黄瓜敷脸真的能美容吗？

果蔬敷脸，一直被网上传为美容良方，不少电视剧里的女主角在下班后躺在床上捣鼓着黄瓜切片。不过，最近有一则微信传得火热，呼吁大家不要再用果蔬做面膜，指出果蔬敷脸不仅不能美容，还可能“毁容”。该文提出，果蔬一旦切开，营养物质氧化的速度比皮肤吸收的速度还快，会加剧皮肤色素沉淀；而且，果蔬内还有农药残留；更由于皮肤只能吸收一定大小的分子颗粒，因此皮肤其实吸收不了果蔬传送的“营养”。

这样一出“反转剧”让很多女士感到困惑，果蔬敷脸，真的错了吗？

对果蔬敷脸的指责有夸张成分

“果蔬中有各种各样的成分，一般的蔬菜水果中倒不会有毒素。但有一些成分虽然不是毒素，也可能带来过敏或者其他不良反应。”美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士、科普作家云无心告诉记者，一些水果中含有蛋白酶，确实可能造成皮肤瘙痒；而被许多商家追捧的“水果果酸”，可能对保护皮肤有一定帮助，但也会增加皮肤光敏性，使其更容易被紫外线损伤。

不过，对果蔬敷脸的指责也有些夸张的成分。云无心指出，现在用的农药都是低毒的，即使水果中有农药残留也主要是残留在水果表皮，只要用清水充分清洗，基本上可以除去大部分，果肉中的农药即使有也不足为虑。至于水果氧化变色的问题，本身和皮肤关系不大。这是因为一些果蔬中含有多酚氧化酶，在水果蔬菜中和多酚化合物原本是分开存在的，一旦被切开，多酚氧化酶就被释放了出来，把多酚化合物氧化聚合成色素。多酚只是蔬菜水果“营养成分”的一部分，它们也并不是通常认为的护肤品的功效成分。

至于果蔬的“功效成分”，在商家的宣传里指的是维生素C等抗氧化成分和果酸。“果酸是有一个氢氧基团的有机酸，有多种不同的分子，有的分子很小，能够穿透皮肤表层到达真皮层，但有的分子比较大，穿透效率就很低。”需要注意的是，“这些成分‘具有护肤或者延缓皮肤衰老的作用’主要是化妆品行业在宣传。监管机构对化妆品成分的功能要求不像药品或者食品那样严格，也就是说这些功能并没有经过严格深入的科学验证。”云无心强调。

皮肤很难吸收果蔬营养物质

那么，如果假设果蔬中所含的维生素C等物质确实能够美容护肤，敷在皮肤上能够产生效果吗？美容护肤专家表示，效果其实不大，因为人的皮肤对外来物质已筑起了重重“围墙”。

皮肤由许多层组织构成，最外层的是角质层，表面覆盖有由脂肪酸、氨基酸和别的物质构成的膜，这层膜起到了“把关”的作用，将水溶性的物质隔绝在外，这样可以阻止水分侵入，也可以防止体内水分流失。简单来说，水溶性的物质很难渗透到皮肤内里，最多只是在皮肤表面停留片刻，随着水分蒸发，也就完成了使命。

某皮肤美容中心赵娟主任提醒说，要达到真正的护肤效果，至少要在皮肤的“真皮层”做文章。而且，皮肤无法吸收分子量很大的物质，而水分中的分子量恰恰非常大，绝大多数也无法突破表皮角质层。如果说，用水果切片做面膜之后，感觉到“水润”，是一种暂时的假象，“该干还是干”。

