有没有感觉化妆品擦了不一定有效果，不擦一定会看出明显的皮肤差距？

很高兴回答楼主的问题。

1、那是肯定的嘛，皮肤还是需要好好保养的嘛，做美容行业的，过了两三年，别人长期包养的人，又来说我的皮肤保养跟没保养，好像是一样的，一直都是这样子啊，，你去看看，三年前跟你一样，没有保养的女人，跟你现在的皮肤是不是一样的。

2、我是美容师，告诉你不要去角质，因为去角质皮肤会越来越薄，以后还会有红血丝，难修复的了哦，人是水做的，所以说我们一定要做保湿来保养我们的皮肤，不要让我们皮肤的皱纹变成真性皱纹，那就基本上去不掉了，除非去拉皮，一定要注意，夏天的时候防晒，一旦晒成黄褐斑是很难去的掉的，因为黄褐斑属于深层斑，皮肤底层也有斑。很难去除。

3、不要做懒女人，早上晚上一定要记得擦护肤品，要擦温和的护肤品，保养的皮肤会比较光泽，滋润显年轻，细嫩！

4、不只是化妆品就能保养我们的皮肤，还有一个就是良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜会让我们皮肤衰老的很快，让我们的皮肤干燥，有的会油腻，有的还会长斑，暴饮暴食都会影响我们的皮肤。

5、爱美之心人皆有之，以为你老公爱你就不爱漂亮的女人，我们要学会取悦自己，要爱自己，不要说穿金戴银，穿名牌，我们一定要保养好我们的皮肤，尊重自已！

女生不擦化妆品不一定皮肤就差。这个跟自身的皮肤条件是有关系的，再加上后天的保养。如果说你不擦护肤品的话，长期下来的话那肯定是有区别的。因为我本人就是，从小时候到现在有3十岁了，我的皮肤一直都很好，最近一年皮肤基本上没有搽什么化妆品，护肤品，，冬天的时候会用一点，所以说皮肤状态还蛮好的，但是我相信如果说你去擦了护肤品的话，皮肤也许会更好，也许等到你年龄更大的时候，你就会发现保养和不保养的一些区别。所以说女生重在保养吧，嗯补水还是要做到位的，加油！

你好，我是爱陪伴的阳光。很高兴回答，有没有感觉化妆品擦了不一定有效果，但不擦能明显的感觉到皮肤差距。

那种功能性的化妆品擦了之后，皮肤会慢慢的好，不是一下子就好的。他好是因为什么？你以前的皮肤状态，比方说干，然后擦完一段时间明显的感到皮肤不那么干了。但是如果你不擦的话，皮肤慢慢的会回到以前那种特别干的一种状态。他这个化妆品其实它里面会含有一种保护皮肤的一种作用吧。虽然说不是很明显，但肯定是能有一定的作用的。我的脸以前班挺多的，然后我就开始敷面膜，然后选择功能性的一些化妆品，比方说祛斑呀，美白呀。慢慢的皮肤状态比以前好太多了。因为那个皮肤是黄皮肤吗？又有斑，然后显得脸很黑，最主要的是脸特别特别干，然后那种小细纹特别特别多。但是经过了有大概快两年左右的时间吧，脸上的就是小细纹，明显的就是没有了，然后虽然说就是那种明显的，粗的纹还是有的，但那个细纹没有再怎么增加。所以你得看用什么样的化妆品。希望我的回答能够帮到你。

这个是肯定的，好皮肤一辈子要好好护理，只要一张，可以看看图一国内明星年龄的对比。（图源网络，侵删）

我觉得作为女生来说，到了一定年纪，新陈代谢缓慢下降。如果我们年轻的时候没有护肤，觉得我这么年轻擦不擦护肤都无所谓，那看看过段时间、甚至几年后你就会和同年龄段的人有明显的差距了。

借用网络的一段话：好形象是女性永远的时装，其实很多人花很多的钱来装修房子，(其实没有太多人来参观你的房子)，却不懂颐养本人，带着一副松弛、臃肿、下垂的身体，一张暗黄，满是皱纹，色斑的脸四处让他人参观，即便再有钱也不能显现你的高尚气质，但是一副好的身体，傲人的事业线、一张年轻的面容却能够让你博得更多人的尊重;

而且潘虹在一本书上这样说：男人都是属“蜜蜂”，蜜蜂的天性是采花，假如家里这朵花不鲜艳了，枯了，蜜蜂就会往外跑了，专注去采野花;

