全球十大奢侈品品牌是哪些？

十大顶级奢侈品牌服装：

1香奈尔Chanel（1910年，法国巴黎）；

2路易•威登Louis-Vuitton（1854年，法国）；

3迪奥Dior（1905年，法国）；

4范思哲Gianni Versace（1978年，意大利）；

5普拉达Prada（1913年，意大利米兰）；

6Burberry博柏利（1856年，英国）； 7KENZO凯卓（1970年，法国）；

8纪梵希Givenchy(1952年，法国)； 9华伦天奴Valentino（1960年，意大利）；

10胡戈波士Hugo-Boss（1923年，德国）；

世界顶级奢侈品牌十大珠宝：

1卡地亚(Cartier)(1847年法国巴黎)

2蒂芬尼(Tiffany&Co)(1837年美国纽约)

3宝嘉丽(Bvlgari)(1884年于意大利)

4梵克雅宝VanCleef&Arpels(1906年法国巴黎)

5海瑞温斯顿Harry Winston(1890年美国纽约)

6蒂爵(DERIER)(1837年法国巴黎)

7德米亚尼(Damiani)(1924年意大利,凳奢侈品珠宝首饰)

8宝诗龙(Boucheron)(1858年法国巴黎)

9御木本(MIKIMOTO)(1893年日本)

10施华洛世奇(SWAROVSKI) (1895年奥地利)

世界顶级奢侈品牌十大顶级名表：

1百达翡丽 Patek Philippe (1839年瑞士)；

2爱彼 Audemars Pigeut (1875年瑞士)；

3伯爵 Piaget (1874年瑞士)；

4积家Jaeger-Le Coulter (1833年瑞士)；

5江诗丹顿 Vacheron Constantin (1755年瑞士日内瓦)；

6劳力士 Rolex (1908年瑞士)； 7卡地亚 Cartire (1847年法国巴黎)；

8万国 IWC (1868年瑞士)；

9芝柏IRARD-PERREGAUX (1791年瑞士日内瓦)；

10欧米茄 OMEGA (1848年瑞士)；

世界顶级奢侈品牌十大化妆品：

1Chanel香奈儿(尔)(1913年法国巴黎)

2雅诗兰黛EsteeLauder(1946年美国)

3兰寇Lancome(1935年法国)

4欧莱雅LOREAL(中国驰名商标,法国品牌,国家免检产品)

5Dior迪奥(Christiandior始于1946年法国) 6娇兰Guerlain(1828年法国)

7资生堂Shiseido(1872年日本,世界十大化妆品企业之一)

8雅顿ElizabethArden(1910年美国)

9雅芳AVOU(世界著名品牌,国家免检产品)

10玫琳凯Marykay(1963年美国,世界品牌,国家免检产品)

世界顶级奢侈品牌十大皮具：

1路易•威登Louis-Vuitton；

2香奈儿奈尔chanel；

3迪奥dior； 4古孜GUCCI；

5瓦伦蒂诺•加拉瓦尼valentino garavani；

6普拉达PRADA；

7乔治•阿玛尼giorgio armani；

8登喜路dunhill；

9芬迪fendi；

10蔻驰；

世界顶级奢侈品牌十大香水：

1Bijan

2Joy

3Tiffany

4Opium

5夏奈尔Chanel

6Diva

7Caleche

8艾佩芝Arpege

9Shalimar 一千零一夜

10象牙Ivoire

世界顶级奢侈品牌十大名酒：

1绝对伏特加

2轩尼诗

3尊尼获加

4芝华士

5铭悦香槟

6人头马

7马爹利

8百加得

9家豪威士忌

10尊荣极品威士忌

奢侈品(Luxury)在国际上被定义为“一种超出人们生存与发展需要范围的，具有独特、稀缺、珍奇等特点的消费品”，又称为非生活必需品。

奢侈品其实是品牌创立超过100年 历史 的才叫奢侈品。下列有奢侈品也有 时尚 大牌，也有化妆品品牌。

爱马仕（Hermès）是世界著名的奢侈品品牌，1837年由Thierry Hermès创立于法国巴黎，早年以制造高级马具起家，迄今已有180年的悠久 历史 。

杰尼亚 (Zegna) 是世界闻名的意大利男装奢侈品品牌，始创于1910年最著名的是剪裁一流的西装，亦庄亦谐的风格令许多成功男士对杰尼亚 (Zegna) 钟爱有加。

乔治·阿玛尼（Giorgio Armani），是一位著名的意大利时装设计师。出生于意大利皮亚琴察，学习过医药及摄影，曾在切瑞蒂任男装设计师，1975年创立乔治·阿玛尼公司。

