保养皮肤、皮肤增白的好方法：
一、食疗：根据不同季节选择不同的食物，可以通过食用以下食物来保养皮肤。
1、红糖：抗氧化、排毒功效、坚持服用红糖不但不会发胖，反而抑制饭量；修复细胞改善肤质。我平时是除了夏天每天早上用开水泡一勺的红糖，当然起床后要先喝一杯温开水。如果，你有时间、精力，亦可将红糖与当归、益母草、红豆、生姜、红枣、枸杞、木耳等一起炖，多吃这些食物会使我们皮肤看上去透亮。。
2、生姜：抗氧化，除去体内的活性氧，扩张血管，降低血压，溶化血栓，发汗、解热、祛痰、镇咳、镇痛，还能加快消化液的分泌，促进消化，并消除导致食物中毒的细菌，杀死肠内有害细菌。促进体温上升，增强免疫力。
3、玫瑰花茶：活血化瘀、调和腑脏。
二、护肤品
要想皮肤变白，需要在日常护肤和防晒上下功夫。选择适合自己的护肤品，尽量使用较温和的产品，比如氨基酸洗面奶等，可以减小对皮肤的刺激，另外，不要盲目选择流行的或者是价格贵的，适合自己的才是最好的。每个季节都要注意防晒，避免长时间晒太阳。
三、作息习惯
避免熬夜，都说熬夜是护肤大敌，主要是因为熬夜后肌肤会大量缺水，而夜间本应是皮肤代谢最旺盛的时期，老旧细胞堆积肌底，导致各项机能供应不足，于是发炎症状屡有频发，各种肌肤问题才源源不断滋生出来。皮肤一般在晚上的10点进入保养休息状态，如果你10点以后还不进入睡眠状态，你的皮肤也不得不继续跟着你一起熬夜，皮肤得不到休息和恢复，长期这样超负荷工作，皮肤自然会越来越差。
范冰冰做的美妆博主应该是最成功的，因为她推荐过的口红还有面膜只要她一推荐，基本都会马上抢空。我曾经吃过范冰冰的面膜安利。不得不说范冰冰推荐的也真的是良心，不仅价格很好而且产品的质量也很高。
范冰冰素有敷面膜狂人的称号，没人敢和她抢，范爷会护肤在娱乐圈和演艺圈都是出了名的，以前就爆出来她一年要敷700张面膜，就因为这个她热搜了好几天。以前她在小红书里面也出了面膜文章，说700张那是不够的，当我听到这个消息的时候，我是非常也是震惊了，据说范爷除了吃，最大的爱好就是敷面膜。
国民女神林允偶尔也会当当美食博主，最近也是转战美妆平台以后混的那是风生水起。广大网民都看到了她作为一个小女孩的单纯模样。没工作的时候就吃吃逛逛，看她敷面膜各种分享美妆心得的时候，让人能感觉到她那单纯可爱的一面。
蔡文静是认真、良心地在安利美妆产品，当年凭借着网剧《匆匆一年》里饰演林嘉茉，当时看的时候就被她清纯的长相所吸引了，传闻又和张一山搭戏了。她也在我们看着下茁壮成长，随着事业的不断壮大，她也必须全方面发展，戏是肯定要演的，但是美妆分享视频也不能停下呀。
江疏影作为美妆、美食博主，反正都很强就对了。作为胡歌少数的前女友之一，长得太好看，演戏又很棒实在无法招黑。也没事向大家推荐一些非常好用的美妆产品。
明星当网红宣传产品，可以更高的利用明星本身的热度，向周围人宣传，而且明星作为公众人物，也更能让人们信服。
兰蔻是一个知名的品牌，很多明星也会与其合作。兰蔻的代言人不是一个，而是经常进行更换的。在购买兰蔻品牌系列的化妆品，要看一看其他的人是怎么选择的。刘涛和兰蔻之间的缘分是最长久的，代言的也比较多。兰蔻的彩妆大使也是由刘涛引起来的，美妆护肤是女孩子都比较喜欢的。
一、兰蔻化妆品使用的效果怎么样？女孩子不仅要注重自己的皮肤，更重要的是要保养皮肤。兰蔻里面有两个光彩因子，还有两种色彩能够重现肌肤的美白效果。有不同的体验就能够让化妆品有创新有突破。兰蔻一直都在倾听其他女性的声音，让其他女性把皮肤都保持的很好。兰蔻的睫毛膏不仅是明星代言，还有人使用过。里面有两面派，就是刷头都是不一样，睫毛刷的时候要从根部开始刷起，这样的话防水效果就比较好。
