油性皮肤毛孔粗大，用些什么护肤品

油性皮肤毛孔粗大最好选择补水保湿的护肤品，补水保湿是收缩毛孔、紧致肌肤、平衡油脂的重要步骤，因为皮肤缺水会使脸部出油更多，容易导致毛孔堵塞，越撑越大，因此油性皮肤毛孔粗大的一定要记得补水保湿，平时多用补水保湿类的产品。另外，油性皮肤在选择护肤品上还可以挑选一款有收缩毛孔功效的化妆水、爽肤水或是精华液，每天使用可以有效呵护肌肤，达到紧致毛孔的作用。

油性皮肤用什么护肤品：

1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用。

4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分。

7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

市场上的品牌较多，选择适合个人肌肤的祛痘印产品即可。

收缩毛孔方法：

补水

收缩毛孔，紧致肌肤的第一步就是补水了，做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。

凉毛巾敷脸

在洗脸的时候不妨试试化妆水，在用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上，等到脸上的热气散掉后，就可以了。

敷面膜

可以选择一些含花絮比较多的化妆棉，然后再倒入具有保湿效果的化妆水，敷在脸上就可以了，而且用化妆棉制造成的面膜也可以撕成一小块一小块的，方便又好用。

注意休息饮食

除了做一些脸上功夫之外，平时的饮食和休息也很重要，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，要多吃一些蔬菜水果，从内调上解决才可以起到根本作用。

含植物护肤品

平时可以用一些具有紧致肌肤作用的护肤品，在选择这些护肤品时一般都要选择含植物成分的，像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的护肤品就是不错的选择。

去痘印的方法：

⒈每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

⒉美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

⒊坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

⒋可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

⒌使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些。

⒍每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

⒎专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的

三、燕麦米的营养特点及生理功能

　　1、"β-葡聚糖"

　　据1997年美国食品和药物管理局（fda）认证，燕麦米中特有的"β-葡聚糖"具有降低胆固醇平稳血糖的功效。二十世纪六十年代以来，全世界已有1000多份研究报告，对具有多种生理活性功能的天然多糖"β-葡聚糖"在调节人体血脂、血糖、软化血管、预防高血压、提高肌体免疫力、降低心血管发病率等方面有保健功能进行了详细论述。燕麦米亚糊粉层细胞壁构成材料中的"β-葡聚糖"含量高于其它所有谷类食物。因此，燕麦米是公认的降低血脂的功效型食品。

　　2、"皂苷"

　　燕麦米中含有其它一些寻常谷类作物中缺少的"皂苷"。经科学证实，"皂苷"在针对降低人体胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等方面具有一定的药用保健功效。

　　3、膳食纤维

　　燕麦米含有水溶性膳食纤维是小麦的42倍、玉米的77倍，研究证明燕麦膳食纤维的主要功能如下：

　　（1）燕麦中多孔的可溶性纤维能降低人体血液中总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇的含量，增加胆汁酸的排泄，减轻心脏病及各种血管疾病的危险。

　　（2）燕麦米中所含的复合碳水化合物与"β-葡聚糖"一起在人体消化过程中能有效的控制血糖浓度，具有平缓饭后血糖上升的效果。

　　（3）燕麦米可以改善便秘。因为燕麦米膳食纤维中有一半是水溶性纤维，可以改善消化功能，促进胃及肠道蠕动，润肠通便将人肌体内积存的毒素、废物等有害物质及时排出体外减少疾病。

　　4、多种酶类

　　现代医学研究发现，燕麦米含有多种酶类，即使在干粒时也有很强的活力，而其它谷物只能在发芽时才有活力。这些酶可以抑制人体老年班形成，有延缓人体细胞衰老的作用，同时有减肥效果可保持苗条身材。

