去斑不巧，内调外养。外养，就是防晒。防晒，脸上涂点霜，带上防紫外线的帽子或者伞就行了。斑主要是内养。体内气血不通畅就易产生斑，这时就要活气血，气血通畅，人的思维活跃，反应敏捷，肤色也好，皮肤上不会产生斑点。我是这么做的:多喝温开水，没事就喝点;饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果;少吃辛辣腌制品;每天适量吃点新鲜肉鱼蛋奶及豆制品;还可适量吃些中药，如田七当归茯苓白术粉等。采用这些办法，这二年，我的斑淡了不少。要注意的是:蔬菜能生吃尽量生吃，不加油盐，同时，每天可吃点当归茯苓白术粉，活血养血美白效果比较好。
在美容行业待了好几年，天天接触护肤品，经常会给朋友们推荐适合她们肤质的，这5款祛斑精华都是她们用过反馈效果特别好的！价位有高有低！小仙女儿可以根据自己的肤质选择！
雅诗兰黛淡斑保湿霜
使用感受：冰激淋质地，香味是栀子花，看起来厚重实际到脸上一抹就化水了，很好推，按摩之后是哑光的，吸收很快，夏天太热的时候用还是会比较油，可以放到晚上用
测评效果：这款国内没有上，朋友是从国外带回来的，她用这款用了两年，皮肤状态变的非常稳定，之前的晒斑和黄褐斑全都没有了，脸白了好几度
兰蔻臻白美颜霜
使用感受：膏体滋润不厚重，非常适合夏天，比较轻薄容易推开，锁水功能不错，没有闷痘出油的情况，味道像偷擦了姥姥的大友谊，颇有不一样的年代感feel，水杨酸含量可能有点大，敏感皮慎入
测评效果：除了祛斑还有去痘印的功效，增白效果很棒，就是祛斑时间有点长，朋友用空了一瓶，黄褐斑才消得差不多看不见了，但是皮肤真是白嫩了特别多，不用擦气垫肤色就很均匀
诺菲美白祛斑霜
使用感受：和其他的相比，多了补水保湿的功效，上脸非常清爽不油腻，我朋友是混油皮，用这个一点不粘腻吸收超快，更别说大干皮了
测评效果：这个是在平价产品里很管用的一个，可以平替大牌，我朋友是有晒斑，孕期又长了一些斑，后来试了这个，不到两个月时候脸颊处的斑去的就很明显了，本来是褐色的，变的特别浅，基本不用粉底液去遮了，上周用空瓶了，我看她脸上已经看不见斑了，所以说平价国货的实力也很强大
同仁堂祛斑润肤霜
使用感受：北京同仁堂出的，祛斑配方是申请了国家专利的，膏体比较油很厚，延展性不是很好，抹上会比较油腻，但是吸收很快，油皮的话最好是薄涂
测评效果：草本配方绝对纯天然，早晚霜一起使用效果更好，针对各种斑点，修复肌肤的能力很强，半个月皮肤滋润紧致程度就好上一倍，用掉半瓶斑点就能淡化了，但是没到看不见的程度，只是变浅了，如果坚持空瓶，肯定能把斑去掉
SK-II小银瓶祛斑精华
使用感受：乳液状，流动性很好，几乎没有味道，上脸吸收很快，而且不油腻，晚上用第二天脸上也不会出油
测评效果：朋友是用来去晒斑的，一个月能把斑点淡化个七八十吧，素颜不用滤镜也可以上镜，脸会变的有光泽度，提亮效果很好
说个事实，这世界上，对于已经形成的斑可以说任何的产品只有淡斑，没有完全祛斑的功效！所以，我们不光抗老要趁早，抗斑也要趁早啊！
我们都知道，色斑的形成是在紫外线、激素、遗传及老化等因素影响下色素在皮肤上沉着的结果，所以，大部分祛斑霜都是通过在膏霜基质中添加抑制和还原黑色素的有效成分，从而达到祛斑抗斑的功效。
皇后牌片仔癀珍珠膏
国货老品牌，值得信赖！淡**霜膏质地，顺滑细腻，延展性好，里面含有片仔癀和珍珠粉，长期坚持使用可以有效淡斑，不过里面还添加了保湿的甘油，油皮混油皮提前试用再购买。
美康粉黛玉白祛斑霜
乳白色膏体质地，涂脸上凉凉的很舒服，还有一种淡淡的花香味道，很好闻。添加了甘草提取物，油橄榄果油等草本精华，击退色素根部，慢慢分解淡化色斑，两瓶到三瓶一个周期哦！坚持下来才是胜利！
同仁堂祛斑霜
医药背景大手笔，同仁堂全中国人民都知道啊，必须可靠安全！里面含有延缓色素生成的熊果苷，淡化色素的维生素C，净黑亮肤的珍珠粉。这三样相互搭配，一起努力工作，从而让未形成的色素得到有效抑制，已形成的色斑逐渐淡化，肌肤底色变得均匀饱满，光泽度增加，渐显透白好气色。