二、兰蔻的眼线笔也很好。兰蔻的眼线笔使用过后就知道非常容易上妆，像一些新手不会画眼线，有这样的一只眼线笔就能够勾勒出线条。兰蔻的眼线笔可以扛晕染，有些女生一直脱妆就很痛苦。夏天容易出汗，容易有湿气，也可以选择兰蔻的持久粉底液。
三、总结。女孩子不要对自己舍不得，该买的东西还是要买的，不然自己也会一直衰老。周冬雨以及江疏影都为兰蔻做了代言，幸福的女人就是你们的典范。兰蔻有人会认为自己买不起，可以选择一些平价的。金晨曾经也将兰蔻的一款口红给带火了，是因为有优雅气息。精华是必须要买的，因为只有这样才能够凸显出自己保管的皮肤有多好。兰蔻有化妆品专场，你能够看一看上面的海报都做了什么代言。
是奥尔滨这个牌子。
《三十而已》是由张晓波执导，江疏影、童瑶、杨玏、毛晓彤、李泽锋领衔主演的都市情感剧。
该剧以三位三十岁女性视角展开，讲述了都市女性在三十岁这一重要年龄节点时，遭遇到多重压力的故事 。
该剧于2020年7月17日在腾讯视频、东方卫视播出。
顾佳是令人艳羡的金字塔上层，她把老公从烟花编程师打造成了“许总”，也把自己打造成了里外一把手的全职太太。然而当面对出现的家庭危机，她选择了勇敢直面。王漫妮则是特立独行的叛逆者，深信自己既有颜值又有脑子，永远值得更好的，然而她也有自己的烦恼。钟晓芹是标准化的大多数，嫁给事业单位铁饭碗的老公，自己保有一份普通工作，安心做一个平凡妻子。却因写作爱好偶然卖出高价版权，夫妻的经济地位和社会地位一夜之间发生倒置，女强男弱的婚姻瞬间失去了平衡，钟晓芹面临抉择
近日，《女士的法则》正在热播，江疏影频频登上热搜，很多网友对她的评价一直是肤白貌美大长腿的赞美。而她最近在社交媒体上发布的内容也被纷纷评论转发，称原来美女的早C晚A是这样的！
平时注重护肤的姐妹们对“早C晚A”这个词汇就一定不陌生，是近几年来比较火爆的一种护肤思路。
传统的早C晚A，并不意味着早上只能使用VC类的护肤品，晚上只能使用VA类的护肤品。我们要知道VC主要是为了抗氧化抵抗自由基，而VA简单的来说其实就是抗老修护。
C就是维生素C，它的主要功效是：
1、美白：减少黑色素产生的同时还原已经生成了的黑色素；
2、抗氧化：能通过中和自由基来保护细胞内结构免受氧化应激的作用；
3、保护免受紫外线伤害：能够有效阻碍有紫外线引起的氧化原敏感细胞信号传递；
4、抗老化：能有效促进胶原蛋白的生长，来减少皮肤松弛而产生的皱纹。
A就是A醇，它的主要功效是：
1、美白：能够加速黑色素的代谢以及抑制络氨酸酶产生新黑色素；
2、抗老化：A醇是天然的抗老化成分，能够促进胶原蛋白生长的同时减少基质金属蛋白酶对胶原的破坏；
3、控油祛痘：加快角质细胞的脱落，调节水油平衡。
对于大部分人来说，坚持早C其实并不难，但是晚A的坚持一定要从建立皮肤的耐受性开始，如果平时肌肤屏障特别容易受损、角质层薄弱或者不能养成防晒习惯以及怀孕、有备孕计划的就不适合早C晚A的护肤理念了。
再来看一看江疏影花式诠释的早C晚A：
哈哈哈~江疏影又调皮咯！但是不得不说，认真工作起来的女生，真的不要太有魅力好吗！
你有什么早C晚A的护肤搭配推荐吗？可以在评论区分享互动哦
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