好用的护肤品有哪些？护肤品排行榜前十名

随着人们越来越注重外在形象，现在不管是男性还是女性，都会在私下自己护肤，这时自然少不了的就是护肤品了，选择适合自己的护肤品是很有必要的，这样才能起到护肤的效果。那么，好用的护肤品有哪些？一起来看看护肤品排行榜前十名吧！

1、护肤品排行榜前十名

NO1推荐产品：雅诗兰黛白金级奢宠紧颜乳液RMB225000/75ml

推荐理由：专为偏爱轻盈质地的白金女性所研发的白金臻致乳液，雅致清爽的质地极易为肌肤吸收，所触肌肤，尽是优雅奢华的滋润剔透、澄净均匀和神采奕奕。帮助肌肤抵御由环境伤害所导致的肌肤老化，将肌肤调养至最佳状态。

NO2推荐产品：雅漾舒护活泉水RMB11500/150ml

推荐理由：这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，能高效清洁皮肤，完美清洁，能舒缓敏感皮肤，抗过敏，增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感。

NO3推荐产品：资生堂红色蜜露精华化妆液RMB62000/200ml

推荐理由：红色蜜露可以在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。长时间保持肌肤最适度的滋润。资生堂家的明星产品，长盛不衰的热卖单品，属于高机能的化妆水。红色的包装很高贵大气，深入肌肤底部为肌肤补水保湿，很受干性肌肤女性的青睐。

NO4推荐产品：倩碧润肤露(黄油)RMB46000/125ml

推荐理由：倩碧始终是专业、权威、坚持高科技和时尚感的高档化妆品领头羊。这款黄油能有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。凡是用过的人都无不拍手叫绝，滋润又清爽的绝妙护肤感受。

NO5推荐产品：兰蔻精华肌底液(小黑瓶)RMB78000/30ml

推荐理由：各大女性网上最引人注目的就是名牌兰蔻了，他家的这款小黑瓶精华肌底液也是市场炒卖的最红火的，它是全球首款“基因保养”和“精华肌底液”产品，引领全球美肤新风潮!只有坚持肌肤从“基因保养”开始，肌肤的基底会变得愈加良好。

NO6推荐产品：科颜氏金盏花植物精华爽肤水RMB22000/125ml

推荐理由：这款温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤。有收紧皮肤的效果,也能改善皮肤过敏现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合，痘印，收缩毛孔。

NO7推荐产品：高丝雪肌精乳液RMB38000/140ml

推荐理由：有人说女性朋友对高丝雪肌精的热衷度，绝对不亚于男士们对巴西足球的狂热，可见高丝雪肌精在女性心目中的地位，这款雪肌精乳液使肌肤在任何环境中都能合宜地控制水分的吸收与蒸发，其内在的美白效果更是有口皆碑，是明星必备产品。

NO8推荐产品：碧欧泉新活泉爽肤组合RMB385/1套

推荐理由：碧欧泉作为欧洲时尚品牌一直倡导的是“简单的奢华”这一生活理念，是现在都市女性的最爱产品，这套碧欧泉新活泉爽肤组合也是名媛贵族超级喜欢的明星产品，它拥有“补水-储水-锁水”三重功效，可带来高效能持久保湿，是女性梦寐以求的产品。

NO9推荐产品：PURESLAN祛痘套装RMB373/1套

推荐理由：专为长痘人士所研发的一款护肤品，其温和的配方适合所有的肌肤，让你不用担心刺激性问题对你的皮肤造成的伤害。能温和亲肤，有效防止过敏现象的出现。同时，深层清洁补水，为肌肤形成保护膜，让痘痘无处遁形。让你拥有滋养又清爽的绝妙去痘体验。

NO10推荐产品：Fancl补湿液RMB73/30ml

推荐理由：FANCL作为日本最大及最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌，一路走来受到无数粉丝的推崇，这款FANCL补湿液，无论是其内含的胶原蛋白的补水保湿的力度，还是它平滑肌肤纹理，浓郁的质感，都理所当然地使其成为女性的宠儿。

