丝瓜水的做法和用途

丝瓜是增白、去皱的天然美容品，据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶，因此许多精华液中都加入了丝瓜水提取物，在日本化妆品市场，这类精华液是许多女性的美容必备品。采集丝瓜水其实并不难

如何取得丝瓜水---

1先种丝瓜

2等丝瓜采收完后可在丝瓜藤的根部之上30公分处切掉茎部上端插在干净酒瓶中把酒瓶口封住以免异物掉入也不 要马上接唷，要让他流一点再拿保宝瓶接

3一至二天既可取下瓶子瓶中丝瓜水可有半瓶瓶口盖好可存放于冰箱最上面和最下面沉淀的地方的丝瓜水不要用，取中间干净清澈的水可以将丝瓜水放置一夜后，用纱布过滤一下

4每次使用后随即放入冰箱可保存半年左右

5其效有甚于化妆水或是乳液且无副作用(不若化妆水或乳液类含有香精或防腐剂) 有高档化妆品的作用,又不用花太多的钱

6刚开始用的时候会有植物的青味~过一阵子就跟水一样无色无味!!!

7可收敛毛细孔促进皮肤新陈代谢使皮肤细嫩惟有痘痘者暂不使用

自制起来要花很多的时间根功夫!!! 不过细心的人应该不难做到哦!我就把丝瓜种在咱家阳台上,用个花盆

使用方法:天天可敷早晚各一次不必洗去拍干就ok啰^^ ~天然的东西嘛!

1可用作 敷脸，用纸膜充分浸透在丝瓜水中敷脸10分钟左右即可。(纸膜淘宝和屈臣士均有出售)

2 可用作爽肤水，洁面后直接涂在脸上，有手指轻轻拍打脸部直到吸收完全。

3 可用作喷雾，做成喷雾随身协带。

4 混用，混入其它DIY精华液中，或者做为DIY护肤品的“纯净水”使用效果绝佳。

使用范围：适合各种肤质，尤适合面部敏感性皮肤和内分泌过剩皮肤。

使用功效：●补水,丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。●保湿美白。丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。●祛皱。作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。●消炎。作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。●平衡。丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能

丝瓜水的牌子大家可以自由选择，但无论用哪家的，姐妹们，为了咱们这易逝的容颜，一定要选纯天然的,当然自己制作是最好的啦。从此不再长皱纹。

职场结婚聚会约会运动家居导语穿衣服是一门技术活，想要穿的好看，必须要花心思去研究一下，如什么场合穿什么衣服，每个季节在不同的场合穿衣搭配，其实穿衣搭配不在乎一定要穿着得特别华丽，只要在合适的场合穿了合适的服装就是得体，这是在服装搭配时最重要的，下面51Dongshi小编为你推荐不同场合四季穿衣搭配，随心应对各种场合。职场四季穿衣搭配标题PARTONE在职场中穿衣搭配也显得很重要，这关系到公司的门面和个人的形象。职业装一般较为正式，凡是跟公务工作有关系的正式场合及半正式场合，都要遵循“礼多人不怪”的思路原则，着正装出席，在公司里面的可以选择休闲商务装扮。

职场穿衣搭配技巧：职场女性：办公司女性多以裙子或者小西裤为主，春秋季搭配衬衫、雪纺衫，冬季搭配小西装外套、毛呢大衣，鞋子可以选择坡跟鞋和高跟鞋，显干练。职场男性：商务男士在春秋和夏季，正式场合选择西装外套，非正式场合可以选择休闲西裤搭配衬衫、polo衫，深秋和冬季外加西装外套或者大衣。职业男装职业女装报喜鸟四季款男休闲时尚西服套装新郎商务修身职业正装西服￥1598月销:86+店报喜鸟旗舰店>>罗蒙春季结婚礼服西服套装伴郎服职业正装商务西装外套￥329月销:100+店罗蒙官方旗舰店>>柒牌青年男士西服套装商务正装修身外套￥999月销:1+店柒牌官方旗舰店>>>>VeroModa女春夏款翻领千鸟格休闲西装|321308008￥799月销:36+店veromoda官方旗舰店>>百图女春季新款长袖衬衫设计感条纹休闲港风别致上衣￥249月销:11+店百图旗舰店>>朗姿女春季商务职业西装连衣裙法式气质收腰中长款裙子￥15812个商家型号：XXLCDA18WOP015AA>>结婚四季穿衣搭配标题PARTONE结婚是一件非常重要的事情，每对新人都会想把自己打扮得美美的。在婚礼当天，新人们为了吸引众人的目光，会设计各种好看的造型，在服装搭配上也会做到一丝不苟。现在大家流行西式婚礼和传统服饰的结合，所以婚礼衣服搭配显得有韵味。

结婚穿衣搭配技巧：新娘服饰搭配：婚宴时新娘准备雪白婚纱，夏天露肩为主，冬天可以搭配毛绒披肩；敬酒时穿着传统大红旗袍，夏季短袖或者无袖为主，冬季加厚即可。新郎服饰搭配：新郎服装以黑白西装为主，而领带一般用红色，衬衫选择白色、粉色比较合适。夏季以西裤搭配长袖衬衫或者加小马褂，冬季可以穿着整套正装。婚纱旗袍西装宾容夏季学生毕业小裙/宴会气质纱裙结婚长款礼服裙￥160店宾容服饰旗舰店>>阿亨小个子日式轻婚纱登记旅拍小众森系礼服￥279店阿亨服饰旗舰店>>奥洛黛娅新娘一字肩森系轻婚纱裙超仙简约梦幻礼服￥1964店奥洛黛娅女装旗舰店>>>>月亦新式旗袍晚礼服女宴会2020新款黑色蕾丝高贵优雅改良走秀演出长款￥168月销:1+店月亦旗舰店>>花诗姿改良旗袍2022新款中式前短后长连衣裙女小晚礼服短款宴会少女日常￥208月销:5+店花诗姿旗舰店>>雯凤燕年会晚礼服女2018新款秋冬宴会优雅晚会中式连衣裙中长款显瘦旗袍￥248月销:5+店雯凤燕服饰旗舰店>>>>报喜鸟四季款男休闲时尚西服套装新郎商务修身职业正装西服￥1598月销:86+店报喜鸟旗舰店>>FIRS杉杉西服男外套春季新款简约上班纯色单西男士商务休闲新郎西装男FDI20281706FDI20281703蓝色190￥299店杉杉官方旗舰店>>罗蒙春季结婚礼服西服套装伴郎服职业正装商务西装外套￥329月销:100+店罗蒙官方旗舰店>>>>聚会四季穿衣搭配标题PARTONE老同学、旧同事或者好朋友们再重逢时不免有着忐忑。就算是经常在一起玩的好朋友，在参加聚会时，也应当精心打扮，做到衣着得体，既能展示出自己的魅力，又不至于过于招摇，给同学、旧同事和朋友们重新留下一个美好的印象。

