快速提高皮肤滑嫩饱满度，以油养肤绝对可

前几天，公司的一个妹妹跑过来问我，为什么她敷了这么多面膜，有时候还是避免不了出现爆皮的现象。

后来我给她推荐了一下精华油，她有点惊讶的说“这么油的产品不会堵塞毛孔么？”

其实不仅仅是她，很多女生都对“精华油”带有偏见。

一说到油类护肤品，很多人都会下意识的认为，油厚重又不好吸收，不选它！

我发现其实很多人对护肤油的误解挺大的，干皮爱到死去活来，油皮望而却步。

但实际上它真的有这么可怕吗？如果效果不好，各大品牌爸爸为什么又一直坚持出油系列的产品呢？

而且「以油养肤」这个概念也越来越火，很多人也问过我这个道理行不行得通。

要说道理的话，也还是有一些的

因为我们的皮肤本身就会分泌皮脂来帮角质层减少水分流失、皮肤屏障维持稳定。如果皮肤干燥或者屏障受损的话，适当补充一些跟皮脂成分相似、或者相容性好的油分，确实能够起到一些帮助。

所以，今天我们就来聊聊这个目前很火的护肤理念——「以油养肤」。

「以油养肤」主要是通过改善皮脂膜中的水油比例，让其恢复至原本的平衡状态，从而达到护肤效果。另外油溶性产品的渗透性更好，更容易渗入皮肤角质层，达到保湿的目的。

什么肤质适合？

精华油其实是任何肤质都可以使用的产品哦~

中性和干性肌肤的女生们无需纠结，你们的肤质非常适合使用精华油~

而许多油皮或者混油的女生就经常谈油色变，生怕自己用完变成猪刚鬣。其实没必要如此害怕，因为精华油你们是可以使用的。

肌肤出油的主要原因就是缺水，肌肤内水油平衡了皮肤才会不出油，不干燥，肤质细腻有光泽，而精华油恰好就可以强效保湿，补给肌肤油分，维持皮肤内的水油平衡，帮助肌肤锁水和修复屏障，不过用量方面要适量千万别太多。

对防腐剂敏感的人可以选择使用护肤油。因为护肤油中不需要添加防腐剂，而日常护肤品需要添加；

但是因为各种原因容易长闭口长痘的人，高比例合成酯和游离脂肪酸的产品，一定要避而远之！

归根到底，护肤油没有错，错在不适合！挑产品时，也尽量选择那些肤感更轻盈，更好吸收的油。

它到底哪里好？

1、深层滋润皮肤基底

皮脂膜具有「油」的属性，跟其他水剂配方相比，小分子油具有更好的亲肤性，能快速被皮肤吸收，从而有效补充细胞间脂质和皮脂膜；

同时在皮肤表层形成一层保护膜，提高皮肤的锁水和屏障功能，皮肤不容易变干，自然能长时间保持润泽的状态；

2、减少刺激，促进吸收

对于那些刺激性强的护肤成分，护肤油相当于是一层「缓冲膜」。

比如霍霍巴油、角鲨烷这类成分，本身就有非常好的修复作用。在用 A 醇这类猛药时，先用护肤油打个底，不仅可以减少刺激，提高皮肤的耐受性，还能让这些活性成分更好的渗透肌肤，促进有效成分吸收。

3、对敏感肌来说更安全！

大部分护肤油都是用各种基底油+合成脂为基底，几乎没有水，所以不用考虑乳化剂，也不用防腐剂，对敏感肌来说，它比其它类型的保湿产品更安全！

如何使用护肤油？

护肤油一般用在精华液之后，乳液、面霜之前，一般肤质每次量、三滴就够了。滴几滴在手上，全手揉搓开，轻轻按压，薄薄一层就可以。

当然，它非常万能，用法也很多。

可以单独拿来按摩、可以混在面霜水乳李、可以加入粉底液里增加粉底的滋润度、敷面膜的时候也可以滴两滴、做肌肤的屏障保护~

最后，再给大家安利一个我超级喜欢的护肤油，想尝试以油养肤的姐妹，可以康康这几款。

Kiehl's科颜氏夜间修护精华液

参考价：30ml/450rmb

科颜氏这支蓝精灵精华液我从大学的时候就开始用了，大四的毕设的时候吗，经常性通宵赶方案，它真的是让我安稳的度过了那段日子！

它就是主打是夜间修护，所以熬夜党的福音来啦，这款只有在晚上用，皮肤才会得到充分滋养滴。

首先是它的质地非常轻薄，完全不是想象中的油感！只要几滴就延展开，瞬间吸收，使用感很好。

含高浓度的998%天然衍生物，且不含防腐剂的植物制剂帮助肌肤整夜都在再生，修补皮肤屏障，丰富的包含角鲨烷、夜樱草精油、一些有助于放松精神的混合精油在内的天然植物精华油起到平衡和抗氧化的作用，恢复皮肤天然的夜间修复能力。

