皮肤科医生一般如何护肤？有什么妙招？

接触过皮肤科医生的小伙伴都会发出这样的感叹——那里的医生怎么皮肤那么好，个个都是“童颜”啊。那么，你知道他们的护肤秘诀是怎样的吗？从过来人分享的经验看，皮肤科的医生之所以能够拥有如此好的皮肤，是因为他们做到了以下这三点：

一、清洁

皮肤的清洁是很有讲究的，除了要选择合适的水温之外，还要注意正确的清洁方式。如果过度清洁的话，会导致皮脂受损；如果清洁不到位的话，又会导致皮肤的毛细孔被堵塞，影响对护肤品的吸收。因此，大伙要注意清洁好皮肤，不要让皮肤拥有“外油内干”的机会。否则，你的皮肤是很难保养回来的。建议在清洁皮肤时，可以选择比较温和的控油保湿洁面乳，这样能更好地有效清洁肌肤并锁住皮肤的水分。

二、保湿

不管处在何种年龄，都需要重视做好保湿的工作。可在早晚使用爽肤水，当我们清洁完脸部时，我们再用爽肤水来让肌肤补充水分的话，会达到很好的保湿效果。此外，一周有必要敷2-3次补水面膜，这样可以让我们的面部获得足够的水分补给。在平日里，还有必要携带保湿喷雾，在觉得皮肤比较干时，使用喷雾保湿，效果也是挺好的。另外，多喝水也可以达到保湿的效果，让肌肤能够有更多的机会接触水分子。

三、防晒

防晒可是一件长期要坚持的活儿，千万不要觉得只要是阴雨天或是下雪天就可以彻底放弃防晒的工作了。须知，不管是怎样的白天，都需要提防紫外线的侵蚀。唯有到了晚上，方可将防晒的工作给暂时搁置。因此，大家要明白一旦选择白天的时间外出，就务必要做好防晒的工作，包括使用遮阳的工具、防晒的护肤品……等。唯有将防晒的工作做到位了，我们的皮肤才不会真正被紫外线给伤到。

为什么医生不建议用医美面膜护肤

　为什么医生不建议用医美面膜护肤，为了保证我们皮肤的滋润和健康很多人都会花很多的心思和金钱在自己的脸部保养上，不同年龄段也需要使用不同的护肤品，很多的护肤品的功效也是不同的，那么为什么医生不建议用医美面膜护肤呢？

为什么医生不建议用医美面膜护肤1

　医生不建议用医美面膜的主要原因是因为它们的成分只有透明质酸钠或者胶原蛋白原液，作为一种皮肤受损后的治疗产品，医美面膜不太可能含有商家所宣传的大量滋养皮肤的营养成分。医美面膜必须要无菌，最常使用的杀菌方法，会用强紫外线进行照射，它会使很多成分变性。

　很多人一听说是医院给的面膜就放心了，其实还有一个因素要考虑，就是这个功能性的面膜是否有依赖性，医美面膜毕竟是一种有很多抗菌消炎成分的面膜

　所以虽然痘痘肌的女生可以有明显的效果，但是不要太依赖这些面膜，更重要的是，外养内调，但没有大的皮肤问题的女生，不要经常涂。

　医美面膜也叫医用敷料，通常是医疗美容院、美容诊所或医院的医生开给皮肤科医生或激光医疗后的人。它能修复和愈合皮肤伤口，医生会根据皮肤情况推荐合适的医美面膜，能给皮肤最合适的护理，任何上市的产品都需要相关部门的认证。

　医美面膜和普通面膜最大的不同，就在于注册号。大多数医美面膜属于“械字号”严格来讲属于医疗器械，准入门槛高，生产规范更严格，普通面膜属于“妆字号”，属于化妆品类。

　日常生活中面膜的正常使用频率大概是一周2-3次。不建议频繁敷面膜，因为频繁敷面膜可能会导致毛囊张开，造成皮肤水分流失，皮肤屏障受损。一般最好敷面膜15-20分钟左右。

　面膜用完后一定要清洗干净，尤其是含有抗菌成分的面膜，不要长时间停留在脸上，否则可能对皮肤有害，况且现在一些医学美容面膜中含有水杨酸，水杨酸在皮肤上停留时间太长会刺激皮肤，对于皮肤不耐受的超敏感皮肤来说，甚至可能有不好的风险。

