张韶涵请鲁豫吃火锅，两个人点三份菜，你有何看法？

关于女明星来说，平常除了护肤外最重要的就是本人的身体了，特别是关于张韶涵来说，假如不好好的管理本人的身体，那么开演唱会的时分绝对会原形毕露！固然说今年也曾经38岁了，但是却仍然可以坚持本人身上的少女感，其实这和她的不断以来的饮食也有很大的关系！

近日，张韶涵在节目中就约请鲁豫一同吃火锅，看到她们两个人的同框，真的会让一切的女生都有些自惭形秽，由于真的是太瘦了！假如说真的要比照的话，鲁豫看起来似乎比张韶涵还要瘦一些！

不过看到两个人吃的火锅就霎时明白了，关于大多数人来说，吃火锅就是为了可以过嘴瘾，但是张韶涵和鲁豫却选择了十分油腻的菌汤锅，吃起来一点都不发胖！桌子上的菜也很有考究，两个人吃火锅却只点了三道菜，这饭量不免也太少了吧！

最重要的是桌子上菜根本上没动，除了鲁豫旁边的肉少了一块之外，其他的两道素菜也根本没动，张韶涵就表示本人曾经吃饱了！固然张韶涵不断表示本人是小吃货，但是看两人的反响就可以看出真吃和假吃的区别，太明显了！

从两人的表现来看，鲁豫真的是不断在吃，特别是本人旁边的肉，全部都是本人一个人吃的！吃的过程中还不断慨叹：肉也太好吃了吧！其实关于鲁豫来说，如今曾经不需求再减肥，以至还希望可以吃胖一些，所以自然不用节食！

而张韶涵没吃一口菜就要嚼十几下，而却全程都没怎样动筷，本人盘子里面还剩下了很多！难怪这么多年来可以不断坚持这么好的身体，对本人不免也太狠了吧！

其实不只仅是在饮食上，张韶涵私自的时分还很喜欢吃甜品，但是为了可以坚持身体，这么多年来一口都没有吃过，而且是完整戒糖，这样坚决的毅力不是普通人所可以做到的！

当然不只仅是张韶涵，文娱圈中的大多数女明星都是如此，之前鞠婧祎晒出的一段视频中，吃一口面包就足足嚼了32下！不过的确有研讨标明细嚼慢咽的确有助于减肥，也会增加饱腹感，很多明星吃饭都是如此，迪丽热巴、刘诗诗等等，为了身体真的是太拼了！

不过女明星的减肥办法真的是普通人很难效仿的，毕竟不吃不喝对本人的身体也不太好！最重要的还是要管住嘴迈开腿，这样的减肥方式才更有利于本人的身体安康！

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张韶涵出道十几年以来被网友们亲切称为电眼娃娃，成为很多人心中的女神，代表作歌曲有很多首，比如 《欧若拉》《隐形的翅膀》《遗失的美好》等等，还出演过影视作品，比如《公主小妹》《海豚湾恋人》等家喻户晓的优秀作品。

近期通过综艺《天赐》透露出，在2004年拍摄的《欧若拉》MV将以全新的造型出镜来重新拍摄，给观众带来不一样的全新视觉盛宴，距离今日以及过去17年，张韶涵躲过了岁月的这把杀猪刀，依旧容颜不老，依旧很少女，诸多网友感叹少女满满，还是17年前青春靓丽的女神。除了女神的气质深沉已经创作歌曲风格更加成熟，由女歌手转变为艺术家之外，容颜依旧如初，不禁让人想起类似林志玲，赵雅芝等不老女神。

随着时间流逝，物是人非事事休，经过这么多年我们也慢慢的在长大，而女神张韶涵始终初心不变，还是那个全身心投入艺术，追求高尚艺术情怀的女艺人，很多人在节目中问过她保鲜秘诀，其中特别重要的就是保持健身，无论工作多忙，都会抽出时间去健身，她曾经说过“汗水是可以美容的，健身是大自然的护肤品”，这点是值得我们学习的，当代人平常工作生活节奏很快，亚健康不知不觉伴随着很多人，健康才是保持有个好身体的前提。

张韶涵不仅在健身上严格要求自己，在饮食方面更是自律性很强，以前女神是个很喜欢吃甜食的人，她不仅戒掉高甜份的食品，更是在喝咖啡的时候也不加糖，她也在一些社交平台上晒过自己的饮食照片，特别养生健康。张韶涵还很喜欢养宠物，保持健康的还有一个重要秘诀就是良好的生活心态，永远积极向上热爱生活。