青春期长痘痘，绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系，如果是30岁之后继续长痘痘，就跟内分泌有关系,长了痘痘千万不要挤压，容易留下痘痕。
1、热气上火：这是常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻子尖就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。
2、遗传性油性皮肤：油性皮肤出油量多，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，而过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。因此，油性皮肤的鼻子比较容易长痘痘。
3、内分泌失调：当基本的美容护肤做到位，脸部出油也不多，但仍有连片的细小痘痘，生理期到的时候就会愈加明显。因为原本平衡的雌雄性激素分泌在某些因素刺激下失调，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。
4、压力和熬夜：生活作息没有规律，时常熬夜，长期处于紧张压力状态，使得心火上浮，肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔形成痘痘。
要使痘痘不再复发，就要养成良好的习惯，如果痘痘比较严重，就必须去医院治疗，常规治疗痘痘有以下3种方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。
目前，对于面部青春痘的治疗，又好又快的方法就是激光，激光治疗痘痘的原理是用激光对出现痘痘的部位进行照射，利用光能对痘痘进行治疗，这种方法很彻底，因为激光会杀灭引起脸上长痘痘的各种细菌，有效抑制复发的问题，快速见效，也不对皮肤造成的损伤，是一种非常先进祛痘方法。
激光去青春痘受到广大爱美者的青睐，它的主要特点是操作简单，见效快，术后不影响正常工作。激光解决脸上长痘痘与传统的祛痘方法不一样，它是从根本上进行去除，不像普通的产品见效慢而且易复发，还可能出现过敏等的皮肤问题。通过激光解决脸上长痘痘效果明显且能有效抑制痘痘复发。
乳液和面霜从外观质地上就有所不同，两个的功效作用也有所差别，面霜的质地更加醇厚，营养价值也更加的丰富，痘痘肌在选择护肤品的时候要注意。
乳液和面霜哪个适合痘痘肌
不知道MM的皮肤油不油，我因为皮肤油，所以乳和霜一般只取一样，霜也一般只选水凝状的，除非特别干燥的冬天。可以试试Kiehl's的马黛茶霜、Avene的修护保湿霜、宠爱之名的微元素水分凝霜，冬天干燥的话，可以用Kiehl's的特效保湿霜。我现在一直在用都百的祛痘套装，说说感受哈。祛痘精华用起来比较费额，一瓶一个月就用完了，如果豆豆不太严重只用在痘痘处就好了，挺温和的，一股中药味。然后梦里水乡，额，这个很提亮的，用上水水的，很舒服。那个祛痘乳液，耐用一些，但是感觉刚抹上比较油，还好，吸收比较快。还有水润，是锁水的，秋冬用会很合适，很滋润。我还用了一帘幽梦，是个隔离哦，均匀肤色，但不遮瑕。都百家的东西就是太贵了，说实话，祛痘方面我真是觉得效果没那么明显，但是用起来真的很舒服，像天津这么干的地方都不会觉得干燥。给MM推荐下。如果是因为出油过多堵塞毛孔引发的痘痘，用乳液比较好，不管怎么样保湿是必须做好的。
适合痘痘肌的护肤品
1、伊索B3C皮肤调理凝露
这个绝对要先讲一下!前两天有个小伙来问我，说冬天脸很干，但是t区很油，还会长痘，我第一反应就是要用这个B3C!对付痘痘或是痘坑痘印的效果都特别棒。里面含有1/4的维生素B，3/4的维生素C，可以平衡面部油脂分泌，美白提亮和平衡色素沉淀。特别适合油性皮肤使用。从使用效果上来说，我会回购一辈子。推荐配合伊索的香芹籽精华或者精油使用，吸收更好，早上起来白白净净亚光感觉棒极啦!
