如果你对游泳池水中的氯过敏,不是很厉害的话,最好不用什么药膏之类的东西,游完泳只要用温水最好是偏热一点的清水仔细地将身体冲干净,轻微的过敏就很快会好。
如果稍微厉害一点,可以吃一点开瑞坦、乐果等脱敏药
另外,如果游泳时对氯过敏了,冲洗的时候,千万不要用洗浴液、香皂什么的,也许这些你平时经常用的东西反而会加重你的过敏症状
步曲一防晒品要挑选PA值当人们在阳光沙滩嬉戏时,肌肤也无时无刻不暴露在头号天敌紫外线的照射下。海滩边毒辣的太阳,肯定会给你此行留下“纪念”。自然而然防晒也就成为此程护肤的重量级角色了。现在防晒只看SPF值已经远远不够了,因为SPF只能防御UVB紫外线,真正的阳光杀手是UVA,它占到达地面紫外线的98%,最具杀伤力,能在最短的时间内到达真皮底层,迅速损害弹性纤维,造成皮肤老化。惟一能对付UVA的,就是选择防止UVA的“PA+”产品。使用PA+的有效防护时间大约只有4个小时,而PA++的有效防护时间相对来说就要长一些,大约是8小时,PA+++则是超强防护,可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。在海滩享受日光浴的人群就可选择这类护肤品,有效地呵护自己的肌肤。步曲二泳后认真清洁身体游泳后你的皮肤并不干净。如果是在游泳场馆游泳,由于池里的水一般都连续使用,卫生标准很难保证,致使PH值大幅度下降,氨、氢、尿素含量增加,大肠菌群等病菌大量繁殖,使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生,这样又会使氯气的浓度不断增加,当增加到2-3PPM时,人们会感到明显的氯臭味,当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液,甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。看到这些不免让人毛骨悚然,不去游泳是消极的有效方法,而积极的有效方法就是泳后认真清洁身体。可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌,并有护肤作用,而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净,使皮肤洁净、光滑、滋润。另外,还可以在泳前涂上防氯乳,这种乳液涂在身上,会对皮肤起到一层隔离作用,使皮肤与氯气过多的水隔离,起到对皮肤的保护,避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。步曲三泳后皮肤要保湿“泳后如果不马上擦干身上的水分,皮肤马上会变得很干”,你有这个感觉吗?因为空气中如果没有足够的水分,皮肤从湿到干的过程中,就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干。所以最好的护理办法,就是从水中出来之后,马上擦干身上的水珠,涂上具有保湿作用的温和护肤品,且要涂遍全身的每个部位,然后做轻轻的按摩,帮助养分尽快吸收。记住哦,千万不可使用刺激性的美容产品,以免对皮肤造成负担甚至是伤害。
#新加坡留学# 导语新加坡的教育质量不仅在亚洲,在全世界也是出名的。下面是 分享的新加坡留学行前准备物品清单。欢迎阅读参考!
1新加坡留学行前准备物品清单
一、文件类
下面这些文件巨重要,什么都可以不带,都可以在新加坡买,但请一定要记得带上这些文件!
