美国的护肤品，化妆品，还有香水

我23 混合性肌肤 介绍下我用的

爽肤水

1，kiehl's---calendula herbal-extract toner 科颜氏 金盏花水 比较爽肤 收敛毛孔 熬夜了之后的早晨 或者上火了的早晨 我都会用很多 平时都是第一层

2，lancome---re-hydrating comforting toner 兰蔻粉瓶 保湿效果超好 我用来第二层 或者不用1号 直接第一层也可以

精华液+保湿霜

3，ESTEE LAUDER hydrationist 系列 serum+cream 雅诗兰黛保湿 蓝色的系列

眼睛

4，倩碧 roll-on 去黑眼圈的 橘粉色的小试管棒

5，ESTEE LAUDER 眼部精华液+眼霜

隔离+防晒

6，shu uemura 泡沫隔离霜 粉色和杏色 粉色不是很理想 看不大出来 如果只买一瓶就买杏色 如果可以两个都收了

7，diorsnow spf 50 迪奥雪精灵防晒霜

8，chanel 妆前乳 rose 10号

9，benefit 猪油膏

foundation

10，maxfactor foundation 液体粉底

11，maxfactor miracle-touch 粉饼

12，benefit 的全部喜欢的都可以

有很多因素会导致眼部细纹的产生，比如年龄、环境、生活习惯等等。虽然没有神奇的法术可以让我们完全摆脱这个问题，但是通过使用适合的眼霜，我们可以有效改善眼部细纹的出现。哪款眼霜可以有效去除眼纹呢？

从专业人士的角度来看，我想推荐一款口碑非常好的产品：蜜能眼霜。这款眼霜以其强大的抗衰老配方和深层滋养功效而被广泛认可。它包含了多种天然成分，如Q10辅酶、胶原蛋白、维生素E等，这些成分能够在深层滋养肌肤的同时有效缓解细纹和皱纹。

除了蜜能眼霜以外，市面上还有很多其他品牌也推出了具有去除细纹功效的产品。例如杜克CE Ferulic补水保湿眼霜和Chantecaille Nano Gold Energizing Eye Serum等等。这些品牌都有自己独特的配方和功效，所以消费者可以根据自己的需求和预算来选择适合自己的眼霜产品。

除了使用眼霜外，我们还可以通过改变生活习惯来减缓细纹的产生。比如多喝水、保持充足睡眠、避免熬夜等等。这些小习惯虽然看似微不足道，但却能够在长时间内对肌肤产生积极作用。

最重要的是要从内到外保持良好的心态和心理状态。只有这样，我们才能真正做到“永葆青春”。

选择一款适合自己的眼霜并且在日常生活中注意护理，结合内外两方面的努力，我们就能够有效地去除眼部细纹。希望我的回答对您有所帮助！

有时候皮肤再白也会败给肤色暗沉，肤色暗沉发黄简直是当代女人气质和颜值的一大杀手，疲态，没有气色。肤色白的妹子如果暗沉会更明显，肤色本身就黄的妹子更是雪上加霜。涂厚厚的粉底液提亮只能治标不治本，如何从根源解决肤色暗黄呢？

那么首先要搞清楚肤色为什么会暗沉，有些肤色暗沉是护肤品不能解决的，比如作息不规律，饮食不 健康 ，雾霾等，这些原因可能导致肝肾运作不良，面部也会黯然无光，这就需要改变作息，保证睡眠，多喝水排毒，通过食疗来长时间调节，多吃一些补气血的食物，适度运动加速新陈代谢。

还有一些别的导致皮肤暗黄的原因，我们是可以通过护肤品来解决的，比如防晒不到位导致的晒黑，角质层过厚，皮肤干燥。首先我们需要保证皮肤清洁到位，每次化完妆要好好卸妆，不然会导致色素沉淀，每周都应该去角质，做一次清洁面膜，打开皮肤的吸收通道。还有就是一定要防晒啊，大家千万不要小看紫外线对皮肤的伤害。

