韩国什么牌子护肤好？

韩国化妆品品牌前十名如下：

1、雪花秀 (Sulwhasoo)是韩国高端草本护肤品牌，是韩国著名化妆品集团爱茉莉（太平洋）株式会社旗下三大高端品牌（爱茉莉太平洋、雪花秀、赫妍）之一。

2、WHOO后

WHOO后是来自韩国的韩国顶级宫廷护肤名品，是属于LG生活健康的著名化妆品牌。 2003于韩国上市，源自宫廷的独秘配方，让广大的韩国女性为之疯狂与倾心。

3、LANEIGE兰芝

兰芝（Laneige）是韩国最大化妆品集团爱茉莉太平洋旗下品牌之一。

4、SU:M37°

SU:M37°是韩国LG集团于2007年推出的韩式天然植物化妆品品牌，专注于为广大女性提供温和、有效的护肤品和化妆品，产品一直以独特的设计风格和良好的功效著称。

5、Innisfree悦诗风吟

悦诗风吟（Innisfree）是韩国化妆品品牌，也是由韩国第一化妆品集团AmorePacific爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的结合。这一品牌的化妆品的特性：自然、健康、朴素。从推出第一支产品迄今，悦诗风吟一直坚持这些理念，并运用先进科技，不断对品牌进行提升，追求自然与肌肤的完美契合。

6、TheFaceShop菲诗小铺

菲诗小铺是源自2003年韩国的知名天然护肤化妆品牌，其经营的产品包括卸妆乳、毛孔修护水乳以及彩妆产品等，产品凭借着天然健康的植物成分而备受消费者喜爱。

7、IOPE艾诺碧

IOPE是韩国最大的化妆品公司—爱茉莉太平洋集团出品的顶级系列化妆品，创始于1945年，2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持。IOPE是植物萃取物的复合体的简称。IOPE是太平洋株式会社出品的顶级系列化妆品。IOPE是在韩国首次推出的医学化妆品。

8、AHC

AHC是隶属于韩国Carver Korea（科浡）化妆品集团，为韩国高端院线级SPA护肤品牌，也是功效性化妆品牌，核心价值就是帮助女性寻找专属于自己的美丽，传递幸福。2017年9月25日，联合利华出资227亿欧元（合约人民币1787亿元）收购韩国珂泊亚化妆品集团（Carver Korea）。

9、HERA赫妍

HERA赫妍，成立于1995年，是爱茉莉太平洋集团旗下的综合化妆品品牌，HERA赫妍依靠革新型细胞科学，促进了皮肤活性化，并以此为依托，开发出能解决不同肌肤问题的专业化产品。

10、Mamonde梦妆

梦妆是韩国的护肤品品牌，1991年10月梦妆在韩国上市，针对追求自我的当代女性而设计。韩国品牌凭借其不断创新的企业理念及产品研发实力，吸引了众多新时代女性，并获得了空前的成功。

以上内容参考-雪花秀

以上内容参考-whoo后

以上内容参考-兰芝

以上内容参考-悦诗风吟

以上内容参考-菲诗小铺

以上内容参考-IOPE

以上内容参考-AHC

以上内容参考-赫妍

以上内容参考-梦妆

买护肤品的时候，大家是不是经常这样想的1我感觉我的皮肤好粗糙，有没有嫩肤的？2我发现我鼻子好多黑头哇，有没有去黑头的？3我的皮肤毛孔好粗好大太吓人了，有没有收毛孔的？4我的皮肤怎么这么多一颗一颗的油脂粒，有没有去油的？5我的皮肤怎么开始长斑了好吓人，有没有祛斑的？

