毛孔一直疯狂冒油，痘痘也一直反复，用什么洗脸能控油祛痘啊？

樱桃番茄在早期的肤质也是那种毛孔粗大，很容易冒油，痘痘长的太疯狂，自己通过了好多方法尝试，才终于搞定了祛痘控油，这边就跟宝宝们分享一下哈~

痘痘肌和油性肌最大的烦恼就是痘痘和闭口

不论是是炎症性还是非炎症性痘痘，清洁是抗痘第一步也是最重要的一步

传统毛巾非常容易藏污纳垢，久用容易成为螨虫和细菌的温床

特别是面部皮肤粗糙，有闭口，毛孔粗大的宝宝们，护服第一步——洗脸，一定要重视

洗面奶使用氨基酸类的，不要用纯皂基的，容易伤害皮肤屏障，加重痘痘问题

洗完脸用洁面巾擦干，一次一张，干净卫生

ITO 清洁洗脸巾80片

棉质厚实，不会起屑，掉纤维，经的起用，洗完脸，还可以擦地板，桌面，鞋子 而且遇水柔软，有韧性 上脸特别温柔亲肤！

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痘痘问题要对症下药

非炎症性痘痘：一般就是白头黑头闭口粉刺等。

很大一部分原因是作息不规律，熬夜导致的！摄入糖分过多，内分泌失调，枕巾清洁不当也容易导致闭口粉刺！

EAU Precieuse水杨酸爽肤水 法国珍贵水 控油抗痘去角质 375ML

湿敷在爆痘和t区等易泛油光区域，消炎镇定，控油闭口效果超显著！！使用起来也十分清爽，湿敷炒鸡补水

ALBION澳尔滨平衡调理套装( 健康 水 330ml+清新活润渗透乳 保湿型200g)

前段时间额头冒了很多小疙瘩！用了澳尔滨水乳，像发现了新大陆一样！它家是先乳后水，用了差不多一个星期吧，闭口差不多都瘪下去了。

炎症性痘痘

红肿会挤出一些脓状物的痘痘，形成原因是在非炎症性痘痘出现的时候，毛孔吸收不到外界的氧气，导致毛孔内细菌滋生引起的。

悦木之源春夏必备 净痘凝胶 10ml

前段时间，长了一个超级大的囊肿痘。反复发炎，脓包我挤了五六次，还是有不断的脓包。然后用了这个祛痘凝胶！用完后的两个小时后 就不红了 然后炎症慢慢淡去。第二天痘痘就下去了，好用到暴风哭泣！

Mario Badescu瞬间净痘精华液 温和型 29ml

这个真的很好用，特别是对于有脓包的大痘痘。不能摇匀，等粉色膏体沉淀到瓶底才可以用，晚上睡前涂在痘痘上，白天起来洗掉。也就两三天时间，痘痘就瘪了。

养成不长痘体质的好习惯

低GI饮食

GI值大于55的食物，对痘肌不友好，容易致痘，要少吃！平时多吃粗粮、蔬菜等低GI高膳食纤维的

戒糖抗糖

戒糖不等于戒掉所有含糖食物，让人皮肤变差的是游离糖，是指人为添加的糖成分和果汁，戒的主要是这类糖！

充足睡眠

熬夜会促进肾上腺素分泌，导致皮肤油脂分泌过多，所以要每天早睡保证充分的睡眠哦

适量运动

运动加快新陈代谢，促进体内毒素排出，皮肤也会变好。

我的痘痘最近被我治好了！

首先你一定要控制好自己的作息时间和饮食规律，不要经常熬夜，我就是熬夜一族，吃饭还算比较清淡，但是我的皮肤问题也是非常严重，但是我找到一个比较好的方法。熬夜一时半会儿对于我来说，因为工作需要可能改不掉，改不了熬夜你一定要多喝水，多喝温水，然后你再连着去拔三次罐，拔体内的湿气！

最重要的一步来了，拿有蒸汽的水在脸上蒸20分钟，让毛孔打开，然后挤出毛囊里发炎的粉刺痘痘和脓液，最后用维生素b6片6片儿用凉开水化开，记住一定是冷的，泡七八片化妆棉的量不要泡的太多。然后用蘸了维生素b6水的化妆棉湿敷在脸上，敷15分钟，坚持七天。你一定会看到效果，我已经坚持了三天，脸上的痘痘几乎没有了。可以试一下！我的亲身经历。

毛孔粗大每种肤质都会遇到，但油皮相对而言更严重些，我作为一个大油田深切的感受到了毛孔对面部肌肤的影响，经常会被人说皮肤不好，太油腻了，要经常洗脸啊，难道我每天不洗脸就找你们这群没有一点毛孔的人玩！

对油皮来说，我觉得最重要的确实也是清洁，尤其是每天的洗脸，都要比较重视，因为皮肤油脂分泌太旺盛了，就算用了纪梵希散粉，该脱妆还是脱妆，该油腻还是油腻。所以我一般不补妆，尤其是脸上最油腻的时候，这个时候最应该做的就是洗脸，全都洗干净才舒服。