那么护肤品里最有效的还是精华和面霜，接下来给大家推荐几款针对肤色暗沉的护肤品。

后whoo天气丹套盒

whoo总给人一种中老年人路线的感觉，这一款护肤品定位就是高端修护，改善气色，提亮肤色去黄气，主打的成分是滋养的中药成分，适合干性缺水的肌肤，维稳效果一级棒，坚持使用有种润物细无声的感觉。

娇韵诗双萃精华

今年火得一塌糊涂的精华，真真切切可以改善熬夜脸，效果挺显著的。有点油腻，适合干皮，夏天使用也会比较油，需要在手心好好乳化再上脸，几天就可以看到效果，皮肤会变得通透，肉眼可见的提亮。

雅顿橘灿精华

雅顿家出名的是各种胶，有多好用不用赘述。这款精华也是宝藏，比起雅诗兰黛，黛珂什么都有效，橘灿精华主打是美白抗氧化，专门针对熬夜肌肤，不适合白天用，晚上涂完赶紧睡觉，第二天面部状态特别好。

修丽可ce精华

修丽可是精华中的战斗机，成分简单，都是猛药。ce精华是他家的明星产品，高浓度vc抗氧化抗衰老，ph值低。还能对抗外界对皮肤的污染，总之效果very good。

还有一些别的美白精华，我就不详细说了，比如城野医生377美白精华，olay方程式美白精华，这都是性价比很高的入门级美白精华。

我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。

皮肤暗黄，只用化妆品治标不治本，我总结了下面几点，希望可以帮到你！

1、防晒。紫外线会使皮肤产生皱纹、色斑，还会加深痘印。想要美白，必须要注意防晒，不然使用任何美白产品都没用，太阳马上把皮肤晒黑。

2、饮食上，少吃黑色的食物，比如：酱油、咖啡、浓茶、有色素的饮料等。多吃抗氧化的水果蔬菜，例如：西红柿、猕猴桃等。保持身体足够的营养，多喝白开水，皮肤会 健康 有光泽。

3、调理身体。很多时候皮肤表现出来的症状跟身体有关，比如痛经、内分泌失调，气血不和，脾胃不和等等，都会造成皮肤暗黄无光泽。

4、使用美白精华，比如SK2的小灯泡 olay的烟酰胺美白精华，乐敦的维C精华，大创美白精华，伊丽莎白雅顿的维C胶囊

以上就是好菇凉SUN为大家整理皮肤美白的方法，有没有说到的欢迎大家在评论区补充，谢谢！祝各位小仙女越来越漂亮，白成一道光！

我是小松 时尚 秀！

保证良好的作息习惯，饮食习惯，日常，清洁，保湿，防晒要做好的情况下。

推荐用精华。

k-bright 极光瓶臻彩透亮熠彩精华。

价格不贵好用！

希望我的回答，对你有帮助。

抗氧化 一个月提亮肤色 祛痘印？

我的皮肤：痘痘肌，最近稳定了，开始美白提亮祛痘印。外油内干。不间断长闭口，经常性压力大和熬夜皮肤暗沉，时不时激素不稳定爆痘。

按喜爱程度排列

1 Dermalogica: 贝嫂最爱用的急救面膜 含维生素A、C和E（美白，提亮，抗衰老），亚油酸（脂肪酸，营养助剂，减少炎症，恢复皮肤屏障）。

熬夜必备，晚上或者早上用都行，提亮效果可以维持1-2天，长期使用皮肤状态有逐渐变好。没什么美白效果，祛暗沉祛黄很厉害，保湿补水不错，用完上妆很服帖。

附带一张 旅游 照片。只睡了两个小时，四点起床去羚羊谷。在阳光下皮肤透气发光，直接上底妆也很服帖。最近打折，40美元一管，已回购。

2 修丽可：CF和发光瓶搭配 他们家的肤感不好 成分足 有点刺激 效果显著

CF：含有2%修丽可著名的根皮素（抗氧化、抗自由基；抗炎、免疫抑制），10%的抗坏血酸(维C)， 05%的阿魏酸（抗炎，抗紫外线，抗氧化）。

已空瓶。肤感很一般，皮肤状态不好时会有轻微刺痛感。每次可以4-5几滴涂全脸。说明上说白天用就行了，我一般只会晚上用，或者早晚都用。

发光瓶：减少斑点，让皮肤更亮白。

已空瓶。每次3-5滴，早晚都可以用，早上用需要防晒。瓶子里和上脸都像食用油一样，肤感很不好，油腻腻的，涂多了脸上会肉眼可见地变黄，但洗脸之后黄就没了，所以我一般晚上用。不刺激，不管皮肤状态如何都没有刺痛过。

