许多女性分不清什么是“洁肤”，什么是“洗脸”。我认为，用水在脸上囫囵抹一把叫做“洗脸”，而“有理有据、自觉科学”地洗脸，就是“洁肤”。洁肤，是女人养护肌肤必修的重要课程之一。
每天正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物之后，也应该适当增加洁肤的次数，这是我们通常所说的洗脸频率。而洗脸的次数究竟该多少次，还要考虑自己的肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗脸次数，并应慎重使用具有去角质功能的洁面化妆品。
清晨洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养；晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有利于皮肤的修复和营养。最好在下班前增加一次洁肤，这样可以尽快清除在工作环境中沾染的各种污染物，这也是保持肤质靓丽的一个秘诀。
温水最适宜洁肤，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，不过洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有的书上说，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的。美国密苏里州雷拉皮肤护理中心主任莱娜认为，毛孔并不像想象的那么容易开放和关闭；彻底清洗掉存留在皮肤上的化妆品到底需用多少水呢？理论上讲需要28盆水。这也许吓了你一跳，你会认为很难做到，尽管你的确很难做到，不过这里要特别提示洁肤用水应尽可能充足一些。
著名美容师瓦尔·德曼认为：如果用坚硬的毛巾洗脸，如同用厨房擦布磨擦皮肤一样，会留下许多肉眼看不见的细小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，不必擦得过干，最好在皮肤上留下一层湿润的水膜。
护肤专家一致认为，洁肤过程一定要细心和轻柔，特别要避免过重的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织。纤维组织能够使皮肤保持弹性。
除了避免使用劣质洁肤用品，还要避免使用含碱量高的洁肤用品。后者虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。清洁皮肤之后，皮肤表面自然的皮脂膜已经完全消失，这种状态如果频繁持续，会加速皮肤粗糙和老化。因此，洗脸后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节；特别是中老年女性，由于皮肤分泌能力下降，这个环节就显得更加重要。此外，由于深度洁肤最容易造成皮肤组织的损害，所以深度清洁最好在专业美容师指导下或在美容院中进行。
澳莱娜美容仪好用。根据查询相关信息显示，澳莱娜美容仪具有抗衰老化、美白和抗氧化的功效。富勒烯在护肤领域就一直被认为是化妆品界高贵钻石版的身份。早在2013年，澳莱娜就与厦门福纳新材料科技有限公司联合，研发出了提取富勒烯的方法，并将这项“黑科技”应用在美容仪器的抗衰老化、美白和抗氧化的功效领域，成为为数不多富勒烯的源头厂家之一，并荣获多项富勒烯专利，这也成为澳莱娜家用美容仪营销的核心竞争力之一。
洁面后的正确护肤步骤护养很重要
洁面后的正确护肤步骤护养很重要，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，补水之后还需要我们锁住这些水分，定期去角质有利于保持皮肤的健康，所以我们要定期去角质，学会洁面后的正确护肤步骤护养很重要，快快get起来吧。
洁面后的正确护肤步骤护养很重要11、面膜：在清洗完脸之后，可以先用一张面膜来补充一下营养，但是也可以不用，根据自己的习惯来。
2、爽肤水：在敷完面膜清洗完脸之后，再用爽肤水来补充脸上的流失的水分。
3、肌底液：可以待爽肤水充分的吸收完全之后，用肌底液来滋润肌肤。
4、眼霜：眼部保养也是比较重要的，可以涂抹适量的眼霜，按摩至充分吸收。
5、精华：然后再根据自身的肌肤状况和年龄来决定使用的精华。
6、乳液：再用乳液来滋润肌肤，做到第二层补水。
7、面霜：最后用面霜，达到锁住肌肤水分的效果，让护肤更加的完美。
护肤需要注意是什么
选择合适的
要根据自身的肌肤状态和需求正确合理的选择化妆品，同时也需要考虑到季节的影响，选择最合适的护肤品来护肤。
注意时间和手法
在护肤的时候需要注意最好是等每个护肤品都被肌肤充分的吸收了之后再使用下一个护肤品，这样才不会造成浪费，同时也要注意按摩的手法最好轻柔和科学的，按照肌肤的纹理慢慢的按摩吸收，这才是对肌肤最好的。
不要过度
护肤不要过度，以免造成肌肤的压力，从而出现爆痘等肌肤状况的出现，也不要过于频繁的清洗脸部，以免造成肌肤的皮脂大量流失，从而损害肌肤健康。
素颜出门涂什么护肤
补水
补水是护肤的基础，在任何护肤过程中是必不可少的`一项，因为皮肤一旦缺水就会出现很多的毛病，所以无论是怎么样的出门，第一步先要做好补水。
精华
精华也是一个很好的产品，对于面部肌肤有很好的滋润作用，就算是素颜出门也可以让面部看起来更加的光泽，有美感，所以会建议在补水之后补个精华。