　所以无论敷哪种面膜，按摩吸收后一定要尽快清洁面膜进行后续保养

为什么医生不建议用医美面膜护肤2

　医用面膜可不可以长期使用需要根据具体情况判断，如果皮肤出现了某些症状，用医用面膜可以起到修复的作用，可以长期使用，如果是正常皮肤，就不能长期使用医用面膜了。

　医用面膜是能够起到辅助治疗皮肤病的产品，所以医用面膜不是为正常人设计的，也不是为了日常护理和补水用的产品，而是为了皮肤病患者能够快速消炎和修复损伤设计的，所以必须在专业医生指导下使用。

　医用面膜适合整形手术后或各种皮肤病患者使用，各种有效成分添加含量相应提高，所以医用面膜的功效相对于普通面膜来说更加明显。如果皮肤出现过敏、炎症等情况时，在症状比较轻微时用一些医用面膜可以帮助缓解症状，加快皮肤屏障的修复。

　日常生活中出门注意防晒，可以选择遮阳伞、遮阳帽等，避免紫外线的照射，还要清淡饮食，规律作息，都可以起到护肤的作用。

　 医美面膜不可以长时间使用的

　1、因为医美面膜属于医疗器械，它的产品注册证编号、面膜的包装上注册号是“械字号”，一般都是医生开给皮肤科患者或激光医疗术后的人群使用的

　而且都是在皮肤治疗以后的7到10天之内用，所以不建议皮肤健康的人长期使用。不管是医美面膜还是其他面膜，我个人都不建议一天一贴，特别是角质层比较薄的就更不要每天敷面膜，这样会使我们的'角质层变得更薄。

　2、医用敷料，顾名思义人家是针对问题性肌肤而存在的，成分多是透明质酸、活性胶原，主要对皮肤起到镇静舒缓的作用，用来修复受损的肌肤屏障。你是健康的肌肤，天天敷的话，会产生超水合，这对皮肤也不好，而且也很浪费，毕竟那么贵肌肤也吸收不了那么多。在日常生活中，如果你的皮肤出现爆痘、敏感或暴晒后也可以敷一下医美面膜。

　3、医用面膜应该一周2到3次。因为其还有高浓度的胶质成分，覆盖在皮肤表面，天天使用影响皮肤的自我修复，还有可能使皮肤变得更加的敏感，比如角质层变薄，而且容易老化。我个人现在已经敷成了敏感肌角，面膜的贴敷时间一般在15到20分钟比较合适。

为什么医生不建议用医美面膜护肤3

　 医用面膜越用皮肤越差的原因

　 1、成分过于简单不能满足护肤需求。

　它们的成分特别特别简单，只有透明质酸钠或者胶原蛋白原液这些，然后整个生产过程都是无菌，就可以帮助患者更好地保湿、修复愈合伤口，这也导致很多小仙女跟风长期使用医美面膜进行补水、祛痘、美白之类的，但我们要知道“医美面膜”并不是为了给你祛痘啊美白啊!

　 2、面膜不正规 、成分不明

　某样化妆品火了不仅仅是带来市场需求的增加，也会带来产品的造假跟风，“医美面膜”正规只指代械字号的敷料产品，但有许多妆字号的产品混淆其中不说，还有一些械字号产品宣传不规范、成分表标注不全!明明是有添加防腐剂的，但是配方表里却没写。

　 医美面膜长期用有伤害吗

　平常普通版的补水面膜都不建议天天敷，更别说医美面膜了，一定也不要天天敷。所谓医美面膜，其实也就是院线面膜，很多人一听是医院会给患者用的面膜，就很放心，其实还要考虑一个其他的因素，那就是这种功能性的面膜存不存在依赖性。

　毕竟医美面膜是一种抗菌消炎成分很多的面膜，所以痘痘肌的妹子们虽然可以有明显效果，但不要过度依赖于这些面膜，更重要的是外养内调哦，而皮肤没有很大问题的妹子们，就更不要经常敷啦，我们平时敷纯补水的就可以了哦!