聚会穿衣搭配技巧：女士聚会穿衣：在夏季聚会时一套连衣裙就能搞定，颜色最后相对鲜艳，冬季可以毛衣搭配裙子，再加羽绒外头或者毛呢大衣，穿着好看得体。男士聚会穿衣：根据自己同学和自己的职业地位选择搭配，职场精英型选择西装外套干练型；随性自由范，夏季就选择牛仔或者休闲裤搭配T恤，冬衣陪毛衣或者卫衣也是很好的选择。裙子大衣POLO衫VeroModa法式复古泡泡袖高腰连衣裙黑/Black160/80A/S￥499店VEROMODA品牌旗舰店>>乐町系带连衣裙仙气宽松甜美连衣裙￥2902个商家店乐町女装品牌旗舰店>>乐町旗舰店>>￥499秋水伊人提花蕾丝连衣裙V领亮丝花边织带连衣裙￥399店秋水伊人品牌旗舰店>>>>太平鸟男衬衫式毛呢夹克宽松工装短款外套￥599月销:2+店太平鸟男装旗舰店>>ONLY女春季学院风中款西装气质含羊毛毛呢大衣|121327004￥1199月销:1+店Only旗舰店>>柒牌西服时尚男士羊毛呢大衣加厚中长款外套￥499月销:5+店柒牌官方旗舰店>>>>森马夏季新款商务POLO衫男通勤休闲针织短袖潮￥159月销:1000+店森马旗舰店>>美特斯邦威夏季条纹polo衫短袖T恤女宽松森系复古经典上衣￥499月销:40+店美特斯邦威outlets店>>拉夫劳伦经典款定制Polo衫男士修身版短袖￥11903个商家评论:1000+店PoloRalphLauren品牌旗舰店>>RalphLauren旗舰店>>￥1190RalphLauren旗舰店>>￥1190>>约会四季穿衣搭配标题PARTONE一年四季中，适合约会的节日众多，214情人节、七夕节、圣诞节接二连三的节日无疑给恋人们创造了极其浓郁的恋爱氛围，原本甜丝丝的恋情在此期间一经发酵，更加香气四溢，不管是在春夏还是在秋冬，都系要选择好约会的穿衣搭配。

约会穿衣搭配技巧：女士约会装：约会时女生要穿鲜艳的衣服，稍微有些性感。裙子是最好的约会着装，春秋夏季一套连衣裙或者衬衫毛衣搭配半身裙搞定，冬季搭配大衣即可。男士约会装：男士约会根据季节选择休闲西装式不会错的，牛仔裤或休闲裤、T恤和衬衣，显得比较休闲，天气冷的话可以穿毛衣、西装外套或者大衣。毛衣高跟鞋休闲西装XIAOLI设计师系列乐町开衫毛衣2021早秋上衣女新款外套针织衫￥859月销:32+店乐町旗舰店>>海澜之家含羊毛保暖针织衫男士黑色打底毛衣￥139月销:14+店海澜之家旗舰店>>[200元3件]唐狮2020年秋冬新款毛衣女宽松套头慵懒针织衫外穿新年￥120月销:100+店唐狮旗舰店>>>>思加图高跟仙女水晶鞋浅口女单鞋9NW09AQ1￥1390店思加图品牌旗舰店>>红蜻蜓简约通勤职场皮鞋尖头粗跟套脚女鞋WFB110311￥329店红蜻蜓品牌旗舰店>>卓诗尼包头粗跟仙女风凉鞋方头中跟一字带鞋子￥194店卓诗尼自营旗舰店>>>>VeroModa女春夏款翻领千鸟格休闲西装|321308008￥799月销:36+店veromoda官方旗舰店>>ONLY女春季学院风中款西装气质含羊毛毛呢大衣|121327004￥1199月销:1+店Only旗舰店>>韩都衣舍薄款设计感西装外套女小个子炸街小西服职业装￥359月销:8+店韩都衣舍旗舰店>>>>运动四季穿衣搭配标题PARTONE运动如今成为一种时尚，一年四季，不管什么时候都阻挡不了运动达人的运动的激情，由于的天气的不同变化，需要区别四季运动装备，春季温差大，需要做好保暖的措施；夏天太阳猛烈需要防晒透气；秋季。做好运动四季穿衣搭配知识。