小林制药祛斑膏
我觉得这款更像预防为主的产品，质地白色霜体，看起来很厚重不过很轻薄啊，涂上脸很快就被吸收了。因为添加了VC，所以可以深层美白，对于已经形成的严重的色斑效果一般，不过抑制黑色素形成并且轻度色斑淡化有很明显的效果，特别是提亮肤色这一块，效果好到爆。
cloud9九朵云祛斑霜
老款面霜质地白霜膏体，有点厚重油腻，油皮爱不起来，不过新改良的面霜嫩如豆花，极易被吸收，保湿补水效果非常不错。也是主要预防为主的产品，美白保湿效果不错，要说对于严重色斑问题，这一瓶还是远远不够的。
色斑的淡化，不是一天两天就可以看到效果的，我们不光要淡化黑色素形成的色斑，更重要的是一定要提前预防！这样才不会在色斑形成后后悔莫及！
很多有斑的朋友谈斑色变，祛斑这个问题确实困扰着很多小仙女。日常生活中最常见的、也最困扰仙女们的主要是这4种斑：雀斑、黄褐斑、颧部褐青色痣、老人斑。真正有效祛斑产品真心不多，那么哪些才是真正好用有用的祛斑的？我们经过很多调查和口碑探访，今天就给大家介绍几款真正好用的祛斑好物，逐步淡化色斑，修复肌肤效果确实很好。
东星祛斑霜
的主要成分就是曲酸、蜂毒+胎盘蛋白、维C。美白、抗氧化、淡斑、祛斑、抑制黑色素，预防雀斑、黄褐斑、消炎、促进皮肤新生的效果,实实在在的一款既能美白又能修复的面霜，很多人都说它相当于黛珂曲酸精华+兰蔻小黑瓶,琅丝曲酸面霜成分含量都不低于黛珂曲酸精华。
La Prairie蓓丽/莱伯 妮 鱼子 皙白紧 致升华 面霜60ml
请注意，新款是60ml，旧款是50ml，新款比老款滋润度要好一些，质 地也轻薄 一些，瓶口改成和填 充 面 霜一样的设 计，而 且除了可以美白均匀 肤 色外 ，还能祛斑淡化痘印！！两周见效，肤 色变均匀了 而且感觉 自！带！高！光！皮肤紧致外加亮亮的，最好配精华一起使用！
POLA 局部淡斑祛斑 美白精华霜20g
专利美白成分Rucinol持 续无间断渗透至黑色素细胞 内，抑制黑 色素细胞的活 跃 每次只要 一 颗米粒大小，算算能用好几个月 也是 足够性 价 比了，日系 贵妇线的上乘使用感更是没的说，日本好 肤感巅峰 之作！
呼吸美白淡斑套盒
美白 、淡斑祛斑、提亮 肤色，敏感肌和孕 产妇都可 以放心使 用 ，这个系列的使 用感是 一种 细腻的 柔滑感[得 意]不是清水一样的质感，但是能瞬间吸收，不会粘腻，肌 肤的 感受 是清爽柔滑套盒。
科颜氏淡斑精华
你种草了吗？每个女生都想白一点，再白一点，让皮肤消除暗沉，均匀肤色，口碑最好的祛斑产品，科颜氏维C美白淡斑精华液 这款精华液蕴含白桦、牡丹精华，活性维他命C成分，对黑色素的沉着有预防和淡化的作用，均匀和提亮肤色，淡化痘印！
SK2美白淡斑精华50ml
它被称为小银瓶，跟小灯泡的区别是，淡斑精华是白色瓶子的，而小灯泡的瓶身带点炫彩。它的主要功效就是祛斑，针对击退底层斑点。要提亮肤色，要美白，要祛斑，要淡化痘印，试试它吧，坚持使用让你肤色提亮几度哦，SK2家的东西虽然价格贵点点，但真的是效果明显看得到！
我今年50 了。从三十岁脸上长斑，二十多年一直在取斑的路上。什么光都用过来了。药也吃内服外用没消停过。可是脸上干净不会超三个月。现在我也死心了。在不糟钱了
从前的朋友看到我都会说，咦，你脸上的斑怎么没啦？现在的朋友看到我都会说，你脸上可真干净，皮肤真好！其实他们都不知道我有遗传的小雀斑，是我经历了九九八十一难才把它消灭干净。
我用过特别多的产品，各种消除斑的护肤品呀，或者是吃的营养品，通通没有作用。后来看见别人的分享，就被安利了这款HKH美白祛斑霜，这才让脸上的斑瑟瑟发抖，正式开始我的淡斑征程。
这款祛斑霜要在晚上使用，在每晚洁面后拍点爽肤水后就星星点点的涂抹在脸上，然后轻轻拍打脸，做一下按摩，就可以舒服入睡了。
