如何看懂护肤品里的成分表?

1、护肤品4大成分

护肤领域，无论是面霜、乳液、化妆水还是面膜，总体成分主要可以分为四种：主体成分、保湿剂、有效成分、防腐剂。

2、排位越靠前含量越高

所有成分的排列顺序，按含量、浓度由高到低，依次降序排列。含量在1％以下的成分，可在最后一种含量大于等于1%的成分随意排列。如果查看你手上的护肤品成分表会发现，水都是排在第一位的。

3、排名顺序与重要性无关

比如水和甘油往往排在前面，但是它们主要起到溶剂的作用，很多有效成分在成分表排序中在水的后面，但是却发挥主要作用。

4、成分命名规则

所有成分都使用标准名称—INCI名称（InternationalNomenclature Cosmetic Ingredient又称国际化妆品原料命名），如果暂时没有INCI名称，才使用俗名。

成分不能使用修饰语。例如：XX提取物，若写成“天然XX提取物”或“法国XX提取物”，“有机XX提取物”等，是不允许的。

所有在中国出售的产品，都必须使用简体中文标注成分表。

5、香精是个混合体

香精中的香料、辅助成分、载体可以作为一个成分，用“香精”表示。

—护肤品

人民网—化妆品十种成分很危险

‍‍‍‍‍‍

一、洗面奶中的微粒

　　有些人认为，洗面奶中的小小微粒会引起皮肤发红和过敏，而皮肤专家则反驳说那是磨砂型的洗面奶，现在这种“宠爱自己”的彩色小东西富含氨基葡萄糖、维生素E等营养成分，对皮肤完全无害。“营养型洗面奶中的彩色微粒除了给予皮肤营分外，还可以达到专业的按摩效果，”专家认为，“营养型的微粒洗面奶适合仍合肤质。只需取少量，在皮肤上顺时针打圈按摩3分钟，微粒中的营养成分就会缓缓渗入皮肤深层。当你将乳液冲洗掉后，你会惊讶于皮肤放射出的年轻光彩。

　　如果你仍无法区分营养型和磨砂型的微粒洗面奶，最简单的方法：请注意遵循产品说明书上的指示，说明书上应标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样。最好在尝试新产品前先在手上或膝盖上试用，若发生过敏反应就说明该产品不是营养型的。这是因为按摩时，配方珠子和肌肤表层任何刺激性的磨擦都会降至最低程度，而其它传统的表皮更新产品因为都是水性系统配方，因而会导致肌肤过敏现象。

　　氧化后的AOC橄榄油和橄榄水，帮助促进微循环和细胞再生，还您健康闪亮的肌肤。它适用于年轻、一般或因压力、污染或吸烟引起的晦暗肌肤。

　　价格￥200(125ml)

　　二、精华液中的微粒

　　还有新出的高科技的微粒精华液。水嫩触感，滑珠微粒充分包裹住美容成分能提高按摩效果，瞬间渗透进入角质层深层，创造明亮肌肤。在肌肤上形成亲水性高的保护膜，滋润却不粘腻，清爽无干涩感。按摩后表皮微血管血液循环加快，加速清除不洁物质，质地清爽易被肌肤吸收;可改善肌肤保湿度，改善肌肤暗沉、浮肿及粗糙等问题，让肌肤对保养品吸收更佳。

　　微粒精华液使用方法也非常简单，早晚彻底清洁肌肤后，可先取微量按摩于全脸，可搭配轻微简易的按摩手法，使用后可以直接使用修护霜。

　　本款强效抗皱精华露有效减褪细纹、皱纹和色斑。体外试验表明，短短2小时，独有的抗皱重组胜肽™便开始加速胶原蛋白生成。

　　价格￥730(30ml)

　　三、修护霜中的微粒

　　如果你希望还有更好的修护产品，不妨试试修护霜的“微粒”。

　　从真正回复幼嫩肌肤的角度来说，在众多的焕肤产品中，皮肤专家推荐选择含有彩色微粒修护霜。这些微粒受到微晶擦皮机运行规律的启示，让你亲手掌握你的面子。这些悬浮在修护霜中的小小微粒，富含特殊配方，有助于消除并预防皮肤受到的伤害，使肌肤平滑的效果发挥到极致。

