立春吃什么水果好

摘要：一年有二十四个节气，每个节气都有对应的食俗。立春节气的到来，万物复苏，气候多变，特别容易感冒咳嗽。这时，我们可以吃些当季时令水果，补充我们所需的营养物质。那么立春吃什么水果比较好？立春吃什么水果好

1、甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让春天美好起来。

2、荸荠

清肺热和解毒就是荸荠最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

3、石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

4、葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

5、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

6、香蕉

香蕉是一种物美价廉的“四季果”，香蕉内含丰富的可溶性纤维可帮助消化，调整肠胃机能。此外香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

7、柿子

柿子的营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。柿子还具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。同时柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲。

8、草莓

从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。

立春养生水果食谱

1、早上最宜：苹果、梨、葡萄

同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。而早上吃水果，不仅可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子

适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。有些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。

3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

4、夜宵安神：吃桂圆

夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。

立春吃水果注意事项

1、每天要坚持1-2份(每份200克左右)水果

“每天一苹果，医生远离我”，这是一句众所周知的健康忠告。事实上，除了苹果以外，每天吃任何一种水果都是对人体健康也大有裨益。陈超刚说，水果含有人体三宝，又称三“素”，即维生素、微量元素(矿物质)、纤维素，这些营养成分不仅促进健康，还能可预防某些癌症和很多疾病，水果中还含有很多其他活性成分，有益于健康和预防疾病。澳大利亚的研究发现：常吃橘子、柑、橙等柑橘类水果可使口腔、咽喉、肠胃等部位的癌症发病率降低50%，使中风的发病率降低19%，同时对心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的预防作用。

所以，为了健康着想，每天最好保持1-2份(每份200g左右)水果的摄入量。

2、在两餐之间吃

什么时候吃水果好呢？到底是餐前还是餐后呢？其实水果是一种零食，最好在两餐之间吃。而如果要减肥的数，可以在进餐前20-40分钟吃一些水果，这样可以防止进餐过多导致的肥胖。水果普遍热量较低。饭前吃水果，其中富含的果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对能量的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有饱腹感，这样可以减少正餐摄食量。

3、尽可能多吃季节性水果

目前很多人认为，多吃应季水果，而反季节水果则要少吃，其实，虽然有些反季节性的水果是用一些化学物质催熟、保鲜，对人体尤其是婴幼儿会有一定的负面影响，但许多反季节性水果，并不一定是大棚的产品，其中也有来自南方的产品，甚至是来自国外的产品。比如在海南，一年四季都可以生产蔬菜水果，其实没什么应季问题，其营养价值也未必低于北方的应季产品。因此，只要合理选择，能经常吃水果，比不吃水果对健康益处大。

在广东，长年水果和季节性水果。长年水果有：香蕉、柑、桔、西瓜、葡萄、木瓜、风梨(菠萝)、石榴、菠萝蜜、车厘子、山竹等。季节性水果有：荔枝、龙眼、枣、芒果、榴莲、黄皮、红毛丹等。

4、不能用水果替代蔬菜或主食

有人认为，吃蔬菜水果不会发胖，因而大吃特吃，甚至用水果代替蔬菜或主食。水果中含有的矿物质和维生素的含量普遍少于蔬菜，而且两种纤维素种类不同。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。

三亚不是很冷，但是还是需要带上薄外套，最好的能防风，因为海南冷的主要是风吹着冷

主要是早晚温差，晚上特别是海边会凉，25到26度左右下水是没问题的。

在出发前一天还是看看天气预报吧，一般是不会有雨的，雨季都过了。

1海南旅游需要穿旅游鞋，不可穿皮鞋。其中墨镜、遮阳伞、防晒霜是必需品，三亚的阳光很美，海滩也美，但人要美就得使用护肤品。SPF30以上防晒霜是必须配备的，晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等都可以带上。

2、出外旅游药物也要准备一点。抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、消毒棉球等。还有，要吃海鲜，带点氟哌酸和黄连素。