同样好的面容能给自己身边的人带来好的形象。

我觉得呢，每个女人在每个阶段都应该注意保养自己，而且我们现在保养就是为以后的美丽投资，所以快快行动起来吧～～～～

皮肤真的是需要保养不能偷懒的，现在你可能看不见效果，但是几年后你保养了你的状态就还是几年前的，现在很多明星五六十岁，状态依然很好，就是所谓的岁月不留痕冻龄美人，三四十岁依然说你有少女感，这就是保养了。不擦护肤品，我们要面临紫外照射，空气中粉尘污染物，自己皮肤水分流失，会越来越糟糕的，皮肤的屏障会被破坏的，所以还是认认真真做个护肤的人吧，每个人都是小天使呢。

你好很高兴回答这个问题！作为女性朋友，我觉得严格来说保养皮肤的应该称之为护肤品，化妆品是彩妆。护肤品从最简单的清洁保湿防晒功能，进阶到美白抗衰老祛痘祛斑功效，都在发挥着重要作用。皮肤如果不保养便会流失大量水分，导致产生皱纹斑点等一系列问题，护肤从来都是预防重于治疗，所以觉得护肤品擦了没有效果只是因为它在保持你现在的最佳状态，但是不用肯定就会让皮肤急转直下。

不擦化妆品，确实有明显不一样的效果，如色斑，黑头等问题会不断起来，现在女生为什么会用到护肤品呢，跟我们所处的环境有极大关系，按照我们南方的气候，又身处一线城市，你出去沾染的化学，灰尘有多少都不太清楚，我已经习惯每天护肤，以及防晒霜，每天都清洗脸上的东西，因为你已经不清楚是油脂还是污垢了。

我用过几千的，几块的，去美容院做过护肤，折腾下来皮肤都一样，贵的皮肤也那样便宜的皮肤也那样，没改善，但是要是一天不擦脸，脸上就觉着难受，明显感觉皮肤特别干，应该还是没找到适合自己皮肤的吧。

日常护肤要坚持[皱眉]戳下方视频与我同行

有呀，过了25岁，身体每天都有微小的变化，身上该下垂的和不该下垂的都下垂了，尤其脸部皮肤最能看的出来，眼角下榻，所以一定要坚持护肤，虽说不能青春永驻吧，但是至少可以有一些缓慢吧

无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手

面部有斑和皮肤暗沉是很多中年女性都在面临的一个问题,潘虹在一本书上这样说:男人都是属“蜜蜂”,蜜蜂的天性是采花,如果家里这朵花不鲜艳了,枯了,蜜蜂就会往外跑了,专注去采野花。哪个女人不希望自己的老公只爱自己呢所以我们一定要呵护好自己,让自己比外面的野花更惊艳。下面与大家分享几个美白祛斑的小妙招。

皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。经过暴晒之后，正常的皮肤很容易长斑，长有

雀斑的皮肤会更加脆弱。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸变得更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

芦荟去雀斑

芦荟具有很好的护肤功效，可以解决多种肌肤问题，也能DIY芦荟来达到去雀斑效果。把芦荟洗净去皮后捣碎，过滤掉芦荟渣取汁液，加入少许面粉和蜂蜜进行调和，将其均匀涂抹于面部，15分钟后用温水洗净即可。

玫瑰祛斑

取一到两滴玫瑰精油，放入容器中，在其中加上2勺蜂蜜和1勺燕麦粉调和，充分搅拌成糊状即可，在洁面之后涂抹在脸部，等上30分钟左右洗干净，早晚各一次，能够有效去除面部黑斑，但是必须长期坚持，效果明显。在此之间请不要盲目的使用快速祛斑产品。

杏仁咖啡祛斑

蜂蜜祛斑

蜂蜜和蜂皇浆各取一勺，然后在其中加上一个鸡蛋的蛋清，一同搅拌均匀，之后再加上适量的花粉和水调和，调成糊状之后均匀涂于脸部，30分钟之后用温水洗去，然后用1g鲜蜂皇浆加入甘油充当滋润霜涂在脸上，每周一次。不仅能去除黑斑，而且能有效预防痤疮的产生。

