油皮，容易长痘痘和粉刺，平时应该怎么护理？

油性肤质的特点是，皮脂腺油脂分泌旺盛、角质层堆积较快、容易长痘痘和粉刺。油皮容易长痘，主要是因为皮肤的角质层比较厚，会把毛孔中的多余油脂堵住，影响毛孔的新陈代谢和垃圾排出,然后这些垃圾和废弃角质就会与油脂凝集形成痘痘。

这些老旧角质和垃圾在毛孔中，就会和多余的油脂融合在一起，然后凝结形成黑头粉刺以及痘痘。油性皮肤尤其要毛孔清洁，一旦毛孔堆积垃圾，就很容易会造成痘痘。

油皮长痘，平时应该怎么做好护理？

油性肌肤的出油，量比较多，油脂容易堵住毛孔，所以要注重毛孔清洁，否则多余的油脂不仅会引起痘痘，还会招来螨虫和细菌。

1、做好定期去角质

因为油皮容易堆积垃圾，所以角质形成也比较快，最好能在1-2周左右去一次角质；目的是帮助疏通毛孔，利于毛孔垃圾和多余油脂排出来。根据自身的肤质情况来决定去角质的频率，去角质之后做好补水。

2、做好毛孔清洁工作

角质层去掉之后，做好毛孔的清洁工作；堵在毛孔里的垃圾，靠一般的清洁方式比较难清洗干净，建议用 可可海盐植物皂 洗脸，能够杀菌控油、软化角质、舒缓痘痘。

经过提取的海盐，抗氧化强，可杀菌抗菌，减少皮脂腺油脂分泌，改善油皮；而可可则有很好的渗透性，能直接抵达肌底，排出毛孔垃圾，修复痘痘，恢复 健康 肌肤。

3、做好日常补水工作

脸上出油多，通常肌肤内部会缺水干燥，这就会导致皮脂腺分泌更多油脂来滋润肌肤；油皮补水一定不要选用营养型的护肤品，难吸收而且会导致营养过剩；一些比较清爽补水的爽肤水就好，睡前护肤不要叠加多种护肤品使用。

我曾经是一个“超级大油田”现在即使是在夏季这么爱出油的季节我也是混合肌(u区正常 t区偏油) 这都归功于我这几年的皮肤护理，因为绝大多数油皮都会易长闭口粉刺痘痘什么的，原因无他:就是因为油皮皮脂腺分泌油脂过旺，导致的毛孔堵塞，吸附空气中的粉尘什么balabala的。今天我就来说一说，我自己是如何把油皮改变成混合肌的调理步骤！

第一:清洁

清洁做到位了，才能真正抑制皮脂腺的分泌油脂的能力，而像市面上大多都是清洁面膜:泥膜，片状面膜

这类有一个特点就是用完此类面膜肌肤的油脂清洁不会过度吸附，达到一个既有油但是又能够锁水的完美平衡，不会有像使用了皂基洁面产品那样的过度清洁

不过清洁面膜也是有区别的， 泥膜的吸附效果要 片状清洁面膜 ，因为泥膜大多数是采用高岭土等吸附成分进行清洁，能够更好更温和的清洁肌肤，而片状面膜大多数只有竹炭成分，吸附效果差一点。

不过泥膜也是有缺点的，厚重难洗就是它最大的缺点 ，像是科颜氏白泥还好说一点我用过最厚重难洗的泥膜让我足足洗了6分钟！ 所以想要追求方便的还是选择片状清洁面膜吧。

第二:保湿

保湿不是补水，很多人会把这两个概念混淆，并且有人还问了，油皮还需要保湿吗？它自己不是有那么多的油脂保护吗？

Nono，大错特错，不论什么肤质，保湿都是最基础不可缺的一部分，补水本身就是一个"伪概念"市面上大部分的"补水产品"都是在表皮滋润（虽然只在表皮就足够了） 大多数都是通过保湿剂+柔润剂来进行滋润肌肤的效果

而油皮分泌大量油脂的主要原因就是真皮层缺水 因为表皮的水分大多是真皮层供给的，一旦真皮层缺水会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来进行保护，所以就会出现"越清洁越油"的现象

而保湿恰恰可以防止真皮层水分蒸发，达到一个锁水效果改善"外油内干"现象

第三:控油产品

谈到控油产品就不得不说"酒精"这个成分了，现在人谈酒精就觉得这个产品不能用什么balabala的！错！酒精是一种非常好的渗透剂，其良好的挥发性会给肤感带来瞬时的清凉，让肤感更加清爽，这不就是油皮所需要的？

让大家害怕酒精的原因无非是两种

① 害怕长期使用越用越干

酒精的易挥发性确实会带走油脂，但是，如果你是一个油脂本身就很高的肤质那么就不存在越用越干这样的情况，所以说酒精这个成分对于油皮来说是一个非常好的成分

② 害怕酒精的刺激性

酒精带来高渗透性的同时也会有一点刺激，但是，无需担心！酒精再怎么渗透也达不到真皮层，刺激性对于油皮来说可以忽略不计，但敏感肌这种角质层很薄的肌肤就得注意。

第四:生活作息

我发现在早晨9点和晚上9点的油脂含量超级的高，一般到这个点了，肌肤很有可能就在提醒你该清洁力， 所以一天之中最好在上午8－9点 晚上8点－9点做好清洁准备。

还有就是熬夜会刺激肌肤分泌更多的油脂，早些休息对皮肤也好——来自一个经常熬夜的博主的劝告

以上就是我自己当时调理油皮时的全部步骤当然了还是要结合护肤品的，我当时使用的是无印良品化妆水（滋润款）+SKII神仙水+兰蔻小黑瓶肌底液+IPSA自律乳，当时大概就是这些产品一起用的，调理了差不多一年多有所改善

顺便提一句，SKII神仙水确实有对于我调剂肌肤水油平衡有很大帮助，不过效果因人而异，我是用了两瓶半230ml，一款日本本土版，两款国内专柜版。

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油性皮肤的特点，是全脸都非常油，主要是由于皮脂腺分泌油脂非常旺盛，油脂容易氧化，所以油皮皮肤容易暗沉，油脂代谢不好或者是清洁不彻底， 又会导致长闭口粉刺，长痘痘，有黑头，并且伴随毛孔粗大，这些是最困扰油性皮肤的问题。