3、海南还有很多有特色的岛服，但是不要贪图便宜买低廉的岛服，那些都是会掉色、变形、质量很差。好的牌子可以选三亚市服-丝妮雅服饰

4、靠海吃海，海鲜当然是首选食品，但切不可过量食用，不吃不洁食物，吃海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌消毒的作用。为防不测，需带消化药及消炎药。吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，不要马上去游泳，游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。 小摊上的东西，如果没有当地朋友带领，最好不要吃。

5、海南水果丰富、有椰子、芒果、槟榔、火龙果、菠萝及菠萝蜜等，街摊有售,不可过量食用,菠萝蜜不可以和蜂蜜一起吃。面对喜欢的可带一些回家,机上办托运，水果要买那种已经熟了的，否则带回来是永远也放不熟的。

6、不要以为海南热就可以不注意保暖，特别是住近海边的晚上睡觉要注意保暖，以免受凉引起腹泻。海边湿度很大，别以为温度高阳光好衣裳很快会干，要多备些替换的衣物，包括T恤短裤等。

7、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救身衣，落实各项安全措施，切忌麻痹大意。

8、携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。

9、海南特产椰雕，贝雕、珊瑚盆景、珍珠、水晶，购买时一定要仔细鉴别真伪，价格也要讨价还价。机上严携带珊瑚。

10、自由活动尽量避免单独出行。同行人员手机、房间号必须记住。自己下榻酒店名称位置也要牢记。

11、照相机、摄像机电池、胶卷、带子、充电器要准备充分。不要吝啬自己的胶卷，否则，回到家你就后悔了。在海边沙滩上游玩，注意不要让细沙或海水进入照相、摄像设备。

12、必须保管好自己的证件、钱币、上述设备以及其它物品。否则，你就要在海南多呆几天了。

13、海南是一片几乎没有污染的净土，不要随意仍废物和破坏植物、文物，注意保护海南独一无二的优良环境。

护手霜是可以带上飞机的，只不过容量有限制，如果超过100ml的话是不可以带上飞机的，飞机有规定不可以携带100ml以上的护肤品和化妆品，为了安全保障。

护手霜是我们在冬季的时候经常使用的一款手部护理产品，可以帮助我们的干燥的手表变得滋润，我们出门旅游的时候坐飞机都会想着带一些护肤品，那么 护手霜能带上飞机吗

护手霜可以带上飞机吗

护手霜是可以带上飞机的，但是在容积上有所限制。一般超过100ml装的护手霜是不被允许带上飞机的。飞机上的安全条例规定不可以携带100ml以上的护肤品和化妆品，超过100ml的液体就可以制成可爆炸物，不法分子利用这点会对飞机上的人员造成伤害或者持爆炸物劫机。所以说，为了保证安全，超过100ml的护手霜是不可以带上飞机的。

护手霜什么样的可以带上飞机

前面说到，100ml以上容积的护手霜不能带上飞机，所以能带上飞机使用的，就是100ml以下的护手霜。100ml以下的护手霜有：德国贺本清小甘菊护手霜75ml、凡士林护手霜100ml装和凡士林护手霜50ml、美加净护手霜75g装、欧舒丹护手霜30ml/75ml等等。