　 医用面膜用了要清洗吗

　一定要清洗。特别是抗菌成分的面膜不宜在脸上待得多久，否则可能会对皮肤有伤害哦，况且现在有的医美面膜里面有水杨酸的成分

　水杨酸在皮肤上的时间太久会刺激皮肤，对于皮肤不耐受的超敏感宝宝们，甚至还会有烂脸的风险，所以不管敷完哪种面膜，一定要在按摩吸收完之后，尽快的清洗面膜进行后续的保养哦。

请不要每次一提不护肤化妆皮肤反而变好了，就大谈特谈化妆品对皮肤的伤害，只要你了解自己的肤质，了解产品，能挑选到适合自己的 正规 产品，并且正确使用化妆品，好好卸妆，并不存在什么多大的对皮肤的伤害。

如果你不用护肤品不化妆之后皮肤变好了，那可能说明的是你之前的产品没有选好，并不适合你，不同肤质本来就是要使用不同的护肤品，包括说有些敏感肌或者对某一成分容易过敏的情况，如果你使用不当，皮肤自然会出现各种各样的问题，停用之后皮肤慢慢自我修复，皮肤恢复到正常水平，自然就感觉皮肤变好了，也有可能是痘痘肌，本身对一些成分容易长痘之类的。

但是可怕的是很多人连自己的肤质都不清楚，随便看一些推广产品说多好用就信了，用了之后感觉皮肤不好，就觉得全天下的化妆品都是一样的。

或者就是不当的护肤方式，比如存在过度护肤、过度清洁的情况，皮肤也容易变得很“脆弱”，导致各种各样的问题，这个时候停止使用各种产品确实会让皮肤变好，就像之前国外说的“肌断食”法，其实和上面是一样的，也就是留给皮肤一定的时间空间，让皮肤没有“外来物”干扰的情况下自我修复。

还有一些比较严重的皮肤问题的时候，要直接去医院看医生，医生其实也会根据你当前的皮肤情况来定具体的方案，很多时候医生都会建议停用在使用的化妆品，因为医生也不知道你用的是什么，会有什么样的成分，可能会皮肤有什么样的影响。

每个人的情况都是不同的，确实有些人就是不用化妆品就是皮肤更好，天生丽质基因好，但大部人并不是这样，不用面霜脸部容易干燥脱皮，不用防晒容易晒黑晒斑，就我自己，我学化妆的这两年是我20岁之后皮肤最好的两年，虽然黄气还在，但是肤质各方面我觉得比我大学时候还好~~~~

这种情况并不能一概而论，经常性看到这样的问题，就有一堆人在大谈化妆品对皮肤的伤害也是有点无奈了。。。。

最后：化妆品的定义是指：护肤+彩妆+洗护各类用于表皮、毛发、指甲表面的精化工产品，所以并不是狭义上的“化妆品”~~~

我做月子两个月 皮肤特别好 滑滑的 白白的 比我以前用大牌的皮肤好太多连我妈都说变了个人一样我总结了几点 1 我做月子洗脸是用烧过的开水变凉洗的 2睡眠时间够 3就是没有下厨房没有油烟 4就是吃比较热的鸡鸭 5就是没出门 其实我也不知道这里面那个应数把我皮肤变好的 不过现在又打回原形了 仅供参考

感觉这种事还是看个人肤质，不能一刀斩全部。

你说的，这种情况，生活是有的，一种是天生丽质，它真的可以达到不用化妆品护肤品就可以维护皮肤状态；另一种就是敏感肌，不用更多是因为是皮肤状态不允许，所以被动放弃这个权利。

我大学就有一个舍友，皮肤状态很好，脸上很干净没有什么瑕疵，也挺白皙的，唯一的缺点可能就是下午肤色会比较暗沉。

那么问题来了，她用化妆品护肤品吗？有影响吗？ 化妆品这个东西的使用，她是 财经 学院的学生，从事金融行业，不化妆不太可能。另外就是她，本人确实用的护肤品也比较少。为什么？

因为天生丽质，所以不太需要用到。这个不需要是指——它不需要通过护肤品去达到某个目的，比如祛痘，祛斑，美白等。但不可否认，她还是用的。对于皮肤好的人，个人感觉除了羡慕，不太有什么讨论参考价值。毕竟真的皮肤那么好，也就少数人。

大多数人，第一很难真的完全不用护肤品，化妆品当然看时间段，有一些确实是因为工作或者其他因素影响。之所以产生护肤，是因为皮肤有缺陷，皮肤有缺陷是一两天的问题吗？也不是，那护肤品怎么可能一两天就见效了。

只有真的用完一个护肤品，才有资格真正去评价它(不包含特殊情况，如过敏)。对于油性皮肤的人，你不能告诉他清水洗脸，因为后面可能产生的事情让他也不那么舒服了；第二，对于干性皮肤的人，本人就是，所以特别讨厌换季，皮肤干燥掉皮，这个时候什么都不用，不太可能，因为还是要见人的，爽肤水，乳液，面霜就派上用场了。

