身体乳可以去鸡皮肤吗 去鸡皮身体乳推荐

马上又是露胳膊露腿的季节啦！但是回头看看自己胳膊大腿的鸡皮肤，不仅摸起来粗糙，而且还贼难看…必须给鸡皮姐妹安利这个几款好用的身体乳！我最爱的还是肌肤之食果酸身体乳。

以下就是我给大家推荐的五款身体乳：

一、肌肤之食果酸身体乳

参考价格：50+

净含量：500ml

推荐理由：我首推就是这款SK-II肌肤之钥身体乳，里面含有果酸+神经酰胺，能很好的滋润皮肤 改善鸡皮很可，量也很足，妥妥的巨无霸！酸奶质地 不会厚重！

使用感受：抹开之后嗖嗖就被吸收啦，润而不油不用担心粘衣服，肤感没得说，而且保湿效果巨棒，成功解决了少女的沙漠大干皮！直接锁死！！

二alpha果酸身体乳

参考价格：15+

净含量：340g

产品介绍：果酸浓度有效又温和，把已经黑了的剥脱掉，再顺带辅助细滑肌肤，烟酰胺能把黑从源头压制住，让肤色变变明亮，这两搭配在一起想不发光都难！

使用感受：虽然看起来还有鸡皮，但是摸起来已经光滑了！呜呜呜太感动了，大腿不粗糙了，我要坚持用！希望可以把我的鸡皮子完全搞死！

三凡士林5号果酸身体乳

参考价格：70+

净含量：250ml

产品介绍：凡士林5号果酸身体乳这就是你们当初爱搭不理，现在一瓶难求的，55%果酸精华+神经酰胺+烟酰胺

果酸嘛，就是主打嫩滑皮肤的，神经酰胺是修护皮肤屏障的，再加上知名的焕亮选手烟酰胺。

使用感受：凡士林身体乳带一点微酸的香味，凡士林的这款刷酸身体乳也是火了好久哦！主打的就是一个去鸡皮➕美白，让你在夏天成为一道靓丽的风景线！主打的是神经酰胺，还有烟酰胺等，也是比较适合夏天，但在南方的猪猪，冬天要使用也可以冲！

四露比黎登

参考价格：60+

净含量：473ml

产品介绍：露比黎登果酸身体乳，超大一瓶，够用一整个冬季啦！甘油三酯，均衡维稳 强化吸收，果酸精华

改善粗糙 细腻嫩滑，维生素B5，深层锁水 舒缓刺激。

使用感受：不管是起皮、粗糙，还是关节暗沉，都可以用，滋润度杠杠的，用完滑溜的狠~冰淇淋质地，滋润不腻，易推开，吸收完没有任何黏腻感，每天都能用，小仙女怎么能没有光滑细腻的皮肤呢！

五遇见香芬

参考价格：150+

净含量：200ml

使用感受：质地最稀的，乳液流动性非常好，推开后也很水润，好吸收，没有油膜，不粘腻，适合想要皮肤滑嫩、疏通毛孔的姐妹。

以上就是对五款身体乳的总体测评，我首推就是这款肌肤之食果酸身体乳，这也是很多小仙女们的经验哟，过后不要忘记来谈一谈你的感受呀！

　在我们生活中，有许多人腿上或者是脸上出现鸡皮肤。那腿上出现鸡皮肤应该怎么办呢腿上有鸡皮肤应该如何去除呢脸上有鸡皮肤又应该怎么办呢今天我就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　 腿上有鸡皮肤怎么办

　当我们腿上有鸡皮肤的时候，我们肯定是要进行处理的，不是吗那腿上有鸡皮肤应该怎么办呢下面我们就一起来看一下吧。

　 1、温和去角质

　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　 2、滋润更重要

　比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如护体乳、身体乳霜、护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

　 3、多吃含维生素A 的食物

　另外可以多吃一些含有维生素A的食物，如鸡蛋、菠菜和胡萝卜等。而在药物上最好选择纯中药和不含激素的产品。

　 腿上鸡皮肤如何去除

　鸡皮肤就是指医学上的毛囊角化症，主要是患者身体缺乏维生素A引起。这种皮肤很怕出汗，也影响到患者的容貌，当然，通过后天的日常调理的话，鸡皮肤也是可以改善的，下面来介绍一下腿上鸡皮肤如何去除方法。