　　5、脂肪

　　燕麦米含有脂肪是由单一不饱和脂肪酸、亚麻油酸和次亚麻油酸所构成，单是亚麻油酸就占了全部不饱和脂肪酸的35-52%，对人类血管有保健作用。

　　6、淀粉

　　燕麦米所含有淀粉是支链淀粉，催化时温度比白面、大米高30℃左右，吃起来口感发粘、筋道。

　　四、燕麦研究推广的历史及现状

　　燕麦在西北已有数千年的生长历史，初为野生，燕雀食物耳，故名。明代李时珍挖掘整理出了它的药用价值，"燕麦甘凉，祛烦养心，降糖补阴，强肾增能，养颜美容"的辨析考证载入《本草纲目》。随后明周王的《救荒本草》、徐光启的《农政全书》都将燕麦的可"救助饥馑"列入书中。

　　四百年前燕麦飘洋过海传入美洲大陆，二十世纪末，西方国家历经几十年研究培植出燕麦新品种，作为绿色健康食品风行世界。

　　加拿大首席燕麦博士-布罗斯先生从事燕麦品种的改良和应用研究近40年，培育出21个燕麦新品种。布罗斯教授培育的燕麦新品种穗大、粒大、有光泽、无绒毛，产量比原来的种子增收两成。

　　英国特夫茨大学一项研究表明，早餐吃燕麦的孩子表现出很强的空间记忆能力，帮助他们画出复杂的几何图形，考试发挥良好，成绩提高。

　　内蒙古三主粮股份有限公司将燕麦做成燕麦米这是世界范围内的一个创举，符合更多人的饮食习惯，三主粮的目标是将已有2000多年种植历史的裸燕麦通过现代种植技术和生产加工工艺作再加工，使其更加充分地发挥出特有的营养价值及食疗保健功能，将裸燕麦切实打造成为现代人类餐桌上除大米、面粉之外的"第三主粮"。

想要吹弹可破的肌肤吗？有好的肌肤才能让你的面容加分，随着空气质量的下降，肌肤受到的损害也是越来越多，我们平时不得不加强对肌肤的保养，这样才能延缓衰老。那么，美白嫩肤的护肤品有哪些？哪些嫩肤护肤品好用？一起来看看吧！

1、美白嫩肤护肤品

1、巴黎欧莱雅复颜光学嫩肤弹力抚痕晚霜RMB26000/50ml

推荐理由：巴黎欧莱雅光学嫩肤面膜晚霜采用了红色的玻璃瓶外观设计，高贵优雅，白色质地细腻柔滑，十分容易推开。涂抹的瞬间就觉得顺滑，延展性不错，虽然膏体不厚，但使用后，肌肤细腻度水润度都有很大提升，而且不仅可以当面霜使用，还能厚涂当晚安面膜使用。

2、兰蔻高清微整精华RMB78000/30ml

推荐理由：微修护，细微之处改善肌肤，焕现美丽!乳白色，比乳液略轻的质地。延展性非常好啊，触感爽滑，香味清新。涂抹间有一种水盈盈的感觉，吸收稍慢，使用过后肌肤水润不粘粘、有光泽感，按摩至产品完全吸收后照照镜子，发现毛孔没那么明显了!

3、olay新生塑颜奇迹赋能肌底液RMB28000/40ml

推荐理由：这款肌底液为半透明色，较浓稠的质地，含水量丰富，肌底液十分清透水润没有任何杂质。涂抹开后非常的水润，很快被肌肤吸收，而吸收后的肌肤非常柔润。使用后肌肤十分清爽，这款肌底液含油量不多而且分子细小，能快速渗透肌肤，没有任何残留，清爽性优异。

4、宝拉珍选青春凝时精华肌底液RMB37800/30ml

推荐理由：快速见效，长期使用，肤质与肤色日见改善，肌肤光滑润泽!高强度稳定态视黄醇协同强效抗氧化剂，修复肌肤，抚平皱纹，淡化痘印!保湿前后使用均可，还可用于防晒和某些粉底之前!

