护肤品真的可以排毒吗

　使用护肤品所产生的过敏、痘痘等现象许多品牌会称之为“排毒”。其实，这个说法被皮肤科界嗤之以鼻的，在知识爆炸和科学发展的现今，更需要有智慧的能力去剔除不专业的知识陈述。下面我带你去见识一下。

　身体上“毒”的来源

　1、人体的代谢机能降低，血液携氧量减少，沉积在皮下微血管中代谢垃圾如尿酸无法正常排出，肤色暗哑无光。

　2、过剩的皮脂导致蠕形螨和细菌大量繁衍滋生，其分泌物刺激肌肤引发暗疮、毛孔粗大等问题。

　3、随年龄增长肌肤内部发生变法，大量自由基以及游离的糖原子破坏胶原组织和弹力蛋白组织造成的肌问题。

　使用了护肤品所产生的“炎症反应”主要有3个因素：

　①过敏：产品基质复杂化，不纯物、防腐剂所引起的免疫反应现象，绝非护肤品牌说的排毒;

　②痘痘：使用多种产品“闷”在皮肤上，会令毛孔中的皮脂“窜”不出来而堵塞住毛囊口，加上形成“厌氧环境”促使痤疮丙酸杆菌的增生;

　③使用激素类产品达3个星期，一旦不使用，就会长出小痘痘、脸部泛红，角质层干燥紧绷等。

　使用保养品“排毒”的解释

　保养品宣传中所谓的“排毒”大多时候只是概念，因为“毒素”的划分本来就是非常模糊的，所谓排毒，也不外乎是针对肤质以及诉求来抑脂抗痘、代谢角质、还原氧化、抑制醣化，并没有一个科学统一的定义。

　使用保养品时，如果在短暂恶化期后肌肤恢复到健康状态，这种过程也可以称为排毒，但其实这只是一个角质调整并伴随细胞整合过程。

　如使用全反式A酸时，可能在初期遭遇A酸性皮炎而脱皮过敏、甚至红肿。所以，你如果要参加宴会前几天不适合使用这类产品，护肤是长期调养的过程。

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。

主动咳嗽法：

自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

饮水冲洗法：

每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

运动出汗法：

皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

巧用食物法：

1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。

2、常吃海带 海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

3、常喝绿豆汤 绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。

5、常吃菌类植物 黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。

这些是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。希望对各位有所帮助：

1）蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。

功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。

适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。

2）胡萝卜：味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。

功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。

适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

3）海带：味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿。

4）木耳：味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。

功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。

适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。

5）黄瓜：味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。

功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。

适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

6）苦瓜：味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。

功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。

适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。

7）荔枝：味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

功效：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效。

适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。

8）猪血：味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物》

功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。

适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。

9）绿豆：味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品。

功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。

10）茶叶：性凉，味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排毒卫士。

功效：对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物性物质----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。

适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效

排毒食品列表

海带：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。

绿豆汤：常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。

胡萝卜：可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。

大蒜：大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。

蘑菇：能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

草莓：能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

樱桃：能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。

葡萄：能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。

苹果：含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。

身体毒素的堆积是身体不断老化的元凶。特别是女性朋友，毒素堆积不仅会导致气色变差，皮肤问题频生，还很容易出现经期痛经、月经不调等等问题。那么体内有毒素怎么才能较快速度排毒呢？赶紧看一下吧。

喝水排毒

喝水是简单快捷的排毒方式之一。健康的人或者是患有轻度病症的人只要是喝水就能够帮助身体直接排出毒素。

具体排毒方法：

1早晨起来喝1~2杯含有高镁的水，这样既可以帮助清洗肠道，还能够帮助身体快速清醒；

2完全不喝自来水，特别是高血压、糖尿病、心脏病、牙周炎患者喝含高镁水能够帮助减轻病症；

3在喝水的时候先将水含于口中再喝下去以帮助身体内部器官适应；

4临睡前1小时不要再喝水以免引起身体浮肿；

5使用补水的护肤品、化妆品也能够帮助肌肤补水。

饥饿排毒

饥饿排毒法式已通过消耗体内积存的脂肪，帮助排出体内沉积的毒素，充分发挥人体自然治愈能力的排毒养生方法。

具体排毒方法：

1决定实行饥饿排毒法前的3天应该慢慢逐日减少饮食量，从第4天开始再完全断食只喝水或者是果蔬汁。可以依据自身情况决定断食一天还是断食3~7天。而且是断食几天后吃一次食物再循环一次断食。