2、美容护肤的小窍门

美容护肤小窍门1：醋美容

醋是大家常用的调料，不过它还有一定的美容作用。如果有时间，各位女士们在睡前最好能洗个温热的醋澡，只要在洗澡水中滴加少许的食醋，就可以让你浴后感觉格外舒服。

另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

美容护肤小窍门2：莫忘颈部

我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。

人体颈部的皮肤非常的脆弱，其汗腺的数量仅有脸部的三分之一，持水的能力比面部也要差很多，因而非常容易干燥，容易滋生细菌。

所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

美容护肤小窍门3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。

如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

美容护肤小窍门4：洗面奶+香皂+按摩

在晚上进行护肤的首要步骤肯定是清洁。在睡前一定要把皮肤清理干净，在清理时先把洗面奶均匀涂在脸上，然后在洗干净。

香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

美容护肤小窍门5：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

护肤美容是个老生常谈的话题，也是人们聊的最多的话题，那么，在日常的皮肤护理中，大家一定要坚持科学的护理方法。

专柜护肤品大部分都比较昂贵，但是专柜护肤品不容易出假货，所以大家比较倾向于线下购买，那有没有不昂贵的专柜护肤品品牌呢，下面我带大家来看一下专柜护肤品有哪些品牌？

专柜护肤品有哪些品牌

1、Origins Dr WEIL青春无敌健康光润机能水

200ml 台币1,450/周年庆限定400ml 台币1980

专柜的入门化妆水首推Origins品木宣言的「灵芝水」，原本就是他们家的明星商品，改版之后更是大获好评，非常适合换季的时候镇定肌肤、消除泛红，保湿力也很够，快趁周年庆购入大包装相当于7折价喔！

2、Albion 健康化妆水N 165ml 台币1,980/330ml 台币3,200

另外有更有预算的话，也可以试试Albion的「健康化妆水」，稳定肌肤非常有感，让肌肤更透亮就靠这款了！而且还有收敛毛孔、消炎镇静、油水平衡的功效，搭配他们家的渗透乳效果更好喔~

3、碧儿泉Biotherm水光保湿双精华50ml 1,700/ 周年庆组合价台币1,530

针对20-25岁开始接触专柜保养的小资女们设计，双层精华使用前要先摇匀，高浓度的水光草成分可以达到深层保湿的效果，植萃角鲨让肌肤散发透亮光泽，现在周年庆有超优惠的组合，还可以体验同系列的水光草凝冻台币 15ml。

4、Lancme兰蔻超进化肌因赋活露(小黑瓶) 30ml 台币2,950/ 50ml 台币3,900/周年庆限定75ml 台币5,100(九折价台币4,590)

兰蔻的小黑瓶也是女明星人人推的精华液，钟瑶、Lily Collins等人爱不释手，对于粗糙、干燥、细纹有很好的修护效果，而且十分清透好吸收，也能与底妆混合使用，虽然价格会让人有点下不了手，但我告诉你，绝！对！值！得！

5、Kiehl's 冰河糖蛋白保湿霜50ml 台币1350/ 周年庆限量版台币2,160

Kiehl's家的经典「冰河糖蛋白保湿霜」绝对是今冬要试试看的商品，也是许多人生命中第一款乳霜产品，非常轻盈但是保湿力又够，完全没有厚重黏腻感，不怕长闷痘。

6、倩碧Clinique水磁场72H超循环保湿凝胶50ml 台币1,500/ 周年庆优惠75ml1,800

如果是油肌或比较偏好保湿凝冻质地的人，我非常推荐Clinique倩碧的「水磁场保湿凝胶」，成份里面添加了活性芦荟水和咖啡因提升了肌肤的自我补水能力，可以保湿长达72小时。

7、Kiehl's酪梨眼霜14ml 台币1,100/周年庆大瓶装28ml 台币1,800

Origins元气十足亮眼眼霜气垫笔台币850

Origins元气十足亮眼眼霜15ml 台币1050

眼下干纹、鱼尾纹是最容易显现出年龄的地方，而且只要一出现皱纹，要消除是非常困难的，因此一开始就做好眼部保养非常重要， 「Kiehl's酪梨眼霜」保湿度够又不会长肉芽、「Origins元气十足眼霜系列」有消浮肿的效果，这两个入门眼部保养，是许多年轻小资女的首选，也是凑满额的好帮手喔！

日本SHISEIDO资生堂

有130多年历史的资生堂，是亚洲最老牌的殿堂级化妆品。主线资生堂国际系列，以优雅、品位、有效、安全，而深入人心。资生堂(Shiseido )日本著名化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为孕育新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。

导读：　导语：在护肤 品里面，也有最为经典的护肤品，这些护肤品的大名一听就会让所有女人都心动，因为它们就代表了一种美。而在镜头前永远都美丽动人的名人们，似乎不管岁月如何流逝都依