　　“小微粒”大有威力，却要注意其正确的使用方法，修护霜使用的最佳时间是晚上入睡前，取少量轻轻按摩至微粒完全被皮肤吸收。虽然前两次使用后，面部会有轻微的灼热感，请放心，这是正常细胞修护现象，此时微粒中的“三重焕肤晶体”正在细致地穿过毛孔，几分钟后这种瞬间的温热效应就会消失，带给肌肤的是焕然一新的细腻感受。

　　在蕴含七种维他命及矿物质基础上, 增加了维他命和抗氧化成分的含量,同步对抗皮肤多种岁月问题，焕发肌肤自然年轻光彩。

　　价格￥130(50ml)

‍‍

　　以下就是常见护肤品中常用成分，一起来了解下吧!这样你才可以在选购护肤品时有的放矢，得心应手，选到最适合自己的护肤好东东!

　　氨基酸→抗皱

　　人皮肤角质层里的40%都是氨基酸，如果皮肤缺少氨基酸，就会出现皱纹。如今许多护肤品中都加人了氨基酸成分，其中最红的当属“胜肽”(排列组合两个以上、能被人体利用的氨基酸)。胜肽能指挥肌肤细胞发生作用，增加皮肤胶原蛋白生成，是抗皱紧肤的好帮手。

　　胜肽也有不同的品种，其中六胜肽能够抑制神经传导，放松表情纹、淡化皱纹，被称为“类肉毒杆菌素”;九胜肽能阻断MSH(促黑激素)的传导，降低黑色素。

　　玻尿酸→保湿

　　美容大王大S说过，女明星没有玻尿酸就活不下去。究竞玻尿酸是何方神圣呢它原名透明质酸，是保持皮肤滋润度和柔软度的重要“武器”。

　　刚出生时人体内都含有丰富的玻尿酸成分，随着年龄增长而递减。含有玻尿酸成分护肤品不仅性质温和，而且有超强的吸水能力，能增加皮肤的含水量，保持肌肤的润湿度，让肌肤呈现应有的弹性和光泽，并且使用后没有任何的不适感。

　　如今也有不少女明星通过注射玻尿酸，达到养颜护肤的目的。

　　左旋维生素C→美白

　　关于美白的护肤成分有很多，像汞、熊果苷、果酸、对苯二酚等，但它们大多对人体有较大的副作用。只有左旋维c是公认的较为安全的美白成分，它自维生素c精华液中提炼出来，有美白、抗皱、淡斑等多重作用。

　　含有左旋维c的护肤品作用于表皮层，可以阻挡紫外线，能防晒;同时还可以降低酪氨酸活性，预防黑色素的产生，淡化斑点。作用于真皮层，则可以促进胶原蛋白生成和对抗自由基，防止皮肤细胞受损老化。

　　辅酶Q10→抗氧化

　　辅酶Q1O是一种脂溶性酶，存在于自身体内，具有延长生命及抗自由基的作用。在护肤品中添加辅酶Q1O，能补充人体自身生产的不足，令肌肤活化、更新，有效预防细纹和皱纹。此外，辅酶Q1O性质非常温和，没有任何刺激性，也没有光敏感性，因此可以在任何时间使用，即使是敏感肌肤也不用担心。

护肤品成分分析包含芦荟、多肽、玻尿酸、维生素C美白等。

维生素C是少数被医学证实有美白功效的的成分之一，可是说是美白抗氧道路上的助推器。随着美容科技的发达，维生素C被广泛运用到护肤品中，它的稳定性和功效不断进阶，能发挥最大的美白，抗氧，抗皱功效。

芦荟的美肤功效非常好，含有纯天然的美白因子，能够有效渗透肌肤内部，淡化肌肤内部的黑色素，从而起到淡斑美白的效果。巧妙使用芦荟护肤，不用靠化妆，都能够拥有完美俊俏的素颜。

玻尿酸，耳熟能详的玻尿酸相信仙女们都不陌生，玻尿酸的高保湿分子能使肌肤更加充盈饱满，能有效的储存水分，不光是妆前打底还是日常护肤都是超棒的助力因子。

氨基酸，氨基酸不光在保湿方面十分有效，目前被广泛推崇的氨基酸洗面奶也是许多人的首选，氨基酸不同于皂基洗面奶的强效清洁力，它更加温和，能够调节水分的酸碱，平衡肌肤内的油脂，令肌肤呈现水油平衡的完好状态。