隔离
隔离是一个可以起到一定隔离效果的产品，若是素颜出门，肌肤长时间的暴露于空气中，隔离可以起到一定的防护作用。
防晒
防晒是出门必不可少的一项护肤，这样可以减少紫外线对于皮肤的伤害，也可以达到预防变黑作用。
洁面后多长可以使用护肤品
3、5分钟。
洁面后3-5分钟就可以食用护肤品了，不建议刚洁面就涂上护肤品，因为有些人的皮肤比较干燥，洗脸后行的皮脂难以立马形成，此时用护肤品会出现干燥、紧绷感，对于皮肤是一种伤害，所以不建议立马使用。
洁面后的正确护肤步骤护养很重要2●温水最适宜
温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有些书上提到，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的，美国密苏里州雷拉皮肤护理中心主任莱娜专家认为，毛孔并不像你想象的那么容易开放和关闭。
●选择柔和清洁品
避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。这类洁肤用品虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。
●选择柔软的面巾
著名美容师瓦尔·德曼认为：如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布磨擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
●动作要轻柔
专家们一致认为，洁肤过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。
●用水量
彻底清洗掉存留在皮肤上的化妆品到底需用多少水呢？理论上讲需要28盆水，这也许吓了你一跳，你会认为很难做到。这里是提示你洁肤用水应尽可能充足一些。
●务必使用化妆水
清洁皮肤之后，由于皮肤表面自然的皮脂膜已经完全消失，这种状态如果频繁持续存在，会导致皮肤粗糙和老化，因此，洗面后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节，特别是中老年女性，皮肤分泌能力下降，这个环节更加重要。
好。
1、温和不刺激。欧莱娜贵妇级鹿茸胶原蛋白八件套是一款贵妇级的护肤品，产品是纯植物抗妆，温和不刺激肌肤。
2、产品功能好。欧莱娜贵妇级鹿茸胶原蛋白八件套具有护肤美肤一体化，清洁肌肤，护理肌肤，修容肌肤，侧重深层保湿，补水等功效。
没有关系。
1、欧莱娜是一个化妆品品牌，以提供面部护理产品和化妆品为主，专注于皮肤保养和美容，提供各种面部护理产品。
2、天气丹是一个中药品牌，主要生产和销售中药产品，在中国传统药理学中，有许多药物被认为具有调节气血和体温的作用，天气丹是其中一种中药配方，可以调节体内能量和气温的平衡。
洗脸也不一定要使用洗面奶，可以使用皂。但是注意：一般的肥皂碱性较强，会破坏脸部皮肤弱酸性的保护层，造成皮脂消失，皮肤水分流失！如果不喜欢洗面奶，可以使用脸部适用的偏中性手工皂。
1、使用肥皂过度清洁肌肤叫救命
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。
所以，你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
一定要避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。这类洁肤用品虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。深度清洁可使皮肤光滑和新鲜，但也最容易造成皮肤组织的损害。因此，深度清洁要非常谨慎。
2、使用湿毛巾污染干净皮肤
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
如果用坚硬的毛巾洗脸，如同用厨房擦布磨擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
故根据自己皮肤情况适当改善洗脸方式O(∩_∩)O~
3、使用热水皮肤干燥太紧绷
热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。
温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有些书上提到，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的，美国密苏里州雷拉皮肤护理中心主任莱娜专家认为，毛孔并不像你想象的那么容易开放和关闭。
4、使用脸盆脏水洗面越洗越脏
且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。脸盆洗脸=2次污染你的脸。重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上来，所以要使用流动的水。
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