40岁的女人应该这样保护自己的肌肤
1拒绝冰冷食物
冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒,长期以来就会刺激身体使身体代谢紊乱,然后随着年龄逐渐增大代谢会变得越来越难,这样就会导致脂肪堆积而发胖。
2放松自己
不要每天都让自己处在紧张的状态,学会如何放松自己很重要,要学会减去平时的压力,一个月里选择一天让自己得到一个彻底的放松。
3每天泡澡
泡澡时候先用比较温的水,等身体感到一点凉时再慢慢加热水。泡澡能消耗热量、帮助身体新陈代谢,而且泡澡有助于放松身体,能提高睡眠质量,这也会对我们的皮肤非常好。
4适当运动
每天晚上拉拉筋骨舒展身体能使我们的心情得到很好地放松。对女生来说,最好的运动方式是瑜伽,既不伤害膝盖也不容易产生运动伤害。而且可以排汗排毒,促进身体的新陈代谢。
5好睡眠质量
睡眠占了我们生命中三分之一的时间,对于我们的和美丽都有着非常重要的作用。睡前要让脑子安静得到充分放松。可以点上安眠的香熏、播放沉静的音乐,借助这些尽快让自己进入。
6选择身体所需食物
食物能决定你的内脏和血液的。食用油炸食物的话会把营养带走,而食用的烧烤食品过焦时会致癌。食用味精的话会增加肾的负担,、面包等加工食品还不如没有防腐剂的馒头。吃鱼的话尽量吃深海鱼,少,蔬菜的话颜色越深越绿越好。
7只喝对身体有益的饮料
一个小秘方是经常喝养气汤,具体做法是将红枣七颗、枸杞一把、黄芪两片和党参一起放在水里煮开,然后当水喝,一直到喝到最后没颜色。作用是能,让气色红润。另外女性每天早上可以喝一杯豆浆,里面的大豆异黄酮,是天然的女性。
8补充缺失养分
随着年龄不断增长,我们身体的营养成分在不断的流失,所以我们需要了解自己的肌肤和身体状况,在疲惫时加强补充B族维生素,从二十五岁开始补充,眼睛问题的话可以补充叶黄。
怀孕后还能使用化妆品吗如果继续使用,会不会影响肚子里的宝宝这是很多「准妈咪」都会关心一个问题。女性在怀孕期间,常常会因为身体状况的变化,而变得敏感、抵抗力下降。肌肤也不例外,它同样要承受外界化学物质给它带来的 和伤害。如果平时不加注意,让毒素侵入体内,当然会影响宝宝啦。
其实怀孕后并不是一定要素面朝天,只不过最好不要使用化妆品,就算是使用基础护肤品也一定要看清楚成分,选择纯天然植物,药物,草本精华等护肤品,这些产品安全且没有依赖性。在选择产品的时候,一定要注意以下几点。 1、孕妇不宜使用染发剂。据有关专家调查研究表示,染发剂中的化学成分(尤其是劣质染发剂)能够直接引发皮肤癌,乳腺癌,甚至会使胎儿畸形,严重影响胎儿发育。 2、孕妇不宜烫发,尤其不宜使用化学冷烫精。女性怀孕后,头发会变得异常脆弱,甚至会发生脱发现象,此类冷烫精会引起部分女性的过敏反应,影响胎儿发育。 3、孕妇不宜涂抹口红。口红中包含各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分。其中油脂通常采用羊毛脂,羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素,还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内,而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后,空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上,并随着唾液侵入体内,使孕妇腹中的胎儿受害。 此外,部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素,不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅,有一部分还含有高量的铜,而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。因此孕妇选择化妆品要慎重!怀孕时期的皮肤仍然需要保护,因此高质量的滋润保湿产品、用品,预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的,这里为大家推荐几款纯天然植物成分的基础护肤品。 