混合加敏感性皮肤怎么做日常护理？

混合加敏感性皮肤的日常护理需要特别细心和注意。为了避免对皮肤造成进一步的刺激和不适，我们可以从以下几个方面入手进行有效的护理。

要保持皮肤的清洁。选择温和而不刺激的洁面产品，避免使用含有酒精、香料等刺激成分的洗面奶。在清洁过程中，要轻柔地按摩皮肤，避免用力过猛或者摩擦过度。对于T区出油较多的部位，可以选择控油效果好的洁面产品进行清洁。

保湿是混合加敏感性皮肤护理的重点之一。选择质地轻薄、温和、无防腐剂的保湿产品，并根据自身肌肤情况选择适合自己的保湿成分，如透明质酸等。在涂抹保湿产品时，可以采用轻拍或者按压的方式，尽量避免过度拉扯皮肤。

注意调节皮肤水油平衡也是非常重要的一点。对于T区容易出油的部位，可以选择一些去油效果好的产品，如含有控油成分的乳液或者面霜。而对于干燥的部位，可以选择一些含有保湿成分较多的产品进行滋润。根据自己的肌肤情况，有针对性地进行调节。

避免使用过多的化妆品和护肤品也是混合加敏感性皮肤护理的一项重要原则。减少使用化学成分较多的产品，尽量选择天然和温和的护肤品。在使用新产品时要注意逐渐引入，并观察皮肤的反应。如果出现过敏或刺激现象，应及时停止使用。

在日常生活中要注意饮食健康。饮食中摄入足够的水分和营养物质对皮肤健康非常重要。尽量避免食用辛辣、油炸等刺激性食物，多摄入维生素和膳食纤维丰富的食物，增强皮肤的自我修复能力。

在日常护理混合加敏感性皮肤时，需要细心观察自己的皮肤状况，选择适合自己的护肤产品，并坚持进行科学合理的护肤步骤。保持良好的生活习惯和饮食习惯也对改善皮肤健康有着积极的影响。记住，每个人的肌肤都是独一无二的，要耐心地找到适合自己的护理方法，才能让皮肤保持健康光滑。

1 3/4 Cup Cake Flour (1又3/4杯低筋面粉)

1/2 Cup Unsweetend Cocoa Powder (原味可可粉)

1 tsp Baking Soda (1小勺小苏打)

1/4 tsp BAKING POWDER (1/4小勺泡打粉)

1/4 tsp Salt (1/4小勺盐)

1 Cup Sugar (1杯白糖)

1/2 Cup Room Temp Butter (113g) (1/2杯室温的黄油)

2 Extra Large Eggs (2个鸡蛋)

1 tsp Vanilla Extract (1小勺香草精)

1 Cup Water (1 杯水)

1/2 tsp Crisco All-Vegetable Shortening (1/2 大勺酥油)

做法

1，准备一个9英寸直径2英寸高的金属烤盆，薄薄抹上一层酥油后再铺一张剪好的烤纸在盘底，再抹酥油在纸上然后均匀撒一层面粉在表面，把多余的面粉抖出去烤箱预热华式350F

2，找一个中碗混合低筋粉，可可粉，小苏打，泡打粉，盐

3，用个座式的搅拌机先把鸡蛋高速打发，然后调到中速一点点加入糖，然后加入切成小块室温的黄油丁，至少三分钟，直到全部打发(Fluffy)搅拌机再调到低速， 分几次倒入2 的混合物，并同时分几次加入水我用橡皮刀帮忙，把面糊充分混合直到很光滑把面糊倒入准备好的烤盘里，面糊很稀，很好倒

4，用350F烤35分钟，再降成325F烤10-15分钟各人烤箱不一样，只要看到蛋糕边缘跟烤盘分开想中间稍微缩点，用牙签插进去再拿出来是干的就 可以了取出来后让蛋糕在盘里晾10分钟，用小刀把蛋糕周围划一圈，用个金属网架盖着翻过来，让蛋糕在网架上休息用薄刀把蛋糕底的一层粘了酥油的壳子修掉等彻底凉后移到蛋糕盘上我一般先在盘上垫几张蜡纸(Wax Paper)，然后再放蛋糕上去

然后再把蛋糕盘放到转盘(Lazy Susan)上，如果没有转盘那就蛋糕不转人转：)