护照(原件+复印件)
IPALetter(移民局发的都是电子版IPA,大家自行打印出来)
电子机票
录取通知书(学院发的都是电子版offer,大家自行打印出来)
学位证+毕业证+成绩单(所有材料必须是原件,必须是中英文版本都有)
新加坡护照大小的证件照(建议准备5张以上,来坡之后办理学生签证等需要用到)
二、电子产品类
手提电脑/IPAD(平时上课和写作业都是要用到的,mac系统或windows系统都可以)
手机(是双卡双待的,放一张国内手机卡,一张新加坡本地电话卡)
耳机+数据线(新加坡的耳机和数据线卖得很贵)
转换插头+排插(买那种英标的转换插头)
计算器(某些专业的期末考试经常要用到计算器,例如统计学/经济学等,坡卖很贵)
三、床上用品+衣服类
宿舍的床,有柔软的床垫。宿舍的书桌上也配有很亮的台灯。大家只需要枕头+床单+凉席+薄空调被即可。这些东西,校内校外超市也有卖,就是价格稍贵。大家自行决定是自己带来,还是到了再买,都可~
新加坡地处热带,一年四季都是夏天,高温多雨。大家不需要带厚重的衣服,就备上平时大夏天穿的短袖短裤裙子之类的就好。只带夏天衣服,真的可以为行李箱减重很多很多,真的是在赤道留学党的福音哈哈。
教室/图书馆/自习室/** 院等地方的空调,巨猛,好像不要钱一样,可以随时把人冻感冒,所以大家要记得带一两件薄外套,薄长裤,用于在室内的空调房穿。
四、洗漱用品+护肤品类
如毛巾/梳子/牙刷/牙膏/洗漱杯/沐浴露/洗发水/护发素等用品,真心不用特地从国内带过来,到了学校再买就可以了,不用加重行李的负担。新加坡这边的价格,跟国内几乎一样。尤其是沐浴露/洗发水/护发素,搞活动的时候,比国内价格还便宜~
日常需要用的洗面奶/爽肤水/保湿乳等,如果大家用的是国产品牌,如博乐达/薇诺娜/玉泽等品牌,建议从国内带一些过来。新加坡本地没卖,淘宝转运过来又慢又麻烦。但如果是韩国/日本/欧美等牌子的,新加坡的万宁/屈臣氏等等地方,都有卖的,还挺全。
五、药品类
新加坡的医疗费用老贵老贵了,建议大家带些常用药吧,小病小痛可以自行解决,不需要老跑校医室啦。而且新加坡医生经常喜欢给大家开抗生素类的药,emmm这个吧。
蚊虫叮咬类:无比滴/双飞人/薄荷膏等(这是必须带的!户外蚊虫可多了)
感冒或咳嗽药:999感冒灵/莲花清瘟胶囊/板蓝根/咳特灵等
退烧药:体温计,布洛芬(这是神器,还可用作止痛药,缓解女性痛经)
止腹痛腹泻药:整肠丸/腹可安等
跌打损伤类:云南白药气雾剂,酒精棉片,黄道益活络油,创可贴等
注意:新加坡的处方药只能遵医嘱购买,部分中成药,如乳酸菌素片/健胃消食片/牛黄解毒片等,坡没有卖,有需要的童鞋记得自己买好带来~
六、日常个人用品类
我在这里只列出,我觉得必带的物品。其他物品,大家看自己的日常生活习惯而带啦。
睡眠耳塞,如德国安耳悠,很好用。不管是校外的房子,还是学校的宿舍,隔音效果都不好。还是建议那些睡眠比较浅,易受噪音影响的童鞋们,准备多一点好用的耳塞吧。
雨伞/遮阳伞(1-2把)。坡坡的大太阳,嗯你们懂的,如果不想要东南亚黑,1-2把防晒系数高的遮阳伞,必不可少!而且坡坡经常动不动就大暴雨,翻脸比翻书还快。
眼镜(坡上的眼镜很贵,大家可以考虑多带一副备用的,免得出现什么意外)
七、不需要带的物品
纸质词典(太重了,带来了你也不会用的)
各种课外书(同上)
不必要的日用品,如卷纸/沐浴露/洗发水(重,占行李箱空间,坡价格跟国内几乎一样)
金都念慈庵枇杷膏(重,校内超市都有卖,价格不贵)
锅碗瓢盆/柴米油盐(重,占地方。大家来坡之后,在二手群里收就好了,物美价廉)
2新加坡留学日常生活指南
一、购物
假期或周日,免不了和小伙伴去逛街,给自己添置几件“装备”或生活必须品。汇集了各大品牌的乌节路、奢侈品非常便宜的樟宜机场免税店、可同时享受美食美物美景的滨海湾金沙购物中心、极具中国特色的牛车水等都是购物的好去处。
二、吃饭
新加坡的饮食从很亲民的到很豪华的都有,不会非常贵,吃一顿价钱可以从便宜的RMB20到贵的RMB400。
