雪梨冰糖养颜润肺，皮肤滋润 ，你知道是如何做的吗？

雪梨冰糖养颜润肺，皮肤滋润 ，你知道是如何做的吗？

秋天“美容汤”，又被称为“美容护肤三五汤”，主要是由白木耳、梨子、大枣三种营养元素做成。

大家都知道，白木耳被称作“一般即食燕窝”，白木耳又被称为白木耳。它是一种生长于枯木里的胶体溶液细菌。它含有蛋白质、脂肪和多种微量元素、矿物维生素。长期食用能提高人体免疫能力。白木耳中含有大量纯天然胶体溶液，烧开后转化成果胶，能够润泽肌肤，是一种天然的护肤品。

梨含有大量的多种营养元素、有机物、钙、磷等矿物。清热解毒化痰止咳；而大枣味甘性温，以其富含蛋白质、维他命、营养元素和碳水化合物等丰富多彩营养成分，有“纯天然维生素丸”的美称，常吃红枣可缓解疲劳、软化血管、缓解心脏营养成分，补益气血，健脾开胃，特别是女生常常吃的好。

女士常饮这碗“美容汤”，甘甜可口，美容养颜润肺止咳，润泽肌肤。喝得越大，越好看！一起来看看吧。

雪梨冰糖银耳汤

1、白木耳用凉水泡浸，一般泡浸1钟头，随后清理干净，剪刀剪成花朵。把他剪得尽量小。白木耳越低，出胶率越大，银耳汤味儿更强。

2提前准备两根大枣和一把枸杞子，用清水泡浸。

3将做好的白木耳放进电高压锅中，添加1000mL水与1把老冰糖，随后盖上盖，挑选大骨头汤按键，煮30min。用电高压锅煮银耳节省成本，并且强力胶非常容易制做。

4运用煮银耳的时间也，我们将要一个梨子削皮，切成块；泡浸后大枣变软后，取下削皮，切割成条形。

5、到时间了，开启电高压锅，放进切成小块的梨片和枣条，盖上盖再次煮10min。上桌旁上洒泡浸好一点的枸杞子，拌匀。“燥即润”，秋季补水最好的方法就是多喝汤，因此有“秋季一碗汤，无医没有药”一说，因此秋天到了，女性常饮这碗“美容汤””，甘甜可口，美容养颜润肺止咳，滋养皮肤，越喝越美！

有很多的人在生活当中都非常关注明星的一举一动，因为关注这些明星除了能够见到更多的好物分享以及更多地穿搭技巧也可以打发自己无聊的时间。对于很多的女生来说，他们都非常的羡慕明星的肤质，因为很多的明星肤质都非常的完美，即使没化底妆出镜状态也超级好，像是周扬青已就是如此。其实一个人的肤质并不在于她是不是平时用养肤粉底液，而是在于日常生活当中是否根据自己的肤质选择护肤品，因为只有选择适合自己肤质的护肤品，才能够对我们的皮肤进行最大程度上的保养，当然想要让自己的肤质变得更加完美还有一些需要注意的地方，下面给大家详细解释一下。

一、根据自己的肤质进行护肤品的选择

每一个人的肤质都不同，只有根据自己的肤质来进行护肤品的选择，才能够让我们的皮肤变得更加白皙透亮。在选择护肤品的时候，我们可以在实体店当中试用之后再进行购买，这样才能够买到最适合自己的护肤品。

二、注意日常饮食

日常饮食对于皮肤的影响还是非常大的，如果说一个人在生活当中非常喜欢吃辛辣以及油腻的食物，那么它的肤质就会变得非常油腻，而且还非常容易长痘。所以在日常生活当中，想让自己的皮肤变得更好，那么也要注重饮食的清淡。