但是，不得不说， 油性皮肤也有它的好，就是特别扛老。

因为皮肤自己分泌的油脂也是最好最天然的保养品，能滋润柔软皮肤，油脂和汗液分泌的汗水，乳化形成皮脂膜，皮脂膜又能够防止水分蒸发，并且抵抗细菌入侵。

油性皮肤护肤，有三大重点 1，清洁

因为皮肤油，非常容易附着污垢，并且容易氧化，所以清洁至关重要。

但是清洁切勿清洁过度，或过于频繁，也就是不要选择清洁能力过强的清洁产品，也不要每天洗脸超过两次，做多了都是错，清洁过度非常容易导致皮脂膜受损，皮肤敏感。

建议 健康 的油性皮肤，每天用卸妆油加洗面奶进行双重清洁，卸妆油以油溶油，能更好的溶解油脂，清洁的更加彻底。

2，不要控油，而要补水保湿

很多人皮肤油都只想着控油，但是控油只会越控越油，无法从根本上解决油的问题，而只有做好补水保湿，皮肤出油的问题才会得到改善。

尤其是夏天，很多油性皮肤，都只用点水，连乳液都不用，觉得这样比较清爽，不知道这样只是给皮肤补点水，保湿都没做，出油的问题不可能改善，所以油性皮肤也一定要用用好乳霜，只是根据不同的皮肤状况，不同的季节，在使用方法上做一些调整。

3，加强代谢

主要是要加速油脂的代谢，尤其是夏天出汗多，水分流失快，油脂的代谢会减慢，油脂容易驻留在毛囊内，就特别容易导致长痘，闭口，这些油脂接触空气又会氧化导致黑头，滞留在毛囊内的油脂越来越多，又会把毛孔撑的越来越大，所以加速油脂的代谢尤为重要。

加速代谢，首先是婷大人上面提到的，做好补水保湿，当皮肤水分充足的时候，代谢也会更好，其次是可以使用一些能够帮助促进代谢的产品，利用水疗膜的方式最好。

平时护理步骤：清洁-控油-保湿

皮肤出油长痘痘的原因，包括：毛囊开口的表皮过度角化、皮脂腺分泌过多，痤疮杆菌的增生以及毛囊的发炎反应。

需要注意的是：控制饮食和作息:辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃,多吃蔬菜水果,特别是含纤维素高的蔬菜,休息睡眠规律,不能熬夜,并保持大便通畅,

切忌：每天用温水洗脸,而且不能挤压痘痘,不然以后会留疤痕和痘坑。

清洁：日常选择温和的氨基酸洁面，早晚各一次清洁即可。

控油：容易出油的T区用油控油效果的护肤品，不容易出油的部位正常护理就好

保湿：涂上清爽的爽肤水，减少皮肤的负担

接下来由翟翟说 健康 来回答一下这个问题。

油皮长痘痘和粉刺，都是因为油腻，毛孔呼吸不顺畅，就容易闷出痘痘和粉刺来。

这种情况下，油皮祛痘祛粉刺，除非做到这2点，否则痘痘和粉刺不会停歇

1，清油

有效的把脸上多余油脂清走，但不能破坏皮肤表层的天然皮脂膜，也就是说清油清走90%左右即可，这样洗脸对油皮伤害才小，而且排油量也会得到大大的减少。

用到温水洗脸，辅助有机植物净痘海盐皂，进行面部清洁，早晚各1次， 清油疏通毛孔呼吸顺畅，利用皂中所含有机植物养肤修复，海盐杀菌除螨消炎祛痘祛粉刺。

2，控油

皮肤内在水少排油就会增多，所以控油需要做到内在补水，补水没有那么简单，想要皮肤真正能吸收到水分，光是涂抹喷洒化妆水是没用的， 得进行湿敷完全浸湿角质层才能进入内在补水，达到一个水和油都平衡的状态下，就能有效控油了。

另外，油皮最忌讳这样洗脸，如果坚持犯，痘痘和粉刺永远好不了

1，冷水洗脸

油皮洗脸忌讳冷水，冷水的溶油性很差，就算洗脸洗上一百遍，都很难把脸上的多余油脂洗干净，所以建议油皮不要用冷水洗脸，可用温水代替。

2，皂基、S系洗脸

皂基=酸+碱。酸：月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸；碱：氢氧化钾、氢氧化钠

S系=某硫酸盐/某硫酸酯钠。十二烷基硫酸盐、月桂醇硫酸酯钠/月桂醇聚醚硫酸酯钠

添加有这2种化学提炼强效清洁表活其中的1种洗面奶，油皮都不建议用，虽然洗过后皮肤很清爽不油腻，但很快就会变得油腻，只能起到短暂抑油功效，关键是对天然皮脂膜和皮脂腺有较大刺激，存在高致痘、致粉刺风险存在。

3，频繁洗脸

有些油皮因为脸上油脂太多，就频繁的洗脸，一天超过2-3次以上，对天然皮脂膜损伤非常大，强行把皮肤所需的油脂也给清除掉，皮脂腺接收到缺油信号，会重新排出油脂来，一来二往的很容易造成油脂分泌失衡，油皮就更加的油皮。

这3点忌讳如果油皮都能避免，相信痘痘和粉刺根本没有忌讳上脸，好无皮肤负担可言。

国际惯例，先介绍一下我自己~25岁油皮痘肌，痘龄3年，痘印无数~

鼻翼毛孔粗大，容易长大的红肿痘，额头容易长闭口，脸颊长痘情况较为复杂~r战痘经历三年，终于取得胜利目前脸上一点痘印也没有~大写的开心

首先要知道自己为什么会长痘痘，再对症下药！

1：毛孔堵塞，清洁不到位

2：熬夜，上火不忌口

3：皮肤护理不得当

4：内分泌失调

5：遗传，有的人熬夜炸鸡啤酒也面部光滑，有的人天生皮脂分泌旺盛，很容易就满脸痘痘

治痘药膏效果一般都比较快，但是大部分有抗生素，不适合长期使用！

阿帕达林-达芙文：适合闭口、白头，较为刺激，要点涂，容易脱皮

Oumuamua—欧慕慕：适用红肿炎症型痘痘（包括姨妈痘、熬夜痘、压力痘上火痘等）

班赛-过氧甲苯：适合红肿痘

痘肌护肤系列

悦木之源菌菇水：湿敷能抑制痘痘生长，不过皮肤状态差的话，很容易长闭口

ispa 流金水：对我来说太温和了，并没有看到治痘的效果~

宝拉珍选水杨酸：用这个红肿痘灭掉的很快，而且以后也不大容易长红肿痘

乐敦CC 美白精华：祛痘祛痘印效果不理想r

巴复平：对于新生痘印效果超好，里面的的壳聚糖能够提高痘印的愈合修复，凝胶质地上脸也不会很油腻

狮王祛痘膏：用了之后妥妥的爆皮

痘肌生活小重点

忌口辛辣，油腻(相信我，坚持三个月就能有变化)

勤更换床单，枕套

忌用手摸脸，扣痘(很容易留下痘印)

