抛开剂量谈成分都是耍流氓？错！如果你不怕胎儿致畸尽管使用视黄醇护肤品！
药品和毒品的唯一区别就是剂量问题，但是有风险的“ 药品 ”还是需要避开的！
近年来，国家药物监督管理局对护肤品的管理非常严格，有正规品牌和生产许可证的基本都符合安全规范，不过这些成分中有很多还是存在一些争议，比如我们大家都关心的 视黄醇 。
要知道含有视黄醇成分的护肤品对孕妇有没有伤害，就先来了解下什么是视黄醇？
视黄醇是维A酸的一种，又是维生素A的衍生物。它不仅是人体必需的13种维生素之一，在人体中可以维持视力并且促进骨骼成长，而且属于很好的抗衰老成分，已经被临床试验证明具有很好的抗氧化作用，和其他维生素A酸类会帮助增加皮肤中胶原蛋白再生，减少细纹皱纹的产生。
综上所述 ，视黄醇对我们的价值无论是药物方面还是美容方面都是非常高的，视黄醇也很受护肤达人的喜欢，只要日常使用皮肤耐受不过敏，没有任何问题。
但是，含有视黄醇的护肤品孕妈不建议使用！
已经有临床研究表明， 孕妇服用过量2500μg以上的维生素A可能会导致胎儿畸形 ，虽然护肤品中添加的视黄醇含量比例很小，不会产生生理毒性，但考虑到安全性， 一般是含有此类成分的护肤品不建议孕妇和哺乳期的妈妈使用 ！
我们最常见的含有视黄醇成分的护肤品还蛮多的，比如：
露得清A醇保湿晚霜、雅顿金胶精华、怡丽丝尔眼霜等都是视黄醇成分的典型，孕妈可作参考避开。
除了视黄醇，还有一部分刺激成分孕妈在选择护肤品的时候也要避开：
除了上面说的需要避开的成分，其他一些功效型产品在孕期就暂时别用了，只需要最基础最精简的护肤步骤即可： 清洁+补水保湿+防晒！
市面上孕期使用的比较好的护肤品还是蛮多，孕妈可以根据自己的实际需求选择。
后（whoo）是韩国一家高端护肤品牌，主打来自宫廷的独秘配方，不仅在韩国受到护肤达人的喜爱，在国内也是很畅销，拱辰享是whoo家最畅销的一款洁面膏，成分安全无孕妇禁忌成分。
洁面膏添加了 多种氨基酸表活 ，主打温和清洁，还有 肥皂草叶提取物 （表活成分，清洁效果非常好， 结合其抗氧性有抗衰的作用 ），睡一晚脸上的 油脂都能轻松清洁 干净。 不假滑也没有紧绷感 ，比起之前用的某润真的不知道要干净多少倍，洗完感觉干净又清爽，但是一点都不会刺激脸蛋。
泡沫比较细腻 ，可以搭配起泡网一起使用，很好冲洗，不会有腻腻的感觉。带点淡淡的香味，不会刺激孕吐，特别适合干皮和敏感肌的妈妈~
嫩芙叶酸护肤套装是来自德国的一个护肤品牌， 主打无香0添加护肤 ，还有 德国尖端微生物发酵技术萃取的荷兰进口叶酸成分 （口服防致畸外用护肤补水是玻尿酸的5倍）， 符合美国EWG安全认证 ，还 通过了欧盟GMPC等多个有机认证 ，成分很安全， 美修也是5星全绿 ！
水精华是稍微粘稠的精华质地，一推一拍就能吸收，添加的 小分子成分透明质酸钠、叶酸与葡萄籽、大豆等多种植物精粹复配 ，能保证脸蛋一整天的补水保湿，即便在换季的哺乳期也没有干掉皮，搭配乳液使用保湿效果更好，高原红也修复很多，应该与添加的 马齿苋和积雪草等植物提取物的维稳效果 有关。
洗面奶也蛮好用的，属于 低泡型洁面 ，对于孕晚期长时间弯腰带来的腰腹压力很有效，清水一冲就能洗干净，因为添加了多种日本进口氨基酸成分，洗完的脸蛋又润又水嫩，一点不会紧绷，不愧是拿过 诺贝尔奖的奥托哈恩实验室 专业研发，专业！
提起安热沙最耳熟能详的应该是它的小金瓶，应该是网红大佬了，因为小金瓶孕期不能用，就换了小蓝瓶， 属于化学防晒+物理防晒类型 。
小蓝瓶 防晒指数SPF35+ ，对于孕期的防晒需求是完全ok的，关键上脸 不拔干 ， 成膜速度也比较快 ，不像小金瓶一样辣眼睛，没有很重的酒精味，还是比较适合孕妈使用的。就是刚上脸会 稍微有点油腻假白 ，我一般会拿纸巾轻轻按压，成膜后会自然~
除了护肤外，我有时候偶尔也会心潮来血的撸个淡妆逛逛街！
因为用过嫩芙家的护肤套装，最后还是安奈不住自己的手又入了气垫BB霜，外包装还是依然的简洁、有质感。
孕期皮肤有点干燥，还以为会卡粉，没想到上脸非常的服帖，也没有出现浮粉的现象，看了它成分有添加 80%以上水润精华 ，哪怕我有时肌底保湿没做好，竟然也不影响它的妆感。而且最重要的是我脸上的高原红和毛孔遮的七七八八的，可以满足大部分女生的遮瑕需求了。
孕期护肤还是要谨慎，刺激成分一定要避免，安全温和护肤哦~
1、抗衰：视黄醇作用在皮肤上面，能够让相关细胞发挥出更加全面和正常的功能，减少其受损以及衰老速度，从而改善皱纹、干纹等问题，缓解皮肤衰老速度。
2、淡化色素：视黄醇作用在皮肤上面，能抑制皮肤黑色素物质的生成，同时提升细胞原有的新陈代谢速度，坚持一段时间就能够发现，皮肤变得越来越白皙和细腻了，同时还能够起到收缩毛孔的效果。
3、抗氧化：视黄醇能够为肌肤细胞创造出更为健康和适合生存的环境，持续进行抗氧化作用，同时增加皮肤稳定性物质含量。视黄醇适合30岁以上需要抗衰的人群，这个年龄段的女性细胞代谢开始变慢，同时胶原蛋白也大量流失，视黄醇就能够减慢衰老速度，避免皱纹的出现。
视黄醇护肤品使用注意事项
使用视黄醇会有一些反应，如轻度刺激，肌肤干燥和对阳光敏感等，这些反应都是正常的。但如果肌肤脱皮严重，发红、有灼烧感状况，则不是正常的现象。
对于肌肤特别敏感，或是有玫瑰疹或湿疹等情况下的人来说，应该小心使用视黄醇，严重情况下最好不要使用。
视黄醇使皮肤对紫外线更加敏感，会降低了产品的功效。所以，我们应该在晚上使用视黄醇。白天记得涂抹防晒用品。当我们较长时间曝光在阳光下时（如度假、户外活动），不建议使用视黄醇。
以上内容参考 -视黄醇
作为护肤品成分中难得的多功效成分之一，视黄醇一直以来都受到了很多的护肤姐妹的关注和护肤品商家的宠爱。视黄醇能美白、能抗老还能祛痘，很多**妹简直把它当成了护肤的“救世”成分。但视黄醇也并非没有缺点，在挑选视黄醇护肤品的时候，我们应该尽量挑选能够规避视黄醇缺点的护肤品，效果才更好。

