香港购物买什么最划算

香港“购物天堂”的称号可不是吹的，这里采取低税率政策，东西价格普遍低于其它国家和地区，对于喜欢买买买的人来说，每天都是打折日。不过去香港扫货之前可要记好购物清单，不然面对一堆商场，肯定不知道从何下手，东逛西逛浪费的时间也比较多。如果不想错过在香港必买的东西，就来看看这篇香港购物攻略吧。

香港买什么好1服饰（1）鞋服

香港有不少专门的OUTLETS（过季商品购物中心），里面各种名牌全是打折的。过季的欧美牌子可能1—2折就可以拿下，运动之类的象阿迪、耐克新百伦、亚瑟士就不用说了，还有Coach、Bally、PoloRalphLauren、Burberry等等。这些打折店绝对值得一逛，不过因为是过季，所以可能款式没那么好看，需要好好挑选。

推荐门店：

东荟城OUTLET店（有很多运动牌子，全港最大的OUTLETS），地址：搭地铁在东涌站下

ITSaleShop地址：香港九龙尖沙咀新港中心3楼，可乘地铁在尖沙咀站下。

杏花新城Outlet地址：香港岛东区，搭乘地铁在杏花村站下

SpaceWarehouse（主要是Prade及其副牌）地址：鸭璃洲海怡半岛东翼商场2楼，可乘地铁到中环，然后到汽车总站换M590，到海饴东商场，2楼是PRADAoutlet，25楼是LaneCrawford。

LaneCrawfordOutlet地址：鸭璃洲海怡半岛工贸中心25楼

（2）珠宝首饰

在香港购买珠宝金饰，不用缴付关税和消费税，每克黄金平均下来要少于国内几十元甚至上百元。有兴趣的话可以逛逛九龙、尖沙咀至旺角一段的弥敦道两旁，珠宝饰物店比比皆是，知名大牌的珠宝首饰店琳琅满目。若在香港岛，就要前往中环德辅道中、皇后大道中和铜锣湾轩尼诗道，这里六福珠宝、周大福、周生生、谢瑞麟等珠宝金行星罗棋布，常年吸引着大批市民及游客。

推荐门店：

六福珠宝、周大福、周生生、谢瑞麟在全港都有连锁，可以根据自己的路程安排。

（3）奢侈品

香港奢侈品牌子比较齐全，可选择的款式也多，路易威登、香奈儿、Gucci、PRADA、爱马仕应有尽有，你认识的、不认识的奢侈品牌都躺在这里闪闪发光。想一次逛全的话推荐去大型百货商场，除了一众奢侈品品牌，还有其它休闲、娱乐场所，看自己能逛多久了。这些商场也是很多TVB艺人喜欢的购物场所，如果运气好，说不定还能遇到一两个明星。

推荐门店：

海港城（香港最大购物中心），地址：九龙尖沙咀，可乘地铁在尖沙咀站下。

加连威老道（shopping的必经之路），地址：乘地铁在尖沙咀下，B1出口就是加连威道。

置地广场（香港金融中心的核心地标），地址：乘地铁在中环站下，G出口可到。

太古广场地址：乘地铁在金钟站下，C1、F出口可到。

2食品（1）特产

在香港购物自然少不了各类港式糕点和伴手礼。连锁的点心店，如钜记饼家、奇华、美心在各大商场和繁忙街道都有店铺，元朗蛋卷王、老婆饼、传统月饼都是不错的选择。

推荐门店：

钜记饼家（号称澳门手信第一品牌），地址：尖沙咀地铁站A1、旺角地铁站D3出口都有

奇华（香港历史悠久的月饼品牌），地址：香港地铁尖沙咀站

香港特产大全>>

（2）海味干货

除了特产，香港的海味干货、鲍参翅肚也比较出名。上环一带有多条干货及中药的批发街，如永乐街（参茸燕窝街）、德辅道西（海味干货街），以及高升街（中药街）、干诺道西等，孝敬老人或者自己吃都不错。不了解市场行情的话，最好货比三家再买。

推荐门店：

永乐街地址：香港岛近上环电车总站，乘地铁在上环站下。

德辅道西地址：乘地铁在上环站下，B出口可到。

高升街地址：乘地铁在上环站下，A2出口可到。

（3）进口零食

如果是进口零食控，推荐去价真栈，优品360，松阪库。价真栈的巧克力最便宜，咖啡和酸奶价格也特别实惠；松阪库日本零食更多，吃货们到这几家店估计会挪不动腿。这几家店在香港门店众多，可以根据自己的行程选择最近的门店采购。

（4）奶粉

妈妈们如果要买奶粉，推荐去各大超市，如百佳、惠康、万宁、屈臣氏。这些超市比较有信誉，奶粉明码标价，经常会有促销活动，唯一的缺点是部分热销品牌奶粉会限购或者断货。

3美妆护肤品香港的化妆品、护肤品品牌非常齐全。海外叫得上名字的美妆、护肤品牌（如DHC、freeplus、资生堂、SK-II、欧莱雅、安耐晒、伊莉沙白雅顿等）这里都能找到，而且一整年都有大大小小的折扣。购买的话在香港的化妆品连锁店最好，除了价格有优势之外，门店还很多，几乎全香港都有，路痴也不怕找不到。不知道买哪种？根据自己肤质选择，戳不同肤质护肤品怎么选>>

推荐门店：

SASA、卓悦Bonjour、卡莱美Colourmix，全香港都有连锁，有些牌子的价格甚至比专柜还便宜。

4数码产品香港集中了多家摄影器材专门店，同时也是是数码电子发烧友的“圣地”。这里的数码产品除了价格更优惠，种类和型号都非常齐全。许多最新设计的电器及家居用品都率先登陆香港，有些货品甚至还没有在其它国家或地区发售，在香港已开始减价了。

