长期用一种护肤品好不好?

是有没很大好处的 因为长期使用一种 会让皮肤适应它 起不到改善作用

但是换的频率也千万不要太大了 因为皮肤都各种护皮肤品都有会有一段适应性 总换会很容易引起过敏

这个是转来的

护肤品是用一个品牌，还是多个品牌混用？不少女性都有这样的疑惑。有的人认为，混用护肤品会使皮肤受到更多化学成分的刺激，觉得不能把脸当成“试验田”。但专业美容师认为，根据需要混用护肤品，更有利于补充皮肤所需要的营养。

品牌混用改善护肤疲劳

据日本《女性周刊》杂志最新调查显示，25—35岁的女性平均每人拥有护肤品十余瓶，牌子在三个左右。这些护肤品包括紧肤水、乳液、美白液和眼霜等等。

位于东京池袋的中岛美容院美容师中岛女士告诉记者，有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。

此外，有些女性发现长期使用某一品牌的护肤品会出现护肤疲劳现象，即刚开始使用时，皮肤有明显改善，但时间长了，就没有效果了。

中岛女士说，常换品牌可以改变护肤疲劳现象。因为新的品牌能给皮肤补充新的养分，有利于皮肤展现滋润亮丽的一面。

洗面卸妆品最宜换

中岛女士介绍，一般来说，从外到内、循序渐进是换护肤品的秘诀。洗面卸妆产品和紧肤水主要用于清洁皮肤，因此属“外”，换起来比较容易；美白液、眼霜主要用于滋润保养，则属“内”。更换外围护肤品时，可以先在早上用新品牌，晚上用旧品牌，让皮肤有一个逐渐适应的过程。

如果用了一段时间，感到皮肤并无不适并且确实有效果，就可以完全用新品牌的护肤品了。此外，更换品牌时，不能一整套地换，这样容易刺激皮肤。

精华产品应少换

女性在更换护肤品时，要明白自己的皮肤究竟需要哪几种营养，然后再择优选取护肤品。但是，更换美白液和眼霜等精华产品时要慎重。

一般来说，每个护肤品品牌都会推出几个拳头产品，比如有的品牌美白产品独到，有的品牌除皱产品效果显著。如果女性目前正在使用的产品已经属于精华，并且比较适合自己，就不要轻易更换。

当然随着年龄增加，皮肤要求新的精华产品也在所难免。这时候更换同样要讲究循序渐进，应先从外围——也就是洗面卸妆产品和紧肤水——换起，最后才是美白液和眼霜。

中岛女士还强调，彩妆要少换或不换。因为彩妆往往含有金属成分，对皮肤有不良影响。一旦更换，那皮肤需要重新适应新的刺激，这样对皮肤损伤较大。同时，皮肤容易过敏的女性也不宜频繁更换护肤品。即使换，还需要看清楚护

肤品的成分，并在皮肤科医生的指导下进行。万一出现皮肤过敏应该立即停止使用。

化妆水由于具有保湿，滋润，柔软，清洁等多种作用而正受到越来越多消费者的欢迎和关注。它一般在清洁产品后，护肤产品前使用，可以作为这两者的一种补偿，但由于收到其机型要求的一些限制，并不能完全替代清洁，护肤产品。目前由于一些广告过分夸大它的作用，使一些消费者对化妆水的认识产品一定偏差。本文将对此类产品的基本知识做一些介绍：

一． 基本类型：

1 透明型：这种是目前市场上最常见的化妆水。此类产品由于其透明外观的限制，在可选用的原料，制备工艺等方面都有非常高的要求，很多原料由于无法得到透明外观而被弃用。化妆水中一般90％以上含量都是去离子水，为了帮助溶解一些油溶性成分比如香精，油脂，油溶性维生素等等，必须添加一定量的增溶剂，或者酒精等原料，以确保透明外观。即便如此，其中可添加的油溶性成分含量仍然非常有限， 所以其滋润，保湿等功效主要都来自水溶性成分，这一定程度上也局限了它的最终效果。

