野生黑狗杞有什么作用

野生黑枸杞是枸杞的一种。大家都知道枸杞具有非常棒的滋养身体的作用。黑枸杞是枸杞中的一种，特别是野生的更是现代人大力追捧的一种滋补品。那么野生黑枸杞到底有什么作用呢？野生黑枸杞又应该如何吃呢？

一、野生黑枸杞的功效

黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、各种维生素、微量元素、矿物质等多种营养成分，而且还有天然原花青素，其OPC含量是迄今为止最高的天然野生植物，黑枸杞也被誉为“软黄金”。

要说黑枸杞的功效作用，主要有三点：

1、延迟衰老。野生黑枸杞中的天然原花青素是最有效的自由基清除剂，有很好的抗氧化作用，有延迟衰老、保持年轻的功效。

2、明目。和红枸杞一样，黑枸杞也有清肝明目、保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、白内障，视疲劳，干眼症等都有很好的保健作用。

3、防治糖尿病。黑枸杞不仅可以防治糖尿病，还有明显的抗疲劳、降压、保护心血管、抗肿瘤等功效哦。

注：原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是Vc的20倍、VE的50倍，有抗氧化、延迟衰老的功效。

二、野生黑枸杞怎么吃

既然野生黑枸杞有那么多的功效，那该怎么吃呢可以用来泡水、泡茶、泡酒或者煲汤都不错哦。

野生黑枸杞被誉为“软黄金”，有抗衰老、抗疲劳、明目、防治糖尿病等功效，是很好的滋补品，至于怎么吃则很简单，用来泡水、泡茶、煲汤就行!

本文介绍了野生黑枸杞的作用，也介绍了野生黑枸杞的吃法。如果你出现了本文所讲的这些身体健康问题，那么你可以通过食用野生黑枸杞来调养自己的身体，这样的话就可以让的身体尽快回复健康哦。

世界上只有与一种英雄主义，就是认清生活的真相之后，依然热爱生活。

明朗是个80后抑郁症患者，女。

她为了减轻抑郁症三个字对她的心理暗示，亲切地称呼其为“黑狗”。

从小品学兼优的她，从上大学开始呈现抑郁症状。直到第一次遭遇劈腿分手后彻底爆发。在那之后，绝望、自卑、焦虑环绕她五年之久。直到有一天，她发现自己已经动弹不得，无法将自己从床上拔起来正常上班。那一刻，她终于决心走进精神科的诊室。

现在是她正式用药的第五个年头，搭配时断时续的心理咨询。他感觉自已已经慢慢与这条黑狗和解。她很幸运，遇到了值得爱的人，老公温柔细致的呵护，让她平和了下来。虽然偶有反复，但是她感到心流注入。

如今，她想当一个宝妈，她需要减药、停药，冒着黑狗再次袭来的危险。然而这次，她只许成功，不许失败。

01  黑狗诞生

明朗本来是东北人，来广东，纯属是偶然。

大学时代的她，虽然已经遭受了黑狗袭击，战战兢兢，如履薄冰，但是从小要强的性格让她还会什么事都要试一试，什么活动都要参加一下。就这样，她稀里糊涂当了学校学生会的部长，组织了大大小小的活动。但是在无人的寝室，没有人看到的角落，她无数次地哭泣，她感到身上长出了很多刺，扎得她透不过气。

后来，世界五百强公司在学校招聘，她因为表达能力良好，学生工作经验丰富，在数千份简历中脱颖而出，来到广东总部当管培生。那段时间是所谓病情的缓和，有相熟的伙伴，年龄相仿的朋友，虽然工作辛苦，常常昼夜加班，然而她渡过了一段无忧无虑的“蜜月”时光。

直到工作的第二年，遭遇了人生转折，神奇“初恋”。渣男的PUA，精神绑架，背叛，终于把藏在心灵角落，静待火源的不灭灰烬点燃。把短暂的宁静烧的粉碎。

那是她第一次感到无法上班，她跟老板请了辞，回到家乡疗伤。三年的时间，她觉得无法爱上任何人。她觉得自己无能而渺小。她不愿当众讲话，认识新人，她变了很多。此时她无能为力，只能在好与坏中反复游离。祈祷今天起床容易一些。