护肤品的背后都是有一张成分表的，而很多人都容易忽视护肤品成分表上的内容了，很多女性朋友常常都是治看品牌，不看成分表的，而有些人看成分表，但是一看到有她认为的有害的添加剂成分，就否认护肤品的作用，那么如何读懂护肤品成分表？怎么看成分挑选护肤品？。

1、护肤品成分表

成分混合后效果会起变化

经常会出现这样的情况，有人会说成分表里所有都好，却添加XX不好的成分，这个产品就被完全否定，却不去考虑它实际使用效果是否优秀。但其实，成分混合后会起变化，要知道有些成分在保持一瓶护肤品的稳定有不可替代作用，如果取消了XX不好的成分，整个护肤品的平衡都被打破，也许应该发挥效果的那些成分都发挥不了。单看成分表，就轻易说这成分不好，那成分不好，是不准确的。

例如NaOH，很多人说有害，会腐蚀皮肤，其实没那么简单。NaOH俗称烧碱，听到这个词，大家就会从字面上感觉对皮肤有伤害，却不知道在化妆品中，NaOH、KOH这类强碱是常用原料。

比如我们常用的皂剂洗面奶、皂剂沐浴露都需要它们来中和脂肪酸，这种情况下碱已经和酸中和成为盐。而一些化妆水中会添加微量KOH、NaOH来软化角质。

国家对化妆品中可用的原料都有明确规定，KOH、NaOH都是国家许可的原料。产品是不是有腐蚀性，和碱的浓度、pH值都有关系。所以说不能单看某个成分就说一个护肤品是好是坏。

成分的浓度比例问题

目前大部分品牌都会在包装上列出护肤品的完整成分表，但是浓度比例你是不知道的。同样的成分，如果浓度比例稍有差别，配出来的护肤品就会天差地别。这就是为什么护肤品商敢公布成分，而不会担心你拿着这个成分表就能配出一模一样的护肤。这个比例可是护肤品厂家的商业机密，不可能透露给你，别说一般的网友也没有能力去测试出这个比例，就算是专业人士也很难去百分百复制出一件护肤品。

单靠掌握点成分知识，还没用就评判护肤品的好坏，实在是有失偏颇。例如，一个保湿的护肤品里含有透明质酸，它的浓度要达到一定比例才能有好的保湿效果。如果里面的浓度很低，就算含有了，也是用处不大的。

成分等级，美容界的至高机密

除了成分的浓度，成分的等级如何，也是在成分表不会说出的秘密。因为成分原料也是分等级、分种类的。尤其是植物萃取，由于溶剂不同，萃取方法不同，提纯程度不同，成分表中相同的名字可能意味着完全不同的功能。同样是“透明质酸”，有高到几十万元和低至几万元的不同等级，还有大分子小分子的不同，最后出现在不同品牌中，体现在实际使用中的保湿效果当然不可能相同。同样是“可溶性胶原蛋白”，分子的大小也使得对皮肤的保湿效果不同，当然原料价格也相当不同。同样是“熏衣草精油”，但不同的种类和不同的产地，对熏衣草最后呈现的护肤效果是完全不同的。

成分添加的顺序和制作方法也有很大影响

另外，成分添加的顺序和制作的方法不同，也直接影响到最后的成品。举一个很俗的例子，我非常喜欢吃上海的红烧肉。但给我同样的原料去做一盘红烧肉，却并不能做出大厨的味道。因为我不知道油要烧到多少度，翻炒多久开始调味，需要加多少水去闷煮，也不清楚应该炖多长时间出锅是味道最好的。这些制作上的工艺都是厂商的不传之秘，所以，即使用了一模一样的配方，成分丝毫不差，也不能制作出一模一样的护肤品。这说明除了成分浓度，护肤品的制作工艺也是非常重要的。

成分表的局限很多

由此可见，成分表的局限真是很多，成分表不能告诉我们的秘密太多太多。可是不看成分表，局限更多，消费者会更茫然，毕竟这是产品上唯一相对可信的信息来源。所以唯有了解这些局限，才能正确地选择合适自己的产品。但绝对不轻易只从成分表去分辨一个护肤品的好坏。希望读者能从网上的成分误区里走出来，让成分表只成为选择护肤品的一个部分参考，根据成分、自己的肤质和实际使用效果等诸多综合因素来选择护肤品才是上上之策。

2、祛斑面膜DIY

(1)苹果柠檬面膜

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油。干性过敏性皮肤者，可加入适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤最好加蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。