清洁方面，卸妆产品我一直用的是贝德玛卸妆水，红瓶的那个，我觉得还蛮好用的，也比较温和，并没有刺激到皮肤的情况~

洁面一直用的是这个氨基酸洁面，很适合油皮，清洁效果特别好，每次洗完脸感觉洗的特别干净，很舒服~而且泡沫也很丰富，比较绵密可以深层次的清洁面部肌肤~

清洁是比较重要的，油皮一定要认真洗脸，像我这样的大油田一周可以做一次深层次清洁，及时清洁那些没有洗干净的脏东西，别让毛孔堵塞了。

我一般会用一些清洁面膜，然后贴一些补水面膜，感觉毛孔都变小了不少。

现在用的是vt小布丁清洁面膜，当时感觉看着蛮可爱的，就买来试试，没想到还可以，涂脸上是淡绿色的面膜，清洁效果可以，而且也挺温和的，我一周会用一次~

清洁完一定要记得补水，这个时候皮肤的吸收能力会更好，补水也更有效果~

pureskin肌醇精华液精华液面膜

我觉得这个面膜很适合油皮，因为不黏腻，我每次敷完后都感觉正好合适，脸上很舒服，而且也挺温和的，补水力度也可以，没有一点香味，我还蛮喜欢的。

平时我用的水比较多一点，乳液只有冬天用，夏天不怎么用，目前为止我觉得最好用的就是这个tsuya姿雅草本能量水，清爽又保湿，大油田用着很舒服，而且我经常湿敷，他们家的纸膜很不错，比一般的还要好用，可以吸收很多水分，我觉得很nice ~

这个纸膜我力推，用了一次就爱上了，真心好用~

tsuya姿雅纸膜

还有防晒，我觉得油皮绝对需要防晒，尤其是毛孔粗大，皮肤状态不够好的，一定要做好防晒，别让紫外线损伤皮肤。

安热沙小金瓶挺好用的，不油腻，我觉得很适合油皮，就是防晒度数有点高，每天坐办公室的就有点防晒过度了，可以换成喷雾，我觉得更方便些，早上着急出门直接喷一下就OK了~

我觉得雅漾的防晒喷雾可以，（可能是李现代言的，有些明星效应，大家可以选择自己喜欢的防晒）

这款喷雾挺温和的，敏感肌也可用~

油皮毛孔粗大需要慢慢改善，没有一蹴而就的护肤品，最好是做好每天的护肤工作，才能拥有一个好的皮肤。

说一下过来人的几点建议：

1，不要老是纠结你的护肤品用的对不对，因为这个阶段甚至都可以不用护肤品，这根本不是护肤品的事！护肤品不能治痘，只能简单保湿。功效型的化妆品目前建议就不要再买了，先治痘要紧。面霜封闭性强，建议不要踩雷。清爽的乳液留一瓶用着就行。

2，再强效的洗面奶也洗不掉毛孔里面深藏的油脂，表皮洗得越干净，越像搓盘子一样，脸就会分泌更多的油，皮肤屏障也就慢慢受损了。建议用平时清水洗，如果实在不习惯可以一天只用一次洗面奶，早上晚上你随便，但注意洗面奶的用量，这不是什么好东西，省着点挤它。芙丽芳丝我自己用着顺手，很多品牌其实都可以。

3，吃饭问题，现在的外卖、饭馆，大部分的菜都是油大盐咸，长期吃的话，不仅自己容易口味变重、容易长胖，而且不好的油脂摄入太多导致面部出现问题，饮食清淡，少吃点油，脸上出油也会少一点。多吃点蔬菜，少吃点水果。

4，睡眠问题，不管你是几点睡，几点起，每天一次性睡够7个小时以上，才能让身体机能得到充分的休息和放松，皮肤器官也会得到休息和放松，还你清爽容颜。

5，有痘的地方要抹药，过氧化苯甲酰凝胶这个药可以片涂，薄涂，可以长期涂，每天一次，细水长流，时间会回馈你的。放弃急功近利的思想，天天抹药，拍照留存，一个月对比一次，你会看见变化的。红肿的发炎的痘痘可以用夫西地酸，一个痘坚持抹一天三次，三天左右就快好了。

6，不要刷酸！不要刷酸！不要刷酸！你要相信你的痘痘通过坚持抹药完全可以治好，好了以后你还是 健康 的皮肤。但如果刷酸不当，从痘痘肌变成敏感肌就更糟糕了。

7，一周晒一次枕头芯，三天换洗一次枕套，换下来的枕套最好用消毒液简单泡泡，然后晒干。勤洗头，头油蹭到枕头上再蹭到脸上，也是容易长痘的。

8，戒茶戒咖啡戒酒，据说都有刺激性，宁可信其有不可信其无，为了治痘可以先注意一下。牛奶也暂时停了，豆浆代替吧。

9，最近比较热，油痘肌用什么防晒霜都感觉有些不舒服，我一直在 探索 ，但还没有成功，索性就天天出门的时候戴帽子，穿防晒衣，习惯了竟然觉得也挺好的。硬防晒来的更踏实一点。

10，喝水，这个老生常谈，每天达标就好。

坚持一段时间，人也不油腻了，痘也没有了，身体也 健康 了，从此开启清爽人生，加油！！

大油田一般都是缺水，所以要补水，不要加任何其他功能性的化妆品，选择清爽补水类型的。

1洗脸不用凉水，最好用温水，不用毛巾擦脸，用洗脸巾或者洁面扑。枕巾要勤换洗，要保持日晒，防止螨虫侵入。

2洁面选择温和的，氨基酸类的，芙丽芳丝是比较温和的一款，推荐。还有一款倩碧洁面也可以。除螨要一周用2-3次，推荐朵拉朵尚的绿皂，我自己用的挺好使。

3水乳霜，要选清爽类，油不代表不用霜，霜是护肤的最后一步，有助于锁住脸上肌肤的水分。推荐珂润的水和面霜。乳液可以省掉不用。

4芦荟胶，我推荐芦荟胶是因为自己烂脸之后是靠芦荟胶复活的。aloe gel南非芦荟胶很好用也很便宜，几十块钱，75毫升，这个用在水之后，面霜之前，补水用，这一款不黏腻，吸收很好。还有一款欧卡尔苦芦荟胶，这个对痘痘初发红肿期，还有后期红印很有效果，质地粘稠，但是有一点不好就是它是带颜色的，抹在脸上黄黄的，建议晚上睡前抹在痘痘上。也几十块，很好买到，网上都有。