2 乳液型：此类化妆水介于透明化妆水和乳液之间，外观为乳白色，也有一些外观为半透明状。配方中较之透明化妆水，其中油份的含量偏高，因此滋润效果明显提高。

二． 不同作用：

1 收敛水：又成为收缩水，紧肤水，爽肤水。一般为弱酸，以透明外观为主。

作用机理：

化学角度：收敛作用是由于酸及具有蛋白质作用的物质表现出来的特点。

物理角度：酒精，薄荷醇所带来的清凉感，水分，酒精蒸发导致皮肤暂时性温度降低，使毛孔收缩。

医学角度：帮助受伤皮肤愈合，加快组织生长。

常用原料：酒精，薄荷醇，柠檬酸，金缕梅提取液，尿囊素等等。

2 柔肤水：以软化角质，是皮肤柔软，嫩滑为特点，一般ph为若碱性。

作用机理：通过添加微量有机碱或者无机碱来软化角质层。

常用原料：KOH, NaOH

3 平衡水：调节皮肤酸碱性及水分。但实际上我以前也在皮肤ph的专篇中说明过，皮肤本身就具有调节ph的能力，而且现在洁面产品通常都是弱酸性，所以没有必要再靠化妆水来调节皮肤的ph。

作用机理：添加具有调节作用的ph缓冲剂

常用原料：乳酸盐。

4 清洁水：主要用于淡妆卸装和清洁皮肤，但清洁，卸装能力都不强，只能作为专业卸装油，洗面奶的补充，不能替代他们。

作用机理：与洗面奶相同，以表面活性剂的清洁能力为主。所以并没有特别之处。

常用原料：温和性非离子型或两性表面活性剂。

5 其它： 比如营养水，美白水等等。这些都是在以上的基本类型上，再适当添加相应的功能型成分。不过由于化妆水对油溶性成分溶解能力有限，所以无论是添加量还是选择种类都极大地限制了产品功效。

三． 误区：

1 过分夸大化妆水功效： 实际上化妆水的功效完全可以通过洗面奶，膏霜来达到，并不是缺它不可。化妆水中常用的原料在洗面奶，膏霜中也经常被使用，尤其是在一些成套产品中，那些功效成分可能在不同产品中都有添加。

2 化妆水能补水：一说道保湿，大家都会想到补水。但由于水的分子量较大，基本很难被皮肤吸收，所以补水的说法根本就是错误。水分在脸上很快就会被蒸发，靠水分只能带来短时间的滋润感。

3 酒精：很多消费者对酒精反感，不可否认很多人会对酒精过敏。在化妆品所用的酒精是改性酒精，不仅气味更小，刺激也较寻常酒精有所降低。应该说它对于健康的肌肤是无害的，像收敛水中含有适量的酒精具有消炎、杀菌、清凉，收敛毛孔等作用，对油性肌肤和易长青春痘的肤质尤其适用。

4 过敏: 其实化妆水中潜在的过敏源很多，比如增溶剂，香精，防腐剂，植物提取物。尤其是植物提取物，在普通人心目中由于其源自天然，而给人无伤害的印象。那绝对是错误！！！(关于这方面我有专文介绍，有意者可从我个人文集中查找)

5土法检测：有人说通过摇化妆水，看它泡沫多少来判断其好坏，这个方法不正确。化妆水应该是以无泡为好，因为其配方中有发泡力的就是增溶剂，而泡沫越多则说明增溶剂多，或者就是油性成分少。增溶剂越多，则肤感越粘滞，过敏可能性越大。

四． 如何选择：

选择化妆水之前，一定先要确定自己的肤质，然后选择合适的化妆水。

1 干性、中性肤质：

宜选用含有保湿成分的化妆水，最常见的保湿成分有甘油、山梨醣醇、天然保湿因子、粘多醣类、聚乙烯醇、丙二醇、醣醛酸等，此类产品以选择半透明或乳液型化妆水为佳，一般透明化妆水的保湿能力有限。因为中性肤质在秋季如果不加以精心养护很容易转变为干性肤质，所以也要与干性肤质一样选用含有高效保湿成分的化妆水。对于一些混合型皮肤如果秋冬季节油脂分泌不是那么旺盛，也可以选择一些中等保湿性的化妆水。

