不抹护肤品皮肤会怎样变化？不抹护肤品对皮肤有什么影响？

护肤看似简单，其实有很多要点的，也有很多技巧在里面，虽然我们大多数人对护肤的理解就是使用护肤品来护理自己的皮肤，觉得每天擦些护肤品就可以了，但是可以不擦护肤品吗？护肤擦不擦护肤品会有什么样的影响呢？下面跟着小编来看看。

1、不抹护肤品老得快

皮肤是人体最大的组织器官，也是最易“透露”年龄的部位。如果不细心护理，任其暴露在充满灰尘、干燥等恶劣的环境里，会加速衰老。

25岁是皮肤的“转折点”，自此后生长与老化同时进行，稍不留神，老化就占了上风。尤其是老年人，皮脂腺和汗腺已经萎缩，缺少了对皮肤的基本保护，使皮肤缺少滋润，变得干燥、粗糙、瘙痒，时间久了易生出皱纹。因此，平时要给皮肤勤补水、多按摩。护肤方法学问多，手法、产品类型都会影响效果，做对了才能防干燥皱纹于未然。

干皮肤用霜，油皮肤用液。护肤第一步，是要了解自己的肤质。早晨用一张干净柔软的纸巾轻按面颊、额头、鼻翼和下巴部位，一两分钟后揭起细看，若纸巾上沾有明显的油腻斑渍，是油性皮肤；若纸巾仍然干净，则是干性皮肤；“T”区油、两颊干的是混合性皮肤。油性皮肤一般毛孔粗大，油脂分泌旺盛，皮肤缺水，易生粉刺、暗疮和黑头，适宜选用微酸性、乳液状的擦脸油，这类产品含水多，酸性成分还有助于锁水，维持皮肤水油平衡；干性皮肤缺乏弹性，容易干燥紧绷、出现皮屑皱纹，这主要是由皮脂分泌少造成的，宜选用含油脂成分较多的乳霜类擦脸油；混合性皮肤护理起来应该综合以上两种类型，T区油性皮肤使用乳液、两颊干处用乳霜。

擦脸油，哪里最干先涂哪。在涂擦脸油时，可不是一股脑地涂在脸上就可以了，应该用指腹依次涂两颊、嘴角两侧、额头、下巴，然后再涂全脸，并从脸部中央向外侧轻轻按摩推开，直至完全吸收，最后再将手上剩余的擦脸油从上至下涂抹颈部即可。

爽肤水擦涂，柔肤水轻拍。涂擦脸油前，要先使用护肤水，有二次洁肤和导入营养成分的作用。爽肤水、收敛水等产品，应该用其浸湿化妆棉后顺皮肤肌理轻擦，可起到清洁和去角质的功效。而营养水、柔肤水等，可以在手心倒取硬币大小，两手轻搓后，放在两颊轻拍至吸收，然后再将手掌放在脸颊上停留几秒，促进营养成分的吸收。

此外，如果您的皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显，说明是敏感性皮肤，应当减少每日清洁的次数，早晚各1次、每次不超过1分钟即可。其次要做好补水，增加肌肤含水量，加强肌肤屏障功能。如果脸上长了痘痘，建议不要用含酒精等刺激性的擦脸油，以免加重痘痘，如果痘痘严重，应该在保持面部清洁的同时，在患处外涂痤疮膏。

2、油性肌肤吃什么

1、海带

海带是一种碱性食品，经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存。

2、胡萝卜

胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物，其中的维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成。建议每天一杯胡萝卜汁加点橄榄油哦，或者清炒胡萝卜。

还可以用胡萝卜做成面膜：胡萝卜500克和面粉5克，先取鲜胡萝卜洗净，搅拌机捣碎，在捣碎的胡萝卜及其汁液中，加入面粉再捣成泥，把胡萝卜泥敷于面部，隔日一次，10分钟即可，这款面膜可以达到祛除青春痘、抗面部皱纹的功效。