女生都或多或少的有湿气，建议平时吃点薏米，去去湿~

我也是这样的肤质，我觉得跟生活习惯还是有一定原因的，多吃新鲜蔬果，少吃油腻的食物和肉类，油炸的食品也少吃，饮食清淡一些，这种肤质一旦熬夜或者吃上火的就容易冒痘，粉刺也会变得严重。

多吃富含维生素C的水果真的是很有必要的。

清洁

注重清洁，要卸妆，选择 温和的产品，推荐evelom，很好用，而且用完明显感觉毛孔细腻干净许多。

洗面奶可以选择温和的，也可以定期使用皂基洗面奶，虽然有人推荐硫磺皂，但是我还是不建议多用，因为虽然祛痘，但是还是很伤害肌肤的，用完就算痘痘消了也会变成敏感肌，而且肌肤容易干燥脱皮，所以很多痘痘肌最后变成敏感肌也是这样导致的。

在黑头粉刺多的地方多按摩一下。t区和脸颊分开护理。

补水

补水是很重要的，有时候油皮并非是因为肌肤油导致的，而是缺水导致的，可用化妆水湿敷或者用面膜，定期使用补水面膜，油皮可以将面膜放进冰箱再取出来使用，推荐lamer和sk2都是很适合油皮的

使用控油的护肤品，清爽型的或者调理类的，sk2就是专门针对油皮设计的，还可以收缩毛孔。

说到皮肤的日常护理，气温低时油脂分泌会减少，对油性皮肤算是一件好事，可是一到夏季，脸上的油就像是开了闸的水库一样收不住，让不少MM甚是苦恼，下面就和大家聊聊大油皮夏季护肤的一些注意事项。

油性皮肤特征：

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，肤质油腻光亮。一般毛孔大，易受到感染，抗菌能力弱。其中最让人头疼的就是，毛孔堵塞易导致油脂堆积，如果处理不当恶化下去，会出现粉刺、痤疮、脂肪粒等情况；如果皮肤表皮炎症一旦扩散到真皮，真皮组织被破坏，更是会留下痘印、疤痕。

在日常的护理中始终要围绕下面几点有的放矢的进行护理，才能有更好的效果。

（一）及时清除表面污垢、老化角质、多余皮脂，保持毛孔畅通；

（二）抑制皮脂过度分泌；

（三）定期对皮肤进行消炎杀菌，疏通毛孔；

（四）油性皮肤也会出现缺水现象，做好补水保湿工作；

（五）防晒，防晒对任何肌肤都很重要，外在因素导致的肌肤衰老有80%都来自于阳光中的紫外线。做好防晒对美白、抗衰都有很大的辅助作用。

通过对皮肤的合理护理，是可以将皮肤状态维持在一个比较好的状态上，而护理中合理使用护肤品是重点。

科学护肤，理性护肤，美丽不打折（V: iris_young0214）

首先请进来的妹子虚心做一下测试题！（看图测试）哪怕你知道自己是什么肤质！因为原本我特别坚定地以为自己是个大油皮，结果有次去美容院做了这份测试题，居然22分？是混干！用仪器测了也真的是混干！

一直以为我脸颊干是清洁过猛导致的敏感呢！这才知道为啥我那么精心护肤皮肤问题还是一大堆！后来换了一套针对混干皮的护肤方法皮肤才变好的，什么痘痘黑头闭口也几乎不见了！

首先是清洁

珂润洗面奶+科颜氏白泥

清洁很重要啊盆友们！很多皮肤问题都是因为清洁不到位引起的！在我受到了灵魂冲击之后立马把皂基洗面奶换掉了！氨基酸的果然很ok，挤出来直接就是泡沫这点我很喜欢~ 洗完了没有明显的紧绷感，也没有像我想象的清洁力不够，洗得也很干净。还有每周一次雷打不动的清洁面膜，白泥就不用说了吧，可以在鼻头多涂一点，洗的时候先沾点水打圈按摩，会发现个别黑头会被揉出来哦！

然后再有针对的护肤

珍贵水+倩碧无油黄油

化妆水用的还是之前的珍贵水，以为自己是油皮的时候老敷脸蛋，觉得刺痛就怪它太刺激了，其实是脸太干闹的。现在我就只敷额头了，对付偶尔冒出来的闭口痘痘还是一敷一个准！乳液的话虽然黄油比较适合油皮或者混油，但我夏天出油还是挺严重的，也不喜欢油腻的乳液就用了它，感觉清爽的同时补水也够，这对cp搭在一起真的很完美！

最后对付皮肤问题

前面的清洁护肤只对轻微的闭口痘痘管用，严重点的皮肤问题还是得针对的用药膏才行

痘痘

像我总长里面有好多脓液的那种痘，每次涨得又大又红！已经破了的话就还好，那种发不出来的真的很难受！对付这种稍微严重点的痘我会用韩号oumuamua，一个很火的祛痘膏，前一阵发现金晨也在用。一天涂上两次，没几天里面的脓液就被榨干了！慢慢痘痘就都消失了，尤其像我姨妈前后会集中长痘，变化真的很明显！

黑头

对付黑头我会用克林霉素甲硝唑搽剂，刚用的时候黑头会变黑变硬，开始我也吓了一跳！但不用担心这是正常的，再耐心涂两天有的黑头就会浮上来了，坚持多用几次鼻头就会干净很多。但黑头这种东西你是永远都清理不完的，平时多注意管理才行！

闭口

闭口其实是痘痘的一种，只是还没发炎而已。去闭口的话可以用克痤隐酮凝胶，但这个药膏敏感肌不建议，会有点刺激，不过正常皮肤是很ok的。需要避光使用，涂了四五天就平了好多，看是看不出来啥，但上妆的时候感觉不怎么卡粉了！再涂几天差不多就都平了rrr 不同肤质的特点

干性皮肤

优点：T区毛孔小，很少长痘

缺点：缺水严重，上妆卡粉，容易晒黑、起皮长皱纹

护肤：补水保湿不能停。护肤品用量增加，眼霜、抗衰护肤品25岁就可以开始用。上妆要注意妆前打好底，加用保湿面霜

中性皮肤

优点：水油平衡，无斑无痘毛孔小

缺点：无

护肤：传说中捡到宝的肤质，保湿维稳，注意防晒，不要乱用刺激性护肤品！

油性皮肤

优点：皮肤紧致，不易老化，不易敏感

缺点：反复长痘长闭口，容易花妆

护肤：选用清爽控油控痘护肤品，做好保湿，不要乱用面霜，避免营养过剩r

敏感肤质

优点：无

缺点：角质层薄，皮肤适应性差，容易过敏发痒、红血丝

护肤：修复屏障，维稳，停用功能性、添加性产品，增加洋甘菊、仙鹤草、金缕梅、神经酰胺等成分护肤品

混干肤质

优点：皮肤少长痘闭口

缺点：夏天t区出油，脸颊比较干；冬天全脸干

护肤：分区护理，T区控油去油，其他部位加强保湿，冬天更像干性皮肤，加用滋润的面霜

混油肤质

优点：皮肤衰老慢

缺点：经常爆痘，毛孔粗大，容易演化成混油敏感肌

护肤：分区护理，做好修复维稳，清洁要温和，可以适当肌断食

我身边有好多朋友都是油性皮肤，所以看她们的化妆桌，我也总结出了很多适合油性皮肤的护肤品~

首先，油性皮肤最先要用的是洗面奶，也就是 清洁 ，因为脸上分泌的油脂很多，比我们这些干性皮肤的人要出油严重的多，如果清洁不好的话，就很容易堵塞毛孔，长痘痘等好多不好的事情。