这是我用过最有效的一款祛斑产品，大概用了快1个多月，真的能有效直达根部，深入到肌肤底层，从根本抑制黑色素，至少真的让我的脸看上去干净了很多。而且没有依赖性，不用担心反弹，我真的特别害怕依赖性，反反复复，让人心烦。
不过大家一定要在使用祛斑霜的时候记得注意饮食清淡，不要熬夜，而且一定要记得防晒，可以结合着她家的防晒喷雾使用
各位小仙女们千万不要觉得脸上有斑很正常，当你一切习惯成自然了，就没有想要变优秀的动力了，特别是宝妈们，一定要积极起来，重回十八岁，永远做自己的小公举，不要只做家庭的黄脸婆丫鬟。
您好，谈祛斑前，我们先了解下色斑的分类。脸上的色斑分成很多种，第一种是日晒所形成的，我们称它为晒斑，晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病，能够淡化。
第二种是小时候就形成的雀斑，这可能是先天遗传因子加上后天的黑色素沉淀，只可以淡化，是没有方法彻底消除的，如果你看到什么快速彻底祛除雀斑的广告，基本不可信。
第三种是由饮食起居，生活工作所造成的压力导致的黑斑，这种后天的黑色素沉淀导致的色斑和雀斑不同，能够淡化。
第四种是妊娠期由于代谢不良所造成的妊娠斑，这种后天黑色素沉淀的色斑，同样可以淡化，而且经过连续调理还是有可能消除的。
如果想要彻底祛斑的话，最有效的方法还是去医院做治疗。推荐北京八大处的协和整形医院或北京空军总医院的激光整形美容中心。做斑做的还是比较好的，一次去除没有疤痕。
如果靠护肤品的话，基本上只能一定程度上的淡化，不会有太明显的效果。推荐几种口碑产品：1娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳 2资生堂新透白美肌集光祛斑精华液 3欧缇丽臻美亮白精华液 4城野医生377VC绽白集中净斑液
在日常护肤上也有几点需要注意：
1不要使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。
2注意防晒，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。
3卸妆要彻底。化妆之后，如果没有用对卸妆产品，长时间的清洁不彻底，时间一长就会产生很多的黑色素沉淀，因此色斑就这样形成了。
雀斑比较影响女性容貌，选择好的祛斑产品要看好包装，品牌，效果和外观。这里推荐几款产品。
1、倩碧祛斑霜，雅诗兰黛有限公司出品，该品牌开始于1968年的美国，以基础护肤三部曲享誉世界。同名品牌雅诗兰黛祛斑霜也很有名，属于世界顶级化妆品牌。
2、科颜氏祛斑霜，欧莱雅有限公司产品，该品牌创始于1851年的曼哈顿，以高端植物自然护肤闻名世界。巴黎欧莱雅祛斑霜是其齐名的产品。
3、玉兰油祛斑霜，宝洁公司出品，该品牌创始于1950年，是专注于护肤品和沐浴产品的品牌。其SK祛斑霜为很有名，素有神仙水的美誉。
除了这三大类，还有迪奥系列祛斑霜，娇韵诗系列祛斑霜，自然堂系列祛斑霜，百雀羚系列祛斑霜都是可以的。
淡斑的说法会更准确一些！巴克细胞再生技术产品，纯植物提取，激活细胞,使色素淡化，皮肤紧致提升，达到淡斑的效果。
正巧我也在祛斑，刚好给你分享
科颜氏高保湿霜有3种：科颜氏高保湿面霜清爽型，科颜氏高保湿面霜经典款，科颜氏高保湿面霜滋润型。
来自纽约医药专业品牌的科颜氏向来以最温和却有效的护肤配方原则而响誉全球，其中高保湿系列更是自1970年推出以来，即不限男女、适用于各肤质的经典热卖品。是一款质地清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡。
扩展资料
一、使用功效：
1、质地清爽，提供24小时的保湿，在一天中持续补充水份。
2、在严酷天气下，可让肌肤明显地水份均衡，让皮肤看起来光滑、健康和水份均匀。
3、在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。