5面膜，每周坚持1-2次去角质，去角质类我选的是泥膜类，因为觉得这样清洁力好又温和。推荐Swisse的蜂蜜排毒面膜，还有悦木之源的黑娃娃，科颜氏白泥任选，Swisse的价格最便宜不到百元，但是干的快，另外两款稍好一些。补水的面膜也不要每天做，角质层补水过多也会烂脸，我就是个例子。在做了一次超声刀之后，每天补水，结果引爆了痘痘。

这些大概就是我的经验之谈和建议。

其他牌子的你都比较好找，我找了两张芦荟胶的图，还有自己用的绿色除螨皂，黑色是去黑头的，这个皂洁面沐浴都可以，泡沫挺好，供你参考。

要说我的长痘史，算起来可以追溯到初中，那时候吧学校学习也紧张，家长也没当回事就是觉得青春期过了就不长了，后来就越长越频繁导致我都自卑了，我妈才觉得得带我去看看，我就是想说如果痘痘很严重的话该去看就去看看，至少可以在可控范围内减少对皮肤的伤害。

这里说一下我自己的去痘经验供各位痘友参考：正确护肤+用温和的痘痘膏+好好卸妆。

了解成因是去痘的基础：

1、青春期影响

这个是占很大一部分原因的，虽然说青春期过了就会好很多，但长痘期间还是要用比较温和的一点的痘痘膏。

2、肤质影响

油性皮肤很混油皮还有外油内干的类型都是很容易长痘痘的

3、毛孔堵塞

一般是卸妆不干净的或者洗面奶清洁能力不够的原因，化妆品残留堆积在毛孔里就很容易长痘痘！角质层厚也容易长痘痘！r

要重视改正这些助长长痘的坏习惯：

只控油不补水，导致水油失衡

频繁使用撕拉式面膜导致痘痘验证不断加重

不注意防晒，紫外线不但会加深痘印还能诱发痘痘

不去角质导致角质层过厚

频繁去角质（敏感肌不需要去角质）

用手挤痘痘或者经常摸脸，导致细菌滋生加重痘痘

卸妆不干净毛孔堵塞引发痘痘

乱用及素类的痘痘膏产生依赖性并加重痘痘生长

正确护肤是去痘的保证：

1、重视脸部清洁

记住要用温水洗脸，冷热水交替会刺激痘痘的哦，痘肌要选择控油保湿的洗面奶氨基酸类的就很温和去油能力也很好，洗脸的时候力度要柔。

2、重视保湿

要选清爽保湿的水乳，痘痘膏也要温和不会对皮肤产生二次伤害，科颜氏金盏花的水+倩碧黄油的无油版+oumuamua痘痘膏是我长痘期间使用感比较好的护肤品。

3、重视防晒

不要觉得防晒闷痘就不防晒了，这样会加重痘痘炎症也会让痘印加深，可以选择清爽不油腻的防晒，个人喜欢碧柔和怡丽尔丝。

4、重视护肤的小细节

不要过度的敷面膜营养过剩反而会刺激痘痘，也不要用手挤痘痘我现在下巴上还有一个挤出来的坑再也去不掉了。

5、重视卸妆

即使擦了防晒晚上也要卸一下妆皮肤才会得到休息，眼唇卸和全脸卸我都是分开的，美宝莲眼唇卸+生香语卸妆水卸全脸是我现在经常用的组合。

6、及时去痘印

痘痘消下去以后要及时抹能去痘印才能及时变回少女肌，乐敦CC和欧比信芦荟胶是红痘印我常用的，黑褐色老痘印还要搭配巴复平

新的一年祝各位小仙女们都没有长痘烦恼

我认为毛孔一直冒油，痘痘还一直反复跟清洁有关。

毛孔被油污堵塞，里面出不来外面也进不去，皮肤吸收不了护肤品，这样皮肤就容易干，皮肤一干就容易冒油，一直循环于干–油–干之中。所以毛孔堵塞的油污没有有效清洁干净，是无法让你的皮肤改善的。

单纯靠洗面奶和手做载体，是没办法有效清洁毛孔的。洗面奶的清洁是靠表面活性剂带走皮肤表面的脏东西，而无法将毛孔清洁干净的。所以现在市面上的银离子小毛巾非常好，不仅可以抗菌抑螨还可以深入毛孔清洁垃圾，后续再及时补充水分保湿，你的痘痘肌，大油田是肯定能改善的。希望能帮到你。