鸡蛋祛斑

准备好一个新鲜鸡蛋，然后敲破蛋壳取出蛋汁搅匀，加上一勺蜂蜜搅拌均匀，在临睡前用软刷子涂抹在面部，并轻轻按摩脸部3分钟，可促进脸部血液循环，刺激细胞新生，风干后用水清洗干净就可以了，每周2次为宜。

生活习惯不规律

生活习惯包括饮食和日常的一些作息，很多女性对于自己的饮食上比较马虎，没有正确的摄入一些营养物质，就会导致皮肤的代谢能力变差，斑点就会越来越严重。生活压力过大睡眠质量提不上去，也容易导致皮肤受损，出现斑点的情况。

1要从根本上去除黄褐斑，也必须重视身体调养，才能取得更理想的效果。

2积极治疗慢性肝、肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。

3注意调节情志，保持心情舒畅、精神愉快、适当适量运动、保持充足的睡眠，矫正抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。

4要增强营养，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激食物。

5避免咖啡、可乐、浓茶、香酒等刺激性的食物或饮料，刺激性食物易使皮肤老化，引致黑色素分子浮在表皮，黑斑范围扩大、颜色加深。

若尔盖大草原位于四川，这里的景色可以说是壮美无比，牛羊随处可见。当自驾游成为时下流行的旅游项目时，去若尔盖进行一次悠闲的自驾活动还是挺不错的。让我们来看看《上路旅行》的攻略。

若尔盖大草原介绍

蒙古包大草原是中国继呼伦贝尔大草原之后的第二大草原，著名的天然湿地花湖就在蒙古包大草原上。

草原上遍布湖泊，牛羊遍地，路上一些牧民的藏乐可以提供吃饭、骑马等活动。

七月和八月是来这里的最佳时间，到处都可以看到野花。

自驾游攻略——必备物品保暖衣物

若尔盖大草原属于高原气候。要有足够保暖的衣服，需要准备长袖衣服，毛衣，外套。即使是夏天，早晚冷，中午热，也要注意保暖，尤其是预防感冒和上呼吸道感染。

药物

若尔盖景区日照强，紫外线多。大多数游客没有高原反应，部分游客可能有轻微高原反应。请自备抗高原反应药物红景天胶囊或氧气。

雨具

若尔盖天气变化快，经常下雨，最好带上雨具。

护肤品

若尔盖草原太阳辐射强，紫外线强。出门要带墨镜、雨伞、防晒霜，防止被紫外线伤害。

数码商品

若尔盖旅游景点也是摄影师的天堂。所以，去若尔盖旅游前，要记得带上相机、手机等数码商品，记录旅游中最美的瞬间。

门票要多少钱

游览若尔盖草原不收门票，但在景区消费需要支付门票费用。

:怎么去

1成都-48KM都江堰-90KM汶川-268KM红原-90KM唐可-90km花湖，其中成都-都江堰为高速公路，其余为省道和国道。地震修复后新建、改扩建的道路状况良好，非常适合外出自驾游。

2走成都-江油-平武-川主寺-若尔盖。这条路线比前一条长，路况略差；

3从甘肃进入若尔盖：川甘行政圈郎木寺至松潘川主寺223公里路段基本畅通；松川主庙(K656676)至映秀高速(K905363)248687公里基本畅通。其中，K729900-K710500段(松潘县镇平至松潘县北丁关)正在进行施工缺陷修复，一半开放；友谊隧道(K57114)距汶川(K137724)8061km，基本畅通；若盖黑河大桥(K0000)至红原瓦切(K93333)93333公里，畅通。

:夏季若尔盖最佳旅游时间

是若尔盖草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度高。天地之间，绿草如茵，百花齐放，清香幽幽，天边一望无际。草原上点缀着无数的小湖。湖水碧蓝，小河如藤蔓，将大大小小的湖泊连接在一起。河水清澈见底，鱼也很多。此外，每年九月中旬，漫山遍野的红叶从山顶到山谷争奇斗艳。在杭扎古脑谷绿色缤纷的长廊里，我的心里会弥漫着浓浓醉人的秋色。

