大周老师分享《情商密码》之心得感悟

大家好！我是聚尚美女性教育机构的一个热爱学习，热爱“搞事情”的一个上进好学的积极学员amy。今天上午聚尚美的金牌讲导师大周老师分享了《情商密码》很多小伙伴听了之后都非常有感悟，也深刻意识到情商在我们工作生活中的意义。

所以在这里想把这么好的课程分享给需要的朋友们。

其实不管学习什么，都要结合自己的生活亲身体验，学以致用！学而不用，不如不学！

正如大周老师说的，一切都有因果。你种下了什么因，就会得到什么样的果。现在全国上面对抗疫情，都呆在家里不出门。有些人宅在家里很无聊，每天打游戏，刷抖音，浑浑噩噩过日子。

而还有一部分人意识到了这个期间正好是一个闭关修炼的好时间，看书听课充实自己。

大周老师说到一句话:“一个女人的外在决定了一个男人是否有兴趣了解你的内在。一个女人的内在决定了一个男人是否会一票否定掉你的外在”所有在听课程的学员都是上过三天两夜的《形象影响力》的，这个课程解决了第一个问题。今天大周老师的《情商密码》老师主要解决大家的第二个问题。

那么课程的核心来了 。

到底什么事情商呢？

高情商是一切和情绪相关的能力的体现

它包含四个方面

和自己相关的

1觉察和识别自己情绪的能力（觉察力）

2管理自己情绪的能力（理情力）

和他人相关的

3感知和理解别人情绪的能力（共情力）

4和谐处理和别人关系的能力（和情力）

这四个方面是有逻辑顺序的  ： 觉察力 ➡️理情力 ➡️ 共情力 ➡️和情力

先发现自己的情绪，管理自己的情绪，接着理解别人，后面通过照顾双方的情绪达到和谐关系的结果。

管理情绪方法：女神情绪管理法

允许不好的事情发生。“允许”会提升自己的能量。让自己做自己情绪的神。

刻意练习说咒语：“我允许”

例如：回忆一个不喜欢自己的人，我们一旦想到这个不喜欢自己的人，心里感觉可能不太舒服。这时候尝试说咒语：“我允许有人不喜欢我”尝试说三遍

当这样说的的时候，我们允许这样的事情发生，我们的能量才能够逐渐的提升。慢慢的会觉得没有那么不舒服了。

因为管理情绪是反本能的，所以会有难度，我们可以像奥特曼打小怪兽学习，把小的都打赢了，再去打大怪兽。比如我们可以去挑战过去的事情，强度没有那么强了，难度会低一点。

方法：找一个安静的舒适的姿势坐好，分门别类的去想过去引发自己情绪的事情，当这些事情仍可能让自己感觉到不舒服的时候。对自己说“我允许这样的事情的发生”

有些人可能觉得自己想不起来了，老师给到的方向是：和爸妈相关的事情，因为爸爸妈妈也没有学习过如何做父母，他们也是从他们爸爸妈妈那里学习到的父母的为人方式。所以难免会做的不好的地方或者伤害你的事情，但是无论父母如何对待你，事情已经过去了，尝试着去说，我允许。

情感方面的事情：也许有人伤害过你，你也有可能伤害过别人。但是无论如何事情已经过去了，想起来这些事情，告诉自己我允许。

二共情力（深度理解他人的能力）

站在对方的角度，找到对方的内在需求。

老师举了一个朋友的例子：一个朋友从一家医院接手指完了之后去另外一家，希望另外一家的医生给一个明确的答复是否他的手指能够接上去。医生说：“你要问你原来的医生”

老师的朋友非常的生气，他想要的就是一个直接的答复“如果你告诉我可以接上，我就放心了，你告诉我接不上去。我就死心了。这样说话模凌两可真让人不舒服。

但是站在医生的角度，其实就能够理解医生的做法了。现在的人法律意识越来越强。医生也不敢给你肯定的答复，但是如果你对医生说：“医生啊，我没有别的意思，我也不是要您承诺，我就是想了解下，根据您这么多年的从业经验，您觉得我这个手接上去的概率大概是多少啊？我这样说就打消了医生的顾虑。他很能就愿意多分享一些个人的看法。因为给我们的不是官方的承诺。这个方法其实对于所有的沟通场景都通用。

