不要用手挤，网上可以买到清洁毛孔的面膜。修复毛孔需要毅力。其中一种方法是喝中药。
DIY 抗痘面膜：1：草莓：含有水杨酸，可以治疗痘痘。新鲜草莓捣成泥，混合同等份的酸奶。敷脸10分钟后洗净2：蛋白: 最简单的方法。敷脸20分钟后，用温水洗净。能紧肤，也能去粉刺3：燕麦：燕麦和水混成泥，敷脸至干后洗净4：粉状陶土: 舒缓的特性。只需添加少量的水或牛奶和一茶匙蜂蜜，敷脸至干后洗净
有痘痘的人要怎么吃？：。。。。。。1：避免油炸食品和煮熟的油，因难被人体消化，而易导致粉刺。动物脂肪是有毒的反式脂肪酸，不与水混溶，对水基的身体较难代谢，而造成消化系统和肝脏的负担。2： 即使是健康的脂肪，如坚果，最好配绿色叶菜沙拉一起吃。3： 痘痘也可能是身体太酸的迹象。避免无糖汽水，少吃酸性食物，如肉类或奶制品。4： 锌促进细胞修复，缺乏锌可引起痤疮。南瓜子、松子、葵花子和椰子都是有益的。5： 补充维生素A的食物，如花椰菜、菠菜和哈密瓜。6： 包括益生菌及更多的纤维在每日饮食。
苹果去痘面膜将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加数量适宜鲜牛乳或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。可使皮肤细滑、滋润、白暂细嫩，还可消弭皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
如何减轻痘疤外观：疤痕通常是永久性组织损伤，但若立即采取补救措施，随着时间和毅力，伤疤会褪色，外观会有很大的改善。1 黄瓜/西红柿切片: 用来敷脸。黄瓜舒缓发炎的皮肤，西红柿提供维生素和抗氧化剂，促进组织修复皮肤。2 混合E胶囊、可可脂，敷脸。维生素E能修复，可可脂能滋润和舒缓皮肤。3 橄榄油: 皮肤上一层薄薄的橄榄油。能自然润泽、减少红肿、促进细胞再生和修复。4 蛋白: 敷脸。能收紧毛孔、更新肌肤。5 蜂蜜: 温热蜂蜜敷脸30分钟，每周一次。6 冰块: 冷水能降低炎症、收缩毛孔。7 喝水: 当身体有足够的水份，皮肤缺陷不会太明显。
小苏打粉，小苏打少量半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。2取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。再用纸巾轻轻擦掉出来的黑头即可
女生护肤秘诀1、萝卜汁祛斑。脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，次日洗掉，坚持做雀斑会逐渐消除。2、酸奶和蜂蜜保湿。将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层15分钟后用清水洗净。 3、醋与甘油嫩肤。将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹面部，每日坚持皮肤就会变得细嫩
五谷不仅是健康食物，还是美容佳品。用淘米水洗脸，能美白去除角质。将燕麦片倒入脱脂牛奶，敷脸15分钟，可以清除皮肤污垢，温和去角质。土豆加少量牛奶煮熟，再碎成泥，冷却后涂脸，能美白嫩肤。在一勺大豆粉中加上两勺牛奶和一勺蜂蜜，搅拌涂脸，能让肌肤细致白滑。
四种植物祛斑美肤：1 冬瓜藤熬水来擦脸、洗澡，使皮肤滋润、消除雀斑。2 将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可祛斑，又能清爽和洁白皮肤。3 取一把蒲公英，导入开水，冷却过滤，然后以蒲公英水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4 早晚洗脸后，用鲜胡萝卜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
Jennifer Aniston 的护肤贴士：早晨: 在水槽内装满水和冰块，把脸浸入水槽中，以收缩毛孔和减少眼周浮肿。晚上:1：蒸脸十分钟后，用温和的洗面乳洗脸，上化妆水。2：Cetaphil保湿液按摩面部10分钟，以刺激皮肤细胞，紧实肌肉。3：Dr LeWinn's Ultra R4 修护霜(Restorative Cream)。4：上Rénova维生素A。5：维生素E胶囊抹小腿和手肘。6：眼下抹1/4茶匙的凡士林。
天然淡化痘疤法：1：混合一粒新鲜柠檬汁和一杯水，小毛巾浸泡﹐敷脸3-4分钟后，温水洗净。2：不会阻塞毛孔的橄榄油有自然愈合性能，每天擦3-4次。3：保湿的维生素E油，每天至少擦一次。4：玫瑰果油对抗痘有很好的疗效，每天擦两次。5：混合水和小苏打粉成泥，敷脸15分钟后洗净。
以上资料均从@聚美优品@牛尔@牛尔亲研处摘出。
有机米粉，宝宝更喜欢哪一个？
 我的妈Yeah 02-06 10:22 关注

