皮肤氧化用什么化妆品

　　雅诗兰黛ESTEE

LAUDER鲜活营养精华水

　　“石榴水”系列之一,鲜活营养精华水，宛如一座能量聚集中心，将暗沉、疲惫一扫而尽。其中蕴含的强效抗氧化成分能中和自由基对肌肤的伤害。加速方程式充分驱动细胞新陈代谢，肌肤绽放鲜活神采!富含红石榴萃取物，饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。

　　对于我来说，本身肤质比较白，只是熬夜、缺水和年龄增长让肌肤缺少水分和营养。所以我更喜欢雅诗兰黛的红石榴水~~

特别是把它与精华一起使用

　　高丝KOSE青春澄颜精华液

　　抗氧化能力卓群之翘楚成分，开启肌肤抗老化的终极里程。潜藏于海底的神秘力量，叹为观止的橙色美容液。精心锤炼，终现美容奇迹成分——虾青素，适用于熟龄肌肤的惊世之作!

　　抗氧化我还是很重视的。氧化是自然界自然，普遍，看得见的过程。我们的护肤品会氧化为破冰欺凌状，金属会氧化生锈。何况我们脆弱的皮肤。所以抗氧化的保养品是必备的。

　　好看的橙红色液体，好闻的清香。我通常会用化妆水把整脸浸湿，敷补水面膜。之后用这个精华。数日之后小脸这个嫩啊~!涂在眼周也完全不会刺激。

　　有点油，而且的确有点染色。不过没关系，我们的皮肤是活的，会把那一点点色代谢掉。担心脸变黄黄的话，可以剂量小些。我是不管啦，用什么都习惯大刀阔斧的用。

　　倩碧CLINIQUE持久活肤滋养日霜

　　该滋养日霜可修护肌肤，延缓肌肤老化。抵御环境压力的侵害，帮助肌肤抵御紫外线UVA/UVB的伤害。增加皮肤抵抗力，令肌肤保持紧致细滑。混合性偏油性至油性肌肤适用配方质地轻盈，清新补充水分，感觉轻柔自在。

　　看到防晒，抗氧化，自然就买了，刚抹会有点粘腻，过一下子就不会了。挺清爽的，怎么有些MM把倩碧的不添加香料理解为倩碧没有味道的，其他他们家的很多东西都很难闻，不过这个产品的气味在我接受范围内。

　　薇姿优效防护隔离乳SPF30+

PA+++

　　专利成分Mexoryl　SX/XL全面对抗紫外线

UVA/UVB和环境污染日复一日对皮肤造成的色斑、老化等伤害。

　　蕴含抗氧化成分来保持细胞的生命功能，帮助皮肤排毒，同时优化皮肤质地，有效减少面部油光。

　　夏天用的ZA的隔离，感觉不错，不过到了冬天就太干了。最近迷上药妆，试用了小样之后挺喜欢的就败了正装。感觉清爽型和滋润型区别不会很大，都没有遮瑕效果，清爽的会比较干一点，不过滋润的用完肤色有点提亮，大冬天的就买了滋润型的。

　　伊丽莎白雅顿培法芝Prevage逆时橘灿精纯凝露

　　如今，医学品牌正以飓风之势席卷全球美容市场。伊丽莎白雅顿(ElizabethArden)与ALLERGAN联手合作，推出零售市场唯专利的Idebenone艾地苯成分，创造出第一个真正的医学美容保养品PrevageTM。PrevageTM逆时橘灿精纯凝露除了含有Idebebone艾地苯之外，还含有绿茶萃取精华，能帮助胶原蛋白增生、活化肌肤，使肌肤更加紧实光滑。

　　平常多吃点富含VC和VE的水果，像樱桃、橙子之类的也不错。

好。

奥兰诺是国产护肤品品牌。奥兰诺主要走开价路线，旗下的护肤品、洗护系列等，便宜大碗，好用实惠，而且不会对肌肤造成负担，受到学生群体和白领人士的喜爱。奥兰诺属于国产品牌的护肤品，属于中低端档次品牌，旗下所有的护肤品都是走平价路线，并且包含的类别比较多。