小贩中心通常比较便宜,吃的东西比较本土,食品物美价廉、种类繁多,以东南亚熟食以及饮品为主。有鸡饭,面食,煮炒等等。食物加饮料通常RMB10-30。吃一顿快餐大概在RMB20-50,购物商场里的餐厅稍贵一些,RMB50-150。
三、通讯
电话:新加坡机场出售多种SIM卡,可以根据停留时间来选择,费用在15-40新币不等。
网络:新加坡上网很方便,机场及大部分酒店、政府公共场所、医院都有无线Wifi信号,无需付费。如果在公共场所看到有Wifi图标,就表明这个地方有免费网络点,只需简单注册,就可以使用。
四、交通
航空:新加坡樟宜机场是全世界最现代化的国际机场之一,也是亚洲重要的航空枢纽。中国多个城市有航班直飞新加坡,来航空往来非常方便。
地铁:新加坡地铁全岛通行,快捷方便,票价低廉,是目前世界上最为发达、高效的公共交通系统之一。服务从早上5点30起到凌晨1点结束,班次约3-8分钟一次,节假日服务时间通常会延长。票价根据乘车路程计算,约为08-3新币。
巴士:在巴士转换站和地铁站可买到易通卡(EZ-Link Card),可用来搭乘巴士和地铁。巴士交通线路遍布全岛,安全方便,票价新币06元起。
五、住宿
新加坡国土面积只有7191平方公里,学校的占地面积较小,因此新加坡的大部分学校是不提供校内宿舍的。留学生住宿主要需要自己解决。主要有以下3种选择:
1、学生公寓:学生公寓通常为2-8人间,只允许学生准证持有者入住,租期最短3个月合约。住宿费用随着合约期限的增加会有一定幅度的折扣。
费用大致在400~1000新币/月不等,学生可以根据公寓到学校的距离、公寓配置以及房间人数选择不同的学生公寓。
2、校外合租:对于在新加坡已经生活过一段时间的学生,可以选择和同学一起合租,也可以自己在校外租房。
合租房型一般为三室一厅或两室一厅的格局,每室1-2人,大部分位于设施完善的小区,可免费享用小区的游泳池,健身房等公共设施。租期最短6个月合约。
3、寄宿家庭:托管寄宿是以生活老师监管生活,学习老师督促学习,同时有专门负责学生三餐,洗衣,打扫的工作人员为主的住宿形式,一般以低龄学生为主。租期最短6个月合约。
3留学新加坡学生租房费用解读
一、房源
1类型
租的房子主要是两大类,一种是政府提供的组屋,大概70%的人是住在组屋内的,满足普通人的需求;另一种就是私人公寓,分为普通级别和高端级别,学生一般会选择前者。
组屋的申请难度不算大,因为有部分组屋,本身就是供应给学生的,所以大家只要早点提出申请,基本上都可以成功入住,如果申请迟了,就只能够住离学校比较远的房子了。
普通的公寓一般会有自己的物业管理机构,而且会有网站,大家可以进行线上的申请,可以很清晰的看到房子的内部情况,是非常公开而且透明的,而且可以先预定交定金,看房之后再确认,
2租期
房子的管理会受到统一的监控,在保证租户的权益的情况下,也会对户主进行保障,所以一般租房签合同,一般最短是六个月,所以大家签订合同之前,一定要想提前做好安排。
二、费用
1中介费
交给负责提供服务的机构的服务费,一般会有比较统一的标准,申请组屋的费用会稍低一些,而公寓的定位越高,要交的服务费也会越贵,大家可以直接进行线上的了解,是一个月的租金。
2押金
签订了入住的合同之后,大家还需要向提供房子的房东缴纳押金,一方面是防止租户跑路房东经济受损,另一方面是对屋内家具电器进行保障,损坏维修会直接扣押金。
3租金
同样规格的房子,会受到地理位置的重大影响,在交通便利以及位置优越的房子,会比一些偏远的地方的租金贵上好几倍,即便是组屋也不能例外,所以考虑到性价比,大家一定要进行取舍。
除了要支付每个月入住的租金,学生还需要考虑到用水用电的成本,以及需要支付的物业费和管理费,还有卫生费,不会特别高,但是需要按月进行按时的缴纳。
眼部护肤品怎么选?想入手一款眼部精华
KPC的三七弹润透亮眼部精华液还蛮好使的,用完眼周的皮肤都是弹弹润润的感觉,而且它都是通过植物萃取出的有效成分,温和不刺激,坚持用大大,眼下的细纹和眼角的鱼尾纹真的会变少,价格也不贵,才两百多,姐妹可以试一下。
常见的眼部化妆品有哪些?