5、赫莲娜悦活新生修护菁华霜RMB128000/50g

推荐理由：丰盈细腻的“轻乳霜”质地，瞬间柔滑肌肤，持久水润，为肌肤带来无与伦比的修护成效。真不愧为明星绿宝瓶!用后肌肤明显比之前水润嫩滑了!

6、娇兰水合青春保湿晚霜RMB62000/30ml

推荐理由：适合各种肌肤类型。于夜间激活肌肤的天然修护机制，净彻肌底，补充能量。犹如一场水润修护的美容觉，为肌肤覆上一层清润“修护水膜”，自内沁润，抵御干燥、疲惫与黯沉，细纹干纹悄然淡化，醒后肤质疲惫消弭，焕发充沛年轻活力!

7、兰蔻精华肌底液(小黑瓶)RMB78000/30ml

推荐理由：质量和效果不容置疑。蛋清质地，柔软、细腻，超级易吸收。吸收后的皮肤婴儿般的柔滑，不油干爽又滋润。用了一个月皮肤完全改善了，这是我用的所有产品中，最满意的一款了。用了之后皮肤摸起来软软的，所有的营养护肤都能吸收好了。太棒了，没有用过的，一定要试试哦。

8、植村秀红萃活颜光采嫩肤霜RMB：66000/50ml

推荐理由：如冰淇淋一般醇厚质感的面霜，伴随着愉悦的果香，涂抹的瞬间就能融化入肌肤，为疲惫肌肤注入红色能量，让你在干燥的冬季，也能享受红润饱满的好气色。

2、清洁面膜推荐

1、台湾欣兰黑里透白DMC冻膜RMB189/500g

推荐理由：众多网红、美妆护肤博主都推荐的一款深层清洁面膜。敷一层厚厚的，敷三十分_后用手轻揉再清洗乾净，之后粉刺自动浮出，用粉刺针一刮，白头全出来了，好清洁不说皮肤还光滑，清清凉凉不刺激。

2、original泥娃娃面膜RMB235/100ml

推荐理由：超级顺滑，而且比较保湿，是清洁面膜入门必备款。膏体干起来的速度也比较快，但是相比其他牌子感觉很难洗掉。总体来说清洁效果还算可以，用完皮肤也比较湿润，有一种很清凉的感觉。里面有一种成分是草木犀，据说清热解毒药，外用可消炎。

3、科颜氏亚马逊白泥净致面膜RMB260/125ml

推荐理由：科颜氏亚马逊白泥净致面膜能有效帮助肌肤排毒、净化毛孔、深层清洁，改善多余油脂分泌的神奇面膜，使用后肌肤呈现出细腻、平滑及洁净。内含亚马逊白泥、翠叶芦荟萃取、皂土、燕麦粉等高效肌肤净致成分，适用于所有肤质。

4、lush薄荷面膜RMB145/325g

推荐理由：这款面膜含有月见草籽和红豆碎，蕴含薄荷香氛与多种植物精华，可吸收多余油脂、去除皮肤老废角质、消炎、抑菌、深层清洁，使用后皮肤干爽舒适。薄荷巧克力味道清新诱人。味道控必备的清洁面膜。这款面膜是不添加防腐剂的，所以保质期只有叁个月，建议购买小包装。

5、IPSA茵芙莎粘土按摩面膜RMB350/100g

推荐理由：含有天然海泥的泥状面膜，比较温和，吸附黑头白头的效果比较明显，而且还有去角质的作用，性价比比较高，使用时需要配合按摩。

6、glamglow发光面膜RMB530/50ml

推荐理由：发光面膜，顾名思义敷上7分钟后洗掉皮肤会变得很有光泽感很通透，清洁效果很棒。有黑白罐，黑罐含有远古火山岩浮石微粒，法国海岸高岭土，teaoxi茶源焕活，有精致肌肤，疏通毛孔，控油，抗氧化等功效，清洁力度强;白罐是黑罐的升级版，含有AHA和BHA酸，活性炭分子和粘土，天然桉树精油，质地较水润，清洁力度较差于黑罐但使用后皮肤光泽度更好。