#澳大利亚留学# 导语澳大利亚是个热门的留学国家，这里每年都能吸引众多留学生前来学习。下面是 分享的澳大利亚留学各类物品准备。欢迎阅读参考！

1澳大利亚留学各类物品准备

　　一、资料文件

　录取通知书、签证、护照、成绩单、证件照、机票、入境卡、出生公证等及其复印件。

　二、生活类

　澳洲的气候是比较温和的，夏天多带一些凉爽的衣物，T恤、牛仔裤，凉鞋、脱鞋、休闲鞋，根据自己的需要多带几件，也要带几件冬天穿的毛衣、棉服、大衣，搭配衣服的可以几双带靴子。准备一到两件速干衣和运动装，内衣裤是在国内买了再带过去，在澳洲买是比较贵的。日用品带一些平时用得到的，像牙刷牙膏，洗脸毛巾，床单被套，被子就不用带了，有点重，还有雨具，眼镜，防晒的比如太阳镜、太阳帽、防晒霜。护肤品可以带一套小的，澳洲买护肤品也不贵，带多了也不能入境，是有规定的，每瓶不能超过一百毫升。澳洲的文具是比较贵的，可以适量的带一些笔芯、本子之类的。还有药品，像是感冒药、抗过敏药、消炎药、创口贴、晕车药等。还有电子产品，包括电脑、手机、数码相机等。澳洲的电脑是很便宜的，比国内的便宜，在这里买也很划得来。

　三、费用类

　去澳洲留学。当然是要带钱了，先是留学费用，在澳洲留学，一年的学费要10万-20万不等，学费高的都是重点大学、热门专业。生活费，住宿费要花费很多，一年要三万五到六万元左右，还有饮食费、交通费、购物费，一年算下来要32500元，还有一些其他费用没算进去，比如娱乐费、旅游费、社交费等，依据个人的情况来算。消费水平高的学生一年的留学费用要达到30万，最少20万左右。刚去澳洲的，要先准备一些澳币，可以去机场的兑换点兑换，人生地不熟，有现金是好的，不要超过一万澳币。

　四、其他

　游泳装，澳洲的海比较多，休假可以去海边玩玩，行李箱是不要带硬壳的，布料包，充电宝不要放在行李箱内托运，可以随身携带，重要的文件资料之类的，都放在方便拿的地方。

2申请澳大利亚留学流程

　　1选定方案

　想要去澳洲留学的学生和家长应该根据自身的情况进行合理的方案制定。在确定方案时需要考虑到学生的兴趣专业、大学时期的成绩、英文水平、自身的学习能力以及今后的就业方向、职业规划等等。除了以上所说的，还需要了解留学目的地的国际学生数量，有什么特色课程以及具体收费情况等。一个方案的制定很可能会影响到学生今后几年的学习甚至十几年的人生轨迹，所以一定要多方面考察，做出符合学生条件的留学方案。

　2院校申请

　向已经选定的院校提交申请，并且准备好经过公证处公证和翻译过的毕业证书、成绩单等，同时提供护照首页复印件。如果学校有其他方面的要求，还需要准备好其他相关材料。提醒学生们在申请学校时可以多选择几个，增加被录取的几率。

　3等待通知书

　如果收到了学校的通知书，可以按照学校的要求准备材料，缴纳学费，拿到学校的录取通知（COE）。然后学生需要去当地公安部门办理护照。

　4语言考试

　凡是准备赴澳大利亚留学的学生都需要准备雅思或者托福考试，（我提醒：更多同学也选择了PTE考试哦！）而且雅思考试的成绩不仅影响留学申请是否成功还会对学生的课程开始时间造成影响。如果雅思或者托福成绩没有通过，就需要提前去澳洲进行语言课程的学习，签证递交时间也会造成影响。所以提前准备雅思考试，不仅留出足够的学习时间来提高自己的英文水平，还可以经过多次考试取得更高的成绩作为申请依据。

　5资金准备

　由于去澳洲留学需要提供资金担保，而且汇率会在不同时期内发生波动，所以建议学生及家长提前进行资金准备计划。这样可以在突然的政策调整或其他特殊情况发生的时候得到更好的解决，有助于学生的签证申请工作顺利进行。作为澳洲留学申请流程中必不可少的一个环节，希望引起学生及家长的重视。

　6递交材料

　经过以上的程序，学生需要将所有的材料递交大使馆，在签证获得批准后就可以着手准备行李了。这里需要注意的是，学生要在COE的规定时间内报到。

3澳大利亚留学热门城市介绍

　　1悉尼

　悉尼是新南威尔士的首府、是澳大利亚最早开发、规模以及最现代化的城市。悉尼市区和郊区总面积为4074平方公里，人口约四百万，占澳大利亚总人口数的四分之一。悉尼不仅是澳大利亚的经济和金融中心，也是举世闻名的旅游城市。悉尼气候宜人，终年阳光灿烂、绿草如茵、树木葱茏。悉尼主要景点有：悉尼歌剧院、海港大桥、悉尼塔、情人港、中国城、岩石区、维多利亚女王大厦、BONDY海滩等多处名胜。悉尼同时也是留学的好地方，高等院校主要有：新南威尔士大学、悉尼大学、UTS大学等十几所高等院校，他们在世界知名度都很高，在各自独特的学术领域中受到崇尚。