推荐门店：

中原电器行、丰泽电器、卫讯，这三家连锁门店比较多，售前售后服务更完善；

星际城市、湾仔电脑城、旺角电脑中心、友诚商业大厦，很多商家都是水行货兼营，也有卖二手货的，需要擦亮眼睛挑选。

也可以去各品牌的旗舰店或专柜，苹果旗舰店在中环的IFC，可以坐港铁在中环站下。

手机十大品牌>>

数码相机十大品牌>>

智能手表十大品牌>>

平板电脑十大品牌>>

5药品香港汇集了各个国家的药品，外用、内用、小儿专用、老牌子、新发明都可以找到。不过在药店逛逛买买的时候，记得选择门外有红十字标志的（表示它是政府注册的药房）；对于不熟悉的东西，一定要多问几家。

推荐门店：

_城大药房（真正的店只有龙是繁体字），地址：尖沙咀加连威老道28号，可乘地铁在尖沙咀站下，B1或B2金马轮道出口

万宁、屈臣氏、卓悦、华润堂也可以买到药品，连锁门店较多。

香港最值得去的商场海港城如果你想在一个地方把购物、美食、休闲、娱乐一次性体验完，千万不要错过海港城。在这里，奢侈品是标配，小众的品牌也不少。而且海港城就在维多利亚港旁边，所以每逢节日或者一些特定的日子里，这里都会有一些大型的主题展览。

海港城非常大，号称一站式购物，你想到的东西这里应有尽有，建议开逛前先去一楼拿楼层指南，不然很容易迷路。

地址九龙尖沙咀，可乘地铁在尖沙咀站下。置地广场置地广场号称中环最高级的店，和尖沙咀半岛酒店并称为香港名店，是全球名牌的群集地。这里不管是装修还是品牌都非常精致，有种香港云端的感觉。同时，置地广场的奢侈品店也非常大，款式和尺码都比较全，如果不想空手而返，置地广场是最好的选择。

地址乘地铁在中环站下，G出口可到。国际金融中心商场（IFC）IFC是国际顶级商场，这里除了有亚洲最大的苹果旗舰店、连卡佛，还有全球首家概念店ANNEKLEIN，除此之外，中餐厅龙景轩和法国餐厅Caprice两大米其林三星级餐厅也汇聚于此。IFS大楼还是《古墓丽影》和港片《龙凤斗》的取景地，即使不购物，在这里参观也是一种享受。

地址中环金融街8号，可乘地铁在中环站下，A或E出口可达。时代广场香港铜锣湾时代广场是香港本地人常光顾的购物中心，这里曾荣获香港十大景点之一，而且不定期举办TVB的活动，所以吸引了很多游客。在节日期间，购物中心外的露天广场会格外布置，非常有节日的气氛了，到处五彩缤纷。

地址香港岛铜锣湾勿地臣街1号，可乘地铁在铜锣湾站下，A出口可达。香港购物清单将上述提到的购物攻略稍加整理，大致如下：

购物清单门店特点地址交通服饰ITSaleShop衣服、鞋袜配饰，一应俱全，最低二折香港九龙尖沙咀新港中心3楼乘地铁在尖沙咀站下服饰杏花新城Outlet有接近30个国际知名运动品牌香港岛东区乘地铁在杏花村站下服饰SpaceWarehousePrade及其副牌鸭璃洲海怡半岛东翼商场2楼乘地铁到中环，然后到汽车总站换M590，到海饴东商场服饰LaneCrawfordOutlet过季欧美品牌商品平均2至5折，有些价钱甚至可低至1折鸭璃洲海怡半岛工贸中心25楼乘地铁到中环，然后到汽车总站换M590，到海饴东商场服饰东荟城OUTLET全港最大的OUTLETS，折扣运动鞋服较多大屿山东涌达东路20号搭地铁在东涌站下珠宝金饰六福珠宝、周大福、周生生、谢瑞麟金价比内地便宜，活动力度大全港都有连锁—奢侈品海港城香港最大购物中心九龙尖沙咀乘地铁在尖沙咀站下奢侈品加连威老道shopping的必经之路尖沙咀加连威老道乘地铁在尖沙咀下，B1出口奢侈品置地广场香港金融中心的核心地标中环皇后大道中15号乘地铁在中环站下，G出口奢侈品太古广场“连廊”式购物中心，设计非常新潮金钟道85-87号乘地铁在金钟站下，C1、F出口可到特产钜记饼家号称澳门手信第一品牌全港多地有连锁尖沙咀地铁站A1、旺角地铁站D3出口都有特产奇华香港历史悠久的月饼品牌全港多地有连锁香港地铁尖沙咀站特产美心月饼出名全港多地有连锁—海味干货永乐街参茸燕窝街香港岛近上环电车总站乘地铁在上环站下海味干货德辅道西海味干货街—乘地铁在上环站下，B出口海味干货高升街中药街—乘地铁在上环站下，A2出口进口零食价真栈巧克力最便宜，咖啡和酸奶价格也特别实惠全港多地有连锁—进口零食松阪库日本零食更多全港多地有连锁—进口零食优品360种类多全港多地有连锁—奶粉百佳、惠康、万宁、屈臣氏经常会有促销活动；部分热销品牌奶粉会限购或者断货全港多地有连锁—化妆品、护肤品SASA、卓悦Bonjour、卡莱美Colourmix品牌齐全，价格有优势全港多地有连锁—数码产品中原电器行、丰泽电器、卫讯家连锁门店比较多，售前售后服务更完善全港多地有连锁—数码产品星际城市、湾仔电脑城、旺角电脑中心、友诚商业大厦水行货兼营——数码产品苹果旗舰店亚洲最大苹果店中环的IFC坐港铁在中环站下药品_城大药房价格更低，也有化妆护肤品卖尖沙咀加连威老道28号乘地铁在尖沙咀站下，B1或B2金马轮道出口药品万宁、屈臣氏、卓悦、华润堂连锁店，门店多，种类齐全全港多地有连锁香港购物注意事项1交通注意事项在香港打的非常贵，五分钟的路可能要将近80块钱，所以坐地铁是相对最划算、效率最高的办法。不过香港地铁票价跨度较大，路程较短的路线，仅需4港币左右；而若是搭乘路线较远，票价最高可超过50元港币。