　 艾灸去除腿上鸡皮肤

　1、首先使用温水洗一下脚，不要使用香皂或者沐浴露。

　2、等双脚上面的水自然干了以后，再进行艾灸。

　3、从脚底开始往上进行熏灸，最好是慢慢迂回，等到双脚稍微出了汗即可。

　4、在进行艾灸之后，则可以取一块生姜将其捣碎后取汁涂抹在患处。

　5、最后使用手掌去搓揉患处，摩擦生热，皮肤出现微红就可以了。每一天坚持重复上述步骤，鸡皮肤就会慢慢就消失了。

　 浴盐去除腿上鸡皮肤

　可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰，去角质的同时还能滋润皮肤。

　 注意事项

　鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。服用β胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，β胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。改善肤质、以及对视力的保养，效果还是不错的。

　 鸡皮肤的护理

　1、平时注意保持良好的心态，不要心烦气躁，尽量心情舒畅，也可以增强抵抗力。

　2、得了毛囊角化病的患者也要注意夏季的防晒，不要长时间受到日晒可以防止病情加重，有皮肤损伤的患者更要注意，一些护肤品使用不当会引起病损加重。尽量选择对皮肤刺激小的护肤品。

　3、饮食上，患者应该避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，既可以缓解日晒，维生素A也对疾病的治疗有帮助。

　 脸上有鸡皮肤怎么办

　鸡皮肤是一种顽固的皮肤疾病，它以成片的小疙瘩形式出现在人的身体部位，鸡皮疙瘩常见的地方是手臂、腿部、颈部、背部等，尤其恼人的是，有的鸡皮肤竟然堂而皇之的出现在了人的脸上，每天出门就要面对很多人，而脸上疙里疙瘩，那肯定是羞于见人了，脸上有鸡皮肤怎么办很多患者都在想方设法除去脸上的鸡皮肤，可是脸上不像身上，它不仅娇嫩而且在明面上，倘或出了一点差错，那将会给一辈子造成苦恼。

　1、脸上出现鸡皮肤让很多人不知所措，鸡皮肤长在了脸上，鸡皮疙瘩怎么治更是一个难题，鸡皮肤要求对脸部皮肤要极力维护，因为脸部长期暴露在空气中，空气中的粉尘、阳光紫外线、电脑屏幕辐射等都对脸部皮肤造成很大伤害，在加上脸部自身的油脂分泌，这就使原本粗糙、干燥的鸡皮肤现象更加严重，所以，对脸部的护理就更为重要。

　2、相对于身体其它部位的鸡皮肤来说，脸上的鸡皮肤一般都不太厉害，保护好了，也不会有太大的障碍，我们每天都要用洗面奶，而鸡皮肤患者的脸使用一般的洗面奶效果是不会太好的，要买那种特别滋润保湿去污的洗面奶才可以，因为鸡皮肤是特别干燥的皮肤，所以持久滋润是很重要的。

　3、如果你脸上的鸡皮肤特别明显，就要考虑使用产品治疗，对于脸部里说，面对市面上的诸多产品，一定要慎之又慎，千万不可选择那些治标不治本的西药，就算脸部皮肤一时光滑了，但维持不了多久就会反复，而且会更加厉害，甚至经常使用还会出现刺痒、红肿等现象，甚至会造成色素沉淀，造成难以挽回的局面，所以，脸上用的千万不可马虎，要选不伤皮肤的好产品。

　4、在毛周角化症怎么治的最好方法上，最好的选择是中药制剂，因为中药制剂采用的是纯植物精华，是属于绿色天然的，肯定对人体不会产生副作用，造成危害，怎么用都安全，现在出现了一种专门治疗鸡皮肤的产品，从软化增厚的皮肤角质入手，对毛囊进行疏通，使皮肤恢复正常代谢功能，彻底解决怎样快速去除鸡皮肤的问题，并且能在去鸡皮肤后达到不反弹的效果。

　 鸡皮肤吃什么好

　 一、维生素A的食物

　有鸡皮肤的人要多吃含维生素A的食物，因为它是脂溶性的醇类物质，对脂肪代谢异常有一定的作用，帮助改善皮肤问题。维生素A的食物有哪些呢比如说西红柿，早餐吃一个，晚上睡前两小时吃一个。

