去黑斑有什么方法啊？

可以的，多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物，并做定期皮肤护理。

皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。

而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。

黑斑可分为先天性与后天性两种。先天性色素斑有一大部分就是胎记，大都在脸上或身上长出黑色或蓝黑色大块状的斑，称为太田氏母斑或伊藤氏母斑，另外一部份是发生在东方人脸上的色素沉淀症（颧骨性母斑），它虽然也是先天性的。

但不是一出生就有，要在成年后约二十到四十岁才会慢慢浮现，会受到怀孕或荷尔蒙失调等体内因素或阳光照射等外在因素而加深颜色，其它先天性的还有咖啡斑、雀斑及各种黑痣。

　　皮肤有斑可以使用专业祛斑护肤品，除此之爱，在平时也要多加注意皮肤护理：

　　淡斑祛斑方法1、防晒

　　防晒是夏季的主题曲，脸上长有斑点的MM，很多其实是因为没有做好防晒事情，导致一到夏季脸上就会长出斑。在出门的前二非常钟涂抹好防晒组合，外出遮阳伞、墨镜全带上。友谊提示：防晒是一年四序都要做的。

     淡斑祛斑方法2、柠檬汁

　　柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等，经常饮柠檬汁不光可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用，当然一些自制的柠檬面膜也有同样的效果。最后便是渴望减肥的MM们也可以每天多坚持喝柠檬水，不但美白还可以美白。

　　淡斑祛斑方法3、猕猴桃

　　猕猴桃含有的维生素C和食物纤维是丰富的,能够有效补充身体需要的营养成分，对肌肤起到一定的美白作用,同时猕猴桃含有丰富的钾,对脸部的斑点具有一定的治疗作用。

 淡斑祛斑方法4、西红柿

　  西红柿既可以做菜也可以当水果吃。它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值,进而起到淡斑美白的作用。此外,有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上,过二十分钟后再用水清洗,能够起到很好的祛斑的效果。

　　淡斑祛斑方法5、洛神花茶

　　每天可取适量洛神花茶放入杯中，参加开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不光可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

为什么脸上长斑和色素沉着怎么解决

　为什么脸上长斑和色素沉着怎么解决，有时候会突然发现自己脸上长斑,而且是不太容易去除的斑。脸上长斑要根据长斑原因来治疗,下面看看为什么脸上长斑和色素沉着怎么解决。

为什么脸上长斑和色素沉着怎么解决1

　脸上老是长斑，患者要避光防晒，应该祛除导致面部产生色素斑的原因。

　面部老是长斑，常常是指后天性的色素沉着斑。面部的后天性的色素沉着斑，多见的是黄褐斑或化妆品性色素性皮炎。黄褐斑多见于中年女性，常与患者的雌激素和孕激素的水平有关。因此，多发生在中年女性或妊娠期、闭经期的女性。

　或长期口服雌激素的女性，熬夜、劳累、生活不规律以及日晒等都会使色素斑加深。化妆品性色素性皮炎是由于有些女性患者经常用一些各种类型的化妆品，而某些化妆品的长期沉积于皮肤或某些成分比较劣质，导致面部的色素性皮炎。

　无论是任何原因导致的面部的斑都要避光防晒，患者都要祛除导致色素斑形成的原因。局部可以外涂祛除色素斑的药膏，例如氢醌乳膏、壬二酸霜等等。患者外用护肤品要尽量成分简单、温和，要保护皮肤。

　脸上皮肤暗沉、长斑的原因很多，主要是求美者的新陈代谢，以及经常不注意防晒、补水，使用不正规的化妆品，都可能导致皮肤出现暗沉、长斑的情况。求美者出现这种问题，建议先要对原因进行调整，该治疗就治疗，具体办法如下：

