中年女性在生活中用什么护肤品，能让皮肤又白又亮？

旧年女性在选择护肤品时，想要让皮肤看起来100一辆，这个时候的主要护肤需求是抗挠补水保湿和提亮，所以就可以选择波色，维a醇等成分的护肤品。比如欧莱雅家的复颜系列，主要成分是积雪草，搭配维a醇效果也是十分不错的，是能够达到抗皱，消除脸上部分皱纹以及达到紧致的效果，还可以使用含有美白成分的护肤品，主要做到基础的保湿和抗氧化的作用就可以，像美白成分也是有所不同的，可以根据个人的肤质来进行选择，美白精华。

对于中年女性来说，除了做好皮肤的基础任务之外，日常生活当中也是需要进行调理的，保持良好的生活习惯，避免熬夜，很多女性都是因为熬夜让身体免疫力下降之后，代谢系统缓慢，皮肤就会发生一系列的问题，会有暗沉长斑发黄等情况，所以一定要让自己保证充足的睡眠时间，同时也要保证睡眠质量才能够让身体的代谢系统恢复到正常情况下，也能够让皮肤重新焕发新的生机。

随着年龄的增加，中年女性在选择护肤品时也应该选择抗老精华，抗老精华是能够有效延缓皮肤衰老，同时也应该使用眼霜，因为脸部最先衰老的地方，就是眼睛会出现细纹下垂等情况，所以就会让整个人看起来比较的年老，这个时候眼霜就可以帮助解决眼部问题。也可以使用肌底液，肌底液是能够帮助后续的护肤品，能够更好的被皮肤给吸收，还有要使用面霜，因为随着年龄增加之后，皮肤锁水功能就不如年轻的时候那么好了，这个时候就需要用面霜来起到保湿的效果。

最后作为中年女性日常也要做好防晒工作，涂抹完基础的护肤产品之外，就需要每天涂抹防晒霜，这样才能够避免自己脸部发黑。

我觉得郁美净儿童霜就好用，不刺激皮肤，偶尔用下玉兰油，在加上平时喝蜂蜜水，对皮肤最好，还可延迟老年班，每个月我都要吃两斤蜂蜜。

我虽然不是特别专业的人士，但是也是做了很多功课，跟相关同龄人探讨过，对于这个年龄阶段的护肤已是很了解了，所以接下来的推荐将分为两部分:单品 套盒。

单品推荐

1 DMT素颜滴 350

传说中超级牛逼的修复神器，号称素颜滴，是韩国姐姐介绍的，效果超牛逼，以前她的满脸痘痘，就是用DMT精华素颜滴修复的，我的红血丝也少不了它的功劳，修复效果真心 ，是韩国顶尖干细胞研究所研发制品，美白补水效果也超级，经常断货，并且指定美容医院购买比较难买，但真心好用 一盒10瓶，每瓶5ml。

2 泰国JHJ燕窝面膜 88

膜布非常特殊，纯透明的，安全到宝宝都可以用的面膜胶原蛋白海藻透明果冻补水面膜，超多的胶原蛋白，补水亮白兼备，72小时保湿强力锁水，肌膜合一超服帖、迅速对抗皮肤干燥、 细纹、暗黄、粗糙、粉刺、痘痘、红血丝等肌肤常见问题。小分子加倍吸收直达肌底层。

3创尔美医疗美容面膜 88

创尔美，这个面膜超级温和，它的温和度可以说是堪称医美界的扛把子。像一般的面膜，你会看到成分表上一大堆杂7杂8的，这个创尔美面膜成分就两个：水，胶原。它的面膜纸比较厚，所以显得不是那么的服帖，但是抵不过效果好啊，里面的精华液超级多 如果你脸上有红色痤疮性痘痘，红色痘印，红血丝建议可以试试，因为它的退红消炎效果很棒。

4娇韵诗双萃赋活精华 465（30ml）

一款不管你宿醉，大哭，熬夜，失眠，只要临睡涂上之后，第二天绝对元气满满面色明亮的精华。很多妹子的初期抗老选择！有很好的修复功能，敏感肌也可以用，还可以改善红血丝！修复细胞五大功能。

5泰国24k黄金精华液 128

真正的“往脸上贴金”999%黄金成分，混合型皮肤第二天起床T区会冒油 ，用了这款精华液第二天起床皮肤超级干爽，保湿不油腻，去黄 淡斑 去皱‼ 大毫升 ‼ 50ml的精华

6兰蔻小黑瓶 990

林允推荐兰蔻新款，小黑瓶安瓶精华比肌底精华更高纯度含高纯度酵母精华，缓解肌肤脆弱期的问题烂皮和敏感肌，用完一瓶再停用三个月即可，传说中30天救烂脸的兰蔻安瓶，现在火的一塌糊涂！只需晚上用的密集修护精华，对抗痘肌，红血丝及敏感肌修复特别好，不含防腐剂，一瓶用一个月，之后第二第三个月不需要用，可以维持三个月的惊人效果，堪比医美！