但是他有两个小问题：
01、使用感有点糟糕，像胶水，maybe是鼻涕水的质感，要在手心加热乳化，才能安分的上脸吸收，如果乳化不到位，上脸会比较难涂匀，也容易搓泥;
02、用量比较费(脸大你怪谁)，一瓶用的比较快，然后他又是伊索第三贵的产品，六百一瓶，每天用一个月不到就没了，有点供不起。
2、LA MER/海蓝之谜 神奇面霜
对于敏感肌和很不稳定的易起痘痘、闭口的皮肤来说，皮肤有任何红痒不舒服，总会先想到LA MER，别人问起有啥修复面霜推荐的没，也总会脱口而出LA MER，不知不觉它已经变成了修复的代名词。花钱买不适合、不好用的东西，比浪费还浪费。很遗憾，这个道理我买了十年的护肤品才明白。想想当年盲目跟的每一阵风，拔得每一根草，都够我一直用la mer了。真正有用，不会让像一些你真的用了不好不坏和没用似的，性价比真的很高，从效果来说，也从容量来说，60ml基本可以用4个月。
3、TUNEMAKERS 超保湿黄金比原液面霜
成分简单，便宜大碗，学生党可以选这款!做好保湿面霜该做的事情，就是个不错的产品了。使用感油皮应该会蛮喜欢的，不会很油腻，比较好吸收。
4、ASTARA/爱诗黛菈凝颜倍护精华霜
茱莉亚罗伯茨孕期产品/抗自由基/长效抗氧化/延缓衰老/防护/滋养/孕妇可用。官方介绍功效，一瓶用下来，去黄抗氧化的确有效果，渗透力也很不错，含有多种植物抗氧化精华和植物萃取油，能密集修复、又能封闭皮肤、抵御外界刺激，全能种子选手。质地在一众封闭型产品里算是相当轻薄了，质感水当当。作为夏天晒后修复使用也不错。唯一难以忍受的问题就是产品设计包装，丑到死，这家工业设计师谁请的，拍桌!
5、英国NYR康复利面霜
油痘皮亲妈，应该很多人推荐过吧。NYR其中一款看家面霜，是粉刺、痘痘肌肤的克星!我读书的时候就风靡论坛微博，以其强有力的表现，复古的外包装以及独特的味道，广受关注。西洋耆、康富利和芦荟有效支持和加强肌肤的修复，蓍草具有健康的平衡作用，针对油性皮肤问题改善控制皮脂分泌，减少粉刺和暗疮生长，加速豆豆复合、加上罗勒精油的修复作用，迷迭香精油的回复肌肤弹性的作用，再辅以充满养分的shea nut butter,杏仁油，小麦胚油和葡萄籽油。控油痘印/水油平衡混合油性是好手，不是又油痘痘又多的皮肤不要用，使用感你是受不了的。油痘肌用前也要叠加保湿无油性产品。
6、Elemis艾丽美 骨胶原海洋面霜
英国知名SPA品牌elemis家明星产品，主打抗衰老、抗细纹、提亮肤色、持久滋润却不油腻、气味宜人，用起来让人非常舒服和放心。推荐给你们冬天用，我已经用光3罐了!每年都要海淘买!霜体柔软轻薄，花香淡雅愉悦，延展力佳，吸收迅速，涂完脸白嫩嫩的。适合秋冬季开始初级抗老，用了一段时间能感觉皮肤都细腻饱满起来，这就是在家自给自足做SPA啊~
7、Whoo后 天气丹 华玄 华泫 高效修复面霜
冬天修复的另一选择，膏体厚重，上脸很容易抹开吸收，不会有浮油的感觉，比起他们家乳液，我爱死面霜了。保湿修复力都很强，对闭口效果也不错。
8、SKII/SK2 多元 肌源新生活肤霜
多元大红瓶，说是面霜，其实是乳液质地的，很好吸收，特别适合咱油痘肌。嘿嘿嘿，敲重点，如果用神仙水，后面记得跟一个保湿舒缓的精华，然后再跟多元大红瓶哈。一整套下来，皮肤状态基本能控制的比较好了。不过如果是敏感肌，用了发红长痘更厉害，就要停掉哦，说明sk2不适合你，要换更安全的产品。
乳液和面霜的使用顺序
我们正常的护肤顺序是洁面—爽肤水—精华—乳液—面霜。那就是说，面霜要在乳液之后使用，给之前用的护肤品盖上一个盖子，让皮肤可以好好吸收之前用的护肤品。而且乳液比较适合白天使用，而面霜比较适合在夜晚使用呢。因为乳液的质地比较轻，白天使用也不会太油腻。介绍了这么多关于乳液和面霜的知识，大家应该也对于怎样正确护肤，怎样正确使用乳液和面霜有一定的了解了，说不定皮肤会因为这一点点的改变而变好哦!
面霜比乳液更粘腻
面霜与乳液本来就是本质一样的护肤品。但是面霜比乳液会粘稠和油腻一些，所以大多数人会选择在夏天只用乳液而不用面霜。但是对于一些干皮的妹子来说，可能对于你的皮肤来说，乳液的保湿功能还不够哦。而对于油皮的妹子来说，在夏天面霜就会过于油腻了。而在冬天，就要乳液面霜一起使用了。因为冬天天气干燥，所以单单靠乳液是不够滋养的呢。
才不是，你得调理一下
解决方案
1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如
无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆
3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
注意事项
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中
又以乳制品、鸡蛋最多。
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