奥兰诺简介

ORANOT奥兰诺是收录在日化的品牌。ORANOT（奥兰诺），缔造精

致妆容！畅销产品有：芦荟胶、绵羊油、身体乳、润唇膏、发膜等。

奥兰诺澳洲进口凡士林绵羊油，澳洲的自然恩赐，打造水润肌肤。一瓶多用，

四季无忧。奥兰诺凡士林绵羊油不止于滋润。

奥兰诺拥有众多的直接或间接竞争品牌，如： A24护肤品， BOCEANIDE珀赛妮， FUAIBAO付爱宝， 溪木源护肤品， 姚大夫， SITILON诗蒂兰， FILORGA菲洛嘉， 妙佩， 姬芙美化妆品， ZEPING泽平， REVITAL悦薇， 植梵熙护肤品， Hipapa海龟爸爸， SANA莎娜， DOEQIVE东医七味， SKIN1004理肤天使。

Lotion Tonique 化妆水

Sans Alcool不含酒精成分

Pcaux Normales ou sèches(应该是Peaux Normales ou sèches)中性皮肤和干性皮肤适用

toning Lotion 还是化妆水，英文的

CLARINS娇韵诗（法国著名化妆品的品牌）

Flide （应该是化妆品的名字）

Désaitérant无刺激

Multi-Hydratant多重保湿

Moisture Quenching后面那个错了吧

Hydra-care保湿护理

lotion化妆水

Doux Nettoyant深层清洁

Moussant泡沫

aux plantes TOURES PEAUX，这里两行应该在一起的，而且应该是TOUTES PEAUX，意思为适用于所有类型皮肤

Gentle Foaming

Cleanser

With plant Extracts

ALL SKIN TYPES 所有皮肤适用的男用清洁乳液，这个是英语

另外她还有以前买的也让我借此给她翻译翻译，Ingredoemts:（这个是在是不知道，写错了吧）

concentrated perfume Oil 香油精华

free from Alcohol 无酒精含量

最后写的speclally made for AL-REHAB STORE 阿拉伯国家免税店特供商品

你的问题有点不好回答，因为不知道你所要的全套的范围在哪里？一般来说在28岁以内，只是做皮肤护理的，可以用雅姿的滋润套装（687元/套）或者是美白套装（860元/套），在配一瓶晚霜，至于还有需要的眼霜，润唇膏，彩妆系列，以及价格，建议你在 Amway 的网站上看看，买产品的话就到你所在地的安利店铺去，不要在网上或者是路上以及陌生人那里购买，以免买到假货，各地的安利店铺地址在Amway 的网站上都有公布。为了安全，为了自己的切身的利益，不要怕麻烦啊，哈哈哈

布里斯班位于南回归线稍南, 全年几乎无寒冷日子, 阳光普照, 平均日照时间为75小时, 所以也被称为"艳阳之都

这是我找到的最全的资料啦。。

一：临行准备

1日常生活物品：

不说了，提一下澳洲的天气。虽说澳洲没有冬天，但是并不像人们想象的那样。夏天室外温度不高但辐射强，不要长时间暴露在日光下，否则会诱发皮肤癌。室内及荫凉处很凉爽，有时会感到冷，澳洲人家庭基本不装空调，有点儿可思议吧。如果你象我一样认为夏天一条毛巾被足以的话可要吃苦头了，晚上真的很凉，薄被必不可少，这还只是悉尼的情况。

2电子产品：

a手机：这里比国内贵，样式落后。在国内买一个来带机上网很划算，否则在这里签合同手机是白给，但是会有很多限制，价钱也不如带机划算。或者你也可买个烂手机然后买卡，好比国内的神州行，但是单价贵啊。 这里的收费标准好多，有的前20分钟同网络免费（free time），有的周末优惠，反正一定要看清楚条款。

b电脑：这里的电脑挺便宜，台式机千元就很不错，笔记本比国内还便宜（尤其是品牌机），如ibm, compaq, toshiba等，3000左右澳币可以买到相当不错的，而且售后服务好，guarantee期间，无论什么硬件坏了都是免费更换，有的还有防盗保险。不过这里的小玩意挺贵的，鼠标最差的也要10块钱（澳币）。所以强烈建议到这来要带鼠标，音箱，摄像头等小的周边设备。有可能如果多带几个鼠标吧。