你说的就是典型的 油痘肌 ，疯狂冒油，痘痘反复。

久油必堵，久堵必痘。

皮肤油脂分泌的多，就容易混合皮屑、脏污等形成角栓堵塞毛孔，毛孔堵塞以后，会导致后续的分泌物更加难以顺利排出，痘痘就逐渐被“憋”出来了。

典型的痘痘（这里是闭合性粉刺）：

若堵塞的分泌物越来越多，或者暗疮丙酸杆菌爆发，痘痘就会发红发肿暴脓，形成寻常型粉刺，最常见的比如青春痘：

所以像控痘，就要做好三个方面：控油+清洁毛孔+抑菌，选择洗面奶也好，其他护肤品也好，都要特别注意这三点。

油痘肌选择洗面奶要非常慎重，首先，清洁力要能保证，不能用油乎乎的，比如下面这种油乎乎类似护发素质地的：

但是油痘肌也不能长期用 小苏打、活性炭、皂基、香皂 等 过度清洁 的产品，因为会造成越洗越油的尴尬局面：

所以，大家讲不要 过度去油 ，也有人说是“ 过度清洁 ”，现在你们都理解了吧。

一般来说 油痘肌 ，最好使用氨基酸洁面，最好有抑菌功效，比如 橙花精油硫磺洁面膏 ：

这款洗面奶属于上上品相的氨基酸洁面产品，使用体验感完全不输四五百块的产品，添加渗透性很强的橙花精油，可以帮助渗透，另外含有温泉硫磺，使用后像泡完温泉一样舒服：

1，平衡油脂分泌，适度去油，不破坏肌肤水油平衡；

2，精油疏通渗透性都很强，有利于闭口毛孔的疏通；

3，温泉硫磺的添加，有效抑菌，减少不友好细菌的滋生。

除了一款适合的洗面奶，最好再用一些帮助控油的产品，以及调节肤质的产品，肌肤不泛油光，毛孔净透，痘痘就不易长成。

你可以试试紫草皂洗脸 然后祛痘的话 试试紫草膏 饮食要注意 护肤品可以简单一点

毛孔出油，长痘这些都是和日常作息不规范，清洁不到位引起的，用洗面奶也没办法做到真正的控油祛痘，我觉得只要选择到适合自己肤质的洗面奶，早晚清洁干净就好。其余的还是要规范自己的作息，早睡早起，皮肤状态会好很多的哦。

脸上长痘痘怎样好得快

　脸上长痘痘怎样好得快的方法有很多，长痘期间最好不要化妆，多吃一些蔬菜水果，这样不仅仅能够补充维生素C，脸上长痘痘可以用盐水洗脸，因为白醋具有一定杀菌消炎的作用，现在分享脸上长痘痘怎样好得快方法。

脸上长痘痘怎样好得快1

　 1、脸上出油长痘小妙招

　 一、清洁：

　对于这样的小妙招首先我们应该做的事情就是有效的进行面部的清洁，只有清洁做到为了，那么我们面部出油长痘的问题也就解决了一半了，对肌肤进行有效的面部清洁，我们不仅应该在平时对面部使用洗面奶，我们还应该在一定时间里面对脸部进行深度清洁，就是使用清洁面膜，这样就可以及时的清洁毛孔垃圾，这样达到的效果就是非常不错的。

　 二、湿敷：

　除了对面部进行清洁之外，我们还可以通过对面部湿敷来解决这个问题，这样的方法就是属于比较温和的，主要是对面部进行有效的护理，使面部油脂分泌比较多的地方进行缓解，并且在湿敷之后，我们也可以感到肌肤是非常干爽的，同时在湿敷水的选择上面可以选择一些有控油祛痘效果的产品，这样带来的感觉是废仓好的，所以大家可以注意。

　 三、喷雾：

　在面部出油长痘的情况下面，大多数都是面部t区出油的频率会比较高，所以我们就可以使用喷雾及时对出油区进行有效的护理，在每一次清洁面部之后就可以直接使用喷雾对面部进行喷洒，这样我们在达到的效果就是很不错的，同时喷雾还有一定的补水保湿效果，所以进行使用的整体感受就是非常不错的，也是大家可以直接尝试的一款。

　 2、有哪些好用的面部清洁面膜

　 一、科颜氏白泥：

　首先给大家说的就是这一款非常有名的科颜氏白泥了，这一款面膜是科颜氏的产品，在成分中有清洁效果超级强的白泥成分，同时还加入了较为有效的一些矿物质，可以有比较不错的整体效果，使用起来比较舒服，在面部清洁上面尤其是黑头的清洁是非常有效的，所以大家也是可以尝试的哦。

　 二、悦木之源泥娃娃：

　泥娃娃也是很不错的一款清洁面膜，这一款的产品在进行使用之后可以有很不错的清洁效果，整体上面的样式感觉是属于一款黑色的泥状产品，涂在脸上不会有干干的感觉，在成分里面计入了很珍贵的灵芝成分，所以效果是非常不错的，有很强的清洁效果，大家在选择的时候也是可以选择的哦。

　 3、面部出油小贴士

　在面部进行出油的情况下面，除了要注意面部长痘痘的情况之外，我们还应该有效的注意到我们的毛孔问题，因为油脂分泌到一定程度的时候是会对面部毛孔进行扩张的，所以大家在控油的同时也要注意毛孔的收敛，这样护肤的效果才会比较好哦。

脸上长痘痘怎样好得快2

　 保持肌肤清洁

　长痘痘是因为自己脸上的皮肤垃圾排不出来，被皮肤外面一层的油脂给隔绝了，所以油性皮肤长痘的几率是高于其它肤质的。为了避免长痘，要保持好皮肤的清洁，当然，这不是要求你经常洗脸，而是要求你洗脸就洗得彻底一点。适当的清洁面部肌肤还可以带走一部分油脂，这对于保护皮肤也是有着帮助的，但是要记得，不能一天洗几次脸。