　 二、西兰花

　多吃西兰花对鸡皮肤有好吃，这个蔬菜对鸡皮肤缓解的效果特别的好。

　 三、胡萝卜

　吃胡萝卜也能改善鸡皮肤问题，而且生吃胡萝卜是最好的。

　 四、饮食要清淡

　除了要吃一些针对鸡皮肤治疗的食物外，饮食方面尽量要清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，保持充足的睡眠，因为睡美容觉不仅仅只是针对面部，还有全身。

到了秋冬季节，天气比较的干燥，皮肤比较容易缺水，严重的甚至是起皮。每天坚持使用身体乳，可以很好的滋润肌肤，坚持使用的话，还可以改善鸡皮肤。

推荐几款比较好的身体乳：

遇见香芬樱花氨基酸身体乳

这款身体乳挤出来就是一朵花!添加云母颗粒粉色花朵膏体抹开，涂上就是闪亮本人。很水润，一年四季可用，不要让全身皮肤干到掉皮屑，才想起擦身体乳，日本樱花清新‎淡雅用来擦手，擦脚，擦身体一点都不心疼，霜状质地，润而不油，按摩后吸收13种植物油滋养下，效果‎明显又温和重点是烟酰胺成分，可以美白皮肤，还可以促进皮肤新陈代谢，有光泽，坚持使用，可以起到提亮肤色的作用！

妮维雅温润透白身体乳

妮维雅是经典的德国护肤品牌，质地是轻薄爽滑的白色乳液，非常好推开，而且吸收速度特别快，基本上单手就可以完成全身的涂抹工作，一点也不油腻，不会出现涂不开的问题。主要成分是从天然卡姆果中获取的60倍高浓度维C，可以做到温和美白。味道也是蛮好闻的，淡淡的樱桃香气。

所望身牛奶身体乳

所望身体乳中含有精选自净地奶源的牛奶精粹，还添加了番石榴、油橄榄果等天然活性植粹，是一款敏感肌姐妹也可以放心使用的身体乳。完全不用怕过敏问题。它的质地抹在身上感觉很轻薄，很容易被肌肤吸收，长时间坚持抹它会感觉到皮肤更加光滑有弹性，味道是好闻的奶香味，涂上之后可以水润一整天！

强生恒日水嫩身体乳

质地是乳液的，流动性很好，抹上不会有黏腻的感觉，但是比较适合夏天用，冬天用的话感觉滋润度不够。强生的这款水蜜桃身体乳完美还原了水蜜桃味，甜而不腻，不夹杂任何腻腻的奶味，闻上去超级甜，涂上它就是水蜜桃精！

CeraVe SA水杨酸身体乳

质地上是粘稠但不油腻的膏体，刚抹上身比较厚重、柔润，但是吸收比较快，吸收之后可以缓解皮肤的干燥发痒，而且也很清爽。味道就是淡淡的清香，应该大部分姐妹都可以接受，水杨酸可以去角质，对鸡皮肤很友好，怕水杨酸刺激的完全可以试一下这款。

拓展：

鸡皮的原理就是毛周堆积的角质，也叫“毛周角化症”，所以去鸡皮就是去角质。

有效成分有：果酸、水杨酸，能加速老化角质的脱落。

如果身体乳的成分里添加了足量的果酸/水杨酸，是可以去鸡皮的。

不过呢，鸡皮肤是遗传，只能暂时去除，不能根治，如果想要一直远离鸡皮肤，就不能中断。

另外请大家奔走相告！用了含有果酸、水杨酸的身体乳，第二天一定要防晒！否则你会变黑！

在我们的日常生活中，身体乳是一种很受大家欢迎和喜爱的护肤品。很多人经常擦身体乳，很多人身上有鸡皮。那么，身体乳可以去鸡皮吗？推荐用于无皮身体乳。

身体乳可以去鸡皮吗？

身体乳不能去除鸡皮，但是可以改善。一些日常去除鸡皮的方法，比如洗澡时用来擦掉体表多余角质的丝瓜布、磨砂膏、浴盐等产品，只起到缓解的作用，频繁使用会伤害皮肤，只能是对鸡皮的辅助处理。治疗期间，不要吃辛辣刺激性食物，不要挠皮肤，不要暴晒。暴晒太多会让头发干痒！平时要注意皮肤的营养和水分。当皮肤处于恶劣环境时，一定要做好防护，勤洗澡，保持皮肤清洁卫生。其实用角质顺滑霜去除鸡皮，一个月左右就可以稀释了。