建议：买一张八达通卡，除了坐地铁，还可以坐巴士、在超市、商场购物，差不多相当于我们的微信支付和支付宝了。

办理八达通时需要支付50港币押金以及充值100港币，在离港的时候，可以在机场或者地铁车站的服务中心办理退卡、押金和余额的手续。

2货币兑换注意事项香港绝大多数地方都支持银联卡，所以不需要兑换太多港币，但是有一些店铺例外，如上述提到的_城大药房，只收港币现金。机场、关口和香港当地的港币兑换商铺汇率相对较高，不建议选择。

建议：可在内地银行进行，一般各大银行都有这项业务，中国银行可选择的面额多一点，不过记得提前预约。

Tip：由于汇率每天都会浮动，所以如果兑换金额较多，可以仔细研究一下再兑换。

3过关注意事项香港海关免税限额是5000人民币，超过5000元的部分都要交税。

除此之外，电视机、摄像机、录像机、放像机、音响设备、空调器、电冰箱（电冰柜）、洗衣机、照相机、复印机、程控电话交换机、微型计算机及外设、电话机、无线寻呼系统、传真机、电子计算器、打字机及文字处理机、家具、灯具、餐料，这20种商品不在免税范围内。

另外，香港奶粉限购，目前一人限带1800g，大概是两罐。最后，各种生肉、动物、燕窝、种子、土壤和水果都不能带回大陆，主要是为了避免疫病传染。

特别提醒：如果在过关时有人要你帮忙带东西，千万不要接！因为里面很可能是违禁物品，一不小心就可能犯法。

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茉莉：清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

银杏：银杏叶有很高的药用价值，成为俏销的医药工业原料。自落叶、青晒叶收购价格日趋看涨，又为银杏产区的广大群众，开辟了一条新的致富门路。银杏叶入药，是近些年来的新发现和新发展。经过药物学家的反复试验研究证明，在银杏秋季叶中含有双黄酮类物质。大量的临床经验表明，银杏叶入药功能，主要有治疗冠状动脉硬化，脑血管疾病、心绞痛以及降低胆固醇、降低血压、抑制某些细菌、真菌的作用。

银杏，又叫白果。我国记载银杏食疗的著作，首推元代饮食太医忽思慧写的《饮膳正要》。书中介绍了膳食内加入银杏，对人体机能和不同疾病所产生的效能。后来，记载银杏食疗的著作相继问世。清代温病学家王士雄的《随息居饮食谱》详细介绍了银杏与其他药物、谷物合理搭配，以更好地发挥对人体的补益用。

当代食疗专家胡珍珠、窦国祥等，更用营养学和医药学原理，给食疗以科学的阐释和分析。

银杏的药用

银杏的药用主要体现在医药、农药和兽药三个方面。明代李时珍曾曰：“入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便。”清代张璐璐的《本经逢源》中载白果有降痰、清毒、杀虫之功能，可治疗“疮疥疽瘤、乳痈溃烂、牙齿虫龋、小儿腹泻、 赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症”。明代江苏、四川等地曾出现了用白果炮制的中成药，用于临床。

银杏的食用

银杏在古代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。就食用方式来看，白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。但食用白果的用量和食法不当，会引起中毒。（主要指食量过大的情况）为了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本方法。生食（去壳、膜心）成人掌握在5~7粒，小儿根据年龄体重每次2~5粒，隔4小时后可再服用。生食一定去壳去红软膜、去心（胚芽）。若熟食，每次20~30粒为宜，如去壳、去红软膜、去胚煮食，即使剂量大一些，也是不会发生中毒的。

银杏为中国著名干果之一，味道鲜美，柔韧滑腻，别具风味，较之莲子，更胜一筹。

樱桃：樱桃属于蔷薇科樱桃属落叶果树。我国作为果树栽培的樱桃有中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃。樱桃成熟期早，有早春第一果的美誉，果实营养丰富，含铁量高，具有促进血红蛋白再生，对贫血患者有一定的补益作用。果实性温、味甜，有调中益脾、调气活血、平肝祛热之功效。

草莓：草莓是不少民众喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风感冒等病症。

对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。

脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。

黑斑黄褐斑的中药治疗宜滋阴补肾，舒肝理气，中和气血，常服用真珠五宝散、滋肾清斑丸及加味逍遥丸，选用柴胡、当归、赤芍、白术、茯苓、青皮、陈皮、丹、红花、香附、生地子、茵陈等水煎服用，效果神奇。

最近正是草莓大量上市的时候，红红的看着非常诱人。不过，草莓表面比较粗糙，如何清洗，却让很多人头疼。

草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

草莓之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。

祖国医学认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制肿瘤细胞的生长。在欧洲，草莓早就享有“水果皇后”的美称，并被作为儿童和老年人的保健食品。

吃草莓要注意两点：

◆ 首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

◆ 另外，由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

芦荟：芦荟（Aloe）是原产于非洲的热带沙漠植物，具有多肉质的特点。芦荟具有惊人的自身愈合能力，芦荟叶片受伤后，会立即依靠自身的生化活力，使伤口迅速愈合。芦荟生命力极强，把它连根拔起，放在太阳下曝晒几个月，再种到地里，仍可存活。芦荟的品种有几百个，但真正药用价值高的只有几种，其中以费拉和木剑比较有名。

芦荟对人体主要有如下功效：

1全面调节人体免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。

2促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康。

3促进血液循环，排除体内毒素。 （美容哦）

4芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质。

薰衣草：薰衣草富含挥发油、香豆素、单宁、类黄酮等，全株可用，尤其是花蕾部分，在开花期间连茎带叶将花穗割下，可用于烹调、药用、美容等各方面，用途极广。古罗马人和波斯人很早即懂得利用新鲜的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲劳和酸痛，换得一身神清气爽。中世纪时，薰衣草被视为爱情的化身，象征纯洁与天真，它清新的气味和防虫的特性，引进大家广泛栽培。

薰衣草也常被用来作为美容及消炎用品，如将新鲜的薰衣草浸入热水藉以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。欧洲妇女喜爱采收薰衣草，晒干后装在小布袋内，外出时再放于贴身处，藉以防止外界细菌的感染。在战场上，薰衣草油常用来消毒伤口。

薰衣草带花穗的茎(去叶)则应用于插花、花球等，或扎成薰衣草捧，代替樟脑丸放在橱柜内熏香兼驱虫。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草花，能使身体温暖并帮助睡眠(做成香枕也有同样的效果)。此外，还可用来制作成花束、香瓶、香包等，制成药草皂则具美容功效。