7、伊索香芹籽抗氧化清洁面膜RMB240/60ml

推荐理由：这是一款优质黏土和抗氧化的清洁面膜，含有芦荟，香芹籽，玫瑰籽和晚樱草等成分，是一款适合所有肤质的清洁面膜。洁面后涂上薄薄一层，T区可以适当多一点。面膜是浅泥土色膏体，很好涂开，涂在脸上不会有刺激的感觉，会稍微发热，味道是草本植物精油的味道。洗完脸也不会觉得干，光泽度也会有所提高，是一款较温和的清洁面膜。

特别提示：油一多，很多MM就忍不住拿出深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油份与脏污带出来。因此，一定要记得事后“收敛”。

8、城野医生毛孔收敛水RMB96/100ml

推荐理由：2015年大热产品，几乎每个护肤博主都推荐过。天然乳酸成分(清除黑头和老化角质)、天然玫果成分(紧致肌肤)、海洋胶塬蛋白和玻尿酸成分(保湿补水)、含VC葡萄叶精华和芦荟萃取成分(收缩毛孔)。清新橙香味，使用感觉清凉舒适。不含香料、无色素，无矿物油，不含酒精，使用天然精油成分。使用过清洁面膜之后，用化妆棉湿敷在毛孔粗大的地方，例如T区，第二天毛孔会明显缩小，皮肤看起来也更细腻。

1谨慎选择护肤品:16岁女生的面部皮肤还是很娇嫩的。不要用一些化学成分太多的护肤品，不然对皮肤伤害很大。购买护肤品时，不要轻信导购员的吹捧和随意推荐。一定要根据自己的实际皮肤状况选择适合自己的护肤品。一般青春期女生可以选择天然保湿、温和无刺激的护肤品。2适当的皮肤清洁:16岁女生的角质层很脆弱。如果清洁过度，会破坏角质层。皮肤失去自我保护能力后，容易过敏，长痘。所以青春期的女生只需要用温和的洗面奶清洁面部，不要用面部去角质产品。3注意饮食和睡眠:我们在日常生活中吃的许多新鲜水果和蔬菜都含有对皮肤有益的营养成分。所以，要想拥有好皮肤，平时要多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，促进排毒。同时，睡觉是女生最好的美容方式。如果你每天睡眠充足，你的皮肤可以自我修复，变得非常丰富多彩。4有痘痘就不要挤:16岁女生正处于青春发育期，激素水平在上升。有时他们可能会长一些粉刺。长痘痘的时候不要用手去挤，这样只会让痘痘发炎，而且永远不会好。他们还会留下痘印和痘坑，影响面部美观。

很多城市里都有屈臣氏，是连锁的护肤品店铺，屈臣氏里有很多品牌的护肤产品，有些产品价格也比较实惠，但是不知道好不好用，屈臣氏里的好用的护肤品还是很多的，那么屈臣氏里有哪些好用的护肤品？屈臣氏里平价好用的护肤品有哪些？

1、屈臣氏里的好用护肤品

1、洁面类

SHISEIDO资生堂洗颜专科洗面奶

洁面产品中首次推出的超细腻超丰富泡沫。富含保水氨基酸诱导体的细腻浓密泡沫形成的泡沫层，在深层洁面的同时温柔呵护肌肤。保留滋润水分并且彻底清洁毛孔和肌肤表面的污垢，洗后倍感滋润。

点评：这款洗面奶相信很多MM早就已经听闻过它的大名，而也有不少人早已经成为它的忠实FANS了。它曾多次荣登日本时尚杂志"最受欢迎洗面奶"冠军，称其最有人气的洗面奶那也丝毫不为过。在屈臣氏的货架上，这一款的热卖程度也是十分的让人惊叹哦！