我这个月美白主要就靠它俩。不仅能暂时地提亮肤色，而且能让肤色确确实实变白。使用感都较粘腻，感觉是像会闷闭口的类型，不过我上个月没咋长闭口。有点贵，可能下个双十一回购。

3 Olehenrisken Truth Serum：小众丹麦品牌，在美国比较有名，成分主要是维C和胶原蛋白的精华。

已空瓶。没发现特别显著的提亮或者美白。但是用得很安心，使用感最好的护肤品之一。只有在皮肤很干或者刷酸之后会轻微刺痛。啫喱质地，我直接用它代替面霜。肤感无敌爆炸好，很清凉不搓泥，味道比香水都好闻，有丢丢类似祖马龙的橙花。已回购。

4 赛贝格VC粉：最近新买的，80美元5支，刚用完一支，用了一个月，点涂痘印。能感受到痘印明显淡了，但没有一些人说的那么夸张的牛逼。我觉得还是很不错的！！性价比稍微有点低，使用时会飞粉，心疼。

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

护肤不能一概而论，需要结合自己的肤质、身体 健康 状况进行有效调理。

最重要的是，如果这种暗黄的肤色并非天生的颜色，而是近期出现的话，就需要及时调整作息，包括心理层面上的和生活作息。并检查自己的肠胃功能和内分泌系统。

如果并没有异常，或者目的比较单纯的情况下，可以用些精华类的保养品，并给肌肤适当去角质（敏感肌不建议）。

去角质+精华类，一般情况下28天就可以调整肤色暗沉的现象。

精华类推荐：小棕瓶、小黑瓶、红腰子精华、辅酶q10、维c亮肤精华等等。

大家好，我是玉洁[微笑]

皮肤暗黄，有斑一直困惑着我，因为这个我也用了好多各种牌的护肤品，最终也没有好的效果！还让皮肤角质层变薄，有了红血丝

就在18年经朋友介绍一款活性胶原产品，我当时也是抱着试试的态度用的，因为之前上过当吗？钱没少花，没效果不说还把我皮肤弄得特别敏感！

当朋友介绍这款活性胶原产品时说三盒一个疗程，会有明显效果，介意我拿三盒，我没有相信她，我说先拿一盒试试吧，用好了再拿三盒，就这样她当天晚上给我送过来一盒，我第二天就开始用了，用到第七天时候，照镜子涂抹时明显感觉皮肤好了很多，摸上去没有那种干的感觉啦，反而是种光滑细嫩的手感，而且用了第七天了也没有不舒服的感觉，我很惊讶，继续用再看看，用到第16天时候，皮肤有了亮度更光滑了

直到现在我一直在用，我上网查了它的活性胶原成分达到99，适合于任何皮肤，尤其对痘痘肌 敏感肌 疤痕肌肤有明显效果，大家有和我类似的皮肤问题就试试吧 谢谢大家！

皮肤暗黄很多时候也和体质有关，除了内养调整气血之外，护肤品的选择也很重要，选择有去黄去暗沉功效的产品

AHC透明质酸水乳

AHC透明质酸水乳虽然不是美白系列的产品，但是透明质酸有很好的补水保湿效果，肌肤细胞喝饱了水从内而外透着透亮，迷迭香，佛手柑等提取物能改善肌肤暗沉，在补水保湿的同时能提亮肤色。

