科颜氏清洁面膜的用法

科颜氏清洁面膜用法步骤第一步，我们要用温水清洁面部，充分的打开毛孔基层，这样更有助于我们清洁面孔的下一步。科颜氏清洁面膜用法的第二步骤，是要知道自己脸属于什么样的皮肤属性，控制使用面膜的用量。我们都知道科颜氏清洁面膜主要是清洁我们脸部难以清洁的部分，知道自己皮肤的性质，更容易找到自己重要清除部位。混合型皮肤，全脸涂一下然后在t区可以厚涂一点。

纯油皮可以在全脸厚涂一下。如下图所示。干皮和中性我们就可以稍微在t区涂上就可以了，因为这样的皮肤是比较好的，吸收也是很正常的。

干性皮肤可以在敷之前用可以先补一下水。根据不同皮肤的肤质，涂的厚度也有所不同，涂好后我们就可以静静等待8分钟。等白泥逐渐变干，我们就可以用温水慢慢搓一下下的洗掉。这样科颜氏清洁面膜的全部过程。

沐浴露作为我们日常生活中必不可少的洗护用品，选择一款适合自己的是十分的重要，不仅要根据不同的功效，还要根据的自己肤质，像皮肤比较敏感的，应该使用比较温和的。

推荐几款比较温和的沐浴露品牌：

遇见香芬樱花氨基酸沐浴露

这是一款氨基酸沐浴露，以氨基酸表活为主要的清洁成分，味道是纯正的樱花香，以留香很久，洗完第二天还可以闻到淡淡的香气。它主打的日本晚樱花柔住颗粒和霍尔巴巴磨砂颗粒是保湿清洁成分，可以很好的清洁我们身上的角质和污垢，同时滋润我们的肌肤。使用感真的很棒，洗完身上会留下淡淡的樱花香，炒鸡好闻。

德国哈恩果酸沐浴露

这款沐浴露主打的是去角质的，含有果酸成分，可以很好的清洁我们身上顽固的角质，添加清洁产品里面经常有的果酸和甜扁桃壳粉成分，对鸡皮肤也很管用，洗完之后不假滑，很滋润，不干皮。从这方面来说完全满足角质层后和鸡皮肤人士对沐浴露的要求。

华巾大艾草祛痘沐浴露

这款沐浴露里面含有多种中草药成分，温和的清洁我们的肌肤，味道是淡淡的艾草的清香。专门针对爱出油的，长痘痘的肤质。它里面还含有霍霍巴脂磨砂颗粒，是一种可溶磨砂颗粒，洗的时候很轻柔，搓一搓磨砂颗粒就溶解了肌肤里的污垢也被搓出来了，清洁效果真的很好，在使用了半个多月后背上的痘痘也消了好多，祛痘的效果也很显著。

DIPTYQUE杜桑沐浴油

味道是很恬静的一种花香的味道，闻着很温柔，很适合文艺的**姐们呦~质地是一种**的啫喱状，用手沾上水后浴液会慢慢地乳化成奶白色，但是泡沫不很丰富，所以基本揉搓到身上以后还是浴液的初始状态，只是多用手揉搓一会儿，好在冲洗的还很干净，洗完后没有假滑。

科颜氏原香沐浴露

液体是琥珀色的，搓起的泡沫还算丰富很细腻，好冲洗不会假滑。洗完澡身上还会有淡淡的香味，属于比较温和的沐浴露，不会洗完感觉身上特别干。味道很温暖治愈，刚洗完不马上涂身体乳也不会觉得皮肤有紧绷的感觉，木质香调也比较中性，适合和家人一起用。但是个人建议在夏季里尤其是出汗大的人群这款倒是可以试试。

