怀孕了，还用护肤品吗？

有的，皮肤对我们很重要的

让皮肤变好，

习惯一、早晚一杯白开水

早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

习惯二，不要熬夜

熬夜熬的身份缺水，一定不要这样

孕妇是个特殊的群体，必须要重点关照，于是出现了很多孕妇专用产品，而孕妇专用护肤品顺应形势，也出现在市场上。是不是孕妇必须要用孕妇专用护肤品才可以呢？孕期应该如何护肤呢？

首先明白一点，孕妇一定要护肤的。

孕期女性身体内的激素水平会发生剧烈变化，导致皮肤出现异常！比如皮肤突然干燥、长痘、长斑等等。这个时候，如果不护肤，干燥的肌肤就会长皱纹，加速皮肤的衰老。有句话“孕期不护肤，皮肤衰老速度加快10倍”，这不是空谈！

并且护肤品中的成分，受浓度、透皮吸收率等影响，是不会进入到血液中的，所以真的不需要太担心。正规大品牌，正规购买渠道的护肤品，都比较安全，有些还会标注孕妇禁用、孕妇慎用，只要避开就行啦。

孕期护肤，最主要的就是做好基本的补水保湿，还有适当抗衰。

像美白、祛斑、祛痘等工作，等生完孩子再说吧！虽说护肤品的成分不会进入血液，但是有些成分对孕妇来说，现在还存在很大的争议，能避免还是不要用。并且孕期体内激素不稳定，也会影响这些功效类产品的使用效果，所以建议孕期避免使用这些产品。

还有医美、美容仪什么的，也不建议使用！

其次，孕妇专用护肤品，根本就是商家宣传的噱头！

刚才说了，护肤品不会进入血液，能不能使用，要看这个产品品质是否过关、有无孕妇慎用的成分，是安全的就可以使用。

相反，有的所谓“孕妇专用”护肤品，也不是全线都是孕妇可用的，就算安全性上没毛病，你去看它的成分也是站不住脚的，用与不用都不会让你的皮肤变好，纯属鸡肋产品。

所以，不用关心是不是孕妇专用护肤品，安全的、满足你的肌肤需求的就是可以用的。

再者，孕妇用的护肤品，真正需要避开的只用一种：维A醇。

只要是正规的产品，都是安全的。即便是孕妇，也不必过分执着于“扣成分”。现在很多护肤品基本配方结构都是“化学物质+植物提取成分”。

而这些成分中，维A醇是真正要避开的。因为维A醇会演变为维A酸，一种被证明对胎儿发育有影响的物质。

另外，水杨酸、含有甲醛释放体类的防腐剂、二苯酮-3，这三类属于争议成分，孕期也尽量避开。

除此之外，没有什么成分是孕期不能用的。

最后，孕期护肤法则：简单有效。根据自己的肤质，做好最基本的补水保湿工作。

不同的肤质特点及其护肤需求整理如下：

1温和清洁皮肤

孕期皮肤比较脆弱敏感，早晚都要用氨基酸洁面清洗皮肤。氨基酸洁面弱酸性，接近皮肤的PH值，并且泡沫细腻，清洁彻底，还不伤皮肤。

2做好补水保湿，必要时敷面膜。

基本的水、精华、乳液和面霜，都可以正常使用。如果皮肤很干，也可以每周2-3次敷面膜，选择基础的补水面膜就可以的。

3可以适当抗衰。

孕期不要美白，但是可以适当抗衰！孕期不护肤，皮肤衰老速度加快10倍，孕期的护肤抗衰工作还是比较严峻的。只要看产品成分中，不包含上面说的孕期慎用成分就可以。

4做好防晒。

防晒的原则是不晒、少晒和遮挡，也就是能不晒就不晒，能少晒就少晒，实在做不到，也可以用防晒衣、防晒帽、太阳镜等硬防晒方式。最后才是软防晒---防晒产品。

因为激素的原因，孕妇更容易产生色素沉着、长斑。强烈建议孕妇用防晒霜。防晒喷雾因为容易吸入，慎用！

挑选防晒霜，建议用物理防晒的，采用镜面反射的原理，不会让皮肤吸收，更安全。

很多妈妈怀孕后都很紧绷，特别是护肤。他们不敢用这个，但也不用。其实很多孕前用过的护肤品还是可以用的。你需要做的一件事就是查看护肤品的成分表，尽量避免以下成分。

维A的衍生物(醇、酯或醛)

孕妇过量口服维维生素A已被医学证明会导致胎儿畸形。虽然外用护肤品中维A的含量不高，但能被皮肤吸收的较少，更别说进入血液了，相比之下安全多了。但建议准妈妈慎用，尽量避免。如果你在不知道的情况下用过，不要惊慌。

维A一般以其衍生物A醇、A酯、A醛的形式存在于护肤品中，常见于抗衰老抗皱产品中。

比如伊丽莎白雅顿的粉胶精华含有A醇，又叫视黄醇。

水杨酸

水杨酸能疏通毛孔，软化角质，是市面上很多祛痘产品的主要功能成分之一。此外，还会添加很多洗面奶、爽肤水、清洁面膜、去角质产品等。

口服大剂量乙酰水杨酸(水杨酸的衍生物，即阿司匹林)可能导致胎儿畸形。虽然外用水杨酸对孕妇和婴儿的效果仍不确定，但在怀孕期间不使用含有水杨酸的护肤品是安全的。

妈妈怀孕期间皮肤爆了不要随意使用祛痘产品，最好咨询医生。

氢醌

氢醌又称氢醌，是黑色素合成的强力抑制剂，主要用于护肤品。但这种强效药物有一定毒性，长期使用对皮肤和健康有潜在风险，国内禁止添加到护肤化妆品中。

然而，这并不意味着你根本没有机会接触到这种成分。在美国，浓度低于2%的对苯二酚可以添加到非处方药物中，如五氯苯甲醚皮肤色素凝胶斑点凝胶。在日本药妆品牌安普尔的奢华白色系列的部分产品中也有。妈妈们可能希望检查一下你通过购买或海淘购买的护肤品是否含有这种成分。

怀孕了可以用什么护肤品？孕妇有必要使用特殊护肤品吗？

二苯基酮-3

二苯并酮-3是一种化学防晒剂，可以吸收紫外线中的UVB和部分UVA波段。它经常出现在防晒霜的成分表上，有时会添加到其他护肤和美容产品中，以保护其他成分。这种防晒霜防晒效果比较弱，但是可以被皮肤大量吸收。研究表明，它可以模拟雌激素，干扰内分泌，建议孕妇慎用。很多女生怀孕后脸上都有斑。为了避免斑点颜色加深，孕期做好日常防晒非常重要。建议母亲优先考虑雨伞、帽子等硬防晒措施。如果担心硬防晒的保护不够，可以选择使用纯物理防晒剂(二氧化钛、氧化锌)，比化学防晒更安全。

苯二甲酸酯

邻苯二甲酸酯是由邻苯二甲酸，形成的一系列酯的总称，在护肤品、香水和指甲产品中经常用作溶剂、变性剂、香料和皮肤调理剂。

研究表明，邻苯二甲酸酯会干扰人体的分泌系统，长期积累小剂量可能会影响婴儿生殖系统的发育。其他研究人员认为，怀孕期间接触邻苯二甲酸盐会影响婴儿随后的运动神经和智力发展。所以准妈妈最好选择不含邻苯二甲酸酯的护肤品。

大部分护肤品其实怀孕期间都有，没必要全部换孕妇品牌的护肤品。查查护肤品的成分就知道了。