阿芙美白精华油

阿芙美白精华油含有光果甘草精华液，被称为美白黄金，能抑制络氨酸酶，快速美白肌肤，改善肌肤暗黄，能从深层去黄和美白肌肤，使用起来也很清爽不油腻。

雪肌精水乳

美白去黄这一套水乳应该是很不错的，雪肌精的美白效果有口皆碑，尤其是湿敷效果更佳。但是这款水乳不适合敏感肌和角质层薄的人，所以选择请慎重。

科颜氏维C淡斑美白精华

这款精华的使用感非常好，我也是回购了很多次，这款精华的主要成分是很稳定的维C，而维C是很好的美白成分，能去黄去暗沉，美白提亮肤色，我在用了两瓶之后肤色明显亮了很多

皮肤暗黄，有3个办法，最好是能结合起来，效果比较好。

第一是，美白精华，比如SK2的小灯泡 olay的烟酰胺美白精华，号称是sk2的平价版，效果也挺好的，也没有那么贵。乐敦的维C精华，大创美白精华，这几个都是平价版美白的精华。伊丽莎白雅顿的维C胶囊以及抗氧化的橘灿精华。

防晒。想要美白，一定一定要注意防晒，要不然你辛苦一年，1个小时就给你晒回原样。

第二是，饮食上，可以多吃白色食物，抗氧化的，多吃水果蔬菜，多喝水，保持身体足够的营养，水分，皮肤也会更通透。

第三是，调身体。很多时候皮肤表现出来的症状跟身体有关，比如说女孩子有的痛经，气血不和，脾胃不和等等，都会造成皮肤暗黄无光泽，具体的要去看中医，医生会根据身体来调理。

俗话说：一白遮百丑，想要改善肌肤暗黄，一定要有充足的睡眠，禁止熬夜，保持肌肤的清洁，定期给肌肤去角质，可以尝试用白醋洗脸等方法，让你轻松拥有白皙肌肤。

1洗脸的时加入白醋或者柠檬：

柠檬和白醋都有很好的美白肌肤功效，洗脸的时候，在清水中，加入几滴白醋或者柠檬汁，注意使用的时候，量不要太多，不然会对肌肤造成伤害，醋酸和柠檬酸，可以帮助肌肤去除废旧的角质，特别是柠檬具有淡斑的功效，能够轻松提亮肌肤，绝对是美白的圣品。

2充足的睡眠：

睡眠不足绝对是年轻人普遍的一个问题，喜欢熬夜、打 游戏 ，不仅仅对身体不好，还会让肌肤遭殃，长期熬夜，会导致身体内分泌失调，很多人熬夜的后果就是长痘痘和肌肤变油腻，其实就是内分泌失调，一定要保证自己拥有八个小时的睡眠时间，拒绝熬夜。

3保持肌肤的清洁：

使用化妆品后，很多人就不使用卸妆产品，肌肤经过一天的劳累和空气的污染，很多悬浮粒子会附着在肌肤的毛孔上，如果长期不卸妆，就会引起肌肤的暗黄没有光泽，一定要卸妆和用洗面奶清洁肌肤，早上和晚上都要洁面。

4定期去角质：

定期给肌肤去角质，去角质的周期是根据肌肤性质决定的，角质层是肌肤的天然保护屏障，本身拥有自己代谢更新的周期，一般是28——56天，油性肌肤建议一周去一次角质，可以选用磨砂膏产品去除，混合性肌肤建议两周去一次角质，夏季一周去除一次，干性肌肤角质层比较薄，容易敏感，肌肤本身也比较脆弱，建议半个月去一次角质。

肤色出现暗黄，建议可多饮水。水占人体的65%，大量喝水能起到滋润作用。尽可能多吃蔬菜、水果，既可补充维生素，又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不要用香皂擦洗，也不要用太烫的水，容易使皮肤干燥、脱水。平时预防皮肤干燥，通过食物补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜、芝麻等，尽量不要吃刺激性食物。合理安排作息时间，保持睡眠时间，保持乐观的情绪。坚持防晒，每个季节都应该注意防晒，出门涂有防晒指数、有紫外线隔离的护肤品，或带把伞，对护肤都有很好的益处，也可防止水分散失，预防皮肤干燥。另外，可以将青椒、黄瓜、苦瓜、西芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这些蔬菜汁里有丰富的维生素C，对美白、防止肤色暗黄都有很好的效果。