三、保持充足的休息时间

充足的休息时间也能够让我们的肤质变得更好，因为充足的休息时间，可以让我们的皮肤得到最大程度上的休息，也能够在一定程度上缓解很多的肌肤问题。

各位看官，以上就是我对“周扬青现身雪梨直播间没化底妆出镜状态超好，是因为平时用养肤粉底液吗？”的回答，如果您还有更好的想法，欢迎在下方的评论区留言。

不少水果都具有护肤皮肤的作用，尤其是富含抗氧化剂成分水果，如葡萄、山竹、蓝莓等。实际上皮肤是否具有弹性完全在于肌肤组织是否具有活性，因此多吃一些有利于增强肌肤活性的食物很重要。那么吃雪梨对皮肤好吗？

1、有好处

吃雪梨对皮肤有好处，可以补充肌肤水分，并且雪梨中的维生素C、胡萝卜素和辅酶Q10可以起到抗氧化作用，可以保护肌肤组织结构不被体内自由基破坏，有利皮肤焕发青春活力而延缓衰老。当然，经常吃雪梨是可以的，但是每次都不宜吃太多了，一天控制在一个以内会比较好，摄入太多的糖分对皮肤也不好。

2、雪梨营养

吃雪梨除了对皮肤具有一定的好处外，对机体免疫力也具有增强作用。雪梨富含多种维生素和矿物质，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等，适量食用可有效补充人体营养。还有就是雪梨炖冰糖等可以起到止咳化痰、清热去火、静心安神等功效，尤其适合女性食用。

3、肌肤护理

除了饮食护肤外，在其他方面也要加强对肌肤的护理。护肤品是必要的，但是一定要注意选择刺激性小、活性剂强的产品，不要被宣传所误导。此外还要注意防晒，适量照射紫外线对皮肤有一定好处，但不可在强光下待太久。最后一点，多补水，保证皮肤充足水分是增强肌肤活力的重要条件。

我23岁生了小孩脸上有斑请问我用什么护肤品好呢？

你好，建议你去正规的医院皮肤科做个检查，看你的是什么斑，目前斑分为好多种，有色斑，雀斑

，黄褐斑等多种，不同的斑采取的治疗方法是不同的，然后在根据你的情况采取针对性的治疗即可

，祝你美丽健康！

我的脸上有斑请问要用什么护肤品好呢

斑点大部分是内分泌和紫外线的，可以让你妈妈吃VC啊，还有要注意防晒，斑点只能淡化，没办法根治貌似，做镭射貌似可以去掉···

23岁脸上有斑用什么护肤品

23岁有斑，可以从根本上清除，无需使用护肤品。

鲜果美白祛斑面膜

制作方法：柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。

蔬菜美白祛斑面膜

制作方法：去1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁，每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后洗去结了。这款面膜含有丰富的维C成分，对美白有显著功效。

豆腐祛斑面膜

材料：豆腐一块 牛奶适量 面膜纸。

做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发 通透的光彩。

地瓜祛斑面膜

材料：地瓜1个 鸡蛋 牛奶

做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤 细滑。

蒜头祛斑面膜

材料：大蒜 绿豆粉 水

做法：将大蒜剥皮，然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味，用榨汁机榨汁，在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水，搅拌均匀，敷在干净的脸上，15分钟后洗去。能够软化角质，消炎杀菌，抑制黑色素形成。

香蕉祛斑面膜

材料：1/4个雪梨 1/4个香蕉 1茶匙纯酸奶

做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤，20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。

芦荟+黄瓜+珍珠粉

制作方法：芦荟洗净后去皮，和黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调和，搅拌成糊状。临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可。

功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效，可以让皮肤变得水润嫩白，富有光泽。

蜂蜜+鸡蛋

制作方法：将一个新鲜鸡蛋打破，取出鸡蛋清放碗中，然后加入一勺蜂蜜混合调匀，充分搅拌成粘稠的膏体；洁面后用热毛巾捂脸5分钟，让脸部肌肤的毛孔充分张开，再涂上蜂蜜鸡蛋面膜，停留在脸上15-20分钟后用清水洗净即可。