这几乎每个来找我问皮肤问题的姐妹的护肤经历：皮肤有什么问题，就想直接找到能解决这个问题的护肤品。

可是这种头疼医头、脚疼医脚的直线思维习惯，咱们真的是该好好鄙视摒弃了。

下面这句话很重要，让我们一起来记住：

护肤是一个完整的程序，每一个皮肤问题的产生，都不是单一原因造成的。

要做足全套护肤程序，才是正确的保养之道。

比如吧：

你以为皮肤长斑，

是因为没有早点用美白精华 ，其实吧，主要是因为没防晒

你以为皮肤干燥，是因为没用补水的产品，

其实吧，可能是因为你美白产品用太多了

你以为脸上长粉刺，是护肤品用得太油腻，

其实吧，可能是因为皮肤有炎症导致自身吸收能力差

你以为毛孔粗大，是油脂分泌旺盛，

其实吧，可能是因为皮肤老化导致胶原蛋白流失……

再比如：

你觉得自己皮肤很油，所以完全不能用霜这类护肤产品，护肤只是拍点爽肤水就拉倒；

其实吧，皮肤不断出油，可能恰恰正需要适当用点面霜成分，以锁住更多水分，才能抑制出油

你觉得自己皮肤很干，所以完全不能用任何去角质的产品，担心用完更干；

其实吧，皮肤这么干，可能因为不好吸收，而不好吸收的原因，也许因为没有去角质好吧，到这里，你们是不是已经懵了~

其实护肤，并没有那么复杂。之所以复杂，是因为我们把每一个护肤问题都单独拿出来看待了。

黑头该怎么整，长痘该怎么整，长斑该怎么整，皮肤暗黄该怎么整……

这么单独讨论起来的话，涉及到皮肤的问题永远都是那么多，讨论的没完没了的，没个止境。

老师一直跟大家强调的正确的护肤流程有多重要，今天再讲一遍：

基础护肤之道

先不管皮肤你是什么皮肤问题，先检查一下自己的护肤程序，下面这个基础流程有没有做足：

早上

洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液/面霜-防晒霜

晚上

卸妆-洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液/面霜

定期加强清洁护理

一周一次深层清洁、一次去角质，每次之后敷水漾纯补水面膜

分别举个例子：

早上：依次：洁面-化妆水-眼霜-精华-日乳-防晒霜

晚上：依次：卸妆乳-洁面-化妆水-眼霜-精华-晚霜

定期加强清洁护理：

依次：去角质膏、深层清洁面膜、补水面膜

关于上面这个基础流程，来分步讲解一下：

1、卸妆：

只在晚上进行。即使没有化妆，只要用了隔离防晒，一般都建议卸妆。

2、洁面乳：

早晚各一次，一天两次。洁面乳辅助洗脸以便洗去一天的皮肤灰尘，以及卸妆产品的残留。

（皮肤偏干的人，可以隔三岔五的，早上只用清水洗脸。）

3、水：

以控油为主的水，叫做爽肤水。（比如：清爽净透柔肤水）

以补水为主的水，叫做化妆水。（比如：精粹水+肌底水活精华露）

化妆水也分质地清爽和质地粘稠的。

质地粘稠的那类化妆水，适合用手拍，或者化妆棉擦拭；（肌底水活精华露）

而对于质地清爽的那类化妆水，用化妆棉敷脸，就三分钟（精粹水）

用化妆棉敷的方式，能够使化妆水的吸收效率极大的提高，为皮肤补充大量的水分。充分打开后续吸收通道。

4、眼霜

20岁的姐妹我就建议就要开始用眼霜了。眼霜的选择原则是，尽早开始用、尽量用好的。

因为眼部问题主要靠预防。

5、精华

精华虽多，五花八门，但是万变不离其宗，总是那几个功效：

基底精华（兼顾补水） 肌底水活透析精华

抗氧化精华（初级抗老） 凝时肌底养护精华

美白精华 雪嫩精华液

正好是随着年纪增长，我们的皮肤所逐渐需要的那些东西：（女人抗衰老史）

22岁前，皮肤水分流失，要补水

22左右，因为吸收能力开始变差，要开始强化基底吸收能力；

25左右，因为皮肤免疫力降低，必须要增加皮肤的抗氧化能力；

28左右，胶原蛋白火速流失，赶紧保护胶原蛋白，从而留住皮肤的紧致弹性；

而美白，可以在任何时候开始，因为你不知道自己的黑色素什么时候就会出现……

6、乳液/面霜

很多、很多姐妹，是不用乳液或者面霜，因为嫌黏糊。

我晕倒。

只用水，或者精华。

可是，没有乳液/面霜的油脂来滋润和保护皮肤，前面用的东西都很容易流失的。

最明显的一个例子：多少皮肤爱出油的妹子，即便是用清水洗脸，什么也不涂，过几个小时，照样油一脸。

这还不足以说明，你皮肤油，根本不是护肤品造成的吗？相反，不少妹子在开始使用乳液或者面霜之后，出油的问题反而得到了很大的改善。

7、防晒霜

终于说到护肤最重要的环节了：防！晒！

真正护肤内行的人，早已经把“防晒”当成每天要吃饭一样重要和平常的事情和意识，

但是有太多的姐妹对防晒的意识是无敌之薄弱，很少涂防晒霜是一方面。甚至能不涂就不涂。

我心累。

有多少人！