皮肤氧化并不是一件好事，时间久了容易出现皱纹，脸部变得黯淡无光，因此必须要进行抗氧化。皮肤抗氧化需要找对方法，皮肤抗氧化最好的办法是什么？用对护肤成分才能达到好的抗氧化效果，皮肤抗氧化最好的成分是什么？

皮肤抗氧化比较好的方法有护肤品，使用抗氧化功能的护肤品，比如雅诗兰黛红石榴晚霜、乐敦 CC 美容液、fresh红茶酵母精华、Transderma R Resveratror Serum、科颜氏维生素C紧肤精华乳液等，都是很多人心目中理想的抗氧化护肤品，可以让肌肤年轻又白皙。

具有帮助皮肤皮肤抗氧化成分能有白藜芦醇、维生素 E、维生素 C、富勒烯、绿茶提取物、硫辛酸等。这几种成分哪种更好，其实并没有明确的说法，它们都具有抗氧化的作用，人们可以根据自己的肤色以及想要达到的护肤效果选择相应的护肤品。

除了利用护肤成分可以抗氧化外，日常还可以从饮食方面入手，多吃富含维生素的食物，比如蔬菜、水果以及其他天然健康的食物。坚持做跑步、游泳、跳绳、爬山等有氧运动，养成良好的作息，每天早睡早起。

雅诗兰黛肌透修护眼部精华霜

点评：无论是在线下、还是在网络上，人气都非常高的一款眼霜。这款眼霜最核心的成分是二裂酵母发酵产物溶胞物，这个成分是多种成分的组合，包含氨基酸、微生物、多肽等等，具体的作用机理并没有研究清楚，但是实际使用效果还是不错的，具有美白、抗皱、修复的综合功效，以至于很多大牌都推出了含有类似成分的产品。

除了主要的功效成分，这瓶眼霜在其他方面也都照顾的比较到位。在保湿方面，除了丙二醇、丁二醇、蔗糖、海藻糖、海藻提取物等水溶性保湿成分，还加入了矿脂、霍霍巴醇、霍霍巴油酸异丙酯、霍霍巴酯类等滋润度比较好的成分，在保证保湿的前提下，比较好的兼顾了清爽度和滋润度。以硅氧烷做为基础成分，质感顺滑，不粘腻。

角鲨烷、白花春黄菊花油、植物鞘氨醇、白桦树皮/叶提取物、黄芩根提取物、鸡桑根提取物这些成分，虽然添加量不大，但是具有不错的舒缓、镇敏、抗炎的效果，对于修复皮肤屏障，恢复眼周皮肤到正常状态具有不错的功效。

咖啡因的加入，对于血液循环不畅通引起的血管型黑眼圈具有一定作用，只是这里添加量有点低。野大豆籽提取物、茯苓菌核提取物、大麦提取物、小麦胚芽提取物等几个具有抗氧化、美白功效的植物提取物，在防止皮肤衰老的同时，对于色素型黑眼圈也有一点作用。氢化卵磷脂包裹的生育酚乙酸酯，也具有一定的美白作用。

这款眼霜为了做到温和、不刺激，没有加入香精，在防腐方面只用了苯氧乙醇一个防腐剂，和具有防腐作用的辛甘醇，一起构筑这款眼霜的防腐体系，总体比较温和。

这款眼霜配方师尽量做到面面俱到，对眼部问题的各个方面都照顾到，力求一瓶解决所有问题。要兼顾多种需求，有效成分不会每个都能添加到位，所以除了保湿的作用外，其他效果都比较慢，需要长期使用才会看到效果。这款眼霜适合眼部长期保养。坚持使用，对于防止眼部皮肤衰老、皱纹、黑眼圈、眼袋等，都有一定作用。