这些东西不能带上飞机

不能带上飞机的食品

牛奶、酱菜、鲜活的海鲜等鲜活物、有特殊浓重香气的热带水果，如菠萝蜜、榴莲以及腐乳、蜂蜜、虾酱、辣酱等凝胶状食品不能带上飞机，如有需要，可办理托运。

护手霜是可以带上飞机的，只不过容量有限制，如果超过100ml的话是不可以带上飞机的，飞机有规定不可以携带100ml以上的护肤品和化妆品，为了安全保障。

2010年至2010年，海南四季如春，一年只有两季，即4月至11月的旱季和12月至次年3月的旱季。台风季节集中在夏末秋初，8月至10月是台风的高峰期。11月基本没有台风影响中国。11月海口30年平均气温222度，平均降水日数79天(30天内)；三亚平均气温243度，平均降水日数66天。你不在海南旅游时，你不必担心衣服。可以带长袖，也可以带短袖当它偶尔会热。带夏装，不过不重的话可以多带几件。如果住在海边，会比较难干，可以多换几件。另外，穿上薄外套。如果你住在海边，晚上会有点冷。海南注意事项1。在海南旅游需要穿运动鞋而不是皮鞋。其中，墨镜、雨伞、防晒霜是必需品。三亚有美丽的阳光，美丽的沙滩，但是人要想变美还得用护肤品。必须配备SPF30以上的防晒霜。晒完太阳，可以带镇定乳液，保湿喷雾，美白面膜。2你还应该准备一些出国旅行的药物。抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、无菌棉球等。还有，吃海鲜要加诺氟沙星和黄连素。3海南有很多有特色的岛服，但是不要不要贪图便宜的海岛服装。那些都变色了，变形了，质量很差。你要选择好的品牌，比如思妮娅等。4靠海吃海。海鲜当然是首选，但是一定不能吃太多或者不干净的食物。吃海鲜时，可以适量喝点白酒和米醋，杀菌消毒。为了防止意外，你需要吃消化药和消炎药。吃完海鲜，不要一个小时内不要吃冷饮、西瓜和其他食物，也不要不要马上去游泳。它游泳后不要立即吃冷饮、西瓜、海鲜和其他食物。你最好不要吃什么没有本地朋友的地摊上。5海南盛产水果，包括椰子、芒果、槟榔、火龙果、菠萝和菠萝蜜等。可在街边小摊买到。不要吃得太多，菠萝蜜也不要和蜂蜜一起吃。喜欢的话可以带一些回家，飞机上托运，熟了的水果买回来，不然永远不会熟。6唐不要以为海南热就能保暖，尤其是晚上在海边睡觉，以免感冒拉肚子。海边的湿度很高。唐Idon’我不认为在高温和阳光照射下，衣服会很快变干。你应该准备更多的替换衣服，包括t恤和短裤。7参加高速摩托艇、水上飞机、高速游船的游客，要服从这里工作人员的安排，穿好救生衣，落实各项安全措施，切忌粗心大意。8带孩子的游客在参加水上活动时要照顾好孩子，不要不要让他们单独行动。9海南特产椰雕、贝雕、珊瑚盆景、珍珠、水晶，购买时一定要仔细鉴别，价格也要讲价。严格携带珊瑚上船。10自由活动尽量避免独自出行。同事手机和房间号一定要记住。你也应该记住你的酒店的名称和位置。1相机，相机电池，胶卷，胶带，充电器都要准备齐全。唐不要吝啬你的**，否则你回家后会后悔的。在海边沙滩上玩耍，注意不要让细沙或海水进入摄影摄像设备。12必须保管好自己的证件，硬币，以上装备等物品。不然你还得在海南多呆几天。13海南是一片几乎没有污染的净土。唐不要随意丢弃垃圾，破坏植物和文物，注意保护海南独特而优越的环境。