　2墨尔本

　墨尔本位于澳大利亚的东南海滨，是维多利亚州的首府，市区占地 800余平方公里，是仅次于悉尼的全国第二大城市。墨尔本的气候是温带气候，一年有四个季节。冬天不太冷，一般气温在十摄氏度以上，夏天的气温达到三十摄氏度。 它被列为全世界最适合居住的三大城市之一，以“花园之都”闻名世界，市区周围环绕着翠绿的公园，美不胜收。现在墨尔本是澳洲海、陆、空交通枢纽。工业以汽车制造、石油提炼、炼铝、纺织为主。墨尔本城区街道横平竖直，中规中距，绿地面积广阔，道路两侧栽满行道树，从中可体验到一种传统的气息。

　3布里斯本

　布里斯本是昆士兰州城市，也是澳洲第三大城市，人口 100多万。布里斯本全年气候温暖，景色如春，是旅游观光的城市。昆士兰州因处于南回归线以南，阳光充足，号称“阳光之州”。布里斯本的日照时间也长，降雨量多，一年365天，很少有严寒和酷暑。布里斯本河流经市区，两岸景色如画，是一个环境整洁、美丽的现代化城市。南半球规模、设备最完善的皇家医院就建在这里。1982年在那里成功地主办了英联邦国家运动会，1988年又圆满地举办了世界博览会，因而布里斯本的知名度日益提高。布里斯本的昆士兰大学是澳大利亚最有声望的大学之一，也是澳大利亚的八大所组成的Group of Eight之成员之一，其科学研究的经费及学术水平在澳大利亚的大学之中始终位居前三名，在学博士生的人数最多。

　4阿德莱德

　阿德莱德是南澳州的首府，人口约一百二十万，被称为教会城，南半球的雅典。阿德莱德以其广大、众多的公园，蓝灰砂岩的建筑和轻松愉快的生活方式而着称。这是个非常年轻的城市，建于 1836年。与其他城市不同的是：当初这儿不是犯人流放地，而是个地地道道的移民城市。早期的移民大部分是盎格鲁撒克逊人，战后亚洲人开始迁入。南澳洲夏季炎热、干燥，是澳洲大陆最干燥的一个州，气温可达四十摄氏度。冬季寒冷、潮湿。

　由于气候干燥，这一地区变成了澳洲最重要的葡萄园，每十瓶澳洲所产的葡萄酒中有六瓶产于此地。阿德莱德是澳洲酿酒中心。南澳洲主要生产酒、小麦和羊毛。经济从单一的农业向机械制造、电子工业和军事工业发展。这主要是由于在五十年代，英国和澳大利亚政府决定把这片土地作为原 子 弹的测试地和火箭发射地。采矿是个新工业。在距离阿德莱德北部四百五十公里之外，发现了目前世界上的铜矿和铀矿。蓝宝石的生产是一项很重要的商业活动，其产量占世界的产量一半。

　阿德莱德大学是澳大利亚历的第三所大学，也是世界前百强大学之一。位于阿德莱得的还有南澳大学、福林德斯大学等等。

　5珀斯

　珀斯为西澳州政府的所在地。它建于 1829年8月，距今仅有一百多年。历史性建筑不多，但与澳洲其他城市相比，自有它的魅力。风光秀丽的天鹅河，沿印度洋诱人的海岸，郊区的“石化原始森林”，袋鼠花等各种色彩鲜艳的野花，国家公园内的水晶洞，大自然的奇妙景色分人叹为观止。因为佩斯永远是阳光灿烂和空气清新，所以被誉为“太 阳 城”、“空气城”。另外，佩斯人从1961年起，为给美国宇航员格林导航，整夜亮着灯火，所以又博得一个别号：“灯光城”。珀斯拥有西澳大学（澳洲大学综合排名五颗星）、莫多克大学、科廷科技大学、埃迪斯科文大学和圣母大学。