运动穿衣搭配技巧：如果是跑步等锻炼类，夏季最好的搭配就是短裤+短袖+运动鞋，秋冬季节需要做好保暖，需穿长运动裤，外加一件运动外套；户外类的春秋季做好保暖措施，可以选择冲锋衣。夏季选择速干衣或防晒衣，冬季保暖是第一，加厚冲锋衣最合适了。运动服冲锋衣运动鞋361度夏季休闲运动套装男两件套短袖短裤运动服￥1192个商家店361度自营旗舰店>>361度旗舰店>>￥119迪卡侬男士透气速干短裤跑步健身训练田径运动篮球裤￥399月销:9000+店迪卡侬旗舰店>>匹克篮球服训练比赛套装透气舒适轻便运动服￥89店匹克自营旗舰店>>>>始祖鸟女子硬壳GORE-TEX防水ZETAAR冲锋衣￥56002个商家店ARCTERYX始祖鸟品牌旗舰店>>ARC`TERYX始祖鸟旗舰店>>￥5600哥伦比亚户外男子三合一冲锋衣热能防水羽绒内胆外套XE1504￥27592个商家店哥伦比亚旗舰店>>Columbia哥伦比亚旗舰店>>￥2759猛犸象Convey男士羽绒冲锋衣秋冬三合一可拆卸硬壳夹克￥3998月销:1+店Mammut猛犸象旗舰店>>>>安踏篮球鞋运动气垫球鞋男士高帮水泥地耐磨战靴91711101￥3192个商家评论:25万+店Anta安踏品牌旗舰店>>ANTA安踏旗舰店>>￥319李宁夏季透气男士跑步运动鞋经典厚底复古老爹鞋￥218店李宁品牌旗舰店>>耐克NIKE女气垫休闲鞋运动鞋AO0354-104白色￥519店耐克自营旗舰店>>>>家居四季穿衣搭配标题PARTONE相信很多人在家都是随意穿，都想释放束缚，享受轻松，想怎么穿就怎么穿。但是为了给自己或者另一半好的形象，要注重内外兼修，不论是在外还是在家都要美美，帅气的。在释放压力的同时，热爱生活，在家需要打扮自己。

居家穿衣搭配技巧：在家主要是以家居服和睡衣为主，这个季节性比较明显，夏季为短裤、短袖，女的还可以选择连衣裙；春秋季家居服为长袖了，更注重保暖；在冬季注意为毛绒家居服或者睡衣。而衣服上的图案根据自己喜好选择，素色、可爱或者性感，随心选择。家居服加厚睡衣睡裙果壳男女情侣运动风简约家居服睡衣迪士尼系列款外穿短袖套装￥109店果壳旗舰店>>安之伴春夏简约开衫情侣睡衣英文印花棉质七分袖外穿家居服套装￥259店安之伴自营官方旗舰店>>红豆男士夏季纯棉短袖长裤套装睡衣外穿舒适简约翻领开衫家居服￥1598店红豆内衣自营旗舰店>>>>芬腾法兰绒睡衣女冬季加厚长袖开衫加绒休闲长袖长裤秋冬款保暖翻领珊瑚绒家居服套装深红L￥209评论:41万+店芬腾品牌旗舰店>>迪士尼睡衣女秋冬长毛珊瑚绒长款睡袍女睡袍睡裙女家居服可外穿丁香紫睡袍L￥239评论:1万+店果壳旗舰店>>安之伴珊瑚绒睡衣女秋冬季半边绒圆领长袖家居服套装大码加厚保暖￥1998月销:8+店安之伴旗舰店>>>>芬腾春夏柠檬图案睡裙圆领纯棉女士家居服￥499店芬腾睡衣自营旗舰店>>果壳薄款卡通女士棉睡裙小丸子夏季短袖家居服￥139店果壳旗舰店>>安之伴女士夏季纯棉圆领睡裙中长款多色印花外穿短袖家居服￥99店安之伴品牌旗舰店>>>>精选服装品牌网店推荐男装女装热销网店海澜之家自营旗舰店推荐指数34951进店逛逛雅戈尔(YOUNGOR)自营旗舰店推荐指数33305进店逛逛杉杉（firs）服饰自营旗舰店推荐指数32902进店逛逛太平鸟男装品牌旗舰店推荐指数31374进店逛逛罗蒙官方旗舰店推荐指数28081进店逛逛红豆男装自营旗舰店推荐指数27891进店逛逛GXG品牌旗舰店推荐指数26868进店逛逛柒牌自营旗舰店推荐指数26512进店逛逛加载更多VEROMODA品牌旗舰店推荐指数34361进店逛逛ONLY品牌旗舰店推荐指数33360进店逛逛伊芙丽女装品牌旗舰店推荐指数31368进店逛逛太平鸟品牌旗舰店推荐指数30370进店逛逛乐町女装品牌旗舰店推荐指数29366进店逛逛Lily旗舰店推荐指数27603进店逛逛秋水伊人品牌旗舰店推荐指数26981进店逛逛MO&Co官方旗舰店推荐指数24344进店逛逛加载更多ONLY品牌旗舰店推荐指数34360进店逛逛海澜之家自营旗舰店推荐指数31951进店逛逛韩都衣舍旗舰店推荐指数31678进店逛逛森马自营旗舰店推荐指数30282进店逛逛秋水伊人品牌旗舰店推荐指数27981进店逛逛VEROMODA品牌旗舰店推荐指数26861进店逛逛太平鸟品牌旗舰店推荐指数25870进店逛逛GXG品牌旗舰店推荐指数23868进店逛逛加载更多更多精彩推荐标题PARTONE不同风格四季穿衣搭配经你适合哪一种穿衣风格？我们总觉得衣柜里缺少一件衣服，尤其是在换季节的时候，更是无衣可穿了。一年四季都想穿出新花样，每到换季的时候看着好看的衣服，都想着买买买。其实51Dongshi原创服装搭配季节/节日3509134一年四季必备的时尚单品经典时髦不过时一年四季衣橱更新之际都是潮人们大显身手之时，而对于懒癌星人，如何能够不费心思就能跟上潮流趋势才是王道，有些经典单品是永不落伍的时尚，随意穿搭51Dongshi原创服装服饰服饰选购4600158四季护肤攻略春夏秋冬怎么护肤一年四季护肤品推荐一年之中，随着季节的变化，我们的皮肤也会随着季节的变化而出现不同的问题，季节的改变与皮肤保养关系密切，一年四季，每个季节护肤的侧重点都各有不51Dongshi原创护肤品网购行业1048666

导语READ金秋时节，天气逐渐转凉爽的气候条件下，正是外出旅行的好时候！适逢中秋、国庆双节假期，相信不少朋友已经做好了出行计划，那么秋天出游需要带什么？您的秋季旅行清单都准备好了吗？为了让你的金秋时节旅行能够顺利进行，下面小编为您全面盘点秋季旅游必备物品清单，感受金秋收获时节之旅。

