一向维生素h护肤品吗

是的。

维生素H对维持皮肤正常有重要作用。

维生素H又称为生物素，属于维生素B族，是一种水溶性维生素。

维生素H是合成维生素C的必要物质，在人体多种物质的新陈代谢中起重要作用，对维持人体的皮肤、毛发、黏膜正常及神经功能的维持也很重要。缺乏维生素H，可能会导致出现头皮屑增多、白发增多、面色暗沉甚至皮肤炎症的表现。

现在很多15岁的女生都爱，选择合适的护肤品可以让皮肤变好。接下来给大家介绍适合15岁女生的护肤品。欢迎阅读。适合15岁女生的护肤品1美谛高丝雪肌精华美白化妆水品牌:日本美谛高丝成立于1946年。起初，它只是一家化妆品分销公司。它以美发产品起家，现在是日本第三大化妆品公司。以品质著称，获得日本化妆品界第一个也是唯一一个最高品质管理奖“德明奖”。截至目前，该集团已拥有高丝美谛高丝、AVENIRAvery和BEATYDEKOSEMeti美谛高丝品牌，以满足消费者日益增长的个性化需求。明星产品:美谛高丝雪肌精爽肤水富含薏苡仁、当归、甘草等中草药提取物。可预防日晒引起的黑斑、雀斑，使肌肤白如雪，改善肌肤精华。根据汉代中医配方，纯植物性天然乳液，能彻底改善肤质，令肌肤呈现均匀柔软，温和调理肌肤，美白效果完美。内含胎盘提取液和当归提取液，能促进血液循环，改善皮肤暗沉，防止色素沉着，提高皮肤保湿功能，在修复紫外线损伤皮肤的同时，改善肤质。2梦想时代2梦想三部曲品牌:作为中国最受年轻人欢迎的护肤品牌，Dreamtimes多年来一直以专注年轻人肌肤而闻名，其明星产品M2梦想三部曲多次获得淘宝、Dream等购物网站的季度冠军。一度超越倩碧经典三部曲，2012年，Dreamtimes凭借超高性价比再次跻身瑞丽网站护肤品调查百强，成为最受年轻人欢迎的化妆品品牌之一，牢牢占据亚洲年轻人护肤品市场半壁江山。明星产品:作为经典护肤套装DreamtimesM1Fantasy三部曲的升级版，M2Fantasy三部曲自出版以来，在港台地区取得了超高的人气和极佳的口碑，被台湾省PPT论坛超万网友评为“2012年度最佳保湿护肤套装”。升级后的H30小分子系统具有优异的吸收性，能为24H肌肤补充水分。简单的三步护肤法，体现了世界最先进的顶级护肤技术，充分展现了科技与护肤之美。3倩碧经典三步曲品牌:倩碧，原意为“诊所”，1968年诞生于美国纽约。是第一个向普通消费者推广皮肤科产品的化妆品品牌。它采用独创的皮肤分析仪，率先将皮肤分为不同类型，并提供个性化的咨询服务。30多年来，倩碧倩碧一直是高科技时尚化妆品领域专业、权威的领导者，为全球100多个国家的消费者提供卓越的产品和五星级服务，坚信完美肌肤是可以打造的。明星产品:打造完美肌肤，每天两次坚持3个步骤，2周左右就能看到干净光滑的肌肤。倩碧独创的清洁、洁肤、保湿三步曲，都是皮肤科医生研发的。了解自己的肤质，才能选择正确的三步走。不过面奶有点干，酒精味明显，但是清洁力不错。爽肤水不管是无油还是无油二次清洁都有效。洗面奶比较适合油性皮肤的MM，但是保湿效果不错。4科颜氏金盏花精华爽肤水。品牌:科颜氏坚持用最好的成分调配适合脸部、身体、皮肤、头发的护肤品，以满足顾客对科颜氏百年产品的期待。科颜氏凭借美容、药学、草药、医学的专业知识背景和经验，代代相传研发出独特的配方，融合最新科技，制造出各种特殊保养产品。