NEUTROGENA/露得清深层净化洗面乳

净化无残留配方，分解毛孔深处的油垢，外界污染物和老化细胞。

特殊分子结构，亲水分子与去污分子同时作用，快速溶解洗面乳自身残留。

泡沫丰富，洗后肌肤不紧绷，泡沫状更利于皮肤锁住水份。

点评：露得清的口碑产品之一，平价洗面奶里的高性价比之王。清洁能力有目共睹，而实惠的价格更是让人爱不释手！

妮维雅美白泡沫洁面乳

内含天然甘草精华（Licorice），有效防止肌肤变黑，增强美白效果。·特别清洁配方，能温和有效去除脸部污垢和彩妆。·泡沫丰富，带来洁肤新感受。

使用方法：用指尖轻轻按摩于脸上，用化妆棉抹净，每天早晚使用，随后使用温和泡沫洁面露洗脸。

点评：妮维雅的洗面奶一直都很手欢迎，而这款美白泡沫洁面乳的受欢迎程度也是排号前三位的。这款号称可以帮助肌肤美白的洗面奶，虽然美白效果并非立竿见影，但是清洁能力倒是一流，加上十分平民的价格，就算不能美白也没什么所谓。

2、去角质

相宜本草去死皮膏

软化表皮角质，轻轻揉搓帮助老化角质脱落，更新肌肤，畅通毛孔，以便养分吸收和新生表皮生长，改善暗淡无光、粗糙干硬状况，恢复肌肤白皙与光泽。

点评：要问相宜本草里口碑最好的产品是哪一款，那就非这款去死皮露莫属了。温和不刺激，还能有效地去除脸上的废旧角质，使用以后，整张脸都滑滑嫩嫩的，想不喜欢都难啊。屈臣氏里，相宜本草的货架上这款卖的超火爆哦。

3爽肤水

HADALABO肌研极润保湿化妆水

由日本乐敦集团研制，在中国由曼秀雷敦集团代理。含双倍透明质酸，能深入渗透并滋润角质层，瞬间深度保湿，令肤质更细嫩柔滑。能锁紧水分，持续补充肌肤所需水分，带来前所未有的保湿体验，效果令您惊叹。弱酸性，低刺激性，不含香料及色素。

点评：透明质酸的保湿能力在很多媒体的宣传之下，已经变得神乎其神，而蕴含有双倍透明质酸的这款保湿化妆水，自然成为了许多人的大爱。90元的价格170ml的容量，谁能说它不够平价呢？

资生堂花肌水

100%天然植物萃取，无香料，无着色，是一款从天然花果提炼，有效改善皮肤由内分泌所造成的任何问题。在洁肤后，可以代替任何一种爽肤水。连续使用数星期，皮肤水份增加16%。独特的喷头设计，每次可喷出百万滴雾珠，分布均匀，有助于按摩及滋润面部，除了100%滋润肌肤的功效外，还有整状作用可以使化状后的肌肤感到亮泽均匀。

点评：48元的价格，没有人会觉得这款标有资生堂大名的化妆水太贵。而其保湿效果也没有辱没资生堂的出身，对于办公室的OL们而言，这款水水觉得会是保湿的一大妙物。在冬天的话，建议使用红色款。

4、乳液

illume伊奈美莹活水源美肌液

点评：伊奈美这个品牌在中国算的上是十分低调，专柜数目也不多，不过，其产品的保湿功力可是高手级别哦。尤其是这款美肌液，使用以后肌肤水水的，是可以媲美精华的美容液。

5、面膜

屈臣氏美即燕麦蜜糖焕颜亮色面膜

法国普罗旺斯高原熏衣草田的蜂胶：以树芽上的树脂混合花蜜及花粉制成，具有舒缓及消炎作用。蜂蜜：蜜蜂的主食，具有保湿、柔肤、淡褪暗哑、促进机能等作用。蜂皇浆：专供蜂后食用（蜂后的寿命比其他蜜蜂长50倍），具有滋养及活化作用，蕴涵极丰富的蛋白质、矿物质及维他命熏衣草田生长的燕麦：独特的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维，具有极好的吸收性，能伸层清除皮肤中的污垢，令肌肤重现健康的底色。