所以说，油性皮肤首先要选一支超棒的洗面奶哦~

elta氨基酸洗面奶

这是一款美国的氨基酸洗面奶，泡沫很细腻，绵密，清洁能力相当不错，像平时涂了个防晒霜的妹子，这支洗面奶就可以啦~洗完之后脸上滑滑的，不是假滑哦~味道是青瓜的味道，比较清新的那种，挺好闻的。

这支洗面奶里面含有代谢角质层的酶，敏感肌妹妹就别用了，不够温和，容易刺激皮肤的呦~

比较适合油性皮肤的人，因为一般的油性皮肤角质层都比较厚大，不容易被刺激的~

pureskin肌醇洗颜膏

这支洗面奶主打的是温和不刺激，适合各种肌肤的萌妹子用。洗面奶的泡沫细腻丰富，清洁能力很强，涂防晒的话用这一支也就够了。这支洗面奶竟然没一点味道，真的是我喜欢的型了，感觉很舒心的那种，主要是洗完脸感觉很清爽，我闺蜜说他有很多支洗面奶，最喜欢的就是这支，因为适合油性皮肤 ，洗完脸是清爽的感觉，她就爱这个这种感觉~

冬季用这支洗面奶洗完脸也超舒服的，温和不紧绷，过一会再用爽肤水也不会有紧绷的现象哦！~

洁面之后就是水乳啦~

油性皮肤一般用的水乳都是超级清爽类型的，当然，也只能用清爽的，因为太黏腻的水乳，不仅皮肤不舒服，还会闷痘，而且脸上看起来也是油光满面的，这就真的不如选择一款好吸收的清爽水乳了~

黛珂水乳

两个油性肌肤的闺蜜，都不约而同的买了这套水乳，除了有钱外，还是好用。

我用了下，感觉像是薰衣草的味道，也有股药味，总之就是那种味道。水乳的质地都是清爽型的，上脸也很好吸收，没有一点粘腻的感觉~这款水乳里面含有紫苏叶，是可以为油性肌肤舒缓镇定的，对痘痘肌也有一定的消炎作用，但如果真的想靠两瓶水乳来祛痘，还是有难度的，毕竟你要把他们全部用完才有一点效果，而且，效果也不是很明显~

我闺蜜她们是去医院把痘痘去掉的，用这款水乳就是防止再长痘，以及慢慢的淡化痘印~

奥尔滨 健康 水

确实是淡淡的肥皂水味，但上脸绝对舒服。质地很清爽，脸上拍完之后感觉很软，体验感很棒，是很温和的那种爽肤水。因为它里面含有薏仁提取物，可以促进皮肤的水油平衡，以及消炎镇定的作用，所以是很适合油性皮肤的爽肤水~

脸上长痘痘的话，湿敷效果是最好的，会觉得脸上凉凉的，很舒服~

对于痘痘肌，除以不要熬夜、吃辛辣食物之外，还要适当的用一些祛痘精华，痘痘才能更快的下去哦~

但是如果是那种很严重的痘痘，请记得一定要去医院哦。

下边我就来说一说祛痘精华液~

修丽可色修精华

美国的这款色修精华真的很不错，今年一直挺火的。它是绿色的液体质地，因为里面添加了黄瓜、百里香、橄榄叶，对皮肤有舒缓镇定的作用~整体上来说，很好推开，也好吸收，用起来清爽不油腻。但是建议油性皮肤的妹子们一次少涂点，因为这个浓度还是挺高的，涂一点就够了~

而且这个色修是含有果酸的，不适合白天涂，如果真的要涂，也要记得先涂防晒哦~

好多人说涂上有刺痛的感觉，其实这个是正常的，后边再用就会好的~

pureskin肌醇冻干粉精华

这个精华是那种药片版稍的，用的时候要先用爽肤水融化一下，然后排脸上就可以了~

为什么说这个精华呢，因为肌醇家的护肤品都是为不安定肌肤量身打造的，所以觉得很适合这个话题，就先来回答一波了~

肌醇家这个冻干粉精华，上脸很好吸收，没有什么味道~是很清爽的质地，适合油性肌肤的妹子使用。

它里面含有的祛痘成分是墨角藻，是海洋深处的一株植物，有淡化黑色素的功效，也是淡化痘印的一把好手~

01 科颜氏白泥

相信有很多人都已经被安利过了，算是小只的入门级清洁面膜了，作为油皮，使用完虽然没有很明显的去黑头作用，但是皮肤会很干净，水油变得更平衡了。而且很大瓶，真的很耐用哦！

02 IPSA黏土去角质面膜

黏土面膜可以说是IPSA家的明星产品了，不仅延续了ipsa主打自然温和的优点，还具有很强的功能性。包装看起来很简约，清洁效果却一点也不打折扣，泥状的质地，按摩一会能有效祛除老化角质，还可以祛除皮肤中的黑头白头。还不会像有些清洁面膜使用完干燥脱皮的情况，保湿性一级棒！

03 悦木之源泥娃娃活性炭清洁面膜

泥娃娃清洁面膜和其他面膜比起来，胜在温和，敏感肌值得拥有~透明的软管包装，很好挤出，还能一眼看到使用量。质地不是很厚重，也不需要抹的太厚。上脸10分钟左右后，面膜变干，会有很多白头浮出来，效果还是很明显的。

04 欧莱雅矿物净化泥面膜毛孔净油

欧娘娘家的东西向来都是便宜好用，这个泥膜也是！主要成分是摩洛哥熔岩泥和迷迭香精粹，小只第一次使用后被强大的清洁效果吓到了！面膜变干后，T区有一大片油脂形成的小点点，密密麻麻，洗完毛孔真的很干净，莫名爽！如果你是和小只一样的大油皮，用这款没跑了。同系列还有焕肤亮采、活炭清肌和水润清透，看取所需！

科颜氏白泥面膜

科颜氏亚马逊白泥净致面膜主要能够净化毛孔、深层清洁，改善多余油脂分泌，使用后肌肤呈现出细腻、平滑及洁净。它有助于清除肌肤表面的淤积的污垢及死皮，畅通毛孔 收细毛孔。