隔天一次，20天为一个疗程。能使皮肤细滑、滋润、白皙。还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。

(2)蜂蜜柠檬面膜

材料：鸡蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬精油1滴，橄榄油10滴，面粉适量。

混合后搅拌成膏状，敷面后15～20分钟取下，用温水洗净。

坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持还能延缓皮肤衰老。

(3)番茄玫瑰面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶，牛奶中含有丰富的营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果。再加入玫瑰或乳香精油1滴，用少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右，取下后用温水洗净即可。

番茄玫瑰面膜能使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还能起到祛斑除皱等效果。

一些常用的护肤成分

丙二醇：保湿，避免皮肤干燥太快。

丙三醇，另称甘油。

丁二醇：微毒，保湿滋润，淡化细纹，锁住皮肤水分，抑菌。

Squalane角鲨烷：加强皮肤修护能力，修复受损肌肤，延缓皮肤衰老。痘肌慎用角鲨烷。

Caffeine咖啡因：收肿功效，运用于眼霜之中。

苦参根提取物：治疗湿疹和皮炎，抗衰老，保湿。

葡萄糖酸锌：维持上皮组织和粘膜完整的作用，对防御细菌感染，促进伤口愈合以及痤疮等有一定的疗效。

芝麻籽粉：美白祛斑，抗炎，活肤。

向日葵籽：美白祛斑，抗炎，减肥。

黄岑：美白，祛斑，除痘，抗氧化，抗过敏。

海藻糖：对干燥的皮肤有很好的保湿作用，抗衰老，防晒，提高皮肤适应不同环境的能力。

金缕梅：抗炎舒缓，抗氧化，抗菌，延缓衰老，收敛毛孔，保持肌肤水油平衡，全面调节肌肤，修复受损肌肤，对于黑头粉刺、毛孔粗大等问题肌肤有很好的效果。

甘草酸二钾：具有出色的抗敏，舒缓能力，可以防止皮肤过敏，发炎。

积雪草提取物：能使皮肤变柔软，帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，有令肌肤紧致的效果。抗炎保湿，促进受伤皮肤愈合。

豨莶提取物：抗氧化剂，防衰老，防脱养发，美白祛斑，促进毛发再生，治疗斑秃和药物性皮炎。

甜菜碱：保湿，抗过敏。洗发水中含有甜菜碱能够有效降低表面活性成分对头皮的刺激作用，对洗发后发痒和干枯也有改善的作用。

个人觉得，如果皮肤有伤口愈合结痂留疤的情况，在伤口完全愈合结痂脱落后，立即使用含有角鲨烷或者积雪草提取物类的护肤品，有可能一个星期，或者一至三个月，可以达到祛疤效果，新鲜疤痕位置注意防晒防电脑屏幕光线。非新鲜疤痕，超过三个月的疤痕，使用效果真的不明显。

致痘成分

鲸蜡硬脂醇，鲸蜡硬脂醇聚醚-20，致痘性。

硬脂醇有微毒，对眼睛、皮肤有轻微刺激作用。

阿达帕林治疗闭口，黑痘印。

使用护肤品的时候，最好闭上眼睛。

孕妇慎用护肤品或者尽量不用

环五聚二甲基硅氧烷D5，D5可能含有D4，环四聚二甲基硅氧烷D4，D4有生殖毒性。

孕妇慎用含有羟苯甲酯，羟苯乙酯，羟苯丙酯，丁羟甲苯，苯氧乙醇，丙烯酰胺，乙内酰脲，二苯甲酮，水杨酸，咪唑烷基脲等成分的护肤品！

纯天然护肤品品牌较少，有的护肤品开瓶保质期只有一至三个月，最多六个月。有一些品牌钢瓶充氮气的那种喷雾，只有水，矿物质，某种提取物，不含防腐剂，起到补水舒缓作用。若要保湿滋润，我个人觉得可以买天然维生素E胶囊挤出来偶尔涂脸。

