有没有可以改善敏感肌肤的办法？

对于一般的敏感性皮肤的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。曾经有一个患者，其实他的皮肤本身挺好，但是半年后我再见他的时候，他就说大夫你看我现在我的脸怎么样。

当我看到他的脸的时候，我就没办法认了，因为半年前他的皮肤还特别好，半年后他的皮肤就特别得差。我问了他做什么，他说他每个星期去美容院做一次去角质，做一次淋巴排毒。

但是皮肤的修复是新陈代谢是需要28天的，你每周去做一次，还没等新的皮肤长好，你再去做，你就会把之前的皮肤更容易地去破坏，使其皮肤越来越敏感，越来越老化。那么我们一般可选用针对敏感性皮肤设计的医学护肤品，其含有维生素B5、羟甲基、β葡聚糖等。

如果皮肤比较干燥，可使用含有合适比例的脂质的保湿产品。对自觉症状严重，影响日常生活的患者，可口服抗组胺药物。外用非激素类的抗炎药物，以缓解症状。对敏感性肌肤的个体，尽可能使用的成分单一，少含或不含致敏物和刺激性的化妆品。

日常皮肤护理时，坚持以下三个基本原则，使用温和无刺激成分的清洁剂和保湿剂，保持皮肤有维持健康角质层功能的水分，补充皮肤油脂，以及加固皮肤屏障功能等。

大学生使用舍柔面膜是完全没有问题的。舍柔面膜以其温和的配方、高效的保湿效果和贴合度高的特点，深受年轻人喜爱。大学生处于一个不断成长发展的阶段，肌肤也需要更多的关注与呵护。舍柔面膜可以提供足够的保湿，使肌肤更加健康，给大学生们更自信的外表。

从另一个角度来说，大学生使用舍柔面膜也可以帮助他们了解肌肤类型及如何日常保养。对于那些刚刚进入美容领域并且不知道如何保养自己的人来说，使用舍柔面膜是一种很好的方式去了解自己的皮肤类型以及根据自己皮肤的需求寻找正确的保养方法。

舍柔面膜价格不算贵，并且相对来说比较容易获取。作为大学生缺少经济来源和时间充裕，价格实惠、方便购买、使用简单的产品往往更容易被接受。

大学生是适合使用舍柔面膜的。这款产品可以为年轻人提供足够的保湿，帮助他们了解并保养自己的肌肤。选择使用什么样的面膜，要根据自己的皮肤特点和需求来选择适合自己的产品。

敏感肌肤是一种比较特殊的肤质，容易受到外界刺激而产生过敏反应，如红肿、瘙痒等。因此，修复敏感肌肤需要选择特定的护肤品，来舒缓和滋养肌肤，同时避免使用刺激性成分。以下是我从多个角度为你介绍的一些有效的护肤品。

我要介绍的是一款温和而高效的护肤品——温能修复霜。这款产品被医科大学教授因为它采用了温和的配方，并且富含多种修复成分。它不含酒精、香料等刺激性物质，适合敏感肌肤使用。温能修复霜能够迅速舒缓敏感肌肤，并提供长时间的滋养和保湿效果，使皮肤恢复平衡并改善不适感。

除了温能修复霜，还有其他一些护肤品也非常适合敏感肌肤使用。例如，含有神经酰胺的面霜和洁面乳。神经酰胺是一种天然皮脂成分，能够增强皮肤屏障功能，提高皮肤的耐受性。这些含有神经酰胺的产品能够温和地清洁和滋养肌肤，同时减少刺激和过敏反应。

选择无香料、无色素、无酒精等添加物的护肤品也是修复敏感肌肤的好选择。这些添加物可能会对敏感肌肤产生刺激作用，导致更严重的过敏反应。因此，在选择护肤品时，建议仔细查看成分表，并选择适合敏感肌肤的产品。

除了使用特定的护肤品，还有一些日常护理方法可以帮助修复敏感肌肤。保持皮肤清洁，但不要过度清洁。使用温和的洁面乳，并避免使用过热水洗脸，以免刺激皮肤。避免使用粗糙的毛巾擦拭脸部，在清洁后可以用柔软的毛巾轻轻拍干水分。在日常生活中要注意避免接触过多的刺激物质，如化学物品、粉尘等。

修复敏感肌肤需要选择温和而高效的护肤品，并注意日常护理方法。温能修复霜是一款受到专家推荐的产品，但也可以根据自己的情况选择其他适合敏感肌肤的护肤品。记住，保持皮肤清洁和远离刺激物质是修复敏感肌肤的重要步骤。希望我的回答对你有所帮助！

消除青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分

简单的用洗脸方法 每天晚上洗脸 时 取普通蜂蜜3-4 滴溶于温水中 然后慢慢按摩脸部 洗5分钟 让皮肤吸收 最后再用清水洗一编脸就可以了

麻烦一点的是 用柠檬挤出汁混入一个蛋清内打均匀 涂 在脸部 半个小时后 形成了面膜 在过半小时后有清水洗掉即可

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。