明星产品:温和不含酒精的植物萃取精华乳液，能有效平衡中性至油性肌肤。完全提取金盏花的精华，可以紧致肌肤，也可以改善皮肤过敏，或者有助于改善痘疤的愈合。塑料瓶——去除痘印，收缩毛孔。5雅诗兰黛白金乳液品牌:1946年，雅诗兰黛夫人创立了雅诗兰黛品牌，因为她渴望将美丽带给每一位女性。历经半个多世纪，以其领先的技术和卓越的疗效在世界范围内赢得了广泛的声誉。如今，雅诗兰黛的护肤、彩妆和香水产品已在全球130多个国家销售。坚持为每一位女性带来美丽的初衷，致力于科研的突破和创新，与客户保持良好的沟通。这些优秀的传统一直延续至今，成为未来发展的宝贵基础。明星产品:专为偏爱轻薄质地的白金女性研发的白金真乳。优雅清爽的质地，极易被肌肤吸收，用其触摸的肌肤充满优雅奢华感，水润通透，清澈均匀，光彩照人。本品是由橄榄提取物、中国小麦提取物、牛油果、甜瓜等营养脂质组成的皮肤天然屏障复合物，帮助皮肤抵抗环境破坏导致的皮肤衰老，将皮肤护理至最佳状态。6资生堂红蜜露品牌:日本著名化妆品品牌资生堂。它以中国的易经“得天独厚各种材料”而得名。资生堂的意义是孕育新生命，创造新价值。“为了坤元的荣耀，万物诞生”的意思是“赞美大地的美德，她孕育了新的生命，创造了新的价值。”这个名字是资生堂企业形象的体现，它是将东方美学和意识与西方技术和商业实践相结合的先驱。将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。明星产品:红色蜜露能在肌肤表面形成一层透明的保水膜，让水分顺利到达深层角质层，锁住肌肤水分，增加肌肤柔软光滑度。以最温和的方式长时间保持肌肤滋润。资生堂的明星产品，持久畅销单品，高性能乳液。红色包装高贵典雅，深入肌肤底层，滋润肌肤。在皮肤干燥的女性中很受欢迎。7利贝·凌飞梦见托勒。品牌:益贝凌飞，成立于1976年，是化妆品行业的独特品牌。作为美妆解决方案品牌，BENEFIT主推“迷彩”概念，力求用最简单、最立竿见影、不张扬的产品打造无瑕妆容。除此之外，各种有创意的产品名称，让人在使用的同时，也能感受到快乐和有趣。微笑是最好的化妆品，所以尽情地微笑吧！明星产品:这是最新的粉色爽肤水，三合一的爽肤水，能滋润、嫩肤、柔肤，给肌肤带来清新、润泽、柔软的触感。补充肌底水分，醒肤光滑。蕴含天然植物成分，是清洁清爽肌肤的重要一步。含有特殊的保湿因子，使用后肌肤水润光滑，有很好的提亮肤色的效果。性质温和柔软，利益外包装温柔可爱，深受年轻MM喜欢。8雅漾杨亚舒保护活泉水品牌:杨亚起源于法国西南部塞文山脉的一个古老而温暖的小镇。17世纪，一匹马发现了Avène活泉水的特性。杨亚位于法国南部的塞文山脉。它海拔350米，位于奥伯山谷，在L'Espinouse和L'Escandorgue之间，距离地中海80公里。明星产品:这款含有大量矿物质的爽肤水专门针对敏感肌肤，聚合硅和胶体分子球的创新科技，能有效清洁肌肤，不破坏天然保护屏障；蕴含天然植物精华——ROSmarin和薇姿温泉水，清澈如水，完美洁净，能舒缓敏感肌肤，抗过敏，增强肌肤天然抵抗力。能有效清洁肌肤缓解敏感肌肤，消除红肿过敏症状，质地清爽无黏腻感。非常适合夏天使用，是药房医生首推的温和爽肤水。