3 文件与外汇：

a重要的文件多拷贝几份，随身带一份，以防万一。

b外汇：中国银行可以直接汇到学校帐户，手续费很少，10万人民币也不过200块。其他的卡什么的不用考虑，不行就自己带，没有事的，无论是中国，还是澳洲，都不搜身，而且过去后自己换汇方便灵活。

4行李：

有人总怕不够，其实完全不用担心。一般行李20，23公斤，手提10公斤。事实上，除了托运行李不要超，手里的东西可以带好多，甚至有时拿的比托运的还多。不信，身上背个大书包，如果是男生可以背个背囊（女生不要试），至少就装10公斤了。手里还可提个小箱子或笔记本电脑，在拿一个塑料袋装几件临时的衣服，飞机上装得下的。

二：入关

有人总问道地走绿色还是红色通道，答案是红色的比较保险，如果你带太多违禁品的话，报一下外币或无关紧要的东西就会轻松放行。不过绿色的也不一定，看运气了。不过抽查的话可是很仔细，什么影集之类的都会打开看。

最初几天：

一般总是有朋友或房东来接你把，无非是存款，开帐号，学校注册，买东西，不懂就问。换外币的话要注意，澳洲各个银行的汇率是不同的，千万要货比三家啊。而且汇率也总是浮动，千万不要一次都换掉，不然我当时就是不懂，0。52xx换的，结果没几天就跌倒0。50xx,整整损失了1000多澳元呐，想起来就心疼。不过澳洲是没有外币储蓄的，随身携带大量美钞也不安全，自己决定吧。这里的中国银行道是有外币储蓄，不过手2％的手续费，好贵。

学习：

专业不用害怕，学校内部换专业很方便，只要你说明正当理由，洋人很讲道理的。但是要注意热门专业可能名额满员，那就不行了。比如我在的unsw，据说computer和accounting人满为患，下手一定要早，不过其他的一般都可以的。语言班是不是一定要读？引人而异，能不读就不读，一是学费贵，一周要200多澳币，二是学不到东西，除非你想结交一些朋友。专业选择是不是一定要学it之类？现在同我住的3个人都是计算机专业，除了一个有国内ibm工作经验，在这找了一个电脑相关工作外，其他不是当waiter就是还没找到工作（都指假期暂时的），现在这里经济不景气，工作很难找的。而且学电脑得人太多了，百分之90是中国人。不过毕业时经济好转也不一定。反正学好一门专业，是在不行回国也是有前途的。

驾照：

国内的驾照在这儿到指定的地方翻译一下就可以用了，不过还是强烈建议考一个当地的learner licence。因为澳洲驾照跟银行帐号一样是最常用的标志身份的证件，有了他很多需要护照的地方用驾照就ok了，而且跟方便，安全。将来移民的话可以直接考永久驾照，一步到位。到当地的rta办事处预约knowledge test时间，30块，然后回去上网看看考题，一共300道题，考试从中会选出45道，很简单的。考试手册25块一本（有中文的），其实不用买上网看就可以了。考试也有中文的，不过网上的题都是英文，选英文也一样容易的。通过后会给你拍照，十来分钟就能得到一个卡,15块，然后就完事了。