7泰国Colly胶原蛋白粉 258

坚持每天1包 抗衰：补充胶原蛋白，保持年轻态 保湿：机体胶原蛋白充足，皮肤自然细腻、湿润、亮白 祛斑：胶原蛋白支撑皮肤，维持皮肤正常代谢，抑制黑色素生成 抗皱：锁住肌肤水分，增加皮肤弹性，从而消除皱纹，肌肤细嫩光滑 保养不是一时一刻，而是日复一日的坚持。

套盒推荐

1雪花秀套盒 600

补水去黄就用它！高大上的水乳经典套盒 ，集抗皱，滋润，延缓衰老为一体！滋阴去黄保湿，坚持使用2~3个月，气色会变得不一样！清爽好吸收！

2OHUI欧蕙极致系列 950

效果堪比天气丹 用过的人都觉得好用到无话可说！相信我！你不会失望 欧惠第一极致套盒，零差评 谁用谁说好。效果是它作为顶级产品最有力证明。产品功效：再生修复受损肌肤、祛除细纹、抗皱抗老化、增强皮肤抵抗力、收缩毛孔保湿紧致、痘印、红血丝、敏感。 3Atreus黄金焕颜七件套 328

高大上的包装盒，自用或者送人都 保湿紧致抗皱效果非常赞！修复受损肌肤，敏感肌，孕妇都可用。 洁面 爽肤水 乳 日间精华 晚间修护液 面霜）一套搞定！

4后拱辰享套盒 750

如果你皮肤又油、又黄、洗脸后很干，用什么都不适合、那么你选这套吧，WHOO/后共振享供振享阴阳平衡水乳面霜3件套装，小样水乳，令肌肤平衡，让饥渴的肌肤尽情享受水分！套装内容：平衡水150ml+水20ml、气津乳液110ml+乳液20ml、气津面霜30ml、45号口红1支。

女人，最怕的就是衰老，可这是每个女人必经的一个阶段。女人进入更年期之后，不仅会出现失眠多梦、潮热盗汗、心烦易怒的症状，还会出现肌肤干燥、暗淡无光的问题，这主要是女性体内的荷尔蒙在作怪。

我们要生活规律，精神愉快，多食高蛋白及高维生素的食物，少食胆固醇高的食品。 每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼，以保持皮肤 健康 。每日还可进行皮肤按摩，按皮肤血管走向进行自我按摩，特别是面颈部皮肤，可防止皮肤弹性减低、 眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松弛。由于皮肤干燥，洗澡时可用41 一42 温 水，选用碱性小或中性肥皂。 按以上方法保护皮肤，即可防止老化过早出现的现象，衰老虽是客观规律，不可违背， 但用科学的方法延缓衰老，是完全可以实现的。

我觉得37岁的女性确实应该在修复皮肤，恢复弹性以及抗衰老的产品中选择重中之重。

另外你说37岁的女性的皮肤是混合皮，然后角质层比较薄，有红血丝，根据这一点可以判断你的皮肤肤质就是混合皮肤，然后角质层薄呢？对于太阳，也就是对于紫外线的抵抗力会下降，这个时候会很容易很容易形成色斑，所以如何去淡化斑，然后保护你的皮肤，修复肌肤的屏障就很重要了。

首先，混合皮肤的一个特征就是有些地方特别干燥，有些地方又特别的油，基本上是t字区比较油，然后其他皮肤，其他的皮肤会比较干燥一些，所以这个时候你要选择一些补水比较好一些的同时补水又不太油腻的护肤品。

这里推荐的一款是雪花秀的滋阴套装，他呢是在补水的基础上，同时有着去黄的功效，而且精华液也是非常的好用。

如果你觉得雪花秀的补水不是很好的话，那你可以尝试一下科颜氏。高保湿面霜。

下班来说一下红血丝的修复角质层比较薄的呢？首先你一定不要特别过于频繁的去使用去角质啫喱。

修复修复皮肤的屏障的话，我建议使用的是兰蔻的小黑瓶，它有利于恢复皮肤的弹性，有利于秀在夜间的时候修复你的皮肤。

抗衰老的产品一样不能少，这里推荐的是后的抗衰老的套盒，它有利于增添你皮肤的弹性，同时对你的皮肤补充营养的作用。

还有苏秘，也就是呼吸37 的套装也比较好用。

另外我觉得人到了中年心态一定要调整好，这个时候你的饮食，饮水，睡眠习惯都要形成一个规律，这样不仅有利于你自身内在的调节，有利于放松你的皮肤，让你的皮肤能够更好的吸收进这些护肤品。