导语：在护肤 品里面，也有最为经典的护肤品，这些护肤品的大名一听就会让所有女人都心动，因为它们就代表了一种美。而在镜头前永远都美丽动人的名人们，似乎不管岁月如何流逝都依旧青春美丽，这其中到底暗藏了什么秘密呢？其实，她们的美丽秘密和青春魔法都源自于这些经典的护肤品。今天，就一起来看看，让女明星 们爱上之后就永不变心的经典护肤品吧！ sisley全能乳液

它被戴妃带进了英国皇室

戴安娜王妃的经历再一次告诉世人，高贵的家庭出身，显赫的地位，美丽的青春年华，都会随时光磨蚀而消逝。只有谦和且平易近人的态度才能让人具有永久迷人的魅力。

这款来自法国贵族品牌sisley的乳液是戴安娜王妃生前最爱的护肤品。据说，戴安娜王妃一年四季都离不开这款乳液，并经常向友人推荐，难怪它深受欧洲皇室的欢迎。

爱用理由：这款历经10年以上研发出来的面霜时至今日依然经久不衰。它推崇简单有效，安全到连刚出生的baby都可以使用。它不只是一瓶简单的乳液，人参、积雪草等多种珍贵植物萃取物，让它能够改善各种肌肤烦恼。

明星这样用“明星”：除了能帮接下来的精华更好吸收，它还是为肌肤减压的好东西。先挤出平时使用量的两倍在掌心摊匀，再摩擦4~5下，感到手心发热时把手掌贴在脸上，由下往上画圈 ，可以感觉到肌肤正在非常放松地吸收养料。

dt微整形塑颜滋养霜专为麦当娜调制

专为麦当娜调制的面霜

麦当娜这个流行的象征、时尚的符号，已陪伴了全世界四分之一个世纪。多少年来她掌握着自己的音乐事业，尽管已年过半百，但仍用大胆的态度展现性感。

1997年麦当娜与Brandt医生结识，Brandt医生开始教她身心全方位的保养之道。历经10年的过程，最终为麦当娜调制了这款量身定做的面霜。

爱用理由：这是一款针对熟龄女性肌肤量身研发出的一款具有顶级微整保养功效的乳霜。这款面霜结合了先进的神经医学美容 ，让肌肤产生愉悦感，阻断负面神经讯息，让皮肤恢复正常代谢。

明星 这样用“明星”：如果肌肤状态很差，可以用它做个7天的密集护理，平时如果搭配其他面霜和精华可以用量小些，只需要黄豆大小在掌心揉开，然后轻轻按压面部，就能起到调节神经的作用，让肌肤处于放松状态。

SK-Ⅱ护肤 精华露

代言前Cate 就是它的粉丝

奥斯卡最佳女配角奖得主Cate Blanchett不怒而威的皇族气质撩人情怀。她曾经说过，追求完美人生，那就一定要做漂亮女人。多年前在一位化妆师的推荐下，初次接触这款产品，使用过后，意外地看到自己肌肤的显著变化。无论她飞去世界的哪个角落，悉尼、洛杉矶或者伦敦，它都能让她的肌肤保持完美平衡的状态。

爱用理由：1981年在日本上市，迄今为止销售的精华露空瓶足以叠成1327座东京铁塔！整瓶含有高达907%的Pitera活细胞酵素。对于调理肌肤的水油平衡、控制痘痘、提亮肤色和平滑肌肤纹理都有非常好的效果。

明星 这样用“明星”：为了加强效果，它有独特的用法，将化妆棉浸溼涂匀在面部，然后用棉片轻拍肌肤约100次。拍打可促进神仙水吸收。肌肤干燥，妆容不贴时还可用棉片在局部敷3分钟。

LA MER海蓝之谜面霜

多少年来坚持全身都用它

拉丁美女Jennifer Lopez年近40仍然拥有健康亮泽的皮肤，多少年来她坚持每天在全身使用这款产品。当她发现LA MER快要用完了，就会马上买来50瓶，确保全身肌肤都能得到最奢侈的护理。

爱用理由：它神奇的滋润，抗老化功效，可以修复皮肤到最佳状态。凡是使用过它的人，无不沉溺于它为肌肤带来的惊人改善。它是世界上第一款由低温低压制作出来的护肤 品。这款面霜拥有大自然深不可知的海洋与矿物能量，能赋予肌肤惊人的细胞再生能力，多少年来这瓶来自海洋的传奇面霜，深受明星 推崇，它甚至被追随者暱称为“一瓶小小的奇迹”。