不同版本最全的行李清单，大家自己根据需要删减 - 2

生活用品类：

厚被子一床（盛夏的晚上都很冷，绝对有必要）

毯子一床（热天可用，冬天可盖在被子上面）

床单2张，被套2个，枕套2个，

枕头太占位置，建议过来买，这里最便宜的有5澳元一个的

衣架若干、裤架2个、晒袜子的衣架一个

吹风机一个、杯子3个（一个塑料的刷牙、一个塑料的和一个陶瓷的喝水）

闹钟根据个人需要（我带了2个）

相架1个（增添家庭气氛） 台历1本

太阳眼镜2个、雨伞2把（遮阳伞）、

梳妆镜1个 书包、休闲包个1个 数码相机1个

牙刷（算好3个月一只的量）、牙膏多带一些吧

洗发水、沐浴液（香皂）带一瓶开始用的，这里减价时候很便宜的，有的比国内的质量好还实惠

餐巾纸、抽纸多带一些、牙签1瓶、棉签1包、针线包一个、肥皂盒2个

洗衣粉可以不带这里4kg的4个澳元，可以用N久，

洗衣皂一定要带（除非你从来不自己洗衣服，一个袜子都要麻烦机器）

平底不沾锅1个（其实不带也可以，这里超市有大中小3个套装的锅才10澳元，实在是没必要大老远的带来呀）

汤锅没必要（这里有汤锅、蒸锅的套装，虽然是中国制造，但价格适中）

炒菜的铲子一个、电饭煲一个（有必要，这里也有很小的15澳元）、

盛汤的勺一个、喝汤的勺一个、不锈钢的小勺子、小子、小刀各一把、

塑料的饭盒2个、盘子3个、饭碗2个

保鲜膜3个、保鲜袋2包、

多功能厨房用刀一把、围裙一个、防水手套2副、洗碗布1块

电器：

1 手表，小闹钟

2 相机最好带数码的，这里洗照片很贵的，用数码比较方便，随时可以发回国内给家人同学欣赏的。

3 全能插线板要带，我们的电器都只能往插线板上插。 还有插座转换器。

4 女生可以带个电吹风。

厨具：

1 电饭锅

2调味料

文具：

1 笔就根据自己需要带吧，这里一般都用圆珠笔，没有要求某些地方非得用水笔钢笔签名的，而且其实这里的笔不贵。

2 打孔机最好带一个，文件夹若干。这样所有的笔记什么的就只要记纸上，回来打个孔放到文件夹里就行了，每门课一个文件夹，按时间整理，很清楚整齐的。

3 本子如果自己喜欢漂亮的就带吧，不带的话就像我说的写纸上打孔放文件夹里啦！

4 字典要带，而且是书本的字典。别以为电脑有金山词霸，随身有文曲星就OK了，这里考试是可以带字典的，但只能是自己国家语言与英语转换的字典，所有的电子字典和专业字典是不能带的，而且字典内必须干净，不能有自己写上去的东西，不然怀疑你作弊，是要上法庭的

5 软盘这里不贵的，好象还比国内便宜的，不带也没问题。不过可以带U盘。

6 可以的话带个大书包吧，去上课都是背大书包的，小包不实用！来这里买也是可以的，NIKE，PUMA什么的都有

7 关于书籍，这里买新书是不太可能的，很贵，可以自己买些将要读的专业的中文书籍带过来，相信到时会有帮助的。

床上用品：

一般中学学校住宿都是有发一套的，所以可以不用带了。大学自己带两套过来，这样换洗的时候就不用愁了

盥洗用品：

1 毛巾，最好都自己带齐，这里又贵又不好看，小方巾，最便宜的，还是要1磅多，很粗糙的。

2 女生化装用的眉毛剪子提一下，上飞机时记得千万不要放随身行李里面，还是放到托运的大箱子里好了。我来的时候就被照出来说我包里有剪刀，一定要拿出，最后只好扔在机场了。我同学也跟我一样，损失了那把剪子。真是奇怪的，同一个化妆包里还有眉毛钳子，剃刀什么的，他们都不说的，就管那把剪子！