点评：这美即面膜一直都是平价面膜里的佼佼者，性价比很高，而这款燕麦蜜糖面膜，能够帮助提亮肌肤色泽，赶走暗沉，还能帮助保湿滋润，因此很受欢迎。

肌美精深层渗透超保湿面膜

由100%的植物蛋白纤维与天然保湿因子-玻尿酸-制成的全新水分精华面膜；质地非常的细致，亲水性强，无任何刺激性！每片面膜都含有25ml美容液，能充分为肌肤保湿滋润，令肌肤充满透明感和弹性！营养成分可渗透直至角质层内部，使肌肤水润光滑；远离干燥的气候和空调环境对肌肤的损害！

点评：这款面膜，精华液含量很高，据称，每片面膜中都含有25ml浓度极高的超润透美容液，含丰富的玻尿酸。而玻尿酸作为这两年红的发紫的强力保湿补水成分，想要保湿的MM自然很容易就心动了。

8倍水水分保湿面膜

富含保湿成分，使水分营养渗透至皮肤深层，提高肌肤的含水量。改善因干燥、绷紧、疲倦而引起的细纹、粗糙、晦暗等肌肤现象，让肌肤回复水润剔透，重现柔滑透明。持续使用水分保湿面膜，长久呈现水晶般的润泽美肌。

◎修复肤质，对肌肤补水锁水，长效保湿

◎使水分营养渗透至皮肤深层，促进肌肤更新

◎舒缓干燥、绷紧、疲倦，回复轻松生气

◎恢复天然润泽，重现柔滑、透明的肤质

点评：超划算的一款面膜，面膜纸的厚度适中，精华量足也稠密，滋润效果很好，是很多学生妹妹的化妆包必备品。

2、美白护肤的妙招

(1)为肌肤补充能量

要经常记得涂抹一些草本的药妆和一些纯天然的护肤品，因为草本植物配方可以很好的隔离外界对皮肤造成的伤害，还能滋润肌肤为肌肤进行保湿，提亮肌肤的颜色使你恢复白皙无暇的肌肤，达到很好的美白作用。

(2)没有速效美白品

MM们要记得美容护肤是要坚持下去的，没有一使用就能解决所有问题皮肤的产品，一般在护肤的时候想要看出效果起码要持续50天左右才行，这短时间内要坚持使用一些滋润的护肤产品，效果很不错哦。

(3)美白加防晒

美白是一项艰难的工程，由外层深入到内的，防晒则是保护肌肤不受外界伤害，在发挥它最大功效的时候还能很好的呵护肌肤，现在肌肤上涂抹一层美白滋润产品，再涂防晒霜，这样才是美白肌肤的肌肤哦。

(4)去除脸上斑点

脸上长着小小的星星点点总会让人感觉脸上不干净，影响美观，这些半点主要是黑色素在脸上沉积的现象，要想去除这些斑点就要使用一些淡斑产品和一些自制的面膜，要坚持下去才能起到好的祛斑效果哦。

(5)卸妆工作要做好

尽量少使用油性的化妆品，因为那些化妆品很容易就会把毛孔堵住从而造成痘痘的滋生，应该多使用水质类的护肤产品，并且在睡前一定要把脸卸妆干净，使用卸妆油把脸上的妆容卸干净后还要用洁面膏再清理一次。

(6)睡好美容觉

每天晚上11点到凌晨2点是最好美容觉时间，那时候已经熟睡了的话可以保养皮肤，使皮肤变得更好，人的精神也会变好，不按规律睡眠的话使用再贵的护肤产品也都没用哦，所以为了自己的肌肤着想一定要早睡。

收缩毛孔的方法一 :小苏打

每次清洁脸部时,把小苏打混合洗面奶充分打起泡泡,这个时候你会发现泡泡变得非常细腻,涂抹在脸上非常的舒服,按摩数秒钟后用温水洗净,再照镜子看看,毛孔缩小很多了

收缩毛孔的方法二 :冷敷

用温水洗完脸之后,将毛巾放入冷水中,再拧干点水分,折成方状敷在脸部1分钟后拿下即可,这样可以减少肌肤油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致肌

