哺乳期可以使用护肤产品吗？为什么？

你好，非常高兴为你解答问题，很多人都传说哺乳期不能用护肤品和面膜，其实这种说法是不对的，目前还没有证据指出宝妈妈不能在哺乳期使用护肤品和面膜，反而有不少专家给哺乳期的宝妈推荐护肤。

据研究表明，孕期、哺乳期乃至产后5年之内的皮肤护理，对女性后期的皮肤 健康 有很大的影响。 哺乳期的女性如果皮肤特别干燥，可以正常使用保湿产品。

生产以后哺乳期女性的皮肤非常脆弱，因此保湿产品的使用非常重要。在沐浴完或洁面以后需及时补水再保湿。秋冬季节最好每天涂抹保湿霜，甚至可以在中午加用一次面霜。

每个妈妈的产后皮肤的肤质不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在选择护肤品的时候最好先先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。 同时注意不用功效性的袪斑和美白的护肤品和面膜。

希望我的回答能够帮助到你！

您好，我是 育婴师睿睿妈 ，很高兴回答您的问题。

哺乳期可以使用护肤产品吗？相信这个问题是很多哺乳妈妈心中的疑惑，在哺乳期使用护肤品建议宝妈一定要谨慎选购， 避免使用含有酒精、香精和化学物质的护肤品 ，避免使有害物质通过乳汁进入宝宝体内，危害宝宝的身体 健康 ，对于宝妈而言，哺乳期能用哪些护肤品？不能用的护肤品有哪些？哺乳期又该如何护肤呢？

哺乳期可以使用护肤产品吗？

哺乳期含有化学物质、化学性物质的护肤品是不能使用的，护肤品的化学物质等在母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，宝宝的皮肤细嫩，免疫力还未发育完全，有害物质会对宝宝造成伤害，现在市面上有许多专门针对孕妈妈和哺乳妈妈设计的纯天然或者植物性的护肤品，可以根据自己的皮肤针对性的选择，根据自己的经济能力去选择和购买品牌的化妆品。

睿睿妈小提醒 ：现在化妆品市场鱼龙混杂、以假乱真，有的商家为了利益不择手段，制造假的化妆品，作为消费者很难判断其真假，建议有需要购买哺乳期护肤品的宝妈们，到品牌的专柜去购买更加放心。

哺乳期不建议使用的护肤产品有哪些？

1、 祛斑产品 ：注意不能用短期祛斑效果明显的产品，这类产品大多含有大量的铅和汞，影响自身的皮肤，同时也会严重影响到宝宝的 健康 。

2、 婴儿护肤品 ：婴儿护肤品是针对宝宝的皮肤特点所设计的，对哺乳期女性的皮肤起不到很好的修复作用和效果的。

3、 含有激素类和化学成分的护肤品 ：选用哺乳期女性专用的纯天然护肤品，注意护肤品的成分，不能使用含激素类或化学成分的护肤品。

4、 含有较多色素和重金属成分的护肤品 ：短期内美白效果明显的护肤品都含有大量的重金属成分，如果哺乳期妈妈使用此类护肤品，通过乳汁给宝宝，严重的会影响宝宝的生长发育。

哺乳期的妈妈如何护肤？

1、注意皮肤保湿

在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也为自己补充缺失的水分，还可以给自身进行简单的按摩，按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹等。

2、产后注意合理饮食

食补是避免皮肤问题的最好方法，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

3、注意腹部的保养

产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

4、保持好的心情

一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用， 健康 的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

5、结合适当的运动

除了日常的饮食和适当的休息，哺乳期还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才可以拥有好的肌肤和身材。

哺乳期吃什么水果对宝妈皮肤好？

1、草莓

含有丰富的维生素C，可以很好的促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔，还能延缓衰老现象、软化角质层，令肌肤更有光泽。

2、沙棘

水果中有维生素C之王的美称，含量是是猕猴桃的2-3倍，沙棘中还含有多种维生素、微量元素、亚油素、脂肪酸、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，是美白肌肤的佳品。

3、苹果

所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，所含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，苹果还含有丰富的果酸成分，能通畅毛孔、祛痘，除此之外常吃苹果还能淡化面部雀斑及黄褐斑。