欣兰DMC黑里透白冻膜面膜

欣兰DMC黑里透白冻膜非常温和，成分实在，不含酒精。黑里透白冻膜质地就像果冻一样，即使有一点厚度也不会掉下来，清洁效果十分不错，比较推荐。如果敷完以后觉得皮肤干，可以再敷一片保湿面膜。

IPSA/茵芙纱粘土面膜

IPSA这款面膜不需要敷很久，几分钟就够了，面膜虽然有颗粒感但皮肤不会感觉扎，很容易清洗，洁面之后皮肤柔软不紧绷，有着极好的使用感！推荐~

定期做清洁对皮肤状态很有帮助，不仅能改善黑头闭口痘痘，还能帮助后续产品吸收，因为清洁可以将毛孔的顽固油脂导出，疏通毛孔，加强后续护肤品的效果。

1 fresh黄糖面膜

这个黄糖面膜贵有贵的道理，清洁效果真的很好，是属于那种磨砂感的面膜，不仅去角质效果好，还会让脸越来越细腻光滑。使用方法很多人会用错，只要掌握了正确的方法，绝对会爱上它。首先要洁面，少量均匀涂抹，然后蒸脸十分钟左右，等黄糖融化后用水轻轻揉搓，然后清水清洗，洗完可能会有一层薄薄的油膜感，那是帮助锁水的，后续搭配护肤品加强效果，就能看出来脸部状态一天比一天好。

2 欣兰DMC冻膜

最近被这个冻膜刷屏，不过效果是真的好，用了就会一生推。这个冻膜的使用方法是先热蒸汽蒸脸（蒸脸仪或者洗澡），等毛孔一定程度打开后，厚涂这个冻膜，时间要保证在20分钟以上，然后用欣兰自带的刮板挂掉脸上的面膜，再用清水清洗干净即可，这时候毛孔已经变很干净了。之后要搭配收缩毛孔的化妆水，毛孔会越来越干净。最后记得用护肤品给肌肤补充营养，脸部状态会越来越好。

3 科颜氏白泥清洁面膜

这款清洁面膜是油皮和混合皮必备，温和清洁油脂，虽然有人说使用起来有一点刺激感，但一般肌肤用起来基本上无压力。主要是清洁效果很好，一般洗完脸薄涂一层，在t区稍微厚涂一点，等15-20分钟左右快干了，沾一点清水轻轻揉搓，再清洗就可以了。这时候就会发现脸上的毛孔瞬间隐形，而且黑头也会很好的清洁，之后再搭配适合的化妆水去滋养就可以了。

护肤最重要的三个核心就是， 清洁、保湿、防晒 ，至于抗老、美白等是在你三大核心基础上锦上添花的部分

因此，清洁是非常重要的一个步骤。日常除了我们每天卸妆、洗面奶之外，一周可以做一次清洁面膜，能更好的帮助废旧角质代谢，同时清理部分粉刺黑头等

我是 混合偏干性皮肤 ，这里推荐4款我非常喜欢的清洁面膜！

ipsa粘土清洁面膜

我比较喜欢泥浆状的清洁面膜，这款相当温和，不是特别容易干的质地，细腻的灰色泥状，就像是名字“粘土”一样的感觉，但同时清洁力也足够，属于我这种 干皮也可以用 的，目前用下来我觉得它是 综合清洁度和温和程度表现最棒的

英国AA网薄荷海盐泥清洁面膜

英国AA网算是老牌的英国护肤品牌，一直走植物芳疗配比，他家的绿茶芦荟面胶、海藻眼霜都特别适合20出头的年轻肌肤，基础安心。这款是蓝绿色的泥浆状，凉凉的薄荷质感，清洁效果很不错， 更加适合偏油的混合型肌肤 便宜大碗！推荐

Aesop伊索樱草清洁面膜

伊索是来自澳洲的植物系品牌，他家的香芹籽精华是口碑很好的产品，提亮抗氧化效果不错，干皮也可以，有机会推荐尝试

这款樱草清洁面膜主要成分是玫瑰天竺葵、樱草籽、鼠尾草，质地细腻，深层清洁同时不会让皮肤过于干燥，一周一次，达到清洁保湿两不误的功效。

Origins悦木之源泥娃娃

悦木之源泥娃娃主要采用竹萃活性炭的清洁配方，吸附毛孔中的脏东西，清除废旧角质达到深层清洁的目的，膏体比较细腻，每次敷10分钟即可

凯琳王katherine，专注 时尚 。

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

其实有不少小仙女问小糖。如果天天都有很仔细的卸妆还用洗面奶做清洁了，那还需要使用清洁面膜么？其实，小糖觉得如果亲从来不化妆，每天出门都会带上口罩，那么平时的洗面奶还是足够的。但是如果天天有化妆习惯还时常风里来雨里走的亲们，并且肌肤开始出现暗沉无关，素颜看起来都有点昏黄的感觉还时常冒痘的话，那小糖还是建议每周做1-2次深层清洁哦。那么，一下就是小糖为亲推荐的几款相对好用的清洁面膜。

温和型清洁面膜：

IPSA黏土面膜

这款面膜小糖怎么推都不嫌腻的感觉哦，不过也却是是超好用的一款温和型清洁面膜。据说网传还将他称为懒人清洁面膜，因为它的干湿两用又可以拿来敷脸也可以作为磨砂膏来使用哦。常规的话差不多10分钟就可以浮出白头了，各类化妆品残余肤质暗黄等问题对他来说通通轻松搞定，当然如果热水澡或者蒸过脸后，五分钟就可以搞定清洁了哦。不过相对来说它属于温和细水长流的清洁品类，成分中添加的洋甘菊精华还可以起到舒缓抑菌，镇定消炎的作用哦。对于有粉刺闭口和痘痘的童鞋，这款清洁面膜果断是必备。

Drjart 泡泡清洁面膜

如果不喜欢膏泥状面膜的亲们小糖还可以推荐这款泡泡清洁面膜。相对枣泥面膜的麻烦这款泡泡面膜用起来就便捷多了。当然，它既明星产品补水面膜也是超级有名的口碑王哦。而这款泡沫面膜主打的效果就是深层清洁和体谅肤色。以面膜内密布的绵密的氧气泡泡和吸附力超强的竹炭来将肌肤里的污垢吸附出来，达到深层清洁的效果哦。这款面膜的用法和普通面膜差不多，不过敷上脸之后会因人而异的产生泡泡，之后用清水将脸洗干净久可以了。使用完之后可以明显得感觉到毛孔变小了，并且浮出许多得黑头白头。而且，它得温和使得敏感肌童鞋也可以放心使用哦。