2 油性、混合性，易张痘痘型肤质，：

宜选用含有酒精成分的化妆水，含有酒精成分的化妆水有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用，多数适宜油性、混合性肤质使用的化妆水中同时含有软化角质的成分，可帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，去角质成分能令老死细胞迅速脱落，使肌肤更清爽。T

通常去痘化妆水中会含有水杨酸，因为它能够帮助角质剥落，有一定杀菌，去痘作用。但是有些人对水杨酸过敏，所以购买时要看清成分(一般水杨酸这类成分都会有表示)。

3 受损、敏感性肤质：

宜选用含有消炎、镇定成分的化妆水，许多纯天然植物提取成分都是很好的消炎、镇定剂，例如甘草萃取精华、金缕梅精华、常春藤精华、芦荟精华、薰衣草精华及尿囊素等。

实际购买产品时推荐油性，毛孔粗大皮肤一定要选择针对性产品，因为这方面化妆水具有一定独特功效，可帮助控制油脂分泌，收敛毛孔。而其它类型皮肤可考虑以保湿，滋润为主。因为美白，抗衰老等功效如选择专门的精华素，乳液，膏霜之类效果更好。

如果平常会使用粉底液，或者带有spf指数的日霜，隔离霜，防晒霜之类推荐选择一款滋润型半透明或乳液型化妆水。因为此类化妆水保湿能力强，滋润效果更久，使用后可使皮肤滋润，光滑，从而起到帮助防晒霜，隔离霜等含有一定粉剂，较难涂抹的产品在脸上涂布的作用，并且可以是粉底更好地附着在脸上，使状容更持久。

我觉得，没有最有效的护肤方法。护肤是一个长久积累的过程，就像小孩子要慢慢成长一样。是需要一天一天的去呵护。

如果你有意识，从高中时期，甚至初中时期就开始护肤的话，等你到大学的时候就会比那些不护肤的同龄人好很多。而且很多人的皮肤问题到高中或者大学才会显现。

我们一生下来的皮肤都是吹弹可破的，为什么有的人后期皮肤会越来越差呢？

那是因为每个人的生活习惯不一样。有的作息规律，早晚都会洗脸，勤洗澡。而有的就不这样了，甚至两三天不洗脸，不洗澡。开始不觉得，时间久了，毛孔堵塞的情况会越来越严重，直到有一天皮肤屏障受不了，就会爆发，长痘之类的。这个时候再来着急就真的有点晚了。养好问题肌肤更加需要耐心。

我从来不相信那些一两天就可以让肌肤变好的说法，除非是专业医美，没有哪个护肤品可以做到，除非是成分极其功效的护肤品，还得保证里面没有什么不能用的成分。

妹子们还是安下心来，做好每天的基础护肤，再在此程度上用一些安全的保养品，循序渐进。

好好享受每天护肤的过程，就不会觉得很麻烦了。

我每天晚上卸妆，洗澡，护肤，会很享受这个过程。当你喜欢上这个过程后，你会发现这原来不是一个麻烦。

有效的护肤，要根据个人的肤质情况，年纪，季节等情况综合考虑。就比如现在正值干燥的秋冬季，护肤的重点应该放在保湿上，而炎炎夏季，则应该更注重防晒和补水。

不同分肤质应该怎么护肤

皮肤分为四大类：干性皮肤、油性皮肤、混合型皮肤、中性皮肤

不同的年纪阶段怎么护肤

年轻的时候，经常熬夜，第二天精神照样好，皮肤一点也不跨。但是随着年纪大了，皮肤就越来越不能折腾了。根据不同年纪，护肤的重点自然也不一样

前面说的都是护肤方式，其实还有一种内调的方式护肤 养生 ，内调加外养，效果自然是倍儿棒

内调 养生 护肤

这里说的，不仅仅是吃什么保养品，更多是通过改变自己的作息习惯，饮食习惯，运动习惯去达到 健康 的护肤。都说身体好的人“气色红润有光泽”，一花一点也不假

以上就是晴歌的回答，希望对大家有帮助，祝大家美丽可爱，青春不老！

炎炎夏日,肌肤需要更仔细保养,当你外出时。猛烈阳光的照射会使皮肤粗糙,易生雀斑,在室内,长期在冷气中也会使皮肤缺水、于燥,所以夏季护肤有以下要点：

1、因为夏季天气炎热,人体油脂分泌特别旺盛,化妆品则需要具有防水及防晒的功效。 护肤品宜用去油脂的洗面奶来洗脸,搽上含水份的润肤霜,同时多喝水及果汁来补充身体水份。