视黄醇并没有那么神秘，它是维生素A家族的一员，又称A醇，和前些年火过一阵子的A酸有些相似，但A酸更刺激，只能用于医药品，而视黄醇的刺激性小些，对我们的皮肤也更友好。但视黄醇也只是相对A酸较温和，高浓度的视黄醇仍然对皮肤有一定的刺激性，尤其是皮肤角质层薄、易过敏的人群，遇到高浓度的视黄醇，可能反而会使皮肤受伤。视黄醇的这一短板是既定事实，可有些护肤品品牌破罐子破摔，依旧打着高浓度的幌子来欺骗对视黄醇了解不深的用户。心仪视黄醇护肤品的姐妹们在挑选产品时可以多留意这方面问题，以免加重皮肤问题。

如上所述，视黄醇的量的确很难把握，一般来说，03%是一个广泛应用的安全且有效的浓度，用起来刺激性小，能够较好地帮助建立耐受性。近来刚上市就火爆的Olay超A瓶就把视黄醇相关成分的量把握得刚刚好！超A瓶中，添加的是Olay独家专利成分- A醇Pro，比普通视黄醇的刺激性低之又低，而且还将维A成分的浓度控制到了安全且有效范围内的03%，全面发挥A醇Pro的抗老功效。不少用过超A瓶的小仙女都反馈说，大概一个月，就能看到脸上的细纹和干纹淡化了不少，可见A醇Pro抗皱淡纹的功效之一斑。

除了添加的视黄醇浓度大受好评之外，A醇Pro还突破了视黄醇的光敏技术，使得超A瓶精华的使用时间不再受限，早晚都能用，方便又出效果。这类视黄醇护肤品相对来说更有保障，效果发挥也好，因此受欢迎程度更高。

当然，有些护肤品品牌为了降低视黄醇对皮肤的刺激，将视黄醇的添加含量变得非常低。比如以前蛮火的露得清A醇晚霜，其中视黄醇含量只有01%，皮肤倒是很耐受，但是效果非常不明显，几乎没有发挥出视黄醇应有的功效。而且视黄醇有一定的光敏反应，如果不解决这个问题，有视黄醇添加的护肤品也只能和露得清A醇晚霜一样，仅限于晚霜使用。