强效型清洁面膜：

欣兰DMC黑里透白冻膜

其实这个面膜小糖觉得并不是很好用，但是架不住它便宜效果又不错哦。而这款面膜的原理就是使用面膜中得水感将肌肤浸软之后，使得白头黑头自己孵出来。虽然可以感觉它得成分比较简单，但是据说添加了具有强大吸附力得孟宗竹碳粉，并配合具有舒缓镇定作用得金盏花喝金缕花使得毛孔得到温和保湿而又足够深入得清洁。但是，针对这款面膜是使用水合作用赖进行清洁作用得，所以小糖建议肌肤相对敏感得童鞋还是慎用吧。

科颜氏白泥净肤面膜

其实这款面膜得知名度也是蛮高得哦。它不单单可以有效得清洁肌肤表面得皮质和污垢，还可以有效得收敛毛孔，并调整肌肤状态使得肌肤护肤光滑细腻。不过它刚上脸得时候可能回有些刺痛，其实这种刺痛说明它得成分有效得进入肌肤发挥效用了，当然如果不耐受痛感得童鞋还是慎用哦。但是使用完之后可以明显得感觉到它得效果，并且不干不腻，还会觉得肌肤有种水样得舒适感。但是使用完它之后亲们记得要后续补上毛孔收缩产品，例如城野医生得毛孔收敛水，然后再上个补水产品就搞定了。

小仙女们都是用面膜来续命的啊！

深层清洁面膜也是面膜中很重要的一步，今天来分享几个我用过的！

一周一次或者两次，深层清洁能很好的清理垃圾，让肌肤深层的垃圾排出掉，这样在做补水面膜之后就会吸收更好，黑头粉刺都会减少！

泰国磁石面膜，一盒一百多，深层清洁，含有丰富的精油成分，十分钟之后用自带的磁石把面膜吸干净，脸上不会紧绷，有一层精油还可以按摩！清洗之后脸上滑滑的很干净！

因为我角质层薄所以两周一次就OK了！

欧莱雅绿豆清洁面膜，一百左右。性价比还不错。泥状的面膜，淡淡的绿豆味，涂在脸上很顺滑，清洁力也不错！用了大半瓶！

现在还有几种不同的颜色，根据不同肤质来选择！

欣兰冻膜，大小不同价格不一样，可以先买小瓶的试试也就一百不到

褒贬不一，每个人肤质不一样，用完的感受也不同，有些人觉得特别好，有些人觉得很鸡肋。

总体是啫喱状，所以用起来很清爽，没有像泥状那么负担重！夏季更适合，清洁力中等，所以没有她说的那么神奇！这款比较火爆大家认准正品来选择！

国产俪兰黑醋面膜。平价好用，几十块钱，一股比较浓的醋味道，用完也是很舒服，成分 健康 ，敏感肌试用！我也是用了很久，虽然是国货但性价比很高！

OK啦，简单分享几个我用过的，大家根据自己肤质来选择才不会出错哦！

美妆圈里有这样一句话，光护肤 化妆不清洁，就像是在耍流氓。足以见得清洁的重要性，清洁作为护肤的一部分，是必不可少的，无论你是不是化妆星人，清洁护肤步骤对你来说都是必不可少的！做好清洁护肤才能有一个好的基底，才能进行更为深层的护肤和养肤美肤动作，才能拥有一个像瓷娃娃一样白嫩细腻的肌肤！

相信很多帅哥美女都会受黑头白头粉刺毛孔等肌肤问题的困扰，这个时候正确选择一款清洁面膜进行深层清洁就显得尤为重要，有的人不懂自己的肤质和肤况，盲目跟风，很容易就选错产品反而让自己的肌肤问题变得更加严重。今天给大家推荐几款真实好用的清洁面膜，让你从内到外做个干净清透的人！

No1 欣兰冻膜

这款几乎是稍微懂点清洁护肤的美少女和小鲜肉们人手一瓶的产品了，价格无敌大白菜，一瓶能用很久。这款质地是很清透的果冻质地，呈黑灰色，上脸凉凉的，很舒服，也没有负担。建议大家使用时先用热水敷脸或者导出液对皮肤里的脏垃圾进行导出，然后再用这款清洁面膜厚敷，一定要厚敷，大约一个一元硬币以上的厚度，不要不舍得，有效果才是给予护肤品最大的价值利用不是嘛！敷半个小时左右，然后用清水洗干净脸上的面膜，你就会看到黑头白头一个个浮出来，这个时候再用粉刺针或者是吸黑头的仪器去除脸上得垃圾就可以啦，最后别忘记湿敷毛孔收敛水进行收缩细化毛孔的动作哦，一定要湿敷才能使收敛效果最大化！！！然后进行正常的护肤步骤就可以啦！相信我，按照这个流程坚持使用三次你就会看到明显的效果呢！下面的产品使用流程也大体一致哦

No2 IPSA黏土去角质面膜

这款可以说是IPSA家的明星产品了，作为主打自然温和的品牌，这款面膜在延续了品牌的优点的同时，又非常的又功能性，不仅银色包装看起来高级简约感十足，而且其清洁效果是真的非常不错，质地是泥状的按摩面膜，他不仅可以去除皮肤中的黑头白头还可以去除废旧老化的角质，利用率非常高，价格也不算贵！保湿性能也是一级棒，不会像很多清洁面膜使用完特别干燥脱皮的现象，我身边的很多朋友都在用，很值得入手的一款！

No3 LUSH薄荷面膜

LUSH这个牌子作为主打自然和手工的走心品牌，这款面膜也是非常值得安利，绿色泥状的面膜质地不会过于厚重，还有着淡淡的薄荷香 花香，使用起来非常的赏心悦目！清爽的质感非常适合夏天来使用，而且LUSH家的产品都是手工制作不含防腐剂的，这点听起来就让人好感度爆棚啦！也因为它的天然性，所以保质期比其他同类产品较短，入这款的朋友记得要在四个月内尽快用完！

希望大家都可以拥有一个完美干净的无暇肌肤！做好清洁从敷一款适合自己的清洁面膜开始！期待你们的蜕变哦

我个人一直使用的是牛奶水！

能深层洁肤！

清洁面膜应该是我补水面膜之后使用的最多的面膜了，毕竟大油皮嘛，一周一次清洁总是要有的。

swisse 卢卡蜂蜜面膜

安利过很多次的一款了，本身蜂蜜就能消炎杀菌，所以长痘的时候也能使用，最值得一夸的就是他的控油能力，我经常会在T区使用，敷上过一会就能看到一个个的小油脂，哎呀，密集恐惧症就不要看了，而且屯一罐你和男友都能用，价格还不贵。

glamglow 火山泥面膜 黑瓶

是一款对闭口肌肤很有效的面膜，分为黑瓶白瓶，这个是黑瓶的，黑瓶的我个人感觉比白瓶的效果要好一些，当然，刺痛感也更大一些。闭口严重的时候可以用这个搭配菌菇水，一周最多两次对闭口很有效的。