9香奈儿香奈儿**可可保湿乳液品牌:创始人嘎布里埃尔·夏奈尔于1913年在法国巴黎创立了香奈儿。香奈儿的产品种类繁多，包括服装、珠宝、配饰、化妆品、香水，每一种产品都很出名，尤其是她的香水和时装。香奈儿是一个拥有80多年历史的著名品牌。香奈儿的时装总是有优雅、简洁和精致的风格。她善于突破传统，早在20世纪40年代就成功地将“束缚”女装推至简单舒适，这可能是最早的现代休闲装。还有一个美国童星叫香奈儿，还有一个**作品叫香奈儿。明星产品:这款温和、轻盈、亮白的凝胶乳液在皮肤上形成一层透明的隔离膜，同时散发出柔和的香味。保湿锁水成分(水胶和保湿高分子成分)让肌肤丝滑嫩滑，同时也给肌肤充分的水分。维生素E和C是衍生物，具有抗自由基作用。10娇韵诗多瓣娇韵诗夜乳品牌:娇韵诗娇韵诗是产于法国的世界知名品牌。娇韵诗娇韵诗产品销往欧洲、美国、日本和世界各地的许多其他国家。这些发达国家有着严格的市场监管机制，他们的产品必须经过严格的检测，是安全的，才能在这些发达国家销售。测试的可信度是可以信赖的，所以娇韵诗产品的安全性是完全可以信赖的。娇韵诗(CLARINS)是娇韵诗的产品，以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而闻名。堪称功能化妆品第一品牌。正是因为其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显赫地位。从全球用户的整体反馈来看，效果不错。明星产品:兼具护肤和美容功效的经典乳液，能平滑面部肌肤，消除疲劳。两种轻盈易吸收的质地，能促进关键成分迅速渗透肌肤:促进夜间细胞再生，帮助平滑肌肤，让面部容光焕发。排毒润肤。重建皮肤能量储备，补充水分和营养，抑制自由基，预防细纹。女生护肤小贴士首先，用牛奶洗脸——对付肤色暗沉。牛奶有美白顺滑的功效。洗完脸立马变光滑。但在用牛奶洗脸前，先用洗面奶把污垢擦干净，洗完后再用牛奶洗脸。而且用牛奶洗扑面粉更容易。第二，面霜和维生素E——对付皱纹如果发现面霜不够滋润，可以在面霜中加入一点维生素E油，睡前涂抹。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，维生素E有减少皱纹的作用。如果第二天有约会，做一个漂亮的维生素E面膜。三、萝卜汁去痘痘——应对突发痘痘只要把新鲜的萝卜磨成汁，涂在患处，15分钟后用清水洗净即可。早晚各一次，可以排毒祛痘，分解脂肪。四、柠檬眼——对付眼袋。眼袋真的很难看，但是不用担心，柠檬可以帮你恢复眼睛的“平坦度”。不过涂抹之前记得先把柠檬在水里泡一会儿，然后用纱布蒙住眼睛，放两片柠檬，等5分钟。五六天不化妆——不容易上妆。平日不扑粉，不小心化妆的人更容易扑粉，因为化妆反正会阻碍皮肤毛孔呼吸，让皮肤更容易缺水粗糙，所以最好在6天内做个“普通”人，用点口红画眉毛，点缀一下。在休息日，你应该让你的皮肤休息一下，远离那些化妆品。女生吃的美容水果1樱桃富含维生素C和维生素A的樱桃不仅可以抵抗黑色素的形成，还富含蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养物质，可以补充女性缺乏的一些营养物质。特别是铁可以补充皮肤所需的美白元素，β胡萝卜素和维生素C也可以美白皮肤。