别人获奖了，会感觉自己很耻辱，是因为羡慕嫉妒恨呀，有时候没有必要这个样子，委屈自己的，没有必要这样较真的被别人开心，自己也会开心的，祝贺别人，自己也会高兴的，看看下面这些一起开心快乐说说　　1、愿你活得越来越年轻，玩得越来越开心，过得越来越省心，事业越来越顺心，心情越来越称心，朋友越交越真心。朋友，天天快乐！

开心祝福语集锦

　　2、早上起来要锻炼，身体健康家庭欢，中午莫忙忘吃饭，事业工作慢慢干，晚上回家最温暖，家庭和睦乐人间，短信给你送祝愿，愿你天天开笑颜。

　　3、这是一条充满关怀的短信。收到的人今天是开心的。今年的你是幸运的。今生的你是幸福的。今世的你是健康的。此时此刻你是微笑的。

　　4、这一刻，就让这条短信捎去我真心的祝福，点缀你那甜蜜的梦，笼罩在你的身边，愿你的生活多姿多彩，幸福快乐一辈子！

　　5、祝你时时开心天天快乐，愿你从此战无不胜攻无不克，一切烦恼见你就后撤，不管在哪你都是最幸福的一个，所有美好的嘱咐都是我对你最真诚的祝贺。

　　6、走过的路，难忘脚步；经过的事，难忘的人；真情永在，记忆留痕；我在这里，愿你开心！祝：天天快乐！

　　7、最真的祝福，不在于文字的优美，言语的动人心扉，而是朴实的来自内心深处的原始的希冀：幸福快乐！

　　8、江河奉献给海洋，白鸽奉献给蓝天，玫瑰奉献给爱情，星光奉献给长夜，岁月奉献给季节，祝福奉献给朋友，祝我的朋友幸福安康，好运绵长，快乐无疆！

　　9、快乐的日子总是一闪而过，烦恼的生活却是漫长无比！只是因为你的存在，使我快乐许多！谢谢你，亲爱的朋友。祝福你越活越年轻，越活越开心！

　　10、快乐的祝福送给悲伤中的人，浪漫的祝福送给有恋爱中的人，愉快的祝福是送给寂寞中的人，我愿把这永恒的祝福送给你！

　　11、没有蓝天博大，有白云悠闲；没有梅花幽香，有野花淳朴；没有江河奔腾，有小溪执着；我们要象白云、野花、小溪一样做美自己，朋友，你不用做也很美！

稻城亚丁的游玩线路分2条(长线和短线)

①长线:香格里拉镇一亚丁村-龙同坝-扎灌崩一冲古寺一洛绒牛场-牛奶海一五色海

②短线:香格里拉镇一亚丁村一龙同坝-扎灌崩一冲古寺一卓玛拉措

要前往稻城亚丁，怎么能错过沿途的美景呢，塔公草原、白塔、鱼子西、理塘最高城……我走过的线路放在下面大家参考一下

DAY1成都-康定-折多山-塔公草原/八郎生都-新都桥

DAY2新都桥-雅江-理塘-稻城-香格里拉镇

DAY3亚丁景区一日游-香格里拉镇

DAY4香格里拉镇-稻城-理塘-勒通古镇-鱼子西-新都桥

DAY5新都桥-墨石公园-木雅大寺-红海子-康定-成都

住宿一共需要住4晚，2晚住新都桥镇2晚住香格里拉镇，比较推荐唐古特星空酒店、风马摇民宿!

出发前我们需要考虑高反问题，毕竟稻城亚丁景区内海拔平均4000+、可以提前一周服用红景天胶囊高反药预防的!

来我们家参加行程最多的就是**姐，所以保养皮肤很关键，防晒霜+保湿必须要准备，最好带上防晒帽、面罩亚丁景区地处高原、天气多变，请备好防寒衣

物、抗高原缺氧药品、防晒用品和雨具;多饮水，忌剧烈运动。患有心脏病、呼吸道疾病、糖尿病、高血压、高度近视等疾病史的人士谨慎前往

切勿相信“低价游散客拼团”“专业人士带路”“老乡热心推介”，谨防黑导黑贩陷阱

坐上开往远方的车，在蜿蜒的路上欢笑。途中繁花似锦，有着望不到尽头的道路，两旁呼啸而过的风，夹杂着心中的呐喊。前往稻城亚丁吧，感受一次深山里的震撼。