悦木之源 泥娃娃

这个效果也还行，主要是成分安全温和不刺激，痘痘肌，敏感肌都能使用，不过用完之后真的挺难清洗的。每次我感觉要洗好久，老是怕没洗干净，对黑头比较有效，不过效果温和所以见效也稍慢一点。

ipsa 清洁面膜

黑头严重的妹子就入手这个就没错了，很适合干皮和敏感肌，一样的成分温和，不过不会拔干，而且就算是长时间敷有一点点干，也不会紧绷，而且还能干湿两用，像我这种油皮就直接干用了，干皮建议湿用哦。

LUSH 薄荷清洁面膜

真的有点像薄荷上脸清清凉凉的，绿色的膏体味道还好闻总想咬一口的感觉，不过颗粒比较大，敏感肌就不建议了，而且保质期也是比较短的，所以可以敷脸还能敷后背，后背长痘的妹子可以试试这个。

伊索 清洁面膜

清洁力非常强，还很温和，不过有点干，而且上脸干的也很快，所以建议你们涂的时候要快一点，然后在鼻头可以多涂一点，控油效果真的超强，推荐给混油和大油皮，干皮就不太推荐了。

科颜氏 白泥

本身就很火的产品了，清洁毛孔效果很好，因为吸附能力很强，说是有收缩毛孔的功效，不过我还没感受到，提亮肤色确实有，缺点就是比较难洗吧，我每次用这个都会用洗脸的哪种海绵扑，也还是很难洗。

面部有痘痘、黑头、粉刺等困扰的女生应该更加注重清洁皮肤，清洁面膜就是很好的选择。

科颜氏白泥净肤面膜是我最早接触的一款清洁面膜，来自亚马逊的白泥，能够深层清洁毛孔，用完后可以明显的感觉到面部的油光消失了，毛孔也更加干净细腻。其中蕴含的库拉索芦荟叶汁能使肌肤紧致，润滑有光泽，各种皮肤都可以使用。

IPSA黏土面膜，富含了海洋天然矿物泥成分、母菊花提取物、乙酰化透明质酸和胡萝卜提取物等滋养的成分。能有效的吸附肌肤中的污垢，维持肌肤水油平衡，抑制粉刺的滋生。可以干湿两用，有时间充分清洁的女生，可以使用干用的方法，能最大限度的清洁皮肤。但因为清洁度比较高，所以一周最多做2次就好。用完后涂抹面霜精华的时候可以明显感觉到，肌肤吸收力提高。

Fancl清洁面膜，适合痘痘肌和黑头多的女生，结合炭与粘土海泥成分。能够软化分解顽固的黑头，使用时用手着重按摩鼻头，效果更佳。虽然是清洁面膜，但是很容易冲洗，不会皮肤。使用后最好用毛孔收敛水湿敷，收缩毛孔。

　　1、EltaMD氨基酸泡沫洁面乳：这一款是无意间被喂安利时入手的，主要是看中它能够卸防晒和素颜霜的功效，所以就果断入手了。好像是美国药妆品牌，这一款清洁力度比芙丽芳丝要强，但是一点不刺激很温和，对敏感肌痘痘肌很友好，泡沫丰富，硬币大小的用量就能搓出丰富泡泡。

　2、cure活性化水素去角质死皮凝胶啫喱：这一款去角质产品真的是大爱，非常适合敏感肌痘痘肌！真的很温和无刺激，使用完没有紧绷感，肌肤没有负担，这一款产品只会和老化角质产生反应，所以不会伤害或者削薄角质层，好评真的不是吹出来的。

　3、Miorio米澳拉黄糖去角质凝露啫喱：这一款是Fresh黄糖去角质的平价替代品，这一款比较不同的是它不含磨砂颗粒，像乳液一样润滑，保湿锁水效果非常好，很适合敏感肌角质层薄还有痘痘肌的妹子使用，不会伤害皮肤屏障，还能溶解死皮。

　4、科颜氏亚马逊白泥净肤面膜：这款强烈推荐的清洁面膜，适合所有肤质，能泥膜干后洗净即可，皮肤会明显细腻很多，毛孔干净了痘痘的脓包也会瘪很多，需要用粉刺针进行针清，这款可以帮助肌肤排毒，净化毛孔，深层清洁，改善多余油脂分泌。

　5、理肤泉清痘净肤修护霜：当初去医院看痘痘的时候医生就让我停了所有护肤品，只让我用理肤泉和雅漾的产品，所以就使用了这一款祛痘膏，催熟痘痘简直不能再快了，第二天就能够针清干净，挤了之后涂上还可以消炎收敛，理肤泉这个牌子也是适合痘痘肌姑娘们的一个好牌子。

科颜氏白泥面膜和欣兰冻膜都是受欢迎的护肤品，但它们的使用效果各有不同。个人体验会因人而异，所以无法确定哪种产品对每个人都更好。我们可以从几个角度来比较它们。

让我们来看看两种面膜的主要功效。科颜氏白泥面膜以其深层清洁和吸附能力而闻名，非常适合去除黑头和油脂。它含有天然矿物质和粘土成分，可以帮助收缩毛孔并提亮肤色。欣兰冻膜则主要针对保湿和舒缓肌肤，它含有丰富的植物萃取物和保湿成分，可以提供长时间的滋润。

在选择适合自己的面膜时，我们还需要考虑自己的肌肤类型和需求。如果你是油性或混合性皮肤，并且容易出现黑头和油光问题，那么科颜氏白泥面膜可能更适合你。它能够深入清洁毛孔，并吸附多余的油脂，有效减少黑头和收敛毛孔。如果你的皮肤属于干性或敏感性，需要更多的滋润和舒缓，那么欣兰冻膜可能是更好的选择。它能够提供丰富的保湿成分，使肌肤水润柔软，并缓解不适感。

我们还可以参考其他消费者的评价和建议。根据美容杂志的温漾睡眠面膜在效果上是最好的选择，并且得到了众多消费者的喜爱和好评。这是一款综合了多种功效的面膜，可以提供深层清洁、收缩毛孔和保湿修护等多重效果。因此，在选择面膜时，我们也可以考虑尝试这款产品。

对于科颜氏白泥面膜和欣兰冻膜哪个更好的问题，答案并不固定。不同人有不同的需求和肌肤状况，所以选择适合自己的护肤品更为重要。通过了解产品功效、肌肤类型以及其他消费者的评价和建议，我们可以做出更明智的选择。在使用任何面膜前，建议先做皮肤测试，以确保不会引起过敏或不适。

脸上长痘痘怎样好得快

　脸上长痘痘怎样好得快的方法有很多，长痘期间最好不要化妆，多吃一些蔬菜水果，这样不仅仅能够补充维生素C，脸上长痘痘可以用盐水洗脸，因为白醋具有一定杀菌消炎的作用，现在分享脸上长痘痘怎样好得快方法。