收缩毛孔的方法三 :护肤品

选择具有紧致肌肤效果的护肤品,选择含植物成分的,像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品都是收缩毛孔不错的

收缩毛孔的方法四 :化妆水

每次清洁好脸部后,将具有收敛效果的化妆水轻柔的拍打在脸部,在收缩毛孔同时还能补充肌肤的水分如果再使用前放在冰箱里冷藏20分钟,收缩效果会

收缩毛孔的方法五 :去除角质

平时可使用含果酸或水杨酸的护肤产品,这类的产品能有效去除脸部老化的角质也可使用去角质膏去除堵塞毛孔的老化角质,使毛孔保持畅通

收缩毛孔的方法六 :蛋清洗脸

蛋清紧肤的效果十分明显,将蛋清敷在脸上,做面膜用也可用蛋清洗脸,先打湿面部,然后用蛋清涂抹在面部,进行揉搓,然后再用清水洗净,坚持1-2个月,毛孔就会变得非常

收缩毛孔的方法七 :胶原蛋白

多补充胶原蛋白,胶原蛋白能帮助肌肤恢复弹性、撑起肌肤多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物,如:猪蹄、鸡皮、猪皮、鱼类等平时饮食要清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、刺激的

收缩毛孔的方法八 :补水

补水也是收缩毛孔很关键的一步肌肤的水分足够了,才会自动恢复正常的水油比例而且只要让肌肤拥有足够的水分,水分就能帮助肌肤撑起毛孔,毛孔自然就会变小了 除了每天喝足8杯水还要经常做补水面膜

注意事项

选择具有紧致肌肤效果的护肤品,选择含植物成分的,像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品都是收缩毛孔不错的

平时可使用含果酸或水杨酸的护肤产品,这类的产品能有效去除脸部老化的角质也可使用去角质膏去除堵塞毛孔的老化角质,使毛孔保持畅通

多补充胶原蛋白,胶原蛋白能帮助肌肤恢复弹性、撑起肌肤多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物,如:猪蹄、鸡皮、猪皮、鱼类等平时饮食要清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、刺激的

以下是一些低成本的夏季护肤方法，可以帮助你改善皮肤状况：

1 温和清洁：使用温和的洁面产品，早晚清洁皮肤。选择不含刺激成分的洗面奶，避免频繁使用肥皂或含酒精的清洁产品，以免造成皮肤干燥和刺激。

2 防晒：夏天阳光强烈，使用防晒霜是保护皮肤的重要步骤。选择防晒霜时，注意选择宽光谱（能够阻挡UVA和UVB）的产品，并确保SPF（防晒指数）在30或以上。定期补涂防晒霜，特别是在户外活动或长时间暴露于阳光下。

3 保持水润：夏天皮肤容易失水，所以保持皮肤水润很重要。喝足够的水以保持身体水分平衡，并使用保湿产品保持皮肤水分。选择含有保湿成分如玻尿酸或甘油的面霜和乳液，并定期使用补水面膜。

4 避免过度清洁：虽然清洁对皮肤是必要的，但过度清洁可能去除皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥和敏感。尽量避免频繁用热水清洗脸部，并避免过度磨砂或去角质，以免刺激皮肤。

5 健康饮食：均衡的饮食对皮肤健康有积极影响。增加水果、蔬菜和富含抗氧化剂的食物摄入，有助于提供足够的营养物质和抗氧化保护，维持皮肤的光滑和亮丽。

6 保持清洁：除了面部，其他身体部位的清洁同样重要。每天洗澡，并注意保持身体干燥，以防止细菌滋生和皮肤感染。

请记住，每个人的皮肤状况和需求都有所不同，因此请根据自己的肤质和特定需求来选择适合自己的护肤方法。如果你有特殊皮肤问题或疑虑，建议咨询专业皮