2西瓜西瓜除了脂肪和胆固醇，几乎含有人体所需的各种营养成分。它是最有营养、最纯净、最安全的食物。西瓜能清热解暑，除烦止渴。西瓜汁还含有许多有益于健康和美容的重要化学成分。西瓜的这些营养成分容易被皮肤吸收，对面部皮肤有很好的保湿、滋养、防晒、美白作用。3猕猴桃猕猴桃又名奇异果，平均每斤维生素C含量为957毫克，被誉为水果之王。其中所含的维生素C和维生素E不仅可以美化皮肤，还具有抗氧化作用，有效美白肌肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。4草莓含有维生素C、果胶、花青素等。，能增强皮肤的抗氧化能力，具有美白保湿的功效。草莓还含有丰富的维生素A和钾，有利于头发的健康。睡前喝一杯草莓汁还能放松神经，对治疗失眠很有效。5鳄梨牛油果又名牛油果，其丰富的脂肪中含有80%的不饱和脂肪酸。它是一种高能低糖水果，具有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。其提取物富含维生素A/E、蛋白质和30%珍贵植物油“油酸”，与天然皮脂膜结构极为相似。能瞬间补水晒后修复，长时间锁住细胞水分，深层滋润肌肤。6葡萄从营养价值来说，葡萄不仅含有钙、钾、磷、铁等矿物质和多种维生素，还含有多种人体必需的氨基酸。中医也认为葡萄味甘酸，入脾、肺、肾，多吃葡萄能起到补气养血、滋肾益肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。7苹果富含果胶纤维，有饱腹感，能帮助清除肠道废物，还含有天然多酚和黄酮类抗氧化物质，使皮肤由内而外散发红润光泽。8、菠萝菠萝是一种热带水果，其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤健康。肤色暗沉的人可以用菠萝汁浸泡的纱布擦拭，长期坚持可以起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入一点菠萝汁可以滋润皮肤，特别适合皮肤粗糙的人。9、西红柿对于皮肤较黑的人，可以多吃西红柿。丰富的果酸还可以平衡皮肤的酸碱度，或者将西红柿捣碎后涂在脸上。除了美白之外，还可以帮助去除脸上的死皮，斑点和黑色素也可以被轻松抑制。10香蕉香蕉含钾量高，血清素含量高，能让人心情愉悦。而且香蕉可以润肠通便，促进排毒，排出毒素，使人自然轻松开朗。“零负担”，轻松愉快是最好的状态。1桑树桑葚又名桑果、桑枣，是人们常吃的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，有补血养阴、生津润燥、补益肝肾之功。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分，对女性尤其有效。经常使用桑葚可以美容养颜，延缓衰老。12桃树桃子是一种香甜可口的水果，很多人都喜欢吃。其丰富的果酸具有保湿功效，还能清除毛孔污垢，防止色素沉着，预防皱纹。此外，桃子还含有大量的维生素B和C，能促进血液循环，使面部皮肤健康红润。13柠檬富含维生素C、柠檬酸和钾等。，有很好的美白效果，还能调节酸性体质，帮助浮肿肌肤，排除多余水分。