三：和情力（和谐关系的沟通技巧，根据对方的需求想到沟通的策略和技巧）

和情力：和谐处理和别人关系的能力。

如何根据需求找出沟通的策略和话语？

以两性关系为例：

吃过醋吗？感情的事情是不能讲道理的。道理越多，情感越少。

具体：换位思考，为什么吃醋？由于不自信，由于觉得对方比自己强。

思路1:让他觉得别人弱。假如吃醋的对象是客户

我们可以说你客户 工作狂；品味差；徒有其表，没有内涵，书呆子。

如果客户品味好，长得帅，学历高，有内涵➡️讲点看不到的：例如讲没有男人味啦，三观不合啦。

思路二，让对方觉得自己强➡️➡️反过来吃他的醋。

越是优秀的人越容易被另外的一半吃醋。吃醋的行为就是给对方自信。

如果知道对方爱吃醋，在吃醋之前先抢着表达“你那个新同事，既能干，又好看。你又那么玉树临风，以后你得和她保持距离。潜台词：你才是那个容易招蜂引蝶的人。

玉树临风可以是任何其他的对方身上的优点。

当然不吃醋也是可以的，平时就要养夸他的习惯，对他表现出小迷妹的一样的崇拜。从开始平时就增加他的自信。

在这中间换位思考照顾对方的需求，并且找出沟通策略的话语很重要。

今天我的分享就到这里，如果你喜欢我，想和我链接，欢迎你添加我的微信。

现在社会上形象课程很多，出于竞争，为了吸引学员，一些公司会使用低价手段，100块钱确实不贵。

，所以如果想要学习形象设计的话，可以去考察一下，多家对比，对比课时，对比价钱，对比后续的服务，选择一家合适的去学习。100块钱或许只是一个入门课程，基础课时，当你入门后就需要你交大额学费，需要警惕此类陷阱，避免自己陷入两难地步。

聚尚美举办的为期两天一夜的《两性关系》课程。大家脸上洋溢着笑容，状态轻松愉悦，这预示着接下来的课程圆满顺利。在会场的门口，我们见到一位熟悉的背景，她身姿绰约，背影挺拔，身穿一件长款白色马甲，下配黑色阔腿西服裤，正在和旁边的女士优雅的交谈，从声音中我们辨别出这就是聚尚美形象教育机构的创始人孙岩，她为了准备这场会议，已经一夜没合眼了，但是脸上丝毫看不到疲倦的样子，她说：“因为自己在做传播美分享爱的事情，再苦再累她也丝毫感觉不到。我们从孙岩院长身上看到了一位教育创业者传播者身上所具备的气质和精神。

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2017聚尚美形象教育机构《两性关系》课程圆满结束

聚尚美孙岩

2017-09-25

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为期两天一夜的《两性关系》课程于2017年9月23日上午9点半准时开始，这是聚尚美形象教育机构为旗下合伙人静心准备的课程内容，旨在丰富合伙人们的两性关系，促进感情的同时增加合伙人的亲密关系，两天一夜的课程得到会场300多名合伙人的一致好评，大家纷纷表示对于这样的课程她们很开心能有机会参与，也庆幸自己能成为聚尚美的合伙人。

在北京德必酒店的门口聚集了很多身穿精致衣服画着得体妆容的女人，她们正是聚尚美的事业合伙人，聚集到这里是准备参加聚尚美举办的为期两天一夜的《两性关系》课程。大家脸上洋溢着笑容，状态轻松愉悦，这预示着接下来的课程圆满顺利。在会场的门口，我们见到一位熟悉的背景，她身姿绰约，背影挺拔，身穿一件长款白色马甲，下配黑色阔腿西服裤，正在和旁边的女士优雅的交谈，从声音中我们辨别出这就是聚尚美形象教育机构的创始人孙岩，她为了准备这场会议，已经一夜没合眼了，但是脸上丝毫看不到疲倦的样子，她说：“因为自己在做传播美分享爱的事情，再苦再累她也丝毫感觉不到。我们从孙岩院长身上看到了一位教育创业者传播者身上所具备的气质和精神。

两天一夜的《亲密关系》是聚尚美为旗下合伙人举办的一次身心体验学习，在孙岩校长的心里，聚尚美的事业合伙人大多数是女性是成功的女创业家，是一位温柔的母亲，是一位负责的妈妈，因为身上扮演着很多角色，所以对两性关系的处理沟通尤其重要

聚尚美成立于2008年，是一家女性教育机构，愿景是帮助中国女性成为世界的榜样。目前已经在女性形象管理领域深耕了12年，是行业引导者，已经帮助了超过30万的女性提升了形象，已经为100多家企业提供企业员工形象培训。获得无数学员的好评。