4、猕猴桃

含有的维他命C和维他命E较多，不仅能美白女性肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，更能在有效增白皮肤的同时消除雀斑和暗疮，增强皮肤的抗衰老能力呢，含有大量的可溶性纤维和矿物质，这两种元素对肌肤的 健康 都有很好的帮助。

哺乳期是可以使用护肤品的，正确购买和使用护肤品，对宝妈自身的皮肤等恢复都有好的作用和帮助，可以调节宝妈的心情，对宝宝的成长也有好处，妈妈有好皮肤和好的身材，对提高自信和家庭幸福都有密切的关系。

几千块钱的和几百块钱的是不一样的。哺乳期不能用的护肤品

哺乳期的妈妈在选择护肤品时要十分谨慎，下列护肤品会对宝宝身体产生影响，妈妈们要杜绝使用。

1祛斑产品。尤其不能用短期祛斑效果特别明显的产品，这类产品含有大量的铅和汞，会严重影响宝宝 健康 。

2婴儿护肤品。婴儿护肤品是针对宝宝的皮肤特点所设计的，对产后女性的皮肤不能起到很好的修复作用。

3含有激素类和化学成分的护肤品。最好选用哺乳期女性专用的纯天然护肤品，但不能用含有凉性植物成分的护肤品。

4含有较多色素和重金属成分的护肤品。短期内美白效果明显的护肤品含有大量的重金属成分，会影响宝宝的生长发育。

可以呀，我和我的小伙伴们孕期哺乳期都一直在用。当然了，孕期和哺乳期的护肤品要选择安全零激素的护肤品。哺乳期的皮肤确实挺敏感的，保养的好老样子，也会越来越年轻，保养不好，结束哺乳期秒变大妈，到时哭都没地去。

哺乳期选择安全的适合自己的基础护肤品就好。

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可以使用护肤品，不过要注意

最好用孕妇专门用的护肤品

或者是选择一些成分比较安全的，无香精色素防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用成分的护肤品

哺乳期的女性可以使用护肤产品。之之前我怀孕生孩子的时候也是受别人的影响，都说不让用护肤品，对宝宝好。其实孕妇哺乳期女性能否使用护肤品，这曾经是很多孕产妈妈都相当纠结的事儿：有人说为了宝宝 健康 ，孕期哺乳期坚决不能用护肤品;有人说孕产期不护肤，女人会加速衰老早早变成黄脸婆;还有人说，孕妇和乳母皮肤不好，可用点婴儿护肤品。

女性25岁以后，皮肤会明显开始走“下坡路”，各方面技能变差。而孕育又令女性身体激素分泌发生变化，令皮肤会出现干燥、敏感、松弛、暗哑、色斑等等，加速女性的衰老。这不仅会影响美感，还可能造成感染，威胁胎儿 健康 。所以从生理角度来讲，孕产期进行皮肤保养是非常有必要的。哺乳期护肤应该在食物护肤的基础上配合针对自己肤质护肤品做一些基础的护肤。产品选择一定要注重成分植物成分，安全温和尤其适合孕产期使用！此外，孕产期肌肤问题的改善以补水保湿为主！比如耐驰奥的小海藻颗粒面膜，这款是完全不含任何化学成分的天然植物性面膜。它是由大自然天然生长的海藻颗粒子组成的，可以比喻成我们平时用的黄瓜片面膜。无论是敏感肤质，孕妇哺乳期都可以使用的。主要功效就是保湿补水，非常适合孕期哺乳期的妈妈使用。其次，像一些美白、祛痘、祛斑类型的护肤品，功效性比较强，不建议孕期哺乳期的使用，因为成分上会稍有刺激性！而如果要改善斑点、美白以及痘痘问题，建议大家选择原生态的内调品，以内养外去加以改善！！

这个我不太确定，总会有个体差异。个人建议，哺乳期还是不要使用任何护肤品和化妆品。真的不太确定这些护肤品化妆品是通过什么途径怎么进入母体，又是通过什么由母体传递给孩子。为了安全起见，为了能让我们小宝宝有个 健康 体魄，所有有害于宝宝的事情，我们妈妈都不要去做了。不就是哺乳期间不能护肤和化妆嘛，那咱就不弄这些个，等到孩子断了奶，我们再美起来。