在食用方面，薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。

玫瑰：玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分，因此玫瑰花具有甜美的香气，是食品、化妆品的主要添加剂，也是红茶窨花的主要原料。玫瑰窨制花茶，早在明代《茶谱》中就有详细的记载。

玫瑰花的功效1、《本草正义》云：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，理气活血，宣统窒滞，而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”《本草纲目拾遗》认为玫瑰花能“和血行血，理气，治……肝胃气痛。”《少林拳经》云：玫瑰能治跌打损伤。

玫瑰花的功效2、用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶，散发出迷人的芳香，可提振身心、给人神清气爽的感觉，有“利肺脾、益肝胆……”(《食物本草》)的功效。此外，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

玫瑰花的功效3、玫瑰花是养颜佳品。据说唐代杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花能调节内分泌，活血散滞，将毒素排出体外，因此如果长期服用，能清除体内自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，达到美容的目的

洋甘菊的药用价值：

1) 镇定安抚作用：因为洋甘菊的清凉效果可治疗热病，其镇定、舒缓作用可对抗过敏，舒缓神经紧张，改善失眠，安抚心灵创伤，并能改善过敏体质；

2）抗痉挛及止痛作用：洋甘菊具有抗痉挛、止痛（胃痛、生理痛、头痛、肌肉痛、牙痛）作用；

3）妇科方面的作用：洋甘菊具有滋补子宫、卵巢，改善盆腔发炎等作用；

4）消化方面的作用：洋甘菊能改善消化，调理肠胃，消除肠胃气胀。

5）皮肤方面的作用：洋甘菊精油能改善敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，增加皮肤弹性。也可治疗皮肤湿疹、脓疮、粉刺等皮肤炎症，促进伤口愈合，并对调理晒伤和烫伤皮肤功效卓越。

FCC洋甘菊口服法：

对于改善过敏性体质，改善失眠和神经衰弱，口服野生洋甘菊的疗效比外用的效果更加显著。

洋甘菊花蜜：

功效：改善过敏体质，改善失眠及神经衰弱第一周，250毫升温水，加入适量蜂蜜调匀，滴入野生洋甘菊精油1滴，调匀后饮用，每天一杯，第二周以后增加至每天两杯，或用一个大水壶加入2滴野生洋甘菊精油和适量蜂蜜，调配成一大壶洋甘菊花蜜，全天饮用，连续饮用三个月为一个疗程。

洋甘菊鲜奶：

功效：改善失眠及神经衰弱,，250毫升鲜牛奶（最好是淡奶），滴入野生洋甘菊精油1滴，调匀后饮用，每天晚上睡前一小时饮用。配合洋甘菊身体局部按摩效果更好。

甘菊杏仁蜜梨汁：

功效：清热润肺，安抚神经，增强体质，改善神经衰弱清水1000-1500克，蜜梨2个去芯切小块，杏仁50克，文火煮半小时，隔去渣，待蜜梨汁放温后，滴入野生洋甘菊精油2-3滴，搅拌即可饮用，也可加入少量蜂蜜以增加风味。是一年四季佳适时的美容保健饮品。

FCC甘菊美肤法：

洋甘菊的美肤作用主要表现在改善敏感缺水的肌肤，改善晒伤和改善眼部疲劳的问题。

护眼/消除眼部疲劳

洋甘菊花茶喝完后直接用茶袋敷眼，能消除眼部疲劳。用洋甘菊FCC纯露敷眼效果相同。在眼部保养按摩油中加入洋甘菊精油，安抚、抗皱、去积水（减少眼袋）效果显著。

日晒后快速舒缓

日晒后马上在皮肤上涂抹稀释的洋甘菊精油，可缓解紫外线照射后对肌肤的持续伤害，缓解色素沉着。

FCC甘菊保健法：

缓解过敏症状

对缓解花粉热等过敏症、过敏性鼻炎、过敏性气管炎，可用吸入法（将洋甘菊精油滴在一碗热水中，吸入水汽中的洋甘菊精柚香味）；也可用洋甘菊精油稀释后口服（参看口服法）；

缓解消化问题

洋甘菊精油稀释后按摩腹部、背部，对缓解消化不良、肠胃气胀、腹部绞痛、食欲不振等消化系统问题具有不错的效果。也可以口服洋甘菊精油（参看口服法）；解决经前问题经前如出现下腹胀痛、腰痛、短时间的水肿、经痛等问题，可口服洋甘菊精油（参看口服法，或者用洋甘菊干花泡茶，或者用稀释的洋甘菊精油，以顺时针方向按摩腹部、腰背部。儿童用精油洋甘菊是芳香疗法中最适合儿童用的精油。婴儿沐浴时，把洋甘菊精油2滴加在20毫升牛奶中（或者5毫升葡萄籽油），然后倒入热洗澡水中，给婴儿沐浴，对安抚婴儿烦躁不安、定惊、皮肤消毒有一定的作用。如在10毫升葡萄籽油中加入3-4滴洋甘菊精油，用于按摩儿童/婴儿背部（注意按摩力度要轻柔），对改善小朋友疲倦虚弱十分有效。

橙花的效用

一般萃取的橙花精油呈**，属性为镇定、平衡、解毒、抗痉挛及略具催眠效果。在睡前的卧房使用，可以有帮助睡眠的效果。对于消除疲劳、舒缓压力和安定急躁的情绪也有明显的助益。

橙花有助于缓解因情绪所引起的各种病症，改善因焦虑而导致的失眠情况；至于神经性忧郁，用橙花精油按摩太阳穴和颈背，可以消除紧张的情绪，从而产生平静的感觉。

橙花精油性质温和，用以泡澡、按摩或护肤都很合适，对皮肤还可以刺激新细胞再生，具有回复青春的妙用，因此各类香水和保养品都有添加。

抚慰心灵，松懈身心

雅歌丹橙花精油萃取自天然橙花精华，散发出略带果味的甜美花香，如置身在橙花的茂密花园里，令人心情愉快，抛开忧虑，紧张的情绪可以得到完全的放松。橙花精油不但能使居家环境更加优雅，同时也能为您带来安全温馨的感受。释放所有工作的压力，镇定疲惫不堪的情绪，橙花芳香是抚慰心灵、松懈身心的最佳良方