明朗有时候也在想，如果不是这个所谓“初恋”，她会不会没事，会不会遇到一个温暖的人，安稳宁静地跨过去。会不会黑狗就彻底死去，不会再回来。还是说不管导火索是什么，她脆弱敏感的性格最终依然会招来远方的黑狗，黑狗寻声而来，咬住她不放。

02 与黑狗斡旋的学霸

在家乡萎靡了三年，她再次踏上征程，回到南粤大地。回到这个曾经奋斗过，挥洒过最不知天高地厚时光的城市，广州。

她放弃了管培、老板亲传弟子的光环，再次阔别家乡。找工作，离职，租房，到新公司报道，一气呵成。那些刺依然扎着她，尤其在正式离职的那一天，她给老板发了一条信息，老板没有回，她不知道远方等着她的是不是老板说的那个残酷、只讲关系的世界。她恐惧着，踏上征程。

这个决定，其实并不突然，因为她的梦想没死。在与黑狗的交手中，她始终握紧，那个校园梦。她要考中大研究生，完成本科时没实现的梦想，她要考MBA，让自己在职场中多一分底气。

那段时间的明朗格外焦虑，但好在大学本科的英文专业让她有“专八”傍身。联考中的英语科目为她减轻了许多复习的压力，面试过程中的口语表达也给她拉了不少好感。她念本科的时候是那么痛苦，几次跟家人说我不想念了，我想退学。然后她的所学所恨，日后却帮了她一个大忙。不知人生是讽刺还是千回百转。

入学后，她当班级的副班长，组织班级活动，应对工作中的棘手，遇到爱人，一切似乎归于正轨。直到她开始备孕，在规定时间内停药的压力，不服管的同事，千载难逢的竞聘压力。让她再一次看到黑狗遥远地摆着尾巴的样子。

那次岗位竞聘，她设计好的互动根本无法说出来，她只想低着头快点念完稿子，快点结束这一切。结局可想而知，她懊恼，她气氛。她走出办公室，径直奔回租住的房子，她只想大哭一场。然后连眼泪都是那么不争气，它们没有顺利滚落，它们化成一个巨大的网，堵在胸口，嗓子眼阵阵撕痛，眼泪却只肯在眼睛打转。

03  自救时间管理

熟悉明朗的人都说，她是一个善良的，亲和力好的人，但是除此之外，好像就没什么了。没有干练，沟通能力强，目标导向这些职场必备标签。没有嫉恶如仇我行我素的雷厉风范，这让她在专注工作上步步为艰。

后来，她加入了很多成长社群，闺蜜力量，长投学堂，Spensor训练营，同时又关注了趁早潇洒姐、行动派；她如同在珠江里划水的蛙，拼命想抓住每一根救命稻草。每一次决心要跟上队伍，每一次下班躺在床上久久不动。

