香蕉面膜的危害有什么?香蕉面膜的步骤有什么？

很多人喜欢用水果自制面膜，其实水果自制面膜是有很多的好处的，就比如用香蕉自制面膜吧，用香蕉自制面膜有没有什么害处呢，今天我们就一起来看看吧！

香蕉面膜的危害是什么

虽然说香蕉面膜可以护肤美容，但是天天做香蕉面膜的话，还是会给肌肤造成负担，反而对肌肤的营养不利，甚至还会引起一些肌肤问题，所以香蕉面膜最好是不要天天做。

香蕉中含有多种营养物质，将香蕉做成面膜使用时，香蕉中的维生素和油分会通过你敷脸时进入到脸部皮肤，从而滋润皮肤，可以帮助祛斑、美白、保湿等等，使皮肤得到很好的保养。

虽然香蕉面膜对皮肤有很好的保养效果，却是不能天天做的，因为你天天用的话，会造成营养过剩，使皮肤不宜吸收营养，你需要给皮肤足够的吸收和呼吸时间，过于频繁的使用面膜对皮肤的新陈代谢会造成一定的影响，严重者会造成肌肤的红肿或过敏等。

香蕉面膜做法

主料：1个熟香蕉、10滴柠檬汁、1茶匙蜂蜜。

做法：香蕉去皮，切成小块，捣碎。加入10滴柠檬汁和1汤匙蜂蜜混合。

使用方法：将此混合物涂抹到脸上并保持10分钟，然后用温水洗脸。

除了治疗痤疮，软化皮肤和提供水分，这种面膜配方也有助于快速擦除。蜂蜜和柠檬都具有使皮肤光滑白皙、深层清洁和抗菌的作用。为了更好的皮肤护理，当你外出时，你应该涂防晒霜，以保护你的皮肤免受有害的环境因素。

香蕉面膜的功效与作用

一、美白抗老。香蕉中含有丰富的维生素C，能够有效的抑制黑色素的形成，并能淡化脸部色斑和痘印，让皮肤变得干净洁白。香蕉中的维生素E含量也很高，这是一种能够延缓衰老的成分，能够保障皮肤的弹性和柔软度、减少皱纹和干纹，维持肌肤的活力。

二、滋润保湿。香蕉中的成分可以为肌肤补足水分，用香蕉来敷脸能够滋润干燥粗糙的脸颊，如果再结合牛奶一起使用效果就更加出色了，特别推荐干燥肌肤的人使用。

三、消炎杀菌。有的时候皮肤会因种种原因而发炎，这个使用如果使用香蕉来敷脸，就可以缓解炎症，减轻瘙痒、红肿等不适，就如同一款外敷的消炎药一样好用哦。

四、缓解敏感。敏感肌肤的人总是不敢尝试新的护肤品，因为一不小心就会导致烂脸，而香蕉面膜不仅不会造成脸部皮肤的不适，还能够减轻敏感症状，使皮肤更快恢复健康。因此如果你的皮肤比较敏感又想要敷面膜的话，就选择香蕉面膜。

多久敷一次香蕉面膜

1周敷2-3次最好。 大部分面膜都是1周敷2-3次，香蕉面膜也不例外，香蕉面膜内含多种维生素、蛋白质、淀粉及矿物质，主要作用是清洁控油、补水滋润、修复肌肤，带有一定的功能性，因此建议是1周敷2-3次最好。

水果香蕉做面膜可以美白吗？这是一个值得探讨的问题。让我们了解一下香蕉的成分。香蕉富含多种维生素、矿物质和蛋白质，这些成分对皮肤有很好的作用。其中，维生素C和维生素E具有抗氧化的作用，可以防止皮肤老化，而香蕉中的钾则可以使肌肤更加紧实。这些成分可以为你的肌肤带来一定的美白效果。

香蕉中还含有天然的果酸成分，能够轻柔地去除皮肤表面的老废角质层，促进细胞的再生，使肌肤更加嫩滑、光滑。这也能够起到一定的美白作用。所以，将香蕉制成面膜，有助于让肌肤更加光滑、嫩白。

单靠香蕉做的面膜可能效果不如口碑产品，研究还显示，把香蕉和其他天然成分、精华成分混合起来，可以发挥其更好的保养效果，而且这些成分相互融合以后，对皮肤的好处也更为多样化。所以，如果你想要在家中尝试DIY美白面膜，可以选择把香蕉和其他天然成分、精华成分混合在一起，以达到更好的护肤效果。

水果香蕉做面膜可以美白肌肤，但效果可能因人而异。如果你想要更好的美白效果，建议选择市面上经过专业研发的、口碑比较好的美白面膜，或者选用被证明临床效果的临床级产品，效果更加稳定，使用起来更加放心。森林哲学精华面膜是一款备受好评的美白面膜，使用效果显著，如果你在寻找美白面膜，可以考虑它。