脸上涂着几千块的护肤品！几百块上千块一瓶的精华乳液！但是却不！防！晒！面膜也敷的勤快，可就是不爱防晒。

无数的护肤品科研专家，以及皮肤科医生告诉我们：紫外线是皮肤最大的敌人！

在紫外线的照射下，皮肤胶原蛋白纤维发生断裂，黑色素迅速堆积以保护皮肤受伤。

长此以往，皮肤老化、皱纹、毛孔粗大、斑点……其实大部分都是拜紫外线所赐。

一句话，如果不防晒，你涂什么补水精华、美白精华，抵抗的速度，远远赶不上紫外线伤害你的速度！

所有的护肤工作变成白花花的浪费！

关于防晒超准专业皮肤测试

是不是每天都要涂防晒？冬天、阴天、室内都要涂？答案：对！是的紫外线有中波UVB，和长波UVA。

一到夏天，大家都觉得好晒啊好晒啊，那个是UVB，在夏天更强烈。

UVB作用于皮肤表面，把皮肤晒红、晒伤。通常海边晒几个小时，皮肤就发红、脱皮

这种现象属于晒伤。

主要UVB在捣鬼看，比如那种身上晒出一件小背心儿的就是UVB的杰作。

防晒霜上面的SPF值，就是代表对UVB防护能力。

而，长波UVA，则是一年四季无论晴天阴天雨雪天，都是恒定不变的。

UVA照射在皮肤上，是没感觉的，

它穿透表层直达真皮，在真皮层作威作福，把胶原纤维弄老化了、让黑色素加快生成。

而且UVA对皮肤的损伤效果可以积累，慢慢积累，一时半会儿看不出啥来，

过些年头儿，跟那些严格防晒的人比起来，你就看出分晓了。

你的毛孔就是更大，你的斑点就是更多，你的皱纹就是更深，……这都不是一天两天的事儿。

所以，即使是冬天、阴天、雨雪天，也都要涂防晒霜，主要是为了防护UVA。那么室内呢？

阳光无处不在啊，能折射，能反射。

除非是洗照片的小黑屋子，否则咱就还是老老实实的涂上吧。防晒霜上面的PA值，就是代表对UVA的防护能力。

总结：（UVB）晒伤一下子就能看到，（UVA）晒老却是日复一日的积累。

所以，请一定，一定，注意防晒。这是护肤中最重要的环节，宁可不要其他，也不能不要防晒。

否则，你前面用的再多再好，也是白用。

8、定期加强清洁护理：

深层清洁和去角质

这两个不能每天做，只需一周各一次，分开在不同的两天进行就好。

为什么要做这两个呢？

一个是针对毛孔深处，用洗面奶无法清洗到的油脂堆积；--------深层清洁

一个是针对皮肤表层堆积的老废角质，随着代谢能力减弱，自己代谢不了的老废角质层。---------去角质。

说一下去角质和深层清洁的区别：

打个比喻：

沙发脏了，表面灰尘用抹布擦，

这是去角质（磨砂摩擦、角质素果酸溶解）；

沙发缝缝里头的灰尘用抹布没办法擦，要用吸尘器来吸；

这是深层清洁（鼻贴吸附或者深层清洁面膜）。

抹布和吸尘器，一个针对表面、一个针对深层。两个都不能省，也不能混哦。

不定期做周期的深层清洁护理的后果:

黑头、粉刺、皮肤黏腻感、毛孔堵塞、护肤品不好吸收、暗沉不通透、容易搓泥、皮肤粗糙

等症状都是跟没有定期做深层清洁导致引起的。

注意：

做了深层清洁和去角质的时候，皮肤的水分是会被带走一些的，所以之后马上来个补水面膜，一是把失去的水分补回来，二是这时候毛孔干净，也更好吸收水分以及营养成分。

以上7个日常环节，1个定期加强环节，是一个完整的护肤流程

姐妹们一定要清楚：

通常只靠一件护肤品，没办法达到我们想要的全部目的。而这7+1之间，也是彼此相辅相成、互为因果，做好一件，其他也得到促进的关系

比如：

你做好了去角质和深层清洁，皮肤变得更好吸收，精华用起来就更有效果；

你做好了防晒，皮肤减少紫外线刺激，抗老和美白的产品才会真正发挥作用；

你用上乳液来保湿，皮肤出油反而得到更好的控制；

你补水充足了，皮肤才能真正白皙，而不光是依靠美白；

等等

各种皮肤问题，如果能够坚持完整的护肤流程，根据自身当下状态来做好该做的改善护肤工作，几乎都能得到很大的解决。实在解决不了的，那也就不是护肤品能搞定的事了。所以请你在想要改善皮肤之前先来了解清楚护肤的基本流程是怎么样的

妹纸们也应该明白，护肤品是需要成套使用才会有效果的，同一个品牌的护肤品，按套装来购买的话，那么就可以增加护肤的功效的，但是有些护肤品可能只是单一的一款产品好用，妹纸们就不太好挑选了，那么，护肤品套装哪些好用？什么牌子的护肤品套装好用？

1、套装产品推荐

护肤是每个人都应该重视的事情呀，但学生党和社会小白却常常望着干瘪的钱包和动辄成百上千的护肤品，泪流满面。

贴心的川神我今天就给你们捞出那些便宜好用的护肤品，科普一下不同护肤需求的妹纸如何用300～500RMB的预算买齐一整套护肤产品！接下来请仔细观看我的表演。

对于皮肤偏干的妹纸来说，保湿自然是坚持一百年不动摇的第一要务。川神我打造的这个护肤方案都是一些保湿效果比较好的白菜价好物。考虑到干皮会比较敏感，这个方案里的产品成分都比较简单安全，敏感肌也可以使用。

