莱州积福村有个治雀斑的？

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

1去烟台长岛

基本项目：

1:无论旺季，都要带防晒霜和护肤品。海边空气好，阳光强。

2:留足纸巾，吃海鲜时擦手，出门上厕所擦汗。商人s纸巾太烂了。3:止泻药或者肠胃药，海鲜性凉，肠胃不好的人吃药尤其重要。

交通：火车站前有开往蓬莱、威海的大巴。票价12元左右。可能要一个半小时。站前有17路观光车。你可以花一元钱看到烟台的全景海边的风景。

从火车站往右走大概七八分钟。还有去蓬莱的大巴，10块钱，便宜一点。有一辆去栖霞的公共汽车，在那里你可以见到牟s庄园。它开车55公里，步行2小时。

景点：

1烟台s海边很好，商业开发不严重。可以悠闲的钓海货，吃大排档。

2:海边的淋浴还可以。沙滩比较平坦，可以走进海里五七十米，水只到你的腰部，很不错。

3蓬莱是必须的。蓬莱阁是中国四大名阁之一。它有一个很大的景区，依山而建的建筑看起来像是不同层次的。你不不需要买通行证，有些景点不需要。根本不用去，因为都是新建的，没有古代的意思。在海军大楼的许多房间里建造了一些假人。

我不我感觉不好。

需要注意的是，如果坐观光车去看海，可以先买单程的，因为回来的时候台阶太多，你不我不想去你登上观光车的地方。可以坐快艇回去，20块钱一个。

4:去蓬莱就得去长岛。你得早起，坐去蓬莱的第一班车，才有时间去岛上游玩。如果你留在岛上，你可以选择渔夫的音乐。是住在当地的人s家，吃住在那里，喜欢每晚一张床60元。蓬莱到长岛的票十几块。到达香港后，它真是一团糟。有许多出租车在招揽顾客。因为淡季太明显，岛上没有公交车，只能自己砍价。幸运的是，许多司机都是当地人，很简单，渔民，并赢得不要杀太多人。伊妮海岛风景区

转过去，到时候让司机来接你，打完交钱。一定要准时，不然会给他们带来麻烦，因为有一堆游客和他们约定了不同时间的接机时间。如果你不守时，很多人会耽误你的时间和日程。

5:另一个必去的地方是威海和成山头。它一个小时从烟台开车。你可以去城里看看。有韩国货，有海边风景。海滨公园既干净又美丽。但威海是主要中转站，值得一看的是秦始皇登上的成山头，海崖上景色壮丽。烟台一直没有直达山顶的大巴，只能从威海转车。需要一天时间。6:如果它还有时间去烟台南部的栖霞，然后牟s庄园保存完好，号称北方最大最完整的地主庄园。让让我们来谈谈休闲项目。出来玩吧。看完景点，晚上打算做什么？烟台的商场都在火车站的酒店圈外面。也就是说，车站周围第一圈是酒店，第二圈是商场，第三圈是吃饭的地方。

吃：推荐去烟台海边吃海鲜，那里有八国联军后修建的欧式建筑，已经改成了露天海鲜大排档。二十步之外就是大海，沿岸的石凳上坐满了看海的人和年轻的情侣。晚上，渡口的灯在夜里很亮，而且它it’非常

长得不错。

如果去威海成山头看天尽头的风景，建议自备食物，因为那里的景区是海防兵兼职管理的，当地只有一家餐馆。虽然不贵，但是食物质量一般。出了景区就是一个小镇，那里吃饭的地方很少，而且它它不太干净。蓬莱有更多的食物和

建议女士看一下当时店铺的卫生状况。水缸里的海鲜很干净，但是桌子上的青菜上有无数的苍蝇。最好不要吃蔬菜。你可以在早上参观烟台山公园。

日出，或者租船看日出。

在蓬莱，有海上飞机看海，有快艇出海。

长岛的项目只要安排好，就可以玩的很开心。那里有几个大大小小的岛屿，包括大黑山、小黑山、鸥岛和海豹自然保护区。4月底到8月中旬可以看到带岩石的海豹。港口里有通往几个岛屿的通行证。如果加上渔夫吃住倒是乐事，船出海，在长岛玩至少要两天，而且看日出和日落是最好的。

早上8:30，从蓬莱到长岛的第一班船需要50分钟。正常票价是指坐在机舱里。想坐最高一层，每人收10块钱，不合理。

长岛有六个景点，但其实有两个值得一看：九丈崖和黄海渤海分界线。打车去九丈崖2-3小时。如果不赶时间，也可以坐在海边，换一种海边的风景。

接下来的午饭，出租车司机带我去了一个海鲜市场，买了自己的东西，带到附近的小餐馆加工。

下午可以逛临海，但是需要一些体力，因为大部分都是沿海的路，需要走很远的路。建议个人打车去黄渤海分界线的沙滩，这样可以清楚的看到黄渤海的分界线，省下门票和体力去爬和走。在沙滩上放松一下午。7点前乘船返回蓬莱时钟。