明星这样用“明星”：在手心让膏体暖热变软，唤醒其中的活性成分，然后用按压的方式在脸上轻拍，才不会有推不开和黏腻的感觉。

la prairie鱼子精华琼贵面霜

Karl Lagerfeld家的盥洗室摆满了它

时装界的凯撒大帝 Karl Lagerfeld永远像“吃饱人参”一样精力旺盛，被传媒封为“当代文艺复兴的代表”。

在接受法国时尚杂志《Marianne》采访时，他说：“我每天早上都要使用la prairie的鱼子精华琼贵面霜才会出门。” 法国嘉人杂志在采访他时，曾拍摄过一张他家盥洗室的照片，在他的洗漱台上摆满了他最钟爱的瓶瓶罐罐的护肤 品，从la prairie的清洁产品、爽肤水 到密集护理、眼霜 等，一应俱全。

爱用理由：独有的活细胞精华、鱼子精华、海藻蛋白、小麦蛋白以及一系列植物萃取精华，让它不仅仅能保溼 、修护，抵抗衰老。最主要的是无论你多大，什么样的皮肤都可以使用。在使用后你可以发现你的肌肤变得又滑又细腻，这个效果不是你停用就没有了，而是延续着。

明星 这样用“明星”：在精华和乳液的程序后隔上几分钟再用这款面霜，会发现吸收得非常好，一点都不油，因为它的延展性很好，只用一点点就行了。

兰蔻立体塑颜精华乳

它是Kate保持好状态的法宝

英伦玫瑰Kate Winslet以其独特的魅力征服了全球热爱**的男男女女。

作为兰蔻品牌代言人的Kate Winslet，本身也是产品的忠实爱用者。她说：“这款面霜的质地相当柔润、舒缓，就算在上妆密集的拍戏阶段，它也能让我保持最佳状态！”

爱用理由：它蕴含兰蔻立体塑颜科技专利科技，结合大豆萃取精华，可以重新定位面部轮廓。它的质地丰润极了，涂在肌肤上感觉非常舒适。它能重新定位面部轮廓，使肌肤恢复弹性紧实。

明星 这样用“明星”：洁面或沐浴后，趁着肌肤稍稍溼润且温度较高的时候涂抹，会让营养吸收得更好。也可以配合 拍打促进吸收。

全身保溼 护肤 乳

Sarah主动在采访中力赞它

Sarah Jessica Parker被人称做“纽约街头时尚风向标”，虽算不上是经典美人，但迷人的气质让她成为男人的梦中情人。

其实这款产品并没有代言人，而它却能让众多明星 在媒体上推荐它。这款润肤乳也是Sarah Jessica Parker的最爱，尤其在干燥的冬天，她更是会将它随身带着，用它来对抗干燥天气超有效。 爱用理由：这是KIEHL’S著名的一款身体乳，它适合干性和极干性肌肤，质地细致特别容易吸收。各种高滋养成分的添加是能让它多年来名列销售榜首的原因，天然羊脂油、维他命A及维他命E等等，涂抹后只需几分钟就能渗入皮肤。

明星这样用“明星”：干燥的秋冬，洗澡后先在皮肤上涂抹一层润肤精油，然后再涂这款乳液，你会发现滋润效果至少能保持到第二天中午！

青春期女生护肤品推荐

　青春期女生护肤品推荐，17岁皮肤是很娇嫩的，而且正处于油脂分泌的青春期，额头长痘有可能是压力太大，容易脾气不好，而造成心火和血液循环有问题，以下分享青春期女生护肤品推荐

青春期女生护肤品推荐1

　 一、基础护肤——Dreamtimes M3梦幻三部曲

　说到年轻人护肤品，除了DT你还能想到别的？！专注年轻人护肤领域，50%以上的市场占有，92%以上的回购，我就是年轻人护肤不容置疑的最强王者！M3新品作为护肤经典三部曲的完美延续，更升级的配方却还是熟悉的功效。

　植物光解技术加上小分子水体系，还有sk2核心成分Pitera的WAE酵母精华，超轻薄令肌肤零负担，控油保湿平价神仙水，皮肤14小时清爽不油腻。水乳洗面奶单品都很出色能打，当然配套使用更省心，还要说什么，小仙们女快来pick me。

　一句点评：基础护肤，C位出道，年轻人护肤就是拿呀拿~~

　 二、洗面奶——芙丽芳丝洗面奶

　提到洗面奶就想到我自己的血泪史，年幼无知超市里随便买了人生第一支洗面奶———可伶可俐，一生黑！！！我的大油田黑头毛孔长痘痘全都拜它所赐。说多了全是泪，年轻的小仙女们，洗面奶也要慎重啊。

