擦身体乳是有很多好处的，身体乳可以为自己的肌肤补水保湿，我们的身体要和面部肌肤一样细心护理，身体乳是很受欢迎的一种身体护理产品，那么身体乳一天擦几次？身体乳的正确使用频率。
身体乳一天擦几次
身体乳每天擦一次最好，干性皮肤可以每天两次。
我们的身体皮肤虽然没有面部皮肤娇嫩，但是也是需要细心的滋养的，所以身体乳最好是每天都用一次，不然每次使用的时间隔得太久了，也会降低身体乳的使用效果。如果是干性皮肤，那么最好是每天早晚各使用一次，这样才能保证皮肤不会干燥。
身体乳的正确使用频率
一天用一次身体乳是最好的。
身体乳就跟普通的护肤品一样，是可以每天都用的，正常情况下是一天用一次身体乳最好，但是像干性皮肤的话，就可以一天用两次，早一次晚一次。除此之外，在某些特定时期也可以适当增加使用身体乳的次数，比如干燥的秋冬季节，或是感觉皮肤特别干的时候。
身体乳可以美白吗
身体乳可以美白
身体乳虽然最主要的功效的是滋润和保湿，但是也具备了美白的功效，现在市面上也有很多美白身体乳，只要像脸部肌肤一样细心呵护，每天坚持使用身体乳，就可以起到美白的效果。
身体乳美白的方法
每天洗澡后，尽量在五分钟内使用身体乳，将身体乳均匀的涂抹全身，但是要注意避开皮肤上的伤口，涂抹好后，配合适当的按摩，不仅可以促进血液循环，还可以促进皮肤对身体乳的吸收，最后穿好衣物注意保暖就可以了。
晚上用身体乳效果更好
当一天只用一次身体乳的时候，建议将用的时间放在晚上，21点至23点之间是最好的，这是因为皮肤到了晚上后，新陈代谢的速度会加快，皮肤的吸收力会增强，这时使用身体乳，对于皮肤的保湿滋润效果会更好，尤其是像一些带有修复保养功效的身体乳，晚上用完后在睡眠期间皮肤都能进行自我修复。
护肤品最好是一年更换一次品牌，因为同一个品牌的护肤品用久了，皮肤会有适应性，再使用发挥的效果也会大打折扣。但是更换品牌的时间尽量避开换季时节，特别是春季与秋季，因为这段时间容易出现皮肤敏感的情况。
护肤品最好是一年更换一次品牌，因为同一个品牌的护肤品用久了，皮肤会有适应性，再使用发挥的效果也会大打折扣。但是更换品牌的时间尽量避开换季时节，特别是春季与秋季，因为这段时间容易出现皮肤敏感的情况。
护肤品都包含什么东西呢
护肤品顾名思义就是保护皮肤的产品，一般来说包含下面几种：
洗面奶：清洁脸部皮肤
卸妆水：卸除脸上彩妆及清洁毛孔油脂
化妆水：补水保湿、平衡皮肤酸碱值、软化角质、收敛毛孔
乳液：滋润皮肤、补充皮肤足够营养成分
眼霜：预防眼周皱纹细纹、补充足够水分给眼周皮肤
防晒霜：阻隔紫外线、防止皮肤晒黑及保护皮肤
护肤步骤教程
一般来说我们的日常基础护肤的步骤是：洗面奶、水、眼霜、精华液、乳液、面霜、隔离霜、防晒霜和CC霜，按顺序执行就可以了。下面是详细步骤：
第一步，用洗面奶洗脸。取适量于掌心加适量温水，在手心打起泡沫，然后以打圆的方式由下往上按摩脸、下巴、额头，然后用清水冲洗干净。
第二步，用爽肤水轻拍在脸上一直直至吸收。
第三步，精华液和眼霜。轻轻用无名指指腹，把眼霜点在下眼睑的肌肤，一般点十几下直至吸收就可以了。然后把剩余的眼霜按眼部纹路，轻抹到上眼皮。
精华液取适量涂抹于脸部按摩，直至吸收。
第四步，使用乳液和面霜。把乳液和面霜涂抹在脸颊、下巴、鼻子、额头抹开，从嘴角到脸颊。
第五步，使用隔离霜、防晒霜和CC霜。隔离乳是保护肌肤不受辐射的一道防线。到此一个简单但完整的护肤就完成了。
日常护肤的注意事项
洗脸次数不宜过多
每天早上晚上各洗一次脸就够了，有时因为脸部出油，而洗太多次脸，如果洗脸次数太频繁的话，会很容易让脸变得干燥。我们脸部的水油平衡状态，是肌肤健康的指标，如果没有了这项指标，皮肤也会出现问题。
需要清楚自己的皮肤情况
不管是在选用各种化妆品的时候，还是在做日常清洁护理的时候，都应该第一时间先了解好自己的皮肤性质，这样才能选择适合自己使用的产品，也可以在不损伤皮肤的前提下更好的护肤。
按照步骤护肤
护肤步骤不能乱。不管是做任何事情，都应该有条有理的进行，尤其是护肤这一项工作特别应该注意顺序。一般而言，在做好清洁工作以后，先补水，然后再涂乳液，最后再擦油，这样才能让肌肤水水润润的，又不至于太过油腻。
护肤品是每个爱美的女性每天都需要接触到的，但是我们日常在使用的时候需要注意使用的方法、步骤、以及频率。定期更换护肤品品牌，以防皮肤对于护肤品产生依赖性或者适应性，进而护肤效果大打折扣。只有做好正确的护肤工作，我们的皮肤才会越来越好。
1、洁面产品
护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要！
2、化妆水