1、20岁女生的肌肤处于较年轻健康的状态，主要护肤任务就是锁住皮肤水分，防止皮肤干燥，20岁皮肤干燥女生，在干燥季节需选择滋润型的护肤品，而20岁皮肤偏油的女生，则需选择清爽型的护肤品，避免加重脸部出油的情况。

2、20岁女生用的护肤品：洗面奶：20岁，适合选择一些起泡性比较好的洗面奶，因为皮肤中的油性成分肯定比30岁以后的人要多，你也可以直接购买摩丝洗面奶，这样挤压出来的就直接是泡沫了，非常方便你做好护肤的第一步，也就是清洁脸部皮肤。

3、爽肤水：洗完脸后，第一步是拍爽肤水，干性皮肤可以选择柔肤水，中油性皮肤选择一般常见的爽肤水即可，不要选择酒精成分的，长期使用对皮肤还是有一定损伤的，也容易造成依赖性。

4、精华液：虽然说20岁的年纪并不大，但是精华液也可以入手一支了，选择一些专柜品牌初级抗衰老的精华液产品就可以了，不要在网上买三无产品，如果觉得自己皮肤状态很好，也可以不用精华液，毕竟精华液的价格都还是比较贵的。

5、眼霜：眼霜是必须购买的，因为眼部皱纹很容易形成，一旦形成，就非常难以去除，20多，可以选择含有胶原蛋白或者辅酶q10成分的眼霜，来做好初期防衰老工作，确保击退第一道皱纹。

6、乳液：选择质地水润一些，最好含油量不要太高的乳液，减轻脸部的负担，起到保湿和润泽的功效即可。面霜：对于油性皮肤，夏天可以不要使用面霜，因为，油脂过高，会让皮肤长痘痘，堵塞毛孔，干性皮肤可以一年四季使用面霜，也可以购买着哩状的面霜，一瓶代替乳液和面霜，在潮湿和炎热的季节里保驾护航。

7、面膜：面膜建议选择2种，一种是睡眠面膜，一种是贴片式面膜，睡眠面膜可以一周使用2-3次，贴片式面膜，一周1次就行了。

护肤小知识

选择适合自己的护肤品

“肌肤大揭秘：如何选择适合自己的护肤品”

1了解自己的肤质

肤质分为干性、油性、混合性和敏感性，了解自己的肤质是选择护肤品的关键。

2选择适合肤质的品牌

不同品牌针对不同肤质推出的护肤品成分和功效各有区别，选择适合自己肤质的品牌是明智的选择。

3注重护肤品成分

针对肤质选择含有适当成分的护肤品，如含透明质酸的保湿产品适用干性，含水杨酸的控油产品适用油性。

4选购适合季节的护肤品

不同季节肌肤出油量、水分需求等不同，要根据季节特点选购适合季节的护肤品。

5确保产品合适自己

在选购护肤品前，最好先测试一下自己的皮肤对该产品的反应，确定产品是否合适自己。

选择适合自己的护肤品

"无需专业知识，轻松掌握肤质判断技巧"

1看肤色

偏黄且有细小皱纹的肌肤常常是干性肌肤，黯沉、粗糙的肤色通常是油性肌肤。

2看毛孔

大粗毛孔多出现在油性肌肤中，干性肌肤毛孔通常比较细小。

3看T字区

T字区出油多的肌肤通常是油性或混合性肌肤，而T字区缺水脱皮的肌肤通常是混合干性肤质。

4看肌肤状态

对于易过敏、泛红的肌肤可能是敏感性肌肤，偏干、缺水、脱皮的肌肤常常是干性肌肤。

5寻求专业帮助

如果以上方法不能准确判断自己的肤质，可以寻求专业护肤师的帮助进行判断。

选择适合自己的护肤品

“不再浪费金钱：肤质分析告诉你应该用什么

1干性肤质

干性肤质需要选择富含保湿、修护成分的护肤品，如含有透明质酸、甘油的保湿面霜、精华等。

4

油性肤质

油性肤质需要选择轻盈、控油型的护肤品，如含有水杨酸、角鲨烷等控油成分的面霜、精华等。

3混合性肤质

混合性肤质需要分别选择针对不同部位的护肤品，如T区控油、U区保湿。

4敏感性肤质

敏感性肤质需要选择无刺激的护肤品，如无添加香精、色素的敏感肌专用护肤品。

5选择适合的护肤功效

根据自己的护肤需求，如美白、抗皱、祛痘等，选择适合的护肤品进行使用。

　适合少女的护肤品，最好是以补水为主，那么16岁的少女用什么护肤品好呢？下面我为大家介绍16岁少女用的护肤品，快来看看吧!