唉！本人不邋遢，但也不虚荣，一生节俭，一年四季面用大宝和护手霜，真不舍得买高档品，岁月不饶人，尊重现实！

护肤之前，我们先认识一下皮肤，大家要明确一点，皮肤的最根本功能是保护，而不是物质交换。更多的时候的物质交换都是我们不想看到的，比如失水，比如出油，而我们希望的"吸收"护肤品成分，是及其微少的，所以请务必降低自己的期望值。

然后我们大概认识下皮肤的结构，首先是真皮层，基本上大部分护肤品的起效部位都不可能达到真皮层，所以对于真皮层的素色沉积（比如斑），真皮层的皱纹（静态皱纹），大家可以基本放弃对护肤品的指望了。真皮层负责给表层皮肤提供营养物质，而且，真皮层的含水量是非常非常之高的，具体数值记不清了，反正50%以上，所以深层补水完全是个谎言。

然后是表皮层，最表面的是角质层。基本上角质层的细胞都是在表皮层分化出来的，所以表皮层大概就是工厂。角质层，也就是我们日常护肤的主要战斗场地了。

角质层有个现在很流行也是非常重要的理论，可以称为墙体理论。我们的角质细胞就像是砖，一块块按照一定的规律叠加起来，然后通过细胞间脂质把它们连接起来，最后用一层天然保湿因子防水，这样就成了一堵顶得住风吹雨打，扛得了酸碱摩擦的城墙了。有了这样一堵坚固的城墙，我们的皮肤才不会受点小刺激就发红发痒，皮肤也才有时间和精力来解决别的皮肤问题。皮肤是个器官，它的自我修复能力是很强的，只要给它时间和机会。

大家的皮肤千篇一律，都是这样的基础结构，可是细节却千差万别。大家可以搜一下褒曼医生的皮肤检测问卷，他从出油量，敏感，色素沉积和皱纹生长四个方面，把皮肤分成了16种类型，可以更全面的认识自己的皮肤。

想特别提一点，干皮还是油皮。这里的判断标准是你天然的油脂分泌量，大就是油皮，小就是干皮。而我们平时说的干皮，指的是皮肤的状态，基本上补补水保保湿，很快就会缓解了。

基础的系统保养，可以用12个字总结，适度清洁，合理保湿，严格防晒。每个人都需要做的是清洁和防晒，保湿因人而异。

干纹加强保湿会很大改善。动力性皱纹可以用胜肽类产品或者打肉毒素，静态皱纹可以用A酸及其衍生物，或者医美，家用的美容仪效果小价格低，热提拉贵但是效果很好。

如果很干的话，我个人推荐契尔氏高保湿面霜。如果还不够，可以用美德乐乳头霜。如果还不够，用几滴荷荷巴油，再用面霜。

我觉得梦妆比较好，是真正多年使用的真实体验。我用的是红色瓶子的那一个系列，用后皮肤会很滑嫩，本人强力推荐

可以用大牌一些的，主打抗皱抗衰的护肤品，还有院线的也是值得入手的，比方说黑球面霜，性价比高，他们家的产品是做一次少一条干纹的。年轻的时候就要注重保养，不然老了很麻烦。

lp蓝鱼子，这款主打抗皱，紧致效果好，可以明显感觉到肌肤更紧致一些。

cpb晶钻，面霜颜值很高，面霜润，好推开，主打抗皱。

pola黑ba系列，高端院线都有这种护理的，一次八百元左右，建议成套购买，主打抗糖抗衰老，可以配合按摩膏，提拉紧致肌肤 ，还可以收缩毛孔，洁面也是高端的，味道和质感都给人高级的感觉，成套使用效果好。

中年女性护肤品推荐

　中年女性护肤品推荐

　1法国娇兰臻彩宝石唇膏

　红宝石粉点燃的火花，你的唇部可以同样丰盈夺目。

　2MAC广角卷翘睫毛膏

　性感妖烧，独特而夸张的设计感与戏剧感，使你的双眸流转意蕴，与众不同。

　3香奈儿紧颜妆前乳

　不仅是遮盖瑕疵，抗老化及防晒成分，给肌肤提供更周到的保护。

　4法国娇兰莹彩修容四色腮红

　珠光与素色四格交错，带来不同的光效体验，轻松打造立体独到的脸颊轮廓!