功效：鸡蛋清属于偏碱性的实施，具有美白滋润的效果，还能平衡脸部肌肤的PH值，配合蜂蜜的滋润排毒功效，能够充分发挥净化肌肤的作用，促进血液循环，加速肌肤的新陈代谢功能，排除毒素，减少色素沉淀，净白肌肤，滋润肌肤。

红糖+蜂蜜+水

制作方法：取一勺红糖加水调和成红糖水，然后加入半勺蜂蜜混匀，用来浸湿面膜纸，敷在脸上，15-20分钟后拿掉洗净肌肤，每周一次。

功效：这个配方除了可以外敷以外还能内服，对脸上的色斑有明显的淡化作用。

珍珠粉美白祛斑面膜

制作方法：取2-3勺珍珠粉，加入一颗维E的液体，用纯净水搅拌调和，搅至糊状，用来敷脸，然后在面膜上敷上一张湿润的面膜纸，20分钟后拿掉面膜用清水洗净肌肤即可。

脸上有斑，用什么护肤品好呢

亲，脸上长斑可能是由于缺水引起的哦，可以注意补水，敷一些补面膜，多饮水可能会好一些哦

25岁了脸上有斑用什么护肤品好呢

斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。

建议你可以口服维生素E，维生素C，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣 性食物，保持心情舒畅

脸上有斑用什么护肤品呢

建议保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些纯植物的祛斑产品，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的

请问23岁女孩用什么护肤品好呢？

用THE FACE SHOP啊我跟你情况也差不多了,以前没有小斑斑的,是因为面对电脑多了辐射太强而产生的肤色也不太均匀,不过后来用了THE FACE SHOP的产品就改善很多了我是中性皮肤的所以我选的一套是THE FACE SHOP的芦荟洗面奶可以洗得很干净,清清爽爽的,又不紧崩用了洗面奶后就用爽肤水爽肤水我用冰花系列的一套不过现在天气热了这个系列就不太适合了所以我后来又买了阿尔卑斯的爽肤水,这个就适合夏天用了,而且真是超补水啊晚上我就这样用了白天呢,我先用爽肤水然后用他们家的冰花乳液,感觉也很不错的补水保湿,并且好像有美白作用还收毛孔哦这个系列的爽肤水和乳液都是防辐射的最后我因为也是整天面对电脑所以再使用隔离霜隔离霜是我必要的因为可以防辐射,还可以防晒,改变肤色嘿嘿,看上去很自然的人也精神许多 总的价格是: 洗面奶28元 (170ML) 乳液58元 (130ML) 爽肤水56元 (130ML) 隔离霜26元 (40ML) 最后还要说一下,我在用VOV的草霉面膜,一个星期做两三次,也是超级补水的也才20多块钱170ML

脸上有逗，用什么护肤品好呢

用清爽一点的 重点不是护肤而是清洁 你脸上的痘痘有可能是毛孔堵塞以后造成的

脸上有斑用什么护肤品好

一点的小色斑绝对不要轻易去做激光，见效是很快，但是后遗症很多，普遍的有人说做完激光，脸部很容易过敏，甚至有红血块，建议你可以试试一些能提亮肤色的护肤品做长期的护理，像红石榴的很不错，你可以试试···

内部因素

一、压力

当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

二、荷尔蒙分泌失调

避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会 麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4—5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑点在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤 在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

三、新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调，使身体处于敏感状态下，从而加剧色素问题。我们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。另外，身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

四、错误的使用化妆品

使用了不适合自己皮肤的化妆品，会导致皮肤过敏。在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

外部因素

一、紫外线

照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤，会在敏感部位聚集更多的色素。经常 在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

二、不良的清洁习惯

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会 皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

三、遗传基因

父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发长斑的重要因素之一——紫外线照射，这是预防斑必须注意的。