健康成分:韩国半岛中部「锦山」出产的六年生太极参,含有丰富的人参皂甘、维他命群及有机锗。 安全理由:众所周知,自古以来人参一直是一种昂贵的药材,食用可增强人体抵抗力,延缓衰老。人参分为很多种,有高丽参、红参、野参、党参等等,其中高丽参又以太极参最为珍贵,主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来,人参被应用于美容护肤中,因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此,人参提取物还具有平抚,促进血液循环,加速新陈代谢等多重功效,可有效调理肌肤,恢复其健康年轻状态。孕妇可放心使用,该款产品的纯天然人参配方经过上千人临床实验,证实其安全可靠。 真人体验:王女士 怀孕4个月 一开始不太敢买人参成分的,家里人都说人参太补了不适合孕妇,但是咨询了中药医师之后才知道,其实人参作为护肤品不同于直接进食,只是将其中的精华液提取出来,对我没有伤害,也没有副作用,更不会出现过敏等症状,对宝宝来说很安全。因为怀孕的时候老觉得口渴,皮肤也很干燥,很需要滋润的产品,用这个霜的时候一开瓶盖就能闻到浓郁的人参香味,可以确定是货真价实的成分。我只抹了薄薄的一层,就能把脸部全部擦一遍,清凉而且吸收很快,前个月皮肤还干干的,缺水缺的厉害,这个月开始就变得 了,很清爽也没什么油分,而且真的很湿润。我非常喜欢,用了第二瓶了。 健康成分:旋覆花、牡丹皮、薏仁、当归及白蔹 安全理由:这五种均为健康的汉方成分,中医认为,当归味甘、辛,性温;归肝、心、脾经,具有补血活血、祛淤生新之功效,对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽。 真人体验:张女士 怀孕2个月 我是第一次怀孕,非常紧张。但是由于工作原因又必须要化妆,因此朋友推荐了这款产品给我,使用的时候,能闻到淡淡的药香,水感乳液的质地,滋润不粘腻,可能由于怀着宝宝又要工作,所以脸色不好,用完这个我觉得对我的肤色有一定的改善作用,但保湿效果欠佳。导购说,如果觉得效果不好可以配合同类的保湿产品使用,可我实在不放心其他产品,毕竟宝宝才是最重要的。 健康成分:龙胆草精华+黄芩萃取物+橘皮精华+海洋深层水 安全理由:在很早的药材书籍上就有记载,龙胆草是极品中药美容药材,具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效,无论是内服或外用,都是珍贵的美容极品。据说,这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5~10年才能成熟。因其具有高耐受性,可抵抗各种恶劣环境,经精细提取后的龙胆草萃取液被用于护肤品中,使肌肤抵抗力自然增强,同时兼具与保湿的功效。 真人体验:邱** 怀孕5个月 不知道是不是妊娠反应,自怀孕以来皮肤就变得越来越差,然后导致我的脾气也越来越差,老公以为我是因为身材走样而生气就给我买了这个东东,刚用的时候觉得乳液质地很细腻,仿佛像在轻柔的抚摸我的肌肤,吸收也很快,一下子就渗透进去了。我用左手做实验,擦过以后果然会变得比较白,但一段时间之后效果就不那么明显了,我真是郁闷,产品说明书上写的是美白保湿,保湿倒没什么太大的感觉,美白还好吧。 健康成分:洋甘菊 安全理由:洋甘菊又名西洋甘菊,是一年生草本菊科植物,花瓣呈白色细小碎裂状,类似苹果般甜香,有「地上苹果」的美名。洋甘菊以清凉、镇定、安眠的作用着称,具有消炎、止痒、安抚、修护、洁净、醒肤、抗敏等功效,自古以来,就被西方人当作药草植物。目前应用于护肤品中的洋甘菊有罗马洋甘菊、摩洛哥洋甘菊和德国洋甘菊三种,可以温和有效调理肌肤的敏感症状,以及舒缓晒后及缺水肌肤的不适感,洋甘菊更常被用在婴儿清洁保养品中,保护BABY幼嫩的肌肤。 真人体验:李** 怀孕3个月 本来我的皮肤蛮好的,水水嫩嫩的,可是有了宝宝之后皮肤发生了变化,因为在户外工作,总是要接触阳光,难免会觉得好干啊,总觉得皮肤跟脱水似的,非常的受不了。