化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
3、肌底液
肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。
肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
4、眼霜
我习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。
5、精华液
精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。
6、乳液或面霜
使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。
7、防晒霜/隔离霜
防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。
8、CC霜
CC霜将隔离、防晒、粉底三者合为一体，有遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔的作用，质地轻薄，能够轻松打造出裸妆的感觉，应该涂在防晒霜或者隔离霜之后。
扩展资料
卸妆步骤
一：卸眼唇
很多人卸妆是混在一起卸的，眼睛嘴巴还有全脸都是用同一个产品，这样其实卸不干净。
眼部和唇部应该使用专用的眼唇卸妆液，这样更加有针对性。我们先用化妆棉，沾适量的眼唇卸妆液，然后敷在眼睛上，不要急着拿下来，敷一分钟，等妆容融解了，一擦拭睫毛膏和眼妆就掉了。
二：卸脸部
脸部跟眼部不一样，卸妆水、卸妆啫喱、卸妆油都可以，这个根据大家的需求来使用就可以了。
使用卸妆油和卸妆啫喱一定要充分按摩，每一个部位都不能落下。使用卸妆水要将化妆棉全部擦拭，然后轻轻擦拭，不要太大力了。
三：清洁
使用了卸妆产品之后，要用水清洗一下，然后在用洁面产品。
-护肤品
皮肤也要换牌子，不过频率不能太高，说两年为用一个牌子的一个界限比较好。如果用的感觉满好的话不防坚持用个1年，这要看皮肤的反映决定什么时候更换化妆品。因为人的皮肤在不同阶段有不同特征，所以护肤也应该在不同时期采用不同方法。
少年时期，人的皮肤状态很好，特洛特建议这个时候只要选择控油、清洁能力强的护肤产品，能够防止青春痘滋生就行了。这个阶段的少女既不能忽视了自己皮肤的保护，也不能才十三四岁就开始用妈妈的高级护肤品，使皮肤过早对“外在帮助”产生依赖，只需使用补水保温的护肤品即可。
扩展资料：
护肤品使用注意事项
1、选择适合自己皮肤的洁面产品，油性肌肤的选择控油性能较强的洁面产品，并在后续补充水份，注意水油平衡。而干性肌肤最好使用带有滋润功能的洁面产品，并补充有油性的产品，注重补水，水油平衡。
2、使用洁面产品洁面的次数要根据当天的肌肤状况来决定，一般而言是早晚一次。如果中午肌肤感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。
3、洁面产品使用时，要注意恰当的手法，应该是湿面后，把洁面产品倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角向按摩，额头则沿眉心向太阳穴，由下往上、由内往外轻揉。注意眼睛上不可以使用洁面产品。
参考资料：
季节不同，可以根据季节换，其实也差不多就是3、4个月换一次。
只要你用得那套产品不过敏，相同牌子的就应该不会过敏啦，季节不同可以只换一两样啊，比如冬季换一个比较保湿补水的爽肤水和面膜，夏季换成一个控油的爽肤水和防晒系数比较高的粉底。
当你觉得干了就要换补水的，当你觉得油就要控油，夏天和冬天配方肯定要调整的，冬天注重保湿，长痘了要注意清洁抗痘，肌肤暗黄了要多做清洁面膜。
有的时候，可以多备不同类型的洗面奶，精华，面霜，尤其是面膜，这样才能很好呵护你的肌肤，怎么都不怕。
扩展资料：
选择适合自己皮肤的洁面产品，油性肌肤的选择控油性能较强的洁面产品，并在后续补充水份，注意水油平衡。
而干性肌肤最好使用带有滋润功能的洁面产品，并补充有油性的产品，注重补水，水油平衡。而定性合适与否的原则，即是洁面后，肌肤不感到紧绷，也不会有“好像没有洗干净”的感觉。
使用洁面产品洁面的次数要根据当天的肌肤状况来决定，一般而言是早晚一次。如果中午肌肤感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。
参考资料：
护肤品-
在日常的护肤中我们会遇到各种问题，比如护肤品用了没效果？某种产品用了长闭口？为什么擦了防晒还是被晒黑晒伤？……这些问题有个共同的原因就是，护肤品用量。或者是按照说明，或者随心所欲，我们对护肤品用量往往没有一个比较明确的概念。那么，护肤品的用量，到底该怎么衡量呢？