从6个月到现在9个半月，郭女士一直吃的是嘉宝米粉，并且始终吃的是一段，而且吃的还是纯高铁米粉，即没有添加DHA、益生菌等营养成分只含铁元素的米粉。
看到这，我知道你很好奇，想问为什么不换二段或三段？难道有特别的原因？
其实答案特别简单——就是囤多了！

但这只是为啥只吃一段的原因，那为啥不选添加DHA及益生菌的米粉呢？
这个其实和母乳喂养有关，因为母乳妈妈只要平时定量吃足够的深海鱼类，乳汁中自然就有足够的DHA给到婴儿，并且母乳中的DHA婴儿更能有效吸收，因此也没必要额外补充了。
益生菌，可以说为国人最爱，小朋友拉肚子或者便秘，甚至早期出现奶瓣，近到前辈妈妈，远到一些儿科医生都会给你推荐益生菌，称其为婴幼儿神药并不为过。
但其实早在2010年美国儿科学会发布的一篇关于益生菌的文章中，明确说明在推荐益生菌用于治疗便秘、肠绞痛和其它一些肠胃疾病前，还需要做更多的研究，对于提高免疫力抵抗感冒更是无稽之谈。因此，益生菌真的没必要加，说白了，就是智商税。
那米粉中含有哪些营养成分是必须的呢？毋庸置疑，肯定就是铁元素了，因此只含铁的一段基础款米粉，已经满足我对郭女士第一口辅食的基本需求，那么，屯多就囤多了呗。
既然我们吃了两种一段米粉，那下面着重对比下有机与普通版本的区别。
价格
包装
米粉细节
味道
成分
总结
价格
一般来说，基础款比有几款便宜，但是上次聚美优品搞活动，有机款限时购只要16元一罐，比我在考拉买的20元一罐的特价基础款还要便宜。
因此，价格不好说，关键在运气。
包装
基础款的一段为蓝色罐装，绿色罐为有机。除了颜色及绿罐标注有Organic（有机）字样外，包装基本无异。

进口版基础款与有机款
此种罐装为进口款，里面都没有配勺，我们是拿了一勺称重约为4克的米粉勺来称量每次添加量。

米粉细节
盘子左侧米粉为基础款一段米粉，右侧为有机一段米粉。这张图可能看不太明显，其实基础款的颜色更偏黄一些。

左为基础款，右为有几款
基础款一段米粉调和后，颜色发黄，与之相比，有机款则偏白发青。下图可以明显看出两者的区别。

左为基础款，右为有机款
不光颜色有区别，调和后的米粉质地也有差异，基础款比较疏散，粘性一般，而同样重量加同样水量调和后，有机款更Q更粘一些。
味道
说起味道，也挺让我惊讶的，基础款就是一般的米味，而有机款呢，刚拆封的时候，一股浓郁的气味扑面而来，就是你闻了，会有种这新鲜吗？我要看看保质期的疑虑。当然，人家官方就知道你有这个疑虑，因此这么解释。

冲调好的基础款就是很普通的味道，而有机款呢，一股股浓浓的腥味，不过呢，根据郭女士的表情来看，她并没有对两款味道有特别的偏好，所以呢，腥不腥，可能对小朋友来说都不是问题。
到此，标题党给出明确答案，宝宝没有特别偏好！
成分
仔细对比了下成分表，除了有机款添加了一项choline（胆碱）以外，其他成分均与基础款相同。
胆碱是什么？
公开资料显示，胆碱是卵磷脂和鞘磷脂的重要组成部分，能帮助中枢神经传递资讯，是大脑思维、记忆等智力活动的必需物质。我们的一切智力活动都要依靠这些相互联系的神经细胞来完成。因此，胆碱对大脑的成长发育必不可少。在婴幼儿期，脑细胞处于快速分化增殖期，足够合理的摄入胆碱及营养均衡对智力的发育很重要。
人的身体可以自己产生一些胆碱，并存储于肝脏中，但大部分胆碱需要从饮食获得。缺乏胆碱可以导致多种不同生理和心理疾病症状。