防护医疗篇秋季没有夏季的炎热，紫外线稍弱，但是秋天昼夜温差大，天干物燥，所以要脸唇手等部位要做好保湿工作，长期户外的话也许做好防晒措施。除了身体防护，出门在外要保证身体无恙，可带必备急救包、创可贴、感冒药等药品，身体好才能玩的好。

护肤医疗用品清单LIST防晒护肤品

面霜、手霜、润唇膏、防晒霜、太阳镜、

防晒帽、雨伞

医疗保健类

霍香正气丸、急救包、创可贴、感冒药、晕车药、

风油精、消炎药

店铺推荐曼秀雷敦旗舰店兰芝旗舰店Anessa安热沙旗舰店Polopa备优旗舰店Clinique倩碧旗舰店保湿润肤护手霜润唇膏防晒帽急救包Kiehl's科颜氏金盏花补水保湿爽肤水250ml￥3402个商家评论:46万+店Kiehl's科颜氏自营旗舰店>>KIEHL'S科颜氏旗舰店>>￥570兰芝夜间修护锁水睡眠面膜保湿80ml美白￥1992个商家评论:115万+店兰芝自营旗舰店>>兰芝旗舰店>>￥195欧莱雅清润葡萄籽强韧修护膜力水130ml神经酰胺补水保湿￥1492个商家评论:79万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥149>>欧舒丹法国4支装护手霜礼盒滋润保湿补水美白￥405月销:2000+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>凡士林烟酰胺美白护手霜滋润保湿修护润手霜套装男女通用￥579月销:900+店Vaseline凡士林旗舰店>>妮维雅护手霜套装深层持久补水美白保湿滋润清爽温和官方正品￥48月销:600+店NIVEA妮维雅旗舰店>>>>曼秀雷敦薄荷润唇膏35g+护唇_喱8g双支套装￥2292个商家评论:152万+店曼秀雷敦自营旗舰店>>曼秀雷敦旗舰店>>￥299日本DHC橄榄润唇膏滋养光泽补水防干裂男女15g持久滋润减淡唇纹￥782个商家评论:32万+店DHC品牌旗舰店>>网上国际进口超市>>￥49凡士林润唇膏经典修护润唇膏7g缓解唇部干裂￥2492个商家评论:126万+店联合利华自营旗舰店>>Vaseline凡士林旗舰店>>￥349>>盛锡福女士遮阳夏凉帽欧版休闲小檐盆帽/沙滩帽￥188月销:1+店盛锡福服饰旗舰店>>NewEra纽亦华宠物亲密伙伴经典棒球帽男女情侣潮流遮阳鸭舌帽子￥249月销:21+店NewEra纽亦华旗舰店>>FLEXFIT男士夏季网眼棒球帽防晒遮阳帽司机帽￥91月销:100+店Flexfit旗舰店>>>>海氏海诺创伤应急包家庭医用急救包车用医药箱便携户外车载急救箱套装野外急救包家用应急包小型急救包粉色￥299店海氏海诺家庭护理旗舰店>>CROR/科洛大容量铝合金药箱家用医药箱儿童药箱家庭急救箱套装￥398月销:800+店Cror科洛旗舰店>>红立方户外旅行便携急救包家用医疗包套装自驾游收纳包车载医药包应急救援装备红色￥29评论:200+店红立方品牌旗舰店>>>>日用品篇相比于夏季，秋天天气凉爽，尤其是在北方，天气略有寒意，所以在携带个人用品时特别注意选择以下长袖衣服或者外套、长裤、防水防风外套。而洗漱护肤用品类和用来装行李的箱包类也是必须要带的，虽然有些用品酒店宾馆已经备全，但是还是自己带比较安心，有备无患，用起来更放心。

个人洗漱用品清单LIST穿戴衣物类

T恤、长裤、防水防风外套、休闲鞋、家居服

洗漱护理类

牙膏牙刷、毛巾洗漱、洗面奶、纸巾、剃须刀

箱包收纳类

拉杆箱、随身包、双肩包、收纳包

店铺推荐云南白药旗舰店森马旗舰店爱华仕Oiwas旗舰店新秀丽旗舰店T恤休闲裤牙刷牙膏行李箱背包森马夏季女士短袖T恤V领设计感纯色打底衫￥39店森马自营旗舰店>>海澜之家中国航天太空系列短袖T恤夏新款男女上衣￥78月销:2万+店海澜之家旗舰店>>唐狮大力水手联名短袖T恤衫男女夏季情侣款圆领宽松体恤￥699月销:72+店唐狮旗舰店>>>>森马夏季薄款冰丝九分休闲裤商务通勤男士透气西裤￥179月销:2000+店森马旗舰店>>VeroModa夏季新款棋盘格裤子女宽松休闲直筒高腰阔腿裤￥189月销:700+店veromoda官方旗舰店>>ONLY夏季新款凉感直筒裤女百搭高腰九分牛仔裤￥2592个商家型号：122149078>>云南白药国粹家庭装牙膏500g清新口气美白去黄抗敏￥7092个商家评论:613万+店云南白药自营旗舰店>>云南白药牙膏旗舰店>>￥516舒适达美白配方抗敏感牙膏100g3支家庭装去黄牙渍￥76月销:100+店舒适达旗舰店>>欧乐B氨基酸牙膏90g清新口气护龈减少红肿￥799月销:1000+店OralB欧乐B旗舰店>>>>新秀丽旗下卡米龙24寸万向轮拉杆箱网红20寸旅行箱登机行李箱女￥289评论:44万+店卡米龙自营旗舰店>>明星同款RIMOWA/日默瓦铝镁合金Original21寸金属登机旅行箱拉杆行李箱官方店银色21寸￥9590店RIMOWA品牌旗舰店>>外交官磨砂扩充层箱子登机箱行李箱男女旅行箱万向轮拉杆箱密码箱升级款TC-6012TM￥399店外交官自营旗舰店>>>>新秀丽大容量双肩包高端电脑包防泼水背包￥6502个商家评论:23万+店新秀丽自营旗舰店>>新秀丽旗舰店>>￥650北极狐kankenclassic情侣超轻防水双肩包￥5992个商家店北极狐FJALLRAVEN品牌旗舰店>>Fjallraven旗舰店>>￥499杰斯伯潮流电脑双肩包男女学生书包T501008￥348月销:8000+店JanSport杰斯伯旗舰店>>>>出行便利篇所谓金九银十，金秋作为旅游旺季，出行前必须提前准备好护照证件，以免错过旅游时机，证件有身份证、驾照、护照、信用卡、优惠卡等；现在出门少不了手机、充电宝，不仅作为通讯工具，还有必须的拍照留念，在玩得开心的同时，体力也会消耗，补充能量是少不了的。

