怎样预防青春痘
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!
无添加，顾名思义就是在生产和销售过程中，不添加任何有可能对皮肤产生刺激性和对健康有潜在危害的添加剂。
这是上世纪90年代，由国外化妆品企业率先提出的化妆品生产理念。在化妆品中，最常见的致敏和影响健康的添加剂是防腐剂、化学香精和人工色素。
尽管无添加还没有明确的定义，但是不含防腐剂、化学香精和人工色素，是无添加化妆品的基本要求。
所以尽管是无添加或者零添加，也并不会影响到产品的使用效果。
扩展资料：
无添加的特点：
对于“无添加”化妆品的特点，作为无添加化妆品的先驱，在世界上首创无添加护肤品概念的日本FANCL集团在其中文网页上作了如下阐述：
“无添加”产品必须具备的几个特点有：无防腐剂、无杀菌剂、无石油系介面活性剂、无香料、无矿物油；完全密封、弱酸性；注明原厂生产日期，保证产品新鲜。
1、不含防腐剂
任何一个无添加化妆品，均是以提供纯正、新鲜的护肤品为宗旨，所有护肤品，皆不含防腐剂、杀菌剂、香料及矿物油等化学添加剂。日本政府为了保障国民，列明102种化学成分，禁止护肤品生产商使用。
2、注明生产日期
要知道护肤品是否新鲜，就要看生产日期。无添加产品在生产线上已自动印上制造日期，显示产品正处于新鲜的黄金时期，护肤成分的功效自然理想。
3、完全密封
采用完全密封式包装，杜绝产品内成分与外间空气接触的机会，确保护肤品在未开封前，不会受到污染。
最新鲜美容成分：产品容量适中，让消费者在产品新鲜期内完完全全吸收新鲜的美容成分，发挥极佳的护肤功效。当每次拉开封条，按下瓶盖，听到“POP”一声，就可以享受添加的新鲜护肤精华。
4、无菌生产
北京工商大学精细化工专业教授阎教授表示，化妆品的原料有几千种，只要不追求快速美白、快速祛斑之类的效果，从中选择不含铅汞、纯度高、功效明确、不导致过敏的成分，是能够做成无添加化妆品的。
不过这对化妆品生产企业的要求很高，需要完全无菌的条件，在净化车间里进行生产，在原料的选择、包装、罐装和一次性器具的使用上，都要进行严格控制。
参考资料：
参考资料：
为什么要过了30岁以后就要美白抗老，因为第一咱们亚洲人肌肤，容易泛黄，黄脸婆就是这样来的，另外就是30岁以后会老的更快，水分流失加速，抗老自然要提上日程，所以真正会护肤会保养的人，过了30岁以后，一定会用美白抗老的护肤品，最好是套装，效果会更好，今天我们就给大家带来了，被国际护肤推荐的美白抗老护肤套装，成分好效果好。
1 兰蔻小黑瓶护肤套装
效果指数：49
改善皮肤微生态，从而减少环境导致的肌肤问题，自然可以起到快修复、强维稳的效果。包括了两种益生素以及五种益生元成分，稳定微生物屏障，帮助皮肤高效维稳。
2 宣致蜗牛原液套装
效果指数：49
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色补水保湿，收缩毛孔抗衰老效果特别好，黄河故道是全球蜗牛原液养殖基地，是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国和法国美国等很多大牌厂家，效果比外国的大牌还要好用，是目前国内有特点有性价比的超好用国货护肤品，用了一套，肌肤真的改善了很多，细腻紧致有光泽，市场上很多的蜗牛原液都是化学合成的，这家才是天然蜗牛原液，这款天然蜗牛原液套装比外国进口大牌还好用，越用肌肤细腻好看。我和几个朋友用了几个月，肌肤变好太多了，看起来滋润有光泽，年轻好看。
3 馥蕾诗红茶紧致护肤套装
效果指数：48
面含有非常丰富的红茶酵母配方，可以让肌肤的松弛问题消失，使其回复弹性紧致状态;紫茉莉提取物和荔枝的融合可以起到补充的平衡效果，让肤质能够更加稳定。
4 资生堂透白护肤套装
效果指数：48
主打专利复合物，具有非常强大的抗老效果，还额外添加了多种植物提取物，能够达到很好的抗老作用，比较全能型的水乳系列。有分为滋润和清爽不同的质地。
5 伊索香芹籽套装
效果指数：47
主打的就是香芹籽，抗老效果还是不错的。
参考资料来自百度文库百度文库
这5款护肤品套装，大家可以看一下成分，可以说是目前全球都被认可的超好用成分，所以效果才如此的好，我一个朋友，前面2款护肤套装，用了半年不到，肌肤至少年轻了十岁，看起来真的又漂亮又年轻。
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