拓展：

沐浴露的主要清洁成分是表面活性剂，而表活剂主要起到发泡和清洁油脂污垢的作用。

表面活性剂又包括：皂基类表活、SLS/SLES表活、氨基酸表活、两性表活或非离子APG表活。

● 像含皂基、SLS/SLES表活的沐浴露，清洁力很强。皮肤会洗得很干净，但对皮肤刺激性大，皮肤会感觉干燥和紧绷感。

● 而氨基酸表活、两性表活、非离子表活类沐浴露，与上面两种表活来讲，清洁力相对较弱，但对皮肤刺激性小，更温和。一般洗完澡，皮肤会感觉滋润光滑、不会有紧绷感。

这届奥运会有个蛮新奇的气象，我们不单探讨严肃的荣耀光环，也开始看见运动员接地气儿的“人味”了。

比如00后学霸夺下首金后，网民们破天荒关心起她的比心，她的珍珠美甲，她可爱的小女孩身份。

这些女孩不仅能为国争光，私服也是要命

姑娘们组合起来，目测能出本时髦丽人教科书！

整条街排队叫“老公”的杨舒予，还有赛场上将对手一剑封喉的击剑冠军孙一文，其实私底下是爱化甜妹妆的pljj 她不训练时，在微博上还是半个护肤美妆达人~

大家有没有发现这些奥运女孩的皮肤都超棒的，各个素颜的状态都非常好！

很多人都说，运动之后，自己的皮肤就是显得特别好，面色红润有光泽，摸着细嫩光滑，跟剥了壳的鸡蛋似的。

首先，运动完脸色红润有光泽，绝对不是你脑子充血的幻觉。因为人在跑跑跳跳时，需要更多的能量供给，全身的血液循环加快，皮肤就有了充足的血液供氧，面色看上去就更红润 健康 啦。

研究发现，保持运动习惯的人，身体细胞的代谢也会保持高效状态，也就是皮肤细胞的生命周期可以保持在平均值28天，甚至更短。这会让我们的脸，看起来会更加柔软、光滑和年轻。原理，还是跟运动加速了血液循环有关。

保持运动习惯的人，他的血液循环会加快，血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。血液送来的水分，让皮肤细胞吃得饱饱的，可比你在皮肤最外层的死皮上涂抹各种护肤精华，强多了。

同时，血液循环加快，也可以更快地带走细胞代谢废物，避免代谢废物堆积，影响细胞正常功能而对细胞造成损伤。

总之，运动才是保持年轻的秘诀之一。

运动健身之前要不要卸妆？

简单来说，健身前最好卸妆，最好洗掉防晒。

因为在剧烈运动过程中，血液循环会加速，皮肤屏障通透性透性增强，彩妆及防晒霜中的成分渗透的可能性增加，从而可能对面部造成刺激，况且运动中出汗也极有可能让妆面变花。

运动不只是为了燃脂健身，更是因为热爱痛快挥洒汗水的感觉。运动后的护肤很重要。大家都知道运动对皮肤保养有好处，你可知道运动后的保养也能达到事半功倍的效果？

运动时身体流汗过多，不及时补水肌肤会提前老化，而且汗水里的酸性物质对皮肤也是有坏处的！

运动后的护理

1、彻底清洁脸部

即便素颜，运动后没有认真清洁脸部，也容易造成汗水的代谢物停留。

建议大家运动完给脸部做好温和清洁，用弱酸性的洗面奶清洗脸部，对出油严重的T字区稍加按摩即可。

2、注意洗澡时间

运动时，皮脂腺分泌会特别旺盛，大量汗水布满全身，附着灰尘和油脂，非常容易堵塞毛孔，所以健身后的沐浴非常重要。

3、做好保湿工作

剧烈运动过后，身体会流失大量水分，脸部也不例外，所以做好保湿工作是必须的。刚清洁完脸部，给肌肤降温，还能帮助毛孔收缩。

运动结束后的一个小时，皮肤还处于疲惫状态，建议先擦一些清爽的保湿水唤醒皮肤，之后再用高保湿的护肤品。运动后想敷个面膜？最好不要使用功能型面膜，例如美白面膜以及含有酒精成分的面膜，很容易刺激到脸部肌肤。

4、身体也需护理

做完护肤保养，别忘记在身体上也擦一层薄薄的乳液，在身体的淋巴处按摩可以帮助肌肉获得放松。

我做了很多功课，发现运动后护理的几个好物，分享给你们！

01娇韵诗舒柔保湿泡沫洁面乳

参考价：125ml/250rmb

说到娇韵诗，它一直都是敏感肌会去选择的一个品牌，成立于1954年的法国高端美妆品牌。因为创始人家族多年来坚持“不卖身”，它至今还是一个独立品牌，不属于任何一家大集团（比如LVMH、欧莱雅）。