出行便利用品清单LIST证件护照类

身份证、驾照、护照、信用卡

数码电子类

手机、相机、自拍杆、移动电源、充电器、

平板、转换插头

干粮饮食类

巧克力、牛肉干、压缩饼干、饮料、小零食

店铺推荐士力架旗舰店品胜数码旗舰店张飞旗舰店佳能旗舰店Romoss罗马仕旗舰店移动电源充电器相机巧克力牛肉干华为多协议超级快充移动电源/充电宝10000mAh(Max225WSE)双向快充/20WUSB-C兼容PD快充￥159评论:20万+店华为自营旗舰店>>xiaomi小米移动电源210000充电宝超薄便携大容量金属￥892个商家月销:2万+店小米旗舰店>>苏宁商城>>￥75品胜充电宝10000毫安自带线20W快充PD超大容量超薄小巧便携移动电源适用于苹果12专用￥119月销:10000+店品胜数码旗舰店>>>>品胜iPhone13充电器头20W适用苹果12PD18W快充11套装￥299月销:3万+店品胜数码旗舰店>>Huawei/华为超级快充充电器(Max66W)适用MateX2￥1992个商家评论:148万+店华为自营旗舰店>>华为旗舰店>>￥199小米充电器头18Wpd快充头安卓苹果手机适配器原装官方正品USB接口￥2792个商家评论:22万+店小米自营旗舰店>>小米旗舰店>>￥299>>佳能（Canon）EOS6DMarkII6D2单反相机单反机身全画幅￥94992个商家评论:10万+店佳能影像自营旗舰店>>佳能影像自营旗舰店>>￥16499（24-105mmUSM套机）Sony/索尼ZV-1Vlog相机Vlog小新机zv1￥42993个商家评论:16万+店SONY自营旗舰店>>索尼旗舰店>>￥4299SONY自营旗舰店>>￥4299尼康（Nikon）D7500单反数码照相机套机（AF-SDX尼克尔防抖镜头）黑色￥72993个商家评论:33万+店尼康自营旗舰店>>尼康自营旗舰店>>￥8199尼康品牌旗舰店>>￥8199>>德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盘3碗装巧克力零食巧克力混合装￥1185月销:2000+店德芙旗舰店>>费列罗榛果威化巧克力96粒礼盒装进口喜糖金色婚庆系列￥3483个商家月销:500+店费列罗旗舰店>>费列罗品牌旗舰店>>￥265（1盒）费列罗自营旗舰店>>￥265（1盒）好时之吻KISSES巧克力500g2袋夹心牛奶黑巧零食结婚喜糖￥869评论:72万+店好时自营旗舰店>>>>棒棒娃高原亚可风干手撕牛肉五香麻辣味牛肉干零食￥89月销:3000+店棒棒娃旗舰店>>张飞火锅牛肉四川成都特产火锅味牛肉干熟食休闲零食小吃￥599月销:2000+店张飞旗舰店>>蒙都手撕风干牛肉干500克清真食品内蒙古特产￥129月销:10000+店蒙都旗舰店>>>>户外露营篇春秋天朗气爽，正是户外登山徒步最好的时节了，如果是长时间户外，那么在野外露营的是必须的，野外登山露营准备出行物品比较多，可以根据户外项目准备必需的物品，不过在户外露营可能突发事情比较多，去去前要了解当地的天气，准备必要的户外装备，做好安全防范措施。

户外露营用品清单LIST户外登山用品

登山鞋、冲锋衣、登山包、登山杖

户外露营用品

帐篷、睡袋、防潮垫

其他用品

打火机、手电筒、户外炊具、多功能刀、保温杯

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染发的孕妇比不染发的孕妇更有可能生下不正常的孩子。目前，假设在染发过程中，化学物质将通过染发进入人体，这将对胎儿身体和大脑产生很大影响。孕妇染发很容易导致胎儿大脑问题或兔瓣口和手指发育不全。发签和染发剂是化学产品，它们会被明显的刺痛气味所暴露。所谓的植物性染发剂还含有苯二胺、氢氰酸酮和氨基酚等化学物质。我还用了植物染发剂。我的头发失去了干草般的光泽，花了好几年才长出来。

每个人都喜欢美。爱美是每个女人的天性。因为对美的热爱是自然的，当然，女性应该想方设法，抓住每一个机会来打扮自己。他们说美丽始于头。一些孕妇在怀孕期间会想到一个问题。我想做头发然后怀孕吗？你可以在怀孕期间保护你的皮肤，但建议选择基本的保湿护肤品。凡士林、羊毛脂、维生素C和维生素E相对安全。最好不要使用功能性护肤品，如去除皱纹和痤疮，以及含有对苯二酚、维甲酸和其他成分的产品。

现在是秋天和冬天。天气又干又冷。此外，怀孕会导致孕妇体内激素水平的变化，从而影响皮肤储存水分的能力和皮脂膜的完整性。因此，等待的母亲比平常更容易遇到干燥和敏感的皮肤问题。不使用护肤品太不舒服了！，但是这里有很多石油。油性皮肤的准妈妈可以选择无刺激性的天然清洁剂来达到洁面的效果。集中！无论是孕妇的干性皮肤还是肥胖皮肤，她们在怀孕期间的皮肤护理都应注重清洁和保湿。他们可能不使用漂白、晶状体去除和痤疮去除产品，因为这些产品可能含有对胎儿有害的物质，如arc和铅。

去巴黎小编有几条线路是要推荐给大家的，大家在去的时候可以参考这个路线，现在小编就来给大家介绍一下，大家可以来了解一下的呢，现在我们就一起去看看吧，看看有哪些比较适合的。