4、产品经过科颜氏在2005年5月所赞助的“格陵兰首次登峰”探险队测试。
二、主要成分
1、冰河醣蛋白：
冰河醣蛋白来自南极，是一种醣蛋白，证明有许多护肤独特功效。具卓越的抗干燥防护，让肌肤更保湿光滑，预防自由基的伤害。保护肌肤不受到极端寒冷气候的伤害，帮助肌肤留住天然水份。由于分子的防冻特性，让冰河醣蛋白能在最极端的环境中依然生长旺盛。
2、白茅：
白茅生长于干燥、极度含盐份的环境中，是土生土长的沙漠植物，常见于澳洲内地。白茅的根含有高浓度的钾，能提供立即和持久的保湿效果，即使在最干燥的气候中，都能帮助肌肤有效储存水份。因为高盐含量，澳洲原住民几百年来一直把白茅做为盐的代替品。
3、角鲨烷：
角鲨烷是从橄榄中萃取出的精纯保湿油。与我们的肌肤天然的脂质是非常兼容的，因为在某种程度上是类似于人的皮脂腺所分泌的皮脂。
4、牛油果油：
牛油果油，萃取自热带的美洲树果实，很滋润的脂肪酸润肤剂。被认为是所有水果油中最保湿的天然氨基酸、维他命ADE和钾的来源。帮助恢复肌肤天然的保湿平衡。
5、维他命：
存在于植物叶子、小麦胚芽油和牛奶中，是重要的抗氧化物和自由基的清道夫，具保湿。
-科颜氏高保湿面霜
科颜氏官网-高保湿霜
白天或晚上均可使用，用之前用手指乳化，涂抹于干净的脸部肌肤，可抵抗水份的消耗流失。科颜氏高保湿面霜为了达到高保湿的目的，产品里添加了很多营养成分，所以科颜氏高保湿面霜质地较为厚重，对于敏感沙漠皮是极好的，用着还算温和，使用期间皮肤都很水润。十几岁到二十五岁之前的干皮用科颜氏高保湿面霜，效果会非常不错的。
科颜氏高保湿面霜产品功效：质地清爽，提供全天候的保湿，在一天中持续补充水份。在严酷天气下，可让肌肤明显地水份均衡，让皮肤看起来光滑、健康和水份均匀。在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。
科颜氏高保湿面霜质地清爽，可以提供24小时的长效保湿，在一天中可以为你补充充足的水分。若是在严酷的天气下，它可以让肌肤明显处于水分均衡状态，让肌肤看上去更加光滑有弹性。同时，在吸取空气中的水气时，它还可以有效减少肌肤水分的流失，是一款极其保湿的面霜。
科颜氏高保湿霜和保湿精华凝露是两种非常受欢迎的护肤产品，它们都有很好的保湿效果。我们来讨论一下它们的使用顺序。
让我们先了解一下这两个产品的特点。科颜氏高保湿霜是一款具有丰富保湿功效的面霜，能够为肌肤提供深层滋润和锁水效果。而保湿精华凝露则是一种轻盈的精华液，质地清爽，更容易被肌肤吸收，并提供长效保湿。
在使用这两款产品时，应该按照以下顺序进行：
我们可以先使用保湿精华凝露。将适量的精华凝露倒在手心上，然后用指尖轻轻按摩涂抹在脸部和颈部。注意避开眼部周围的皮肤。这样可以为肌肤提供充分的补水和保湿效果，并帮助其吸收后续的护肤品。
接下来，我们可以使用科颜氏高保湿霜。将适量的高保湿霜挤在手掌心，然后用指尖均匀地点在脸部和颈部的肌肤上。轻轻按摩肌肤，直至产品完全吸收。高保湿霜的质地较为丰盈，能够为肌肤提供更加深层的滋润和保湿效果。
通过以上的使用顺序，我们可以充分利用保湿精华凝露的轻盈质地，使其更好地被肌肤吸收。而科颜氏高保湿霜则可以为肌肤提供更加深层的滋润和锁水功效。
在使用护肤品时，每个人的需求和肌肤状态都有所不同。有些人可能会根据自己的需求做出适当调整，比如在保湿精华凝露后再涂抹高保湿霜，或者反过来。因此，您可以根据自身情况来选择最适合自己的使用顺序。
科颜氏高保湿霜和保湿精华凝露都是非常好的保湿产品。按照先使用保湿精华凝露再使用高保湿霜的顺序进行使用，可以更好地发挥它们各自的功效，并为肌肤提供充分的保湿和滋润。最重要的是，记得坚持每天使用，才能让肌肤保持水润和健康。如果您有其他疑问或需要进一步的建议，请随时咨询专业的护肤医生或美容顾问。祝您拥有健康亮丽的肌肤！
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