Gucci，意大利时装奢侈品品牌，由古驰奥·古驰在1921年于意大利佛罗伦萨创办。古驰的产品包括时装、皮具、皮鞋、手表、领带、丝巾、香水、家居用品及宠物用品等。

普拉达（PRADA）是意大利奢侈品牌，由玛丽奥·普拉达于1913年在意大利米兰创建。Miuccia Prada的独特天赋在于对新创意的不懈追求，融合了对知识的好奇心和文化兴趣，从而开辟了先驱之路。她不仅能够预测 时尚 趋势，更能够引领 时尚 潮流。

香奈儿（Chanel）是一个法国 时尚 品牌，创始人是Coco Chanel，该品牌于1910年在法国巴黎创立。该品牌产品种类繁多，有服装、珠宝饰品及其配件、化妆品、护肤品、香水等。

奢侈品不是生活所必须的东西，但是却代表着一个人的生活和品味，那么就必须知道有哪些品牌，更多的适合自己的品牌供大家选择。全球十大品牌排行榜有哪些呢？具体的这样来介绍一下吧！

1、爱马仕（Hermes），是世界著名的奢侈品品牌，到现在已经有180多年的发展 历史 ，箱包是爱马仕最成功的产品之一，爱马仕的品牌理念，最动人的反而是这种回归宁静的静态感觉。

2、香奈儿（Chanel）法国著名的奢侈品品牌，包含了服装、珠宝首饰、化妆品，箱包，手表等，好像它的每一种类在市场上的热度都没有减少过。是女性最 时尚 的最佳典范。

3、路易威登（Louis Vuitton）

特别的创意，和精湛的技术成为了奢侈品牌的领导者，在日本的销量居全球第一，美国的销量排名全球第二。最传统的就是箱包，也有服装，钟表和珠宝。

4、古驰（Gucci）、意大利奢侈品牌，主要以箱包和服装为主，而且现在在往亲民路线发展，穿奢侈品服装的10个人有5个都是Gucci的，最近两年的影响力还是很大的。

5、普拉达（prada），它能够引领 时尚 潮流，最具特点的就是可以量身定制。

6、迪奥（Dior）、Dior一直都是华丽与高雅的身份出现，最诱人的是他的香水，能使每一位女性都散发出朦胧诱人的雅性。

7、芬迪（Fendi）意大利著名奢侈品品牌，它的主打也是手袋，形象也是较为高贵。

8、巴宝莉Burberry、是英国传统古老的奢侈品品牌，多层次的产品满足了不同年龄和性别消费者的需求。

9、圣罗兰（YsL）、是法国巴黎的奢侈品牌，因靓丽的色彩和大胆的设计，令很多名媛争相购买。

10、赛琳（Celine ）生产的服装、皮包、女鞋、等，强调与服装之间的和谐搭配

奢侈品品牌有很多，要分全球十大奢侈品牌我们还需从不同品类来分，毕竟奢侈品属于一种文化现象，懂得品味的人只是一小部分，下面主要介绍服装界的十大奢侈品牌。

1、DKNY

由唐娜·卡兰创始的品牌，风格偏前卫、 时尚 、休闲，只是这几年好像没有特别火的作品出来。

2、路易·威登

大家都知道LV，不管是服装还是箱包，它都排在前列，最近几年，LV的设计也越来越年轻，更加偏潮流化，今年LV的老爹鞋也是很有看点的。

3、香奈儿

这个就更加不用说了，由coco Chanel在法国巴黎创立，现如今Chanel就是 时尚 的风向标，不管是服装、箱包还是鞋履、彩妆，有香奈儿的地方就有高级感。

4、迪奥

和Chanel一样，Dior也是 时尚 的风向标，每年的迪奥大秀，总能在 时尚 界掀起一阵风波，迪奥主营的还是服装、彩妆、香水和手表。

5、范思哲

这个品牌大家也都知道，品牌标志是神话中的蛇妖美杜莎，代表致命的吸引力，它的 时尚 产品统领了生活的每个领域，除了服装之外，范思哲还经营香水、眼镜、领带、皮件、包袋、瓷器、玻璃器皿、丝巾、羽绒制品、家具产品等。

6、Gucci

Gucci一向以高档、豪华、性感而闻名于世，古驰现在也是意大利最大的时装集团。这两年自从换了设计师之后设计完全大变风格，整个品牌都年轻化了，尤其是包包，越来越受大众的喜欢。

7、Valentino

8、Prada

大家了解Prada大概都是从他家的包包开始，Prada主要提供服装、皮具、鞋履、眼镜及香水,并提供量身定制服务，不过相对来说，他家还是包包的设计更加受欢迎一点。

9、GUESS

Guess的知名度没有前几位那么高，他们家经营的品类也很多，手表、皮件、眼镜、鞋子、袜子等个人配件，此外个人用品的身体沐浴保养系列、香水、彩妆系列也有。不过相对来说他家的手表优势更强。