很多洁面产品在宣传的时候都会说，深层清洁，洗后不紧绷，不假滑，但真正能做到没有几个，洗后要不就是干净的发紧，要不就是润的发滑，这两种体验都特别不好。而娇韵诗的新升级后的舒柔保湿泡沫洁面乳，绝对是好用的旗舰型产品。

它是一支氨基酸洁面，所以温和度会更好一些，添加了全新纯净植萃成分，更加适合中性、干性肌肤，也更加适合敏感肌的小伙伴了！

这款橙泡洁面是温和低泡的，我个人喜欢泡沫多一些的洁面！所以我一般会搭配起泡网一起使用，洗完之后脸蛋很水润不紧绷，嫩嫩滑滑的！

而且我是敏感肌，脸蛋总是会泛红！每次用这款洗面奶泛红就会缓和一些，敲温和，而且洗面奶的清洁力度也很不错，一般淡妆和防晒都可以卸掉！

肌肤的屏障受损的情况在生活中其实很常见，而洁面作为护肤最重要的一步，娇韵诗这支洁面就是近期我用过各方面都不错的洁面了~

02肌肤哲理一瓶希望空气感保湿霜

参考价：60ml/335rmb

肌肤哲理Philosophy大家应该比较知道它家的布丁洁面乳，它家的护肤理念是建立在生物医疗的基础之上，所以功效性很强。他们相信皮肤需要的不是多步骤的护理、而是有效的技术和综合性调理。

希望空气希望霜我今年也推荐过，是一瓶能真正给肌肤补到水的保湿霜！而且它真的很舒服！很舒服！

这款面霜就像它的名字一样，可以带给人希望，同时如同空气般轻盈不负担。

面霜为淡蓝色冰沙质地，有淡淡的清香，当你轻轻上脸推开它，就能秒变成透明水状。延展性很好，超好吸收。

最主要的成分是水光复合物，采用特有的冻干植萃 科技 ，提取由无污染的挪威冰川水+沙漠之花仙人掌花提取物（超强的水分保持力）+菠萝提取物（温和去角质）+维生素原P （抗氧化和促进新生）组成。

它含有多重保湿成分，可以快速补水、持久保湿、舒缓镇静、改善粗糙、令肌肤饱满光泽。

如果皮肤十分干燥或者熬夜后，可以在睡前厚厚的敷上一层蓝色冰霜，把它当作补水面膜使用，第二天皮肤真的很水嫩。还有有卡粉浮粉时，可以在妆前涂抹一层蓝色冰霜，它能瞬间补充水分且持续锁水，提升肌肤的水润度，使底妆更加服帖自然。

03Kiehl's科颜氏原香沐浴液

参考价：250ml / 165rmb

它就是荷尔蒙的味道！科颜氏的原香香水我之前也有推荐过，是一支非常有质感高级的木质香调，一点点中性，对象用完之后我会猛吸他的那种！爱屋及乌的我，也入手了同款香型的沐浴露~

首先它的颜值就很高，摆在卫生间，绝对就是好品味的体现，焦糖色的质地加上味道让我超级有安全感的！

有别于平日里使用的花果香气的沐浴液，原香香氛沐浴液带着Kiehl’s「原香」独特现代感觉的香气，男女均适用，和爱人共用同一款沐浴液，抑或是在浴缸中滴入几滴享受浸浴的感觉，想想就又心动又美好。它味道醇厚又富有层次感，呼吸中感受它的味道更让神经得到极大放松。

虽然一瓶只有250毫升，但是却十分耐用，就像丝绒般柔滑的沐浴精，揉搓出大量泡沫与肌肤接触后让肌肤变得愈发柔软，内含保湿甘油与甜杏仁油，不让肌肤变干燥同时还在肌肤上形成一层保护膜。

起泡能力也是很棒了，提取来源于智利的独特品种皂角树中蕴含丰富活性皂苷成分，打出来的泡沫如羽毛般柔软、绵密丰富。很容易冲洗掉，完全不会有假滑的感觉。

所以家里有浴缸的可以用它泡澡，绝对有种被男朋友拥抱住的感觉！

04水之密语海盐弹润紧致沐浴露

参考价：600ml/58rmb

你可能会说科颜氏的价格有点高，那水之密语的这个海盐系列的沐浴露就非常适合你了~一般泡澡或者是有重要约会的时候我会用上面科颜氏的，天天的话我也觉得有点心疼，所以这个夏天我的另一个最爱沐浴露就是水之密语这个。