　一、如果是护理不当，应该加强护理，做好补水、保湿和防晒的工作。如果是使用化妆品导致的这些情况，必须将化妆品停止两个月以上的'时间。

　二、根据具体的皮肤表现，可以通过水光针、微针治疗，以及进行激光治疗，来淡化脸上暗沉、皮肤粗糙的改变，慢慢的就可以使皮肤恢复到正常的状态。

为什么脸上长斑和色素沉着怎么解决2

　 一、脸上长斑的原因

　1、性激素影响：女性怀孕后、经常服用避孕药，都会导致体内的雌激素和孕激素水平增高，增强黑色素细胞合成黑色素的功能，并且导致黑色素异常沉着，引起长斑的现象。

　2、日光照射：经常受日光中紫外线照射，导致皮肤的黑色素细胞功能增强，合成的黑色素增多，沉着在脸上的皮肤中，出现长斑的症状。

　3、其他因素：经常熬夜，睡眠不足、患有慢性胃肠道疾病、慢性肝脏疾病，都有可能导致脸上色素沉着、长斑。

　 二、解决办法

　1、物理治疗：做光子-嫩肤、白瓷娃娃、皮秒或超皮秒激光等物理治疗，分解和排出色素，淡化色斑。

　2、药物治疗：服用维生素E胶丸、维生素C片等药物治疗，促进色素分解代谢，淡化色斑。

　3、日常护理：注意防晒，避免受紫外线照射；注意睡眠时间充足，避免熬夜。

　4、基础疾病治疗：患肝脏疾病或慢性胃肠道疾病的患者，在专科医生的指导下治疗原发疾病。

　首先，大家要是想哟去除自己脸上的斑点的话，就要知道，自己的斑点的形成因素。有的人的色斑是因为长期的接触紫外线而出现的色斑，如果是因为这样的话，在平时的时候一定要注意做好防晒的措施，可以使用一些防晒的产品。

　另外，还有的女性出现色斑的原因是因为妇科疾病造成的。因为女性的妇科疾病有了问题，身体里面的毒素得不到排解，所以产期的积压在女性的身体里面，就会很容易让女性出现色斑。如果是因为这样的话，女性要注意及时的调理自己的身体。

　最后，很多的人因为生活的不规律，也会出现色斑。如果是这样的话，就一定要注意保持充足的睡眠，在十点之前就要上床睡觉，养成早睡早起的习惯。并且对于平时的饮食也要注意，这样可以抵抗色斑的生成。不管是干什么都要坚持下去。

为什么脸上长斑和色素沉着怎么解决3

　 脸上长黑斑原因:

　1、黑色素沉着:黑色素的产生一般是因为太阳暴晒。这种原因引起的黑斑，可以口服维生素c,多食新鲜蔬菜水果,勿食油腻辛辣，调理好内分泌，如果严重可以尝试激光治疗。

　2、内分泌失调引起黑斑:内分泌失调引起的黑斑,建议平时注意休息,可以去医院开些中药调理内分泌,其实最重要的还是平时的食疗和生活习惯的调整。

　3、消化功能紊乱引起的黑斑：这种情况造成的黑斑，最主要是注意自己的饮食规律，调整好消化功能，再选择药物或者激光来治疗黑斑。

　4、精神压力大引发的黑斑:水睡眠严重不足，精神压力大,对于这种情况首先要调整好自己的睡眠和心情,补充充足的营养,日常多吃一些美白祛斑食物(比如西红柿、柠檬等),自制简单美白祛斑面膜,轻松享受面膜时间。

　5、肝脏功能减退引起的黑斑:如果是这种原因造成的脸上长黑斑,应该及早到医院检查,确定治疗方法。肝脏是人体最重要的解毒器官,一般随着肝脏功能的恢复,斑点也会减退,如果还是不行那可以尝试激光祛斑等医学祛斑方法。

　 注意事项:

　去黑斑治疗后要常吃维生素含量丰富的蔬菜水果,还有含钙多的海藻、海带、虾皮和发菜等等。

　色素沉着斑的原因

　1、不良生活习惯

　色素斑形成的原因就是不良生活习惯，如压力、挑食、睡眠不足等。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的新陈代谢也不佳，直接影响黑色素的产生。

　2、内分泌失调

　黑色素的产生会受到月经期和妊娠期的体内性激素水平的变化影响。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色素斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂)。

　3、强烈紫外线照射

　知道为什么女性需要防晒么这是因为阳光中的紫外线照射是色素斑形成的重要原因。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，这种组织可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