精华液是一股薰衣草精油的味道，闻起来特别舒缓，精油质地，轻薄无负担，非常好吸收。可以滴几滴掺进乳液和面霜里，用完后皮肤滑滑嫩嫩的很清爽，光泽度明显提高。

对闭口也要有一定的修复效果。

ITRIM植萃馥润精华油

参考价：18ml/1480rmb

大概是颜值最高的一瓶油，来自日本的品牌itrim，它是Pola旗下前几年新推出的品牌，主打植物精油芳疗护肤。产品全线都含香蜂草精油，味道非常治愈。

ITRIM 有一个很特别的护肤理念：植物战胜化学，帮助对抗衰老，而且从2018年推出后，拿下日本各大排行榜奖项。全产品都采用有机天然植物作为主打成分，对植物的花、叶、根、茎、种子以及果实等提炼出的成分作用于肌肤护理。

这瓶植萃馥润美颜精华油，它含有100%的天然植物成分，完全不添加任何其它多余人工成分，可能你最初被吸引的不是精油的质地，而是它自带的香气。前调清香提神，后调却是深沉的中草药香，紧绷的神经瞬间放松下来。

它不是很种很厚重黏腻的质地，倒出一滴像精华水一样快速散开，流动性非常强。涂到脸上油味也不重，闻起来很像欧珑的柚香柠檬，很好闻。

油类护肤品一定要充分按摩吸收。每次取1滴用手心搓开再按压到脸上，深呼吸闻一闻。再从面中开始打圈按摩，过几秒吸收后清甜的果香也萦绕全脸，瞬间觉得好治愈。

蕴含强大的抗衰成分，海藻提取物、筒柱藻提取物、阿拉伯咖啡树籽油、油溶性薏苡提取液，高效循环滋养肌肤，有效抚平纹理，水光焕颜。

而且如果下巴长了痘痘，或者脸上有泛红的地方，我会睡前涂涂它，第二天炎症能肉眼可见地缓解。我永远都记得我第一次用它的时候，只用了一周，能明显感觉皮肤纹理变得细腻，原本不大的黑头更是几乎消失了。

这种感觉真的很好！

IPSA茵芙莎流金岁月凝润护理油

参考价：100ml/380rmb

IPSA这瓶护理油是琉金系列的新品，包装是缩小版流金水，超可爱的，超高颜值，摆在台上看着它都很治愈。

之前我脸上皮肤尤其是三角区的地方总是会爆皮,用很多面膜之类的都会有刺痛感而且经常熬夜脸色太不好啦，不过这瓶IPSA流金油真的是我这种苦命熬夜党必备的了。

延续了流金水的“水油平衡技术”，可以为肌肤持续锁水不流失。里面蕴含亚油酸成分，实力抗初老！而且它还是一款多用油，从脸到脚再到头发丝都能用。

它里面的亚油酸和植物油复合精华可以有效修复肌肤屏障，改善皮肤敏感，帮助皮肤抵御换季伤害，同时有效抗初老，长效保持弹润柔亮。

质地是非常清润的水油质地，完全没有那种油腻腻的感觉。上脸后用手指轻轻推开并稍稍按摩就可以快速吸收，呈现出一种干爽的肤感，我个人觉得油皮用同样也合适。

如果你正准备为换季入手一款油类护肤，ipsa这次的新品真的不要错过哦~

YSL悦享青春夜间焕肤精华液

参考价：30ml/790rmb

提起YSL，大家可能想到的是各种炫彩夺目的彩妆，但殊不知它家的护肤才是真正的低调奢华。YSL这款悦享青春夜间焕肤精华液，主打夜间修复受损肌肤，同时因为主打成分是摩洛哥夜皇后仙人掌精粹，所以别名也叫做“夜皇后精华”。

摩洛哥夜皇后仙人掌精粹，其中蕴含强大的修护能量，在夜间使用，可以修复因疲劳、压力、熬夜、睡眠不足等造成的肌肤粗糙、暗沉、干燥等问题，让肌肤重新回归至 健康 状态。