16岁少女护肤品

　1、 Dreamtimes M2梦幻三部曲

　好评率：851%

　回购率：770%

　性价比：★★★★☆

　作为经典护肤套装DreamtimesM1梦幻三部曲的升级版，M2梦幻三部曲一经问世就在港台创下了超高的人气与绝佳的口碑，在台湾PPT论坛上被过万网友评为“2012年最佳保湿护肤品套装”，升级后的H30小分子体系拥有极好的吸收性，为肌肤24H强效高密布补水。自然光解提取嫩肤成分D-SPINO在滋养肌肤的同时，能够全方位 提亮肤色，改善暗沉，色斑，迅速还原 白皙 无暇肌，就连美容教主伊能静也对Dreamtimes升级后的这款明星套装极力推崇，不仅在台湾综艺节目中将她分享给众多圈中好友，更在微博中称她为“补水之王。”

　2、 芙丽芳丝 freeplus保湿修护化妆水

　好评率：721%

　回购率：664%

　性价比：★★★★☆

　芙丽芳丝这款滋润型的保湿修护化妆水在日本市场上同类竞争产品中占有最高的市场份额，它严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。水润清爽的用后感，卓越的保湿功效，旨在打造无缝隙的细致肌理，在角质层紧紧锁住水分，使每一寸肌理水润饱满。 打造无缝隙的细致肌理，使肌肤清爽、触感好，严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。是女性补水保湿的极品水。

　3、 Skin food 莴苣黄瓜水嫩乳液

　好评率：605%

　回购率：526%

　性价比：★★★☆☆

　Skin food 是女性再熟悉不过的一个品牌了，曾在各大杂志重磅推出的这款莴苣黄瓜水嫩乳液，绝对是乳液中的一个殿堂级的产品了，特含有使皮肤保持清凉、滋润的生菜提取物和黄瓜提取物，对夏季容易受损的皮肤提供水份，使其变得光洁清透，不仅保湿效果绝佳，而且能够保持皮肤持久清凉，是目前最受女性欢迎的一款乳液了。

不同年龄段的护肤 方法

　1、20--25岁的护肤要点

　此刻的皮肤自身条件仍是很不错的，首要即是应留意一下自个的卫生习惯，避免长痘痘，并且让皮肤时刻坚持水润，有很足够的水分在里面。

　各种肤质指出护肤要点：

　①干性皮肤

　在这个年龄段的干性皮肤，应运用乳油木香类面霜，或者是水化合物面霜，并且要给皮肤弥补足够的所需的养分及水分，睡前更要润泽皮肤，涂改适用的晚霜。假如皮肤很干，能够运用油性比较大的晚霜，假如感受很油腻，可再涂改后的10几分钟内，用面巾纸吸附一下。由于在10几分钟以内，皮肤能够吸收的所需求的养重量现已进入到表皮细胞内了，所以也不会糟蹋或者说没有起到效果。

　②油性皮肤

　洁面时运用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。

　面霜要运用控油面霜，植物香精类面霜。这些能够避免细菌滋生，维护皮肤，避免皮肤油亮影响美观。

　洁面运用温水洗脸，可去掉脸上多余的油脂又避免因运用过热或过冷的水而影响到皮肤，最佳的水温应是接近于人体体温。

　多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类，弥补足够的维生素、蛋白质、脂肪酸、水，有助于脂肪代谢，削减脸部油脂，使皮肤光润有弹性。水分关于油性皮肤尤为主要，一定要多喝水。

　2、25--30岁的护肤要点：避免并抵抗皱纹

　对立变老，有这么几大名词:CLA AHA 维他命A 精纯维他命A推动成分

　CLA 共轭亚油酸，协助坚持胶原蛋白平衡，协助调理皮肤细胞至于最佳的年轻状况。效果于表皮层，它影响重生细胞的成长活动。

　AHA 果酸刹那间就可效果于皮肤角质层，去掉老化细胞。值得一提的是，果酸能够推动安排再生，影响胶原安排的再生，使皮肤平坦，因而他除了平复皱纹外，还关于洼陷性痘疤有极好的治好效果。果酸通常即是效果于表层的角质层，有用去掉老化细胞，为新的皮肤细胞发明杰出环境。