复旦大学皮肤学博士、有多年护肤品研究与测评经验的谭庆梅也直言，不建议用果蔬敷脸，因为果蔬内含的营养物质并不像大家想象的那么神奇。

常常被敷在脸上的黄瓜，确实含有能美白嫩肤的维生素E和C，但每100g黄瓜只含098mg维生素E，含9mg维生素C，两者都远低于有效浓度，且不可能被皮肤全部吸收，“因此其美白嫩肤功效基本可以忽略”。而且，皮肤难以吸收水溶性物质，维生素C也属于水溶性维生素，较难被皮肤吸收。“所以市面上卖的维生素C精华浓度普遍比较高，有的甚至能达到20%以上”。反观水果，数据就没有那么好看。谭庆梅介绍说，即使是蔬果中维生素C含量最高的刺梨，其维生素C浓度也仅为2585%左右，大部分的水果维生素C浓度不到01%。再加上这些维生素C藏在固态物质中，进一步增加了皮肤的吸收难度。因此，用果蔬敷脸，能进入皮肤的维生素C极其微量，可以忽略不计。

护肤不用太麻烦，水果吃了更靠谱

尽管用水果直接做面膜的效果并不大，不过在选用化妆品和护肤品的时候，也得注意“天然”，添加剂越少越好，最好也不要有太多香味。

如果还是想充分利用水果的功效，谭庆梅表示，可以选择含水量80%以上，容易制成糊状的水果，如苹果、梨、葡萄、桃、西瓜、蜜瓜等，这样虽然维生素、微量元素等营养素补充作用甚微，但可以起到一定保湿作用。不过还是得注意，敏感肌肤需要先做小面积尝试，而且最好在脸上直接尝试，因为面部皮肤敏感度比其他部位高，确认不产生刺激后再全脸涂抹；敷水果面膜的时间也不要超过20分钟，以15-20分钟为宜，时间长了之后不但易滋生细菌，还增加皮肤刺激风险；结束后得彻底洗净面膜，然后再按常规程序护肤；还有一个小建议，那就是水果面膜适合晚上做，以免误用光敏性蔬果诱发光敏皮炎。

当然，吃掉水果，其实更靠谱；把水果切片或者捣碎，反而是吃力不讨好。谭庆梅告诉记者：“营养均衡是身体健康的基础，也是护肤美容的基础。对于上班族，还是多吃各种水果更简单实用，还需保证睡眠充足、饮食均衡、心情愉快。”

（作者：张盖伦）

黄瓜可以做面膜吗都有什么效果

　黄瓜可以做面膜吗都有什么效果，在美容护肤方面，大家都是会关注到的，市面上我们也可以了解到很多不同种类的护肤产品，每种都是有不一样的功效作用的，以下了解黄瓜可以做面膜吗都有什么效果。

黄瓜可以做面膜吗都有什么效果1

　黄瓜可以做面膜有补水的效果。对于敏感肌肤和受损的肌肤，如被紫外线晒伤后，都可以使用黄瓜来做面膜。首先将黄瓜清洗干净，用刀切成薄薄的薄片，再将面部清洗干净，把黄瓜片全部摆在脸上，黄瓜含有天然的补水成分，而且没有任何的化学成分，对肌肤非常温和，大部分肌肤都可以使用。

　 黄瓜面膜多久做一次好？

　黄瓜面膜相信有很多人都知道，并且使用起来也比较方便。受到了很多女性的欢迎，但是多久做一次黄瓜面膜也要掌握好一定的技巧。由于黄瓜面膜含有比较大的美容优势，做黄瓜面膜也是比较实惠，并且比较安全，但是在做面膜的时候，也是要有一定的限度。

　黄瓜面膜一般一周做2-3次就可以，千万不要过量。由于每一个人的复制情况都不一样，还要结合皮肤相关的缺水程度。由于用黄瓜来进行敷面膜，也是比较方面，并且没有付作用，安全性作用高。黄瓜面膜一般敷10-15分钟就可以进行吸收，敷用的时候不能够太长，需要注意的是，一定要选用新鲜的黄瓜，不然的话就没有相应的水分，切片还要比较薄。

