1多喝水，不要吃刺激的东西，口味要变的淡些。
2不要往脸上抹什么所谓的祛痘灵药，那些都是化学成分，就算管用，一停就反弹，反而让你更失望！
3如果你是油性皮肤，那一天3次洗脸，特别是夏天，要保持皮肤的干净。如果是干性，早晚各一次，拍爽肤水就好。
4多吃水果，这个是真的要慢慢来才管用的，多吃可以清肠排毒的水果，因为起痘主要原因就是内分泌失调，一定要从根本改善自己的体质！
5不要在祛痘期间减肥，因为减肥就会破坏身体基本循环，祛痘效果就会破坏，两全不能齐美。一定要先把你最想做的做了，再去做另一个。
6保持良好的心态，不要烦躁，一定要想开了。长痘时我也会很烦，但是越烦就越多，恶性循环！一定要坚持
祛痘没有很快很好的方法，只有自己慢慢调养，也可以到美容院做一些辅助，只要保持脸上干净，身体循环状态好。真正找到适合你自己的生活方式！那痘痘就会慢慢好了
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没有什么产品能绝对的延缓女性的衰老只有经常多吃水果,蔬菜,少荤,多素平时多注意保养,多使用高档护肤品,来保养皮肤及眼部肌肤,定期SPA纤体,坚持运动或做瑜珈,多吃女性补气血颜养颜的食品来内调充足的睡眠愉快的心情有节制的性生活保持内分泌平衡良好的生活习惯,不喝酒,不抽烟,不熬夜不要给自己太大的压力要让人感觉到女人不论多大年纪都要有高雅的气质,良好的精神状态是最重要的!相信你做到,你就是个永远美丽的女人
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