推荐无皮肤身体乳

1BEELY洋甘菊头发周修复身体乳液去除鸡皮。

这款身体乳也是专门为鸡皮肤设计的，可以软化角质，促进新陈代谢，修复受损皮肤细胞。而且里面的成分比较温和，对皮肤没有刺激，保湿性很好。但是身体乳对每个人的效果不一样，每个人的皮肤也不一样，所以有的人脱皮效果比较好，有的人效果不大。

2拉珍选择2%水杨酸嫩肤精华身体乳去除鸡皮。

宝珍选的这款身体乳对鸡皮肤也有很好的效果。能去除皮肤和毛孔中的老死皮，改善肤色和肤质，解决粉刺、痤疮等皮肤问题。它还具有抗氧化和抗炎作用，并能修复皮肤损伤。需要注意的是，水杨酸也是一种光敏物质，使用后也要避免阳光照射。

3法国SVR身体乳去除鸡皮。

这款身体乳含有尿素囊，对鸡皮肤也有很好的治疗作用，而且不刺激，对角质粗糙、鱼鳞病有很好的治疗作用。但是这种无皮身体乳用起来会比较难推开，所以建议洗完澡马上用，皮肤干燥的时候会比较难推开。

4阿尔法X 10%果酸身体乳去除鸡皮。

这款身体乳含有10%的果酸，可以软化角质，有一定的祛痘效果。一般使用几天后可以感觉到皮肤变得比以前更光滑柔软，可以有效改善鸡皮肤。不过这款身体乳涂在皮肤上有点粘，比较厚，比较适合秋冬，而且因为含有果酸，不适合白天使用。

5拉珍选择果酸身体乳去除鸡皮。

这款身体乳还添加了果酸，可以改善皮肤干燥粗糙的状况，祛痘去角质。而且这种无皮身体乳容易吸收，其中所含的抗过敏、抗氧化成分也能减轻皮肤使用时的不适感。它可以用于任何皮肤类型。但这款身体乳也含有果酸，所以尽量避免阳光照射。

身体乳去鸡皮做敏感测试。

虽然有些身体乳对鸡皮的去除效果非常好，但还是建议在使用身体乳之前先测一下敏感度比较安全，因为为了达到去除鸡皮的效果，身体乳中可能会添加一些不同于其他护肤品的成分。提前一天在局部皮肤涂抹少量，没有过敏反应就可以正常使用身体乳了。

去除身上的皮和奶的时候要注意清洁。

保持皮肤清洁也会有助于身体乳的使用效果。如果皮肤上总是有一些污垢，容易造成毛孔堵塞，影响皮肤对身体乳的吸收，降低身体乳的使用效果。

身体乳去角质要注意保湿。

如果要去鸡皮，也要注意皮肤的保湿，因为如果皮肤干燥，会使角质层增厚，对去鸡皮的工作非常不利。所以每次使用身体乳之前，可以先在鸡皮肤上涂一些润肤水，再涂身体乳效果会更好。

定期去除身体和皮肤的角质。

鸡一般角质层较厚，老角质层较多。虽然无皮身体乳一般都有软化角质层的功能，但是去角质还是需要自己动手。建议洗澡时可以使用浴刷、浴球或浴盐等产品。洗完澡后要迅速抹上身体乳，这样效果更好。

刚洗完澡，皮肤表面的水分还没有完全蒸发。这时候身体乳正好可以锁住水分，让保湿效果更好。适当按摩以促进吸收，然后穿上棉质衣服保暖。如果洗澡后长时间使用身体乳，洗澡时皮肤吸收的水分会蒸发，所以使用效果不如刚洗完那么明显。所以建议在卫生间放身体乳，使用起来更方便。

鸡皮疙瘩俗称鸡皮肤，主要是由于毛囊口被过后的角质堵塞，行成一粒粒的小凸起，像鸡皮一样，通常是出现在腿和胳膊上。 想要改善鸡皮肤的话，多使用含有果酸成分或者是比较滋润的身体乳。