　4、常染色体遗传

　色素沉着斑有可能是因为遗传所引起的，而且多从五岁的儿童开始出现色素沉着斑，并且女性比较多。

用什么涂抹可以去黑色素

　用什么涂抹可以去黑色素，我们可能会看到有一些有些人的脸上会有一些斑斑点点,特别是非常爱美的女孩子脸上,也是最容易出现这些斑斑点点,这样子特备影响形象。那么用什么涂抹可以去黑色素？

用什么涂抹可以去黑色素1

　黑色素细胞产生过多的黑色素，或机体内分泌失调导致黑色素无法排出体外而大量堆积等，都会造成黑色素在皮肤组织中大量沉着，从而在皮肤表面形成斑点或使皮肤变黑。黑色素沉着会引起机体出现维生素A、维生素C、叶酸以及烟酸等缺乏，从而引发更多并发症，因此一定要及时进行治疗。常用治疗方法是使用缓解和抑制黑色素沉淀的药膏，常见的效果显著的药膏有以下几种：

　1、富含维生素C的药膏。众所周知，维生素C具有非常强的抗氧化作用，可以促使皮肤中的黑色素细胞发生氧化作用，使其变成无色的状态，从而达到美白淡斑的作用。同时维生素C还可以抑制体内酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的沉淀。因此，涂抹富含维生素C的药膏对于抑制黑色素沉淀效果显著。

　2、维生素E软膏。维生素E对于抑制酪氨酸酶的活性也具有非常好的效果，可以有效减少黑色素的形成，防止皮肤变黑。另外，维生素E还能有效扩张末梢血管，促进血管的微循环，加快血液中营养物质的输送和代谢垃圾的排出，可有效减少黑色素的沉淀。

　3、氢鲲霜。氢鲲霜是一种非常强的还原剂，对于抑制外伤引起的黑色素沉淀非常有效。不过由于氢鲲霜对光比较敏感，遇光后会失去作用或对皮肤产生较大刺激，所以最好是在晚上睡觉前涂抹，而白天则配合使用防晒霜或隔离霜。

　黑色素沉淀后，除了使用外用药膏进行修复和改善外，还需配合口服维生素C或维生素E等具有抗氧化作用和抑制黑色素形成的药物，这样才能达到最佳的效果。不过，千万不要病急乱投医，而使用一些含有铅或汞的护肤品或药物，以免诱发白癜风等皮肤疾病。

用什么涂抹可以去黑色素2

　出现皮肤黑色沉着，一般和个人体质遗传有关系，出现黑斑点可见于色素斑、色素痣等。黑色素的生成在于酪氨酸酶，维生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成。平时可以多吃富含维生素c的食物，比如各种蔬菜、水果。

　1、一方面多摄入维生素c含量高的美白食物及水果，如猕猴桃、柠檬等。另一方面避免食用色素较高的食物、饮料，减少色素的沉着。可以将白醋和清水以一定的比例混合，然后涂抹皮肤，坚持一段时间会发现美白的效果。还有出行或者劳动的时候，避免在阳光下暴晒。因为紫外线能够促进黑色素细胞产生黑色素，要涂抹合适的防晒霜。

　2、淡化黑色素的药膏，一般最常见的比如氢醌霜，它是脱黑色素的，还有壬二酸一类的，还有中药像积雪苷霜软膏也是可以的。过去一般用的是含有汞制剂的，叫红粉霜这类的，都可以起到淡化黑斑的'作用。

　3、除此以外，不一定是药膏，像茯苓、僵蚕、绿豆、杏仁，这些都可以研成粉，研成粉以后用杏仁露调或者用蜂蜜、鸡蛋清，涂敷在面部，每天一次，每次坚持半小时，长久以后也可以起到淡化的作用。

　4、也可以选择一些中成药，比如四白祛斑霜等等，另外，对于黑色素沉淀，还可以给予相应的物理治疗，也就是选择激光治疗，一般情况下，激光治疗黑色素沉淀，也是效果比较不错的。而且对于黑色素沉淀，还可以起到较好的改善。

　综上所述，去除黑色素沉淀，也就是色素沉着斑，可以外用一些具有褪色素的药物，比如，可以外涂铅白氢醌霜或者复方熊果苷乳膏等等进行治疗，一定程度上，可以起到褪色素的作用，从而改善黑色素沉淀。