　5法国娇兰金钻莹亮六色眼影

　四款渐变围绕主色，结合贴心配备的眼线膏，让你轻巧穿梭于干练与温柔之间。

　6巴黎欧莱雅卷烫修复卷曲唤醒精华乳

　长时间持续深度修复，卷发倍获滋养丰润，卷曲分明， 健康 柔亮。美白淡斑去皱面膜自制

　香蕉祛斑面膜

　材料：1/4个雪梨、1/4个香蕉、1茶匙纯酸奶

　做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤，20分钟后洗去即可。

　功效：能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。

　芦荟+黄瓜+珍珠粉

　材料：芦荟、黄瓜、珍珠粉

　制作方法：芦荟洗净后去皮，和黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调和，搅拌成糊状。临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可。

　功效：珍珠粉具有美白功效，加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效，可以让皮肤变得水润嫩白，富有光泽。

　珍珠粉美白祛斑面膜

　材料：珍珠粉、维E、纯净水

　制作方法：取2-3勺珍珠粉，加入一颗维E的液体，用纯净水搅拌调和，搅至糊状，用来敷脸，然后在面膜上敷上一张湿润的面膜纸，20分钟后拿掉面膜用清水洗净肌肤即可。

　功效：对脸上的色斑有明显的淡化作用。

我从来出不用护肤品，过敏！

可以用用医院自制的护肤品，便宜又好用，安全可靠

可以用到的化妆品类型包括清洁类化妆品，护肤类化妆品以及美容类化妆品。这几种类型的化妆品还是非常不错的，而且能够给中年女性起到很好的延缓皮肤变老的作用，同时也能够减轻皱纹，使用这类护肤品能够保护中年女性的皮肤，散发光泽和风韵。

1、清洁化妆品

这类化妆品实际上对于中年女性的使用频率应该是非常高的，因为这类化妆品能够去保护女性的皮肤同时还能够清除面部以及毛孔中的污垢，当然最为重要的是在天气炎热的时候，还能够去保持皮肤的通透感，让皮肤减少进一步的摩擦，防皱去皱，清洁类的化妆品主要包括的类型有清洁霜，清洁面膜，面膜膏等等，这类化妆品在日常生活中是非常常见的，女性可以使用这些化妆品，能去保护自己肌肤的健康，同时能够延缓皮肤的衰老。

2、护肤类化妆品

女人无论是在哪种年龄里面都必须要很好的去学会使用合理的化妆品来去保护自己的肌肤，而对于护肤类化妆品实际上最主要的作用就是对于油性皮肤的中年女性，使用这类化妆品之后能够去保护皮肤的滋润，在冬天干燥的时候使用这类护肤品还能够去保护肌肤的水润，帮助肌肤能够得到更好的护肤，这类护肤品目前主要包括有润肤霜，蜜类化妆品和防晒化妆品，感兴趣的朋友可以进一步的深入了解去购买。

3、美容类的护肤品

其实中年女性更应该要保护自己的肌肤，更应该要多做一些美容方面的理疗，这样能够帮助自己的肌肤得到进一步的延缓，能够让自己在中年女性这个年纪看起来非常的年轻，这类护肤品主要包括的类型有胭脂，眉笔，眼影膏，睫毛膏，唇膏等这些相应的美容类的。

中年女性在日常生活中一定要保护自己的肌肤，这样才能够让自己看起来更加的健康和更加的年轻。

中年女性护肤品一定要选择适合自己肌肤的，首先，很多中年女性都会出现皮肤缺水，或者是出现皱纹，皮肤松弛的现象，那么在这个时候，我们就应该要去选择补水抗衰的护肤品，这样才才能够让自己的皮肤看起来更加的好一些。我们要知道自己的皮肤出现的一些问题，如果说你是干性皮肤的话，那么，锁水补水就是非常重要的了，还有中年女性，一般都是有一些细纹的，所以说我们也可以购买一些比较贵的抗衰老面霜来抚平皱纹。

一、该如何判断自己的肤质？

我们可以选择在中午的时候拿出一张吸油纸，放在自己的脸上，如果说吸油纸上面的油比较多的话，那么我们就是油性皮肤，所以在这个时候就可以选择一些比较干爽的护肤品。而如果油比较少，并且自己平时也感觉到脸非常的紧绷，而且还容易出现起皮的情况，那么我们就可以选择去进行购买一些锁水的护肤品。如果说你觉得自己的皱纹很多的话，那么，不管是油皮还是干皮，都应该要去购买一些抗衰老的面霜来进行使用。

二、护肤的注意事项。

在这个时候，大家就不应该去购买一些比较便宜的护肤品，因为这些较为便宜的护肤品功效都是比较差劲的，涂了之后跟美图是一样的。如果想要解决肤质的一些问题，就应该要买贵一些的护肤品，这样才能够让自己的皮肤变得更好。

三、总结。

大家在选择护肤品的时候，一定要自己去专柜试一试，看一看自己使用了这个护肤品之后的感觉，如果说感觉并不是特别好的话，那么就可以停止使用。不管是哪一方面的护肤品，都是需要选择适合自己皮肤的，这样才能够让护肤品发挥最大的功效。