可以用呀，我出了月子就一直在用，现在孩子6个月，不受影响的，我用的这款。香港梵蜜琳神仙贵妇膏套装（小）

当然可以啊！任何时候都可以用护肤品！选择成分安全的就行！妈妈不用过于担心！我也是这么过来的！

1、Momface 亲润。亲润曾标榜越孕越美，主要是以大豆、樱花植物为原料，源自日本护肤技术提供，以“提供孕妈妈最安全、有效、专业的孕产期护肤品”为己任，倡导“妆食同源”的产品理念和“自然、健康、安全”护肤理念。

2、ARTISMADE雅姿美特。雅滋美特采用美国的护肤技术，也是目前国内市场常见的孕妇护肤品之一。其产品定位于适合孕期及产后五年内女性使用，产品定位略显广而泛。且不论效果如何，但是可以安全使用的。      3、孕肤宝。孕肤宝致力于成为中国及全球领先的孕产妇护肤品牌和消费品制造商。在孕妇护肤品产品方面，其主打概念式营销，产品细分为孕前期、孕中期、孕后期几个阶段。但孕期实际情况和护肤品使用周期等因素，很多孕妈妈反应，孕中期了孕前期的护肤品采用了一半丢掉，觉得很浪费。

哺乳期能用护肤品吗

哺乳期和妊娠期是十分相似的，可以使用一些植物性的护肤品来进行护肤。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。

由于大多数的护肤品都是化学物质合成的，其中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生很大的影响。但是小儿的皮肤太过于细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。

哺乳期用的护肤品品牌

　哺乳期用的护肤品品牌，哺乳期是女性非常特殊的一个时期，所以哺乳期的妈妈在护理肌肤方面需要格外的注意了，要谨慎选择护肤品品牌，为大家分享哺乳期用的护肤品品牌。

哺乳期用的护肤品品牌1

　1、袋鼠妈妈：源于袋鼠妈妈对孕期袋鼠宝宝的喜爱，在澳大利亚袋鼠妈妈公司提供的原材料、技术、研发和检测的支持下，已成为孕妇护理领域的全球品牌典范。

　2、澳兰黛：产品涵盖孕妇护肤品、孕期洗漱用品、妊娠纹护理、婴儿护肤等产品。

　3、壁丽：产品线包括洗面奶、爽肤水、保湿霜、修复霜、祛痘产品、隔离防晒霜、沐浴露、身体乳，以及产前产后妊娠纹的预防和修复。

　4、植物主义：是从天然植物中提取的孕期和分娩期的特殊护肤品，坚持并承诺“安全、自然、舒适、健康”四大原则。

　5、BellaB：天然有机配方，温和无刺激，孕妇、哺乳期妇女、婴儿都可以放心使用。

　6、红色小象：产品涵盖五大系列，准妈妈、孕妇以及产妇不同时期有不同的系列可以选择。

　7、娇韵诗：是法国美容界的知名品牌，很多人选择。

　8、亲润：打造原生态孕妇护肤品，使用感非常温和。

　9、子初：公司主要经营海洋补水化妆品套装、护肤化妆品套装、孕妇沐浴露、眼霜等。

　10、十月天使：在全球护肤和化妆品市场享有盛誉。

哺乳期用的护肤品品牌2

　 1、袋鼠妈妈 小麦胚芽水润4件套

　袋鼠妈妈 小麦胚芽水润4件套这款产品是从精选的小麦胚中萃取的精华制作而成的，涂抹在肌肤上特别的温和，不会刺激哺乳期妇女的肌肤，而且它还可以帮助哺乳期妇女清理毛孔里的垃圾，让哺乳期妇女的肌肤水润有光泽。

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　 2、亲润 豆乳补水保湿套装

　亲润 豆乳补水保湿套装这款护肤品从名字上就可以看出来是选用天然大豆萃取的精华制作而成的，这款护肤品浓缩了大豆里的天然补水因子，使它的补水性得到了非常大的提高，哺乳期妇女用在肌肤上可以帮助她们牢牢锁住肌肤的水分。