Freeplus洗面奶+MUJI易敏肌化妆水+Innisfree绿茶籽精华露+AHC新款第五代眼霜+碧柔水感防晒霜=445RMB

中性皮肤和敏感肌的宝宝们应该使用清洁力适中，成分温和的氨基酸洁面（使用氨基酸作为表面活性剂的洁面产品）。

芙丽芳丝的洗面奶作为氨基酸洁面的代表，备受好评，一度被推上“性价比最高峰“。以椰油酰胺酸钾作为主要的清洁成分，非常温和安全，清洁力也是高分的。没有香精防腐剂酒精这类猛料，敏感肌也可以往脸上招呼。

乳白色膏体质地，可以搓揉出非常绵密的泡泡，虽然泡泡跟洗面奶的品质没有直接关系，但川神我对柔软泡泡一直有蜜汁执着，这样洗脸才会有满满幸福感嘛！

大名鼎鼎的无印良品化妆水，成分非常简单，以保湿剂为主，针对敏感肌肤，川神我会隔段时间用一瓶，作为肌断食的保湿产品（只做最简单的清洁和保湿，停止使用其他任何功效型护肤品）

分保湿型和清爽型，产品质地是比较粘稠的液体，非常有存在感，保湿效果确实很不错，干皮妹子可以选择保湿型。对于敏感期的肌肤来说，是维稳的最佳选择。

大名鼎鼎的Innisfree绿茶籽系列，精华乳的性价比丝毫不低于水乳。这款属于导入型精华（帮助后续护肤品吸收）用在洁面之后化妆水之前，主打功效是补水。

透明的凝露质地，因为是无油配方，水润不油腻，延展性很棒。涂在脸上有柔润的感觉，号称是“3秒小绿瓶“，被皮肤吸收起来“唰唰“的，川神我愿意为它的使用感受打call。

AHC是韩国的的功效性化妆品牌，川神我试过他家的水乳之后就彻底沉沦于AHC无法自拔，这款眼霜更是我亲测过的白菜价好物。

我去翻过它的成分表，发现里面添加了人参以及各种花类提取物、胎盘素等等，这些成分对于脆弱干燥的眼周肌肤起到很好的养护效果。

比较水润的乳液状质地，保湿效果挺好的，比较适合20+岁没有抗老诉求的宝宝们。我搜了很多关于这款眼霜的反馈，没有人抱怨脂肪粒问题，大家也可以放心招呼啦！

碧柔的这款防晒陪着川神我度过了吃土的大学时期～相比动辄两三百的防晒霜，这款性价比是真的很高，预算有限的宝宝们看过来！SPF指数高达50，PA也有4个+，已经足够对付日常紫外线～

是乳白色的凝露质地，清爽不泛油，很适合夏季出门放飞自我。

偏油性肤质的妹纸们在护肤的时候一定要慎重选择产品，如果护理不当容易出现痘痘闭口。川神给你们设计的这个方案都是一些质地相对清爽的产品，亲测不会有致痘风险～

嘉娜宝洗颜粉+AHC玻尿酸B5水乳套装（参考价：199RMB）+大创美白保湿精华+AA网接骨木花眼胶+EltaMD无油防晒霜=4695RMB

嘉娜宝洗颜粉在洗脸产品届一直都广受好评，在得知它是cosme大赏优胜获得者之后，川神我立马尝试了一颗，之后就踏入茫茫无归途的回购之路。

它是小颗独立包装，一颗刚好是一天的用量，出差必备。每颗里面都是细腻的粉末，用起泡网可以打出绵密泡沫。

老规矩，还是从成分方面去分析好坏。用原谅色圈起来的成分都是典型的氨基酸表活（表面活性剂，起清洁作用），说明是一款对皮肤亲切友好如妈妈桑的氨基酸洁面。

对于干皮宝宝来说清洁力可能过强，可以用作深层清洁。

AHC的这款水乳套装一直处于性价比巅峰位置，帮助川神我度过了靠吃土过活的大学时期。水和乳的质地都是比较轻薄的，不会让皮肤有负担感，对偏油肤质尤其友好。

AHC水乳里主打的透明质酸钠成分属于肌肤调理剂，是一种酸性粘多糖，可以吸收本身重量1000倍的水分，从而保留皮肤水分，阻止水分经表皮流失，甚至起到屏障修复效果。

产品渗透力很强，吸收特别快。

说起大创，想必大家也不陌生，日本百元店元老。川神我第一次接触这么便宜的美白精华，内心其实是抗拒的，30RMB连白菜都买不了几颗好吗！但我对价格最后的一点尊严终于还是被它的品质碾碎。