晚上走在蓬莱海边路上，海风习习，十分惬意。

温馨提示：全票中的其他景点其实都是不同角度的海滩，没必要买全票。既然你不不要买全票，没有必要包车。其实海鲜一点都不便宜，一斤螃蟹45元。

打车去蓬莱港。总票价7元，开车时间10多分钟。我们的出租车停在售票处前面，它从这里到驳船码头大约有200米。如果你有很多行李，你d最好叫辆出租车停在码头前，这样可以省去提行李的负担，还可以派人去售票处买票。我们“我很痛苦，我们我带着行李走了将近200米，但是我们你的心情仍然很好。我们我们很快就要上船了！蓬莱港到长岛港的票价是每人23元。如果你是司机，你也可以开车去岛上。每辆车的票价可能是140元(我不t记的不是很清楚，上下偏差小于10元)。船将在海上航行30到40分钟(取决于是顺风还是逆风)到达长岛港口。海上的风景，自然是轻松愉快的。放眼天空和大海，没有多少海鸥在水中嬉戏或飞翔。此时此刻，我的心情非常激动。长岛来了，她的风景，她的民俗和她的渔夫sjoy将真实地展现在我眼前。是我内心所期待的吗？我们的船10:20左右靠岸，10:30就踏上了长岛！

上岸后，我们打电话给渔民接站。长岛的住宿全部提供吃住。有不同的标准，包括120元-180元。住宿条件不一样，吃的都一样。我们在安源渔家那里的食物真的很好，干净卫生，食物很美味，住宿也很好。我们是120人的标准，四个人每餐六个菜四个海鲜两个蔬菜。如果饭量不是特别大的话，一般都可以吃，基本上每顿饭都不会重复，除非你呆的时间长。

这几天吃到的海鲜有：皮皮虾(绝对新鲜)、螃蟹(不是很大)、海胆(很新鲜)、扇贝(类似大扇贝，但比市面上普通扇贝贵好几倍)、炸虾、炖粉条尾鱼、韭菜海螺、清蒸粉丝、其他蛤蜊、蛤蜊。好吃，方法很简单，就是把鱼从身上切下来，然后切成块，拌上韭菜，再加点鸡蛋。方法很简单，但是味道绝对极好(强烈推荐！不不要住在海边，一想到海鲜我就觉得有鱼腥味，而且用鱼做馅就更不可思议了！其实到了海边才知道，新鲜的海鲜就是新鲜，一点腥味都没有！这个鲅鱼饺子自然好吃！它一点也不可疑！)海参鲍鱼是长岛特产，价格在我看来还是很人性化的！通常，我不会t没有机会吃这些东西，只是偶尔参加婚礼或者活动。也许当我得到一些食物时，它都是干了的水。什么新鲜的是我我从来没吃过！清蒸鲜鲍鱼比海参好吃。它新鲜海参第一次被用作生鱼片。

长岛游：九丈崖、王宓礁、月亮湾、仙景园、凤山、临海、黄渤海分界线。

长岛旅游套餐。票价150元，六个景点。老板还租了出租车带你去各个景点。售价170元。不过后来才发现，长岛其实很小，随便打车都要几十块钱。不过，我可以我不能很好地控制我自己的出租车，所以我不你不必总是坐出租车，这是浪费时间，既有好处也有坏处。它最好租辆车。

1九丈崖位于北长山岛最北端。这里有山有水，风景独特。九丈崖是大自然的杰作，其直崖如刀。还有一个老人这里值得一看的头像，是从另一个悬崖上突出来的一块岩石，从侧面看很像一个老人的头像。但更吸引我们的是在这里抓螃蟹。这里的海滩都是大石头，开了就送。

现在栖息在下面的小螃蟹的风景区的魅力似乎不再吸引我们。不知不觉，我们玩了一个多小时，抓了足够多的螃蟹。我们沿着岸边小路悠闲地走着，细细地品味着九丈悬崖岸边的风景，不时停下来看看美景。与其他匆匆忙忙的游客相比，我们感到很舒服。这就是自助游的魅力。继续走，从崖底(很陡)爬石阶到崖顶(其实是半山腰)。正面景色很迷人。山坡上覆盖着绿色的植被，**的野生百合盛开。站在山顶看海，可以看到钓鱼岛(钓鱼的好地方。喜欢钓鱼的朋友可以在这里尽情享受。用渔船捕鱼也是一种很好的娱乐方式，但它it’最好自己乘船旅行。