10、阿玛尼

阿玛尼大家也很了解，1975年由 时尚 设计大师乔治·阿玛尼创立于意大利米兰，除经营服装外，还设计领带、眼镜、丝巾、皮革用品、香水乃至家居用品等，不过现在他家最火的就是香水和彩妆了，毕竟阿玛尼的小胖丁，哪个女人不喜欢啊！

服装界的十大奢侈品牌就是这些了，不同品类的奢侈品牌都不同。

例如 十大珠宝奢侈品牌 就分为： 卡地亚、蒂芬尼、ENZO、Oxette、宝诗龙、Swarovski、御木本、周大福、Georgjensen、波米雷特。

对于奢侈品牌，买得起的就买，买不起我们还是可以欣赏欣赏的嘛~

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

当购买奢侈品的时候，如果没有特别想要的，也对比不出自己喜欢的款型，不如就买个全球知名的品牌。

这样，在以后的某些场合，至少还可以说一句：

“我这个啊，是xxx的啊~”

随着人们的生活水平的逐渐升高，奢侈品也从以前在皇室王贵的日常进入了大众生活。也算是“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”了。它不仅是张扬一种范儿，更代表着对品质生活的向往。

那么标榜着自己是 时尚 达人的亲们，小糖现在要出题啦。

请听题：

——“全球十大奢饰品牌是哪些？”

其实这题是有点小难，毕竟珠宝、皮具、服装、香水、美妆、手表、酒等等有许多不同分类，想要跨行比个高下，总归不能服众。

小糖只简单说十个自己心目中的十大吧，排名不分先后。

一：香奈儿（Chanel）

属于法国巴黎的奢侈品牌，也许不是每一位女性都喜欢，但知名度绝对高，很难遇到一个不知道这个品牌的人。如果有，请介绍给小糖看一下~

香奈儿的主营方向有：服装、珠宝、香水、化妆品等。但我们耳熟能详的一句话大约都是当年玛丽莲·梦露的一句，穿着香奈儿N05睡觉。

二、爱马仕(Hermes)

第一次听到爱马仕的名字，是在一篇电车男的御宅系漫画中，也是很早的事情了。之后才了解，用使用爱马仕来标签“大**”绝对正确，这大概算是十大奢侈品牌中顶级的存在。爱马仕以马具起家，现在旗下还包括了香水、珠宝等等。

三、克里斯汀·迪奥Christian Dior)

dior的香水和口红是美妆po中的常客，但实际上，迪奥的女装才是其主打。迪奥的高级女装系列，是法国女性 时尚 服饰的的尖端品牌。

四、范思哲(Versace)

风靡全球的意大利品牌，其设计风格独特，带着浓厚的意大利feel，色彩鲜明。不过小糖对其了解最多的就是眼镜……

五、普拉达(Prada)

没见过这个品牌？那前几年热播的**《穿Prada的女王》总该有影响吧~？这也是个意大利品牌，有衣服和皮具等等，可以私人定制。

六、乔治·阿玛尼(Giorgio Armani)

最熟的是阿玛尼红管、小胖丁，但其实它是时装界鼎鼎有名的大牌，没想到吧~？还有 体育 用品、皮饰、香水、配件、家居软装等等。

七、劳力士（Rolex）

瑞士手表，劳力士，需要强调吗？

八、施华洛世奇(SWAROVSKI)

珠宝业其实还有很多其他大牌，不过在国内，施华洛世奇算是知名度很高的品牌了。理工科直男给女朋友买礼物也知道可以选择。

九、路易·威登（LV）

说路易·威登可能很多人不晓得，但说到LV，有多少人捂住了自己的钱包？何况他家可是不止有包包而已。

十、 绝对伏特加(Absolut Vodka)

美国市场销量第一的伏特加品牌，其品牌的核心价值便是：纯净简单完美。充满创意和优雅的风格与伏特加在一起，勾搭成经久不衰的风格。

这十大，肯定会有小伙伴有不同想法啦，但，大部分国人听过没错吧~？

奢侈品是人类 社会 发展进步的产物，奢侈品囊括了许多方面的产品，比如护肤品、香水、鞋包等等。据相关资料显示，全球的十大奢侈品品牌都是来自一些西方国家，本文就主要介绍一下。