3、冬菇

冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效，可以提高人体的免疫力和排毒能力。

4、绿豆

绿豆有清热、解毒、祛火的功效，在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。

5、黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

现在很流行给皮肤”减负“，减轻皮肤负担，让皮肤有个自由的呼吸空间。那脸上不使用任何护肤品，皮肤就会变得更好吗？

我们分两种情况来看，第一种天生丽质，皮肤细腻柔滑。我认识的一个姐姐，就从来不用护肤品，皮肤白皙，处了有一点点黑头外，脸上没有任何问题。 第二种就是需要后期保养的人，如果皮肤上也不使用任何护肤品，皮肤可能就会出现一些问题，可能皮肤衰老速度也会变快。所以脸上要不要使用护肤品要分情况考虑，根据自己的肤质，不可盲目停止使用护肤品，但也不能使用过多的护肤品，要学会精简护肤，这对护肤很重要。

精简护肤方法：

1 清洁

清洁做到位，皮肤问题少一大半。所以我们化完妆后一定要卸妆，及时没有化妆，也要用洗面奶清洗脸部，防止那些灰尘、油脂等堆积在毛孔中。我们卸妆可以使用花印卸妆水，这款卸妆我温和不刺激，以水溶妆，以水卸妆，而且卸妆很彻底，不会有残留。

2 护肤步骤

早上护肤步骤：

水、精华、乳液、眼霜、防晒，就好，不需要使用其他的护肤品，使用过多的护肤品，皮肤有可能吸收不了，然后导致在化妆时，皮肤会搓泥，时妆容不干净。

晚上护肤步骤：

水、精华、乳液、眼霜、面霜。这就是一个简单的护肤步骤，不过你还可以加其他护肤品，但不能使用两种差不多功效的护肤品，这样不仅多余，还会加重皮肤的负担。

3 防晒。

如果你不想变老，变黑，就要乖乖的涂抹防晒，避免紫外线对皮肤造成的伤害。

我们在护肤品时，要挑选适合自己的护肤品，不可盲目听信别人，把自己的皮肤弄成敏感肌肤。同时也要注意看护肤品的成分，里面含有酒精、香料、色素的刺激性成分，就可以放弃了。

　　可以，不用护肤品也可以护肤。

　　天然护肤的方法：

　　1、保持清洁

　　整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。洗脸这一环节就显得特别重要。

　　要勤洗脸，切忌不可以偷懒，不洗脸，后果可是会很严重的。每天早上用冷水洗脸，温度越低越好，这种方法可以促进面部毛细血管弹性，加强面部血液流动，从而逐渐增加面部血色。晚上用温水洗脸，尽量将白天使用的护肤品、彩妆品及灰尘洗尽。

　　2、充足的睡眠

　　睡眠会影响人体的整个生理平衡，尤其会在肌肤上有明显的反应。睡眠好，肌肤得到正常休息，微血管通畅，肌肤就会光洁润滑;而且睡眠时释放出的生长荷尔蒙让皮肤细胞复制得更快些，会让脸色变得年轻红润。

　　所以，想要脸色红润光泽，一定要保持良好的睡眠习惯。除了晚上睡眠外，午睡同样重要。

　　对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。

　　3、每天排毒

　　每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响好脸色。

　　每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让一天轻盈开始。

　　食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果不能保证自己每天吃足七种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。

　　4、喝水最养颜

　　研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

　　咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

　　5、调和气血不易老

　　人体气血是一切组织器官进行生理活动的物质基础，而对于女性而言，气血显得更加重要。女性朋友一生要经历月经、胎孕、产育、哺乳等都是耗损血液的过程，所以女性相较于男性更容易气血不和。

　　倘若长期气血不和，会导致气滞血瘀，体内激素分泌紊乱、免疫力低下，引发皮肤松垮、眼皮下垂、色斑皱纹等后果。所以，女人想要拥有红润脸色，平时就要多注意调和气血。恰到好处的食补可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩，桂圆、红枣、银耳等食物都是补气血的好食物。

　　6、多吃红**蔬菜

　　红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果，它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质(钙、磷、钾、镁、铁)、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。