常见眼部化妆品有眉笔,眼影,眼线,睫毛膏;常见的眼部护肤品有:眼膜,氧眼贴,眼霜,眼部精华液。
有哪些好用又有效果的眼霜,推荐下?
平价好用的眼霜推荐:新面孔金眼霜
不同于大牌眼霜劈天盖地的广告宣传,老国货新面孔金眼霜就显得太过低调,这款眼霜被国家女子花样游泳队指定为专用的眼霜护肤品,妥妥的大牌品质,但是其定价却相当亲民,价格比超高。
大部分眼霜会给人油腻厚重的错觉,而这款眼霜的质地却是超级清爽的_喱状,渗透力超级棒,抹上眼周后都不用按摩就被吸收了,关键还不会长脂肪粒。为何这么实惠的眼霜效果还这么好?这是因为它其中含有大量的活性凝胶,坚持每天早晚涂抹于眼周,大概一周左右的时间眼周就有明显的收紧感,尤其适合秋冬季使用。
平价好用的眼霜推荐:马应龙八宝眼霜
这个品牌的名气很大,最为人所知的是它的一款膏药。现如今它在跨界这块也做得很不错,其推出的药妆类眼霜就收获了无数的好评。
这块马应龙八宝眼霜含有八种不同的“草本植物”成分,因此会有股淡淡的中药味。其富含的草本植物成本让这款眼霜兼具补水去皱和活血化瘀去除黑眼圈的功效,算是一款凭实力而收获众多好评的口碑眼霜之一。
此外,这款眼霜带有走珠可以辅助按摩眼周皮肤促进其成分的快速吸收,走珠按摩的时候是冰冰凉凉的,很舒服。坚持早晚使用,几乎可以告别眼睛干燥、眼袋和黑眼圈的烦恼,尤其时候秋冬季使用。
平价好用的眼霜推荐:大宝眼角皱纹蜜
“大宝天天见”直到现在依然是经典,这个国货品牌算是家喻户晓的老品牌了。虽然几十年过去了,但是它的实力还是经得起考验的。这款眼霜中添加有温和不刺激的蜂王浆成分,具有天然去皱的护肤效果,适用于各个年龄段的人使用。
这款眼霜有着乳霜一样的质地,膏体很细腻而且滋润和吸收效果都很棒,长期坚持使用不仅能够淡化已经产生的眼部细纹还能够紧致眼周的肌肤,让眼睛呈现年轻态。关键是人人都用得起,效果还很棒。
值得一提的:这款眼霜不仅可以涂抹于眼周,还能用于涂抹其他的面部皮肤以及脖子部位,换句话说,只需一款眼霜即可完成所有面部肌肤和颈脖的抗皱任务,对于世界懒癌患者来说,真的是再贴心不过了。
平价好用的眼霜推荐:六胜肽去皱抗皱眼霜
刚听名字会觉得很拗口,也很好奇,六胜肽到底是什么?其实六胜肽是一种小分子的胶原蛋白,这款眼霜就是通过及时补充眼部皮肤因流失所需的胶原蛋白,从而达到去皱抗皱的护肤目的。
相比较而言,这款眼霜属于水润的质地,因此流动性很强,上眼后很容易被皮肤吸收掉,而吸收后的眼部皮肤会像海绵吸足了水一样富有弹性。
无论用什么眼霜,切忌三天打鱼两天晒网,只有每天早晚坚持下去,你才能收获一双不显老的眼睛。想抗老,先从保养眼睛开始。
平价好用的眼霜推荐:京卫本草蜂胶滋养眼霜
这款眼霜是由军事医学皮肤专家研制,属于一款医用眼霜,适用于眼部皮肤比较薄而且易敏感的男女性使用。
这款面霜含有蜂胶和人参精华成分,像羊脂般润滑,莹莹润润的,质地介于乳液和霜之间,只需要轻轻涂抹于眼部皮肤,就被吸收了。使用2周即可明显感受到眼周的细纹在慢慢变淡,黑眼圈也有了肉眼可见的改善。对于上妆后容易卡粉或浮粉的小仙女们而已,真的太合适了,即使是秋冬季也照样可以拥有自然服帖的妆容。
平价好用的眼霜推荐:百雀羚水嫩精纯明星眼霜
多亏了彭麻麻,一直是忠于草本研究的百雀羚算是走出了国门,这款平价又好用的眼霜更是在国际上收获了不少忠实的粉丝。
这款眼霜含有十二味珍草成分,使用起来很安全,不仅可以提拉眼周,让眼周的皮肤变得紧致平滑外,还可以有效缓解眼部皮肤干燥、眼袋、黑眼圈等问题,对提亮眼周肤色效果显著,尤其适用于那些经常加班熬夜、睡眠不足或经常使用眼部彩妆的小伙伴们使用。
