正确的护肤步骤

　正确的护肤步骤

　第一步：用温水湿润脸部

　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　护肤第二步：用洁面乳充分起沫

　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　第三步：轻轻按摩15下

　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　第四步：清洗洁面乳

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的'皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　第五步：检查发际 清洗完毕

　你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　第六步：用冷水撩洗20下

　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

　基础护肤小窍门

　1、让纸面膜发挥余热

　在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种基础护肤法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

　2、用醋水去油光

　在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。

　3、肌断食护肤法

　很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

　4、自制洗脸水

　晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。

　用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。

　5、加热后再涂抹护肤品

　涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。

　接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。

　基础护肤误区

　1长期使用自制面膜或自制的护肤品

　基础护肤中，用柠檬、黄瓜、蛋清等经常被用来自制成面膜或日常护肤品。在某种情况下它们的确是护肤品，但并不意味着适用于所有肤质。比如较敏感的肤质就应该避免将柠檬等含果酸的成分置于自制品中;干性肌肤不要使用蛋清打底做面膜，它会使你的肌肤越来越干。

　2使用面膜或护理型粉底代替日常护理产品

　面膜为肌肤护理中的补充型产品，它的功效时间相对较短，通常仅有2-3个小时，是周护理型产品。日常护理产品却能够提供一天左右的保护功效。这是面膜无法企及的。具有护理功效的粉底其重点是在粉质上，护理功效只是在此基础上额外添加的，只能使粉质不吸水，保养功效自然就不会很理想，出现紧绷、干涩、不适在所难免。

　3眼霜厚厚地涂抹在眼部皱纹或细纹上

　基础护肤过程中眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，如果将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌肤的小纹路更加明显。

护肤品的正确使用顺序方法如下：

第一、洗面奶。洗脸，首先早晨洗脸清洁面部是必不可免的。用温水把脸部浸湿，取适量洗面奶，把洗面奶揉搓出细小泡沫后，然后均匀涂抹在脸上，用手指画圈按摩，再用清水冲洗干净。

第二、爽肤水。爽肤水能够起到二次清洁的作用，而且还能够帮助收缩毛孔。不过爽肤水并不能完全代替乳液，无法起到润肤的作用，只能够帮助调整肌肤状态。

第三、眼霜。面部清洗干净以后，就要涂抹眼霜了，用手指轻轻对眼睛周围进行按摩，能促进局部血液循环。

第四、精华液。先将双手搓热后，取适量精华液均匀涂抹在脸上，轻轻按摩拍打皮肤，这样有利于精华成分吸收。

第五、乳液。做好了前面的护肤工作以后，下一步就是涂乳液。乳液的质地相对黏稠，流动性不强，里面含有一定的油分，可以锁住前面所补充的营养和水分，使其不易被挥发，是很有必要的一层护肤品。

第六、面霜。面霜是护肤过程中最后的一个步骤，能够起到补水、保湿和锁水美白的作用，大家可以根据个人的年龄需求，选择不同效果的面霜坚持使用。

1牢记口诀：先水、中乳，最后油

　　当你分不清护肤品哪个先用哪个后用时，最简单的办法就是看一下护肤品的质地。水质的一定比乳霜质的先用，油质的通常用在最后。但是，这个方法是有一定范围的限制的，通常用在确定一整套护扶品的顺序，或者是同种产品，比如说两款面霜的使用顺序上。

　　2一般情况下早上洗脸后的护肤品的使用顺序

　　爽肤水——肌底液——精华液——眼霜——乳液或者面霜——防晒

　　爽肤水

　　洗完脸之后要在一分钟内为脸部的肌肤拍上爽肤水，因为这时候肌肤的吸水能力最强，可以有效为肌肤补水，保持水润状态。要记住，是“拍”，不是“抹”，才更有利于吸收。

　　肌底液

　　肌底液的成分大多既亲水又亲油，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

　　精华液

　　精华液是护肤品中的佼佼者，单看它的名字都可以推断出来。它的成分很精致，对皮肤的作用效果也相当显着，已经成为护肤的必备步骤。尤其是在干燥的秋季，这一步就更省不得了。

　　眼霜

　　众所周知，眼霜可以减轻黑眼圈、眼袋，不过，它的改善皱纹和细纹的功效可能就比较少人知道了。所以，这一步建议也不要省。提醒大家要注意的是，眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻揉一点，不要损伤肌肤。

　　乳液或者面霜

　　肌肤不仅需要补水，还要锁水。补水的工作我们在第一步拍爽肤水就已经完成了，而涂乳液或者面霜，就是锁水的工作了。这一步千万不能跳过，因为如果只补水而不锁水，补充到皮肤表面的水分很快就会流失，终究还是功亏一篑。