有机款最下面一行成分为胆碱
我查询了下关于胆碱的说明，发现，2018年国家卫健委在官网上发布了《关于征求婴儿配方食品等9项食品安全国家标准及1项标准修改单（征求意见稿）意见的函》，其中，婴儿配方食品将胆碱由可选择成分修改为必需成分；而较大婴儿和幼儿配方食品则将锰、硒、胆碱由可选择成分修改为必需成分；但是，幼儿配方食品将胆碱仍然列为可选择成分。这一意见函说明了胆碱在婴儿食品中存在的意义。
但是关于这一成分的确切添加量我并未查到标准答案。
等等，我突然想到，我们是先吃了6罐不含胆碱的基础款才转入有机会款的，那么说，我们在添加辅食的前三个月是不是都没有胆碱的摄入？
初为人母的我，立刻自觉低陷入到深深自责的情绪与不断的灵魂拷问当中。
我错过了郭女士大脑发育的黄金阶段，啊啊啊啊啊啊啊啊，该怎么办？

但是，机智如我，突然顿悟，难道母乳当中没有么？
接着我看到了曙光。
“虽然胆碱的需要量比较大，但胆碱广泛地存在于动植物食品当中，如果能做到平衡膳食，正常的成年人不容易缺乏胆碱。而孕妇和婴幼儿则是需要重点摄入胆碱的人群。据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕妇和哺乳的妈妈每天摄入的胆碱量应为500毫克。”
也就说，作为母乳喂养的妈妈来说，只要自己在哺乳期间做到足够的胆碱摄入，婴儿自然是能有效get到的。
看到这里，希望你也和我一样，解除了心中疑虑。

哪些食物中含有胆碱？
除了动物肝脏，胆碱在蛋黄中含量最高，100克鸡蛋约含250～330毫克胆碱。其次为红肉和奶制品，其胆碱含量也比较高。花生和土豆中也含有胆碱。此外，绿叶蔬菜、啤酒酵母、麦芽、鸭梨等食物中也富含胆碱。
这个答案我很满意，可是我好像忽略了什么？
对，是关键字“有机”。
有机
有机大米原料是个不可忽视的重要元素，至少在今天看来，有机原料是经过严格的种植把控，原料相对绿色天然，在经济允许的条件下尽量给宝宝选有机食物更健康。
总结
首选有机食物，毋庸置疑。
如果母乳喂养，只要妈妈们能保证多样化的饮食，摄入足够的营养，只吃基础款高铁米粉就OK，什么DHA、益生菌、胆碱都无需额外补充，因为母乳中就自带最适合宝宝吸收的这类营养元素。
如果是奶粉喂养，一般奶粉中也会适当含有胆碱，因此，也不必太担心它的缺乏，如果你选的奶粉中没有胆碱含量，那就选含有胆碱的米粉吧。
最后，想说，在孩子的成长过程中，我们尽可能的多做功课，但是没有做到的功课没关系，孩子的成长大部分靠先天遗传及后期培养，吃什么，什么时候吃，或许并没有我们想象的那么重要，想想，经历了物质匮乏的年代，我们不也健康成长智商在线么，中年老母亲的焦虑也自然减少了很多。