推荐几款适合鸡皮肤的身体乳：

遇见香芬樱花氨基酸身体乳

这款身体乳回购也是蛮多的，里面添加的氨基酸表活成分，所以很温和，冰淇淋般的质地，瓶口的设计也很特别，挤出来是呈花瓣状的膏体，很容易推开，也特别容易被肌肤吸收。里面添加了多种的植物油成分，所以很滋润，比较适合秋冬使用，还添加了瑞士烟酰胺成分，长期使可以提亮肤色。

松山油脂天然柚子身体乳

质地比较稀薄嘛，非常稀薄，所以抹的时候很好吸收，抹完之后也没有黏黏糊糊的感觉，更适合夏天用，清爽不黏腻~但是保湿效果也就那样了，所以不推荐冬天擦。味道是柚子味，真的超级清爽，柚子的感觉很逼真，闻起来心情都变好了，但是留香不太持久，半小时这味道就没了。

欧舒丹乳木果身体乳

很适合不喜欢味道重的姐妹，男生也能用！另外就是滋润度很高，同样适合秋冬的一款，挤出来很流畅的那种质地，抹到身上不会感觉油腻腻的，反而是很快就吸收啦，也特别滋润！乳木果香真的低调又温柔，感觉有点像清香的药材味，不冲鼻会上瘾的香，可能形容不太准确，但真的好闻呀。

伊丽莎白雅顿绿茶身体霜

挖一下出来的质地，真的很柔润，有点像奶油冰淇淋的质感，抹到身上也很好推开，一抹就吸收了。味道真的是绿茶香味耶，但是比较浓重，过一会就会淡一些。另外就是，里面还含有很多的金色颗粒，据说是蜂蜜精华，每次抹着抹着就被吸收掉了，推荐春秋两个季节用，因为我觉得润归润，长效保湿还是不太够~

Aveeno艾惟诺燕麦润肤乳

质地算是适中的，不厚重也不稀薄，成分里面还含有燕麦仁粉，可以让皮肤更加柔嫩呢~抹到身上不油不腻，非常滋润，肤感真的特别好！敏感肌适用的身体乳，所以是无香配方，闻起来就是产品原料的味道，温和，像冬天皮肤干到皲裂、干到发痒的，可以试试它。

alpha果酸身体乳

这款身体乳含12%的果酸，去鸡皮的效果很棒，而且保湿效果也是不错的。主要是每次用完摸自己都感觉皮肤超级细滑，质地是盒装老酸奶的那种稠稠软软的感觉，有点厚重，味道的话闻上去也有点浓郁，比较适合秋冬使用。

拓展：

鸡皮肤的日常护理：

①每天晚上尽量不要熬夜，保证良好的睡眠，提高身体的免疫力。

②注意饮食习惯，少食一些糖类和高脂类食品，尽量不吃辣椒、葱姜等辛辣刺激性的调味品。

③多吃含有维生素A的蔬菜和水果，改善因为缺少维生素A而导致的鸡皮肤。

缓解鸡皮肤比较好的办法就是去角质,鸡皮肤医学上叫毛囊角化症,是角质化异常的表现,毛囊口角质增厚堆积出现的鸡皮疙瘩,去角质推荐一物叫Oh! Baby磨砂膏,产品质地比较细腻,用它不会对皮肤产生副作用,虽然如此,还需要注意使用的频率,一般一个月不超过两次即可,如敏感肌肤一个月不超过一次,这样的坚持能起到改善鸡皮肤的作用。

鸡皮肤还是既缺水又缺油的肌肤,比较干燥,特别是秋冬季,干燥会加重,会引起皮肤的不适,严重的还会形成蛇皮肤,因此就更要加大对皮肤的保湿力度了,外用保湿产品推荐凡士林和郁美净身体乳,一点要坚持每天使用,特别是洗澡之后,一定不要忘记用。

然后就是补充维生素A,当体内缺少维生素A时,皮肤就比较干燥,很容易造成废弃角质不脱落堆积起来,所以鸡皮肤的朋友在平时要适当服用维生素,多吃含维生素A的食物动物的肝,牛奶,螃蟹和蛋类含量比较高。葡萄籽提取物吧,含有原青素,抗氧化作用强,可以美白,当皮肤暗黄又或者气血不足,补气血的当归黄芪可以经常吃的,鸡皮肤的朋友记住那些油性辛辣刺激性食物一定要远离。