　而芙丽芳丝洗面奶，日本Cosme大赏第一名的洗面奶，还有很多微博大V和网红常推的这款！因为是氨基酸洗面奶，PH值与年轻人肌肤相近，质地温和无刺激，主打零刺激不伤皮肤，淡淡的奶香味泡沫丰富，洗完脸很舒服。

　一句点评：血泪教训，温和好评，润物细无声。

　 三、精华——悦风诗吟小绿瓶

　悦风诗吟家东西大多鸡肋，小绿瓶和散粉（用来扑头油不要太好用）却无限回购。比起精华更准确来说是肌底液，因此小绿瓶绿茶籽精华肌底液其实是前导精华，是用在洁面后和所有护肤工序之前哒。

　三秒补水小绿瓶，韩国No1水分精华肌底液，妥妥实力派。质地清爽，味道清淡，保湿力是一般精华液的5倍！友情提醒：一定要买到正品哟。

　一句点评：前导精华，实力担当，护肤打前锋。

　 四、面膜——SKII保湿面膜

　我们年轻人肌肤自带胶原蛋白玻尿酸，面膜其实不太建议频繁使用，偶尔用个一两片做急救或者养护就行，上榜产品当然SKII保湿面膜。大名鼎鼎的前男友面膜，敷了让前男友后悔分手的面膜！重要的日子前敷上，关键时刻闪耀登场光彩照人。当然也没那么夸张，面膜没有美白效果，主要是去黄补水一流，让肌肤晶莹剔透像睡饱了美容觉的感觉。还有，敷完面膜一定要洗脸！！！

　一句点评：看我看我，轻奢低调抢镜者。

　 五、防晒——碧柔清爽水感防晒霜

　年轻人的世界不光有诗和远方，还有更重要的防晒霜！全年都要防晒，不管冬天夏天阴天雨天！（然而很少人能做到，我也一样，冬天就想偷懒）安耐晒小金瓶名声在外，性价比却伤不起，军训的小伙伴用着挺好，全年用真的太土豪。

　碧柔这款防晒也曾获得过防晒大奖，关键是非常清爽、轻薄，有淡淡的橘子味和柠檬味。抹开后吸收非常快，很好推开，一点也不油腻，更不会出现大家最头痛的搓泥现象，更适合日常。

　一句点评：每日防晒，居家必备小可爱。

　 六、祛痘——理肤泉祛痘乳

　熬夜吃辣来姨妈，顶着大痘痘还怎么做美美的小仙女！这个时候就要理肤泉祛痘来救火啦，闭合型红肿的大痘痘用DOU+，刚发的新痘痘涂上一晚上就下去了，老痘会冒白尖催熟后用针挑掉，记得消毒卫生别乱抠，不然痘印太深什么大神也帮不了你。

　闭合型的粉刺小疙瘩记得用K，两支不能同时用哦，皮厚您随意~当然祛痘产品只针对痘痘那一点，你涂满脸想着改善肤质，怎么可能！严重的痘痘最好去医院，别自己瞎折腾。

　一句点评：祛痘大神，问题急救，只灭火不救人。

青春期女生护肤品推荐2

　 皮肤粗糙的保养秘诀

　 较佳的护肤步骤是：

　洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜

　 针对性护理：

　 中性皮肤：

　中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理，注意日补水、调节水油平衡的护理。

　 干性皮肤：

　干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。

　 油性皮肤：

　油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等，保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

　 混合性皮肤：

　多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭，注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

　 敏感性皮肤：

　皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象，保养时注意先进行适应性试验，不要频繁更换化妆品。

　 维生素A和B

　日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

　 多吃红薯

　红薯含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分，可以促进新陈代谢，改善便秘，使肌肤变得光滑。

　 养成良好的生活习惯

　熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，想要改善皮肤粗糙就要养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。

　 合理清洁皮肤

　平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，但清洁不要过于频繁，也不要反复摩擦，不要经常用肥皂等。

　 逆向按揉

　按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩，动作要缓慢，每日晚间进行

青春期女生护肤品推荐3

　 基础护肤的正确步骤

　 1、洁面产品

　护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要!

　 2、化妆水

　化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

　 3、肌底液

　肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的`保养成分。

　提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!

　 4、眼霜

　我习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

　 5、精华液

　精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

　 6、乳液或面霜

　使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。

　还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!

　 7、防晒霜/隔离霜(带防晒功能)

　防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。

　在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，先涂哪个伊伊建议是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。

　 8、CC霜

　CC霜将隔离、防晒、粉底三者合为一体，有遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔的作用，质地轻薄，能够轻松打造出裸妆的感觉，应该涂在防晒霜或者隔离霜之后。