　　红**蔬菜有助于改善晦黯的肤色，例如西红柿、菜椒、南瓜等。

　　7、心情愉悦

　　心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

　　所以，应该经常保持乐观的情绪。

　　8、轻柔按摩

　　每天一两次轻柔按摩是“红润”的捷径。按摩可令毛细血管和淋巴管吸收养分、排出废物。

　　定时给皮肤做运动，还能提高皮肤温度，加速血液循环，让皮肤充满红润的光泽。

　　9、体育锻炼

　　要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

不会。

导致皮肤衰老的因素：

1、紫外线

紫外线会损伤表皮细胞，激活皮肤中的酪氨酸酶，加速皮肤色素的产生，同时破坏皮肤的保湿功能，使干燥的皮肤容易产生皱纹，不仅如此，紫外线还会损伤真皮层的弹性纤维，导致皮肤下垂，导致出现皱纹。

2、长期的睡眠不足

长期睡眠不足是皮肤老化的主要原因，因为睡眠不足容易引起内分泌紊乱，进而影响皮肤状况，此外，黑眼圈以及色斑的出现就是睡眠不足造成的。

扩展资料：

抗衰老食物：

1、西红柿。西红柿的抗氧化、美容作用是有目共睹的，很多女性朋友不仅选择西红柿减肥，还会用它来敷脸，对皮肤起到修复的作用。西红柿有丰富的维生素C，维生素C有美白、祛除黑色素、减少紫外线伤害的作用。另外，西红柿可食用，也可以同蜂蜜混合一起敷脸，对皮肤的益处很大。

2、石榴。具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

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一个月不擦粉底液，皮肤变好是正常的。

粉底液是一种化妆品，其目的是遮盖皮肤瑕疵、均匀肤色和增加妆容的持久性。然而，长期使用粉底液可能会对皮肤产生一定的负面影响，如堵塞毛孔、引起皮肤干燥或过敏等。当您停止使用粉底液时，皮肤有机会得到休息和呼吸，这有助于改善皮肤的整体健康状况，并减少与粉底液使用相关的问题。

因此，如果您注意到皮肤在不使用粉底液的一个月内有所改善，那是一个积极的迹象。这表明您的皮肤可能对粉底液产生了反应，并且需要更多的休息和护理。建议您继续关注皮肤的状况，适当使用护肤品和保持皮肤健康的生活习惯，以获得更好的效果。如果您的皮肤状况持续改善，并且您对自己的皮肤有任何疑虑，请咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。

停止使用任何护肤品皮肤会变好。

据英国《每日邮报》报道， 30岁的女作家艾莉卡(Erica)厌倦睡前的保养步骤后，她拿自己做实验，停止洗脸一个月。起初艾莉卡还相当担心，害怕一个月后脸上会长满痘痘，但意外的是，肤质竟一天比一天还好，气色也亮了起来。

专家表示，“不洗脸”使得皮肤变好了，这确实是有可能的，这可能是由于之前过度使用护肤品。

艾莉卡在不洗脸的这个月中，仅使用化妆水做简单的擦拭，而一个月没有使用洗面乳清洁脸部。她表示，目前的肤质状况达到了人生中最佳状态。

武汉市普爱医院皮肤科主任医师徐惠珍解释，艾莉卡并不是完全不洗脸，而是用化妆水代替了洗面奶清洗，而且不使用其他护肤品。

她过去可能使用过多护肤品，导致皮肤过载，营养过剩，导致皮肤不能自由呼吸而肤质变差。在停止使用护肤品后，皮肤得以恢复呼吸，代谢也变得正常了，肤质自然比以前好了。

徐惠珍医生表示，洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤受更多的刺激而容易衰老。因为过度使用洗面奶洗脸会导致皮肤表面油脂流失，使得皮肤变干，容易衰老，另外，这样还会使得皮肤抵抗力下降，从而患上痤疮等皮肤病。

护肤品，功能越少越好：

从成分配比来讲，要实现功能多样化，加入的成分肯定比单一功效产品的成分要多。但是受浓度的限制，每种成分在整个产品中所占的比例就会减少，导致每种成分的功能都不会很理想。