柠檬:1．护肤美容：在滋养皮肤方面，柠檬的特殊功用早已声誉卓著。无论内服或外用，柠檬可使皮肤保持白洁、柔嫩，防止和清除肌肤中的色素沉着，却除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育。柠檬汁还能使头皮屑减少，头发乌黑发亮。日常生活中，将新鲜的柠檬汁加适量的白糖或蜂蜜，兑入开水中，每天坚持饮用，即能使面容增辉，还可防治雀斑。若将脸洗净后，用鲜柠檬汁加水一倍，再加三大匙精细面粉调成面膏状，用以敷脸，约30分钟后除去，也可起到神奇的护肤效果。此外，把新鲜柠檬汁或皮放人浴水中浸泡，沐浴全身，可使皮肤柔滑、细嫩，并有明显解除疲劳和精神紧张的功效。

2．防病疗疾：柠檬能生津祛暑、化痰止咳、行气消食，其防治坏血病的功效早已获得举世公认。用柠檬汁和茶汁，沸水冲泡饮之，可作为治疗夏季暑热烦渴的饮品。柠檬富含的维生素C和P，能增强血管弹性和韧性，防止动脉粥样硬化，预防高血压中风。柠檬1个，荸荠lO个水煎服，能改善高血压症状。研究表明，柠檬果内含有大量的柠檬盐，能够防治肾结石，一些慢性肾结石病患者，服了柠檬汁后结石变小乃至消失。

中医认为柠檬有健脾消食之功，有益于孕妇安胎助孕，故柠檬还有“宜母子”之称。怀孕妇女放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。遇上喉部不适，顽固咳嗽时，可将整个柠檬放人炉内，烤至皮破，再以1／4茶匙蜂蜜混合1．茶匙柠檬汁服下，每半小时1次，直至好转为止。

3．补充钙、铁：近年来的研究发现，柠檬不仅富含维生素C，而且还有一股惊人的“螯合力”。即柠檬中的枸椽酸能“拥抱”、促进钙和铁溶于水中，牢牢地形成一种复合物，使易于在肠壁吸收。当目前各种含钙、铁的“保健品”铺天盖地、令人眼花缭乱之际，日本科学家指出：与其讲究钙、铁的摄人量，不如设法提高体内对它们的吸收率。最简易的方法是：在食用含钙高的海藻、牛奶、奶酪及小鱼干，或者在吃含铁量高的猪肝、蛋黄、贝类、海藻类及小鱼干之际，在上述菜肴中挤一些柠檬汁，或在饭后喝上一杯柠檬茶。

4．调味杀菌：南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中少不了柠檬这一调味品；欧美等西方人制作西餐也常以柠檬为佐料；沿海的居民在吃牡蛎等海鲜时，更不会忘记放柠檬。不同国籍、肤色、食性的人们，都喜欢用柠檬来调味，其中的奥妙还在于：柠檬有很强的杀菌作用。有关实验报告表明，酸度较强的柠檬汁，在15分钟内就可以把贝壳内的细菌全部杀死。对引起风湿病的链球菌，柠檬汁可使它在15分钟内死亡89％，20分钟后死亡94．6％。难怪厨师们在制作冷盘凉菜时，非要放上一点柠檬不可。

以前在中国，新鲜柠檬不是寻常家庭经常使用的材料，但是，意大利柠檬确实是生活不可或缺的东西，尤其有名的是西西里岛的柠檬，闻名天下，所以它不仅能够调味，发现它还有其他很多的作用，真有点万金油的意味。总结一下这些，供大家分享：

1。醉酒：平时欧洲休闲生活比较无聊，大家喜欢聚在一起喝点酒，感觉和得难受的时候，把柠檬切开一半，然后放入糖，条件允许再加上干菊花，用开水冲下，喝了之后效果不错。

2。呕吐：吃了不干净的东西，或者胃着凉，于是呕吐或者胃部难受，可以把柠檬汁挤在饮用水里面，然后喝进去，如果效果不明显，可以重复几次。

3。脸上长豆子：这种最适合上火，急性的长豆情况。把柠檬切成薄片，贴在红豆子的地方，听说立杆见影，我没有试过，改天把我是用心得也贴上。

4。吃炸鱼：吃炸鱼或者炸土豆的时候，这边人喜欢浇上柠檬汁，的确加上之前，平淡无味，加上之后，可以压住腥，味道也不错！

5。肥胖：这个是我没事在网上看到，顺便贴进来，也一起分享一下因：大部分肥胖的人，体内脂肪多，过多的脂肪会阻血液之通行，而增加了心脏的压力，故而过分肥胖的人常患有心脏病。

秘方是用“柠檬”，但是柠檬的用法也须用得当才能生效，若是用法不当时会伤害内脏。柠檬如扫把，可扫除体内障碍物，但是用法不当会伤到胃肠，十二指肠，最近时常看到胃出血、十二指肠出血，可能常吃到有害健康之化学食物、或柠檬冰所造成。

药方：柠檬1个，切片，下锅放下3碗水，等到滚后10分钟掺下白糖（柠檬子不可拿掉）。

时间：中午饭后喝1碗，其余时间不可应用。1个星期，只能服用1次，如果体胖之人每个星期服用1次，对肥胖身体有大的帮助。

香橙:增加肌肤弹性

众所周知，它拥有许多好处与维他命 C，这些元素可以让脸色明亮，并含有帮助皮肤愈合的胶原。同时，香橙也是一种多汁的水果，由于它缓和刺激和给予肌肤活力的属性，因此广泛地被运用。金**橙果肉含丰富的维他命 C。