　 适当的护肤必不可少

　皮肤出油长痘，那你是不是该适当的使用一些护肤品，你什么护肤品都没有用，却还在这里说自己的皮肤出油长痘，你觉得造成这样是因为你皮肤不好吗还不是因为你从来没有注意好护肤，从来没有注意到皮肤的需求，所以这才会造成现在脸上出油长痘。如果你想避免这样，那现在还是可以适当的护肤一下的。

　 保湿是你最应该进行的

　皮肤出油是因为皮肤缺水，所以为了更好的调理自己的皮肤，那么给皮肤补补水保保湿这也是有必要的吧。这样可以有效的避免皮肤出油，从而达到降低痘痘的产生，也算是从根本上解决问题吧。保湿就是要求你多喝一些水，多吃一些水果，与此同时，适当的使用一些补水保湿的护肤品。

　 给自己降降温

　夏季为什么会出油严重，还不是因为温度太高，导致油脂分泌的比较严重，所以就造成来了你所看见的皮肤出油严重。在日常生活中，你可以通过一些保湿喷雾来达到降温的`效果，从而减少皮肤油脂的分泌。

　 讲究饮食

　要想调理好自己的皮肤，那么我想，饮食应该算是最重要的一个方面了。像一些容易出油的食物，比如烧烤、油炸食品这些都是不能再继续食用的，多吃一些蔬菜水果，这样不仅仅能够补充维生素C，还能够有效的补充身体里面的水分，从而达到调理皮肤出油长痘的效果。

脸上长痘痘怎样好得快3

　 脸上长痘痘能用盐水洗脸吗

　脸上长痘痘不可以用盐水洗脸，这是因为盐水具有一定的刺激作用，会刺激长痘肌肤的基底层，从而刺激皮肤长出更多的痘痘。

　 脸上长痘痘用淘米水洗脸

　脸上长痘痘可以用淘米水洗脸，这是因为淘米水不但可以去除脸部的污垢，还可以防止皮肤毛细血管堵塞，除此之外，淘米水具有一定的消炎作用，因此脸上长痘痘的妹纸可以用淘米水洗脸。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

　 脸上长痘痘用温水洗脸

　温热水能使毛细孔张开，使半固态凝结的皮脂液化流出，如此便能够轻易的清洁深处的污垢，肌肤当然会比较干净，自然也就比较不会长青春痘了。但是热水较刺激 肌肤，不仅刺激皮脂分泌，也可能使微血管扩张而更助长了发炎状况，且“热”本身也很容易让沉积在肌肤内的黑色素排泄出来，造成色素沉淀。冷水则能收缩毛 孔，较不刺激，但也较不具洁净力。

　 脸上长痘痘用白醋洗脸

　脸上长痘痘可以用白醋洗脸，因为白醋具有一定杀菌消炎的作用，因此脸上长痘痘的妹纸用白醋洗脸可以快速去除脸上痘痘，但是值得注意的是，不能直接用白醋洗脸，而是要将白醋稀释后才可用来洗脸。

　祛痘方法很多，但是很多方法都是不可取的，例如用盐水洗脸、经常去角质等。对的方法才能更好地祛痘，还你一个干净的脸蛋。

　各位美眉注意了，长痘期间最好不要化妆，如果卸妆不干净不仅让痘痘越长越多，严重者还会毁容，所以祛痘过程中一定要谨慎为主啊，祛痘过程很艰辛但是也很容易祛痘成功的。

春天敏感长痘，夏天上火长痘，秋天换季长痘，冬天干燥长痘，感觉一年四季都有理由长痘，痘痘肌的小伙伴们真是有苦说不出啊，那到底什么护肤品适合痘痘肌呢，一起来看看吧。

痘痘肌适合用什么护肤品

1、Freeplus芙丽芳丝净润氨基酸洗面奶

参考价：100RMB

芙丽芳丝是我种草的第一款氨基酸洗面奶，之前也盲目跟风入手过雪花秀洗脸皂，但发现有痘痘时还是适合皮肤负担少的产品，这一款陪我走过皮肤最糟糕的一段日子，很温和舒服，洁面后没有一点紧绷感，清洁力度一般但是洗的干净，要在手上搓出泡在上脸按摩清洗，痘痘皮强烈安利。

2、Elta MD氨基酸泡沫洁面乳

参考价：130RMB

这一款是无意间被喂安利时入手的，主要是看中它能够卸防晒和素颜霜的功效，所以就果断入手了。好像是美国药妆品牌，这一款清洁力度比芙丽芳丝要强，但是一点不刺激很温和，对敏感肌痘痘肌很友好，泡沫丰富，硬币大小的用量就能搓出丰富泡泡。

3、科颜氏 亚马逊白泥净肤面膜

参考价：280RMB

这款酱酱墙裂推荐的清洁面膜，适合所有肤质，能泥膜干后洗净即可，皮肤会明显细腻很多，毛孔干净了痘痘的脓包也会瘪很多，需要用粉刺针进行针清，这款可以帮助肌肤排毒，净化毛孔，深层清洁，改善多余油脂分泌。

4、理肤泉清痘净肤修护霜

参考价：150RMB

当初去医院看痘痘的时候医生就让我停了所有护肤品，只让我用理肤泉和雅漾的产品，所以就种草了这一款祛痘膏，催熟痘痘简直不能再快了，第二天就能够针清干净，挤了之后涂上还可以消炎收敛，理肤泉这个牌子也是酱酱安利给痘痘肌姑娘们的一个好牌子。

5、奥尔滨健康水

参考价：270RMB

健康水的效果真的无可挑剔，当皮肤有大面积比较严重的问题，比如大面积的痘痘闭口粉刺，就用健康水湿敷，不要省水，否则效果不明显，连续用两三天，效果是立竿见影的，虽然价格小贵但毕竟一分价钱一分货。