3 基本上的护肤品化妆品这里都有，价格也跟国内差不多或更便宜，我是只带了旅行装的过来，到了这里就到大超市去买的。

4．牙刷挺贵的，可以带过去。

其他：

隐形眼镜的药水自己记得带足啊，这里很贵的。

不同版本最全的行李清单，大家自己根据需要删减 - 3

一． 衣物类〈26kg〉

1．外衣类：〈1547kg〉西装1套（领带1条）〈10kg〉、唐装（上装）1套〈05kg〉、厚运动服1套〈08 kg〉、薄运动服1套〈06 kg〉、牛仔裤（厚）3条（上飞机时可穿1条）〈0643=192 kg〉、牛仔裤（薄）3条〈0553=165 kg〉、休闲裤2条〈0372=074 kg〉、外短裤2条〈032=06 kg〉、运动短裤2条〈032=06 kg〉、厚外套（羽绒衣、防水面料）1件（上飞机时可穿在身上）〈10kg〉、薄外套（防水）2件〈082=16kg〉、厚羊毛衫2件（上飞机时可穿1条）〈0742=148kg〉、薄羊毛衫2件〈0542=108kg〉、晴纶长袖套衫3件〈043=12kg〉、皮带2条〈012=02kg〉、游泳裤2条〈012=02kg〉、手套2双、羊绒围巾1条〈01kg〉、冬天夏天帽子各1个〈0,1kg〉。

2．内衣类：〈553kg〉背心6条〈016=06kg〉、内短裤8条〈018=08kg〉、各类圆领长袖衫6件〈036=18kg〉、各类圆领短袖衫8件〈028=16kg〉、长袖衬衫1件〈033kg〉、厚袜子12双〈02kg〉、薄袜子12双〈02kg〉、

3．鞋类：〈52kg〉皮鞋1双〈08kg〉、低帮旅游鞋2双（上飞机时可穿1双）〈0752=15kg〉、高帮旅游鞋1双〈085kg〉、足球鞋1双〈07kg〉、凉鞋1双〈075kg〉、拖鞋2双〈032=06kg〉。