景点线路推荐

线路1：卢浮宫--杜乐丽花园--协和广场--香榭丽舍大道--(蒙田大道--凯旋门

线路2：巴黎圣母院--莎士比亚书店--先贤寺--(卢森堡公园

线路3：奥赛博物馆--(波旁宫--(荣军院--塞纳河游船--埃菲尔铁塔

线路4：圣心大教堂--爱墙--双风车咖啡馆--(红磨坊--蒙马特公墓

线路5：凡尔赛宫

线路6：巴黎迪士尼乐园

这里的景点线路我是按照比较省时省力，不会走重复路线，以及结合一些景点的特点计划的，在线路中加粗的景点是比较推荐的，也是巴黎比较有名的景点，带括号的景点是可以根据自己兴趣安排，可去可不去的。

线路1

卢浮宫--杜乐丽花园--协和广场--香榭丽舍大道--(蒙田大道--凯旋门

卢浮宫MuséeduLouvre

地铁1号或7号线至Palais-Royal-muséeduLouvre站

早晨9点开馆，周二闭馆

卢浮宫是世界三大博物馆之一，里面的藏品众多，真的还是蛮值得一看的。对于不是很懂得欣赏艺术的人来说，主要欣赏以下大名鼎鼎的镇馆三宝:蒙娜丽莎的微笑，断臂维纳斯，胜利女神，然后走马观花地游览一圈大概要3个小时左右，如果想仔细地观看每件藏品，1天肯定都是不够的。

安检之后，一定要先去游客服务中心拿一份免费的地图(有中文版，地图上对于每层的展品都标记的很清楚，一些特别有名的展品也会重点标记出来，如果没有地图真的很容易在卢浮宫内迷路。当然还可以在服务中心租讲解器，不过讲解器是没有中文版的(到目前为止。

到了之后会发现蒙娜丽莎其实是一幅很小的画，可是它前面会挤满很多很多人。。。

断臂维纳斯和胜利女神

还有一幅特别有名我也很喜欢的油画：自由引导人民

杜乐丽花园JardindesTuileries

从卢浮宫出来就可以经过附近的杜乐丽花园去协和广场了。

杜乐丽花园是皇后玛丽-德-美第奇于1564年为了兴建杜乐丽宫而设计的庭院，连接协和广场和卢浮宫。

在夏季你会看到很多人在这里野餐晒太阳。园子里有很多椅子，游览卢浮宫累的话还可以在这里欣赏风景休息一会。

这里面还有个橘园美术馆，有兴趣的也可以去看一看。

协和广场PlacedelaConcorde

穿过杜乐丽花园就来到了协和广场。

协和广场是法国最著名的广场，在法国大革命期间这里是行刑的场所。在广场中央，耸立着一尊从埃及卢克索神庙搬来的方尖碑，是1831年埃及赠送给法国的。

每年圣诞节前夕，协和广场上都会搭建一个巨型摩天轮，夜间真的超级美～

香榭丽舍大道LesChamps-_lysées

地铁1、8、12线至Concorde(协和广场

地铁1、2、6号线、RERA线至Charles-deGaulle-Etoile(凯旋门

香榭丽舍大道东起协和广场，西至凯旋门。东段以自然风光为主，西段是著名的商业街。商业街上有快餐店、法国餐厅、哈根达斯、阿迪、耐克、丝芙兰、longchamp、ugg、卡地亚、奔驰等专卖店，lv总部也在这里哦～

凯旋门Arcdetriomphedel_toile

乘坐1、2、6号线或RERA线至Charles-deGaulle-Etoile站下车

早晨10点开门

凯旋门是为了纪念拿破仑1806年战争胜利而建的，其正下方是无名烈士墓。每年国家***都会来这里献花圈纪念。这里感觉像是巴黎的心脏，以凯旋门为中心，12条笔直宽阔的马路辐射开来，其中一条就是香榭丽舍大道。凯旋门内部是可以买票进入的，游客可以到达顶部，一览半个巴黎风景(不过没有埃菲尔铁塔高。

凯旋门顶部看到的风景：

凯旋门辐射出的12条大道：

蒙田大道AvenueMontaigne

地铁1、9号线到FranklinDRoosevelt站

蒙田大道是巴黎绝对的奢侈品集中地，全球顶级的精品商店几乎都聚集在这里。环境安静，服务好，人少，购物体验好。而且很多品牌的总店都在这里哦，货会比较全～

蒙田大道与香榭丽舍大道相交，如果有时间的话可以去这里逛逛，后面的购物模块会再介绍这里。

线路2

巴黎圣母院--莎士比亚书店--先贤寺--(卢森堡公园

巴黎圣母院Notre-DanedeParis

地铁4号线Cité站，下车后向东步行即可到达

RERB/C于Saint-Michel-Notre-Dame站下车后可抵达

巴黎圣母院位于巴黎市中心的西岱岛上，是天主教巴黎总教堂，哥特式风格建筑。其一共分为3部分：教堂，钟楼和地下室。教堂是免费参观的，钟楼需要买票才能进去哦～

教堂内部有种既庄严肃穆又流光溢彩的感觉，在众多教堂中可以算是顶好看的了。平安夜这里还会举行盛大的弥撒典礼，这个时间去旅游的小伙伴一定不要错过哦～

在圣母院北部侧边有一个不起眼的小铁门是钟楼的入口。登顶钟楼有人数限制，所以有时需要先在旁边的预约机上预约，大家如果想去钟楼的话，可以先去小铁门那里看看是否需要预约，如果需要可以先预约一下，然后再去教堂内部参观。

注：大家千万不要被参观教堂排队的人吓到哦，这个排队速度还是很快的。然后其实我觉得参观过巴黎圣母院就没有必要再去参观圣心大教堂了，内部结构很相似，而且在钟楼上或者其他高处都是可以远眺到圣心大教堂的哦～