痘痘肌护肤误区

1、长个痘而已，又不严重，没必要去医院

大多数妹子对痘痘都不太在意，确实，零星的几颗痘痘，生理期前后爆几颗痘痘痘没太大问题，如果是大面积、长时间，此起彼伏的痘痘，还是应该去医院，寻求现代医学的帮助!强调，严重爆痘、长期此起彼伏长痘，还是要去医院!(正规医院，而不是美容院哟~)

2、皮肤太脏、太油，要洗“干净”才行

自古以来，痘皮、油皮在洗脸上都经常犯这个错误——过度清洁!确实，通常油皮、痘皮的油脂分泌会更多，用无泡且清洁力低的洁面会有洗不干净的感觉，但这不意味着每天早晚两次都需要强力清洁。

我个人的建议是，早上用清洁力温和的氨基酸洁面快速冲洗即可，没必要让洁面泡沫在脸上按摩停留时间过久，晚上(化妆的话自然要先卸妆)用清洁力中上的氨基酸洁面适当按摩清洗。一周1-2次在晚间来个深度清洁，选个清洁力强的洗面奶，皂基也是ok的，认真按摩清洗一遍就足够了。

3、皮肤油是因为缺水，补水面膜要天天贴

是的年少无知的我，也曾相信过，皮肤出油是因为缺水的鬼话!上大学有一段时间爆痘，觉得自己贼缺水，贼需要补水面膜，每天一片面膜，落下都会生气的那种。然而，坚持了几个月下来，我的痘痘和出油一点没改善，反而脸颊处角质层变薄，肌肤屏障受损。

痘痘肌发展历程

1、皮脂腺在雄激素刺激下过度产生皮脂。这里有两个关键词：雄激素和油脂分泌增加。

2、毛囊口角质化过度&异常，导致堵塞。这是成人痘比较常见的一个诱因，有时候一些干燥的肌肤也会产生痘痘，主要原因就是肌肤的新陈代谢发生紊乱，导致老化角质的堆积。角质一旦变厚，皮脂腺的开口就会变得狭小，皮脂无法顺利排出。这个时候如果再加上激素分泌紊乱，皮脂分泌增加，就非常容易产生堵塞现象，进而导致痘痘产生。

3、痤疮丙酸杆菌过量繁殖。痤疮丙酸杆菌是厌氧菌，毛囊口堵塞为其创造了良好的生长环境。

4、炎症及促炎症介质的释放。痤疮丙酸杆菌的代谢产物会诱发或加重炎症，外观表现就是丘疹脓包或者结节。炎症消退后会有色素沉着-痘印。

痘痘肌日常护理小技巧

1、补充维C

熬夜会使你的肌肤的胶原蛋白流失掉，所以要及时补充，晚上多食用含维生素C的食物，这样有利于皮肤的缓解，晚上不宜吃辛辣、油腻的食物，这样会使你的皮肤状况更加不好。

2、补充水分

熬夜的人会使水分流失，所以要多补充水分，经常加班熬夜，容易上火、暴躁，这个时候痘痘就容易出现，每天必须坚持8杯水，这样能好好缓解肌肤所承受的压力。

3、按时清洁皮肤

不能等到要睡之前清洁皮肤，这个时候你的皮肤已经堆积了很多的油脂，应该把清洁的时间提前，缓解皮肤的压力，这样不仅能更加的清理皮肤，还能预防粉刺痘痘的滋生。

之所以强调购买护肤品要买合适自己的，是因为如果买到不合适自己皮肤的护肤品，有可能会出现新的皮肤问题，比如说科颜氏护肤品比较适合干皮是使用，如果油皮使用了很有可能会出现粉刺或闭口。那么，科颜氏起闭口的原因，为什么用了科颜氏会长痘呢？

用了科颜氏长闭口长痘是因为里面含有致痘成分。科颜氏高保湿面霜非常适合干性皮肤，如果用于油性皮肤，那将是一场灾难。

高含量的角鲨烷可以补充皮肤油脂，形成保湿屏障，保湿效果不错，所以秋冬干皮用的话很有体验感。但是，它含有很多导致痘痘的成分，而且涂上脸皮肤感觉很厚重，所以油性皮肤，且喜欢长痘长闭口就不要用了。

科颜氏高保湿面霜还含有肉豆蔻醇、肉豆蔻酸脂、甘油硬脂酸、肉豆蔻酸等多个致痘成分，所以长痘痘的风险很大。除了科颜氏高保湿面霜，科颜氏的牛油果保湿眼霜、高效保湿霜乳液等含有导致痘痘的成分还有很多。如果皮肤敏感，则应谨慎选择。

（科颜氏高保湿面霜成分部分明细）

另外，科颜氏白泥清洁面膜也含有引起痘痘的成分，不要在长痘期间使用。事实上，在长痘期间不要使用任何功效性的护肤品，会加重痘痘。科颜氏白泥清洁面膜引起痘痘的风险很大，科颜氏白泥清洁面膜本身比较厚重，油性皮肤和爱长痘痘的人慎用。