　为了能够充分发挥黄瓜面膜的功效，达到比较理想的效果，要注意以下几点：

　1、在急性制作时黄瓜面膜时，首先是要洗净双手，另外所用的器皿都要彻底洗净或消毒。

　2、自制黄瓜面膜所用的材料必须新鲜，不含人工添加物。制作时量不宜过多，一定要现用现做，才能发挥天然面膜的最佳功效。

　3、敷完黄瓜面膜后，宜用温水和洁肤棉清洁最少三次，因为面膜残留在皮肤上，很容易产生皮肤过敏反应。

　4、对于皮肤过于敏感的人，“天然”面膜很容易引起过敏现象，因此使用前，宜先涂在手臂内侧，确定安全后再涂在脸上。

　呵护健康的肌肤，享受生活中的美好。女性在使用面膜的过程中，一定要根据肌肤自身的情况来。女性千万不能盲目过量使用面膜，不然的话会对肌肤造成一定的伤害。在平时的生活中，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，对于肌肤来说能够起到一个好的保护作用。

黄瓜可以做面膜吗都有什么效果2

　 自制黄瓜面膜的方法

　 一、黄瓜酒甘油面膜

　方法：将约1000g黄瓜去皮后切成丝，注入约200ml的伏特加酒，于阴凉处存放两个星期；将黄瓜丝取出、滤净，留黄瓜酒待用；将黄瓜酒倒入碗中，并加适量水和约20ml甘油，充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。

　注意：敏感肌肤慎用。

　 二、白醋黄瓜面膜

　方法：将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。

　功效：调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分。

　 三、小黄瓜鸡蛋面膜

　方法：将两根新鲜的小黄瓜用打果汁机打碎，加入一个鸡蛋白与黄瓜汁调匀，徐徐加入少许面粉调成糊状。将面膜均匀敷在脸上，注意避开眼周，5-10分钟后用清水洗净即可。

　功效：滋润保湿肌肤。

　 四、小黄瓜马铃薯面膜

　材料：小黄瓜1/4根，马铃薯半个，面粉适量，矿泉水适量。

　做法：

　1、将马铃薯去皮，小黄瓜去头、尾洗净均切成小块，装入榨汁机打成泥

　2、加入适量的矿泉水，过滤取液，再在过滤出的液体中加入面粉搅拌均匀，调成糊即可。

　3、用温水洁面后，用毛刷（或直接用手）将调好的面膜均匀地涂在脸上，15-20分钟后用温水将脸洗净即可。一周2-3次。

　功效：坚持使用此款面膜5周后，不仅能有效祛痘去痘印，还会使肌肤变得水嫩润泽。

　自制黄瓜面膜的方法大家应该都有了一些了解了吧，这些面膜如果大家能够学会的话，一定能够让您的皮肤变的更水嫩，更白皙，这是不是女性朋友都希望的呢，赶紧动手做起来吧。

黄瓜可以做面膜吗都有什么效果3

　 黄瓜面膜敷脸有什么功效

　 黄瓜面膜的功效

　 1、补水

　黄瓜最大的美容功效就是强补水，特别是进入冬季以来，我们的肌肤容易干燥缺水。如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤哟！

　 2、控油

　虽然已经进入冬季了，有属于油性肌肤的MM，脸部油脂分泌还是比较多，因此也还需要适当的控油！每天只依靠用洗面乳洁面是达不到控油的目的哟，因此洁面后用黄瓜薄片敷在脸上，大约3分钟之后取下来。坚持使用的话，能够解决脸部出油多的问题哟！

　 3、美白

　经过夏天的紫外线摧残，很多MM的脸上黑一块白一块，及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸，那么一星期过后，你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了唷！