我们的皮肤吸收有一定的限度，如果使用护肤品过量，皮肤不能完全吸收，剩余的就会堆积在皮肤表面，给皮肤带来负担，且还容易出现搓泥现象。而对于一些浓度比较高的产品，过量使用还可能会刺激皮肤。
就像人吃饭，总是吃不饱，就会慢慢营养不良。护肤品用量不足，无法满足皮肤的需求，自然也不能发挥应有的护肤效果。而且，一般的护肤品会根据保质期、或是使用次数来定量，用量过少，使用时间就会延长，也可能造成护肤品变质或是过期。
1、洁面
洁面的产品种类很多，有洗面奶、洁面皂、洁面泡沫、洁面啫喱、洁面粉等等。不同类型的洁面产品用量不同。一般来说，如果是起泡型的洗面奶， 用量大概是一颗榛子的大小 。但如果是无泡型的，可以稍微再多一点。不过最后还是要以自己的感受为主 ，洁面后，感觉干净、通透，不干燥、不紧绷，说明用量合适。
2、爽肤水
作为辅助的护肤步骤，爽肤水可以增加角质细胞的含水量，提高水合度，为后续产品的吸收打好基础。当然，也有些爽肤水有效成分添加量大，可以作为精华使用。一般来说化妆水是没有明确规定基本用量的，无论倒化妆棉上还是直接倒手心里，每次至少要 超过一元硬币大小的用量 才足够湿润面部。
3、精华
精华的浓度都比较高，成年人面部的面积在300-400平方厘米，大部分情况下， 精华单次用量为05ml，大约是一颗豌豆大小， 是一个比较合适的量。如果是按压式泵头，单次按压剂量为02-025ml之间，按压2泵-3泵，是一个合适用量；如果是滴管，每次半滴管到一滴管。一般来说一瓶30ml的精华早晚都用，1-2个月就能用完。
4、眼霜
眼部的肌肤组织和面部其他部位不同，比较纤薄脆弱，吸收能力也有限， 如果眼霜使用不当，容易长脂肪粒，甚至出现过敏等不良反应。合适的眼霜用量，对眼霜发挥作用至关重要。 一般单次单只眼睛用一个绿豆大小的量比较合适，大概用量为0035g-0045g。 一瓶15克的眼霜，如果每天早晚使用两次，大概可以用25-35个月。
5、乳液面霜
不同类型的乳液和面霜的粘稠度、油腻度和延展性差别非常大，比较难确定一个统一的标准用量，一般情况大概 2个葡萄干大小 的用量就能够满足皮肤需求。50ml 的面霜早晚用，可以用1-2个月。也可以根据自己皮肤的类型、所处的季节、叠加的产品数量，灵活掌握乳液和面霜的用量，以适应不同的情况。以涂上后不黏腻、不干燥、不紧绷为标准。
6、防晒
防晒是最需要足量使用的，不用足的话压根起不到持久防紫外线的效果。比较稀薄流动性较强的防晒乳，按整脸算，每次挤在手心， 一般是一元硬币大小的量 ；流动性不太强的防晒霜则在一开始挤出五毛硬币大小，慢慢摊开后跟一元硬币差不多大小即可。如果每天涂抹一次防晒，一瓶50ml的防晒霜大概可以用2-3个月。
有的人就比较圆润一些；有的人使用习惯是比较精细的，而有的人则比较豪放；有的人出手阔绰，而有的人则比较拮据……但是我觉得还是可以今天薇薇给大家说一下不同护肤品的正确用量洁面产品：不是越多清洁力越好洁面产品的正确用量，如果是膏状的洁面产品每次挤出约为小拇指，聊一聊一个普遍的使用原则，那就是涂抹均匀。
有的人喜欢拍两次化妆水，有的人喜欢把眼霜当作精华来用，其实这些都是不同人的护肤习惯，之于习惯的话，其实是根据每个人不断积累的护肤经验来做的个性化调整，这些都无可厚非。防晒霜是日常必不可少的，特别是夏天的时候。但是防晒霜的量不够就起不到防晒效果，但过量又会加重皮肤负担，一个硬币大小的量是最合适。
打湿化妆棉，按照肌肤纹理擦拭。乳液和精华的话取一泵就行了。但是没有太大的改变。，这可能是因为你的护肤品用量出现了问题，用量不对造成的。比如说你每次买的护肤品很贵，所以你每次涂的时候都只挤出来一点点，怕挤多了浪费，轻轻按摩加速吸收。眼霜在无名指中取一个绿豆粒的大小，用两手的无名指点涂在眼周，然后打圈按摩吸收。
因为一款洁面洗个3-5次刻意改变用量就知道多少适合你，我一年四季每天都只洗两次脸，早晚各擦一次护肤品。我是根据肤质和现有的皮肤状态来调整护肤品，比如夏季用比较清爽型的，冬季用比较滋润型的。少了起泡太稀薄，多了要洗很多下才能干净。我要起泡绵密5下又容易洗掉为准，你要是用不起泡的就是全脸覆盖方便按摩为准了。
不建议一天三次，早上+晚上或者中午+晚上，超过2次皮肤会有负担。如果直接用水就多次洗都行，洗面奶就一天2次。清水洗完不建议重新搽护肤品，应该是补装，用清水轻泼面蛋，用毛巾印干，再弄一点点护肤品上去。
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