　 3、瑾舒 面部护理滋养系列

　瑾舒 面部护理滋养系列这款护肤品在哺乳期护肤品十大排行中是一款温和的护理型产品，它可以溶解哺乳期妇女肌肤上的污渍，让哺乳期妇女的肌肤保持清爽的状态，之后再利用自己独特的补水网，牢牢锁住妇女肌肤的水分。

　 4、璧丽 哺乳期护肤品套装

　璧丽 哺乳期护肤品套装这款护肤品是一个套装，在这里最重要的是它的清洁品了，它认为只有一个干净的肌肤才可以很好的吸收各种营养成分，之后还有水平衡护肤品，帮助哺乳期妇女的肌肤达到水和油脂的平衡，是肌肤水润而不会油腻。

　 5、十月天使 产后面部护肤套装

　十月天使 产后面部护肤套装这款护肤品是一款要用了传统方法制作的护肤品，它的质地特别的温和，而且最重要的是它可以促进哺乳期妇女肌肤中胶原蛋白的产生，恢复肌肤弹性，从根本保护哺乳期妇女的肌肤。

　 6、萃芙理 孕妇护肤品套装

　萃芙理 孕妇护肤品套装这款产品是一款专门为哺乳期和孕妇生产的一款产品，选用天然的银杏作为原料加工制作而成，涂抹在肌肤上不会让肌肤产生紧绷的不适感，而且里面的银杏精华可以帮助哺乳期妇女肌肤更好的吸收营养物质。

　 7、亲恩 天然孕妇护肤品套装

　亲恩 天然孕妇护肤品套装在哺乳期护肤品十大排行中也是一款专门为孕妇和哺乳期妇女生产的一款护肤品，选用燕窝精华来制作的护肤品，可以温和的滋润哺乳期妇女的肌肤，而且还不会刺激哺乳期妇女的肌肤。

　 8、韩朵 燕麦补水保湿护肤品

　韩朵 燕麦补水保湿护肤品这款产品是选用燕麦为原料制作而成的一款护肤品，里面的燕麦精华可以让肌肤时刻保持在一个水润的状态，不仅如此，还可以唤醒肌肤的活力，让哺乳期妇女的肌肤时刻保持细腻光华的样子。

　 9、京润珍珠 天然滋润补水套

　京润珍珠 天然滋润补水套这款产品是一款专门补水的一款护肤品，在生产的过程中，厂商向里面加入了海水精华，可以温和的滋润肌肤和舒缓肌肤的压力，让肌肤在一个放松的状态去吸收它所需的营养，从而解决哺乳期妇女肌肤的问题。

　 10、澳兰黛 天然纯补水护肤品

　澳兰黛 天然纯补水护肤品这款护肤品是一款特别温和，选用天然的'燕窝酸为主要原料制成，对补水有着非常好的一个效果，不仅如此，还可以让你饿肌肤变得很水润和有弹性，而且还在里面加入了EGF生长因子可以帮助哺乳期妇女修复受损肌肤。

哺乳期用的护肤品品牌3

　 哺乳期能不能用护肤品？

　1、新妈妈产后身体虚弱，平时一些对常人无害的东西，到了她们那里都可能会成为伤害。例如吸收的护肤品，都会随着母乳和触摸由母体传给婴儿。所以，那些想在产后立马恢复孕前护肤的新妈妈们要当心了，为了宝宝健康，哺乳期不能使用普通护肤品。

　2、孕期和产后五年是女性肌肤保养最为关键的时段，这个时期的肌肤不可逆，如果产生的肌肤问题得不到妥善的处理，将会影响女人今后的形象、婚姻、生活等，会让女人产生心理压力。故而，无论是孕期还是哺乳期，护肤品的选择都是需要慎重的。

　3、如果不精心呵护，对皮肤造成的直接损害相当于10~13年的自然衰老过程，而且产后肌肤自然衰老速度也比孕前加快33%~48%，将会提前进入医学中所称的”盛衰期”。