　　防晒

　　防晒不仅仅是夏天才要做的工作。即使在春天，天气没有那么炎热，但紫外线依然很强烈。UVA紫外线的穿透性相当强，它可一旦进入皮肤真皮层，就会对皮肤造成伤害。所以要让肌肤白皙水嫩，防晒也是必不可少的一步。

　　3晚上洗脸后护肤品的使用顺序

　　晚上护肤的顺序跟早上的其实大同小异，不过在干燥的季节会在最后多了一步，那就是涂唇膏。晚上睡觉之前，建议涂上唇膏以保证唇部的水嫩。

　　TIPS:

　　1、第一步的口诀，有时候在特殊情况下并不适用。比如，有些特殊的护肤品是偏向水的质地，但要用在乳液之后。具体还是要认真看说明书。

　　2早上刚起床，皮肤的血液循环还不够通畅。建议在擦乳液的时候同时对脸部进行按摩，既加强了吸收效果，又能让脸色更红润。

　　3、除了护肤顺序要正确之外，选择的护肤品一定要适合自己的肤质。比如你是油性肌肤的，就不能选择干性肌肤用的

擦脸的正确步骤顺序

1、清洁面部，用温水和温和清洁剂清洁脸部,清洗皮肤是护理的关键，不仅可以去除面部污垢灰尘也可以疏通毛孔，这样对护肤品的吸收是非常有用的。

2、抹爽肤水，也是为皮肤进行深层清洁，不仅能给肌肤保湿，还能收缩毛孔，所以第二次护肤步骤也是很重要的。

3、涂抹精华液，精华液是所有护肤品中营养更好的产品，价钱也更高，分为水和油两种,抗皱、保湿、美白效果都不错，也是皮肤护理重要一步,大家要尽量购买精华液来使用。

4、眼部护理，也就是涂抹眼霜，眼睛周围的皮肤比其它地方的肌肤更加需要保养，因为很容易长皱纹和眼袋，这里的皮肤娇嫩脆弱，所以不仅要保养得早，还要天天擦眼霜。

5、保湿面霜，能锁水，提高肌肤质量，是肌肤护理步骤中的重要一步，永远不要忽略，这些就是每天的皮肤护理步骤，使用正确的肌肤护理步骤护肤，会得到翻倍的效果。

脸部护肤正确步骤

脸部护肤正确步骤，脸是一个人的门面，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，正确的美白方法其实是非常简单的，所以我们要定期去角质，我整理了脸部护肤正确步骤希望对你有所帮助。

脸部护肤正确步骤1

第一步清洁皮肤

护肤首先也是超级重要的一步就是一定要将清洁工作最好。要了解皮肤是经过了一个晚上修复和排毒，脸上会感觉非常油腻，这个时候需要做好清洁的工作。或经过一天外界的接触，皮肤上面会沾染上很多灰尘和病菌。在日常生活中一定要做好清洁的工作。一般建议是晚上清洁一次脸部。

正确洗脸的方法是选择流动的温水，打湿脸部以后取出适量的洗面奶在手心位置揉搓出泡沫，均匀涂抹在脸上，这样不仅清洁比较干净，并且不会伤害到皮肤。如果出油比较严重的地方，一定要经过多次的清洁。后面使用温水清洗干净就可以了。

第二步涂抹爽肤水

在我们清洁完皮肤以后，擦拭掉多余的水分，再涂上爽肤水。这样的爽肤水不仅可以帮助皮肤补水，还能做好二次清洁皮肤的效果。对于收缩毛孔非常有帮助。

第三步肌底液

擦拭完爽肤水以后，在皮肤上涂抹肌底液成分，不仅可以帮助调整皮肤的状态，还能帮助皮肤对护肤产品的吸收。

第四步精华液

因为精华的分子比较小，所以建议朋友们在涂抹其他护肤产品的时候使用，不然很妨碍其他护肤产品的皮肤吸收的效果，而精华液的功效比较多具有美白、保湿、补水等等护肤u效果，帮助皮肤抵抗外界有害物质、延缓衰老、抵抗皱纹的出现。

第五步乳液

乳液具有一定锁水的效果，并且让皮肤长时间保持水润的状态，让妆容更加服帖，不会发生起皮、浮粉的情况发生，建议大家根据自己皮肤情况来选取适量擦拭在皮肤上面。在夏天选购乳液时尽量选择清透、水润的，在冬天尽量选择保湿、滋润效果更好的。

第六步面霜

在秋冬气候干燥，皮肤也会受到一定的影响导致干燥不已，这个时候面霜就起到非常好滋润的效果，面霜会比乳液的质地更加厚实，所以在秋冬涂抹面霜可以更好防止水分流失，起到保护皮肤的效果。

第七步防晒霜

这是最后一步也是防止我们皮肤变黑、变老的重要一步，无论在房间内还是在外面工作的时候，一定要涂抹防晒产品。尤其是在夏天，如果前往海边或者是紫外线比较强的'地方时，建议大家选择防晒指数比较高的防晒产品。