查了它的成分之后果断入手，成分占比最高的是起皮肤抗炎、舒缓和细胞修复作用的尿囊素，以及能够有效抗氧化抗衰老的胎盘蛋白。从成分来看，美白效果不好说，但对于皮肤的调节修复有很大帮助。

质地比较清透，作为典型混油皮，表示在广州烤乳猪一样的高温里它依旧适用。涂在脸上有清爽感，延展性可以得高分，不黏腻，性价比高过我对彭于晏的爱。

最后补充一点，尿囊素和胎盘蛋白都是需要控制用量的成分，敏感肌宝宝们最好先做耳后测试，确认没有过敏反应再全脸使用。

英国AA网是我家MK凉凉推荐过的平价护肤品牌，主打纯植物成分，再加上价格便宜，他家的产品也常驻我的回购清单。

这款接骨木花眼胶添加接骨木花和黄瓜萃取成分，最显著的功效就是保湿，有抗老诉求的妹纸不建议入手。透明的_喱状质地，在眼周轻轻搓揉按摩开，很快就能被吸收，用完之后眼周皮肤有明显的润泽感觉。

这款眼霜不会有脂肪粒困扰，大家可以放心造了！最后还是需要碎碎念一句，眼周皮肤厚度只有脸部的四分之一，非常脆弱干燥，就算是偏油肤质也要做好眼部保湿工作。

你们对EltaMD的氨基酸洁面一定已经不陌生了，火到十个博主九个推的地步。相比之下，这款防晒就低调内敛的多，但依旧是不容错过的好物。

SPF高达45，夏季出门就靠它救了。白色乳霜状，涂在脸上会轻微泛白，但是一种自然的白色还有轻微遮瑕效果，懒癌如我，入手之后就常常只涂防晒出门。

川神我用的是oilfree无油配方款，不会泛油更不会搓泥，特别适合皮肤偏油的宝宝。防水效果实测高分，这个在夏季的尾巴还算是有点优势啦～

市面上很多标榜美白功效的产品其实未必是有效的，川神我今天就从成分角度，科学的推荐一组美白护肤品。毕竟过完夏天，美白就是必须重视起来的功课了。

芙丽芳丝洁面+alovivi皇后薏仁水+Olay水感亮白光塑精华+明色胎盘素眼霜+妮维雅水漾清爽防晒（参考价：89RMB）=491RMB

对，依旧是芙丽芳丝洁面！便宜又好用的氨基酸洁面，很难再找出芙丽芳丝第二，不枉川神我乐此不疲的推荐。

薏仁水也是风靡过很长一段时间的存在，川神我最早入手的是如雷贯耳的娥佩兰薏仁水，湿敷之后发现闭口在脸上夜夜笙歌源源不绝。吓得我麻溜儿换成alovivi，亲测不会导致闭口问题，既然也是白菜价好物，今天索性放出来一起介绍。

号称添加了8倍薏仁精华，主打美白效果，这点我可以摸着胸跟你们保证，坚持用几个月，一点没白！但作为一款化妆水，它恰到好处的保湿效果已经足以让我打call。

皮肤补充足够水分之后会有明显光泽感，从视觉上起到美白效果。这里还是提醒各位宝宝，美白的过程中是无法忽略保湿的。

从成分表看，基本排位靠前的都是保湿剂，推荐给有保湿诉求的妹纸们。

乳白色液体质地，没有香味，敏感肌宝宝也可以尝试。既不会过分粘稠，但是涂在脸上是有存在感的，湿敷之后皮肤状态更是秒回婴儿肌，特别适用于混合偏油肤质。

Olay的美白精华是备受好评的，江湖人称“小白瓶”，强烈建议初入美白坑的宝宝们入手。它的美白成分以烟酰胺+抗坏血酸葡萄苷为主，能够科学有效的起美白淡斑效果！

这是国外博主试用一周之后的变化，但川神是坚持了两个月才感受到明显的美白效果。这里补充一句，美白是一件长期的事情，大家要以3个月为期限判断一个产品是否能有效美白。

主打成分烟酰胺（nicotinamide）占比3%左右，是一种能够有效美白的维生素B3,它可以阻止黑色素运输，此外还能抗糖化，对于皮肤衰老引起的暗黄有明显效果。

浓稠的液体质地，延展性很不错，比较容易被吸收，但是配以一定的按摩效果会更好！川神我很喜欢它的上脸感受，恰到好处的柔润感觉，丝毫不油腻。

Cosme大赏优胜获得者，添加药用美白胎盘素、骨胶原成分等等，号称能美白祛黑眼圈，川神我可以负责任的告诉大家，并没有（微笑脸）。想要指望眼霜改善黑眼圈眼袋的妹纸，建议你们还是早点洗洗睡吧，不熬夜才是真理！