然而这一次，她没时间了，她要怀娃。她想拼一次，她想让目标和时间管理撑着自己走下去。

明朗的心理咨询师在与她的沟通中提到，你有没有发现，你的计划太多了，你也许要试着简化自己的目标和计划，人的精力是有限的，任何人不肯能让自己面面俱到。

明朗选择了作息时间表、艾维利时间管理法、OKR管理法和康奈尔笔记。

作息时间表

6:30-7:30 晨读，背诵英语美文或读书一小时

7:30-8:00 晨练，跑步或者瑜伽半小时

8:00-8:15 洗澡

8:15-9:00 上班，早餐

9:00-12:00 全身心投入工作

12:00-13:30 用午餐，午休

13:30-17:30 投入工作，处理日常沟通、组织发展的难题

18:00-19:00 晚饭及休息时间

19:00-21:00 根据个人学科安排复习，有针对性地学习

21:00-22:00 写作一小时，自由书写，天马星空，持续输出

22:00-22:30 制定第二天的计划

22:40-23:30 浏览新闻，准备睡觉

艾维利时间管理法

1、每天花五分钟的时间列出明天要做的六件事；

2、再花五分钟用数字标明每件事情的先后顺序

3、从明天开始，按照顺序做每一件事。

OKR管理法

明朗在公司操办OKR的改革实践，所以花时间研究了《OKR工作法》和《绩效使能 超越OKR》两本书，两部作品从中外作家的视角解读了OKR在日常工作和生活中起到巨大而有益的作用。经过反思，明朗确认了如下五项关键任务。

O1: 成功怀上，没有产前产后抑郁症

O2: 完成毕业论文

O3: 收入开源

O4: 胜任专业线条的总监岗位

康奈尔笔记法

1、在笔记上用一竖一横划分为三个区域，从左至右至下分别为A栏、B栏、C栏；

1、记录：在听讲或者阅读的过程中，在B栏内尽可能多记有意义的论据，概念等讲课内容。

2、简化：在后期复习中，将B栏中的知识点简化在A栏，进行回忆；

3、背诵：将B栏遮住，根据A栏中的内容，进行回顾，尽可能地叙述全部内容；

4、思考：根据笔记内容将自己的听课随想整理出来，并写在笔记C栏；

5、复习：每周花10分钟，先看A栏内容，适当看B栏内容，反复复习。

04 黑狗覆灭记待续

现在依然很难，明朗依然时时陷入无法将自己从床上拔起的境地，但是她感到这次与以前不同，她不是一个人在战斗。她有一个总是文雅时而风趣，大智若愚却谦虚谨慎的老公支持，这大概是这场战役中唯一的秘密武器。

其实她所求明晰，她想成功停药，生一个娃，娃没有受到药物影响，她希望娃像老公一样健康、乐观、明媚。

如果竭尽自己最大的努力仍然还是一无所获，所剩下的只是善良意志，它诚如沉睡的宝石一样，自身就发射着耀目的光芒，自身之内就具有价值。

希望娃最终成长为温暖而美好的人。

黑狗血有辟除邪祟，扫清霉运的作用，这是民间如此推崇它的原因。不过这完全属于封建迷信的残余，随着进入新时代，相关传统风俗也慢慢消失不见了，只有部分地区和农村仍然笃信此种传统。

在中国古代，“天命论 ”大行其道，人们认为一切事物的变化冥冥中都有定数，就连每个人都命运都是被高坐上苍的神明安排好的，大家无法摆脱，只能遵守，它其实反映了早期人们对待自然和未知事物无比敬畏的态度。当然这点也被有心之人利用了起来，正所谓“顺我者亡，逆我者昌 ”，天命论成为了统治者巩固人心的旗帜。在双向强化的作用下，古人思维变得无比迷信，幽冥鬼神之说大行其道。时代的土壤既是如此，人们的认知自然就无法逃脱桎梏。

从前的人们认为，一切发生的事情都是注定要发生的，因为有神在天上安排一切。碰到好事，百姓会认为这是自己侍奉神明，敬畏神明的奖赏。碰到坏事，他们也会下意识认为这是不禁鬼神，冒犯鬼神的惩罚，于是乎就会想方设法进行弥补，准备礼品上庙供奉只是第一步，由于他们相信黑狗血能够把寄宿在自己身上的邪祟，霉神，扫把星这类不好的东西赶走，于是开始乐此不疲地到处泼黑狗血。这是这一传统能流传到现在的原因。

柳州这位的哥显然就是一个非常传统且迷信的人。他刚提了新车，马上准备上路拉客，为了给自己讨个好的彩头，也为了驱邪避凶，他沿袭传统，找来了黑枸杞，准备给车身泼一泼。这样未来上路更安全，也不容易招各种脏东西。事情传到网络后，大家自然嗤之以鼻，主要是这种迷信的做法在如今这个讲究科学李信的时代显得格格不入。况且他为了取血买狗杀狗的行为，也遭到了一部分爱心人士的强烈谴责。总之这种行为不可取，这种想法很愚昧，希望接到官方通报以后，司机能及时承认错误，纠正这种不当用法。