2饥饿排毒还可以尽量少食含脂肪量、糖量、热量、胆固醇高的食物，多吃纤维素丰富的食物。

3饥饿排毒还可以依据自身情况，给身体补充超低量的热量，食用极少的食物来维持身体最低的营养供给。

发汗排毒

发汗排毒也是一种能够简单、直接、较快排毒的方法。发汗排毒可以用一切可行的方式让人出一身汗来帮助打开毛孔，疏通经络，加快血液循环以帮助毒素随着汗液排出。

具体排毒方法：

1饮食发汗：在室温较高的环境内迅速喝上一两碗热汤或者是热粥能够很快引出一身透汗；

2沐浴发汗：洗澡水温较高的时候身体很容易发汗，应该及时的洗澡，进行温水浴帮助体内毒素通过汗腺和皮肤表面呼吸功能排出。一般洗澡水温度以40摄氏度左右为宜，可以多泡脚帮助排毒。

运动排毒

运动排毒的表现形式就是通过出汗来实现的。每周至少应该进行1~2次的出汗运动，例如跑步、跳绳、爬山等等；另外在进行运动的时候可以选在空气清新的地方，经常做深呼吸也能够帮助增强人体的抗病解毒能力。

排便排毒

人体最主要的排毒途径就是排便。粪便、尿液中含有大量的毒素，长时间憋尿、憋便很容易毒素被身体重新吸收，危害整个身体。所以，每天应该养成定时大便的良好习惯，有便秘的人应该多吃苹果、香蕉、黄瓜、糙米等等能够帮助润肠通便的食物缓解。

果汁排毒

新鲜的果汁喝不经煮炒的鲜菜汁是人体内天然的清洁剂，能够帮助快速有效清除体内堆积的毒素、废物。这是因为当一定量的鲜果汁或者是鲜菜汁进入人体消化系统后，人体血液会呈现碱性，将堆积的毒素进行溶解最后更容易排出体外。

排毒素哪个牌子好

　排毒素哪个牌子好？在日常生活中，很多女生都很注重排毒的，因为做好面部排毒对自己的皮肤是有很多好处的，其中有些人会选择排毒素，下面分享排毒素哪个牌子好，一起来看下吧。

排毒素哪个牌子好1

　 如何进行面部排毒

　 高温蒸汽

　大家都知道，高温可以扩张我们的毛孔，而脸部的肌肤毒素堆积很大一部分是由于脸部的油污堵塞住了毛孔，而使用高温蒸汽的方式可以将脸部的肌肤打开，这个时候就可以对肌肤的深层进行清洁，同时还可以加强肌肤的新陈代谢，达到排毒养颜的作用。蒸汽的方式除了可以做桑拿、蒸汽浴等，还可以使用脸部蒸汽机来打开毛孔。

　 服用维生素C

　众所周知维生素C具有美白的功效，它可以有效的抑制黑色素的沉淀和黑色素细胞的繁殖，同时还可以促进肌肤血管的血液循环，如果在睡前服用维生素C可以帮助美白之外，还可以排毒面部的毒素。

　 排毒面膜

　平常我们清洁肌肤只是单纯的使用洗面奶，但是这样不能清洁到我们深层的肌肤，导致毒素越堆越多，而排毒清洁面膜则是帮助我们对脸部进行清洁的，可以对抗毛孔深处的油脂和脏污。如果搭配上按摩手法，可以促进脸部的'血液循环，让脸部毛孔保持畅通，达到排毒养眼的功效。

　 排毒素哪个牌子好

　 汉药NAH净化焕颜素

　汉药是一家二十一年的药妆老品牌，其产品主打中草药萃取的天然成分，使用起来温和、高效，十分让人信赖。汉药焕颜素专门针对毛孔深处的垃圾、油脂，在使用过程中进行彻底的清洁，按摩膏层层渗透入皮肤深层，同时滋养皮肤，给肌肤带来保湿滋润的护肤享受。

　 Bb laboratories胎盘原液按摩膏

　Bb laboratories胎盘原液按摩膏在前年十分火爆，它主打胎盘原液，可以对皮肤进行补水、保湿等功效，在使用之后可以打开毛孔，进行排浊，更加促进后续护肤品的吸收。但是最好要搭配上按摩棒进行使用，以免效果不好。