如何去腿上的鸡皮肤

　如何去腿上的鸡皮肤，夏天到了，到了露腿露胳膊的季节，但是有很多**姐的身体上会有鸡皮肤，他们就因此很苦恼，尝试过了所有的方法了，只要有去除鸡皮肤的，他们永远都是第一个去尝试，然而没什么用，下面我分享如何去腿上的鸡皮肤。

如何去腿上的鸡皮肤1

　鸡皮肤又叫毛周角化症，这是一种先天遗传性皮肤疾病，主要由于毛囊口角化异常引起毛发生长受阻，不伴有疼痛和瘙痒，因此在腿上可以看到许多的小黑点。去掉腿上鸡皮肤的方法，具体如下：

　 1、保持皮肤滋润：

　可以应用一些医用的保湿乳、润肤剂，还可以用维A酸软膏和尿素维E乳膏混合外用。

　 2、医美治疗：

　还可以到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤治疗以及光子嫩肤激光治疗。在治疗期间需要保持正常的生活作息规律，注意休息，减少熬夜，同时在饮食上需要多样化，多吃一些蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒。

　 针对腿上出现鸡皮肤，可以到正规医院找专业的皮肤科医生进行诊治。

　腿上有鸡皮肤，一般是毛周角化症，可以使用一些去角质的产品进行治疗，之后涂抹一些保湿的身体乳，可以达到一定的缓解效果，但是也不可能完全治愈，也可以到医院皮肤科就诊。

　平时要多吃一些富含维生素a的食物，比如南瓜，橙子，苹果。每次在洗澡之后要涂抹保湿身体乳，也可以涂抹含有烟酰胺的身体乳，效果很好，但是必须要长期应用。

　腿上的鸡皮肤实际上就是一种毛周角化症。由于毛周角化症出现了毛发周围的局限性角化，所以摸上去有一点碍手，又称之为鸡皮肤。实际上对于这种毛周角化症的治疗，只能尽量缓解。

　因为这种疾病通常是由于遗传因素导致的遗传性皮肤病，在治疗的时候可以适当的使用尿素乳膏，一般使用10%的尿素乳膏外涂可以适当的缓解局部的角化的形态，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏，外涂一天两次。

如何去腿上的鸡皮肤2

　去掉腿上的鸡皮肤，需要从皮肤滋润、医美治疗以及日常饮食等多方面入手：

　 皮肤滋润。

　鸡皮肤虽然不会出现明显瘙痒和疼痛，但还是需要使用医美保湿产品进行护理，改善症状避免情况继续加重，比较常用的有维A酸。

　 2医美治疗。

　需要到专业皮肤科或者医美机构，进行果酸换肤治疗或者光子嫩肤治疗，改善毛囊口角质化问题，促进毛发生长从而去除鸡皮肤。

　腿上出现鸡皮也就是鸡皮肤，医学上称之为毛周角化症。毛周角化症病理上属于皮肤毛囊的`角化异常现象，患者可以外用维甲酸类药物改善症状，这类药物有很多，常用的有维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏、异维A酸凝胶等，疗程在三个月以上。对于严重的鸡皮肤，患者还可以外用药膏的同时口服异维A酸软胶囊、阿维A胶囊、维胺酯胶囊等，同时应注意皮肤保湿，不宜使用肥皂和沐浴露过度搓洗。

　腿上的鸡皮肤通常是指毛周角化症，可能与遗传还有维生素A代谢障碍有一定关系，很难根治，但是用药还是可以缓解的，可以外用维A酸乳膏或者鱼肝油软膏等，它们可以调节局部皮肤异常的角化，使局部鸡皮肤的角质栓松解，可以缓解症状。

　另外可以使用角质剥脱的制剂，比如果酸或者水杨酸进行剥脱治疗，也能缓解局部的鸡皮肤。再有就是使用使角质层含水量增加、软化鸡皮的药物，比如尿素霜、维生素E霜、硅油膏等，严重的也可以考虑口服维生素A进行治疗，但是要注意不要过量以免引起不良反应。