二． 床上用品〈704kg〉

1． 床单2条〈0662=132kg〉。

2． 枕套2个〈022=04kg〉。

3． 被套2床（夏天可当毛巾毯用）〈0662=132kg〉。

4． 薄棉被1条〈15kg〉。

5． 中厚棉被1条（蚕丝被？）〈25kg〉。

6． 单人恒温电热毯1条。

三． 日用品〈〉

1． 指甲钳1个。

2． 钥匙圈（带照明器）1个。

3． 雨伞1把〈035kg〉。

4． 牙刷8把、牙膏4支、香皂2块、洗衣皂2块、洗面奶1支、沫浴露10包、发乳1支、洗发香波10包。

5． 毛巾4条〈014=04kg〉、浴巾2条〈0352=07kg〉。

6． 简易衣架4个。

7． 肥皂盒2个。

8． 塑料粘勾8个。

9． 近视眼镜2副、太阳镜2副。（随身带）

10．手机（带充电器、电池等）1个〈02kg〉。（随身带）

11．数码相机1个〈025kg〉。（随身带）

12．电动剃须刀1把。（随身带）

13．电热水杯1个（烧开水，泡方便面用）。（随身带）

14．SWATCH防水运动手表1个、手表电池1粒。（随身带）

15．小电子闹钟1个。（随身带）

16．5号电池塑料手电筒1个。

17．针线包1个。

18．塑料小夹子（凉衣服用）10个。

19．小镜子1面。（随身带）

20．梳子1把。

21．玻璃杯、塑料杯（刷牙、喝水用）各1个〈016kg〉。（随身带）

22．抽巾纸5包。

23．厕所用卫生纸2包。

24．皮夹1个。（随身带）

25． 零钱包1个。

26． 腰包（轻、牢。用来放随身带的护照、机票、通讯簿、几百澳元等。也可临时放一点小而重的东西）1个。（随身带）

27． 背包式书包（轻、牢。上飞机时用的背包）1个。（随身带）

28． 手提包（轻、牢。上飞机时用的手提包）1个。（随身带）

29． 薄手提包或袋1（下飞机时装脱下来的冬天衣服用）。（随身带）

30． 中国特色小礼品若干（到澳洲后送人用）。

四． 餐具

1．电饭煲（小、质量好）。（随身带）

2．不锈钢菜刀1把。

3．不锈钢筷子2双。

4．大小不锈钢勺子各1个。（随身带）

5．不锈钢刀1副。

6．不锈钢小刨子1个(削蔬菜、水果用)。

7．小不沾平底锅、木铲子（煎鸡蛋等）。（随身带）

8．能在微波炉中加热的塑料饭盒大、中、小各1个（可当碗用、有盖扣的）。

9．树脂菜盘大、小各1个。

10．饭碗1个。

11．中、小号保鲜袋各1卷。

12．百洁布2片。

13．紫菜汤料××包、榨菜××包。

五．药品（都要有英文说明书）

1． 感冒类：康泰克4盒、板蓝根 20袋、维C银翘2瓶。

2． 消化类：江中键胃消食片4盒。

3． 消炎类：头胞拉定4盒、诺氟沙星4盒、甲硝唑1瓶。

4． 肠胃类：黄连素1瓶、玛叮琳2盒。

5． 五官：氯霉素眼药水2支、鼻眼净1支、金霉素眼膏2支、草珊瑚含片2盒。

6． 外用类：清凉油2盒、皮炎平1盒、云南白药、邦迪20片、绵签1包、跌打伤药。

7． 保健类：21金维他或金施尔康6瓶。

8． 体温表1个。（随身带）

六．电器

1． 智能充电器（能充5号、7号电池）1个。（随身带）

2． 充电电池（根据需要定5号还是7号）8个〈00258=02kg〉。随身带

3． 转换插座2个。（随身带）

4． 计算机接线板（1长4米以上、1短3米）2个〈032=06kg〉。（随身带）

5． 万用电表1个〈02kg〉。（随身带）

6． 带水晶头电话线 米。

7． MP3（可用作U盘。CD和WALKMAN不带了）1个。（随身带）

8． 折叠床头灯1个。（随身带）

9． 微型电话机1个。（随身带）

10．小电吹风1个。

七．计算机类

1． 鼠标（光电）2个。（随身带）

2． 鼠标垫2个。

3． 迷尼音响（带功放）1套。（随身带）

4． 摄像头1个。（随身带）

5． 打印机接线1根。IDE线2根。

6． 网线 5米、10米各1根。

7． 小Hub或小路由器1个（Adsl还是Lan。

8． 水晶头工具1把、水晶头10个。

9． 网络测试仪1个。

10．各种转接线：USB转…。

11．配件：CUP、主板、内存、硬盘〈054kg〉、显卡、声卡、MODEM。（随身带）

12．耳麦1副、海绵套2副。（随身带）

13．软盘10张。（随身带）

14．移动硬盘1个〈04kg〉。（随身带）

15．刻录盘30片〈01630=048kg〉。（随身带）

16．软件：WinXP安装盘、Win2003安装盘、Win NT安装盘、Linux正版、UNIX安装盘、OfficeXP、金山词霸正版、Norton杀毒正版、字码转换工具（中文之星、RichWin2000或南极星等）、JAVA、C++、VC、BC〈001630=048kg〉。（随身带）