莎士比亚书店ShakespeareandCompany

地址：37RuedelaBucherie,Paris,France

莎士比亚书店就坐落在巴黎圣母院对面。

书店诞生于一战之后，主要以出售英文书籍为主。海明威、斯坦因、菲兹杰拉德都曾是这里的常客。曾经有许多先进的思潮也诞生于此，更是一些进步人士或党派的聚集地。海明威也曾在自己的书中提到过这个书店，**beforesunset也曾在这里取景。

现在这里成为文艺青年巴黎必打卡的一站。

先贤寺Panthéon

地址：Panthéon,PlaceduPanthéon,75005Paris

早晨10点开到下午6点

先贤寺位于巴黎第五区，拉丁区的中心位置，距离巴黎圣母院和莎士比亚书店很近，步行即可到达。

先贤寺最初是路易十五兴建的圣日内维耶大教堂，历经数次变迁现在成为为人的安息地，至今共安葬了72位对法国历史有卓越贡献的先贤，包括伏尔泰、卢梭、雨果、左拉、居里夫妇等。

先贤寺地上一楼大厅有一些关于法国历史的画作和雕塑，经过楼梯可以进入地下墓室，里面安放着这些名人的棺椁。

卢森堡公园JardinduLuxembourg

卢森堡公园就在先贤寺旁边，里面有大片的草坪，喷泉，各种供人休息的椅子，还有一个之前皇宫的别宫，总之也很美啦～感兴趣的话可以去散个步～线路3

奥赛博物馆--(波旁宫--(荣军院--塞纳河游船--埃菲尔铁塔

奥赛博物馆MuseedOrsay

RERC线至MuséedOrsay站或地铁12号线至Solférino站

早晨9：30开馆，每周一闭馆

奥赛博物馆是法国近代艺术博物馆，主要收藏绘画、雕塑、摄影等作品。博物馆原先是奥赛火车站，车站停用废弃多年后改为博物馆。里面有梵高、莫奈、米勒的真迹哦～

进门记得现在右边的服务台拿一份中文导览图，买票的时候还可以一起租个中文讲解器，这里的讲解器是没有耳机的，所以不能两个人共用一个。雕塑大多在一二层，梵高的作品也在二层，莫奈等其他印象派画作在五层。

对艺术感兴趣的可以留半天的时间在这里～(也可能半天都不够。。

波旁宫AssembleeNationale

地址：PalaisBourbon33,QuaidOrsay,Paris,France

从奥赛博物馆沿塞纳河畔往西走几百米就看见可波旁宫。

波旁宫原来是波旁王朝的宫殿，现在是法国国民议会所在地，它最具特色的就是门口12根举行立柱。进去参观不要门票，但是需要提前预约。不进去从门口路过看一眼也蛮好的～

荣军院Lh_teldesInvalides

地铁8号线至LaTourMaubourg或Invalides站

地铁13号线至Varennes或SaintFran_ois-Xavier站

RERC线至Invalides站

从波旁宫继续西行几分钟就来到了荣军院。

荣军院是路易十四下令建造用于安置战争归来的退伍军人的，现在这里是国家纪念圣地，内有拿破仑陵寝、军人教堂和军事博物馆。军事爱好者，拿破仑迷的必游之地。

对军事一窍不通的我，到现在都没有去过。。。

塞纳河游船LaSeine

巴黎的塞纳河游船公司有很多家，码头地点分布也不尽相同，大家可以根据自己的喜好进行选择。这里我推荐一家是在埃菲尔铁塔脚下的BateauxParisiens公司。

地址：PortdelaBourdonnais,Paris,France铁塔脚下Bourdonnais三号码头

普通的游船全程大约1小时左右，有中文解说，塞纳河两岸的主要景点都可以看到，也会从著名的亚历山大三世桥下穿过，可以一睹其风采～

船票可以在码头购买，也可以直接在某宝购买(某宝真的好强大某宝上票价只要35元。

如果想在船上吃午餐或者晚餐，可以去5号或者7号码头，同样可以直接在某宝上购票～!

埃菲尔铁塔TourEiffel

地铁6线至BirHakeim站

RERC线至ChampdeMars站

地铁9线至Trocadéro站

在塞纳河坐完游船，就可以直接去欣赏埃菲尔铁塔的美景了～

我特别建议大家最好下午来这里，这样既可以乘着阳光(或者夕阳拍美美的照片，又可以欣赏夜间闪闪发光的铁塔以及在铁塔顶端俯瞰巴黎的夜景。

拍照：在铁塔拍照的最好机位肯定不是铁塔下面，而是在夏乐宫门前的广场观景台，这里可以拍到整个的铁塔，而且是正面的。很多明星摄影和婚纱照拍摄都在这里。下面是步行路线图：

拍完照片就可以准备买票登塔了。

在铁塔下会看到有两个排队的队伍，一个是电梯票，一个是楼梯票。楼梯票是自己走楼梯上去，票价比较便宜，只到二层。电梯票是搭乘专用电梯上去，又分两种，一种是只到二层，一种是到三层。大家可以根据自己的需要排队购买。

说到排队就有点伤感了，在铁塔下排队的人感觉都是望不到边的，我有一次毫不夸张排了三个小时。。。这个大家就要自求多福了。当然也可以提前预约，不过要提前一至两个月。。。

晚上登顶的话一定要多穿衣服!!!塔顶夜间的妖风真的让人瑟瑟发抖。

中间最亮的地方是凯旋门

线路4

圣心大教堂--爱墙--双风车咖啡馆--(红磨坊--蒙马特公墓

这条线路对于行程比较紧张的游客是不推荐的。这条线路都是小景点，不是很有吸引力，对于我个人而言，去了也得不到太多的惊喜感。如果别的线路都游玩完了还有时间，可以考虑这条线路。

圣心大教堂CathédraleduSacré-c_urdeJésus

地铁2号线至Anvers站

地铁12号线至Abbesses站

地址：BasiliqueduSacreC_ur,rueduChevalierdelaBarre,Paris,France

圣心大教堂位于蒙马特高地的至高点上，站在教堂前的平台上可以俯视大半个巴黎。整个教堂通体雪白(当然现在不是那么白了。教堂上的穹顶付费是可以登上去的，这个教堂因为所处地势比较高，所以站在埃菲尔铁塔、凯旋门顶部等都可以看见它哦～