第一，香奈儿。香奈儿大概是国人或多或少都有过接触或者听闻的一个著名奢侈请品牌了，来自法国，产品多样且艺术，为闻名的是它的香水。

第二，兰蔻。兰蔻也是来自法国的一个奢侈品品牌，也有非常优质的香水产品，另外，这个品牌的一些皮肤保养品也是非常的有效优质。

第三，海底之谜。这个奢侈品的主要涉及领域是护肤，其所制作的各种面霜让使用过的人们大呼佩服，因此有一个面霜之王的称号。

第四，路易威登。这个品牌主要是制作一些鞋包产品，产品的质量非常的硬气，来自法国，已经有一百五十多年的 历史 了。

第五，纪梵希。纪梵希是一个涉猎比较广的奢侈品品牌，其既出产了非常多的经典服装，在化妆品领悟也有一定成就。

第六，宝格丽。宝格丽是一个以珠宝设计华美高贵闻名于世的一个现代奢侈品品牌。

第七，劳力士。作为一个专门打造机械手表的奢侈品品牌，劳力士手表受到了世界各地人民的喜爱。

第八，阿玛尼。阿玛尼是一个非常著名的皮具奢侈品品牌。

第九，伯爵。伯爵这个奢侈品品牌也是以手表设计为主，其所出售的各种男士手表都可以说是经典。

第十，卡地亚。卡地亚是一个珠宝奢侈品品牌，各种限量款珠宝让无数女性为之疯狂。

香奈儿Chanel

香奈儿（CHANEL)），是由Gabrielle Chanel于1913年在法国巴黎创立的品牌，至今已有百年 历史 。香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品及其配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水。香奈儿一生都没有结婚，她创造伟大的 时尚 帝国，同时追求自己想要的生活。其本身就是女性自主最佳典范，也是最懂得感情乐趣的新时代女性。

香奈儿在彩妆面的造诣最强大的莫过于香水（当然口红粉底那些也都是顶级的！）。最经典的香水是五号香水和邂逅。

我的第一瓶五号香水，香水我只认准五号，因为我认为那是我从小的梦想，架不住这种复古优雅又霸气的美，简洁大方的瓶身，浓郁的东方调和花香味，低沉又响亮。

粉色邂逅的气味没有侵略性，算得上清新，不刺鼻不上头，而且在我这个尴尬的年纪用太甜装嫩，用太成熟显老，粉色邂逅刚刚可以融合下，带些成熟韵味的轻熟少女风吧。

兰蔻Lancome

兰蔻诞生于1935年的法国，是由Armand Petitjean(阿曼达·珀蒂让)创办的品牌。作为全球知名的高端化妆品品牌，兰蔻涉足护肤、彩妆、香水等多个产品领域，主要面向教育程度、收入水平较高，年龄在25~40岁的成熟女性。

兰蔻最早是因香水出名的，到现在的大红大紫很大部分还依托于其高端护肤品。没错就是那个很出名的兰蔻小黑瓶肌底液。吸收快，能修复受损皮肤，还能紧致抗老收毛孔。

这几个月推出的小黑瓶安瓶精华也是备受好评哦！

海蓝之谜La Mer

海蓝之谜奢华、神奇、不可置信，形容LA MER海蓝之谜的话语可以很多，但也可以说没有，没有人能在面对它后还保持清晰的头脑和分析能力，人们除了惊讶就是惊喜。

经典作品就是面霜，那个人人都喊着奇迹再现的面霜之王。

莱珀妮 La Prairie

莱珀妮La Prairie，是来自瑞士的顶级护肤品牌。无上奢华的原料，悠久的 历史 传承，独步全球的尖端 科技 ，不仅能满足高品位女性对完美肌肤的渴求，更将肌肤护理引领至全新的奢华境界。LaPrairie致力于研究肌肤老化问题，目标是帮助肌肤减缓岁月留下的痕迹，让肌肤年轻如故，永葆青春。

la prairie最特色的是鱼子酱系列，富含细胞精华，不是所有的护肤品真的能够让肌肤逆转时空重返青春的。

希思黎Sisley

sisley诞生于充满浪漫气息的法国，在1976年由法国修伯特多纳诺伯爵创立，以当时欧洲最新的植物美容学为基础，成功地研创出来的植物性护肤品牌。sisley所有产品均以植物萃取精华与植物香精油作为主要成分，配以独特配方研制而成，并坚持产品在上市前必须经过300名皮肤科医师的测试，包装上必须名符其实地被许可标示"经过敏与敏感测试"及出自法国原厂。

经典代表希思黎全能乳液。据说是黛安娜王妃的最爱、希思黎全能乳的名言：“如果你有钱，一定要买一瓶；如果没有钱，一定要攒钱买一瓶”！

赫莲娜Helena Rubinstein

郝连娜是第一个国际女性化妆品牌，以“严谨、科学、艺术、哲学、女性”为精神，从创业开始就希望成为“美容界先锋”。一百多年来一直遵守内涵，同时不断创新，其品牌胜出关键在于首创许多前卫大胆的作风，是女性永远可以追随的典范。

当家花旦绿宝瓶，主打抗衰老，让肌肤稳定而持久源源不断地释放出年轻的因子。

纪梵希Givenchy

Givenchy，来自法国的时装品牌，经典、高雅、时髦，这就是被称为法国时装界的绅士的Givenchy的风格所在。纪梵希最初以香水为其主要产品，后开始涉足护肤及彩妆事业。