大多数效果越好的护肤品成分都会伴随着一些短板。不过以目前一些大咖品牌的先进技术，这些短板其实可以通过一些技术手段很好的规避。因此选择含有视黄醇这类多功效成分护肤品时，尽量选择口碑、实力均有信任度的大品牌护肤品，同时还可以随时关注各护肤品品牌对成分添加的技术改造，不要人云亦云地跟风。
平时在很多大牌护肤品中经常会听到“视黄醇”这个成分，都号称有超强的抗老和抗氧化效果！那这个明星成分是不是真的像商家说的那么神奇呢？
视黄醇其实就是维生素A ，维生素A分为A1和A2，维生素A2的活性仅仅是A1的40%，所以维生素A1是其中的主要活性成分，所以广义上来说，视黄醇就是维生素A，它的化学全名是全反式3，7-二甲基-9-。
维生素A1，A2结构对比
维生素A一般都是只存在于动物体内，多是在鱼类肝脏中提取出来的。第一次发现维生素A时，是从鳕鱼的肝脏中提取出来的**粘稠液体，当时被命名为“溶脂性A”，后来随着大家的实验和了解越来越深刻，才有了现在的名字－维生素A。
全面的维生素a性质资料
说到这里大家肯定会很疑惑，你说维生素A只存在于动物体内，可我妈妈明明让我多吃蔬菜补充维生素A啊！
哈哈！ 我们常吃的蔬菜水果中所含的不是维生素A，而是维生素A原 ，也就是平时妈妈常说的胡萝卜素！胡萝卜素进入体内后，在小肠可以分解成维生素A，其中1分子β-胡萝卜素可分解为2分子维生素A，而1分子A-胡萝卜素或γ-萝卜素能产生1分子维生素A。
但是因为从动物中提取视黄醇成本太高、步骤太复杂，一般护肤品中所添加的视黄醇都是工业合成而来的，不过不管是动物中提取还是工业合成，它们的结构效果都是一样的哦！
比较常见的合成方式有以下两种：
一是维生素A与脂肪醇溴代后棕榈酰氯缩合，得到维生素A。
合成步骤
二是维生素A乙酯和棕榈酸乙酯，在酶的催化作用下，得到维生素A。
合成步骤
那维生素A/视黄醇都有些什么效果呢？口服好还是直接涂抹在脸上好？那我多吃一些胡萝卜是不是就可以不用护肤品了？
1视黄醇最最日常、常见的效果就是 明目 啦，所以维生素A也被称作维持光明的维生素。咱们唐代的神医孙思邈在很久之前就记载过，动物肝脏可以用来治疗夜盲症，而动物肝脏中对视力起作用的物质其实就是视黄醇，不过当时科技还不那么发达，大家就只知道动物肝脏对眼睛、视力好！欧美国家也同样有记载说鱼肝油可以用来治疗干眼症。
孙思邈《千金方》中有记载明目功效
维生素A对于我们眼睛的帮助还是很大的啊，这也就是为什么妈妈总让我吃胡萝卜了哈哈，我们现在经常对着电脑手机，用眼过度劳累，多吃一些有胡萝卜素的蔬菜水果，对缓解眼睛疲劳很有帮助！
各种食物中所含胡萝卜素的含量
2视黄醇添加在护肤品中确实拥有 抗衰老 的效果。视黄醇在进入皮肤中， 有加速胶原蛋白生成和刺激皮肤活力的效果 ，胶原蛋白变多了，自然可以抚平皱纹和凹陷，但这个效果肉眼是很难看得出来的，还是要坚持使用才能有看得出的效果。很多商家宣传的几周就可以抚平皱纹，其实是不可能的啦！
那我直接去药店里买胶囊状的维生素A直接涂在脸上是不是就可以？便宜还省事！
大家看到维生素A对于护肤有这么好的效果，就想着直接去药店买便宜又实惠的维A胶囊涂在脸上不就可以？
维生素a胶囊
错啦！ 维生素A在反复接触空气后活性成分会消失 ，也就是说等你还没把维生素涂到脸上的时候，里面的活性物质就已经消失的无隐无踪啦，再涂到皮肤上也只是给皮肤平添一层负担！
使用含有维生素A/视黄醇的护肤品有什么副作用吗？
一个成分有好肯定也就有坏，视黄醇也是一把双刃剑！
我们在使用视黄醇刚开始时一定要建立耐受， 视黄醇的第一个常见的副作用就是脱皮 ！在第一次使用视黄醇的护肤品时，脱皮干燥现象大多数人都是会有的，不过这个阶段时长在1－2天，如果使用了一周还是有严重的脱皮现象，那说明你的皮肤可能跟视黄醇“八字不合”，要立即停用哦！
视黄醇还是一个比较刺激的成分，所以在 用的时候尽量避开眼睛周围， 不然会刺激到眼周皮肤。
视黄醇使用须知
视黄醇在遇到阳光后会分解，很容易被氧化，而紫外线则会加速氧化效果 ！所以使用时要在晚上避光使用，而白天使用，则需要再叠加一层SPF至少15的防晒产品，才可避免大量氧化分解！
孕妇一定是不可以用含有视黄醇的护肤品的，而且含有视黄醇的食物也不能大量食用！ 很多的实验已经表明，13-顺-视黄酸具有致畸作用，如果过量的使用/食用，会导致胚胎畸形，为了孩子和孕妈妈自己的安全，还是要小心再小心！
最后的结论是：视黄醇用于护肤品中确实有不错的抗氧化和抗衰老效果，是个值得肯定的好成分，同时也存在副作用，孕妈妈们一定不能使用！
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