茶树

它的英文名字最早是Ti－Tree，后来拼成Tes－Tree时很容易被误会是一般人惯常饮用的红茶和绿茶。

最早使用茶树的澳洲土著人，以他们来治疗伤口以及受感染溃烂的皮肤。第一次世界大战后传到欧洲，人们才开始研究它，发现它抗感染的功效显著，在疗芳的使用上后来居上。

第二次世界大战时，军需药品大量增加，医疗界对茶树的研究更精进，发现它对化脓、杀菌有非常好的效果，可以拿来处理伤口。

50年代开始，美国人对它发生发现它是葡萄球菌以及念珠菌的克星；80年代开始，艾滋病蔓延迅速，研究人员希望能找出对抗艾滋病的药物，虽然它不能直接杀死AIDS病毒，但它在免疫系统上的功能还是深受重视。

茶树精油对皮肤有极佳的净化效果，改善伤口感染的化脓现象，以及疖和痛。清除水痘和带状疱疹所能引起的小痘痘和不洁部位。可用于灼伤、疮、晒伤、廯、疣、圆廯、疱疹和香港脚；也可治疗头皮过干与皮痟。

但要注意的是在皮肤的敏感部位，可引起刺激反应，这点非常重要噢，我们在使用时千万不能因为它效果好，而急于求成，而过量的使用或频繁使用。正确的使用方法是：根据皮肤的情况直接或稀释后用棉花棒蘸取点滴在患处，一般一天三次足够。

关于葡萄籽只找到一个药：

“超级王葡萄籽OPC胶囊”

可以清除残留在血液、淋巴等中的癌细胞，防止复发、转移，巩固手术效果。促进骨髓造血功能，减轻因放、化疗所造成的恶心、呕吐、脱发、食欲不振、白细胞减少等毒副作用，增强放、化疗效果。增强整体免疫功能，逐渐缩小癌灶，减轻痛苦，改善恶病质，为患者改善身体状况后选择适当的治疗方法奠定了良好基础，令身体保持最佳状态。

杜松

功 效

抗菌、抗风湿、抗痉挛、催情、收敛、祛肠胃胀气、促进结疤、净化、排毒、消毒、利尿、通经、利神经、杀虫、助产、使皮肤发红、激励、利胃、催汗、补身、治创伤。

肝排毒，强化肝功能，消化不良，反胃呕吐，胀气，尿酸过多，肾排毒，肾结石，利尿， 尿道抗菌，痔疮，摄护腺，关节炎，风湿痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，分解色素抗斑，抗蜂窝组织炎，粉刺，减肥 ，促进结疤，湿疹，癣，坐骨神经痛，月经不顺，闭经，帮助生产，激励情绪，净化思绪 ，释放心灵，身心舒松，催情 ，补身，能量，抗菌，杀菌，排毒

海藻：

1 皮肤敏感的人：海藻就是以前我们吃的做成木犁冻的木犁籽，它非常非常温和，真正的纯天然，没经过什么复杂加工，所以又很安全。

JMS可以到美容院去问问，一般皮肤敏感的人，美容师都会给她做海藻面膜。这里再罗嗦一句，敏感皮肤不能用中草药面膜。

但凡功效型的面膜，都有非常厉害的成份针对皮肤问题，而这些成份几乎都会刺激到皮肤。敏感的皮肤都薄，经不起强力折腾。

2 晒伤需急救皮肤的人：海藻面膜滑滑凉凉的，如果你晒伤了，美容师肯定会跟你做海藻面膜的。

3 皮肤干的人：海藻最大最大最大的效果就是补水，干性皮肤最合适不过了。

4 油皮想控油补水的人：海藻泡出骨胶元后，是粘粘滑滑的，能把很多脏东西吸出来。在补水的同时，达到控油的效果。

5 其它：如果长期坚持，海藻会让你慢慢慢慢的白起来，豆豆少些。因为从根本上调节，达到水油平衡了。

使用方法

1、敷面膜前用洗面奶洁面,敷完后用清水洗即可。

2、敷海藻前，应该把脸拍干，脸上有水敷海藻时容易往下滑。

3、海藻最好用温水调，出骨胶元既快且多，经济又好用。另外加一些昭贵芦荟鲜汁（或者蜂蜜、醋或牛奶）进去，种子就会泡大几倍，然后用手捣几下,象甩面粉团一样的甩就下,你可以象摘面团一样，掐一小块铺开，粘到额头、脸颊、鼻子等处，半个小时后揭开，

而且这种海藻做完 可以一整块的拿下来哦 这个时候面膜还是软软、水水的，不会对皮肤有任何拉伤。。

（如果你觉得面膜滑滑的不停往下掉，粘不住，那是因为：水加多了，挤压掉一些水就可以了．

4、敷完后的海藻加点水调调，可以回复到第一次调的状态，骨胶元一点也不少，可以继续用来敷手、脖子、脚。

5、敷完后请擦一点霜，用于锁水，补水不锁水，等于白补。

越橘花

1、可用于保护视力

2、强化脑血管、预防脑血管的病变、动脉硬化；预防血栓的形成。

绿泥：

适合油性及混合性肌肤使用。

贝佳斯绿色美肤泥浆面膜，非常适合肌肤长痘痘或是有色素沉淀者使用，同时还可以使肌肤更美丽，敷脸的时候可以使肌肤再度的清洁，让毛孔不再阻塞。

海洋生物：

海产品产于海洋中，味道鲜美，历来是人们所喜爱的美味佳肴。它不仅营养丰富，是滋补佳品；且具有食疗功效，可用来防治多种疾病，是理想的保健食品。

香港买数码产品、护肤品便宜划算。

1、数码产品

香港集中了多家摄影器材专门店，同时也是数码电子发烧友的“圣地”。这里的数码产品除了价格更优惠，种类和型号都非常齐全。许多最新设计的电器及家居用品都率先登陆香港，有些货品甚至还没有在其它国家或地区发售，在香港已开始减价了。

2、美妆护肤品

香港的化妆品、护肤品品牌非常齐全。海外叫得上名字的美妆、护肤品牌（如DHC、freeplus、资生堂、SK-II、欧莱雅、安耐晒、伊莉沙白雅顿等）这里都能找到。

而且一整年都有大大小小的折扣。购买的话在香港的化妆品连锁店最好，除了价格有优势之外，门店还很多，几乎全香港都有。

香港最值得去的商场：

1、海港城

如果你想在一个地方把购物、美食、休闲、娱乐一次性体验完，千万不要错过海港城。在这里，奢侈品是标配，小众的品牌也不少。而且海港城就在维多利亚港旁边，所以每逢节日或者一些特定的日子里，这里都会有一些大型的主题展览。