水之密语这瓶海盐沐浴露很适合夏天使用，绵绵的泡沫加上薄荷醇带来的清凉感，就算冲完水皮肤上也带着丝丝凉气，真的有点“透心凉，心飞扬”的感觉。

味道我很喜欢，自带独特的花清香，清凉舒缓，帮助人们告别一天的疲惫，是属于夏天的味道。

添加了法国原产海盐，温和去除污垢和多余角质，留住滋润。使肌肤纹理细腻、紧致。

而且它也很好起泡，泡沫是丰富的，很好起泡，冲洗速度也很快。补水效果也很不错，洗完之后身体不会感到拔干和紧绷，肤感很棒！

如果说运动对肌肤起到的是排毒作用，那么运动后护肤就是为肌肤进行调整，让肌肤好好休息了。

所以，运动后的护肤程序不能怠慢！

总结一下，虽然今天给大家介绍了一些运动对皮肤的好处，但这个过程是漫长、潜移默化的。

如果抱着立刻改善皮肤的目的去运动，那不好意思，你基本会失望。如果你出现了皮肤问题，那就及时去皮肤科治疗。

运动让皮肤变好，是我们改善体能、体态之外，额外收获的一个奖励。

天气干燥，皮肤比较容易缺是水分，从而肌肤变得很干，严重的甚至是起皮。我们除了多喝水补充体内流失的水分外，还应该多使用滋润保湿的护肤品。挑选沐浴露应多以滋润保湿为主！

推荐几款比较滋润保湿的沐浴露品牌：

遇见香芬樱花氨基酸沐浴露

这款沐浴露采用氨基酸表活成分，清洁力适中，温和清洁皮肤，没有刺激感，里面含有的八重晚樱成分，可以很好的滋润肌肤，保湿效果也是不错的，霍尔巴巴颗粒，祛除多余的角质，洗完之后感觉身上有一种清爽的感觉。质地是那种带有一点儿粉色的啫喱状，将浴液倒在手心，双手揉搓个几下泡泡就出来了，用清水冲洗个两三遍就干净了，洗完后皮肤也是特别的舒服、滋润。

德国哈恩果酸沐浴露

因为它是主打果酸成分的，所以清洁能力很不错，能够轻松去除身上的污垢和油脂。里面含有两种磨砂质地的颗粒，洗澡时候可以揉搓开，还有祛痘的功效，是我男朋友最喜欢的一款，洗完后感觉皮肤清爽干净，不会假滑。全身上下都飘着一股淡淡的清香，相加比也真的超高喜欢的妹子一定要给男朋友入手！

华巾大艾草祛痘沐浴露

沐浴露里含有抑制痘痘生长的艾草成分，还有忍冬花和连翘等中药成分，都可以祛痘除螨的！洗澡的时候，沐浴露含有的霍霍巴酯颗粒，慢慢的磨砂着皮肤，深入清洁毛孔，真是舒服极了。用了一俩个星期，痘痘就干瘪下去了，痘痘也渐渐淡下去了，真的太适合夏天使用了！

科颜氏原香沐浴露

很好闻的味道，淡淡的很治愈，主要是麝香调，味道还挺高级的。液体是琥珀色的，搓起的泡沫还算丰富很细腻，好冲洗不会假滑。洗完澡身上还会有淡淡的香味，属于比较温和的沐浴露，不会洗完感觉身上特别干。刚洗完不会觉得皮肤有紧绷的感觉，木质香调也比较中性，适合和家人一起用。比较适合春夏使用，秋冬使用的话保湿效果还会差点，需要搭配身体乳。

DIPTYQUE杜桑沐浴油

质地是一种**的啫喱状，用手沾上水后浴液会慢慢地乳化成奶白色，但是泡沫不很丰富，揉搓到身上以后还是浴液的初始状态，只是多用手揉搓一会儿，会有一些很细腻的就像是洗面奶一样的乳化泡沫，好在冲洗的还很干净，洗完后没有假滑。保湿效果不是很好，适合春秋使用，冬天的话，还是要搭配使用身体乳比较好点。