八．工具类

1．瑞士军刀1把。

2．小剪刀1把。

3．尖嘴钳1把〈01kg〉、平口钳1把〈01kg〉、斜口钳1把〈01kg〉。

4．各类螺丝刀5把〈03kg〉。

5．活动小板手1把〈0045kg〉。（随身带）

6．镊子1把。

7．电笔1支。

九．文具用品

1．大笔记本1个。

2．中性签字笔（圆珠笔）10支、2B铅笔2支。

3．塑料直尺1把。

4．拉链文件袋大、小各2个。

5．橡皮擦1个、改正液1支。

6．订书机1个、订书针1盒。（随身带）

7．打孔机1个。（随身带）

8．A4纸用的打孔活页夹4个。

9．固体胶水大、小各1支。

10．便签条2包。

11．回形针1盒、大头针1盒。

12．透明胶2卷。

13．大容量快译通1个、纽扣电池2组。（随身带）

14．可粘贴的标签若干（写地址用）。

15．塑料插袋活页文件夹2个（用来放第十项的文件资料及复印件各一个。2个活页夹分别放在二个不同的包里）。（随身带）

十．文件及资料（全部随身带）

1．个人简历。

2．推荐信（原件及复印件分开放）。

3．各种公证书（学历、学位、出生、2个关系）（原件及复印件分开放）。

4．各种证明文件（成绩等）（原件及复印件分开放）。

5．各种证书（原件及复印件分开放）。

6．雅思成绩单（原件及复印件分开放）。

7．出国体检表复印件。

8．学校通知书和COE（原件及复印件分开放）。

9．学费收据（原件及复印件分开放）。

10．2寸护照相片25张、1寸报名相片20张。

11．护照（原件及复印件分开放）。

12．通讯簿（2套分开放）。

13．家人的相片册。

14．有关的各类资料：配眼镜的验光单、澳洲地图。

说明：

1．托运行李箱要轻而牢。用ABS（玻璃钢）材料。大小用158公分的。

2．肩背书包、手提包、腰包、皮夹要轻而牢。

3．手提电脑到澳洲买。对保修等有利。可保偷盗险。

4．刻录机到澳洲买。减轻行李重量。

5．软驱到澳洲买。减轻行李重量。

不同版本最全的行李清单，大家自己根据需要删减 - 4

“菜鸟”们冲破了重重难关，终于拿到大洋彼岸的签证喽！当初的“菜鸟”倪玮自述：拿到签证时，大脑一片空白，只有一个声音在喊“我可以出国了”。等他平静下来，才发现原来自己对将要去的地方了解是那么的少、那么的肤浅。如今已在中锐国际教育服务有限公司工作的他回忆说：“现在想来，如果当时有个过来人指点一下，也就不会发生那么多笑话了。”曾经移民纽西兰、澳大利亚的倪玮，第一次要出国时，行李重达80公斤。以致于在机场工作的朋友也不得不劝他，还是拿出点东西吧。思之再三，倪玮只拿出一只枕头。后来，他才发现，枕头在当地并不贵，质量也比国内的好。他带去的十几套棉毛衫、重重的书、电熨斗、电吹风统统没什么价值，因为这些东西要么用不到，要么在当地的价格不贵。反而没有带去的拖鞋、插线板、电话机、指甲钳，在国外的价格都不便宜，倪玮在当地花30多元人民币买到的拖鞋，还不如上海的地摊货。

文件类

有关身家性命的东西，千万不能出错。

护照；学校正式入学通知书及缴纳学费的收据；机票，别忘了确认航班；护照照片，12张；学校、IELTS或托福的成绩单原件；驾驶执照，如有；出生公证；学历公证；重要文件的复印件；以前的申请文件的COPY(软盘或光盘)；至爱照片，如有。

日常用品类

如果你打算和同学合租房子，拖鞋、厨房用品记得带充足。

鞋(2～4双，舒适的优先)；袜子(1打，耐穿、纯棉的)；内衣(4套)；拖鞋(塑料和棉的各一双)；卫生用品(女孩特备)；针线盒(不会也要带，总找得到人帮你的)；梳子；毛巾和牙刷，牙膏(1套)；保温杯一个；指夹剪；饭盒(密封性好些)；筷子4双，勺子2个；床单、被套、枕套和枕头；衣架(数个)；防雨风衣；多功能瑞士军刀。

电器类

拖线板比什么都重要，因为国外的电源插孔是大三项，和许多国内的电器规格不符。

三转二插头(2～3个)；拖线板(2个)；充电电池(4～8节)和充电器；笔记本电脑(最好配有DVD光驱)或主机配件(机箱、显示器等就在当地解决)；电饭锅(如果有打算自己住)；手机(双频或三频)；照相机(数码的比较合适)；闹钟；电话线(3～5米)和鼠标(自己有比较爱好的)；电话(国内买的可真是物美价廉)；电子词典(必备)。

眼镜类

近视眼镜(除了现戴的再备1副)；隐形眼镜(如有)；太阳镜两副；眼药水6盒(防疲劳类和抗菌素类各3盒)；护理液两瓶。

药品类

感冒类药、黄莲上清丸、螺旋霉素

(防牙痛)、皮炎平(治虫咬)、云南白药、清凉油、风油精、西瓜霜喷剂、抗菌素(先锋等)

注：各位平时若有其他常规补药，也可适量带上，但千万不要带中草药(可带成药)，免得进海关麻烦。抗菌素或其他特效药量多时，最好附上医生的诊断书以做说明。

书类

我的建议是能少带就少带。

耐用美观书包；专业字典；英文字典；最喜欢的闲书或杂志(1～3本)