　 哺乳期肌肤护理注意事项有哪些？

　1、哺乳期最好只使用一些纯天然成分的护理产品，做基础护理就好了，毕竟哺乳期并不是很漫长，很快就可以过去了，等过了哺乳期想怎么化妆就怎么化妆。

　2、哺乳期，虽然不能够使用化妆品来提高肌肤的亮度，但是却可以通过食疗的方法仍然可以让您的肌肤光彩照人，哺乳期应当多注意维生素c类水果的食用，可以有效补充维生素c保持肌肤弹性。

　3、睡眠对于人类来说是件非常重要的事情，合理的睡眠足够的睡眠能够改变一个人的身体素质健康状况和肌肤情况的表现，所以哺乳期每天至少要睡7到8个小时才能够保证有充足的睡眠来调节肌肤代谢，以达到护理肌肤延缓衰老的目的。

　生完宝宝后，许多新妈妈就要恢复正常的 人际交往 活动了，对于妈妈们来说形象很重要，那么产后怎么护肤呢？产后护肤品有哪些？下面我给大家介绍适合产后用的护肤品，希望对你有用!

　产后护肤品推荐

　1、 Flowery Land花肌粹

　花肌粹(Flowery Land)是一种护肤产品名称，源自法国，由传统手工艺制作和100%的无添加萃取，制成蕴含大自然生命能量的系列护肤品，由法国繁花之地化妆品公司联合韩国科丝美诗化妆品有限公司，在中国建立唯一的有机化妆品制造车间，并通过欧盟ECOCERT有机认证，并中国销售!FloweryLand花肌粹——秉承尊重自然环境、追求安全单纯以及重视皮肤健康的宗旨，始终坚持有机栽培的 种植 方式，产品配方皆源自天然花卉、有机植物，极大减少了化合成分对皮肤的刺激，为悦享天然的女性，带来纯净的美肤体验!

　2、L’OCCITANE欧舒丹

　欧舒丹由OlivierBaussan于1976年创办，是一个致力于促进男女顾客身心健康的独特品牌，透过增进舒适感觉，达到内在平衡，令身心灵迈向一个和谐的境界。欧舒丹的产品系列，从个人护理到家居香氛，皆以优质的天然成份以及经得起时间考验的传统 方法 制造，其塬料主要来自于普罗旺斯。

　3、Clarins娇韵诗

　源自法国的娇韵诗所有产品都来自植物提炼，有很独特的植物味道。娇韵诗的产品系列非常丰富，可谓行业中的佼佼者。从丰胸纤体到护肤、彩妆、美发美甲全部齐全，孕期护肤只是其中一小部分。不过，多而杂的产品线设置使得娇韵诗旗下的孕妇护肤系列没有那么专业。同时娇韵诗的包装十分精美，但产品价格也相对较高，因此局限了受众，使得其品牌稍微显得不够平易近人。

　4、DHC蝶翠诗

　在化妆品中，DHC的知名度是比较高的，中文译作蝶翠诗。从基本肌肤护理开始，至化妆品、美体产品、护发用品、男士护肤品、婴儿护肤品以及健康食品。DHC以“唤醒肌肤潜力的天然护肤”为目标，采用纯天然成分作为塬料，不添加任何色素和香料，彻底保护肌肤不受伤害。不过由于其业务相对广泛，受众定位为普通女性，而对于孕妇专用需求线产品，除了无添加外配方上欠缺专业。

　产后护肤秘籍

　1：祛除妊娠斑

　怀孕时长出的妊娠斑，在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑不同的是，妊娠斑是一片一片的，而“重灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置，让人觉得脸上脏脏的。

　2：祛痘

　生过宝宝以后，很多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”，还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈，如果补得不当，也会令身体内“火”气冲天，痘痘难消。

　3、充足休息

　月子期间，新妈妈应避免过于操劳，晚上要起来给宝宝喂奶的妈妈尤其要注意在白天补充睡眠。

　4、细致的保养

　新妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

　5、注意细节部位

　除了脸上皮肤需要注重保养，手、足及口唇也不可忽略。这些地方的皮肤特别容易干燥，可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。