但它的保湿效果非常好，用一段时间会明显感受到眼周皮肤变得有光泽感。

质地比较厚重，非常有存在感，适合干燥薄弱的眼周肌肤，不会引起脂肪粒。高分的使用感受配上这么便宜的价格，没有理由不宠幸它，妆前涂也不会搓泥，着实被它感动到～

所有忽略防晒谈美白的行为都是耍流氓，紫外线是黑色素产生的罪魁祸首，所以这个方案的防晒川神选择了防护指数比较高的妮维雅的水漾清爽防晒。

属于化学防晒，成分里的桂皮酸盐可以有效抵挡紫外线里的UVB，乙基己基三嗪酮属于UVA防护成分，对于日常防晒已经足够。SPF指数高达50，就算在室外也可以hold住。

成分相对简单，因为是日系防晒，含有酒精，肤感清爽，不会有油腻的感觉，对于酒精过敏的妹纸们最好先做好耳后测试。防晒届便宜大碗的典型代表，川神我身体脸部防晒都指望它的情况下能够苦撑一个月，非常推荐给预算有限的妹纸们。

2、排毒养颜食物

1、葡萄酒

饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用，也可用于治疗痛风。

2、绿茶

绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的毒害。

3、黑木耳

黑木耳中的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，起到清涤肠胃的作用。

4、酸奶

酸奶被称为是肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。适量补充益生菌，可以维护肠道均衡的天然防线。两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。

5、糙米

糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与排骨、海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。

6、蜂蜜

蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。

7、胡萝卜

胡萝卜的营养价值很高，其中胡萝卜素、维生素等含量相当丰富，属于性甘，味良的食品，具有养血排毒、健脾健胃等效果。胡萝卜与体内的汞离子结合后，能有效地降低血液中汞离子的浓度，从而加速体内汞离子的迅速排出。另外，红萝卜、白萝卜、水萝卜等也具有上述疗效。

8、荔枝

荔枝的营养价值丰富，其中的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶、多种矿物质等含量多，具有益智补脑、增强免疫力、降低血糖、消肿解毒、生津止渴、排毒养颜、止呃逆等功效。荔枝属于味甘、酸，性温的食品。经常食用还可以改善肝功能、加速体内的毒素排除体外、促进细胞生成、使肌肤白皙细嫩。

9、猪血

猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘，性温的食品，是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠的分解物，可迅速将体内的有毒物质和灰尘排出体外。此外，猪血还有抗癌的功效。

福

是如花的幸福

怒放在心间

即使韶华不再

依然温馨从容

福

是似海的祝福

涤荡在心田

饱含深沉宽广的爱恋

孝敬父母，献出我们真挚的祝福；拥有关怀，享受幸福的晚年，孝本身就是一种浓浓的福气！

福满人间，孝行天下。让中老年人的晚年更加幸福，让儿女的祝福更加圆满。

福安康，秉承这种理念，研制开发出中老年专业护肤保养品，真正解决中老年人的肌肤困扰。

以孝相报，福安康让我们的祝福更加贴心，让父母时刻感受我们的爱；

以效相报，福安康让父母的容颜更加美丽，令岁月黯然止步；

以笑相报，父母的快乐就是我们最大的幸福！

现在很多人都喜欢在网上买东西，网上的东西一般价格比较便宜一些，而且网购也很便捷，不用出门，很多东西直接送到家了，化妆品护肤品也成为网购的热门选择，有许多平价的护肤品可以在网上买，那么网购平价化妆品有哪些？网购平价护肤品推荐。

1、网购平价护肤品推荐

1、曼秀雷敦肌研白润美白化妆水

网购参考价格：￥90

受欢迎理由：肌研的化妆水号称在日本是“4秒1瓶”的销售量。的确是非常非常吸引人的广告语啊。它是塑料瓶装的，携带比较方便。质地也比较清爽一些，吸收快。保湿、滋润、美白三效合一！

产品介绍：含天然美白成分高纯度熊果苷，有效抑制及淡化黑色素，减少色斑，改善皮肤暗哑，令肤色更均匀白皙。添加滋润成分维他命C，深层修护受日晒引起的肌肤干燥和暗哑，令肌肤更易吸收精华及乳霜。弱酸性低刺激性，不含香料及油分，酒精。

网友热议：神样的化妆水啊，这是用到现在最满意的化妆水，论保湿度绝对不输Chanel润泽系列，质地有点厚，油性皮肤的美眉们可能会不习惯，但是比Lancome的粉水可要清爽多了。再说说美白效果，一瓶用完，还是能白的哦!最主要是皮肤看起来有光泽，很健康很自然。价格也不算贵，折合人民币大概90元左右吧。