文具类

签字笔、签字笔芯、自动铅笔＋笔芯、固体胶、剪刀、订书机、便签条、透明胶、涂改带等，由于这些物品均为低值品，在当地购买的话也花费不多，所以建议大家看着办。

衣服类

保暖内衣、厚、薄毛衣、长短袖T恤、牛仔裤、西裤、休闲裤、夏穿短裤、防水外套、羽绒服、领带、腰带、长短袖衬衫、运动衣裤、游泳裤、冬季手套等。需要提醒大家的是带多冬衣还是夏装，取决于大家各自去的国家的平均温度，无需都带，请大家多问问前辈们。

以上8大类的清单仅是本人一些的参考意见，请各位依自己实际情况而定！

出发前必需掌握的知识

大家出发前，最好通过各种渠道，如：INTERNET、朋友、同学、中介公司等了解情况，这里有些常识可以告诉大家：

-注意随身携带的现钞数：一般外国海关规定进入时，若随身携带的外币额超过当地货币一万元以上者必须申报。而中国海关对出境人员携带美元和人民币的数额也有规定，中国居民出境可携带人民币现金6000元，外币现金折合2000美元，在没有银行、外汇管理部门签发的货币携带证件时，无论何种情况下，旅客都不能擅自携带超出限量的货币。

-注意随身携带行李的重量：一般航空公司的机票上都注明旅客可托运的行李重量为20公斤，平时旅客不多时，航空公司也会酌情允许25公斤。但不能太离谱，笔者听到有个学生出境时，随身行李重达65公斤，在被航空公司罚款后，把气发在办理他孩子出国的中介头上。

-出发前最好做一次体检，一方面了解自己的身体状况，另一方面也可以把一些在国外会很贵的治疗做掉，如补牙。

-大家注意随身包里不要携带水果刀和一些喷雾剂，以免过不了安检。

-由于各位即将开赴一个完全陌生的国家，思乡之情是一定难免的，在这里劝大家多带一些消遣的CD，如音乐、游戏、DVD或VCD之类的，可以帮助你打发时间，也可以利用这些在当地多交一些朋友(那些东东在当地可是很贵的啊，而玩家就会……)

不同版本最全的行李清单，大家自己根据需要删减 - 5

身处墨尔本2个月，实践告诉你留学行李大全

生活用品类：

厚被子一床（盛夏的晚上都很冷，绝对有必要）

毯子一床（热天可用，冬天可盖在被子上面）

床单2张，被套2个，枕套2个，

枕头太占位置，建议过来买，这里最便宜的有5澳元一个的

衣架若干、裤架2个、晒袜子的衣架一个

吹风机一个、杯子3个（一个塑料的刷牙、一个塑料的和一个陶瓷的喝水）

闹钟根据个人需要（我带了2个）

相架1个（增添家庭气氛） 台历1本

太阳眼镜2个、雨伞2把（遮阳伞）、

梳妆镜1个 书包、休闲包个1个 数码相机1个

牙刷（算好3个月一只的量）、牙膏多带一些吧

洗发水、沐浴液（香皂）带一瓶开始用的，这里减价时候很便宜的，有的比国内的质量好还实惠

餐巾纸、抽纸多带一些、牙签1瓶、棉签1包、针线包一个、肥皂盒2个

洗衣粉可以不带这里4kg的4个澳元，可以用N久，

洗衣皂一定要带（除非你从来不自己洗衣服，一个袜子都要麻烦机器）

平底不沾锅1个（其实不带也可以，这里超市有大中小3个套装的锅才10澳元，实在是没必要大老远的带来呀）

汤锅没必要（这里有汤锅、蒸锅的套装，虽然是中国制造，但价格适中）

炒菜的铲子一个、电饭煲一个（有必要，这里也有很小的15澳元）、

盛汤的勺一个、喝汤的勺一个、不锈钢的小勺子、小子、小刀各一把、

塑料的饭盒2个、盘子3个、饭碗2个

保鲜膜3个、保鲜袋2包、

多功能厨房用刀一把、围裙一个、防水手套2副、洗碗布1块