可以代替。
1、维生素E乳成分简单，安全。对皮肤完全没有伤害，不对皮肤产生任何直接的改变，不会引起过敏。
2、它对皮肤的所有作用，都是通过改善皮肤的水环境，软化角质层，调动人体自身的修复能力来实现的，所以可以当护肤品用。
因此维生素E不仅可以内服，也是可以直接擦在脸上(外敷)。不论是祛斑，抗皱，增加肌肤弹性，保湿等效果都比较好。但在选择维生素E的时候建议选择纯天然的，从天然植物油提取，不仅效果好且无副作用。另外，使用维生素E要适量，大量维生素E可致血清胆固醇及血清三酰甘油浓度升高，而且最好是在晚上使用。
由于维生素E是脂溶性的，使用维生素E擦脸时肌肤并不能直接完全吸收，它需要在脂溶性的介质下才能更好的进入肌肤。所以我们在用维生素E护理肌肤的时候最好将维生素E和牛奶或护肤品等一起用，这样能使肌肤更好的吸收维生素E，发挥更大的作用。
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