1，黑枸杞多糖对糖尿病有防治作用

据研究证明，黑枸杞果实中含有多糖的含量为5262%，黑果枸杞果实多糖能显著降低糖尿病患者的血糖含量，增强糖尿病患者血清与肝脏超氧化物歧化酶活力，降低糖尿病患者血清与肝脏丙二醛的含量，并促进糖尿病患者的葡萄糖转变为肝糖元。

因此，黑果枸杞果实多糖对糖尿病有防治作用，实验表明：虽然降糖效果弱于盐酸二甲双胍，但提高糖尿病患者机体抗氧化能力的效果优于盐酸二甲双胍，而且，黑果枸杞果实多糖对糖尿病患者多饮多食、体重减轻的症状也有一定的缓解作用。

2，黑枸杞多糖还具有抗疲劳作用

研究表明，黑果枸杞果实多糖能增强人体血清与肝脏超氧化物歧化酶活力，降低人体血清与肝脏丙二醛的含量，提高人体肝糖元、肌糖原的储备量，降低人体运动后血清尿素氮和血乳酸水平，说明黑果枸杞果实多糖具有抗疲劳作用。

有如下几个原因：

1、地方传言

在很多农村地方，一些老人都会说黑色的狗狗眼睛是很厉害的，人类看不见的东西，黑狗都能看清，说得挺玄乎，也感觉挺吓人的。

就好像大晚上的，你带着狗狗溜达的时候，它突然朝着空气吠叫，相信胆小的人都会被吓到。

2、怕被偷

因为很多人觉得黑狗比较结实，同时古代黑狗血是可以驱邪的，所以觉得吃狗肉的话，黑色狗狗绝对是首选。被盗的几率大，很多人不想自己辛苦养大的被人顺手牵羊而伤心，所以也就不养了。

3、纯黑狗的数量比较少

其实养黑狗的人少，还有一个原因就是纯黑狗的数量本来就比其他颜色的狗狗少。就算是两只黑狗生下来的小狗也未必是黑色的，有些人想养黑色的狗狗都是要在狗狗怀孕了就要预定的，迟了都没有。

4、黑狗看上去比较凶狠

黑色的狗狗一般长得比较凶猛，只要站在那里就一副生人勿近的样子，以前在农村狗狗作为看家护院的“工作犬”是很受欢迎的。

但是现在的人养狗狗都是当宠物养的，就会比较偏爱可爱类型的。长相凶猛的黑狗自然就不在他们的选择范围了。

5、气场太强，hold不住

刚刚也说了黑色的狗狗看上去都是比较凶猛的，气场也很强，就算小偷看见了也会绕路走，很多人觉得气场“一米八”的黑狗，自己真的hold不住，还不如养只自己能驾驭的狗狗。

6、黑狗不招财

虽然现在是科技时代，但是很多人还是比较相信风水、什么东西旺财啊这些。在挑选狗狗的时候，也会选一些他们觉得旺财的狗狗，黄狗象征黄金，白狗象征白银，而黑狗就没有招财的“功能”了。

扩展资料：

生活中不少人都会觉得黑色就是给人带来坏运气的颜色，所以买东西很多时候都会挑选其他颜色而不会挑选黑色。所以购买狗狗的时候也是如此，觉得养黑色的狗狗就会给自己带来不好的运气。

其实不管养什么颜色的狗狗，它们对主人都是忠诚的，只要主人的一点恩惠，它们都会为你卖命一辈子，狗狗就是我们人类最好的伙伴。

这么忠诚于的狗狗，作为主人的我们也要好好照顾它，尤其是饮食方面的。想要狗狗健康，建议给它选择一款营养均衡的狗粮为主食。