如果皮肤在你不用护肤品之后变好，更多是指向前面用的护肤品可能不太适合你，所以自己考虑要不要继续用下去。

化妆品用多了确实对皮肤不好，毕竟化妆是一门技术，卸载也是一个能力，能否卸干净，真的很重要。很多经常化妆的人，皮肤变差，敏感，大多都是因为卸妆不够彻底，导致堵塞，皮肤状态变得十分糟糕。

人生前34年不用任何护肤品化妆品和防晒的我来说说体验，年轻时自以为“天生丽质”，实际上是“懒惰找借口”的自以为是。生了娃以后生活里全是宝宝和老公，如今毛孔粗大满脸油光，细纹密布。

前年开始意识到恶性循环要不得，开始做基础的护肤防晒，护肤品牌平价➕一两款相对大品牌的。护肤步骤就不详细说了，大家自然都了解，两年效果还是比较明显的，皮肤细腻了，黑头粉刺少了，毛孔小了，人也自信多了。

我不是啥托，我不是肤护品行业的销售，就是一普通全职妈妈，以前总以为操持完家里的事，有时间多学习多阅读多积累才是最重要的修炼。可是如今才发现，勤劳、善良、勇敢这些全脸固然重要，而硬件也一件不能少（仪表仪容，其中最重要的一点就是皮肤管理），干净细腻的皮肤和匀称的体型，比华美的服装和发型更能体现一个人的生活态度，更自信的生活。

写了这么多，乍一看自己都以为是篇广告鸡汤文。觉得有用的看一看，试着改变，觉得千篇一律毫无价值的，只希望一掠而过，我也没啥恶意，不接受留言批评。

对于不用护肤品也不化妆了，皮肤却慢慢好起来的这个问题，我的观点是： 皮肤是被使用了不合适的或过度使用了护肤品“作”坏了 。“作”坏皮肤的护肤品一旦停用，皮肤会通过自身修复能力自我修复过来，变好了。

这转好的状态说明你的皮肤屏障功能基本正常。那要恭喜你，你的皮肤还没有被你“作”到不可救药的地步。

重新好起来的皮肤就这样一直“裸着”不用护肤品了吗？错。

这里说的皮肤“好起来”是一个相对状态，恢复过来的皮肤还是要进行科学的保养才能保持。

若从此不予保养，随着年龄的增长、皮肤的自然老化、环境的变化，皮肤的状态必然会越来越差

护肤品不是“神丹妙药”不能“妙手回春”，但在滋润肌肤、延缓衰老方面还是有不错的效果的，是必须要用的。

只是需要重新精简护肤步骤和护肤品的使用，以保湿滋养防晒为主。 至于祛斑、美白、祛痘、祛黄等功能性的护肤，切忌既想祛斑又想美白还想祛黄而同时使用多种产品。

明智的做法是一个阶段主用一个功能性产品，不给皮肤增加额外的负担，这样才使得皮肤得到真正的护理

听老夫一句劝，。皮肤出现问题，停用护肤品后慢慢恢复了，说明题主之前用的护肤品对皮肤造成了伤害。

比如面膜，可能是其中的防腐剂问题。

根据题主所说的用了精简护肤之后，皮肤问题慢慢恢复了。这应该是之前用的护肤品步骤太多，你的皮肤需求并没有那么多，你却多用了，所以皮肤承受不了这个负担，就出现了各种问题。

建议还是以目前的精简护肤为主，秋冬干燥时期可以加入乳液、面霜，夏季炎热时期可以再精简护肤流程和产品。

不需要每一种水、乳、霜、精华都用到，还是要看自己皮肤的需求来定的。

我认为有三个原因，第一，皮肤需要呼吸，不是说化妆了，皮肤就不呼吸了，只是呼吸的不顺畅而已，如果人经常呆在重污染区，比如厂区锅炉边，比如户外，比如煤炭工业区，我们必须涂隔离，来防止灰尘伤害皮肤，防止紫外线辐射皮肤，每天都涂隔离，喷防晒喷雾，对皮肤是一种保护。如果人经常呆在氧气十足的天然森林氧吧里，皮肤可以不化妆，好好的休息休息，这样对皮肤是一种休息，只需要把皮肤补够水，就行了。

第二，很多人用的还是平价的，劣质的化妆品，虽然涂上去后区别不大，但是日积月累，皮肤遭受那些化学成分的伤害，铅汞的伤害，也不是说人买不起好的化妆品，只是这个 社会 ，假冒产品太多，人们无法分辨，才导致化妆品泛滥，所以，干脆不用，皮肤反而好了很多，当出现这种情况，很有可能就是化妆品质量不行。