纪梵希的彩妆香水一直都是好评如潮的，今年的圣诞限定也是美上天~~不入就会后悔系列

娇兰Guerlain

娇兰(Guerlain)成立于1828年，主营香水、化妆品及保养品。娇兰把握了传统资源与创新精神这两者之间的平衡，成就了香水史上的奇迹，从中也可窥见娇兰的光辉成就。在品质的保证下，娇兰开创并引领着未来潮流，所以，瓶盖开启时，让·保罗·娇兰说：“但愿醉死于香水。”

娇兰在国内渐渐流行起来还得多亏了代言人杨洋！杨洋色可谓是年度最in热销口红单品。

克里斯汀·迪奥 Christian Dior

DIOR一直是炫丽的高级女装的代名词。迪奥梦幻香水无论从"Miss Dior"到"Dior Addict"的各种Dior香水，都包罗万象，融入梦幻色彩。Christian Dior香水可迎合各种女性、男性以及不同情绪。这些香水出人意表，诱惑力无从抗拒，也是香水制造业钜子的艺术体现。

是的DIOR最最最最出名的迪奥香水，是多少少女的梦中情香。

能够足矣称之为经典的还有dior999烈艳蓝金。敢问世间哪个女子会抗拒一直烈艳蓝金？

碧欧泉Biotherm

世界级知名化妆品牌，1950年诞生于法国南部山区，倡导“SIMPLE LU XURY”简单的奢华的全新生活理念，作为欧洲 时尚 品牌，总部设在摩纳哥，Biotherm的产地只有法国、摩纳哥和日本。

“SIMPLE LU XURY”——“简单的奢华”。碧欧泉不仅仅是一个化妆品品牌，还 给了一个全新的生活理念。11年进军中国，给国内带来了一片的清新。

由世界奢侈品协会(World Luxury Association,简称WLA)与中国贸促会（CCPIT)主办的中国十年“全球奢侈品牌100强官方发布大典”于2012年1月11日在北京国贸三期大酒店盛大举行。

这场被誉为奢侈品界的“奥斯卡颁奖典礼”，全球各国100多个奢侈品大牌被重新“排座次”。

全球十大顶级时装品牌

气质分为内在气质和外在气质改变外在气质的话，有以下几个方面：

饮食方面：

需要做到合理膳食，不可抽烟酗酒成性，多吃水果蔬菜，可以起到一定的美白护肤保湿作用

形象方面：

头发：

如果是男生的话剪一个适合自己的看起来很清爽的发型，颜值不是很高的话就不要尝试留很长的头发了，这样看起来会像个乞丐，其次要勤洗头。

如果是女生的话，要勤洗头，同时可以注意头发的护理，不要让别人一眼就看到你头上有很多头皮屑或者说头发看起来很油、很干枯、很杂

穿着：不论男女，穿着都应该保持干净，勤洗澡勤换衣裤鞋，鞋子一定要勤换，不然如果不是好鞋子的话很容易穿臭。

同时可以找到适合自己的衣服，比如太瘦的可以试试宽松类衣服，身材强壮的话可以搭配运动类衣服，身材胖的话就穿大码宽松的衣服，这样都能起到一个不错的效果。

皮肤方面：

至于皮肤的话都靠自己，个人建议有条件的话早中晚都可以用洗面奶洗一把脸，至少对于油性皮肤来讲不会那么油，对于所有皮肤来讲都能起到一定的保湿去污作用，而且也方便。

洗面奶也不贵，也不需要买太好的，温和不紧绷用后感觉很滑嫩但不假滑的就行，有条件的话可以选择氨基酸类洗面奶，选择时看看成份表，或在网上查询。

同时要勤洗澡、洗手，自己身上一旦有异味就要洗澡女生的话可以化妆，会化妆能提高颜值，颜值提高气质就自然提高啦。

有条件的话可以买各种有保障的护肤品，也能对皮肤起到一定的保养效果。

毛发指甲方面：

男生女生如果有胡子腿毛的话（女生还是很少的…），女生有腿毛如果很明显的话一定要修剪，男生胡子长了的话也一定要修剪，不然很拉低形象（未成年的男生不要刮胡子，胡子如果实在太长的话可以用剪刀小心翼翼的剪，这样就不会伤到胡根，也不会使胡子长得越来越快越来越粗硬）男女生都要勤修指甲哈，指甲长了容易滋生细菌，既不卫生又让人觉得恶心。

身材方面：

太瘦的男生建议增重，不过不要听信药能增重，平时合理摄取营养多吃点，多运动吧，实在增不了的话也没关系多运动，瘦不一定代表体弱多病，有些人体质就是瘦，不管怎么吃也长不胖