角质层薄者慎用

羟基乙酸是角质剥落剂。

海盐具有软化角质的作用，也可能会给皮肤带来刺激。

果酸适合干皮，慎用。水杨酸适合油皮，慎用。A醇不能和果酸一起使用。

干性皮肤避开酒精，酒精挥发时会带走皮肤的一部分水分，使皮肤变得更干燥，毛孔粗大，有可能加重皮肤问题。

敏感皮肤避开皂基，皂基破坏皮肤的酸性保护膜。

含酒精类护肤品可以使油性皮肤变成干性皮肤或者混油皮肤，刷酸不当可以使干性皮肤变成干敏皮，后悔都来不及。这时候需要好的成分来修复肌肤，比如积雪草，角鲨烷。

护肤品内含防腐剂和抗氧化剂是适量的，不然护肤品没有那么长的保质期，它遇热遇冷需稳定性，既然它有生产许可证，可以买来试一试，适合每个人的牌子或者系列都有所不同。一般个人选择护肤品，建议选择性价比高，上脸水润，好吸收，保湿滋润，不过敏，不致痘，香精味淡而不刺鼻，也最好别搓泥。

因为个人对护肤成分比较感兴趣，所以以上化学成分作用与功效收集整理自百度、知乎、美妆杂志、个人使用护肤品的经验。以上仅供参考。

如何挑选出最适合自己的护肤品呢？爱美的妹纸在护肤的这条道路一直都在探索着，护肤的时候，我们都很容易走各种弯路的，面对市场上五花八门的护肤品，妹纸们要学会看护肤品的成分，那么，如何看懂护肤品成分表？25岁后你还不会看护肤品成分吗？来看看。

1、护肤品的成分知识

保湿Moisturize

1玻尿酸：这是护肤品中最常见的。学名透明质酸，1公克的玻尿酸具有500倍的超级吸水能力，所以是公认的最佳保湿成分。

2甘油：又叫丙三醇，作用最普通的保湿剂，它适用于各类肤质，特点是安全性好，不容易引起肌肤敏感。

3深海鲨烯：一种透气性和吸收力极佳的深海鱼鲛油，能够有效防止水分流失并阻隔自由基的侵害。

4荷荷巴油：此成分具有清爽、无粘腻感、易渗透和亲肤性佳的特点。

5水解胶原蛋白：不仅能够保证角质层水分及纤维结构的完整性，还可以改善肌肤细胞的生存环境并促进肌肤组织的新陈代谢。

祛皱Wrinkle

1胜肽：胜肽也就是小分子蛋白质，是在抗皱功效中非常常见的一个成分。胜肽按照含有氨基酸的数目不同可以分为二胜肽（含两个氨基酸）、三胜肽（含三个氨基酸）等等。胜肽成分可局部阻断神经传递肌肉收缩的讯息，使脸部肌肉放松，达到抚平动态纹、静态纹及细纹的效果。

2五胜肽：由五个氨基酸组合而成，可促进肌肉胶原蛋白的生长并提升肌肤锁水度。

3六胜肽：常和肉毒杆菌相提并论，但它们的作用机制却完全不同。六胜肽可拦截肌肉收缩的信号，减轻肌肉收缩的力道，进而改善细纹的深度和长度。同时它也具有促进胶原蛋白、弹力纤维和透明质酸增生的功效。

4Q10：能够有效加强肌肤中胶原蛋白的韧性。

抗氧化Anti-Oxidant

1葡萄籽提取物OPC：葡萄籽里最重要的成分是花色素，花色素作为一种生物类黄酮，是一种超强的抗氧化剂。它能有效清除体内多余的自由基，抗氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。

2虾红素：虾红素是类胡萝卜素家族的一员，具有良好的抗氧化能力。值得注意的是，有些含虾红素的产品会有轻微的颜色，所以购买前记得先确认好你的产品是否属于此类，如果有一些颜色最好在夜晚使用。

3维生素C：最经典也是最有效的抗氧化剂之一，同时还兼具美白效果。

4多酚系列：是目前为止发现的从自然界中提取的效果优秀的扛氧化剂。

美白White

1维生素C及相关衍生物：最为传统而有效的美白成分。严格地说，在护肤领域中所说的VC应该是左旋C或者左旋式-右旋维生素C，左旋C能够将黑色素逆转成无色并且防止细胞氧化后产生黑色素，市面上的产品使用浓度一般在2%-20%之间。囿于左旋C有怕水、怕光、怕热的特性，所以在选择时，应选那些近期生产，且拥有非透明包装并且密封性良好的产品。