要照顾方方面面，营养成分添加种类比较多，为了让有效成分吸收，又加入了促渗透成分，以致很多人的眼部不能接受这种配方，会长脂肪粒。有极少数对防腐剂苯氧乙醇不耐受的皮肤，用了会有轻微刺痛的感觉。

我们都知道，掉头发的原因有很多种，在我们平时的日常生活中，很多人都喜欢掉头发，掉头发是生活中很常见的一种现象，防掉发洗发水一直深受大家的欢迎与喜爱，那么防掉发洗发水哪个好？掉头发用哪种洗发水好？

防掉发洗发水哪个好

霸王BAWAMG

霸王国际(集团)控股有限公司，防脱发十大品牌，广东省著名商标，由中药世家研制出的洗发护发精品，以防脱发和乌发效果显著而出名。

章光101

北京章光101科技股份有限公司，生发十大品牌，防脱发十大品牌，始于1974年，高新技术企业，以医药业为龙头，专注于生发、养发、防脱发及护肤系列产品生产与销售的企业。

PANTENE潘婷

宝洁(中国)有限公司，PANTENE潘婷，创建于1947年瑞士，全球修护损伤洗发水领导品牌，以让秀发强韧而富有弹性的功效而著称，洗发露和润发精华素的亲民品牌。

KERASTASE卡诗

欧莱雅(中国)有限公司，卡诗kerastase，1964年诞生于法国，世界顶尖专业护发品牌，拥有美发专业权威的世界护发领袖品牌，全球较大的化妆品公司之一。

丰添Foltene

百互润贸易(上海)有限公司，丰添Foltene，始于1966年意大利，专注于毛发研究及产品开发，医学防脱发解决方案提供商，曾获“中国特殊功能化妆品”称号。

Schwarzkopf施华蔻

汉高(中国)投资有限公司，Schwarzkopf施华蔻，美发界权威品牌，始于1898年德国，以黑人头为品牌标志，专业为染发/护发/造型/烫发领域提供沙龙级专用产品。

索芙特Softto

广西索芙特科技股份有限公司，始于1988年，功能性个人护理品牌，主营瘦身、防脱、美白、塑颜、祛斑等日化品，其海藻减肥皂和木瓜白肤洗面奶和防脱育发香波知名度高。

太阳神APOLLO

广东太阳神集团有限公司，始于1988年，防脱发十大品牌，广东省著名商标，主导现代养生产业发展的大型企业，以生产和销售保健食品、食品、药品、化妆品为主的中外合资集团。

ReneFurterer馥绿德雅

永裕(中国)医药企业管理有限公司，ReneFurterer馥绿德雅，又称莱法耶，防脱发十大品牌，始于1957年，法国皮尔法伯旗下，国际顶尖护发品牌，天然植物护发专家，专注于制药及化妆品研究与生产的企业。

Svenson史云逊

史云逊护发(北京)有限公司，防脱发十大品牌，始于1957年英国，国际顶尖权威健发品牌，专业健发中心之一，专注于掉发、脱发、头发养护的集团企业。

掉头发用哪种洗发水好

你爱你的头发么你能眼睁睁地看着它一抓掉一大把么!对于每个妹子来说，比起干枯发质，掉头发绝对是更恐怖的事情!!尤其是换季的时候，洗完澡或者梳完头，看着那一撮撮头发真的有种心如刀割的感觉。今天我们就来好好聊聊防掉发这点事儿，掉发星人不要怕，拯救你们的护发神器这就来了!