第三，如果化妆品质量不错，周边环境不污染，空气质量指数可以，那么每天化妆，好好的卸妆，然后给皮肤补够水，夜里好好的敷面膜，最好不熬夜，不抽烟饮酒，不吃辛辣刺激性食物，皮肤不会因为停用了化妆品就会变差，反而会比同龄人更显年轻，因为每天都在好好的保养，经济条件允许的情况下，可以内养➕外调，皮肤会更有弹性。

任何化妆品都对皮肤有一定的伤害，长期擦粉底，干粉会导致毛孔堵塞，引起闭合粉刺，而且会让皮肤变的干燥，而且有的化妆品里有微量的有毒物质。

虽说对人体无害，但是如果卸妆不彻底，长期积累下来会对皮肤产生危害，例如脸上长痘痘，长斑，皮肤变得越来越差。

但是如果空气非常干燥的情况下还是建议使用护肤品以免干燥产生的细纹和水油平衡另外皮肤状态很差的时候尽量减少护肤的步骤。

然而长期不用化妆品的话，皮肤会慢慢的变得更好。

喜欢的宝宝们点击关注哦

那是你用了不合适的护肤品或者化妆品，导致皮肤变差，停止用它，就停止了伤害。如果你一直不擦护肤品试试看，干性皮肤，油分和水分越来越少，渐渐地细纹、皱纹会找上你，皮肤稍微油腻的，脸上会越来越油，毛孔堵塞、痘痘粉刺随之而来，不是危言耸听，要科学对待护肤这件事！

当然，现在护肤品琳琅满目，明星照应再加上网络种草跟风，很多人买了别人觉得好的护肤品自己用了却不行，这就要多了解护肤知识喽，在种草前多查查这个品牌究竟如何，是不是真的好！

这是很有意思的，确实如此。但是到了一定岁数不保养，不用化妆品的还是不多吧。

如果有用到不适合自己的化妆品导致过敏，最有效的治疗方法是什么呢？就是有名的断食疗法，即每天只用清水洗脸后什么都不要涂抹，一般一周后就能看到效果。

有一句话叫是药三分毒，化妆品也一样，里面各种化学元素，各种配比，全作用在脸上，每个人的体质和耐受又不同，所以会出现各种情况，所以使用化妆品时，还是不要把脸当成试验田，什么都用，找到一款适合自己的就好。

护肤品真的可以让皮肤变得更好吗？这是很多人关心的问题。我的回答是，护肤品确实可以对皮肤产生积极影响，但具体效果仍然因人而异。

护肤品中的活性成分可以提供皮肤所需的营养和保湿。例如，维生素C可以帮助皮肤增加亮度和均匀肤色，而适当的保湿成分能够防止皮肤干燥和龟裂。当我们使用合适的护肤品时，这些成分会逐渐为皮肤提供滋养，从而改善皮肤质量。

护肤品中的温和成分可以起到清洁和保护作用。例如，洁面产品中的清洁剂能够去除污垢和油脂，使皮肤清爽；日霜或夜霜中的防晒剂则可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。这些温和成分在正确使用的情况下并不会对皮肤造成伤害，反而有助于保持皮肤健康。

适当选择护肤品也能改善一些特定的皮肤问题。例如，含有祛痘成分的产品可以帮助缓解痘痘问题；含有抗氧化剂的产品可以减少细纹和皱纹。不同皮肤类型和问题需要不同的护肤品来进行针对性护理，因此在选择护肤品时应该根据自己的需求进行合理搭配。

护肤品并不能奇迹般地改变皮肤。虽然护肤品能够起到一定的辅助作用，但真正改善皮肤质量还需要综合考虑生活习惯、饮食健康等因素。良好的生活习惯包括充足睡眠、均衡饮食、适度运动等，这些都是保持皮肤健康的重要因素。

我想强调一点，即使某款护肤品在市场上非常受欢迎和好评，并不意味着它适合每个人。每个人的皮肤类型和需求都不尽相同，所以选择适合自己的护肤品很重要。建议在购买前咨询专业医生或美容师，了解自己的皮肤特点，并选择合适的产品。

护肤品可以对皮肤起到一定的改善作用，但具体效果因人而异。正确选择和使用护肤品，结合良好的生活习惯，才能真正让皮肤变得更好。记住，皮肤健康是一个综合性的问题，需要我们全面关注和呵护。