除此之外，成分中还添加了34%的甘醇酸及摩洛哥黄金油，可以达到柔和去除角质，改善痘痘粉刺等问题，令新生肌肤更细腻柔嫩。

熬夜的时候用它，第二天醒来感觉皮肤充满了光泽感，有种“皮肤得到了整晚的休息”的feel，完全不会暗沉。实打实的“熬夜精华”没错了！

同时因为有添加酸类去角质成分，所以对于爱长闭口、痘痘的同学，长期用它也能让皮肤更加平滑细腻柔嫩。不过也要注意，不要和同样具有角质剥脱效果的维A醇、水杨酸类产品一起用。白天用的话，也要注重防晒工作哦~

它是水油双层的质地，上层摩洛哥黄金油，下层夜皇后仙人掌精粹+甘醇酸，使用前一定要摇一摇充分混合再上脸。流动性还蛮强的，轻薄好推开，吸收超快！

说了这么多，希望大家能正确理解精华油，记得三步避坑法

第一步了解肤质，选择精华油之前确定好自己的肤质是出油长痘还是干燥爆皮，夏天还是冬天，根据滋润梯度选择产品类型。

第二看懂产品，对主体油脂进行筛选区分，痘肌首要避开合成酯，敏皮尽量避开促渗类精油成分，皮肤破损则任何精华油都不要用。选用植物油产品要注意早晚清洁哦。

第三明白述求，确定功效类型，满足基础保湿前提下，额外达到改善目标，这样层层筛选下来也就不容易踩坑啦！

好啦，关于护肤油的内容就这些了。

1OLAY气泡霜

这款OLAY的气泡霜是OLAY新推出来的新产品，这款气泡霜主要的成分是黄金酵母和烟酰胺，大家都是知道的，黄金酵母是有着极强生命和繁殖能力的，能够让皮肤保持年轻的状态，烟酰胺则是能够缓解皮肤的炎症，快速的修复皮肤破损，尤其是对于敏感性肌肤来说是救星哦，所以OLAY气泡霜是很多熬夜党可以拔草的一种哦！

2科颜氏蓝精灵

对于熬夜是一定要使用下科颜氏的蓝精灵，经常熬夜是一定会让皮肤变得憔悴，并且还会出现很严重的黑眼圈，黑眼圈是真的很难看的，所以选择科颜氏的蓝精灵还是不错的，蓝精灵能够很好的去除痘印，修复红血丝，温和不刺激，味道还是很不错的，一种迷迭香的气味，在使用的时候一定要充分的按摩不然会太油了！

3ELE睡眠面膜

这款睡眠面膜能够很好的促进细胞激活素，强效的保湿因子，有效的淡化黑色素，其中含有的维生素c和维生素e，让皮肤更好的滋养起来，熬夜很容易让毛孔变大，有着很好的紧致收缩毛孔的效果，值得入手哦。

4奥尔滨健康水

以平衡肌肤水油平衡，舒缓痘痘和闭口粉刺，美白，镇静，滋养，保水，促进新陈代谢的能力等。非常适合夏天使用,尤其在晒后使用会有立竿见影的镇定功效,能马上缓解红肿和脱皮。

5温漾睡眠面膜

国货之光！本次值得推荐的就是这款温漾睡眠面膜，也是很多百万粉丝的护肤博主都好评过的。效果超棒，价格超划算！紧致毛孔深度补水嫩白肤色都没问题。成分是进口级别优质植物精华，温和无刺激孕妇可以用。肤感特别水润舒服，不油腻，玫瑰精华满满的，不粘腻。可以推荐入手。

6理肤泉清痘净肤水油平衡乳

熬夜长痘或者容易长痘一般都是因为水油不平衡，外油内干，导致痘痘产生。而这款平衡乳，有效控制水油平衡，在控油的同时还能保证肌肤的滋润度，这基本就已经很适合大部分油性皮肤或者混合皮肤。

7MUX纯风氨基酸洁面液

洗脸必买款！多次卖断货！毛孔真的可以洗出很多脏东西！男生女生都可以用，痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！温和无刺激，敏感肌可用，真的是可以洗出细腻白皙的肌肤，原料都是进口级别，价格却特别便宜，很多粉丝都反馈用了之后皮肤变得细腻嫩白，放心用不会后悔！