京东国际
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痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。流太多汗水，衣服贴在身上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好，保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌，皮肤过敏也可能引起身上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。
激光祛痘是解决痘痘难题的好方法，优势如下：
1、激光祛痘快速、安全、无副作用。
2、激光祛痘见效快、疗程短。每个患者都希望最短时间获得最佳治疗效果，激光祛痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效立竿见影。
3、激光祛痘治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。
4、激光祛痘应用独特的治疗技术，能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。
EM菌（EffectiveMicroorganisms）为有效微生物群的英文缩写，也叫益生菌，它能使光和菌、乳酸菌、酵母菌、芽孢杆菌、醋酸菌、双歧杆菌、放线菌七大类微生物中的10属80种有益微生物共生共荣。它是由世界著名应用微生物学家日本琉球大学比嘉照夫教授所发明。广泛应用于农业、养殖、种植、环保等领域取得了明显的经济效益和生态效益。
其作用机理，主要表现在以下几个方面：
1．种植业：促进土壤的有机质分解和光合作用、改善土壤的物理性状使之松软、透气、透水，同时抑制有害微生物繁殖，减少甚至不用化肥、农药，生产出真正的绿色食品。
2、养殖业：提高饲料转化率，促进动物生长发育，改善肉蛋品质，并能抑制、消除圈舍臭味，改善动物体内外环境，杀死病原微生物，抑制腐败菌生长，提高动物抗病力和繁殖力，大幅降低了饲养成本的同时，生产出高品质的无公害健康绿色食品。水产养殖。
3、应用于环保的污水和垃圾处理中，促进有机污染物的分解，降低BOD、COD等污染物，且费用低廉。另外EM还广泛运用于其他生活领域，如医疗保健、美容、除臭、饲料、保鲜、陶瓷等等。我朋友家一直使用的农盛乐em菌，他们是养鱼的，直接把em菌液泼洒在池塘里面就可以了，听说效果挺不错的。网上搜索下农盛乐应该就找到他们厂了，希望能给你带去些帮助吧！！
不可靠。
我是不敢在任何电商平台买奶粉，丹麦的Alra是唯一有欧盟和丹麦双重从认证的奶粉。也是丹麦皇室特供的奶粉。也有很多人喜欢A2啊，贝拉米啊，澳洲的很多奶粉，我也不是说这些牌子不好，但也许就是因为太火了，假货就多了，不是100%靠谱的朋友代购或者亲戚邮寄，是不太敢相信的，这毕竟是吃进肚子里的东西啊！这就是丹麦本土的Alra,特别需要注意的是丹麦本土只有2个阶段，但到了国内就变成了3个阶段。
个人觉得，最好还是不要在网上买奶粉，之前海淘奶粉还被爆出了好多事情，孩子的口粮还是谨慎些好。
我一般去大型连锁超市买奶粉，还是觉得大超市有保障些，毕竟真假自己是分辨不清楚的，另外孩子的尿不湿我也是在超市里买的，超市做活动时，价格也不比网上贵，如果网上价格太便宜，就一定要考虑质量问题了，不管哪种途径，正规厂商的价格管控还是比较严的，特别低的价格会引起其他经销商的不满，所以，价格太低就要考虑原因了。
除了一些大型超市，还可以去连锁的孕婴店，我觉得这些入口类的东西，质量是第一参考标准。
做法如下：
1、首先我们来调制酱汁，取三块臭豆腐放入碗中，加入温水按压化开，要是喜欢臭味大一点的可以多放几块。
2、在准备一个碗，碗中放入食盐，葱花，白芝麻，小米辣，烧烤料，一勺热油，搅拌均匀后在把刚和好的臭豆腐汁倒进去，再次的搅拌均匀。
3、豆腐切成块，锅中烧油，等油温七成热的时候放入豆腐块，炸定型后再来回的翻转，炸到颜色金黄后捞出。
/4、将调制好的酱汁倒入炸豆腐中，不要着急吃，先浸泡一下，最好是用牙签在豆腐上扎点小洞，这样吃起来会更加的入味。
5、这样我们的家庭版臭豆腐就制作完成了
原理是属于口服肠道吸收后，会刺激肠道内的益生菌的生长，调节肠道菌群，改善肠道的蠕动及消化功能，调节人体的新陈代谢，促进体内脂肪的分解，因而具有辅助减肥的功效。
唐恋益生元是汇云聚美（苏州）生物科技有限公司研发的产品。
唐恋益生元果冻也是一种保健食品，其中含有益生元这种成分，对于我们身体来说可以起到调理的功效，非常适合一些经常出现便秘的人群食用，能够有效地改善。
唐恋益生元果冻的禁忌
虽然说唐恋益生元果冻属于一种保健食品，但也不能随便乱吃。首先来说，经常出现腹泻的人群是不适合食用的，因为本身这款糖恋益生元果冻，能够起到缓解便秘的功效，更能够通肠润便，所以不适合腹泻的人群。
同时患有肠胃疾病的人群，也不建议吃这款糖恋益生元果冻，否则会加重病情。这款产品主要起到润肠的效果，不仅可以缓解大便干燥的问题，更能够辅助减肥，还可以起到美容养颜的功效，但是女性如果在月经期间要避免食用。
以上内容参考 ——汇云聚美（苏州）生物科技有限公司
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