下面说说表面的巧克力酱：

1 Cup Semisweet Chocolate Chips (1杯微甜巧克力碎丁)

2 Tbsp Butter (2大勺黄油)

3 Tbsp Half-and-Half (3大勺加了一半鲜奶油和一半牛奶的混合液)

2 Tbsp Maple Syrup(我没有Corn Syrup，就用两大勺枫糖汁了，更好!)

把巧克力碎片，黄油放到Double Boiler 里，隔水融化巧克力用橡皮刀搅拌使之完全润滑再加入Half-and-Half和糖浆，搅拌均匀后趁热倒到蛋糕上，一边转着下面的转 盘一边用大的有角度的金属抹刀抹平，做完以后等巧克力酱凉下来定型然后小心的抽掉蜡纸条(蜡支最好只放在蛋糕底部边缘，否则不容易从底部抽出来)，剩下 来的就看各人发挥了：)

另外我还用一方块(1 Ounce)Semisweet Chocolate 和1 tea spoon Shortening在Double Boiler里隔水融化后摊在大理石板上薄薄一层，还嫌凉得不够快，放进冰箱冷藏了几分钟，拿出来后用铲蛋糕的平头铲子一刮就出来一个卷，拿来做装饰用

导读： 古代帝王后宫佳丽三千，无疑个个都是美女，她们是如何保养肌肤的呢我为你揭秘后宫嫔妃们的方，一起来看看吧!

盘点后宫佳丽的秘制方

润肌肤悦颜色——玉肌散

原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。

制法：共研极细末，每次少量洗面，或兑人人乳用之，其效甚速。

功效：此散专治面部粗涩不润，黑暗无光，雀斑污子。常洗能润肌肤，悦颜色，光洁如玉，面如凝脂

说明：方出《太医院秘藏膏丸散方剂》。白芷气味芳香，能滋润肌肤，使它变得 ，面色红润，可用来做化妆品，所以宫中常作为药使用。现代科学证实白芷含有芳香性挥发油，外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而促进皮肤色素吸收并滋润皮肤。

《》载："白附子主面上百，治面黑干黑曾瘢疵。"药理研究表明，本品对皮肤有 作用，能使表皮剥脱，从而剥蚀黑干黑曾瘢疵。另外本品外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而使色素得以吸收。

诸虚百损无不神效——八珍膏

原料：党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。

制法：共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。

功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。

说明：此为补虚佳方，乾隆皇帝自40岁起，便经常服用此糕。此后清代历朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于，心肾不足之证更为相宜。

健脾益肾宁心安神——清宫茯苓糕

原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。

制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。

功效：健脾益肾，宁心安神，延年益寿。

说明：此为清宫食疗。茯苓，《神农本草经》列为上品，说它"久服，安魂养神，不饥延年"，是古代医家常用的益寿药。现代研究证明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等，具有镇静和降血糖作用。

茯苓聚糖能增强人体的免疫功能，提高机体的抗能力，并有较强的抗癌作用。莲子，《神农本草经》列为上品，说它"补中养神，益气力，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年"。芡实，《神农本草经》列为上品，说它主治"湿痹，腰背膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻身不饥，耐老"。

滋肾益肺 健脾养心——集灵膏

原料：人参60g，天冬、麦冬、生地、熟地各120g，牛膝、枸杞各60g。

制法：人参研为细粉，余药煎煮后过滤去渣，加人蜂蜜适量，人人参粉，炼成膏。或将诸药共为粉，炼蜜为丸如梧桐子大。药膏每日2次，每次半匙，白开水冲服。药丸每日2次，每次10g，空腹白开水送下。

功效：滋肾益肺，健脾养心，填精补髓，强身壮体，延龄益寿。

说明：集灵膏是清康熙年间宫廷御医顾松园改进之方。由于方中药物偏于滋阴补血，所以脾虚腹泻者最好不用。

清心润肺滋阴降火——二冬膏

原料：天门冬500g，麦门冬500g，川贝面120g。

制法：加水熬成膏，加川贝面、蜜收成膏。每日早晨用4"5茶匙、白开水冲服。

功效：此膏清心润肺，止咳化痰，滋阴降火，解渴除烦，除五脏之火，失血劳伤，元阴亏损，不可一日无此药。久服水升火降，阴与阳齐，则无病矣。

说明：方出《清太医院配方》。方中二冬均为甘寒养阴佳品。天门冬是滋补强壮、抗衰老药，《神农本草经》列为上品，长期服用"轻身益气，延年不饥"，《日华子本草》称其"润五脏，益皮肤，悦颜色，补"。这可能与其富含天门冬素、粘液质、甾体皂甘等成分有关。