　 4、除细纹

　由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹，让你拥有紧致光滑的肌肤，重拾年轻！

　 5、祛斑

　黄瓜能够摄取我们身体里多余的热量，用黄瓜切片来敷脸的话能够平衡我们肌肤的温度，促进肌肤排出毛孔中的污垢，有助于我们祛斑，让肌肤变得白皙水润。

　 黄瓜面膜制作方法

　材料：黄瓜鸡蛋面膜2～3条黄瓜、化妆棉。

　美容要素：黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用。

　制作方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。

　用法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。

　功效：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。

说起用黄瓜切成薄片敷在脸上来美容已经是人尽皆知的事情了，现在的女生除了用一些美白，补水，祛痘的面膜

还会用新切的新鲜黄瓜薄片来敷脸，据说可以起到美白，抗皱，补水，控油的作用，大部分人认为黄瓜切片敷脸是有很大的效果的，也有一部分人认为它没有效果，甚至还会起到反作用。在所有的蔬菜中，黄瓜的含水量是最高的了，尤其是新摘的新鲜黄瓜，含水量可以高达百分之九十多，而且它的成分中有很多成分具有美容养颜的功效，比如它含有丰富的维生素C,具有很好的美白抗皱的作用。还有就是黄瓜酶的生物活性非常的强，可以起到滋润肌肤，减少皱纹的作用。另一种说法就是黄瓜直接切片敷在脸上是一种非常不科学的做法。首先，用刀片直接切黄瓜，会滋生一些细菌，如果把它直接敷在脸上，就会把细菌带到脸上，对肌肤造成伤害。

其次，新鲜的黄瓜被切开后，它会立即分泌一种粘稠的液体，如果把它直接贴在脸上，这种粘稠的液体就会在黄瓜和面部之间形成一层薄膜，使得黄瓜中的对人体肌肤有益的成分就不能被肌肤所吸收，这样就会适得其反了。

其实最重要的原因是用洗面奶洗完脸后，再直接把黄瓜切片敷在脸上，拿下来后会使得皮肤紧绷不舒服，这样并不会让肌肤更加有效的补水。

其实我们可以用其他的东西搭配黄瓜用来敷脸，比如，用盐水浸泡黄瓜三四分钟后再用来敷脸，这样既可以美白补水，还可以收缩毛孔。

相信爱美的妹纸都有使用黄瓜美容的护肤经历的，用黄瓜美容就是用黄瓜片来敷脸，短时间内妹纸们会感觉到脸部肌肤变得饱满了，黄瓜有很好的补水效果的，但是这种补水的效果难以持久的，那是因为你还没有掌握正确的黄瓜护肤方法，下面来看看。

1、黄瓜敷脸的方法

黄瓜+蜂蜜：美白

晒了一个夏天，还敢说自己没有黑？简单的黄瓜蜂蜜面膜做起来！首先将黄瓜去皮后切片捣碎，放在一个容器里，在容器中加入一勺蜂蜜搅拌均匀。

等洗脸后直接涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净，每天坚持敷，有美白除皱的效果。晒了一夏的肌肤，也能恢复弹性和亮泽。