　产后护肤误区

　产后护肤，不仅要知道怎样做最好，还要知道不能做哪样。也就是所谓的护肤误区。想要产后护肤，就必须先来了解产后护肤的误区有哪些。

　误区1：在使用磨面膏去角质后的同一天又用洁净面膜做深层清洁

　分析：同一天使用磨面膏和洁净面膜，又去角质又深层清洁，太伤害肌肤了!其实，这两种产品都有去除油脂、剥除角质的作用，当你将老的角质去除后，又用洁净面膜再一次清洁皮肤并去除角质，对细致的皮肤来说是相当刺激的，尤其对干性肤质而言，可能会造成皮肤过度干燥。去除多余角质后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿面膜是最安全的，保湿成分也会很好地被吸收。

　误区2：早上直接用清水洗脸，认为反正前一天晚上已经洗干净了

　分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢中老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除如果污垢没有清除干净就化妆，则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

　误区3：把紧肤水直接倒在手上的脸上拍打，认为可让紧肤水更容易被皮肤吸收

　分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。

　正确的做法是，取适量爽肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，一点点的量就够涂满整张脸，不但不浪费，而且化妆棉与肌肤的粘合度比手好，产品能发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效，同时也更卫生。

　误区4：每次洗完脸后用毛巾擦干脸上的水分

　分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会刺激并伤害皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!更可怕的是，如果你长了痘痘，又常常用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。

　误区5：每天晚上洗脸后先做些别的事，一直到睡觉前才用护肤品

　分析：洗完脸后应立刻使用护肤品，可保持皮脂膜健康。每一次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜，必须尽快使用护肤品，以保持肌肤皮脂分泌平衡。有些人的皮肤比较干燥，皮脂分泌量较少，洗脸后新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感，这对皮肤是一种伤害。因此，建议在洗脸后3~5分钟内迅速涂用护肤品。

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母乳喂养对宝宝来说是非常有益的，为了孩子的健康成长，很多妈妈也是绞尽脑汁让孩子能够尽量的喝母乳长大，但是很多新妈妈都会有奶水不足的烦恼，于是，为了催奶，有的新手产妇拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤等下奶汤水，还有的新手产妇四处寻觅民间的下奶偏方。那么产后三月还有哪些催奶方法

产后三月还有哪些催奶方法

催奶第一步：产后半小时就开始让宝宝吸吮乳头。不少产妇都有过育儿经验，懂得通过宝宝的不断吮吸，母乳的分泌会越来越多。所以，现在很多医院，在婴儿刚出生半小时，就会抱宝宝到产妇胸前，让宝宝吸吮妈妈的乳头。通过宝宝的反复吸吮，不断的刺激乳房，能有效地刺激产妇的生乳素分泌，继而促进乳房内腺体分泌奶水。

催奶第二步：产后24小时和产后第三天可适当进行乳房按摩。很多新手产妇为了催奶会请催乳师进行按摩，那么最好在什么时候就开始按摩呢最好是在初下奶的头几天做乳房按摩帮助开奶。通常情况下，最好是在产后24小时之内以及产后第三天各按摩一次效果会更佳。在按摩前一定要记得给产妇热敷一下乳房，尤其摸到乳房硬块的地方，可多热敷一会，这样可以减少做按摩时产妇感到疼痛难耐。

催奶第三步：催奶汤最好产后三天再喝有些新手产妇怕饿到宝宝，刚生完宝宝就急急忙忙的喝催奶汤，却不知道太早喝催奶汤水会使乳汁下来过快过多，刚出生的宝宝吃不了那么多，也没有力气吃那么快，不但会造成浪费，还会致使新手妈妈的乳管堵塞从而导致出现乳房胀痛;但太晚喝催奶汤则会出现乳汁下来过慢且量少的问题，新手妈妈则会因没有奶水喂宝宝从而导致心情不畅，心理紧张，更加影响泌乳量的产生，产奶量少更加导致产妇的心情不好，如此便会形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给新手产妇喝催奶汤水。