　停药之后也许鸡皮肤还会复发，所以平时还是要加强护理，避免局部的摩擦刺激、保持皮肤的含水量，才能使鸡皮肤症状缓解。

如何去腿上的鸡皮肤3

　 1、多食富含维生素多的食物

　维生素A、维生素B、维生素C和维生素E对保持健康肌肤有很大的作用，特别是维生素A，它的足或缺能直接影响鸡皮肤的事态发展，日常中素菜可多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、西兰花等，水果中多吃柠檬、橙子、猕猴桃、苹果等，肉类多吃动物的肝脏、鱼肉、瘦肉等，补充维生素是一个漫长的过程，一定要坚持。

　 2、忌口油腻、以及辛辣刺激的食物

　油腻及辛辣刺激的食物对皮肤来说是一个随时要爆炸的定时炸弹，从中医角度来讲，辛辣刺激食物会对气血造成伤害，容易上火，造成内分泌紊乱。经常吃会刺激汗腺排汗，也增加身体新陈代谢负担，其中油脂会堵塞毛孔，皮肤发炎变的脆弱，不仅对鸡皮肤的去除形成阻碍，还会加重鸡皮肤蔓延。

　 腿上鸡皮肤用什么好、基础护肤很重要

　很多人皮肤出现问题日益严峻，就是源于自己对护肤知识的匮乏，只知道用昂贵的产品去修复，其实任何健康白皙的皮肤来至于最基础的护理，只有最好了基础然后用去鸡皮肤的产品才会事半功倍，一起看看对去鸡皮肤有帮助的基础护肤有哪些吧。

　 1、去角质

　鸡皮肤容易出现干燥、粗糙其实就是角质作怪，它阻碍护理产品营养的吸收，因此每一个月保证完成1到2次的去角质工作，去角质可用浴盐沐浴露或者磨砂膏，不过去角质不宜频繁，频繁去角质反而起反作用。

　 2、补水保湿

　补水保湿是基础护肤中最重要的，一旦皮肤缺水引起干燥任何问题都有可能出现，补水保湿每天都需要做，特别是除脸部之外，你一定不能缺少一瓶身体乳。

　 3、防晒

　一年四季都需要防晒，如有必要就是室内还需要做好防晒，紫外线是无处不在，它能渗透皮表层到真皮层能激发皮肤角质细胞，损坏胶原蛋白造成角质堆积，使得皮肤变粗糙，导致色素沉着。

如何去腿上的鸡皮肤4

　 引起鸡皮肤的具体原因概况起来有四点：

　1、先天性遗传，鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会有百分之五十的概率遗传给下一代。

　2、鸡皮肤一部分原因还跟体内脂肪代谢有关，这种原因一般好发于身体偏胖的人身上，最易要控制饮食噢!

　3、就是营养不良爱挑食的，特别是缺乏维生素A的人，更容易患鸡皮肤!

　4、一些环境因素也可能诱发鸡皮肤，比如：环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致鸡皮肤出现。

　 那么出现鸡皮肤的原因清楚了，该怎么保养呢主要要从以下这几个方面注意：

　 溶解角质

　针对鸡皮肤护理方法，第一步就是要溶解角质，也就是去角质。去除角质的方法有很多，商场里很多去除角质的磨砂膏、浴盐等，在洗澡的时候可用这些涂抹在体表上，搓去体表过多角质，让毛孔保持通畅。

　去角质的过程中尽量不要太用力，否则会伤害到脆弱的皮肤，令角质层受损，皮肤会更加脆弱，鸡皮也会更加显现，因此，在去角质的时候，一定要掌握好力度。我推荐使用浴盐，因为比较温和，不会伤到皮肤，这才是最重要的。

　 洗澡水不能太热

　我们只知道洗澡，但是你知道洗澡水温度的讲究吗，对于此类型的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，水温最好控制在40°C左右就好，因为鸡皮肤是既缺水又缺油的皮肤，即使是冬天也一样。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，这样不但不能缓解皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。所以一定要小心处理。

　 身体乳液滋润肌肤

　对于皮肤保湿滋润来说，每个女生的护肤产品中肯定少不了身体乳的身影，甚至连部分男生都已经陆续加入了身体护理的队伍之中。鸡皮肤这种皮肤大多数都会干燥，这个时候选用乳液做护理，不仅能提供充足营养，而且还能控制鸡皮肤严重化。