“抗糖护肤”真的有效吗？如何做到科学有效的抗糖美白？

美白抗糖新技术你听说过吗？你使用过吗？“抗糖护肤”顾名思义就是戒糖、减甜、内服抗糖药物，让肌肤达到美白护肤的效果。那么，抗糖护肤真的有效吗？否真的有科学依据 ？

“抗糖护肤”真的有效吗？

糖化反应就是人体消耗的能量来源于“糖”，而没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGE（糖化终产物）。最直观的显现就是在我们的皮肤上，变黄变暗、毛孔粗大、长痘痘容易发炎等，很多时候都是糖化造成的。

目前市面上各种各样的抗糖护肤产品层出不穷，最常见的就是外用护肤品，比如抗糖精华、抗糖面膜、内服营养补充剂，比如抗糖丸，抗糖口服液等。抗糖护肤是否真的有效，目前并没有一个标准的答案，抗糖护肤不仅仅只是依靠护肤品和内服产品，日常饮食调理和生活作息也是非常重要的。

如何做到科学有效的抗糖美白？

一、糖化反应会让皮肤变得暗沉变黄，甚至还会和胶原蛋白发生作用，甚至会引起胶原蛋白的断裂、紊乱，让肌肤变得松弛下垂。想有效的抗糖美白就必须要戒糖，控制糖的摄入量，少吃油腻性的食物。

二、奶茶和甜品中确实含有糖会导致糖化，它的糖分其实是很少的，真正值得关注的是含有高淀粉的食物。在饮食当中必须要多吃炖煮类的食物，少吃各种酱料，这些酱料当中也是含有大量的糖分的，这样的饮食不仅不可以抗糖，还有可能会容易引起发胖。

三、抗糖护肤除了注意饮食以外，充足的睡眠也是非常重要的，保持充足的睡眠，早睡早起能提高新陈代谢的速度，经常熬夜新陈代谢就会减慢，容易导致糖分堆积，因此，一定要养成早睡早起的好习惯。

四、糖化护肤大家一定需要明确的是，不一定要你完全戒糖，糖也是我们身体能量的来源之一，对身体也是有益的，大家一定要科学的抗糖，而不是盲目的戒糖。大家还要做到均衡饮食，规律作息，适当运动，科学的抗糖才能够达到真正的抗糖化。

想要让肌肤得到永葆青春的状态，抗糖是固然重要，但必须要有科学理性的知识以及正确的方法，才能达到一定的护肤效果，合理的控制日常饮食中糖分的摄入量，正确的使用具有抗糖化的护肤产品，才能够达到一定的护肤效果。

1、单硬脂酸甘油：别名，单甘油酯。白色蜡状薄片或珠粒固体，在化妆品及医药膏剂中用作乳化剂，使膏体细腻，滑润。

2、橄榄油：使膏体油性而滋润，作为柔润剂

3、羊毛脂：自羊毛中取得之动物性脂类，呈**，其成份包含胆固醇、酯及脂肪酸，对皮肤有滋润效果，附着性佳。

4、甘油：柔软、保湿、卸妆溶剂及润滑剂，用于肌肤时，绝不可直接使用未经稀释的甘油，会造成反效果。

5、苯甲酸钠：苯甲酸钠也是酸性防腐剂，在碱性介质中无杀菌、抑菌作用。

6、柠檬汁：柠檬皮可萃取精油，用于香水，或用于芳香疗法中，具有收敛作用，能舒缓不适、提神、消除疲劳。

7、维生素c和维生素e：具有强抗氧化，美白肤色、淡化色斑，增强美白作用的靶向和精准度等作用。

8、天然植物的抗氧化活性成分：减少炎症，天然淡化色斑，美白肤色。

9、水杨酸类：去角质帮助均匀肤色，保湿并淡化皮肤表面的晦暗色泽。

10、曲酸：避免了过多的黑素合成，淡化皮肤颜色。

扩展资料：

防晒霜

抛弃了防晒霜一贯给人的油腻担心，其宣传语为“没有丝毫黏腻而清爽的使用感”。能有效防止紫外线UV-AB全波段，给予皮肤最坚强保护的防晒霜。专业收缩毛孔防晒霜SPF35PA++纯天然无油配方，安全防晒的同时收缩毛孔。

清爽的夏季,防晒而不再被油油的防晒霜困扰针对粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，绝对不含酒精。含有清爽性凉的植物萃取物，如甘草、绿茶、柠檬等，性质非常温和，无刺激性，无油，适合易出油皮肤和问题皮肤。

高原护肤霜

选用疏水性强、润滑涂展性好、能抗高寒气流的聚甲基硅氧烷为主要基质，壬基酚聚氧乙烯醚（OP）为主要乳化剂，附加其他多种防晒护肤成分制得O/W型高原护肤霜。抗紫外线实验采用氯丙嗪在光照下发生光毒反应模型，从光毒反应的减轻程度反映霜剂抗紫外线作用的强弱。

参考资料：

-护肤霜

随着大家需求量以及认知度的提升之后，对于抗糖护肤产品的需求量也增加了很多，为此国内外的品牌都开始推出各种抗糖护肤产品，那众多产品当中抗糖护肤品哪个牌子好，抗糖化护肤品有哪些品牌？

玉兰油：旗下的olay抗糖小白瓶算是比较具有代表性的抗糖护肤产品，现在已经更新到第四代了，在各个方面都进行了全面的升级，里面含有品牌独有的革糖素、烟酰胺等专利抗糖美白成分，在减少皮肤内惜败被糖化的同时，也能够加速糖化终端产物ages的分解，加上带有的美白效果，只需要四步就让肌肤变得更加白皙和富有弹性。

Cocochi：大家做比较熟悉的就是ag抗糖小金罐，含有生长因子和人体肝细胞，对因为糖化反应造成的皱纹、暗沉等有不错的淡化效果，在抗氧化、美白以及滋润方面的效果都是挺不错的，很适合亚洲人肌肤。

POLA BA洗面奶：整个系列都有很不错的抗糖话效果，很有皮肤形成时候的重要成分蛋白聚糖，能够针对性清除角质层当中已经存在的AGFs，刺激胶原蛋白重生，起到抗衰来、抗糖化效果。

这几个抗糖化护肤品品牌都是比较不错的，当然还有很多其他的品牌，购买时还是需要看个人的 情况决定。