2、 夏季到海滩或游泳池游泳时,最好抹上太阳膏,戴上太阳眼镜 ,可使脸部及眼部避免受炽烈阳光的照射,不被灼伤,同时也可使眼部不生皱纹,兼有保护眼球的作用。

3、 当皮肤被阳光晒得焦黑时,可用乳液擦身体 ,使皮肤变得柔润光滑。 在沐浴时，不要多擦肥皂，浴后抹上乳液效果更佳。

4、香水也是夏季不可缺小的，气味清香的香水可减低热浪烦扰，但 喷香水时，不要喷在脸上，因为阳光一照射，更容易产生雀斑，而要喷耳后或脉搏跳动处。

5、当你在 日光浴或泳后有轻度脱皮时，可用性质温和的磨砂膏或磨皮膏(脱死皮膏)来清理死皮 ，可令皮肤光滑，切记磨砂，磨皮不能太频繁，一星期各一次。# 健康 科普排位赛#

长痘最主要的原因还是受睡眠、饮食、护肤的影响，这里我主要说下护肤环节，分成两步，清洁和消炎。

1清洁

第一次清洁， 如果你有化妆习惯，最好用卸妆油卸妆，如果你怕油，教你一个小技巧，卸妆油直接用干手涂抹在脸上，并在T区轻轻按摩，然后用水乳化，这样脸上基本就清洗得很干净了。如果你没有化妆习惯，就用卸妆水轻轻擦拭就可以了。

第二次清洁， 使用比较温和的洗面奶，在T区加重清洗，脸颊带过就行。

第三次清洁， 使用化妆棉涂抹清洁水后，再进行正常的护肤流程。注意，痘痘肌最好不要使用营养成分很高的水乳，比如具备抗衰功能的产品，往往营养成分较高，会加重痘痘肌的负担，最好使用比较轻薄质地的。比较严重的情况，最好不要化妆了，彩妆很容易堵塞毛孔，护肤流程做到防晒隔离就行了。

2消炎

泥膜也很适合痘痘肌，具备消炎和清洁的功能，唯一缺陷是使用后皮肤会有点干燥，建议每周用一次，在使用泥膜的同时，脸上再贴一张补水面膜。

最后，给你推荐一款痘痘肌非常适合的产品，就是芦荟胶，一旦脸上有痘痘，涂在脸上，基本1-2天就可以消炎，就算伤口破裂后也可以涂抹，价格便宜，也对皮肤没有任何副作用。

今天就跟大家来聊聊，自己的一些护肤小经验分享~

坐标南方，皮肤情况：角质层薄，容易长痘，夏天混油皮，冬天趋向中性肌。过年疯狂熬夜加赶上姨妈期，已经烂脸，最近开始在用Yinnocent的这个积雪草小绿瓶，坚持每天打卡记录痘痘变化，发现对红肿痘痘超级有效！

我痘痘主要长在下巴和两颊，下巴痘痘红肿且疼，脸上的个别有白头，有的因为控制不住自己的手，被我弄破了。用了这个精华的第一晚，之前有发红的痘痘开始消红了；第二晚涂完护肤品打卡时，就觉得全脸泛红没那么严重了，后面几天痘印越来越淡，也不长新痘！红肿疼的大颗痘痘平的时间要长一些。

Yinnocent积雪草小绿瓶没有酸类，对脆弱肌肤很友好，主要成分是积雪草，很温和，痘肌敏感肌都能用。我平时很容易过敏，用起来也没有不适。质地清爽，上脸很快就吸收，不会给皮肤增加负担！保湿度也很好，不用担心用完会爆皮。