黄瓜+白醋：祛痘

黄瓜捣碎后和白醋混合具有清洁肌肤、软化角质的作用，如果脸上经常冒痘，不如来试试这一招。但是敏感肌肤还是慎用啦~

一勺白醋和小半勺水稀释，然后将黄瓜捣碎后和白醋水一起搅拌，涂抹在脸上。10分钟后用温水洗净即可。每周敷3次，半个月后你就会发现，脸上的痘痘慢慢消去了。

黄瓜+酸奶：补水

都知道黄瓜榨汁后和酸奶一起喝，能够减肥瘦身，那你未必知道，黄瓜酸奶一起做成面膜，还能起到很好的补水效果。

将半根黄瓜切碎成粉末状，加入两勺酸奶搅拌均匀，把脸洗干净后直接抹在脸上，20分钟后洗掉即可。每天坚持敷，皮肤就能变得水嫩光滑。

黄瓜+蛋清：淡化皱纹

过了25岁，脸上的肌肤就开始走下坡路了，如果你还不赶紧留意面部肌肤变化，就只能任由皱纹暗生。所以，赶紧跟着美喵做起黄瓜蛋清面膜吧~

把一根黄瓜榨汁，取一个鸡蛋中的蛋清倒在容器里，和黄瓜汁一起搅匀，抹在脸上，每天抹2次，有很好的淡化皱纹效果。

黄瓜+化妆纸：消除眼袋

爱美的小仙女们怎么能容许眼部瑕疵呢，眼袋、黑眼圈，统统都不要~只需要用黄瓜汁和化妆纸就能消除早期形成的眼袋。

把化妆纸剪成眼膜的形状，选择两片浸泡在榨成的黄瓜汁中，等其完全湿润后敷在眼下，闭眼享受10分钟后揭下。如果想多补水，可以再浸泡敷一次，对消除眼袋很不错哟~

2、护肤美容的食物

豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。

另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

用黄瓜敷脸不可以达到美白的效果，但是可以补水，黄瓜里面有大量的水分，还有一些维生素类的物质，将黄瓜敷在皮肤上就会看起来比较白皙透亮，但是他不会从根本上去改变皮肤的肤质，在水分蒸发了以后，就会恢复到原来状态。

用黄瓜做面膜有美白效果吗

　用黄瓜做面膜有美白效果吗，白皙的肌肤总是让人比较喜欢的，脸是一个人的形象标志，黝黑的脸部会使自己的形象大打折扣，因此拥有白皙干净的脸是每个人所向往的。以下是用黄瓜做面膜有美白效果吗。

用黄瓜做面膜有美白效果吗1

　黄瓜敷脸是可以达到美白效果的，能快速使脸部皮肤变得更加水嫩。黄瓜敷脸时比较常见治疗方法，需要用纯植物的洗面奶将脸部清洗干净，然后将黄瓜切成薄片做脸部外敷治疗，其中含有非常丰富的维生素和水分，都能快速被皮肤吸收。美白皮肤期间还要多吃一些含维生素C丰富的水果。

　 1、黄瓜敷脸可以美白

　黄瓜敷脸是日常生活中人们经常用的一种方法，这一方法需要长期坚持才能看到明显的美白效果。黄瓜敷脸之所以可以美白，是因为黄瓜中含有丰富的维生素，能够起到抗氧化的作用，有效的阻皮肤内黑色素的合成，从而达到美白的目的。

　 2、口服维生素C可以美白

　想要皮肤变白可以在医生的指导下，服用维生素C来改善肌肤。因为维生素C会阻止多巴进一步氧化为多巴色素，同时也能使已经合成的多巴酶再次还原成多巴，从而阻止了黑色素的合成。只要坚持这一方法两到三个月，就可逐步达到美白的'作用。

　 3、善用柠檬可以美白

　柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素B1、维生素B2、柠檬酸、维生素C等成分，是美白养颜圣品。每天晚上临睡前饮用一杯柠檬水，就可以干扰黑色素的代谢过程，对皮肤起到一定的美白作用。这里需要注意的是，利用柠檬水美白是一个长期过程，只有坚持喝才能达到美白的效果，否则起不到任何作用。

　通过以上的介绍，相信大家对于面部美白常用的方法，已经有了初步的了解。其实想要拥有白皙的肌肤，日常防晒工作一定要做到位，不管在室内还是室外，对要进行有效的防晒。另外，还要保证多喝水，因为补充充足的水分可以促进身体内的新陈代谢，利于体内的废物快速的排出，可以让皮肤变得更佳白皙透亮。

用黄瓜做面膜有美白效果吗2

　黄瓜敷脸可以起到美白的作用。黄瓜中蕴含维生素，可以促进肌肤新陈代谢，淡化斑点，美白肌肤。此外，黄瓜种含有黄瓜酸，能够有效的使毛孔变得柔软，从而达到收缩毛孔的作用。

　黄瓜里边含有大量的水分，还有一些维生素类的物质，如果贴敷在皮肤表面，可以让皮肤吸收到到黄瓜里的水分、维生素类的物质，短时期内会让皮肤获得滋润美白的效果，但它并不能从根本上去改变肤质。所以偶尔敷黄瓜并不能真正让皮肤美白，而长期的服用，可能会有一定程度的改善，但也并不能从根本上改变。

　首先，肯定是需要准备一个干净的美容碗或其他容器，再取一根新鲜的黄瓜，要把黄瓜清洗干净切成块状放入榨汁机中榨成汁状，过滤汁液备用，再将过滤好的汁液倒入容器中，加入一勺珍珠粉和天然蜂蜜，搅拌成糊状之后均匀的涂抹在面部就行了，记住要均匀涂抹哦~