水果面膜大家应该都不陌生是纯天然无污染的护肤品，那么关于水果面膜你了解多少呢？下面跟着小编我们一起来了解一下香蕉面膜吧。

香蕉面膜可以天天敷吗

香蕉面膜是不可以天天做的。如果天天做香蕉面膜的话，就可能会导致营养补充过多，给皮肤带来负担，造成营养过剩的结果，痘痘等问题就会随之出现。使用香蕉面膜时，皮肤会与外界的空气隔离开，毛孔会扩张吸收香蕉面膜的营养。如果天天做香蕉面膜的话，那么毛孔就会不断地受到刺激，就有可能导致毛孔变得粗大。

香蕉面膜多久敷一次好

香蕉面膜一周敷2-3次最好。香蕉面膜一周使用的次数是有限制的，毕竟它是功效型的。大部分面膜都是一周敷2-3次，香蕉面膜也不例外，香蕉面膜内含多种维生素、蛋白质、淀粉及矿物质，主要作用是清洁控油、补水滋润、修复肌肤，带有一定的功能性，因此建议是一周敷2-3次最好。

香蕉面膜要敷多久比较好

香蕉面膜敷10-15分钟即可。

香蕉面膜其实和普通面膜产品一样，敷脸的时间是有所控制的。那么香蕉面膜虽然有着很丰富的营养，但是其主要材料——香蕉，在去皮过后会与空气中的氧气发生氧化反应，从而导致香蕉的营养成分流失，因此香蕉面膜不宜敷太长时间，10-15分钟刚刚好，期间如果感觉香蕉面膜变黑变硬，最好换一轮香蕉重新敷。

频繁使用香蕉面膜的坏处

1、皮肤清洁过度

香蕉面膜具有良好的清洁效果，能够温和的软化角质，并去除角质，但是如果频繁使用香蕉面膜，很容易导致皮肤清洁过度，从而造成损坏，使皮肤变得敏感脆弱。

2、毛孔粗大

敷香蕉面膜时，面膜会将外界空气与皮肤暂时隔离开，毛孔会因此慢慢扩张，因此频繁使用香蕉面膜，容易使毛孔变粗大，毛孔变粗大后，污垢和油脂很容易堵塞毛孔，导致皮肤变粗糙。

3、皮肤营养过剩

香蕉面膜中含有丰富的营养，定期使用能使皮肤越来越好，但如果使用频繁，脸部无法完全吸收香蕉面膜中的营养，很容易导致皮肤营养过剩，出现长脂肪粒、痘痘等问题。

“香蕉牛奶面膜”的做法，如下：

　　一、配料：香蕉1根，牛奶2勺、浓茶2勺。

　　做法：

　　1、先将香蕉捣成香蕉泥，然后分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。

　　2、用清水清洁脸部，擦干。把香蕉糊涂在脸上，过10-15分钟后，用温水洗净。

　　3、用奶油代替牛奶效果会更佳。想更省时也可以用搅拌器把香蕉搅烂。

　　二、配料：香蕉半根，牛奶适量，珍珠粉少许，VE2-3颗（油性皮肤可不加），和面膜专用的小碗。

　　先用小勺子将香蕉碾碎，加入适量的珍珠粉，VE用针扎破，将里面的油加进去，再一点点的加入牛奶，至面膜不太稀的时候就可以了，太稀了涂在脸上会往下流的。涂上后静等15--20分钟就可以了，洗之前可以顺便再按摩一下。

如果要选补水面膜，看下——面膜不是这么选的，选错后悔去吧。运用文中的方法找到辨别面膜。

一、香蕉面膜

　　材料：香蕉1根。

　　制作方法：

　　1、将香蕉去皮后，彻底捣烂成泥;

　　2、洁面过后，把面膜敷在脸上，20分钟左右后洗净。

　　美容效果：这款香蕉面膜的做法很简单，材料也只需要一个香蕉即可。但是长期做此款面膜，可以让皮肤柔嫩细滑，尤其非常适合干性肌肤，敏感肌肤也可放心使用。

　　

二、香蕉酸奶面膜

　　材料：香蕉1根，酸奶半盒。

　　制作方法：

　　1、先将香蕉捣成泥状，然后把酸奶混合在一起;

　　2、洗脸后直接把面膜敷在脸上，10分钟后洗净。

　　美容效果：此款面膜补水效果很强大，让肌肤变得美白细嫩。同时酸奶有晒后修复的作用，对于被晒伤的肌肤有修护之功效。

　　

三、香蕉鸡蛋面膜

　　材料：香蕉半条，蛋黄半个

　　制作方法：

　　1、把香蕉捣成泥状，跟所有材料混合；

　　2、直接敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。

　　美容效果：可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红，鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。