平价好用的眼霜推荐:相宜本草百合高保湿修护眼霜
这个国货品牌相信大家都知道。而这款眼霜兼具有三重补水的功效,不仅可以为眼周皮肤育水和满水,还能锁住已被吸收的水分,减少眼部肌肤中水分的进一步流失。它之所以具有极强的锁水功能,是因为这款眼霜具有多元锁水网,可以在眼周皮肤的表面形成一层锁水膜,从而牢牢地锁住水分。
这款眼霜的成分很温和,而质地比较清润,渗透力也很强,长期坚持使用可以有效平滑眼周干纹,秋冬季使用效果会更明显。
平价好用的眼霜推荐:丸美眼霜
相信很多人都听过“弹弹弹”的广告,而它的主角就是丸美眼霜。它是一款可以媲美搭配的眼霜,具有能在夜间有效地收紧眼周围的肌肤的作用,还兼具有淡化眼部暗沉和抚平干纹的功效,在淡化黑眼圈和环境眼袋方面表现也不错,算是国货中的佼佼者之一。
哪个牌子的眼部护肤品抗衰效果好?有没有好用的眼霜推荐?
茱莉蔻的新臻萃活颜精华眼霜就是一款很好用的抗衰眼霜,它蕴含辣根菁萃和金钮扣花菁萃,可以促进胶原蛋白生成,能够最大程度的修护眼周肌肤,淡化细纹和提升紧致,让眼睛看上去更加有神,可以说在成分上面是做了很大的用心。白色乳液一抹推开,大大容易吸收,瞬时感受眼周肌肤从表层到深层被滋养修护,坚持用下去干纹细纹黑眼圈都会得到淡化,眼周肌肤变得紧致、平滑,有光泽,有弹性。
在游泳之前以及在游泳之后进行护肤。
一:全身高倍防晒
户外游泳池和海滩游泳都需要涂抹高效防晒品,在水中的皮肤,由于阳光的反射,吸收紫外线的量会加倍,因此选择防晒品不光要选择SPF30以上,更要选择防晒品,今年防晒产品还升级到PA++++的指数,足以抵抗户外紫外线的侵害。
tips1:全身涂抹具有防水功能的防晒品,最选择一些偏油性的防晒霜,可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉,另外还要在在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。
tips2:夏天阳光的紫外线最强是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后,尤其常在室内工作的人较少日晒,更易晒伤。
tips3:擦防晒霜千万别太小气,抹出一个厚度才有效果,起码要有005厘米,全身都抹到,至少一次要一个乒乓球大小的量。
tips4:有条件可以选择防晒泳衣,对皮肤具有一定的抗晒保护能力。
tips5:脸上涂抹防晒防水粉底,现在的新一代夏季粉底,不但具有防晒功能,还能让你戏水不脱妆。
tips6:强烈的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失,戴泳帽是最直接和最有效的方法。没有泳帽也可以在秀发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。
二、泳后肌肤全面清洁
游泳后皮肤会很脏,这主要是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用,卫生标准很难保证,PH值水中游离性余氯大幅度下降,氨、氢、尿素含量增加,大肠菌群等病菌大量繁殖,使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生,这样又会使氯气的浓度不断增加,当增加到2-3PPM时,人们会感到明显的氯臭味,当然也会沾在身上。