如果是长期生活习惯良好还一直冒痘，不建议乱用护肤品，直接去医院！

痘痘期间可正常护肤，不要用功效型护肤品增加皮肤负担，除了祛痘精华和眼霜，其他我只用基础保湿的。这个祛痘精华可以局部点涂，也可以掺到水乳、霜里面混合用。我是局部点涂痘痘+掺到面霜混合涂全脸！

前两周早晚都加量，用了大半瓶效果就敲明显，真的是便宜又好用！从我的使用体验来看，对泛红或者挤破了的小豆豆效果很好！

护肤的重要性不需要小娇赘述，很多人以为妆前才能看到皮肤好坏的状况，其实不然。妆后发现底妆不服贴、容易掉妆等问题都是因为护肤没有做好，导致妆前不能看、妆后易破功等问题。所以ball ball 大家认真护肤，不要踩雷。 今儿个我们先不说怎么护肤最有效，先来说说为什么你的护肤雷区，也是为什么你每天护肤但效果不理想的原因。

1、护肤不能省：产品使用要足量！

通常来说，一瓶50ml的面霜要在40天左右用完，一支30ml的精华、150ml的爽肤水、120ml的乳液都仅供一个月使用。如果你一瓶精华面霜能用上半年，那是远远不达标的，护肤不能省，要有使用足量的意识哦

2、最后一步也是最重要一步：防晒！

防晒何其重要！无论晴天阴天都要使用防晒！紫外线不仅是导致肌肤老化的元凶，日光还会让你的护肤品的有效成分大打折扣甚至失效，何其凶残！所以每天早上护肤完别忘记最重要的防晒！

3、你不睡觉皮肤要睡觉：黄金护肤时间！

夜晚是肌肤新陈代谢的黄金时间，这个时间它能修复日间损伤，也能好好吸收护肤产品的营养，所以请别熬夜打扰它！让它好好休息，第二天它定能给你美美的状态回报你

4、不要渴了才给它喝水：做好补水保湿！

很多人现在终于知道不是只有渴了才喝水，但是又是否知道肌肤也是呢？不要一个月才有一次想起要给肌肤敷片面膜补补水，那样对于肌肤也是无补于是。记得每两三天一定要敷补水面膜，而且每天都要做好保湿工作，肌肤只有在角质细胞饱满、细胞间质充足的情况下，才能好好代谢、营养成分才能更好渗透到肌肤中哦

有时候吐槽怎么护肤都好像效果甚微，但是你有没有踩雷呢？请一一对号入座吧 祝大家皮肤越来越好，美出天际！

大三学生的痘痘一般是青春期的痘痘，由于青春期荷尔蒙分泌旺盛而长的，我们可以通过控制饮食，少吃高油，高糖的食物，多喝水，皮肤护理方面你可以考虑用一些含有高岭土的泥膜，泥膜可以吸附油脂，调节油脂分泌，护肤品不要用霜类，可以用一些轻薄的刷酸精华，水杨酸、壬二酸、维A酸，都是很好的选择，注意从低浓度开始慢慢加，另医美方面激光和蓝光照射都对痘痘是有用的，可以尝试。

我想说，护肤是一个漫长的过程，没有最快最有效的护肤技巧，就像你在太阳下晒一个下午把自己晒黑了，但你需要花费几个月的时间才能白回来一样。

回归题目，那什么样的护肤才是有效的呢？答案是科学的护肤！下面来说说科普比较科学的护肤知识！先来说说洗脸！

1洗脸前应先将手洗干净

原因：科学研究表明，一双未洗过的手上最多有80万个细菌，而仅仅微乎其微的一克指甲垢里就藏有38亿个细菌。因此，洗脸时先将手用香皂洗或洗手液干净是非常必要的，能减少手上细菌的带有量。