爱墙TheWallofILoveYou

12号地铁Abbesses站出来对面就是大名鼎鼎的爱墙了。

可是当你看见它时会发现并没有想象中那么美好，它其实就是一面普通的墙：

双风车咖啡馆CafédesDeuxMoulines

地址：15rueLepic,75018Paris

这个咖啡馆就在爱墙旁边。

它是**天使爱美丽中爱美丽打工的地方。现在咖啡馆里有很多**的海报、摆设等。去里面喝一杯咖啡，拍两张照片是一个不错的选择～

蒙马特公墓CimetièredeMontmartre

地铁13号线至LaFourche站

地址：20AveRachel,Paris,France

蒙马特公墓是法国巴黎的三大公墓之一，安葬着许多在这里生活过的艺术家、音乐家、作家。如撰写茶花女的作家小仲马，还有大仲马、左拉、印象派画家埃德加、科学家安培、哲学家傅立叶、著名康康舞娘拉-古留、诗人海涅、传奇女伶黛莉达等均埋葬于此，因此吸引着不少游客慕名前来凭吊。

下面再给大家推荐两个可以玩一整天的地方：

线路5

凡尔赛宫

去凡尔赛不能用carnet的车票了，可以直接买从出发地到这一站的车票。

凡尔赛宫Ch_teaudeVersailles

RERC线至Versailles-RiveDroite站，下车向西步行约15分钟

地址：PlaceLyautey,Versailles,France

每周一闭馆

凡尔赛宫是欧洲最雄伟壮丽的宫殿之一，金碧辉煌极尽奢华用在它身上真的一点都不为过!它原是路易十三的狩猎行宫，路易十四扩建成为法国皇宫。

凡尔赛宫外部是法国古典主义风格，内部以巴洛克装饰辅以洛可可设计。镜厅、战争厅、阿波罗厅、国王寝宫等房间的装饰金碧辉煌，每一处细节都值得驻足细细观赏。

“凡尔赛宫的花园是法式花园的典范，精美的雕塑、对称的设计、精致的几何图案、长长的运河、人工修建的花木处处透露着法兰西林人的匠心。从宫殿远眺花园，或是漫步在花园的茵茵草地上，依稀还能感觉到当年法兰西贵族的生活雅趣。“

去凡尔赛宫当天最好要10点之前去到，不然排队真的会耽误好长时间。先去大门右侧的服务中心买票再去排队哦～(在这里一定要拿地图，不然后面会迷路在游览宫殿之前可以去宫殿里的服务中心(不是买票的地方，是排队进入宫殿之后的一个服务中心拿一个中文讲解器。宫殿游览完，归还讲解器就可以去花园了～

镜厅：

花园里除了美丽的风景之外，还有特里亚侬宫与玛丽安托瓦内特宫，这些小宫殿是要另外买票进去的～

凡尔赛宫的花园非常大，所以去凡尔赛宫基本需要预留1天的时间。

线路6

巴黎迪士尼乐园DisneylandParis

RERA线至终点站Marne-la-Vallée/Chessy

如果在巴黎旅游时间充裕的话，真的非常推荐大家去巴黎的迪士尼乐园!

它是我人生中去的第一个迪士尼乐园，虽然没有上海迪士尼那么大，它的设备可能也会有些老旧，但是真的能让你感受到强烈的迪士尼童话氛围。工作人员都特别投入友好，你能感觉到他们真的是付出感情的在工作，很会与游客互动。

还记得夜间要闭园的时候，好几个迪士尼工作人员站在大门二楼的阳台上努力挥手与我们告别，说着临别的话，真的很感动。这些都是在上海迪士尼感受不到的。

还有这里的人会比国内少很多。。。

巴黎购物

老佛爷百货GaleriesLafayette

地铁7、9号线至ChausséedAntin-LaFayette站地址：40BoulevardHaussmann,75009Paris

位于巴黎市中心奥斯曼大街上的老佛爷旗舰店，是欧洲最大的百货公司。共有三栋楼，分别为男装部、女装部和家居部。(注意一定要去奥斯曼这家旗舰店，别的地方还有老佛爷的分店，但是很小。

整个商场人很多，特别是女装部，中国人很多。几乎每个柜台都有会说中文的服务员。lv、chanel前永远都在排着长队。

如果购物时间比较紧张的话，这里会是不错的选择。因为老佛爷包含的种类很多，护肤品、手表、首饰、包包、衣服鞋子应有尽有。

巴黎春天LePrintemps

地铁3、9号线至Havre-Caumartin站地址：64BoulevardHaussmann,75009Paris

巴黎春天总部就在老佛爷旁边。也是一家大型商场，产品应有尽有，但是人会比老佛爷少很多，所以想买的产品如果在老佛爷缺货的话，不妨来巴黎春天看看。

在卢浮宫旁边也有一家巴黎春天的分店，但是面积比较小，品牌也不是很多，去卢浮宫的时候可以顺道逛一下。

河谷打折村LaValléeVillage

RERA线至ValdEurope站出站右转走几分钟即到地址：3CoursdelaGaronne,77700Serris,France

河谷打折村是巴黎唯一的打折村，距离巴黎市中心路途比较远，有40分钟的车程，在迪士尼乐园的前一站。

到打折村后可以先去游客服务中心，那里经常会发9折打折券，在打折村里的好多商店都可以使用，相当于折上折。

在打折村如果买的大型太多的话，可以去新秀丽再买个行李箱哦，原价打折的基础上还可以打9折，然后再退税，超级划算～

如果想买longchamp包包也可以在这里买，比香街的专卖店要便宜很多。

这里的品牌还有：Burberry、Maje、Kenzo、Timberland、Celine、SalvatoreFerragamo、Givenchy、Valentino、Chloe等。

蒙田大道AvenueMontaigne

地铁1、9号线到FranklinDRoosevelt站地址：AvenueMontaigne，Paris,France

蒙田大道就在香榭丽舍大道旁边。如果要买奢侈品的hua一定要来这里哦。很多奢侈品的旗舰店都在这里，而且这里新款较多，游客相对较少，会有很好的购物体验。