　维他命A 效地抗老化成分，能够深层的效果于皮肤，推动皮肤胶原蛋白的构成与皮肤自身的修正。

　精纯维他命A推动成分加快维他命A的成效的表现，最大程度的被皮肤吸收运用。与维他命A 加快重生细胞的发生。

　精纯维他命A 精纯维他命A推动成分能够抵达真皮层，一起效果，推动皮肤修正和胶原蛋白的生成，使皮肤变得紧致有弹性。

　(1)外用：含水化合物、乳油类面霜、保湿润泽面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜(关于面霜，最佳选用无副效果的面霜，避免皮肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的)，能够坚持皮肤的柔韧性、弹性，避免外来的损害。

　(2)内用：清淡的食物，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。首要效果在于推迟变老，避免皮下油脂腺分泌削减，致使皮肤光泽感削弱，皮肤粗糙。

　其次，在这个年龄段还要留意即是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的发生。

　330--40岁的护肤要点：避免皮肤干涩以及光泽阑珊

　(1)外用：运用抗皱、保湿效果的霜商品，养分性面膜也是保养所必需的。并且，保湿抗皱精华液能够坚持皮肤原有的弹性和水分，削减皱纹。所要着重的是运用眼霜能够协助削减眼袋和黑眼圈。

　(2)内用：多弥补水、新鲜生果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比方：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等)。多食用这些食物能够避免皮肤枯燥、鱼尾纹、肌肉松懈等。别的，天天确保8个小时的睡觉时刻也至关主要。

　440--50岁的护肤要点：避免内分泌失调形成的皮肤脱水与脸部松懈

　(1)外用：定时做专业的美容护肤来推动与激起推陈出新，运用防皱、补水、再生效果的面膜以及面霜。乳清洗液、富含丰厚维生素E的面霜、果酸类化装品、胶膜等可有用清除皮肤外表已逝世的细胞，推动新细胞的成长，运用更有用的富含维生素A以及果酸的保湿商品，改善皮肤状况。

　(2)内用：多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、生果果汁、花生油……可有利于胆固醇的分泌，补气养血，推迟皮肤变老。

　550岁今后的护肤要点：避免皮肤胶质以及弹性蛋白质丢失，皮肤失去坚实性

　(1)外用：当心的处理死皮，牢记不行运用富含粗糙研磨剂的商品。多弥补水分，对再生细胞也要当心的处理与呵护;运用防皱霜、抗老化的化装品，适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜，有条件的能够定时做美容店的专业系列保养。

　(2)内用：全部养分保养，坚持杰出心态。本来不论哪个年岁的人，杰出的健康的心态是最为主要的哦!

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护肤类：

如果是油性或者混合性的，并且皮肤不太好的

可以选择用理肤泉

雅漾

薇姿

这些药妆用的效果真的很不错

我脸上长痘痘

我用理肤泉的觉得很不错

便宜点的治痘痘的：曼秀雷敦

露得清

如果皮肤比较健康

选择会很多呀

一般的：欧珀莱

欧莱雅

za(很适合年轻人用的，我用她家的隔离霜)

DHC

佰草集（我用的就是她家的面膜，挺好用的，就那个大瓶的，增白的）清妃

再便宜点的比较好用的：曼秀雷敦，妮维雅

卡尼尔

露得清

相宜本草

嘿嘿

希望对你有帮助

我的日用品

洗发护发：沙宣或者潘婷或者水之密语

洗面奶：

理肤泉（其实露得清的也不错，就是有点刺激，理肤泉的比较温和）

水

乳液：欧莱雅（清润系列）

隔离霜：za

防晒霜：曼秀雷敦

面膜:佰草集（我觉得最好的面膜就是贴黄瓜）