科颜氏白泥有哪些成分呢？

1亚马逊白泥。有效清除面部多余油脂和细菌，从而帮助肌肤净化排毒，从根源上解决毛孔堵塞和粗大问题。

2活性石。天然吸油土，能有效去除面部多余油脂；

3燕麦粉。有效吸收肌肤多余油脂，帮助肌肤达到油水平衡；

4芦荟。高效保湿成分，能有效刺激血液循环，帮助肌肤对抗炎症，加速愈合，具有舒缓修复功能。

科颜氏白泥功效有哪些？

1清洁毛孔。白泥中的膨润土能有效吸附皮肤毛孔中的油脂和污垢。

2抗过敏和抗炎。白泥中含有天然研磨制品，可以吸收表面油脂，达到抗过敏消炎的效果。

3、杀菌解毒。有效去除面部多余油脂和细菌，从而净化肌肤达到排毒的目的，从根源上解决毛孔堵塞和粗大的问题。

4滋润舒敏。含有芦荟汁，有助于修复肌肤敏感，滋润肌肤。

科颜氏白泥面膜使用注意事项

1涂白泥时，千万不要等到完全干了再清洗。在干燥地区或空调房，可以在敷面膜的途中用喷雾打湿面膜，减缓面膜的干燥速度。

2混合性皮肤和油性皮肤可以一周涂抹一至两次，干性皮肤一周一次，敏感性皮肤购买前到专柜试用，面部涂抹前在手背或耳后做敏感性测试。敏感肌和干性皮肤也只能用在T区，避开脸颊和眼睛。

3清洁面膜后一定要保湿，否则会导致毛孔粗大。

科颜氏的洁面面膜怎么样？

自从用了这款洁面面膜，闭口和痘痘都少了很多，真的很有效！涂了之后肤色也白了很多，可见痘痘浮现。用针轻轻一挤就出来了，很酸很爽！用后脸部也有弹性，光滑白皙。不过值得注意的是，用了这个面膜之后，记得用补水产品，因为毕竟是干净的面膜。清洁后补水会让吸收更好！



在抗痘的路上，尝试了许多方法，还是一点用的没用，就算是消下去了，最后又在同一个地方长出来，而且一长就是好几个，甚至有时候可能整个下巴整个额头都是，手贱的人就会想着去抠它（没错说的就是你）



脸上常常长痘痘是很恼人，试过无数的办法但是不一定有效，想要完全消除痘痘，那么就一定要知道脸上长痘的原因是什么，而恼人的痘痘一直牵扯不清其实原因绝非一个，要知道痘痘的呈现可能并不仅仅是皮肤自身出了问题，身体机能也是决议皮肤状况的重要因素。

所以长痘痘的原因到底是什么？

1、内分泌失调。很多人长痘可能是内分泌失调，没休息好也会长痘，一般是体内激素积累过多造成的。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能从内清除痘痘。

2、毛囊堵塞。第二大引发痘痘的主要原因就是毛囊堵塞，毛囊开口闭塞、角质层代谢异常，会导致黑头和粉刺的出现，比如清洁的不到位，卸妆的时候没有卸妆干净等等。。

3、油脂分泌旺盛。油性皮肤，长痘的原因是因为皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致排油不畅，那么皮脂继续分泌，皮脂就在毛孔中积累起来，突起成为痘痘。

那么对于去除痘痘，也要选择对于适合自己的产品，不要盲目跟风，盲目跟风的后果，可能会造成痘痘更加严重，甚至是烂脸的结果。



那么到底应该怎么治理痘痘呢？

一、对于内分泌失调而长痘的要学会

1情绪调理

人的情绪会影响激素分泌，因此要乐观生活，对于工作和生活上的压力要适当把它释放出去。



2生活习惯调理

长期的睡眠不好或者睡不够，会导致新陈代谢的功能严重障碍，直接的导致内分泌失调，所以尽量保证充足的睡眠。



3饮食调理

食物要搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品，不暴饮暴食。补充锌。



二、对于毛囊堵塞而引发的痘痘应该

1卸妆要到位

有时候一天带妆要好几个小时，但是一回家就懒得卸妆，随便用卸妆产品擦两下以为就卸干净了，其实卸妆作为护肤的第一步们也是最重要的一步。

2适度清洁

很多长痘痘也是因为平时过分清洁脸部，导致皮肤屏障受损，这个时候就要减少使用清洁类产品的次数，清洁产品也要选择温和无刺激的类型。

3刷酸

酸类产品都是能起到调理角质的作用。除此之外，像水杨酸、杏仁酸还具有脂溶性，能溶解油脂，疏通毛孔，对去痘痘粉刺确实有很大的帮助。

博乐达水杨酸调理面膜



博乐达水杨酸是一款兼具清理角质，清理阻塞毛孔和收缩毛孔功效的产品。晚上洗面奶洗脸后，取适量的面膜薄薄涂抹于皮肤 (长痘痘、粉刺多、痘印、黑头、毛孔油脂分泌较多的地方)上，首次停留5-15分钟后洗去后再涂补水保湿产品。

理肤泉dou乳



水杨酸+辛酰水杨酸，这种搭配既增强了水杨酸的渗透深度，又缓解了单用原型水杨酸的刺激性。加上PCA锌和吡罗克酮乙醇胺盐控油抑菌，还有烟酰胺的抗炎效果，能够抑制痘痘炎症同时具有预防红痘印的功效。

DUO是理肤泉系列水杨酸含量最高的产品，所以相对的会比较刺激。用的时候不要厚涂，新手使用不要全脸。护肤最后一步每天早晚点涂红肿痘痘抹开吸收就好。每天早晚清洁面部后，先用爽肤水，再取DUO+适量点涂在红肿的痘痘之上，按摩至吸收之后再用乳液保湿锁水。

