1 选好护肤品
一般敏感肌肤多选择纯植物配方的护肤品来使用，既能不刺激皮肤，又能改善和修复敏感肌肤上的问题，比如去除高原红就需要使用一些温和的护肤品来起作用。护肤用的洗面奶、化妆水、乳液等都能对敏感肌肤进行角质修复，增加毛细血管的弹性，提高皮肤对外界刺激的抵抗力。
2 增加皮肤的屏障功能通过强化皮肤生理防御系统，提高皮肤抵抗外界各种刺激的能力，改善皮肤敏感进而预防红血丝，可以每天的洗脸可以使用凉水来镇静舒缓高原红肌肤，并且在洗脸的时候，用手指在脸部高原红部位来回按摩，能舒缓毛细血管，加速血液迅速，同时高原红部位淤滞的血液也会散开，这样就能慢慢消除已有的高原红了。
3 做好保暖工作脸部的高原红受外界气温变化刺激比较大，所以想要消除高原红，脸部肌肤的保暖工作不可少，尤其是北方寒冷的冬季打算出门的时候更应该做好保暖。
4 做好防晒工作高原地区特殊的气候环境，长期空气干燥，风沙较大，早晚温差又大，太阳紫外线照射强烈等长期受到高原气候对面部角质层的损伤，进而造成面部角质层较薄且肤质极为敏感，遇冷遇热、阳光直射后脸上高原红颜色表现的异常明显。日常最好是涂抹适量的防晒霜防护脸部肌肤，因为高原紫外线强烈，皮肤很容易就会被晒伤，使用具有一定防晒指数的防晒霜，可以给皮肤一定的保护，减小强烈紫外线对皮肤的伤害程度，有利于高原红的消除。
1、使用温和、抗过敏的乳液和面霜
角质层太薄容易引起一些过敏反应，所以使用的护肤品一定要温和无刺激，不然就会加重皮肤的脆弱状况。
2、尽量用隔离霜
粉底和BB霜都容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。
3、洗脸不能用热水
不管在哪个季节，最好用温水或凉水洗脸。热水具有很强的刺激性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。
4、补水保湿要做好
角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。
面颊高原红，是你面部角质层薄，这样的皮肤要特别注意保养，用温和不刺激的护肤品，否则很有可能发展成过敏性皮肤。脸颊比较薄，就不要特意用去角质的产品，否则皮肤会更薄。角质层薄，建议你呵护肌肤选用性质温和的护肤品。
洗面奶选择PH值接近于皮肤的，混合到油性皮肤建议你选颐莲系列，干性皮肤可选用大宝姜花洗面奶。这些都是国货，适合国人使用，温和不刺激。
忆草去红血丝修护精华，我用过，一瓶没用完，不敢说效果多显著，但没副作用，推荐给你。可以搭配着白果系列的那个霜。小缺点是抹脸上稍微有点粘。
乳液上最好注意补水保湿，这个很重要。如果你是混合到油性皮肤的话，推荐你用迷奇精华柔肤水和迷奇高级丝素乳液，这个保湿补水效果很不错。
潮红皮肤需要长时间呵护修复，要有耐心且坚持不懈。切忌不要刺激皮肤，不要用去角质的东西。饮食上要清淡，多吃些胡萝卜、西红柿等蔬菜。
每天坚持，皮肤会渐渐好转，经过一年多的呵护，现在我的皮肤已经改善很多了。祝你越来越漂亮^_^
防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。
如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，先涂哪个？伊伊建议是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。
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