　　美容小贴士：

1、先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟；

　　2、敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤；

　　3、静敷约15～20分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养即可。

鸡蛋清和香蕉混在一起做面膜敷脸有滋润美白的功效，而且抗过敏。

单纯的鸡蛋清敷脸收缩毛孔，去黑头。不过一般不单独使用，且适合油性皮肤

香蕉敷脸适合任何肤质，滋润补水美白，效果非常的好。

这两个混在一起可以，还可以用蜂蜜代替蛋清或者两者均加都可以

我经常做的是香蕉加蜂蜜

　不要相信越贵的产品就越好，自制护肤品也可以很有用。下面我给大家介绍自制护肤品配方，希望对你有用!

　自制护肤品配方

　一：芦荟柠檬爽肤水

　芦荟是出色的美容材料，不仅能使皮肤透明亮白，还能防止皮肤老化，更适合夏天使用。

　材料：芦荟1小块、柠檬1/2个、白葡萄酒适量

　制作 方法 ：

　1 芦荟和柠檬去皮后切碎，放入瓶子内。

　2 再倒入白葡萄酒，放在冰箱里可以保存20天左右。

　有镇定作用的芦荟水，在冰镇后更能为夏天焦热的肌肤带来贴心呵护。

　二： 混合甘油爽肤水

　首先我们要购买甘油(药房有售)和针对自己的肤质需要的精油(一般在商场或美容院有售)。如：

　(1)玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的朋友选购。

　(2)佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效，适合油性肤质的朋友选购。

　(3)柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效，适合皮肤粗黑老化想美白的朋友选购。

　三：独特的精油爽肤水

　精油爽肤水按照材料的不同，会有独特的功效。大家可根据自身的肤质来制作所需的爽肤水。

　材料：

　1、玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的朋友。

　2、佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效，适合油性肤质的朋友。

　3、柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效，适合皮肤粗黑老化想美白的朋友。

　制作方法：

　材料备齐后，按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均匀。如想将自制爽肤水保存较长时间，可往里加入少许酒精，然后装瓶，即成自制爽肤水。

　自制爽肤水第八款：绿茶爽肤水

　有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使皮肤变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤也很有效。

　材料：少量绿茶叶、甘油

　制作方法：

　1 将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。

　2 茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

　淡淡的绿茶清香，在滋润的同时留下淡淡的芬芳。

　不同肤质的自制面膜配方

　1：中性皮肤

　清洁：柠檬汁2茶匙，牛奶2茶匙。

　补水：香蕉1 /2根，牛奶50克。

　柠檬汁与牛奶调匀;香蕉捣泥，加入牛奶、面粉调成糊状。

　2：中性皮肤

　控油：苦瓜1 /2根，绿豆粉2茶匙。

　滋养：豆腐100克，酵母粉1茶匙，清水少许。

　苦瓜洗净、榨汁，加入绿豆粉调匀;豆腐捣烂，加入酵母粉、清水调成糊状。

　3：油性皮肤

　控油祛痘面膜怎样配制

　排毒：芦荟叶1片，鸡蛋1个，蜂蜜2茶匙。

　祛痘：梨1 /2个，酸奶2茶匙。

　芦荟洗净、榨汁，鸡蛋打碎取清，然后将芦荟汁、鸡蛋清、蜂蜜调和;梨洗净榨汁，放入酸奶调匀。

　4：混合型皮肤

　补水：黄瓜1 /4根，胡萝卜1 /2根，鸡蛋1个。

　控油：胡萝卜1根，藕粉3茶匙，鸡蛋1个。

　黄瓜、胡萝卜洗净、打汁，再加入蛋黄调匀;胡萝卜搅碎加入藕粉、蛋黄搅拌均匀。

　5：敏感性皮肤抗敏面膜怎样配制

　补水：土豆1 /2个，黄瓜1 /2根，面粉、水适量。

　抗敏：黄瓜1 /2根，奶茶2茶匙。

　土豆、黄瓜洗净、切块、榨汁，再加入少量水搅拌均匀，最后加入适量面粉调成糊状;黄瓜洗净、榨汁，与牛奶调匀。

　导读：怎样用香蕉美容护肤？我们知道香蕉好处多多，不仅营养丰富，还可以有很卓越的美容护肤的功效。怎样用香蕉美容护肤呢？下面就一起来详细的了解一下吧！

　 香蕉的功效

　 1、防治胃肠溃疡

　患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

　 2、治高血压

　高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，所以每日食香蕉3-5个，对高血压及心血管病患者有益无害。

　 3、治疗忧郁症

　新近发现，香蕉含有一种物质，能够帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗，所以，忧郁症患者平时应适量多吃香蕉，可减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。