8梦妆芍

药鲜肌紧颜细致霜

梦妆芍药鲜肌紧颜细致霜赋含角鲨烷，

为肌肤补充营养并紧致毛孔，同时在肌肤表面有效形成保护膜，令肌肤细腻嫩滑，呈现弹力紧致鲜肌。富含桃花蕾提取物，水杨酸及芍药紧致精华 Pore-LiftingTM，形成毛孔支撑，净皮脂去角质赋弹力，解决毛孔三大问题，回复毛孔紧致与肌肤弹力。

9雅诗兰黛

睡眠不足容易形成抛抛眼、黑眼圈，这时候绝对要试试雅诗兰黛全新升级的「特润眼部超能量修护霜」(昵称小棕眼)，凝胶质地不厚重润泽度很够，而且新配方特别针对现代人的「电脑眼、手机眼」设计，Chiara Ferragni建议大家尽量减少睡前3C产品的使用，并擦上小棕眼轻轻按摩眼部，隔天就能立即超有感。

10品木宣言ORIGINS

品木宣言的夜间修护霜虽然不如灵芝水、面膜等明星商品名气响亮，却是许多品牌粉丝们默默爱用的产品，这款晚霜有很好的消除暗沉效果，对于搭乘长途飞机或熬夜的干燥肌肤保湿滋润度也很够，而且柑橘香气超疗愈啊~

脸总是状况百出，只能用护肤品好好「安抚」。可是油痘肌在选择护肤品时也会分外纠结：

保湿、防晒的产品，质地厚重的担心闷痘油腻，轻薄的怕没效果；祛痘产品挑花眼，考虑到安全不敢轻易上脸。

难道油痘肌就不配拥有一张清爽的脸吗？淡定淡定，我们帮大家把挑护肤品的功课都做好啦。

黄惠玲

丁香医生作者

皮肤科主治医师（美容方向）

知乎医疗话题优秀回答者

油痘肌的洗面奶，祛脂可以强一些

清洁是护肤第一步，也是基础中的基础。很多油痘肌小伙伴的困扰是，洗完脸感觉跟没洗一样

其实在挑清洁产品时，油痘肌可以选择祛脂强一些的。

比如，敏感肌们最怕的皂基，对于非敏感皮的油痘肌来说，就是不错的祛脂成分。常见的皂基成分：月桂酸钠、硬脂酸钠、棕榈酸钠。

如果是敏感皮，建议用温和的氨基酸洗面奶。

油痘肌选保湿产品，「清爽」是关键

选保湿产品，要记住两个字：清爽。

如果油痘肌用了太厚重的保湿产品，会加重皮肤油脂堆积的可能性，让痘痘更加严重。

因此，相对于膏、霜类的产品，油痘肌尽量选择质地清爽的水和乳，在成分方面，避开油腻感较重的封闭成分，比如矿油、硅油等。

比较适合的保湿成分：透明质酸、尿囊素、低浓度的果酸。[1]

来源：站酷海洛

油痘肌选祛痘印产品，记住这几个成分

痘印是令油痘肌们很头大的问题。好不容易搞定痘痘，却还要受痘印的「骚扰」，就像跑马拉松，本以为到终点了，才发现还有 2 公里

痘印也分类，今天主要介绍下几个淡化黑色痘印的成分：VC、熊果苷、谷胱甘肽。

黑色痘印与黑色素有联系。要搞定黑色素，得先搞定一个叫酪氨酸酶的东西，因为它在黑色素形成中起了很大作用。上面提到的三种成分，都能针对酪氨酸酶起作用。

来源：站酷海洛

熊果苷、谷胱甘肽可以抑制酪氨酸酶的活性。

VC 就更厉害了，它能结合酪氨酸酶[2]，直接半路「阻截」黑色素的生成，所以对改善黑色的痘印有一定效果。

成分划重点：VC、熊果苷、谷胱甘肽

防晒产品

清爽的化学防晒剂更适合油痘肌

很多油痘肌大热天都不敢涂防晒霜，因为不少防晒霜抹在脸上像打了一层厚厚的粉，又油又闷，还会泛白！结果一个夏天过来，脸成了全身最黑的地方

会有泛白和闷的感觉，主要是那些物理防晒成分造成的，比如氧化锌、二氧化钛等。

所以油痘肌更适合质地清爽的化学防晒剂，不会出现泛白的情况，涂上脸也不会出现皮肤「窒息」的感觉。

合适的防晒成分：水杨酸乙基乙脂、奥克立林。

如果看到此处你还有很多小问号，那正好这里有个和皮肤科专家面对面交流的机会。

8 月 9 日 14:30～15:30，在上海南京东路大丸百货，科颜氏将邀请两位皮肤科专家来到线下，与大家见面，帮助小伙伴们解答日常生活中遇到的各种各样的肌肤问题。