2熊果苷：能够有效减少黑色素的生成并且不影响细胞的增殖，因此，它的安全性比较高。

3甘草、桑树提取物：温和有效的天然美白成分，并能消除皮肤上的细微炎症。

4内皮素桔抗剂：通过抑制内皮素对黑色素细胞增殖的调控来达到美白祛斑的作用。

收缩毛孔Pore

1水杨酸：毛孔行程的原因有很多种，一般原因是由于皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大所致。虽然毛孔粗大是个不可逆的过程，不过通过定期使用水杨酸焕肤，还是能再视觉上起到一定的缓解作用。水杨酸作为阿司匹林衍生物，具有辅助抗菌的功效并能促进角质代谢，建议安全有效浓度不超过1%-2%。

2果酸：能够加速老废角质的脱落，值得注意的是，角质脱落速度加快会降低皮肤对于紫外线的抵抗能力，所以使用含有这些成分的产品要务必加强做好防晒功课。

3维A醇：与维生素A酸相似，可以加速角质代谢，同时减少油脂的分泌，但维生素A酸属于药品，并不是护肤品，所以在使用前应先咨询皮肤科医生，并在其指导下使用。

2、夜间肌肤保湿方法

夜间8倍吸效果

夜晚肌肤温度上升05度，更多的血液从内脏分流到肌肤；这时皮肤上的毛孔张开，像一张张嗷嗷待哺的嘴巴，细胞开始大口吸收养分和加速运动，速度比白天快8倍，自我修复的能力和对产品的吸收率也是。无论是保湿、紧致还是美白和修复，功效都能达到最大化，这样的黄金时间，还不抓紧？

夜间28天代谢

低温使肌肤细胞活力下降，堆积在皮肤表面的老废角质抑制细胞的新陈代谢，原本的28天周期就会相应变长，肌肤受损就很难再恢复到白皙紧致状态。所幸的是，冬天昼短夜长，我们能利用起来的修复时间多起来，所以这时候给夜间护肤加码，绝对是刺激细胞快速更新，维持肌肤正常代谢的好机会。

23岁肌肤要修复

肌肤细胞遵循自己的生物钟，白天抵御伤害，夜间则是通过快速新陈代谢来进行自我修复。但一份最新的日本调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数从23岁开始降低！要是过了这个年纪，胶原蛋白流失加快，夜间修复只有更给力，才能将肌肤的老化年龄向后移。

夜间“回春”保湿法

1面膜：面膜忌讳天天敷，因为面膜通过封闭面部来推进高营养成分的吸收，每天如此就会对皮肤造成很大的负担。所以如果你用的是晚安面膜，那么在敷好面膜后，等到临睡前半小时，一部分面膜在脸上吸收后再睡，就不会蹭到被子上；再早点也行，留些时间让面膜中的营养成分充分吸收；晚上洗澡后趁毛孔受热完全张开的时候涂抹也不错。

2按摩：按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。冬天，应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。

3精华：如果你的肌肤发生吸收不进去营养的现象，那么需要秘籍的进行精华保湿了。一般精华保湿用在补水步骤之后，在产品的选择上冬季可以选择具有滋润肌肤效果的保湿精华，再搭配轻柔的肌肤按摩，最后再涂上面霜进入梦乡，第二天一早就会看到翻天覆地的肌肤变化。

肌肤美白是很多女性朋友一直追求的一种护肤目标，怎么让自己的皮肤变得白皙呢？除了内调之外，还需要使用一些外用的美白产品，那么，护肤品美白成分有哪些？有哪些效果好的美白物质？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、经典美白成分

作为美白产品一向的主打成分，有一些甚至是抗皱、抗氧化、美白的全能明星成分：维生素C及其衍生物、烟酰胺、熊果苷、果酸。

维生素C及其衍生物它们是谁？

维生素C盐类、酯化维生素C、维生素C葡萄糖苷等维生素C衍生物，稳定性比维生素C好，刺激性也更小。

它们能对皮肤做什么？

维C衍生物通过皮肤吸收以后转化成维生素C，发挥抗氧化、清除自由基的作用。其美白机理主要是还原氧化性黑素为无色的还原性黑素，同时也能抑制酪氨酸酶的活性。

作为老牌美白成分，维生素C及其衍生物不仅美白作用明显，还可以刺激成纤维细胞合成胶原蛋白，帮助胶原蛋白形成三螺旋结构。可以说是全明星成分之一。

烟酰胺它是谁？

烟酰胺也叫维生素B3，是一种水溶性稳定的小分子量物质，可以迅速穿过角质层。

它能对皮肤做什么？

一个全能明星成分：可以改善皮肤的屏障作用，降低经表皮失水率；抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞，抑制黑素输送途径，减少面部红斑、色素沉积；阻止蛋白质非酶糖化，改善面部发黄的状况；促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹；通过减少油脂的分泌，减小毛孔使皮肤纹理细腻光滑。