当前位置海南12月的气温一般在25到30摄氏度之间。一般夏天可以穿短袖，短裤或者裙子。如果你想去散步，晚上吹吹海风，

风衣，一种具有防风效果的轻薄外套，适合春、秋、冬三季外出。黑色风衣穿的保守。可以上身穿白色高领毛衣，下身穿紧身裤，可以是深色牛仔系列。

第二款：棒球衫

棒球衫属于运动休闲风格的衣服，搭配牛仔裤和运动裤穿。棒球衫的领口、袖口和下摆有两条颜色鲜艳的弹性双杠。

第3款：毛衣开衫

如果你平时比较喜欢休闲风，也可以选择毛衣开衫。秋天早晚气温低，穿起来很暖和。

第4款：小香氛外套

如果是出席比较正式的场合，可以选择小香氛大衣，既彰显气质，又显档次。

第5款：小皮衣

当气温转凉，皮衣等皮革制品成为人们保暖和美化生活的选择。皮衣作为一种季节性很强的时装，比其他服装存放时间更长。

1这个季节去海南穿什么

可以，可以提前买，但是可以不要提前提货。当你离开时，你必须去机场取货。那这是对的。

现在三亚逐渐进入旅游淡季，价格又回到了淡季价格。订票选择多了，主要是多做功课。

三亚自助游主要是找一个合适的酒店，选择性价比高一点的，行程上多做功课。找一个熟悉三亚旅游的专业人士来设计行程。

在六月和七月，它穿夏装是可以的。它大体上是晴天。在海里游泳没问题。注意防晒就好。活动时间一般在上午和下午。

首先，去海南自由行要注意三点。

首先，必须提前订票。往返团队票便宜。

第二，酒店跟海南当地的旅游公司订价格会便宜一些。住宿方面，可以选择亚龙湾，靠近市区的两晚休闲度假村。

第三，可以先确定一个大致的行程，再根据自己的游玩情况决定后期的行程。

自己多做功课。如果你不有什么不懂的，请问我或者去我的空间看看。

我推荐几条线路，南山和天涯海角一天，南天温泉和蜈支洲一天，热带雨林一天，乘游艇户外深海潜水一天。

祝你节日快乐。

2这个时候去海南穿什么衣服

Go:一：无论去哪里旅游，总会思考一些问题，海南也不例外。那么，衣服呢？准备来海南的朋友有这样的疑问。去海南旅游，穿什么样的鞋和衣服很重要。因为如果你不不做出正确的选择，会影响你旅途中的愉悦，好心情也就没了。不过朋友们放心，海南海洋世界旅行社会教你如何挑选衣服。1旅行鞋最方便爬山，在海里玩，在沙滩上走，拖鞋也少不了。但是皮鞋是绝对不能少的。2如果你不怕晒，穿上七分裤，打打酷的休闲上衣，你会显得很有活力！3你可以不要穿正式的衣服。休闲装和旅行装都不宽松，方便移动。二：海南靠海的景点很多，一定要选鞋。我刚从海南回来。在海南，你会发现那里的天气非常炎热，因为它被一片广阔的大海包围着，温度和湿度都非常适合植物的生长。所以海南植物生长茂盛，四季不是很分明，一般像内地的夏天。所以在海南旅游，最好穿适合走路的鞋子，比如旅游鞋。由于海边的旅游点很多，在海里看海、游泳、玩耍是常有的事，所以如果可能的话，带上一双拖鞋也很实用。

另外，祝你旅途愉快。

2010年至2012年，海南岛位于热带北缘，属热带季风气候，历来被称为自然温室。夏季漫长，无冬季，年平均气温22~27，积温8200大于等于10。最冷的一月仍有17~24的气温，年光照1750~2650小时。海南岛春季早，气温上升快，日温差大，是中国南方理想的养殖基地

海南省雨量充沛，年降水量在1000毫米至2600毫米之间，年平均降水量1639毫米，雨季明显，雨季偏低。每年5-10月为雨季，总降水量约1500mm，占全年总降水量的70-90%。主要雨源为锋面雨、热雷暴和台风雨，11月至次年4月的雨季仅为全年降水量的10-30%。干旱经常发生在雨季。

33月份去海南穿什么衣服合适

三亚二月穿衣攻略？

当你在三亚穿二月的衣服时，它早上和晚上更凉爽。可以穿厚外套，也可以穿薄毛衣，但是如果要骑电动车，就要穿厚一点的羽绒服，或者厚毛衣。白天太阳还是很热的，也可以穿短袖裙子，因为三亚没有冬天。

4这个季节去海南穿什么鞋子

穿长裙可以防晒，防晒衣是必须的。海南的紫外线很强。如果你带着鞋子去海滩，你最好穿上拖板。穿皮鞋和运动鞋会让沙子很难跑到你的鞋子里。草帽也是必须的。

5这个季节海南穿什么衣服

三月初去海南穿什么衣服合适？

我我来回答。三月初去海南。中午穿短袖。早晚穿长袖。去做吧。三月初的海南。天气越来越热了。正午的阳光依然温暖。你可以穿半袖衬衫。防晒的防晒霜。但迟早。它天气还是有点冷。这就需要穿长袖衣服和裤子。去做吧。