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女性掉头发的病因

缺铁性贫血

女性月经量大，或者进食的含铁食物少，可能会患上缺铁性贫血，血液中的红细胞数目不足。红细胞给整个身体的细胞传输氧气，供给所需能量。

症状：缺铁性贫血会引发极端疲劳，虚弱，皮肤苍白。可能还伴有头痛，注意力不集中，手脚冰凉，脱发等症状出现。并且无论做什么都让你呼吸短促。

解决方案：

1、吃富含铁的食物，比如牛肉，猪肉，鱼，绿叶菜，加强谷物和黄豆——最好同时进食富含维他命C的食物，来促进铁的吸收。

2、女性需每天摄入18毫克铁，绝经后需8毫克，询问医生自己是否需要服用铁补充剂。还可以直接服用专为脱发研发的补充剂。

过多造型

过于频繁的洗发、造型和染发会伤害我们的发丝。加热和化学制品会让头发变脆。我们经常做的一条龙服务——软化，染色，吹干——造成了头皮的损害。

症状：如果脱发是由于造型产生的过度损伤引起的，它会特别容易折断，在发根也看不到“棒形”静止期毛球。

你可以做一个拉伸测试：手里攥住大约50根头发，轻轻地拉，然后检测掉下来的头发发根处是否有毛球。

解决方案：

1、避免使用电器用具让头发过热。使用电吹风时，调节至凉风低档位。

2、不要给头发染两种以上的颜色：颜色改变次数越多，你需要的化学物质也越多，对头发的损伤就越大。

3、如果你使用啫喱水或者发胶，不要等头发变干再去梳理，因为那时头发会变硬，更容易断裂。头发的状况不仅仅影响你的外貌，它还是身体健康与否的重要指标。如果你正在脱发，记得去看看皮肤科医生。

休止期脱发

休止期脱发是指在怀孕后、大型手术后、大幅度瘦身后或者极端压力后，每天大把头发脱落的现象，通常发生在洗头，造型或者梳头时。它还可能是服用某些药物产生的副作用，比如：抗抑郁药，β受体阻滞剂和固醇类抗炎药。休止期脱发时，头发从生长阶段到“休整阶段”时间缩短，快速进入脱落阶段。

症状：女性患上休止期脱发主要是由于紧张性事件造成的为其6周至3个月的脱发。头发脱落最多时可能有一把。

解决方案：

1、某些病例，比如，妊娠或者重大手术，只需要等待就可以看到头发脱落减少。

2、如果药物是罪魁祸首，那么需要和医生商量是否需要减少剂量或者调整药品。

3、如果是压力造成的，那么努力减少焦虑感。

遗传性脱发

由于基因造成的脱发称作雄激素性脱发，根据美国皮肤病学学会的报道，这是最常见的脱发原因。基因是从父母双方那里继承而来的，如果你的双亲都脱发，那么你也很可能属于这一类型人群。

症状：拥有这一问题的女性可能会慢慢发现刘海发际线后面的头发越来越薄。这一症状可能在你刚过20岁就开始慢慢显现。如果你的妈妈头发稀薄，那么你很难躲过。某些病例中，头发会呈扩散状脱落，意味着会发展到整个头皮。

解决方案：

1、每天在头皮处使用两次米诺地尔延缓脱发。尽管女性应该使用药效弱一些的药物来预防副作用的发生，但这种药物确实对男性和女性都有效。如果女性正处于妊娠期或哺乳期，就不要使用它了。

甲状腺机能低下

有数百万人，而且女性居多，都患有甲状腺疾病。当对新陈代谢、心率和心情有着重要影响的甲状腺激素分泌过少时，我们会说患上甲状腺机能低下，或是甲状腺不活跃。如果体内的这一激素分泌过多，被称作甲状腺机能亢进，或是甲状腺活跃。

甲状腺激素影响着身体的很多方面，从基础新陈代谢率到毛发、皮肤和指甲的生长。但当激素水平不正常时，你可能会发现身体机能的改变。

症状：甲状腺机能低下(激素过低)可能会引发大量症状，包括体重增长、疲劳、便秘、抑郁和注意力分散。毛发、指甲和皮肤会变得很脆弱，容易受伤。这在50岁以上的女性中尤为常见。