拓展：

冬天如何保养皮肤：

补充水分

在冬天一定要记得补充水分。早上起床后喝一杯温开水，白天至少喝6到8杯水，适当补水有利于皮肤的滋润。

补充维C

另外在饮食上要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素c，这样有利于皮肤胶原蛋白的合成。

保湿滋润

沐浴后，当肌肤处于湿润状态时，用柔和质地的湿润体乳涂抹，锁住肌肤的水分。

注意做好防晒霜

冬天的紫外线照样强烈，特别是在下雪的天气，皮肤更容易受到紫外线的伤害。所以在冬天也不要忘了做好防晒的工作，在出门前最好涂一层防晒霜，以避免皮肤受到紫外线的伤害。

沐浴露作为日常必备的消耗品，孕期挑选时还是要谨慎一点的！

不过其实也不难，挑选时满足这三个条件，孕妈就能放心使用：

第二个问题：孕妇沐浴露需要规避的成分？

还有就是根据自己的 肤质 挑选沐浴露！

干性皮肤：

沐浴建议： 最好使用比较温和的氨基酸沐浴露，洗完澡之后辅助身体乳进行基础的补水保湿。

沐浴建议： 可以根据季节去挑选沐浴露。温暖时选择清爽型的沐浴露，秋冬寒冷时选择滋润补水效果好的沐浴露。

油性皮肤：

沐浴建议： 油性皮肤因为皮肤分泌油脂比较多，所以建议选择一些清洁能力比较强的产品。

了解挑选注意点和自己的肤质之后，选择沐浴露就简单多了，不会轻易踩雷入坑了。

挑几个比较好用的孕妇可用沐浴露给大家说一下：

嫩芙叶酸沐浴露

我孕期入手它最大的原因就是因为100%无添加，而且是孕妇专用的，美丽修行安全性5分！

主打的成分是荷兰进口的叶酸，荷兰进口可食用级别，外用更加温和保湿！此外它还含有8种氨基酸成分，自然保湿效果更强，小分子渗透肌肤温和清洁不刺激，皮肤敏感的孕妈妈也不用担心！

泡沫可能会有点少，最好是搭配个起泡网，泡泡就很绵密，涂抹上身就很舒服啦~而且我发现因为保湿好的原因，哪怕我洗完没有及时涂身体乳也不会觉得特别干~

最重要的是完全没有味道，孕吐严重的妈妈也不用担心啦~

Aveeno沐浴露

美国的老牌子了，主推的也都是婴幼儿以及孕妇的产品。

说是燕麦味，但是我闻着也没闻出啥质地是比较稀释的乳液状质地，很轻薄，而且起泡的效果也不错，基本都用不着用起泡的工具都可以搓出泡泡来，但是就是在清洗的时候需要多冲洗几遍，不让洗完会有一些滑腻感。

因为清洁力有些弱，所以可能不适合油皮的肤质，但是干皮使用的话，效果是不错的，而且洗完后的保湿效果也还可以。

舒肤佳沐浴露

舒肤佳这个老牌子不会还有人不知道的吧？！不会吧！不会吧！

它家的香皂和沐浴露都比较nice，属于白菜价，但是是非常好用的东西。舒肤佳沐浴露有多重款型可以挑选，我买的这款是西柚味道的，有段时间对柚子香完全没有抵抗力，超级喜欢。

这款沐浴露很好的继承了舒肤佳的传统，可以长效抑菌一整天，那是相当的安心又放心。

挤出来就是云朵一般的绵密的泡泡，涂在身上舒服又好玩。而且还又是微米级别的泡泡，可以深入毛孔进行深层清洁，使皮肤变得更加细腻柔嫩。洗完后不会身上不会有干涩紧绷的感觉，就是稍微有一点点假滑。