2 洗脸时，温水最好，既能洁肤，对肌肤伤害也少。

原因：如果长期使用冷水清洁皮肤，会引起肌肤血管收缩，使肌肤弹性丧失。经常使用过热的水会使肌肤脱脂，导致肌肤容易变得松弛无力，出现皱纹。

3氨基酸型洗面奶最温和。

原因：皂基型洗面奶往小了说就是一种掺了甘油和水的液态香皂，使用后皮肤就像被一下子夺走了水分一样，变得很紧绷和干燥，脆弱点的皮肤还有一点生疼，对皮肤的损伤较大，长期使用会造成皮肤屏障受损；而氨基酸型洗面奶它的PH值介于55—65之间与人体肌肤PH（58）值接近，加上氨基酸是组成人体蛋白质的重要成分，所以不会对皮肤造成刺激，将对皮肤的损伤降到了最低。

在洗脸后，洁面的二次护理使用保湿水和保湿乳，效果会更好！

原因：保湿水能起到二次清洁皮肤，给皮肤补水的作用，但建议在用保湿水的同时，搭配使用保湿乳液效果更好，它会在水润后的皮肤表面形成一层油水混合的膜，防止水分流失，锁住水分。

说了这么多关于洗脸的知识，接下来说说大家比较关心的事啦！敷面膜，因为敷面膜也是一门大学问哦！

选面膜记得先看成分，成分越靠前，含量越高。但是面膜不是敷越多越好，一周2-4次就可以啦！DIY面膜普遍不靠谱，还毁容。 选用面膜的使用主要是根据自己的需求，不同的需求所用到的面膜也就不一样的。就比如说肌肤干燥的就用补水保湿的面膜，敏感痘痘肌使用修复类的，像资宝莱面膜，主要成分是采用透明质酸钠，温和不刺激，可以起到透皮的作用，促进肌肤的修复，缓解痘痘症状。

当然对于肌肤的护理，还有一个是对皮肤损伤最大的，就是化妆，因为这和爱美的小仙女们息息相关啦！

化妆水的作用主要是让肌肤变得柔软，因此基础款的就行，不需要太多的功效型化妆水，这很浪费钱！涂防晒一年四季都不应该少。在涂防晒产品时，不要一大坨敷在脸上，要均匀地点在肌肤上，轻柔地晕开。

不需要经常换。

从临床的一些经验来说，比较提倡用一个厂家的就用它的一套，因为它的配方里面会考虑到不同的原料，比如说洗面奶或者保湿霜或者防晒霜，整个配方的协调性，一个配方的完整性。这样可能对同一个皮肤能够精简，少一些重复的原料，可能这样更好一些。用了一段时间以后，如果适应了，用得还可以，可以继续使用的。不需要频繁更换。因为频繁更换，有可能会重新适应另外一个体系，这样的话，对皮肤不是太好。

扩展资料

化妆品的危害

1、会出现化妆品皮炎。化妆品皮炎是指使用化妆品美容或油彩上妆时，引起面部或其他着妆部位皮肤的炎症性皮肤病。以面部和着妆部位皮肤红斑、水肿、水疱、丘疹、渗出、结痂、瘙痒、色素沉着等为临床特征。

2、贫血与脱发。皮肤科专家告诫人们注意：除色素化妆制剂含有无机汞盐和氢醌等有毒的化学药品，长期使用对人体有潜在危害。

通常在一些肥皂和皮肤增白霜中的汞是氯化汞或碘化汞。科学研究表明，不论是有机汞或无机汞，均很容易被正常皮肤吸收。因此，如果每天将增白化妆品应用2-4次，汞的慢性积聚作用就变得不可低估。医学研究表明，汞对局部的毒性作用，可使皮肤内重金属类积聚，有时会引起色素过度沉着和面颈部的接触性皮炎。

3、内分泌紊乱。一些青年女子喜欢用祛炎松之类的软膏代替美容化妆品，结果使其暂时性垂体即肾上腺功能受到抑制，造成内分泌紊乱，给自己带来痛苦。有些女性为了使自己的乳房丰满更具有魅力，长期使用添加有雌激素的“丰乳膏”，结果引发月经不调、色素沉着、黑斑、皮肤变薄和萎缩等不良反应。

人民网——长期使用化妆品会有哪些危害

人民网——化妆品需要经常换吗