　 4、治皮肤瘙痒症

　香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌，经实验，用香蕉皮治疗由真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，连用数日，即可奏效。

　 5、治痔疮及便血

　每日空腹吃香蕉2个，或不去皮炖熟，连皮吃。

　 6、减肥

　因为香蕉本身含的都是淀粉，所以很容易饱腹，不容易吃下过多的能量，加上从淀粉转变成糖类需要一些时间，所以香蕉短时间内并不会使血糖过高，因此比较不会堆积能量，如果从这个角度来看，香蕉似乎是可以当作减肥的优良食品。

　 7、面膜

　香蕉半个捣泥，加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15-20分钟后用清水洗去。可使皮肤清爽滑润，并可去除脸上痤疮及雀斑。

　 8、解酒

　香蕉皮60克，水煎饮汤。

　 小窍门

　如何挑香蕉？一般来说，不熟的香蕉皮厚肉少，熟了的香蕉皮薄肉多。成熟香蕉皮色鲜黄光亮，两端带青，果身富有弹性，尝起来柔软甜香;而果皮发青易剥离，果肉硬涩，没有香甜味为生香蕉。

　挑选时，应找那些果形端正、大而均匀、整把香蕉无缺损和脱落、色泽鲜亮的；此外，要注意，新鲜的香蕉应该果面光滑，无病斑、无创伤，果皮易剥离，果肉稍硬，捏上去不发软，口感香甜、不涩、无怪味。如果皮黑肉软，或果柄泛黑，枯干皱缩，很可能已开始腐坏，不可购买。香蕉买回家后挂在阴凉通风处，不能放入冰箱保存。

　 特别提醒

　香蕉性寒，脾胃虚寒、胃疼腹泻者宜少食。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状，这时开车就容易发生交通事故。故医学专家认为，司机不可空腹吃香蕉。

　有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有8斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，过度吃也不好哦。现在开始，让我们把香蕉的吃法变一变。减肥的同时还能美美地享受呢。

　香蕉沙拉。这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！

　如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的'水果，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。 香蕉燕麦粥 这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。

　如果喜欢喝牛奶，还可以加牛奶煮，更好吃！ 免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。还可以配上各种作料，使之更加营养美味并具多重功效冰冰酸奶香蕉 这次的主角还是香蕉跟酸奶，但不同的是，这次是将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时以后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前，给它取个名字--冰冰酸奶香蕉。 如果你嘴实在谗了，想吃零食，就吃个拔丝香蕉，但记住吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话每天不要超过两个哦。

　香蕉豆浆。香蕉一根，无糖豆浆100ML（可随便自己的喜好调整豆浆的分量，喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆。） 香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状；将豆浆倒入装香蕉的杯子中，搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间，就会酸化变成茶色，建议完成后立即饮用。

　早餐喝1～2杯轻松瘦下来 平常不吃早饭的人，既营养又瘦身，还可以治疗便秘。

　晚餐前喝效果加倍。晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。

　感觉饿时喝不会累积节食压力 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料，最适合肚子饿的时候饮用，让你不用强忍空腹感，而累积减肥压力。

　香蕉沾蜂蜜。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。

　 健康小贴士

　香蕉性寒，体质偏于虚寒者， 例如胃寒，虚寒（泄泻、易晕），肾炎，怀孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。胃酸过多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹泻者亦应少吃香蕉。香蕉在12~13摄氏度即能保鲜，不宜放在冰箱内存放。

　 香蕉面霜

　在外活动，皮肤难免会受到尘埃、冷风、紫外线等刺激，变得干燥、暗哑，无形中加速衰老。与其花费大量金钱去买护肤品，不如用几元钱买把香蕉diy来护肤吧！

　材料：香蕉1根；牛奶2勺；浓茶2勺。

　做法：

　1、先将香蕉捣烂。

　2、分别加入牛奶和浓茶。

　3、慢慢将混合物调匀至糊状。

　用法：

　1、首先用清水清洁脸部

　2、然后把香蕉糊涂在脸上，待10至15分钟后，用温水洗净。

　秘诀：

　1、浓茶要待冷却后才能使用。

　2、用奶油代替牛奶效果更佳。

　3、想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。

　 香蕉面膜

　若你拥有干性皮肤，每到干燥季节一定会非常烦恼。你只需按以下招数每星期作两次banana mask，就能给它适当的滋润，改善干燥的皮肤。

　材料：香蕉1根；橄榄油3勺。

　做法：

　1、先把香蕉捣成半糊状。

　2、加入橄榄油。

　3、将两者搅匀成糊状。

　用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。

　秘诀：

　1、用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。

　2、由于香蕉剥皮后会氧化变黑，养分会流失，因此制作面膜的时间不宜太久。