阿达帕林



它是维A酸类三代药物可以减少毛囊过度角化，去除毛孔脂栓(粉刺)，使得皮脂顺利排岀，每日一次。前2周就有效，缺点的话就是要建立耐受度。部分人用了会红、痒、脱皮等，但是这些症状会2-4周达到顶峰后衰弱，是皮肤适应维A酸的过程。

关于刷完酸后爆痘：

就算你不刷酸，你也会反复长痘。水杨酸疏通毛孔去除老废角质，这就会导致皮肤毛孔里面的油脂进行代谢疏通，毛孔变形不正常的人就会出现发痘的情况，但是就算你不用水杨酸，迟早有一天这些痘痘还是会爆发出来，因为已经在你皮肤里面形成了，别栽赃给刷酸好伐？

三、对于油性皮肤痘痘的

油皮只需要爽肤水，再加上质地轻薄的乳液就够了，像面霜阿，质地粘稠的精华类产品，可以不用就不用，还省钱。

还有，尽量不要使用含有酒精成分的产品，会刺激，会干燥！

当然，并不是所有醇类成分都是会令皮肤干燥的。比如这些就会：

乙醇 Ethanol (Ethyl Alcohol)

甲醇 Methanol

异丙醇 Isopropyl alcohol

SD酒精 SD alcohol

产品可以选：

米蓓尔精华水



绽妍修复水



米蓓尔1号乳



这些成分也是针对油性皮肤的：

Kaolin 高岭土

Bentonite 膨润土

Charcoal 木炭

油脂调节剂 SEBUM REGULATORS

油皮也可以定期去角质。

定期去角质可以预防毛孔堵塞。一般的堵塞物由油脂、死皮细胞、细菌和皮肤碎屑组成。去角质可以将它们从皮肤表面去除，有利于分泌的皮脂从毛孔中流出。

可以选择清洁面膜。清洁面膜粘土类多，可以吸收皮肤表面和毛孔浅层的油脂。有许多针对油性皮肤的面膜也含有治疗粉刺的成分。

不过要注意的是：

如果你只是 T 区比较油，那就只用在鼻子和额头，千万别全脸使用。粘土会让皮肤干燥，如果在不油腻的区域使用，会破坏皮肤的保护屏障。

产品选择：

可丽金清洁面膜



科颜氏白泥



清洁面膜一周1次就可以了，不能频繁使用，否则容易破坏皮肤屏障导致皮肤问题产生。

不要频繁的更换护肤品，皮肤对护肤品都有一个耐受的过程，频繁更换只会让皮肤变得敏感。

油痘肌请使用清爽型产品，不要用过于滋润营养型产品，油痘肌油脂分泌旺盛，本来就容易毛孔堵塞，用滋润型产品更加重皮肤负担。

不要跟风使用各种大牌护肤品，适合你的才是最好的，建议拔草之前先做好功课。

皮肤清洁后建议使用化妆棉，洗脸巾，个人觉得毛巾在潮湿环境容易滋生细菌。

一定要涂防晒霜，特别是有痘印的宝宝，紫外线会让痘印加速变黑并且难以去除，选择一款清爽型防晒霜

尽量不要化妆，油痘肌化妆容易闷痘，卸妆不干净容易加重痘痘，如果实在需要化妆，一定要卸干净。

不要用手去抠痘痘



最后，还是希望各位宝宝能够抗痘成功，抗痘是场硬战，要坚持到底，抗战到底，痘痘反反复复的长一定是有它的原因所在，所以一定要重视这些问题。跟我们的生活是息息相关的，不容小觑哦。



脸上长痘痘用什么面膜好用点啊？是片状的还是膏状的好呢？

祛痘可以用的面膜尽量是不含有化学物质的要不容易是痘痘感染。 1海藻面膜可以选用，每次舀3匙加适量纯净水，搅匀，敷脸上20分钟，可以达到消炎补水的作用，一个周可以做2次，既经济有实惠,效果还很显著。 2百分之05的生理盐水浸湿面罩直接敷脸上，起到补水消炎镇静的作用，夏天脸油多水少的时候可以天天用，不伤害皮肤。 3迪豆的祛痘消印面膜含青草药成分，可以杀菌，淡化痘印，效果也不错，15一帖,

用白醋洗脸 可以美白，淡痘疤，淡斑 细致皮肤。比例是盐 白醋 水 139

然后白醋是刺激的所以会有点红，不过不要紧。我现在都用白醋了洗脸，不过味道不太美妙。

醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白．还有杀菌。不过不要直接用，每天洗练滴上7－10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果哦吧，用化妆品只起到暂时的作用。

用白醋的洗脸方法：

买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，温水、凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。

用白醋洗脸的好处：

可以软化角质层和美白．还有杀菌．

减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。白醋洗脸可帮助消除脸部细小的皱纹。

白醋嫩肤：将洗净的脸部和双手浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样用白醋洗脸可让皮肤光洁、细腻。

祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

驱除倦容：在温水中加入1～2汤匙白醋醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

食盐洗脸：

食盐洗脸有去角质，去油脂，补充水分的作用，但是盐不要太多了，而且洗的时候一定要轻，切忌用力搓，那样反倒会让脸变得更干燥，还有一定要避开眼睛，所以洗护用品都是要避开眼睛的！一个礼拜洗一次到两次就可以了！不要太频繁了！

总结：

1、不管你用什么洗护用品都要避开眼睛！

2、白醋可以每次都用，但是不要放太多了！几滴就可以了！

3、一周放盐洗脸的次数不要超过三次！

4、食盐和白醋是可以放在一起用的！

希望对你有帮助！O(∩_∩)O呵呵~ ··