另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液,甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中,所以游泳后身体会非常脏。
泳后认真清洁身体,可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助去除真菌、细菌,并有护肤作用,而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净,使皮肤洁净、光滑、滋润。
另外,还可以在泳前涂上防氯乳,这种乳液涂在身上,会对皮肤起到一层隔离作用,使皮肤与氯气过多的水隔离,起到对皮肤的保护,避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。
三、游泳后皮肤要保湿
泳后如果不马上擦干身上的水分,皮肤会变得很干。这是因为如果空气中没有足够的水分,皮肤从湿到干的过程中,就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干。
所以最好的护理办法,就是从水中出来沐浴之后,马上擦干身上的水珠。然后涂上具有保湿作用的护肤品,涂的时候要把全身的每个部位都涂到,然后做轻轻的按摩,帮助养分尽快吸收。另外因为晒后肌肤易敏感,千万不可使用刺激性的美容产品,以免对皮肤造成负担甚至是伤害。
四、泳后晒伤肌肤修复
在户外游泳,肌肤很容易便被晒伤。对晒伤后的肌肤护理要小心对待,补水镇定是关键。清洁后在肌肤上拍上具有降温镇定的爽肤水外,晚上最好在脸部肌肤敷个补水面膜进行深度补水。
另外,游泳后最紧急的是补水,避免造成肌肤不可逆转的损伤。因为很多美白品都是含有酸性的物质,对受损的肌肤伤害很大。所以晒后一定要等肌肤的敏感状况不再出现,才行美白工作。
对于女性,最好不要马上化妆,因为这时的皮肤多少已发炎,化妆品会使它更受刺激。另外,如果晒伤的皮肤表层开始脱落,不要因痒而将皮慢慢撕落,而应让死皮自然脱落,避免肌肤曝露在外面造成新皮肤形成黑斑。
1、游泳过程中防晒霜的效果肯定要比隔离好
2、游泳前20-30分钟应涂抹防晒产品,如果是在海边,还需要选择防水的防晒霜,而且一定要是高SPF倍数的,至少大于30倍,同时选择带PA的。
3、紫外线是各种肌肤问题的罪魁祸首,不及时做好修复工作,则极有可能产生皮肤红肿、脱皮、黑斑和变黑等问题。尤其是UVA能渗透皮肤,破坏DNA,使皮肤失去弹性,严重的还会引起皮肤癌。特别是敏感性肌肤,因为皮质层较薄,更容易晒伤。
游泳完后洗完脸后涂护肤品时皮肤会刺痛的可能原因有很多,以下是一些可能的因素:
1 皮肤干燥:游泳池中的水分会导致皮肤水分流失,使皮肤变得干燥。当使用护肤品时,干燥的皮肤可能会对护肤品中的成分产生刺痛反应。
2 过敏:某些护肤品中的成分可能会引起皮肤过敏,导致皮肤刺痛、发红、瘙痒等症状。
3 护肤品使用不当:如果使用护肤品的方法不正确,例如使用过多或过于频繁,可能会对皮肤产生刺激,导致皮肤刺痛。
4 水中化学物质:游泳池中的化学物质,如氯化物和二氧化氯,可能会对皮肤产生刺激,导致皮肤刺痛。
5 皮肤炎症:如果皮肤本身就有炎症或疾病,如湿疹或牛皮癣等,使用护肤品时可能会对皮肤产生刺激,导致皮肤刺痛。
如果您经常遇到这种情况,建议咨询皮肤科医生或美容顾问,以确定具体原因并寻找适合您肤质的护肤品。
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