胖的小伙伴们如果在意形象的话请减肥吧，太胖不健康的，走路也很喘气，也拉低颜值和气质，也容易中暑…减肥减肥减肥，不要乱吃减肥药，没啥用，多运动，不要吃那么多！

不过也不要吃的太少，要保证一天摄入的营养是足量的，实在饿的话…如果营养摄入足量你也得忍着…很多胖子都是帅哥美女的潜力股啊！

生理方面：

不要过度行房事…男生女生们都要合理释放压力…不要过度，不然，长期下去不仅影响身体健康、气质（气质会很猥琐，眼神会很呆滞的，这种效果很明显…），还影响心理健康！心病难医啊！

生活习惯方面：

不要熬夜不要熬夜不要熬夜！熬夜容易长痘痘，熬夜容易变老，熬夜会让人精神恍惚，熬夜会让皮肤更加泛黄，还有那黑眼圈，猥琐至极！！！缺少睡眠会让人精神恍惚，看起来气质就很不好。合理安排作息时间，保证睡眠，不要给自己太大的压力，合理放松身心，潜移默化之中也能影响气质！如果还没近视的男孩纸女孩纸们，请保护好你们自己的眼睛，近视了的男孩纸们女孩纸们，找对适合自己五官、脸型的眼镜，这个很重要，同时，个人建议眼镜能摘的时候就摘了吧，不然眼珠子会变形。。像熊出没里面的蹦蹦一样，很拉颜值。不过不是很在意颜值的小伙伴其实不用考虑的哈…

动作方面：男生女生动作都不要粗鲁，女生就更不要了。走路要有走路的样子，吃饭也要有吃饭的样子。要懂得餐桌礼仪，交友礼仪，提高自己的情商，就算你长得不好看你情商高也自然有很多人愿意和你交朋友的。

目前能想到的就这么多了，现在是内在气质：

内在气质其实也很重要的，不过没有那么多条条框框就是了

内在气质：首先你一个人不管外在有多么好看，如果这个人不自信，走路埋头，或是走个路也走不好，那给大家呈现出来也是一个气质极差的形象吧。

所以改变内在气质第一点：变得自信如果觉得自卑可以与比自己差的人比较，心里会好受点，而且你要想，比自己差的人多了去了呢，你就当人生是一场游戏，别给自己太大压力就行了，

我这个就不多啰嗦了，还得靠自己第二点，我觉得应该保持一个积极乐观善良的心态：你只有积极乐观善良，你才会给他人呈现出一种积极向上，活力满满的感觉吧。如果你沉闷抑郁自卑，你看起来就很阴森吧

第三点，思想不要死板，也就是脑袋瓜子要灵活点，这一点也要配合外在气质中的很多方面，例如饮食和生活习惯方面，才能发展到极致。

毕竟抽烟酗酒成性，熬夜成性的人反应都很慢，当然还有纵欲过度等等，我就不细说了内在气质最重要的就是这些了，其他不是特别重要的我就没写出来

望周知，谢谢。最后附上几张照骗，都是我啦。第一张气质和最后一张气质对比一下，是不是一个天上一个地下呢TNT，打扮好自己，自信点！！

佰草集典萃系列是佰草集专门针对抗衰老需求研发的一个系列产品。佰草集典萃系列是佰草集品牌的CS渠道专供系列。佰草集典萃身上有着太多佰草集独特的基因，比如核心原料同样取自中国特色的中草药，又比如包装上特有的团花设计；但同时作为一个独立品牌，佰草集典萃必然需要具备自己的个性，才能够让渠道商选择，让消费者铭记。

在抗衰老领域，佰草集典萃完美保持了佰草集主品牌的优良传统。虽然两大品牌均采用天然中草药原料，但不同于佰草集古方+科技”的产品路线，佰草集典萃秉持的是独特的三元精萃”养肤理念，以三味经典本草+尖端技术”相结合的护肤方案，达到紧致肌肤，提升肌肤弹性，淡化细纹的护肤功效。

佰草集从中国古书中寻得千年美颜古方，如绛雪方、琼玉方、七白方等等，运用尖端科技进行现代演绎，开启了东方养肤全新风尚。佰草集拥有雄厚的科研实力，并与海内外先进科研机构保持长期战略合作。佰草集现已拥有全球化的研发实力，以先进的现代科技焕活千年古方之功效，实现真正国际化的中国创造。

首先，适合孕妇用的护肤品品牌一般要安全可靠，孕妇用的护肤品确实很重要，毕竟对于处于孕妇来说，体内的激素会产生变化，皮肤也会变得比较敏感。有些孕妇妈妈会担心护肤品中的某些成分会影响胎儿健康，虽然说有这种可能性，但并不能一概而论。下面是孕妇需要注意的几点：