从成分性质来讲，每种成分都有其物理和化学性质，如形态、比重、溶解性、酸碱性等等，这些决定了哪些成分可以在同一产品中共存，而不会发生反应，导致性质变化，使功能减弱或消失。成分越多，相互之间发生反应的可能性就越大。

从产品的稳定性来讲，护肤品功效越多，就需要加入更多保持其性质稳定的成分，如乳化剂、增稠剂等。成分过于繁杂，皮肤更容易过敏。所以，理想的护肤品是用最少的成分，发挥最大的功效。

人民网--一个月不洗脸皮肤变好了？你不妨试试看！

人民网--护肤品，功能越少越好

经常不涂护肤品不好的。

现在空气环境灰尘太多，不用护肤品对皮肤也是不好的，容易引起皮肤干燥，过敏等，可以简单的擦一些婴儿级别的润肤霜，简单无刺激，也不会含有大量的化学物质和添加剂，随着年龄的增长可以适当的再选择一些相对安全的产品。

一般在清洁皮肤之后，角质层会缺少油脂保护，角质层以及皮肤内的大量水分会随着时间的进展缓慢蒸发，使皮肤内的水分含量有所下降。处于缺水状态的皮肤对新陈代谢以及肤质状态都会不利，所以一般建议晚上洁面之后正常涂抹护肤品，对皮肤进行补水护理，防止皮肤长时间缺水而产生不良影响。

日常护肤的正确方法

面部清洁是护肤的第一步，如何做好面部清洁很重要，直接影响到后续肌肤对护肤品中营养的吸收以及肌肤的健康度。化妆水具有保湿作用，而且还具有对肌肤二次清洁的作用。使用沾有化妆水的化妆棉在面部轻轻擦拭，可以对面部进行保湿。

眼部保养一定要做到轻，选择合适眼部保养产品，然后取米粒大小在眼周按照顺时针方向进行按摩，除此之外还要保证充足的睡眠。精华液需要根据肌肤状况选择，对于肌肤保养较好的，可以适当的减少精华液的使用频率，精华液具有保湿、美白、抗衰的作用。乳液一般是在精华液之后使用，乳液是用于锁水。面霜用在乳液之后，同样也是具有锁定营养的作用。

亲身体验，最好别啥都不用。自从我怀一胎开始，几乎就放飞自我了，什么也不用，偶尔脸干就擦点东西，一直这样到二宝现在2岁多点，我每次回娘家都被我自己家人吐嘈，不是发型难看就是皮肤不好，哎，我弟我妹我爸爸他们都说我，特别是我爸爸，说的最多的就是让我要对自己好点，别舍不得，没钱可以找他要，我心里难受，还是我自己家人关心我。

孩子一直都是我自己带，每天事比较多，日子过得像打仗一样的，用洗面奶洗个脸，让老公抱下孩子，他都嫌浪费时间。我皮肤也不怎么好，毛孔粗大，没长痘，有些干。

前段时间我回去又被家人说了，特别是我爸爸，举了很多个例子告诉我，要保养皮肤才会好。我下定决心不能偷懒了，开始护肤，我不会化妆，我的护肤就是每天洗面奶洗一次脸，保湿，眼霜，涂隔离爽，粉，卸妆液，偶尔涂口红，不画眼妆，离化妆还差得远呢，有好多化妆用的东西我也不懂，就这样基础护理下，用了一个月了，感觉皮肤越来越好了，毛孔粗大有改善，皮肤干起皮没出现了。现在的空气质量差，简单的护肤还是要的。

不要轻易放弃护肤，特别是保湿上，皮肤很容易干燥粗糙的，经常干燥皮肤看起来会很暗沉也很显老还没精气神的。

别相信什么都不用的人就皮肤好，那真的是及少数的，别拿自己当实验品，最起码的基础护肤要有，就是要选对护肤品，适合自己的，那些说不护肤的因该大部分是南方人吧，让这些人到北方，西北来试试，不护肤，我看看你还怎么皮肤好，夏天估计出去晒一天，皮肤全部报废，任何事情都有多面性，什么事都没有绝对。