2月亮湾。它开车不到10分钟就到了月亮湾景区。月亮湾风景区以其美丽而闻名。

2去烟台长岛坐火车怎么去？

前往烟台。它在烟台站去各个景点很方便。

烟台站在市内。你可以先在城里参观一下。烟台站往西约200米，有烟台马贝长途汽车站，有发往蓬莱(蓬莱有蓬莱阁、蓬莱海底世界等景点)、龙口(南山大佛)等县市的班车。烟台站对面有61路公交车，可以到烟台牟平区(穆平有马洋岛、昆嵛山、九龙池等景点)。

3去烟台长岛在哪儿坐船

烟台港到长岛的客船时刻表是

1上午7:30烟台至长岛高速客船

2烟台-长岛，下午16:00。如果5-10月来长岛，可以直接从烟台火车站旁边的烟台港坐船到长岛。如果冬天来长岛，只能从火车站打车到汽车站到蓬莱，然后从蓬莱汽车站打车到蓬莱港，再坐船到长岛。22013年，烟台-长岛开通了高速邮轮线路，从烟台港客运站到长岛只需要两个半小时。

4去烟台长岛工作怎么样

根据规定，芝罘区、莱山区、福山区、牟平区、开发区、高新区、莱州市、龙口市、招远市、蓬莱市月最低工资标准由1240元调整为1380元，小时最低工资标准由13元调整为145元；莱阳、栖霞、海阳、长岛月最低工资标准由1100元调整为1220元，小时最低工资标准由11元调整为125元。

5去烟台长岛怎么走

如果你在蓬莱或者蓬莱附近，在蓬莱码头坐船去长岛。在或者到烟台都很方便，从烟台港汽车客运站坐船也很方便。烟台港到长岛全程50多海里(约100公里)，单程航行时间2小时。比从烟台坐车到蓬莱再坐船方便多了。不过作为游客，坐船去蓬莱也是有好处的，就是可以顺便游览蓬莱。

6去烟台长岛自驾车停哪里

开车进长岛，先去蓬莱码头，买滚装船船票。车和人都要买票，然后开到渡口，人下车坐在休息区。

轮渡从蓬莱码头到长岛轮渡码头大概半个小时。在工作人员的指挥下，渡船下船到达长岛。长岛上最著名的景点是黄渤海分界线、九丈崖等。

:7去烟台长岛自驾游攻略

1坐车去长岛没有什么实际意义。2一般跟团去长岛时间很短。如果你想在长岛住几天，就不要跟团了。3自己开车与否，取决于你从哪里出发，去哪里。

8去烟台长岛住哪里好

去烟台旅游，住蓬莱和长岛，各有千秋！蓬莱有蓬莱阁、吕祖厅、儿童s厅、八仙过海等景点，还可以品尝蓬莱面等很多美食。长岛(庙岛群岛)是中国十大最美岛屿。位于渤海入海口和黄渤海交汇处，由32个岛屿组成，总面积56平方公里，海岸线长146公里。是一个风景秀丽、气候宜人、青山绿水、鸟语花香的风景区。长岛的著名景点包括月牙湾、九丈崖、万鸟岛、宝塔礁、赵龙、王宓礁和天然氧吧林海公园。

9去烟台长岛船票多少钱

长岛到蓬莱12m以下儿童免票。

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山东莱州市慢性病防治院主治医师 郭旭光

痤疮是常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，多发于青年男女，好发于颜面部，影响容貌。中医认为，痤疮多因过食辛辣肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而瘀滞肌肤所致。治疗以清热解毒、清肺胃热、凉血活血为主。在此推荐一款绿豆滑石液，外洗可治痤疮。

具体方法为：取绿豆15克，滑石、白芷、白附子各6克，上药研为细末，每次3匙，早晚洗脸时热水调后，用纱布蘸药擦洗患处，直至痊愈。绿豆具有清热解毒、利湿祛火、止渴除烦的功效。绿豆粉可消炎散肿，常用于治疗烫伤、皮肤瘙痒、痱子、痤疮、黄褐斑、雀斑等多种皮肤病，是排毒养颜的佳品。滑石味甘淡，性寒，可清热利湿、解暑、收湿，对皮肤有保护作用。白芷可祛风除湿、通窍止痛、消肿排脓。《神农本草经》记载：“白芷……长肌肤润泽，可作面脂。”药理研究表明，白芷含有挥发油类成分，具有抗菌、抗炎、镇痛、增白等作用。白附子外用可散结消肿、解毒。诸药合用，有清热解毒、消肿止痛、消瘀散结的功效，适用于各型痤疮。

患者宜少食甜食、脂肪、酒、辛辣等刺激性食物，多食新鲜蔬果及富含纤维素的食品，保持大便通畅。忌用油脂类、粉类护肤品，及含激素成分的软膏和霜剂。每日用温热水洗脸2次，不要用碱性强的肥皂。禁用手指挤捏脓疱，以防遗留瘢痕。保证睡眠充足，调整消化系统功能。