常年混迹在护肤圈儿的都知道，虽然说一些网红产品宣称自己是天然、植物的护肤品，但是其成分表却暴露了它的属性：依旧会添加香精、防腐剂等人工合成化学成分。所以说标榜天然植物的护肤品和普通的护肤品没什么两样，孕妈们千万不要被这种乱象所蒙蔽。

其实真正有着yan ge的生产标准同时也受到护肤圈儿喜爱的是有机护肤品，而且相关国际组织或者国家也会对其进行品质的把控，达到其标准的才会贴上相关的标识。如美国农业部的有机认证，其对于有机护肤品的认证标准是：95%以上的成分为认证有机植物成分；少于5%的余下成分，为找不到有机替代的天然成分；栽种原料的土壤，至少三年以上都没有使用过化学合成物；不得使用并含有人工合成化学物质。能够达到以上这些标准的有100%Pure莼域、Honey Girl等。可见，能够贴上USDA有机认证标签的有机护肤品其品质是毋庸置疑的，对于孕妇来说也是最安全不过了。

希望以上回答能够对你有所帮助。

美白靓肤小窍门～～～

一淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净

二,牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

三 吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓

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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

美白

牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，

浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用�美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

作用�美白。

豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

作用�可使皮肤白而透明。

苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。

作用�美白、保湿。

红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用�使皮肤白皙、滋润。

鸡蛋面膜

这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用�润肤、美白、除皱。

丝瓜面膜

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

作用�保持肌肤细嫩，美白。

西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

作用�可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

超级自制美白面膜

材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。

使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。

把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。

这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。

参考资料：

http://wwwblogdrivercom/zmnzz225/730289html

珍珠粉加蛋清可以去皱美白。

珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。

记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。

“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！

要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。

“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量

制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水

除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！

“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

雏菊——肌肤美白的秘诀

这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

＊快速美白敷脸法

材料

白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。

做法

1先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

3脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

5等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

敏感皮肤---选用维E面膜 成分软膜粉中加入维E 作用抗衰老 适应衰老性、敏感性皮肤

油性皮肤---选用叶绿素面膜 成分软膜粉中加入叶绿素 作用清凉解毒 适应油性、暗疮性皮肤

清洁和收敛---选用保湿口者喱 成分成膜，可溶，保湿剂 作用收缩毛孔，清洁皮肤 适应中性、油性皮肤用于清洁和收敛

变得洁白一些---用用矿物面膜 成分含有丰富矿物质 作用漂白脱脂、消炎去斑 适应油性、暗疮性、色斑性皮肤

衰老性皮肤---首选藻胶原 成分由海洋植物提炼 作用补充水分，矿物质和维生素 适应干性、衰老性、中性皮肤

三十种自制面膜

@@**小精灵

材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙

作法：先将玉米粉和麦片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。

提醒：一星期敷2-3次，每次20-30分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。

@@白雪花粉

材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙

方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁，一起搅拌成稠状，即可使用。

提醒：一星期敷个2-3次，每次20-30分。

@@ 蛋白面膜

材料：剩余的蛋白。

方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上包你白白又嫩嫩(优酪乳亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了 )。

@@ 绿豆粉面膜

材料： 绿豆粉、养乐多。

方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥，用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

@@黄瓜面膜

材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

1小黄瓜用打果汁机打碎。

2鸡蛋白与黄瓜汁调匀。

3徐徐加入面粉调呈糊状。

注意：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等等。

@@芦荟蛋白面膜

材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

@@豆腐按摩

材料：豆腐、纱布袋。

方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。

@@橄榄油面膜

材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。

方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层於脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，全乾后再以湿布沾温水擦净。

@@蜂蜜红酒面膜

材料：一小杯红酒2至3匙的蜂蜜。

方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹於脸庞，八分乾之后再以温水洗净。

@@油性皮肤

材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙

做法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上约20至25分钟。

好处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。

@@中性皮肤

材料：甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个

做法：把甘笋煮熟压烂，然后加入其他材料调成糊状敷面大约20至35分钟。

好处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除死皮，藕粉的功效与甘笋差不多。

@@乾性皮肤

材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁1茶匙、维他命E油1茶匙

做法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其他材料混合成糊状，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。

好处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤乾燥而甩皮。

@@漂白去斑面膜

材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙

做法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。

好处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。

@@米饭洁面

材料：煮熟的米饭一碗

方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，用温水洗面。

效果:米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其他污物，令皮肤细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

@@蛋白磨砂

材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋

方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待乾后用温水洗掉。

效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。

@@美白洗面水

材料：适量冬桑叶 (中药房有售)

方法：用水煮冬桑叶15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内备用。然后每朝洗面时，在洗面水中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。