《神农本草经》将麦门冬列为上品，称它"久服轻身不老，不饥"，《名医别录》日"强阴益精，消谷调中，保心神定肺气，安五脏，令人肥健，美颜色，有子"。本品含有多种甾体皂甘、粘液质，B-谷甾醇等，有较强的抗菌作用。

健脾和胃——太和饼

原料：山药120g，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、各120g，炙甘草60g。

制法：上药共为细末，用老米饭干500g，蜜糖为小饼。日服1饼。

功效：健脾和胃，男女小儿最宜。

说明：方出《清太医院秘录医方》，是一首食疗，健脾益气方剂。方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品，其中芡实兼有固涩之功，茯苓兼有利湿之效，一固一利，固正气利湿邪，颇有配伍之妙。现代研究表明茯苓(见前面)、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能，其中山药可降血糖、降血脂，而莲子、芡实尚有抗癌作用，可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。

清热散风 降血压——明目延龄丸(膏)

原料：霜桑叶60g，菊花60g，蜂蜜适量。

制法：上药为粗粉，炼蜜为丸如绿豆大。或以水熬透，去渣，再熬成浓汁，兑蜂蜜服膏。每日2^3次，每次6g。

功效：平肝明目，清热散风，降血压。

说明：现代研究表明菊花含有挥发性精油、胆碱、菊甘等成分，能抗菌消炎，还可增强毛细血管的抵抗力，扩张冠脉、有强心降压作用。《神农本草经》把菊花列为上品，称其"久服利气血，轻身耐老延年"。此方为御医张仲元给慈禧开出的处方，此时她已71岁，说明此方对老年人非常适宜。

健脑滋阴益气——五味子膏

原料：五味子240g。

制法：将五味子洗净，水浸半日，煮烂去渣，再熬成饴，少兑蜂蜜收膏。每日口服1^2次，每次1匙，开水冲服。

功效：健脑，滋阴益气，养心。

说明：此方收录在《慈禧光绪医方选议》中，用来给慈禧补身体和养心神的。本品性温，味甘酸，入肝、肾、心、肺诸经。历代医药学家认为有"养五脏，壮筋骨"等滋补强壮作用。

现代研究表明它含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质，对大脑皮层功能有调节作用，可改善人的智力和体力，增强机体非特异性抵抗力和肾上腺皮质功能;具有保肝、解毒、降低谷丙转氨酶作用等。可称此膏为健脑益寿佳品。

益肾养元气 宁心安神——阳春白雪糕

原料：白茯苓(去皮)60g，山药60g，芡实90g，莲子肉(去心、皮)150g，神曲(炒)30g，麦芽(炒)30g，大米、糯米各500g，白砂糖500g。

制法：将诸药捣粉，与大米、糯米共放布袋内，再放到笼内蒸极熟取出，放簸箕(或大木盘)内，掺入白砂糖同搅极匀，揉成小块，晒(或烘)干贮存，备用。老年人每日2^3次，每次1~2块。

功效：健脾胃，益肾养元气，宁心安神，延年益寿。

说明：这是明代宫廷食疗验方，出自《鲁府禁方》。茯苓作用见前"茯苓糕"。《神农本草经》将山药列为上品，说它"益气力，长肌肉。久服，耳目聪明，轻身，不饥延年。

清代名医张锡纯说山药是滋补药中无尚之品。现代医学研究阐明山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂甘等，有增加白细胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白质和糖，所以有滋补生肌的效果。

现代偏方 让你拥有白皙透亮肌肤

菊花美颜

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

方法一：可将菊花制成花粥内服;

方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能肌肤。

方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

黄瓜美肤面膜

1将黄瓜放入搾汁机搾汁后倒入小碗。

2然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

啤酒醒肤

1取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

2取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3如果棉纱中的水分被吸乾，可以按照前两步浸泡后再敷。

茶水美白

方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

tips：有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

土豆美白面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美 肤，而且可以减退夏日晒斑。

1土豆洗净并去皮切块，放进搾汁器中搾汁。

2在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

3敷于脸上，20分钟后洗净。

四款茶让你喝出好肤色

以下4道茶饮，分别将材料分为3份，每次取1份加250cc沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。