科颜氏现在招募 20 位幸运儿直接参与活动，大家可以在文章下方留言自己的肌肤困扰，我们将进行筛选（留言需备注所在地，在上海的朋友优先，不备注所在地视为无效）。

不仅是油痘肌哦，干皮、混合皮的童鞋也可以来！被选中的幸运小伙伴去现场签到，还有机会获得科颜氏中样套装（产品随机）。

来源：品牌官网

光是专家咨询可能无法满足所有人的需求，「皮肤专家」科颜氏还带来了两个「护肤方案」：

第一个是个性定制方案：

科颜氏专家团能帮助各位油痘肌小伙伴，针对夏季的清洁、保湿、防晒和祛痘印难题，制定护肤方案，科颜氏还能提供全套的护肤产品进行配合。难熬的酷暑，有专业方案呵护你的皮肤。

第二个是适合所有肤质的方案——金盏花植萃爽肤水。

来源：品牌官网

这款爽肤水含有尿囊素、丙二醇，除了补水保湿，还可以湿敷来舒缓、镇静肌肤。

产品质地也很轻薄，且流动性好，上脸后吸收快。不像那些厚重的产品，上脸后又油又不透气。

金盏花植萃爽肤水的肤感相当清爽，油痘肌们不用担心闷出痘痘。有控油需求的小伙伴也可以试试。

此外，这款爽肤水还含有金盏花、药蜀葵根、牛蒡根、洋常春藤叶提取物。

来源：品牌官网

这里要和大家说的是，防腐剂的使用在护肤品中是很正常的现象，只要符合国家标准就没有问题。

相比于前一代，金盏花植萃爽肤水用了更安全温和的防腐剂：苯氧乙醇和氯苯甘醚，敏感肌也可以安心使用。

没有一个夏天不能逾越，面对状况不断的肌肤，油痘肌们别慌张，关注科颜氏的活动和金盏花植萃爽肤水，让肌肤安稳一夏吧。

大家都知道精华液的效果好，因为有效成分高效果好，备受大家的欢迎，有的甚至都用2种精华液，以前精华液因为太贵，都是明星和有钱人的专属。现在价格普遍都低下来了，大众都开始用起来了。今天我们就给大家盘点一下目前市面上上效果超级好的精华液排行榜，是按照性价比和效果进行排名的。

1 兰蔻小黑瓶

效果得分 98

综合性价比挺好的，精华液质地，流动性很好。涂在脸上十分清爽也很好吸收，气味也非常自然不会有刺鼻的感觉。刚涂上脸的时候可能会有一点点刺激的感觉，但一会儿马上就好了。

2 宣致蜗牛精华原液

效果得分 98

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白提亮肤色紧致肌肤收缩毛孔，补水保湿，非常全能的精华液，用完以后效果很好，肌肤清爽细腻有光泽。这款来自中国河南的蜗牛原液品牌得到了越来越多的认可，今年不仅在日本COS大赏获奖，也在亚洲最佳护肤品上榜，中国河南黄河故道具有天然的优秀蜗牛养殖环境，韩国和法国等大品牌都是进口的河南的蜗牛原液，是真正的天然蜗牛原液，每个精致女人都应该有一款天然蜗牛原液产品，因为超好用。

3 黛珂保湿精华

效果得分 97

主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底。

4 修丽可果酸焕活复颜精华液

效果得分 96

修丽可的这款精华液是以多重酸性物质制作而成，将乙醇酸、柠檬酸、二元酸和水杨酸等进行融合，可以在减少油脂分泌的过程中去除废旧角质，避免毛孔堵塞产生的各种皮肤问题，使整体的肤质呈现出自然的光泽感，改善肌肤效果好也很好。

5 资生堂红妍肌活精华露

效果得分 96

滋润，保水，保湿以及锁水，用了一段时间会感觉肌肤变得更加白皙透亮，毛孔也会变小，肌肤问题有所改善，总结来说不错！

6  欧莱雅青春密码精华液

效果得分 95

百搭明星肌底液全面升级，加入高纯度发酵精华，更好促进肌底吸收， 改善肤质，肌肤润泽柔滑。

这6款精华液就是目前市面上超级好用的精华液，备受大家的欢迎，不仅仅是效果好，价格也算是比较实惠的类型，不算特别贵，但是效果非常出色，容易你要长期用一款精华液来改善肌肤，这6款是首选。

参考资料来自百度文库精华液