　 淡化黑色素的药膏，主要有以下几种：

　第一、氢醌乳膏，一般是2%-3%浓度的氢醌，临床上每天晚上涂在色素斑上一次，连续使用一段时间，大部分有很好的效果。

　第二、复方熊果苷霜，对淡化色素也有一定作用。

　第三、丝白祛斑软膏，对于很多色斑的这类患者使用这个中药，或者说中成药的药膏，对淡化色素也有一定作用。

　第四、可以选用其他有修复、促进循环作用的药物，比如肝素钠尿囊素软膏、多磺酸粘多糖乳膏等也有一定效果。

用什么涂抹可以去黑色素3

　 1、用防晒霜可以赶走黑色素

　平时在外面的时候要注意保护皮肤,尽量不要让自己的皮肤在太阳下暴晒,阳光比较强烈的日子可以适当涂抹一些防晒霜。

　 2、注意饮食可以赶走黑色素

　平时要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,尽量少吃一些比较咸的食物,这样可以减少黑色素的形成。

　 3、深层洁肤可以赶走黑色素

　忙碌一天,脸部堆积着很多灰尘,脏污,残妆,角质层。选用性质温和的洁面产品,去角质、再按摩。洗脸后可接着进行去角质,让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮。

　 4、保湿调理可以赶走黑色素

　彻底洁肤后,使用含有美白成分的保湿调理液,能够减少黑色素的转移并且抑制黑色素的生成。脸上的暗淡往往是皮肤干燥缺水而造成的外油内干的假象。

　 5、隔离防晒可以赶走黑色素

　防晒是皮肤美白工程成败与否的重要步骤,只有做好防晒,才能抵抗会让黑色素沉积的紫外线。而且,有些美白成分,在紫外线照射下,会让效果大打折扣,甚至是产生化学反应,不但起不到美白作用,还会伤害肌肤,想要美白的女性们,隔离和防晒环节千万不能放松。

　 美白吃什么水果

　 1、美白吃猕猴桃

　猕猴桃也叫奇异果,切片食用会比较方便,味道酸甜适中,适合大多数人的口味,长期坚持食用猕猴桃,能让皮肤越变越白。

　 2、美白吃葡萄

　葡萄的果皮和果肉中有着丰富的花青素,可以起到抗氧化和衰老的作用,同时,葡萄的vc含量也非常高,能在抗衰老的同时,美白皮肤,味道也是酸甜可口,惹人喜爱。饭后来一串葡萄,别提多么惬意了。

　 3、美白吃橙子和柠檬

　橙子的vc含量比橘子要多,只是相对橘子而言,没有那么好剥开,最好用专用的剥橙器,并榨汁食用,这样美白成分会吸收得较为均匀,也便于人体的消化和吸收。柠檬一般是榨汁喝,由于柠檬vc含量实在是很高,故而口感和味道都非常酸涩,不适合直接入口,最好是榨汁并冲淡,加入适量蜂蜜来饮用,美白效果非常出众。

　 4、美白吃樱桃

　樱桃价格比较贵,适合经济条件比较好的朋友们长期食用,樱桃在美白方面可以算是独树一帜了,尤其是西印度樱桃,能够快速改善皮肤暗黄的问题,让皮肤变得通透白皙。

　一、黑斑通常在25岁以后容易出现，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因：　　1．使用劣质 化妆 品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。　　2．人体长期劳累，皮肤会紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。　　3．怀孕时母体为了保护胎儿在 子宫 内的安全，大量分泌黄体素，有部分孕妇面部可出现黑斑，但一般在分娩后逐渐消失。如果在怀孕期间多吃含维生素Ｃ的水果、蔬菜以及豆浆、牛奶，每天定时排便，并有充足的 睡眠 ，保持良好的情绪，也可使黑斑及时消退。　　4．用脑过度，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。　　　　二、预防的方法：避免过长时间的日晒，在日晒前于脸上搽防晒膏。服用维生素Ｃ，它具有退色作用。选择营养性食物，注意适量的运动，保持充足的睡眠，心胸开朗，都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。