推荐指数：★★★

2、jillStuart莓淬果露嫩唇膏

受欢迎理由：水润光泽感，让人想要偷偷亲一下！淡淡的香气，水润的光泽感，塑造最SEXY的迷人双唇。含有蜂蜜及核果等鲜果保湿滋润呵护成分，润泽唇部肌肤。

网购参考价格：￥90

产品介绍：添加大量润泽油脂成分。如融化般延展于唇部，形成舒适的润泽薄膜。蜂蜜及核果等鲜果保湿润泽成分能呵护干燥及暗沉。使唇部散_甜美粉嫩唇色，更为唇彩加分。镶有水钻的可爱设计散发JILLSTUART风格，容量大小易于随身携带。洋溢幸福的甜美花果香。

网友热议：好漂亮的包装啊，太漂亮了漂亮到死。涂上没有社么颜色这点很喜欢非常适合当润唇膏。

推荐指数：★★★

更多彩妆课堂推荐

3、Fasio光影戏法目磁力四色眼影

网购参考价格：￥75

受欢迎理由：3色MIX打底色+晶灿亮泽色，渐层中释放，璀璨光彩，提升立体与华丽感，双眸晶亮有神。

产品介绍：KOSE旗下的Fasio今年迎来了10周年纪念哦，推出了新品眼影，2种光感色泽和2种深邃色彩高发色度的4色渐层色调，让双眼更立体、有神。充满自信的眼彩盒，全新诞生。

网友热议：粉质比较细腻，看上去珠光很多，但是上眼以后还是非常的自然，颜色搭配的也不错，总体性价比还是挺高的。

推荐指数：★★★★

4、高丝保湿洗颜泡泡

网购参考价格：￥55

受欢迎理由：日本女性口耳相传、一致好评的KOSE泡沫洗颜慕丝。只需要轻轻一压，很适合懒MM，泡泡也细腻，从洗脸开始就拥有好心情。

产品介绍：以特殊真空帮浦的按压式设计，轻轻一压，瞬间就能压出你绝对想像不到的超浓密泡泡，如此超绵密紧实的泡泡，松软不滑落，才能真正渗透至深层微小毛细孔中，彻底洁净毛孔、彩妆残污，加强预防粉刺产生超微_的泡沫，浓厚、细腻，温和洗去脸上脏污，轻柔的触感，就像在为脸部肌肤做SPA。

网友热议：只需取豌豆大小用量，遇水即时产生丰富泡沫，十分耐用；淡雅芳香在按摩脸蛋儿时感受无比愉悦舒神，洗后皮肤纹理明显变细腻，摸起来干净滑手，看起来白皙亮泽!

推荐指数：★★★★

5、KissMe130%浓密防水睫毛膏

网购参考价格：￥90

受欢迎理由：狭距梳子型刷头则能使睫毛根根分明且更加浓密，一刷就能呈现出光泽抢眼的超粗黑浓密眼妆感，让你眼神瞬间绽大，一眨一眨中同时拥有超魅惑且无邪的勾人眼神，发射强烈电力令人无法招架！

产品介绍：超强防水效果，无论流汗、流泪、玩水都不晕染、不脱落。含有大量的“超激浓密粒子”及“超激纤维”，可完整包裹每根睫毛，不易结块，使睫毛根根分明，无限卷俏。添加洋甘菊精华及山茶花油，从根部滋养睫毛，让睫毛健康黑亮。

网友热议：这个的时候还送了卸眼妆水，所以卸的时候就用送的那支一刷，等一会就全部卸干净了~也很持久，效果也不错哈，反正很赞!决定继续买下去了。

推荐指数：★★★★★

6、kpalette极细防水眼线液笔

网购参考价格：￥105

受欢迎理由：爱哭妹妹的贴身最爱，怎么哭都还是水当当不掉妆，特殊小楷极细笔尖设计，适合画目前最受欢迎睫毛深处的内眼线，完美填补眼线处，深邃立体眼睛轮廓，使眼神更有精神！

产品介绍：具备眼线液应该具备的一切优点：最大特色24小时TATTOO效果、色泽超自然、极持久、防水、易上手、易操作。这个就是小伟老师在女人我最大里面推荐了N次，防水又好卸的笔，是真正的日本第一的眼线笔哦!

网友热议：我是在日本的心斋桥买的。当时问了一个中国的店员MM。让她推荐一款比较好点的眼线笔，她二话不说的就推荐了这款。笔很细很软很好画，而且我早上出门，一天都不会晕开。真的，已经有好几个同事问我用的是什么眼线笔了。而且很好卸妆的啊，直接在脸上洗一遍就卸得干干净净了。

推荐指数：★★★★★

7、VISEE裸色雕刻眼影

网购参考价格：￥100

受欢迎理由：VISEE的眼影是许多日系彩妆热衷者化妆包内的必备品。以浅棕色等轻柔色为基底，搭配棕色渐层色组合而成，雕刻出惊艳的双眸，绽放迷人光彩。

产品介绍：这个春季VISEE又推出了新款眼影，在原本注重色彩上色度的基础上，“NUDEEYE”的主题强调了色彩阴影对于眼妆的重要性，让眼影更加具有立体感。

网友热议：颜色超级美啊~~很好的显色，而且很闪哦!也不会飞粉，非常的喜欢呢~很适合日常的妆容!!