元气茶 润肤

适用：精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型。

材料：黄耆3钱、枸杞5钱、麦冬3钱

功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。

补血茶 凉补

适用：脸色苍白或泛黄、疲劳、唇色泛白、头晕目眩等血虚缺氧型。

材料：桂圆1两、桑椹3钱、蜜黄精5钱

功效：桂圆能滋补脾脏，桑椹可凉补肝肾，蜜黄精补血润肤。

温阳茶 止渴

适用：畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便较软或易腹泻等阳虚怕冷型。

材料：东洋参3钱、天冬3钱、桂枝15钱

功效：东洋参补元气、生津止渴，天冬养血清热，桂枝发汗解热。

滋阴茶 解毒

适用：面红发热、容易口渴、小便量少颜色红黄，大便较硬等燥热上火型。

材料：沙参1两、玉竹5钱、菊花3钱

功效：沙参能清肺除虚热，玉竹润肺生津，菊花清热解毒。

温馨提示： 想要美丽的从食补开始，天然又省钱，一举两得的方法很实用!

女人的保养，可以从以下几方面入手：

一、规律的作息

如果女人得不到足够的休息，大脑会总处于紧张中，心情总是不好，这会影响到激素的分泌，影响健康和容颜。出现黑眼圈、细纹、皮肤缺水、肤色暗淡、排毒不畅通等问题。睡眠好的女人身体会好，而且显得年轻。

中午需要休息，即便不能入睡，也要做到闭目养神。晚上11点前入睡，有助于肝排毒。

二、健康规律的饮食

1、三餐定时

营养合理搭配，不要为了减肥而解释；

2、增加营养摄入

根据体质，增加营养食品的摄入，比如红枣、鱼胶、阿胶等。好的饮食，让女人气虚充盈，面色红润，皮肤有光泽等。

3、养生书籍

推荐2本书，《脸要穷养，身要娇养》、《女人暖养更年轻》。

三、护肤

女人过了25后，胶原蛋白会逐步流失，必须要懂得护肤。

1、选择合适的化妆品

爽肤水、眼霜、乳液、面霜、洗面乳、卸妆油、面膜等。这些护肤品，都是25岁以后的女人必须的。

2、关注容易忽略的部位

脖子，会影响面容，记得用护颈霜。

3、合适的护肤手法

推荐《美容教母90天肌肤大改造》，里面教授了很多护肤的手法。

四、运动

常运动，能让自己体力充沛、脸色红润。如跑步、羽毛球、瑜伽、舞蹈等，能增加新陈代谢，有利于排汗排毒。瑜伽、舞蹈，还能矫正体型、美化线条。

 我是懒猪妈咪早教，关注孩子早期教育，女性自我成长。微信公号lazyMpig

众所周知，现在市面上的美容用口服护肤品种类繁多。unichi澳洲人爱一美白口腔产品。unichi玫瑰果美白液是新产品。

那么，unichi玫瑰果美白液怎么样？该怎么样美白呢？

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玫瑰果美白液体成分

成分:作为一个理科生，我首先要说一下它的成分。玫瑰果美容乳液主要包括黑玫瑰果提取物、马尾松树皮提取物、维生素C、维生素E和二二氧化硅。

其中，玫瑰果的成分具有很好的淡斑、淡化痘印、修复疤痕的作用，还具有美白功效；新加入的松树皮提取物富含OPCs原花青素，抗氧化效果远超花青素。

口感:玫瑰果美白液味道酸酸甜甜的。

玫瑰果美白液的使用方法

基础版:

每天服用两片美白丸玫瑰果3–6月连续服用。提高自己的新陈代谢，加速黑色色素的排出。促进皮肤表皮细胞吸收营养，长时间美白肌肤，轻松养成白一体质。

升级版本:推荐

每天服用两片玫瑰果美白丸片，停经后连续服用10瓶(1盒)玫瑰果美白液。月经期停止后一周，人体新陈代谢加快，是美白肌肤的最佳时机。连续服用10瓶美白液，玫瑰果精华和松树皮提取物的结合，能达到快速美白肌肤和修复皮肤疤痕的最佳效果。是性价比最高的美白组合。

美白水果

1，石榴。还有很多石榴爽肤水，石榴乳液等。现在在市场上。这是因为石榴中含有维生素C、果糖等成分，具有极好的美肤、美白功效。

2，番茄。西红柿富含维生素C，具有很强的抗氧化作用。夏天要多吃西红柿，西红柿不仅有防辐射和防晒的作用，还能及时修复受损的皮肤，达到美白的效果。

3，荔枝。一红尘中嫔妃笑，荔枝无人知。在古代，嫔妃们喜欢吃荔枝来滋润和美化她们的皮肤。荔枝中的果胶、磷、铁有使皮肤白里透红的作用，但热性、易烦躁的朋友要少吃。