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　 如何才能排毒？

　 洗脸排毒法：

　早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环，是促进排毒的一个小窍门。

　 饮食排毒法：

　有些人觉得，只要我不吃，就不会使摄入的食物产生毒素积聚在体内。其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引起其他的疾玻排毒需要的不是节食，而是学会科学地调整饮食结构。早上7~9点是胃排毒的时间，因此，早餐一定要吃得丰富些，最好能够吃一些养胃的食物，如花生、核桃、苹果、胡萝卜等；中午11点到下午1点是心脏排毒的时间，因此午餐可以吃一些补心的食物，如桂圆等。另外，菌类植物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能，可适量多吃；豆类汤（红豆、绿豆、黑豆、黄豆均可）或豆制品能帮助体内多种毒素的排泄，促进体内的新陈代谢，还能分解脂肪以及抑制脂肪积聚，可以多吃；粗粮像燕麦、糙米、红薯、玉米等，以及新鲜的蔬菜和水果等，都富含维生素和纤维素，是非常有益的排毒食物，可以多吃；而对于一些高脂肪、高热量、高糖、高胆固醇等的食物，则可能会使肠蠕动减慢，导致宿便而使毒素积聚。当然，为了保证均衡的营养需求，适当进食高蛋白的瘦肉、蛋类等也是必要的。

　 饮水排毒法：

　充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出，因此，建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。

　 清理肠胃排毒法：

　人体中的毒素，大部分都是存在于肠道中，随粪便排出体外，如果长时间不排便，毒素就有可能被身体重新吸收。因此，如果能保持排便通畅，就能保证大部分的毒素被及时排泄掉。而想要保持排便通畅，首先要保证摄入足够的纤维素，如粗粮、新鲜蔬菜水果等，其次要养成良好的排便习惯。但需要提醒大家注意的一点是，由于现代人不健康的生活方式、压力过大等原因，导致便秘的人群不在少数，很多人为了清理宿便，常常自行尝试一些排毒通便的产品，由于现在市面上常见的一些排毒产品含有通便泻下的成分，虽然起效较快，但如果长期过度使用，反而容易造成便秘加重，最后还有可能引发顽固性便秘，对胃肠的刺激较大，因此，最安全可靠的还是靠人体自身的平衡机能，靠日常良好的生活习惯和饮食习惯等，保证人体排毒器官的正常运转，大小便通畅了，体内的毒素也就自然排出来了。

　 如何抗衰老？

　 防晒

　无论对于哪个年龄阶段的女性朋友而言，防晒都是一项必做的护肤工程。平日里，你至少要涂抹防晒系数30以上的防晒霜，这样才能给你的肌肤提供基础的保护。长久暴晒于阳光之下，肌肤衰老脚步会加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必须做好防晒。

　 抗氧化

　绿茶、石榴以及辅酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想让你的肌肤过早的未老先衰的话，可以选择一些效果和口碑都比较好的抗氧化产品。

　 眼部护理

　人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部，各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭，怎么办？除了给你的肌肤适当的做按摩外，专业的眼部护理产品时必不可少的，最好是选择一些温和型的产品，因为眼部肌肤比较脆弱，我们更希望在减少细纹、增加弹性的同时能更好的呵护眼周环境。

　 改掉你的坏习惯

　尽量不要戴隐形眼镜，如果非戴不可的话请确保你的方法是正确的，当然隐形眼镜的卫生也一定要保证。减少双手与面部肌肤接触的次数。手上的病菌来源很多，公交扶手、键盘、手机，如果你想让你的肌肤保持清洁卫生，那么一定减少双手与面颊接触的机会。

关于排毒。目前没有任何产品或者仪器，可以从皮肤中排出毒素来。

关于“毒素”。古代的时候，因为没有现代科学手段，中医凭想象，把很多有害物质，都概括成毒素。在那样的年代，这是可以理解的。

现代医学发展起来之后，科学水平已经发展到分子离子水平，所谓毒素的说法，已经不再被认可了。

理论上讲，要想排毒，必须先搞清楚“毒素”的具体化学成分是什么。现在很多人，各种搞不清楚的东西，都笼统称为毒素，但并没有任何资料，分析过毒素有哪些种，具体成分是什么。

此外，要搞清楚毒素沉积在哪里。表皮层是逐层代谢的，肯定不可能沉积毒素喽！理论上只有沉积在真皮层喽？

护肤品要想排毒，首先必须要能渗透进真皮层，然后还要准确的找到毒素，再把毒素化合掉，或者包裹起来，最难的是，忙完了，还必须连带着毒素一起，再从皮肤里面钻出来，而且这个过程中，还要确保不伤害任何健康成分，没有任何副作用！

妈呀，这个该怎么搞？太高难了吧？何况，据说毒素还有那么多种！

这个过程，想想都头疼，在护肤品技术中，更不可能实现了。所以，没有任何真正的护肤品或仪器，可以从皮肤里排出毒素来。

常见的皮肤问题，主要在于两个大的方向：第一，是和敏感有关的，最主要的原因，是皮肤缺水缺油造成的。第二大类，是和各类疱疹有关的，通常是由于皮肤水分油脂不平衡，经常伴有各类细菌感染。和所谓的“毒素”，其实没什么关系啦