脸部护肤正确步骤2

护肤品的正确使用顺序

1、洁面：洁面是所有护肤保养程序的第一步，也是最重要的一步，只有将脸部彻底清洁干净了，后续的护肤保养产品才能被有效地吸收利用。

2、爽肤水：爽肤水是继洁面后对肌肤的又一次清洁，通常这一步被称为“二次清洁”，有助于后面的保养护肤品更深入地渗透肌肤，补充肌肤营养，同时还起到收缩毛孔作用。

3、肌底液：这一步并不是必要的，如果你并不打算严格要求护肤效果精益求精，这步可以省略。肌底液最主要的作用就是帮助肌肤打好基础，让肌肤更好地吸收后续护肤保养产品。

4、精华液：这是护肤保养的重要步骤之一，精华液可以说是护肤品中的极品，护肤效果非常出色，能不省的尽量不要省略这一步。

5、眼霜：眼部肌肤较为脆弱，最好要趁早保养护理，如果有黑眼圈、皱纹、细纹细纹的眼部问题的，一定要擦眼霜。

护肤品的正确使用顺序

6、面霜：面霜是护肤保养的主要步骤，选择适合自己肤质需求的面霜能起到补水、锁水、改善肤质等作用。

大家都可以尝试着运用以上的脸部护肤步骤方法来帮助我们美白皮肤，可以用牛奶洗脸，牛奶中富含了很多的活性因子，可以有效的帮助我们提高自身皮肤的活力，延缓皮肤衰老的进程，减少我们女性朋友出现黄褐斑的几率。

使用护肤品顺序如下：

1、洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

所以首先要用洗面奶洗净脸部油脂和污垢。

2、爽肤水

爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。

4、精华

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老、美白、保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

5、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

6、防晒霜

防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。在夏天我们出外一般选用SPF30左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于海边的紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF50倍的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

护肤品的正确操作步骤是什么？这是一个很重要的问题，因为如果你使用护肤品的方法不正确，可能会导致皮肤问题，并影响到护肤品的效果。下面我将以幽默的语气，从多个角度向你介绍正确的护肤步骤。

洗脸是护肤的基本步骤。别小看了这一步，洗脸不仅能清洁皮肤，还能让你一天的疲劳一扫而空。一定要选择适合自己肌肤类型的洗面奶，用温水湿润面部后，倒适量洗面奶在手心上搓出泡沫再涂在脸上。记住要轻轻按摩脸部，别像给地球般大力揉搓，否则乳化作用没有发挥好就白费了。

接下来，就是去角质啦！虽然这个步骤听起来有点刺激，但去掉老废角质能让后续保养品更好吸收。选择温和去角质产品，避免伤害皮肤。用温热毛巾敷在脸上几分钟，软化角质，然后用适量去角质产品打圈按摩，别忘了鼻翼和下巴这些容易积存角质的地方。按摩完后，用清水洗净，让皮肤感受到重新变得光滑嫩白。

护肤的关键步骤之一就是敷面膜。面膜可以提供额外的营养和水分给皮肤，让你感受到像仙女一样的嫩滑。选择适合自己肌肤需求的面膜，比如保湿、美白、深层清洁等等。敷面膜前先洗净脸部，再撕开面膜包装，将面膜敷在脸上轻轻按压使其紧贴皮肤。然后就可以静享片刻了，看个电视剧、听首歌或者做个冥想都行。15-20分钟后取下面膜，用清水轻轻冲洗干净。

接着就是精华素啦！精华素是护肤品中最高效的成分浓缩物，能够深入肌肤底层发挥作用。将适量精华素倒在手心上，再用指腹轻轻拍打在脸上，让精华素充分吸收。别急着涂太多，一滴一滴的拍打，让每个角落都能得到呵护。如果你觉得精华素太贵了，可以试试花梦花精华油，听说三甲医院大夫都推荐的哦！据说效果非常好，很多消费者也非常喜欢和好评。

最后一个步骤就是涂抹面霜啦！面霜是为肌肤锁住水分、营养和保护屏障的最后一道防线。选择适合自己肌肤类型的面霜，挤出适量面霜在手心，在脸上涂抹均匀。别忘了颈部也需要护理哦！轻柔地按摩脸部和颈部，帮助面霜更好地吸收。不过如果你不想像个奶油包一样油腻腻的话，可以选择清爽型的面霜。

正确操作护肤品能让你的皮肤更加水嫩有弹性。洗脸、去角质、敷面膜、涂精华素和面霜，这些步骤按顺序进行，让你的护肤过程更加完整有效。记住，选对适合自己肌肤类型的产品非常重要哦！不要忘了多角度地从内外护理皮肤，让你的皮肤焕发出迷人的光彩。

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