脸上长痘痘怎样好得快1

　 1、脸上出油长痘小妙招

　 一、清洁：

　对于这样的小妙招首先我们应该做的事情就是有效的进行面部的清洁，只有清洁做到为了，那么我们面部出油长痘的问题也就解决了一半了，对肌肤进行有效的面部清洁，我们不仅应该在平时对面部使用洗面奶，我们还应该在一定时间里面对脸部进行深度清洁，就是使用清洁面膜，这样就可以及时的清洁毛孔垃圾，这样达到的效果就是非常不错的。

　 二、湿敷：

　除了对面部进行清洁之外，我们还可以通过对面部湿敷来解决这个问题，这样的方法就是属于比较温和的，主要是对面部进行有效的护理，使面部油脂分泌比较多的地方进行缓解，并且在湿敷之后，我们也可以感到肌肤是非常干爽的，同时在湿敷水的选择上面可以选择一些有控油祛痘效果的产品，这样带来的感觉是废仓好的，所以大家可以注意。

　 三、喷雾：

　在面部出油长痘的情况下面，大多数都是面部t区出油的频率会比较高，所以我们就可以使用喷雾及时对出油区进行有效的护理，在每一次清洁面部之后就可以直接使用喷雾对面部进行喷洒，这样我们在达到的效果就是很不错的，同时喷雾还有一定的补水保湿效果，所以进行使用的整体感受就是非常不错的，也是大家可以直接尝试的一款。

　 2、有哪些好用的面部清洁面膜

　 一、科颜氏白泥：

　首先给大家说的就是这一款非常有名的科颜氏白泥了，这一款面膜是科颜氏的产品，在成分中有清洁效果超级强的白泥成分，同时还加入了较为有效的一些矿物质，可以有比较不错的整体效果，使用起来比较舒服，在面部清洁上面尤其是黑头的清洁是非常有效的，所以大家也是可以尝试的哦。

　 二、悦木之源泥娃娃：

　泥娃娃也是很不错的一款清洁面膜，这一款的产品在进行使用之后可以有很不错的清洁效果，整体上面的样式感觉是属于一款黑色的泥状产品，涂在脸上不会有干干的感觉，在成分里面计入了很珍贵的灵芝成分，所以效果是非常不错的，有很强的清洁效果，大家在选择的时候也是可以选择的哦。

　 3、面部出油小贴士

　在面部进行出油的情况下面，除了要注意面部长痘痘的情况之外，我们还应该有效的注意到我们的毛孔问题，因为油脂分泌到一定程度的时候是会对面部毛孔进行扩张的，所以大家在控油的同时也要注意毛孔的收敛，这样护肤的效果才会比较好哦。

脸上长痘痘怎样好得快2

　 保持肌肤清洁

　长痘痘是因为自己脸上的皮肤垃圾排不出来，被皮肤外面一层的油脂给隔绝了，所以油性皮肤长痘的几率是高于其它肤质的。为了避免长痘，要保持好皮肤的清洁，当然，这不是要求你经常洗脸，而是要求你洗脸就洗得彻底一点。适当的清洁面部肌肤还可以带走一部分油脂，这对于保护皮肤也是有着帮助的，但是要记得，不能一天洗几次脸。

　 适当的护肤必不可少

　皮肤出油长痘，那你是不是该适当的使用一些护肤品，你什么护肤品都没有用，却还在这里说自己的皮肤出油长痘，你觉得造成这样是因为你皮肤不好吗还不是因为你从来没有注意好护肤，从来没有注意到皮肤的需求，所以这才会造成现在脸上出油长痘。如果你想避免这样，那现在还是可以适当的护肤一下的。

　 保湿是你最应该进行的

　皮肤出油是因为皮肤缺水，所以为了更好的调理自己的皮肤，那么给皮肤补补水保保湿这也是有必要的吧。这样可以有效的避免皮肤出油，从而达到降低痘痘的产生，也算是从根本上解决问题吧。保湿就是要求你多喝一些水，多吃一些水果，与此同时，适当的使用一些补水保湿的护肤品。

　 给自己降降温

　夏季为什么会出油严重，还不是因为温度太高，导致油脂分泌的比较严重，所以就造成来了你所看见的皮肤出油严重。在日常生活中，你可以通过一些保湿喷雾来达到降温的`效果，从而减少皮肤油脂的分泌。

　 讲究饮食

　要想调理好自己的皮肤，那么我想，饮食应该算是最重要的一个方面了。像一些容易出油的食物，比如烧烤、油炸食品这些都是不能再继续食用的，多吃一些蔬菜水果，这样不仅仅能够补充维生素C，还能够有效的补充身体里面的水分，从而达到调理皮肤出油长痘的效果。

脸上长痘痘怎样好得快3

　 脸上长痘痘能用盐水洗脸吗

　脸上长痘痘不可以用盐水洗脸，这是因为盐水具有一定的刺激作用，会刺激长痘肌肤的基底层，从而刺激皮肤长出更多的痘痘。

　 脸上长痘痘用淘米水洗脸

　脸上长痘痘可以用淘米水洗脸，这是因为淘米水不但可以去除脸部的污垢，还可以防止皮肤毛细血管堵塞，除此之外，淘米水具有一定的消炎作用，因此脸上长痘痘的妹纸可以用淘米水洗脸。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

　 脸上长痘痘用温水洗脸

　温热水能使毛细孔张开，使半固态凝结的皮脂液化流出，如此便能够轻易的清洁深处的污垢，肌肤当然会比较干净，自然也就比较不会长青春痘了。但是热水较刺激 肌肤，不仅刺激皮脂分泌，也可能使微血管扩张而更助长了发炎状况，且“热”本身也很容易让沉积在肌肤内的黑色素排泄出来，造成色素沉淀。冷水则能收缩毛 孔，较不刺激，但也较不具洁净力。

　 脸上长痘痘用白醋洗脸

　脸上长痘痘可以用白醋洗脸，因为白醋具有一定杀菌消炎的作用，因此脸上长痘痘的妹纸用白醋洗脸可以快速去除脸上痘痘，但是值得注意的是，不能直接用白醋洗脸，而是要将白醋稀释后才可用来洗脸。

　祛痘方法很多，但是很多方法都是不可取的，例如用盐水洗脸、经常去角质等。对的方法才能更好地祛痘，还你一个干净的脸蛋。

　各位美眉注意了，长痘期间最好不要化妆，如果卸妆不干净不仅让痘痘越长越多，严重者还会毁容，所以祛痘过程中一定要谨慎为主啊，祛痘过程很艰辛但是也很容易祛痘成功的。

你好，不要乱用

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品