　敷个15分钟左右，用温水清洗干净就可以了，你可以感觉到肌肤瞬间白皙了很多，这个方法还可以击退面部的黑色素，坚持一个月之后，你自己都会感觉神奇，我自己也在用这样的方法而且身边的闺蜜也在坚持使用，反馈也很好，所以是经过验证后才给各位小伙伴们分享。

　珍珠粉是没有任何副作用的，用来敷脸也不会有什么伤害，可以缩小毛孔，吸附毛孔中的脏东西，与蜂蜜一起用，可以保湿肌肤，让肌肤更滋润细腻，而黄瓜中又含有丰富的维生素水分，可以为肌肤补充大量的营养，将三者混合使用，更是事半功倍。不过，虽然这个方法很有效，也很实用，但是我们在日常护肤中，也要注意防晒哦，防晒其实是一年四季都要做的事，特别是夏天，烈日当空，紫外线辐射伤害很大，出门前一定做好防晒措施。

用黄瓜做面膜有美白效果吗3

　 黄瓜和杏仁做面膜润滑美白

　黄瓜具有镇静，美白保湿等多重功效，杏仁油可以有效滋养肌肤，用黄瓜和杏仁油搭配做面膜，可以促进肌肤新陈代谢，使肌肤变得细嫩光滑，有很好的润滑美白功效。

　原料：黄瓜1根，杏仁油5毫升。

　做法：将黄瓜切片后加入杏仁油，放入锅中蒸五分钟，晾凉后放入碗中搅拌均匀，直至起泡即可。洁面后取适量面膜均匀涂在脸上，20分钟后用温水洗净即可。

　 黄瓜和薏仁做面膜调节水油平衡

　黄瓜的青皮含有绿原酸和咖啡酸，能清洁抗菌，滋养肌肤，和薏仁搭配做面膜，能有效滋润美白肌肤，调节肌肤水油平衡，适宜油性肤质和混合性肤质人群使用。

　原料：小黄瓜1根，薏仁粉1大匙，橄榄油3滴。

　做法：将小黄瓜洗净，切块，用搅拌机打成泥状，将薏仁粉和橄榄油倒入黄瓜泥中，充分搅拌成糊状，洁面后，先用热毛巾敷脸，再将面膜均匀敷在面膜和颈部，约敷15分钟后用温水洗净即可。

　 黄瓜和绿豆粉做面膜深层清洁补水

　黄瓜绿豆粉面膜中含有胡萝卜素，氨基酸，叶酸，乙烯等有效护肤成分，可以很好的排除肌肤中的老废角质，毒素，起到深层清洁肌肤，改善粉刺，痘痘，毛孔粗大，皮肤油腻等问题，还能消炎杀菌，清凉祛痘。

　原料：黄瓜1根，绿豆粉2小匙，面粉2小匙，蜂蜜1小匙。

　做法：将黄瓜洗净榨汁，将绿豆粉，面粉和蜂蜜倒入黄瓜汁中，搅拌成糊状。洁面后将调好的面膜均匀的涂在脸上，避开眼唇部位，约20分钟后用清水洗净即可，这款面膜适合油性肤质人群使用。

　 黄瓜加洋甘菊精油做面膜除皱淡斑

　洋甘菊精油有很好的舒缓镇静功效，其中的小分子成分有较强的保湿作用，使肌肤变得温润舒适，而黄瓜敷脸可以有效消炎抗菌，舒展皱纹，用黄瓜搭配洋甘菊精油做面膜，可以起到除皱淡斑，光滑细致的作用。

　材料：小黄瓜1根，洋甘菊精油1滴。

　做法：将小黄瓜洗净后连皮磨成泥，滴入洋甘菊精油搅拌均匀。清洁脸部后，用面膜纸浸泡黄瓜泥，敷在脸上10到15分钟后取下洗净即可。