6一月份去海南穿什么

海南在中国的南方，纬度位置非常优越。海南岛基本在北纬20度以南，属于热带岛屿。冬季是热带岛屿的旅游季节。尤其对于纬度较高的北方人来说，绝对是休闲度假旅游的好去处。冬天，与北方相比，海南岛温暖如春。在这里旅游，不仅可以欣赏到鲜花盛开的美景，还可以体验到春天甚至夏天般的温度。你还可以欣赏岛上的热带风光。你也可以去海边游泳、晒日光浴、品尝热带水果、椰子、香蕉、菠萝蜜等等。您还可以在寒冷的天气里观看少数民族的歌舞，如黎族和其他地方习俗。有这样一个奇妙的地方，北方人可以不要等待，尤其是今天，当人们随着人们生活水平的日益提高，约上几个亲戚朋友在海南岛度过春节和寒假，听听椰风，看看海景，尝尝海鲜，在海里游泳，真是一个愉快的选择！这里有一些海南岛冬天的照片，供你的朋友欣赏。

当前位置海南牛岭以南只有两个季节：雨季和旱季。10月以后几乎不下雨，1-3月温度相对舒适。牛岭北部有春天、夏天、秋天和冬天，但是冬天时间很短。10月以后，你不晚上睡觉的时候不需要开空调。它从11月到1月很舒服，经常下小雨。春节过后南风会很潮湿，大概十个半月。

飞机上液体不超过100毫升。

乘坐飞机时散件液体不可以高于100ml，可以携带上护肤品，但是水饮品这类没法携带，详细情况可以去问国际航空公司的工作员。此外大家平常在乘坐飞机时还要调节好行李的净重。

大家平常在乘坐飞机的情况下，要尽可能提前到达飞机场申请办理登记，而且要操纵好的所携带的行李的净重，由于乘坐飞机时仅有在一定净重之内的行李才算是可以完全免费开展托运的。

飞机携带物品注意以下几点：

1、容积不超过100毫升的液态物品。

乘坐国际、地区航班旅客包含国际中转国际航班旅客，可随身携带容器容积不超过100毫升的液态物品：盛放液态物品的容器，应置于容积不超过1升的、可重新封口的透明塑料袋中，每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应办理托运。

2、少量旅行自用的液态化妆品

可以随身携带少量旅行自用的液态化妆品包括液体、膏状、凝胶状、喷雾等，每种化妆品限带一件，其容器容积不得超过100毫升，并置于独立袋中，接受开瓶检查。

3、规定的食品类。

牛奶、酱菜、鲜活的海鲜等鲜活物、有特殊浓重香气的热带水果，如菠萝蜜、榴莲以及腐乳、蜂蜜、虾酱、辣酱等凝胶状食品不能带上飞机，如有需要，可办理托运。

1、零食的话推荐小老板海苔，怪味花生，7d芒果干等。还可以带当地的药品。

2、衣物诸如衬衫、短袖短裤也可以带，面料好价格便宜。曼谷包

3、钱包、护肤品什么的，还有里维斯的牛仔裤，不过他们那里都是薄款的，便宜是超便宜。

4、众所周知，泰国是一个热带国家，对中国来说一年就一个季节，那就是夏季，不过泰国分三个季节，分别是雨季、凉季、还有热季，热季是每年的2月～4月，凉季是每年的11月~次年1月，雨季是5月～10月，最适合去泰国的季节就是凉季，大部分旅游的游客们肯定会选择放寒暑假带着家人孩子去玩，所以寒假最适合去泰国玩耍。既然是热带国家，最不缺的就是水果咯，喜欢吃榴莲的宝宝们可以去品尝一下正宗的泰国榴莲。

5菠萝蜜，吃的时候只能吃最中间那块，要不别的很难吃；还有香蕉，泰国的香蕉是小的糯米蕉，味道很棒；还有桂圆，青枣，哈密瓜，地瓜（泰国地瓜竟然是生的，生的！直接吃！长知识了）。

6接下来是零食~~泰国导游向我们推荐的芒果糯米饭，可惜我没吃到（呜呜呜呜，其实是没时间买了），还有冰棍（榴莲味，椰子味，哈密瓜等等等等），一支20猪猪，很美味哟！我最喜欢吃椰子味道的啦。