科颜氏沐浴露

科颜氏的这款沐浴露比较适合干性皮肤的朋友，洗完之后皮肤嫩嫩滑滑的，控油效果比较逊色。

味道是比较清新怡人的木香，不是很浓郁的那种，洗完澡后的半个小时之内身上会有淡淡的香味，过几个小时之后味道就淡了，几乎闻不到什么了。

这款沐浴露的泡沫还是比较细腻顺滑的，洗完之后皮肤上好像镀了一层水油膜的那种，很适合拿来补水保湿滋润肌肤使用，对于爱出油的人来说会觉得假滑，冲不干净。

馥蕾诗沐浴露

设计非常独特的一款沐浴露，完全是因为好奇拿来入手的。

馥蕾诗这款沐浴露的配方比较天然，没有酒精和色素， 以西柚和氨基酸作为原料， 能够在清除污垢的同时保证皮肤的水润度，避免干燥和紧绷感。

闻起来是比较清淡的柚子的清香，香味很讨喜，留存时间不是很长，冲洗过后味道就淡了。

整体上讲，颜值可谓超高，是比较轻盈纯透的质地，能很好的滋润柔滑肌肤，净化身体，除了价格一点小贵，其他堪称完美，建议不缺钱的朋友可以尝试。

以上就是我认为比较好用，孕期值得购买的几款沐浴露了。

儿童润唇膏排行榜前十名：曼秀雷敦，蝶翠诗，凡士林，妮维雅，依泉，资生堂，美宝莲，科颜氏，ElizabethArden，德国小甘菊Herbacin。

1曼秀雷敦

曼秀雷敦这个成立于1889年美国，于1991年进入中国市场的日用护肤品供应商，是以品牌的自制薄荷膏而闻名于世的护肤品品牌，经过二十多年的发展，曼秀雷敦和乐敦系列产品覆盖了全球各大中小城市。

2蝶翠诗

DHC这个成立于1983年日本，集护肤品和化妆品的研发生产和销售于一体的综合性企业，是专注于为全球消费者提供天然温和且高效的护肤、彩妆、身体护理和健康食品系列产品的企业集团。

3凡士林

这家由联合利华集团于1870年推出的全球专业保湿护肤品牌，是以三重精练凡士林微凝晶冻为产品核心成分，并在身体用护肤品领域中占据领先地位的护肤品牌，并以低廉的价格、产品优良的修复能力而深受消费者的青睐。

4妮维雅

妮维雅这个成立于1911年，隶属于德国拜尔斯道夫公司的全球大型护肤品和身体护理品牌，是产品覆盖了身体保养、脸部保养、防晒、唇部保养、个人清洁、男士护肤等领域，拥有专业高端的肌肤医学研究团队的护肤品牌。

5依泉

依泉这家成立于1992年，专注于为敏感肌肤提供多系列个人护理产品的护肤品牌，是专注于以天然温泉水为基础，研发出多个系列，深受全球消费者推崇和青睐个人护理产品的护肤企业。

6资生堂

这家成立于1872年日本的高端化妆品品牌，是先后推出以西洋药学处方为基础的护肤、彩妆、香氛、男士和美体系列高品质产品的企业，并以红腰子精华、悦薇水乳、防晒霜等产品为品牌明星产品。

7美宝莲

这个成立于1917年美国，隶属于欧莱雅集团，以时尚大众化为品牌定位的全球知名化妆品公司，是专注于为消费者提供专业高品质的脸部彩妆、眼部彩妆、唇部彩妆和护肤品等系列产品的国际彩妆品牌。

8科颜氏

科颜氏这家成立于1851年纽约，于2000年被并入欧莱雅集团的植物自然护肤品牌，是专注于为顾客提供专业的保养产品、保养咨询服务的护肤品品牌，并以高保湿面霜、白泥面膜和金盏花水最受欢迎。

9ElizabethArden

这家中文名为伊丽莎白雅顿的品牌，是成立于1960年美国，隶属于联合利华集团的化妆品及香水企业，这个拥有丰富产品线种类的品牌，旗下产品覆盖了彩妆、护肤品、保养品、香水等品类，并以白茶身体乳、面霜、第五大道香水、金胶等系列产品最受关注。

10德国小甘菊Herbacin

这个成立于1905年德国，并于2007年进入国内市场的天然保养品供应商，是专注于利用草药为基础打造手部护理、护发、沐浴、手足皲裂护理等系列产品的保养品品牌，并凭借高性价比、优质的产品效果而深受消费者的青睐与支持。