海港城非常大，号称一站式购物，你想到的东西这里应有尽有，建议开逛前先去一楼拿楼层指南，不然很容易迷路。

2、置地广场

置地广场号称中环最高级的店，和尖沙咀半岛酒店并称为香港名店，是全球名牌的群集地。这里不管是装修还是品牌都非常精致，有种香港云端的感觉。同时，置地广场的奢侈品店也非常大，款式和尺码都比较全，如果不想空手而返，置地广场是最好的选择。

因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效，原产于地中海沿岸，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颀长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。

薰衣草是一种性喜干燥、需水不多的植物，年降雨量在600~800mm比较适合。返青期和现蕾期，植株生长较快，需水量多；开花期需水量少；

结实期水量要适宜；冬季休眠期要进行冬灌或有积雪覆盖。所以，一年中理想的雨量分布是春季要充沛、夏季适量、冬季有充足的雪。

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扩展资料：

繁殖方式

播种育苗，繁殖快、根系发达、幼苗健壮，但变异性大，是选种的良好材料。种子应选大小均匀、籽粒饱满、有棕褐色光泽的。播种前要进行晒种，用水清洗晾干后进行播种。

在4月可用种子播种繁殖，种子发芽的最低温度为8～12℃，最适温度为20～25℃，5月进行定植，但薰衣草种子繁殖变异较大且种子价格较高。

人们在选购时，已经不再被“外表”所迷惑了，“丑但好用”成为了种草的新卖点，成为了大家关注的话题。

以下是我整理的五款，也是我妈经常回购的，一起来看看吧，虽然包装丑，但是超级好用的国货在这里~

1、开塞露

包装巨丑的开塞露想必大家都知道，长嘴圆圆的小塑料装，实际上，它还有很多其他好处，很好用~

它不但可以滋润皮肤，保养皮具也很好用，每次两三滴，用湿纸巾擦拭，皮具的光泽度就会更亮。还可以当做拉链的润滑剂，涂抹一点开塞露就一下子拉起来顺滑多了。

2、上海硫磺皂

说到上海硫磺皂，它包装老土、价格便宜，闻起来还“臭臭的”，但是依旧挡不住它的用处。

硫磺皂在清洗的过程中会生成硫化氢和连五硫酸，对于螨虫、细菌都有一定的抑制作用。就连医生都推荐过硫磺皂，2块钱一块的价格，只要不限购我真的会无限回购的。

3、万紫千红润肤脂

万紫千红的包装真的是土到了极致，花里胡哨的铁盒子看起来像个“古董”，但这丝毫不影响它在护肤界的地位。

“便宜”是它最大的特点，但“效果”也非常不错。采用微晶蜡、蜂蜡、矿油等成分打造的膏体质地，打开盖子还有一股白兰花清香，冬天用它来擦手再好不过了，防冻防皲裂。

4、火山神泥面膜

别划走！也别惊艳！像“榨菜”包装的一款面膜，却是一款效果巨好、性价比贼高的清洁面膜，五块钱能买十包那种！

质地是泥巴膜状，里面含有丰富的矿物质成分，可以深度清洁毛孔里的污垢，一周使用两次效果明显。

5、上海玫瑰滋养精致眼霜

乍一看，还以为是个月饼，细看才知道是一款极具年代感的眼霜。

铁盒子外抱着一层印花纸，给人一种花团锦簇的感觉，淡淡的玫瑰花香，像玉石一般的膏体质地，淡化眼角细纹又能去除黑眼圈和眼袋。

小贴士

东西在于是否好用，而不是在于它华丽的外表，包装再好看，如果不好用的话也没什么意思，所以把这几款好货分享给大家~

晚上不适宜饮用玫瑰花茶，因为此物不安神，可以喝薰衣草，玫瑰适合早晨下午饮用。

薰衣草可以参考一下内容：

薰衣草的功效薰衣草富含挥发油、香豆素、单宁、类黄酮等，全株可用，尤其是花蕾部分，在开花期间连茎带叶将花穗割下，可用于烹调、药用、美容等各方面，用途极广。古罗马人和波斯人很早即懂得利用新鲜的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲劳和酸痛，换得一身神清气爽。中世纪时，薰衣草被视为爱情的化身，象征纯洁与天真，它清新的气味和防虫的特性，引进大家广泛栽培。　　薰衣草也常被用来作为美容及消炎用品，如将新鲜的薰衣草浸入热水藉以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。欧洲妇女喜爱采收薰衣草，晒干后装在小布袋内，外出时再放于贴身处，藉以防止外界细菌的感染。在战场上，薰衣草油常用来消毒伤口。　　薰衣草带花穗的茎(去叶)则应用于插花、花球等，或扎成薰衣草捧，代替樟脑丸放在橱柜内熏香兼驱虫。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草花，能使身体温暖并帮助睡眠(做成香枕也有同样的效果)。此外，还可用来制作成花束、香瓶、香包等，制成药草皂则具美容功效。　　在食用方面，薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。 冲泡薰衣草需要注意切不可一次冲泡许多,因薰衣草的花有奇香,因此饮用过多反而对身体无益因此故请冲泡薰衣草的朋友们需适量,最好的办法是与其它类花草茶一起冲泡例如缓解神经紧张,消除疲劳的配方可以与法国的菩提叶一起,再加几片茉莉花冲泡(菩拉叶与茉莉花都能起到缓解神经的作用)如果是想清凉可口的功效,也可以与薄荷叶一起冲泡 薰衣草除了可以冲泡,也可以制作成一个小香袋,放在身边,也可以起到减压宁神的作用对于失眠人群,可以用薰衣草制作成一个薰衣袋,然后放进枕头中央,晚上可以促进睡眠 花草最忌讳的则是单一冲泡为何名为花草茶,那是因为有花而没有草少了美感,有草而没有花少了功效只有二种相结合,才能起到色泽,口感,功效相统一的作用但是搭配有切记,只有当二种花草的药理功效相适合,相类似的才能放在一起泡,如果二种花草的药理功效是相克的话,则不可放在一起　　在花间漫步，你的衣角会沾染丝丝冷香，这就是薰衣草名字的来历。