别的化妆品不敢买,去屈臣氏败了瓶这个回来,很不错哦,随身放在包包里,觉得干的时候就拿出来喷两下,只不过就是很快就干了,要再喷。如果你不嫌麻烦可以常备在身边。毕竟我们孕妇不能用效果太好的,就要用这种成分安全的才放心呐。 健康成分:兰花 安全理由:兰花拥有惊人的生命力,从优质兰花中萃取的精华成分具有保护细胞膜、促进肌肤再生的能力。前不久护肤专家们发现,兰花的根部也能够带来护肤能量,虽然平均每1000克才能提炼出1克的有效成分,但其极强的活化细胞、抑制肌肤衰老等功效,使兰花根部精华成为了护肤界的宠儿。 真人体验:王女士 怀孕6个月 超级奢华的外观和包装,看上去像是神话传说中闪闪发光的宝盒,让我爱不释手。这是老公送给我辛苦怀孕6个月的礼物。当时是瞒着我的,事后我才知道这个东东要2000多呢,心疼死我啦,但用起来真的是非常的爽,且不说质地细腻手感幼滑,单单看产品成分我就觉得相当的安心。据娇兰的售后**介绍,这个款产品是完全复制兰花的功效,虽然经过了人工加工,但高科技的手段令兰花精华丝毫不差的保留下来,完全没有添加化学制剂,由于怀孕我的肌肤变得很差劲,本来很白的地方现在都开始有黑色素沉淀,我用了娇兰的这个东东以后,黑色素下去的很快,但实在是不舍得继续买,简直是痛苦啊。 健康成分:榆干侧耳、冬虫夏草、灵芝、姜、郁金香根(又称姜黄) 、圣罗勒等的提取物。 安全理由:灵芝在古老的中国传说中,因为能强身养命、防止老化,常常被列入提炼仙丹或不老药的重要配方。这种珍贵的药材被生物科技人员发现含有极丰富的稀有元素「锗」,能使人体血液吸收氧的能力增加15倍,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还有增强皮肤本身修护功能的功效。
1、佰草集:佰草集品牌属于上海佰草集化妆品有限公司。上海佰草集化妆品有限公司是上海家化联合股份有限公司的全资子公司。
1998年正式创立,“现代中草药古方个人护理专家 ”为概念推出市场;坚持“美自根源 平衡有道”的品牌理念。
2、百雀羚:百雀羚创立于1931年,是国内屈指可数的历史悠久的著名化妆品厂商。悠久的历史,承载着光辉的业绩,成就了百雀羚品质如金的美誉。品牌曾被多次评选为“上海著名商标”,并荣获“中国驰名商标”等称号。
公司先后与美国Disney、日本ASTRO BOY等国际公司合作,推出了迪士尼、阿童木等儿童护理产品系列。传承经典,勇于创新,公司致力于为消费者创造天然温和的优质护肤品,完美演绎“中国传奇,东方之美”。
3、羽西:羽西(yue sai),专注于研究中国女性肌肤的特质,真正了解中国女性的美丽需求,以高效天然药性植物成分为中国女性肌肤研发量身定做美容产品。从品牌创立开始,羽西一直努力为中国女性创造适合她们肤质的化妆品。
羽西运用中国传统中医理论结合先进科技萃取技术,有效提升中药功效极限,原料采用灵芝、雪耳、银杏、当归等珍贵天然药性植物精粹,针对中国女性肌肤能量缺失,水油失衡,暗黄无光等常见问题定制了灵芝生机、雪耳沁润,当归透白等系列产品。
4、韩束:韩束(KANS)创立于中国上海,以科技为核心品牌理念。秉持多元、乐观、创新、冒险的企业精神,专为中国新菁英女性量身打造时尚护肤品,释放中国美。
2016年4月,韩束潜心专研REDBOOSTER好气色科技,为中国女性量肤定制红润气垫霜红CC。同年6月,以复活草“伺水复活”神奇能力为灵感,集水光玻尿酸科技于一体的韩束巨水光系列产品华丽上市。9月,韩束携手当红女星古力娜扎,倾情代言韩束巨水光系列,开启水光活力新纪元。
5、相宜本草:相宜本草——诠释“本草养肤”理念,将汉方本草和现代科技相结合,加强有效成份渗透和吸收,开发出一系列美白、保湿、控油的产品,让肌肤内在重获健康,自然、主动而且持久地筑起肌肤外在的美丽。
上海相宜本草与上海中医药大学合作,成立“上海中医大学相宜本草美容实验基地”,专责相宜产品皮肤工程学和化妆品的研发工作。对配方组成、生产工艺、质量监测等方面全方位监制。
-佰草集
-百雀羚
-羽西
-韩束
-相宜本草
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