效果：牛奶有镇静及消毒作用,而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。

@@蒜头面膜

材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜

方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。3再倒入小麦粉(即面粉)搅匀。将调制好的面膜，於荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以7分钟为佳。敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。

效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。

@@ 蜂蜜调色面膜

材料：蜂蜜，蛋白，麦片

方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面20分钟后，用清水冲洗。

效果：可以减低色素沉著，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深) 情况改善。

1 3/4 Cup Cake Flour (1又3/4杯低筋面粉)

1/2 Cup Unsweetend Cocoa Powder (原味可可粉)

1 tsp Baking Soda (1小勺小苏打)

1/4 tsp BAKING POWDER (1/4小勺泡打粉)

1/4 tsp Salt (1/4小勺盐)

1 Cup Sugar (1杯白糖)

1/2 Cup Room Temp Butter (113g) (1/2杯室温的黄油)

2 Extra Large Eggs (2个鸡蛋)

1 tsp Vanilla Extract (1小勺香草精)

1 Cup Water (1 杯水)

1/2 tsp Crisco All-Vegetable Shortening (1/2 大勺酥油)

做法

1，准备一个9英寸直径2英寸高的金属烤盆，薄薄抹上一层酥油后再铺一张剪好的烤纸在盘底，再抹酥油在纸上然后均匀撒一层面粉在表面，把多余的面粉抖出去烤箱预热华式350F

2，找一个中碗混合低筋粉，可可粉，小苏打，泡打粉，盐

3，用个座式的搅拌机先把鸡蛋高速打发，然后调到中速一点点加入糖，然后加入切成小块室温的黄油丁，至少三分钟，直到全部打发(Fluffy)搅拌机再调到低速， 分几次倒入2 的混合物，并同时分几次加入水我用橡皮刀帮忙，把面糊充分混合直到很光滑把面糊倒入准备好的烤盘里，面糊很稀，很好倒

4，用350F烤35分钟，再降成325F烤10-15分钟各人烤箱不一样，只要看到蛋糕边缘跟烤盘分开想中间稍微缩点，用牙签插进去再拿出来是干的就 可以了取出来后让蛋糕在盘里晾10分钟，用小刀把蛋糕周围划一圈，用个金属网架盖着翻过来，让蛋糕在网架上休息用薄刀把蛋糕底的一层粘了酥油的壳子修掉等彻底凉后移到蛋糕盘上我一般先在盘上垫几张蜡纸(Wax Paper)，然后再放蛋糕上去

然后再把蛋糕盘放到转盘(Lazy Susan)上，如果没有转盘那就蛋糕不转人转：)

下面说说表面的巧克力酱：

1 Cup Semisweet Chocolate Chips (1杯微甜巧克力碎丁)

2 Tbsp Butter (2大勺黄油)

3 Tbsp Half-and-Half (3大勺加了一半鲜奶油和一半牛奶的混合液)

2 Tbsp Maple Syrup(我没有Corn Syrup，就用两大勺枫糖汁了，更好!)

把巧克力碎片，黄油放到Double Boiler 里，隔水融化巧克力用橡皮刀搅拌使之完全润滑再加入Half-and-Half和糖浆，搅拌均匀后趁热倒到蛋糕上，一边转着下面的转 盘一边用大的有角度的金属抹刀抹平，做完以后等巧克力酱凉下来定型然后小心的抽掉蜡纸条(蜡支最好只放在蛋糕底部边缘，否则不容易从底部抽出来)，剩下 来的就看各人发挥了：)

另外我还用一方块(1 Ounce)Semisweet Chocolate 和1 tea spoon Shortening在Double Boiler里隔水融化后摊在大理石板上薄薄一层，还嫌凉得不够快，放进冰箱冷藏了几分钟，拿出来后用铲蛋糕的平头铲子一刮就出来一个卷，拿来做装饰用

45度弯头：斜边

=

高度

x

14底边

=

高度上下翻切口宽度

=

线槽的侧板高度

x

81左右翻切口宽度

=

线槽的底板宽度

x

81

挠度值如何取定，尚无明确的规定，在重负区显然应考虑减小绕度，这意味着钢材的用量会相应增加，因此，计算时只要充分利用钢材的最大允许应力，并保证有足够的安全系数，一般最大挠度与跨距(支撑点间距)之比取1/250~1/150为宜。

扩展资料：

桥架弯头可以独立架设,

也可以敷设在各种建(构)筑物和管廊支架上，体现结构简单、造型美观、配置灵活和维修方便等特点，全部零件均需进行镀锌处理，安装在建筑物外露天的桥架。

如果是在邻近海边或属于腐蚀区，则材质必须具有防腐、耐潮气、附着力好，

耐冲击强度高的物性特点。

敷设在电缆桥架内的电缆种类、根数、每根的外径重量/单位长度,按电缆敷设的不同路由分别列表统计。

--桥架