熊果苷它是谁？

熊果苷存在于熊果、厚叶岩白菜、越橘等植物中，目前主要的来源途径是有机合成。熊果苷分子结构属于对苯二酚衍生物，其中可能的杂质成分就是对苯二酚。

它能对皮肤做什么？

熊果苷在没有细胞毒性的浓度下可以抑制酪氨酸酶活性，阻断多巴、多巴醌的合成，减少黑素的形成。

果酸它们是谁？

hzh{display:none;}

果酸（HydroxAlphaHydroxHydroxyAcids，α-羟基酸，简称AHAs），是从水果中提取的各种有机酸，存在于多种天然水果和酸奶中，包含甘醇酸、葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等。自甘蔗中提炼的甘醇酸是果酸中分子量最小的一种，容易穿透皮肤，因此得到广泛应用。

它们能对皮肤做什么？

当果酸pH值等于或小于其pKa时，它们可以促进角质脱落起到调节角质化的作用。当果酸pH值偏高时主要是抗衰老作用。果酸的作用机制一般认为是通过降低细胞间的粘连，加速表皮细胞的脱落与更新的速度。果酸对色素沉着有较好的效果，可以使色素沉着变淡、斑痕变浅。果酸还能够刺激皮肤胶原蛋白的表达，具有一定的抗皱作用。

美白新星

随着对护肤品成分研究的不断深入，越来越多的新成分被发掘出来，其中不少具有成为全能明星的潜质。己脒定、十一碳烯酰基苯丙氨酸、N-乙酰葡萄糖胺、菲罗蕊金

己脒定它是谁？

己脒定（Hexamidine）及其盐类传统上被用作抗真菌剂（最大允许使用浓度为01%），在化妆品中早有应用。

它能对皮肤做什么？

Pro-X护肤科技研究院的最新研究显示，Hexamidine除具有抗菌作用，还具有帮助恢复皮肤屏障功能的作用，它有可能促进皮肤屏障作用相关基因的表达（例如烟酰胺的表达），从而使皮肤保持良好的含水量，具有锁水保湿的功效。另外，完善的皮肤屏障作用，不但可能有助于美白，也有助于对抗皮肤松弛。

十一碳烯酰基苯丙氨酸它是谁？

十一碳烯酰基苯丙氨酸（SepiwhiteMSH），其中MSH是melanocyte-stimulatinghormo-ne黑素细胞刺激素）的缩写。

它能对皮肤做什么？

SepiwhiteMSH是α-MSH的结构相似物，通过竞争性结合黑素细胞上黑素刺激素受体MC1-R，使黑素细胞没法产生酪氨酸酶，从而抑制黑素细胞活性，减少黑素的生成。根据一些临床试验显示，SepiwhiteMSH确实可减少色素沉着而形成的斑点。

N-乙酰葡萄糖胺它是谁？

N-乙酰葡萄糖胺（NAG）是葡糖胺的N-乙酰衍生物。与葡糖醛酸为透明质酸的单体，也是甲壳素的聚合单体。

它能对皮肤做什么？

NAG一般被认为是一种高效的保湿成分，通过促进皮肤的水合功能达到美白效果。不过NAG本身也被发现具有抑制酪氨酸酶活性的作用，并且能够起到类似果酸调节角质细胞粘连、促进角质层剥离正常化的作用。2%NAG和烟酰胺协同作用能够减少局部色素沉着。

菲罗蕊金它是谁？

菲罗蕊金（Phlorogine）是从一种叫“海甘蔗”的褐藻里提取出来的。

它能对皮肤做什么？

已知它具有皮脂调节作用，可能具有抗炎性。有临床试验表明含1%Phlorogine的乳霜在使用前4周对面部色斑的效果比5%烟酰胺明显，虽然使用8周后5%烟酰胺效果更为明显，但是1%Phlorogine仍然具有明显的祛斑作用。

2、皮肤保湿的技巧

(1)蔬果补水法

蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。

(2)鲜豆浆敷面

每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。

(3)纯水保湿法

秋季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。