保持良好的饮食作息习惯。现如今，人们的生活压力越来越大，熬夜加班、随意解决饭餐饮食对上班族而言是屡见不鲜，一定要注意，如果睡眠不足与营养缺失有可能会堆积身体中的黑色素形成色斑。因此建议大家一定要注意坚持至少8小时的睡眠时间，从而有效的激活皮肤的自愈功能，可以让新陈代谢功能加快，对排出毒素、减少色斑是非常有帮助的。
忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重长斑，故应忌之。
生活习惯问题，压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。一般会引起黄褐斑以及色素沉淀。
眼霜好用的品牌有：欧莱雅，科颜氏，玉兰油，雅诗兰黛，兰蔻。
1、欧莱雅。
专研玻色因＆双重玻尿酸，层层深入淡纹，激活胶原蛋白，锁水保湿，视觉上即时填充干纹，三胜肽Syn-Ake，改善表情纹，平滑肌肤，高浓度专利酵母菌属＆木醋杆菌＆红茶融合发酵物，有效抗糖化，改善肌肤质感。
2、科颜氏。
科颜氏牛油果保湿眼霜被封为入门级眼霜，是科颜氏全系列里比较出名的三大单品之一，主打成分是牛油果和乳木果油，牛油果油能帮助眼周皮肤建立起超强的保湿屏障，增加皮肤的保水保湿能力，搭配保湿因子乳木果油直接深层渗透，增强眼周皮肤的弹性。
3、玉兰油。
采用独家A醇Pro科技升级A醇，针对纹到底层皱，官方测验使用28天细纹减淡可达2071％，A醇Pro相比普通的A酯的抗老效果翻倍，能够淡化细纹，加速胶原蛋白生长和抵御光老化，搭配高浓度烟酰胺和长豆角果提取物，改善肌肤松弛、干燥的衰老痕迹。
4、雅诗兰黛。
这款眼霜主打一瓶改善细纹、黑眼圈、浮肿、皱纹、干纹及肤色不均6大眼部问题，系列核心的二裂酵母发酵产物溶胞物浓度升级10倍，并采用专利配方ChronoluxCB，直达肌底，对抗蓝光造成的眼周肌肤损伤，强效修护，24小时持久保湿，有效抗氧化长达8小时。
5、兰蔻。
兰蔻这款小黑瓶眼霜，将三重酵母精粹和植物提取物进行融合，可以抑制黑色素，达到抗氧化、美白、长效保湿、加速老化角质层细胞更新换代的功效，二裂酵母发酵产物溶胞物具有很强的抗免疫抑制活性并能促进DNA修复，可有效保护皮肤，全面呵护眼周皮肤。
想要紧致兼顾提亮肤色效果的精华，可以选择科颜氏焕白瓶精华；有快速美白需求，想体验抗糖化护肤的小伙伴，可以选择抗糖化光感小白瓶。
VC乙基醚作为一种脂溶性VC衍生物，它作用在皮肤渗透性好，分解成VC能起到逆转黑色素生成作用，同时抑制黑色素形成的功效。
通俗来说就是将已形成的黑色素还原至无色状态，并阻止黑色素过量产生。这种VC衍生物的稳定性好，另外能起到一定的抗氧化作用，在白天使用也没有问题。
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