产后坐月子这些食物不能吃

一生冷食品。尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料和凉饭等，但是新妈咪的脾胃功能还没有完全恢复，过于冰冷的饮食会损害产妇脾胃功能的恢复，而且过多的生冷食物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。但是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。水果，有促进食欲、帮助消化与排泄的作用，不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到刺激新妈妈消化器官而影响健康的程度。二忌食辛辣等刺激性食物辛辣味道的食物，指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等调味料。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

三忌服用人参。有的新妈咪产后就马上食用人参，这种做法是错误的。人参虽然是补元气的佳品，能够促进血液流动，提高抵抗力。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

哺乳期保湿护肤品

　哺乳期保湿护肤品，女性在怀孕的时候其实也是可以护肤的，因为怀孕后很多女性朋友的皮肤也会变得很差，有时还会发痒发红，严重影响形象，以下为大家分享哺乳期保湿护肤品。

哺乳期保湿护肤品1

　哺乳期的妈妈时使用化妆品、护肤品之类，可以和孕期一样，尽量选择成分简单、温和，含有维生素b5、透明质酸、神经酰胺、角鲨烷、植物油类保湿成分。一般不建议含有其他的风险或或者高致敏因素的一些成分的化妆品，护肤品都是可以正常使用的。

　在哺乳期要注意得到充分的休息，不要过早过度的操劳，以免引起产后出血或子宫脱垂等情况，要保持一个良好的心情。一定要注意引入量的摄入，要有营养而易于消化，保证每日将近2000毫升水分的摄入。

　另外，要保持情绪的舒畅、睡眠的充足、劳逸适度、营养丰富的饮食以及饮料充足，保证乳汁的分泌，以促进身体的恢复，一定要注意适量的运动。

　1袋鼠妈妈：源于袋鼠妈妈对孕期袋鼠宝宝的喜爱，在澳大利亚袋鼠妈妈公司提供的原材料、技术、研发和检测的支持下，已成为孕妇护理领域的全球品牌典范。

　2澳兰黛：产品涵盖孕妇护肤品、孕期洗漱用品、妊娠纹护理、婴儿护肤等产品。

　3壁丽：产品线包括洗面奶、爽肤水、保湿霜、修复霜、祛痘产品、隔离防晒霜、沐浴露、身体乳，以及产前产后妊娠纹的预防和修复。

　4植物主义：是从天然植物中提取的孕期和分娩期的特殊护肤品，坚持并承诺“安全、自然、舒适、健康”四大原则。

　5BellaB：天然有机配方，温和无刺激，孕妇、哺乳期妇女、婴儿都可以放心使用。

　6红色小象：产品涵盖五大系列，准妈妈、孕妇以及产妇不同时期有不同的系列可以选择。

　7娇韵诗：是法国美容界的知名品牌，很多人选择。

　8亲润：打造原生态孕妇护肤品，使用感非常温和。

　9子初：公司主要经营海洋补水化妆品套装、护肤化妆品套装、孕妇沐浴露、眼霜等。

　10十月天使：在全球护肤和化妆品市场享有盛誉。

哺乳期保湿护肤品2

　 哺乳期使用富蕾诗Fresh的护肤品好

　孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂:非限用(安全风险小)

　馥蕾诗Fresh这个品牌的护肤品是美国制造的，虽然成分上没有fancl和haba所以纯净，但产品质量也很好，不限制防腐剂的使用，也不添加奇怪的香味致敏精华，哺乳期也会非常放心。该品牌的护肤产品有著名的大豆洁面乳

　虽然是无泡沫洁面乳，但足够温和和安全，大豆成分也有利于哺乳期妇女调整身体激素水平，恢复皮肤湿润；Fresh红茶抗皱精华也有很好的使用感，长期保湿，可以对25岁左右哺乳的女性起到抗衰老的作用。

　 芙丽芳丝F用于哺乳期reeplus护肤品好

　孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂:非限用(安全风险小)

　芙丽芳丝Freeplus这个品牌也可以被称为孕妇和哺乳期可以放心使用的产品。芙丽芳丝的洁面乳和水乳不含香料、着色剂、酒精和防腐剂，因此在哺乳期使用芙丽芳丝的护肤产品是一个不错的选择。