推荐指数：★★★★★★

8、姗娜SANA豆乳美肌细滑洗面奶

网购参考价格：￥60

受欢迎理由：日本女人就是爱“白”。这个产品是纯天然大豆提取的，不含矿物油和添加剂，对皮肤比较好。而且因为大豆里面有大豆异黄酮，对女性特别的好，长期使用，很多人反映可以美白肌肤。

产品介绍：豆乳是来自日本，最新研发的产品，因为日本人早就知道大豆神奇的保湿功效，所以利用豆乳发酵的技术，按照女性的肤质去研发最适合的保湿技术，因此SANA豆乳系列新诞生。被日本杂志票选为恢复肌肤湿度的救世主、JJ、MORE、NONO常备单元洗面奶的泡沫很柔细，容量也大超划算。

网友热议：真的很滋润一点也不会紧绷好朋友皮肤很干，会爆皮。推荐她用这个都很滋润的，很适合秋冬使用的，泡沫很丰富。

推荐指数：★★★★★★

2、平价好用口红推荐

1、TheSaem按钮式哑光唇膏M06

被称为MacChili的平价替代色，而MacChili走红全是因为去年秋冬智秀在某杂志上的妆容清透美丽，尤其是她的唇色更是点睛之笔，而TheSaem一直都是彩妆的平价品，质地和持久度都很赞，价格还便宜。

2、欧莱雅巨星签名唇膏403

欧莱雅的全球代言人都是巨星，每个明星都有自己标志性的唇色，有这么一套明星各自独家的红色就不用口红爱好者到处找类似款了。唇膏的外壳是有质感的磨砂壳身，拿在手里有点分量，每一支正面都有相对应的明星签名。403这个颜色大红色里带一点点铁锈橘，完全不挑肤色的一款。

3、BBIA丝绒哑光雾面口红03

BBIA是韩国网络品牌，没有实体店，它极易上色，色泽饱满，长久不脱妆，质地顺滑。03号色是一个枚红色，带一点紫调和荧光，非常适合秋冬。

4、Kiko爱心唇膏01

Kiko是来自意大利的一个开价彩妆品牌，性价比自然不用说，爱心唇膏是今年的情人节限定色，外壳上有爱心，膏体也是有爱心形状的，这支唇膏的爱意都满得溢出来了。

秋冬天气慢慢转凉，不是应该准备一支火热爱意的口红来温暖自己吗？

5、TonyMoly魔法森林雾面口红Rd03

魔法森林这系列的口红一共有7个颜色，薄涂厚涂都可以，虽然是哑光的质感，但不会觉得太干，是一个适合冬日的系列，如果想找MacChili的替代色，Rd03是不二之选，而且它比Mac滋润的多。

面膜是一种很受大家欢迎和喜爱的护肤品。面膜的护肤效果很好，很多人经常敷面膜。面膜的品牌有很多，下面给大家推荐几款贵妇面膜吧。

1贵妇面膜有哪些呢？

（1）SK2的前男友面膜

SK2的前男友面膜敷完之后，在等10分钟，然后用清水洗脸。超级无敌嫩的效果非常立竿见影，会让你的气色更好，皮肤有弹性。

（2）雅诗兰黛的眼膜

雅诗兰黛的眼膜是安瓿眼膜，所以一周只能用一到两次。涂抹10分钟后，通常会有很多剩余的精华。我将再次把它粘在八字纹上，还能再次使用感觉很神奇。真的有淡化我黑眼圈，瞬间清爽眼睛的效果。

（3）Lamer的保湿面膜

Lamer的保湿面膜分为上半部和下半部，所以能很好的贴合全脸，补水续航能力很强。

（4）纪梵希大理石面膜

纪梵希大理石面膜整个质感在面膜里很厚重。在专柜看见面膜的时候完全是因为它的颜值，我还是很喜欢它的补水保湿功能。

（5）mtm 清洁面膜 

mtm清洁面膜的清洁效果一般是半年一罐都用不完，但是mtm黄瓜凝胶面膜很舒缓，保湿效果也很好。

（6）Lamer美白面膜

Lamer这个美白面膜敷完会亮 ，而且比较清爽。

（7）蜂蜜面膜补水

蜂蜜面膜的补水效果一般，就是精华比较丰富。

2大家用清洁面膜吗，MTM清洁面膜怎么样呢？

洁面面膜，为洁肤定制的，用于T型部位去角质和深层清洁。我之前没把洗脸当回事。用了之后感觉自己的T字看起来特别干净，好像脱了一层毛。颜色和用起来的感觉有点像英国的soap&glory面膜有点像，稍微温和一点。

大家平常用什么面膜呢，一起来探讨以下吧。