解决方案：可以用一些甲状腺激素调节药物。常规性甲状腺激素测试会给出应开药物的剂量。

头皮的皮肤病

不健康的头皮会引发炎症，让头发难以生长。由于皮肤病引发的脱发包括脂溢性皮炎，牛皮癣和真菌感染，比如癣菌病。

症状：脂溢性皮炎致使头皮脱落，因此你可以看到肩膀上或者头发上有很多油腻的，微**的鳞屑。这可能是马拉色氏霉菌，激素水平改变或者皮肤内油脂过多造成的。

牛皮癣，属于自身免疫问题，让过多的细胞翻转过来，在皮肤表层形成厚厚的白色区域，一旦剥落就会出血。而癣菌病，是由于你接触到了带有这种真菌的动物或人而传染的，你会发现头皮出现斑块，而且会进一步扩散。

解决方案：每一种病症通常都需要一个处方：溢脂性皮炎使用药物洗发液，牛皮癣使用药物或者光疗法，癣菌病使用口服抗真菌药物。

多囊卵巢综合症(PCOS)

这一病症最小病患仅有11岁，是由于卵巢分泌过多雄性激素造成的激素不平衡。多囊卵巢综合症经常还会导致不孕。

症状：多囊卵巢综合症还会导致面部毛发生长，月经失调，痤疮，卵巢囊肿。同时可能会发现头发脱落严重，而身体其他部位的毛发生长变多。

解决方案：

很多多囊卵巢综合症的病例，都通过含有大量抗雄性激素的避孕药比如优思明治愈了。如果你不能服用避孕药，那么医生会给你开安体舒通来封锁雄性激素。瘦身会降低雄性激素的影响，进而起到作用。

狼疮

狼疮是一种慢性自身免疫疾病，发病期间，自身免疫系统会袭击健康组织。大约有150万美国人患上这种病，并且处于分娩年龄的女性更是它们的目标。

症状：狼疮会引发极端疲劳，头痛，口腔溃疡，疼痛，关节肿胀。很多人的鼻梁上会生出蝴蝶形状的皮疹，对日光特别敏感。另外还有一些症状，包括发烧、手脚、眼周肿胀，胸痛和贫血。

很多人还遭遇脱发，轻微的诸如洗发梳头时脱落，严重情况可能是脱落一小片，同时伴有皮疹出现在头皮。由于这些症状在其他病症中都有出现，所以狼疮又被称作伟大模拟器。

解决方案：

如果自己在脱发的同时伴有关节疼痛，疲惫，或其他狼疮的症状，那么最好去看风湿病专家，他们可能会给你开强的松这类的口服药。如果你头皮还伴有皮疹出现，那么需要看一下皮肤科医生帮你开个药膏。

斑秃

斑秃属于自身免疫性疾病，发病时免疫系统袭击毛囊细胞。美国患有这一疾病的人有470万之多，男性和女性比例基本相同。病因还不清楚，很有可能是压力或者疾病造成的。

症状：这一病症一般有三种形式。在头皮，眉毛或者腿部产生的圆形，光滑，无毛发的斑块叫做斑秃。整个头部都没有头发称为秃头症，全身都没有毛发称为普秃。一些病人在斑秃发生前感觉那一区域有刺痛感。

解决方案：通常使用糖皮质激素治疗斑秃，某些病例中也用了米诺地尔。减压也非常重要。

一天带多少头发算正常

台北长庚医院皮肤科医师黄耀立提供了几个简单的检测方法，早上睡醒后，看枕头上掉落的头发有多少根，再乘以3就是一天的掉发量，通常一天掉发50～100根算正常。另外，洗头发也容易脱发，可在洗完后看掉发量，50根以内也算正常。

国际研究则提出另一种估算掉发量的方式，就是拿梳子从额头梳到后脑勺，梳60秒后观察掉发量，如果为10根左右是正常的，差异太大则要赶紧就医。赵昭明表示，若脱发情况比平常严重，例如洗头时原本排水孔不会堵住，近来却常被头发堵住，就要特别注意了。

据专家统计，我们国人头部平均有10万个毛囊左右。毛发从毛囊深部的毛球不断向外生长，理想状态下每根毛发可生长2~7年，然后自然脱落，毛囊休止一段时间后再生新发。这一过程称为毛发的生长周期。

正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病态。但如果一天内脱落的头发超过100根，头发逐渐稀疏，就有可能是病理性脱发了!