　使用芙丽芳丝化妆水擦脸，干燥的皮肤可以立即缓解，细也会减少很多。此外，芙丽芳丝洁面乳也是一种典型的氨基酸洁面乳，喜欢敏感皮肤，也适合敏感皮肤的'女性，简单的护肤成分不会引起婴儿的口鼻刺激反应，洗脸后会恢复到原来的清洁状态，不会紧绷。

　 哺乳期使用护肤品有影响吗？

　不合格的护肤产品对婴儿有害。哺乳期使用的护肤产品是否对婴儿有影响取决于使用什么护肤产品。如果护肤产品含有非法的防腐剂和精华，或安全风险较高，那么新妈妈使用这些护肤产品肯定会对婴儿造成伤害。

　如果婴儿吸入安全护肤产品，可能会影响生长健康，导致全身过敏。因此，这要求孕妇在购买护肤产品时需要清楚地看到护肤产品的成分，应尽量选择温和、纯天然的护肤产品，这样的护肤产品会更安全。

哺乳期保湿护肤品3

　 适合哺乳期的护肤品

　对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。但是购买一定要选择正规商家，以防以假乱真。

　另外护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都对我们的皮肤有很好的保养作用，常见的有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相关蔬菜、水果护法方法就可以做出我们自制的护肤品”。

　 哺乳期如何护肤

　1、表层护理注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水

　2、内部护理提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方。

　3、随时随地收腹无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯。

　4、保持心情舒适一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用。

　5、按摩小腹新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

　6、充足睡眠充足的睡眠是美容和保养的最好良方。

　很多宝妈从怀孕到哺乳期结束，都会不注意自己皮肤，总是一切等哺乳期结束再说。其实选择适合哺乳期的护肤品是不会对宝宝产生影响的。皮肤更新快，一定要坚持多清洁多补水。最后希望大家都成为美美的妈妈。

因为一些护肤品里面含有化学成分，所以在怀孕期间一些女士会因为害怕伤害胎儿，会选择在怀孕期间不擦护肤品，因此肌肤会变得比较的差，而在产后需要及时的护理。那么产后可以擦护肤品吗

产后可以擦护肤品吗

坐月子期间是可以擦护肤品的。由于在怀孕期间皮肤变得干燥，缺乏弹性，为了恢复皮肤的颜色和弹性，擦点护肤品可以起到保湿滋润的效果。但是需要提醒的是最好用原来用过的护肤品或者是天然植物的产品，防止换新的产品会引起过敏等不适症状。另外，坐月子期间不要生气，要保持愉悦的心情。也不要着凉受风，注意保暖，预防感冒。

坐月子可以用护肤品，不过护肤品的选择要慎重，产后由于要喂母乳，所以还要是用孕期使用的护肤品才更安全，比如使用一些机制温和的原生态孕妇护肤品。不要用染发剂、口红这类化妆品，不要用有祛斑、美白等功效性的护肤品，要注意护肤的时间，比如刚护肤完，不要马上让宝宝接触到自己的脸，尽量在宝宝睡觉时护肤。总之在坐月子里护肤与怀孕期是一样的，可以使用一些植物性的护肤品。

产后奶水不够咋办

奶水不够要找出造成奶水不足的原因，给予针对性的治疗。有营养不良的，要适当的增加营养补给，脾胃虚弱的可以口服健脾丸，内分泌紊乱造成泌乳素不足的可以适当口服催奶药或食疗。同时要保证良好的心情和规律的睡眠，清淡营养的饮食。适度的运动或者做一些产后健身操，促进身体的恢复有利于分泌乳汁。婴儿吃不饱时，暂时可以用其他的代乳品，如牛奶，羊奶或者是奶粉喂养。

奶水突然不够，可从以下几个方面进行调整。第一个是增加喂奶的频率。尽量间隔2个小时就喂1次，每次两边各喂15分钟多。第二是多吃富含蛋白质的食品。木瓜、鱼汤、鸡汤、黄豆、猪蹄、牛奶等。第三是保持心情愉悦。切勿情绪紧张，情绪不好，可直接影响到奶水的分泌，且要保持信心，相信自己一定有充足的泌乳。第四是尽量多休息。睡觉时奶量的分泌也会有明显的增加。