印入眼帘的是薰衣草一片粉紫色的浪漫，无数有关于爱情的故事将在这里发生。而撇除掉这些美丽的外衣，其实，早在2000年前的罗马帝国时期，薰衣草就因为气味芬芳成为人们沐浴时的香料，使精神放松，或是用来作为衣物熏香防虫。现在，由于薰衣草在药理上具有安定精神、治疗失眠、促进食欲、护肤养颜、消炎祛疤等功效，我们还能在美容、洗浴、香熏、按摩中不时找到薰衣草的身影。　　在繁多的薰衣草疗法当中，目前最流行又最简单的莫过于薰衣草美容保养浴。以小布袋装着熏衣草，泡在浴缸的热水里，浸泡15至30分钟，要注意水温不要过高，太热的话会使皮肤排汗而无法吸收药效成分。泡完这个美容保养浴后，全身都香喷喷的，而且通体舒畅、精神放松，再去睡个好觉，整个美容浴的过程就完成了。　　如果要讲究一点，或者在没有薰衣草的季节里也希望享受到如此芬芳的保养，就选择薰衣草精油吧！薰衣草精油是从薰衣草盛花期间采摘的花朵中提炼出的、有浓郁香味的天然油分，是一种纯天然的香料。将几滴精油滴入浴缸热水中或者把混合了精油的水浇在蒸汽房的热源上(如烧红的石头)，就可以享受一个醉人的香气浴了，放松神经之余还能滋养肌肤。或者在一盆温热水中滴入3-5滴精油，将手足浸泡在水中约十分钟，能促进血液循环，舒缓疲劳，如果在秋冬季节时浸泡效果还更好。　　而最有效的使用方式则是薰衣草精油按摩，将数滴精油混合按摩膏、润肤油或者面霜等使用，做脸部或身体各部位的按摩，能够有效地清除体内垃圾和组织废物，排除体内毒素，促进上皮细胞更新，活化和滋润面部肌肤，平衡油脂分泌，增强皮肤的弹性和光泽、祛疤祛痘。其实，即使日常随意在身上滴几滴薰衣草精油，让自己散发出一种沁人心脾的迷人香气，也不失为增添个人魅力的小招数喔！　　细心寻找一下，市面上还真有不少薰衣草的产品，例如有一款薰衣草的眼罩，在疲惫的日子使用效果最好，日本一般的美容沙龙在开始保养步骤之前都会让客人戴上这种眼罩，让客人在淡淡冷香中缓和紧绷的神经，美容效果特别好，日常使用还有助于良好的睡眠呢。　　1 、薰衣草、茶树、薄荷精油可以小面积直接涂抹于皮肤，其余则需要稀释后才能使用。贸然涂抹可能灼伤皮肤。　　2、精油使用不当会造成流产。薰衣草精油提取自花朵，适合所有的肤质。　　用途广泛。一、助睡眠1、在棉球上滴上一两滴薰衣草精油，塞在枕头里。2、常见的香薰炉熏香法、加湿机熏香法、暖气熏香法。注意用量，5滴左右。二、清新口气，保护牙齿，减少喉炎。一杯水中滴入2-3滴搅匀，漱口10秒钟，吐出。重复直至整杯水用完。三、改善肤质1、脸部按摩最好在美容院中进行。2、冷敷或热敷。水+精油，搅匀。毛巾浸湿，拧干，敷面，轻按。重复5--10次。身体各部：200mL水+5滴精油。脸部：200mL水+1滴精油。3、香薰蒸浴。600mL水+2滴精油，混合后浇到蒸汽房的热源上，如烧红的石头上。4、精油刮痧。请专业的保健师完成。　　薰衣草Lavender 学名：Lavandula Officinalis 科名：唇形花科 分类：常绿草本矮小灌木植物 花语∶我的心意 精油萃取部分：花、叶、茎 精油萃取方法：水蒸气蒸馏法 精油挥发度：中度挥发 可混合使用的精油：柠檬、甜橙、杜松、佛手柑、檀香、迷迭香、天竺葵、甘菊、茉莉薰衣草目前主要分为5个族群和28主原生种，不过在园艺爱好者的植培下，品种已超过百种，因此不论花朵的颜色或叶片的形状，甚至香味都非常多样化。 薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。又名「宁静的香水植物」。原产於地中海地区，性喜乾燥，花形如小麦穗状，有著细长的茎干，花上覆盖著星形细毛，末梢上开著小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。每当花开风吹起时，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏著，甚是美丽。 薰衣草是一种常绿的芳香灌木，原产於南欧，尤其是地中海一带。大多数做商业生产的薰衣草，栽植於法国、西班牙、保加利亚与俄罗斯。塔斯马尼亚也有生产，英国的诺福克（Norfolk）薰衣草工业规模虽小却欣欣向荣。 薰衣草可以在相当高的山区生长，单株植物长到一公尺时，会变得非常坚硬庞大。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵是灰蓝色，长在细长的茎上，油脂腺为星形的细发状，满布在叶子、花、茎上，用两指搓揉花或叶，会挤出一些油来，但其香味不持久。 自古以来，薰衣草即因其高雅的芳香与医疗功效而为人所爱用，薰衣草名乃源自拉丁文lavare，意即「洗」，所以罗马人在洗澡水中加入薰衣草，到了十二世纪，薰衣草成为极受重视的植物，十三、十四世纪时，是欧洲医学修道院园圃中的栽种植物。 薰衣草属唇形科芳香植物，因为她的气味芬芳怡人，是药草园中最受喜爱的一种，素有「芳香药草之后」的称誉。由於她的香气浓郁，令人感到安宁镇静、具有洁净身心的功效，古罗马人经常使用薰衣草来沐浴薰香，希腊人则将薰衣草用来治疗咳嗽。 薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜 薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。 薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于薰衣草能刺激细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油按摩头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰　　中国新疆伊犁河谷地区因其气候及土壤条件类似于普罗旺斯也盛产薰衣草，中国薰衣草90%产自新疆，新疆的薰衣草80%产自伊犁。国内最好的薰衣草，产地在新疆伊犁农四师六十五团